Amazfit bip u pro инструкция на русском

Амазфит Бип U Про

ГИД ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Препараты

Прежде чем использовать Amazfit Bip U Pro, загрузите приложение Zepp на свой мобильный телефон. Затем подключите часы, чтобы использовать все их функции, и сохраните данные, сгенерированные на часах, в свою облачную учетную запись.

Сопряжение и отсоединение устройств

Загрузите приложение Zepp из магазина приложений или отсканируйте QR-код в инструкции по эксплуатации. Затем зарегистрируйте учетную запись или войдите в свою учетную запись. Откройте приложение Zepp и перейдите в Profile > Добавить устройство > Часы > Смотреть с QR-кодом.
Отсканируйте QR-код на часах с помощью сканера телефона, чтобы подключить телефон к часам.
Обновите часы после завершения сопряжения. Для этого держите телефон подключенным к сети и Bluetooth, а также держите часы рядом с телефоном. Вы можете использовать функции часов после сопряжения и обновления. Вы можете использовать и настраивать функции часов с помощью приложения Zepp.
Чтобы разорвать пару с часами, нажмите «Отключить» на странице «Устройство» в приложении Zepp.

Навигация по функциям на экране циферблата и использование кнопок

Amazfit Bip U Pro оснащен сенсорным экраном TFT и физической кнопкой.

Навигация по функциям

Проведите вверх, вниз, влево и вправо, чтобы перемещаться по функциям на экране часов.

Экран циферблата появляется по умолчанию.

1. Проведите вверх по экрану циферблата, чтобы view исторические уведомления. Ты можешь view до 10 последних уведомлений.
2. Проведите вниз по экрану циферблата, чтобы перейти в центр управления, где вы можете установить режим «Не беспокоить», «Яркость» и «Будильник», а также view уровень заряда батареи часов и состояние подключения телефона.
3. Проведите пальцем влево и вправо по экрану циферблата, чтобы открыть такие ярлыки приложений, как «Цели активности», «Пульс», PAI, «Погода», «Карты», «Музыка» и «Alexa». Чтобы изменить настройки ярлыков приложений, перейдите в «Настройки часов» > «Настройки» > «Ярлыки приложений». Вы можете установить до 10 ярлыков приложений.
4. На экране циферблата нажмите физическую кнопку справа, чтобы перейти к списку приложений.

Операции с физическими кнопками

• Нажмите физическую кнопку один раз:
  ① Когда экран заблокирован, нажмите физическую кнопку, чтобы разблокировать экран.
  ② На экране циферблата нажмите физическую кнопку, чтобы перейти к списку приложений.
  ③ На экранах, отличных от экрана циферблата, нажмите физическую кнопку, чтобы вернуться к предыдущему экрану.
  ④ На экране «Тренировка» нажмите физическую кнопку для перемещения вверх и вниз между экранами.
• Нажмите и удерживайте физическую кнопку:
  ① Когда часы выключены, нажмите и удерживайте физическую кнопку в течение 2 секунд, чтобы включить часы.
  ② На экране циферблата нажмите и удерживайте физическую кнопку, чтобы быстро запустить приложение «Тренировка».
  Чтобы установить элементы быстрого запуска, перейдите в «Настройки часов» > «Настройки» > «Нажмите и удерживайте кнопку».
  ③ На экране «Тренировка» нажмите и удерживайте физическую кнопку, чтобы завершить тренировку.
  ④ Нажмите и удерживайте физическую кнопку в течение 8 секунд, чтобы перезапустить часы.

Как носить и заряжать часы

Ношение и замена ремешка часов
Наденьте ремешок так, чтобы он оставался свободным, чтобы кожа могла дышать, а датчик работал.
При измерении SpO2 избегайте ношения часов на суставе запястья, держите руку ровно, поддерживайте удобную (соответственно тугую) посадку между часами и кожей запястья и держите руку неподвижной на протяжении всего процесса измерения. Под воздействием внешних факторов (таких как провисание руки, раскачивание руки, волосы на руке и татуировка) результаты измерения могут быть неточными или измерение может быть неточным из-за отсутствия вывода.

Вы можете затянуть ремешок часов во время тренировки и ослабить его после. Правильно затяните ремешок, если часы качаются на запястье или не выводят данные.

Зарядка

1. Подключите USB-порт зарядной базы для часов к зарядному устройству телефона или USB-интерфейсу ПК.
2. Поместите часы на магнитную зарядную базу и совместите металлический контакт на задней панели часов с золотым штифтом зарядной базы. Убедитесь, что часы надежно прикреплены к зарядной базе.
3. После того, как часы будут правильно размещены на зарядной базе, на экране часов появится значок зарядки, указывающий на то, что зарядка идет.

Когда часы заряжаются, вы можете view текущее время и получать оповещения о входящих вызовах и уведомления приложений.
Мы рекомендуем заряжать часы с помощью USB-интерфейса ПК или фирменного зарядного устройства для телефона с номинальной выходной мощностью.tage 5 В и выходным током более 1 Ач.

Смотреть лицо

Чтобы изменить циферблат, коснитесь и удерживайте экран циферблата или перейдите в «Настройки» > «Циферблат» и проведите пальцем влево и вправо, чтобы выбрать нужный циферблат.
Перейдите на экран настроек циферблата. Циферблаты, миниатюры которых отмечены значком «Редактировать» ниже, доступны для редактирования. Выбранный циферблат выделяется. Вы можете коснуться или провести пальцем по экрану, чтобы выбрать разные циферблаты. Циферблаты серого цвета доступны для выбора. Коснитесь, чтобы выбрать один. По умолчанию часы предоставляют несколько циферблатов. Вы также можете зайти в магазин в приложении Zepp, чтобы синхронизировать онлайн-циферблаты с часами, или установить изображение на телефоне в качестве изображения циферблата с помощью приложения Zepp. Чтобы добавить онлайн-циферблаты, оставьте часы подключенными к телефону, откройте приложение Zepp, перейдите в Profile > Мое устройство > Amazfit Bip U Pro > Магазин и выберите нужные онлайн-циферблаты, чтобы синхронизировать их с часами.

Центр управления

Проведите вниз по экрану циферблата, чтобы перейти к экрану центра управления.

просьба не беспокоить

Коснитесь значка «Не беспокоить», чтобы настроить параметры «Не беспокоить».
После включения режима «Не беспокоить» часы не вибрируют при получении оповещений о входящих вызовах, SMS-оповещениях, уведомлениях приложений, оповещениях по электронной почте и оповещениях о подталкивании. После того, как вы выберете «Включить» в интеллектуальном режиме, режим «Не беспокоить» автоматически включается, когда вы засыпаете, не снимая часы.
После того, как вы выберете «Включить» в пользовательском режиме, функция «Не беспокоить» будет автоматически включена в течение заданного вами периода.

Сигнализация

Коснитесь значка «Будильник», чтобы открыть приложение «Будильник».

Регулировка яркости

Нажмите кнопку «Регулировка яркости», чтобы отрегулировать яркость экрана часов.

Настройки

Коснитесь значка «Настройки», чтобы настроить параметры часов.

Уведомления

Включить функцию уведомлений

Прежде чем использовать функцию уведомлений, включите функцию уведомлений приложения в приложении Zepp и оставьте часы подключенными к телефону.

1. Если вы используете iPhone, выполните сопряжение часов с Bluetooth телефона, прежде чем использовать функцию уведомлений. В противном случае, когда вы включаете эту функцию, появляется сообщение с запросом на сопряжение Bluetooth. Нажмите «Согласен».
2. Если вы используете телефон Android, добавьте приложение Zepp в белый список или список автозапуска в фоновом режиме телефона, чтобы приложение продолжало работать в фоновом режиме и не прерывалось фоновым процессом телефона. В противном случае часы будут отключены от приложения и не смогут получать оповещения приложений. Чтобы узнать о способе настройки на конкретном телефоне, перейдите в Profile > Amazfit Bip U Pro > Работать в фоновом режиме.

View Уведомления

Когда часы получают оповещения об уведомлениях, они вибрируют и отображают уведомления. Если вы этого не сделаете view уведомления при первом их получении можно провести вверх по экрану циферблата, чтобы view их позже.

Удалить или очистить уведомления

Часы могут хранить до 10 уведомлений. При превышении этого ограничения самое раннее уведомление автоматически удаляется каждый раз при получении нового уведомления.

Сигнал вызова

Держите часы подключенными к телефону, чтобы получать оповещения о входящих вызовах на часах. Вы можете повесить трубку или проигнорировать/отключить звук звонков на часах. Вы также можете нажать физическую кнопку, чтобы остановить вибрацию. Прежде чем использовать функцию оповещения о входящем звонке, включите ее в приложении Zepp.

Измените настройки на телефоне Android:

Держите часы подключенными к телефону, откройте приложение Zepp и перейдите в Profile  > Мое устройство > Amazfit Bip U Pro > Оповещение о входящем вызове. Коснитесь сообщения «Пожалуйста, дайте разрешение телефону» в верхней части экрана. В диалоговом окне «Предоставление разрешения на телефон» предоставьте разрешение на вызов приложению Zepp. Если сообщение не появляется, приложению Zepp было назначено разрешение телефона.

Примечание:
Чтобы включить эту функцию на телефоне Android, вам необходимо добавить приложение Zepp в белый список или список автозапуска в фоновом режиме телефона, чтобы приложение всегда работало в фоновом режиме. Если приложение Zepp закрывается фоновым процессом телефона, часы отключаются от телефона и не могут получать оповещения о входящих вызовах.

Ярлыки приложений

Приложения-ярлыки отображаются слева и справа от экрана циферблата, что позволяет удобно открывать эти приложения. Вы можете перейти в «Настройки», чтобы установить часто используемое приложение или функцию, например «Тренировка», в качестве приложения быстрого доступа.

Изменение ярлыков приложений:
После того, как вы разбудите часы, проведите пальцем вниз по экрану циферблата, чтобы перейти в центр управления. Нажмите «Настройки» и перейдите в «Настройки» > «Пользовательские настройки» > «Ярлыки приложений». Затем проведите пальцем вверх и вниз по экрану, чтобы view список приложений, которые можно установить в качестве ярлыков.
Вы можете добавить до 10 ярлыков приложений. Когда количество приложений на экране «Текущие приложения» достигает этого предела, вы больше не можете добавлять ярлыки приложений. Чтобы добавить дополнительные ярлыки приложений, удалите некоторые ярлыки приложений из Текущих приложений.

Настройки приложения на часах

В часах есть приложения, которые можно использовать независимо друг от друга, такие как «Цель тренировки», «Тренировка», «Пульс» и «Датчик кислорода в крови».
По умолчанию приложения отображаются в следующем порядке: Цель активности > PAI > Частота сердечных сокращений > Сон > Тренировка > История тренировок > SpO2 > Мониторинг стресса.
> Тренировка дыхания > Отслеживание цикла > Будильник > Настройки > Еще.
Чтобы добавить приложения на экран, откройте приложение Zepp и перейдите в Profile > Амазфит Бип
U Pro > Настройки приложений, чтобы выбрать нужные приложения.

Деятельность и здоровье

PAI

PAI используется для измерения физиологической активности человека и отражения общего физического состояния. Он рассчитывается на основе частоты сердечных сокращений человека, интенсивности повседневной деятельности и физиологических данных.
Поддерживая определенную интенсивность ежедневной активности или тренировок, вы можете получить значение PAI. Согласно результатам исследования HUNT Fitness Study*, люди со значением PAI выше 100 более устойчивы к сердечно-сосудистым заболеваниям и имеют повышенную продолжительность жизни.
Для получения дополнительной информации откройте приложение Zepp и перейдите в раздел PAI > PAI Q&A.

*Исследование HUNT Fitness — это подпроект исследования HUNT, возглавляемого профессором Ульриком Вислоффом из Медицинской школы Норвежского университета науки и технологий. Он длился более 35 лет и собрал более 230,000 XNUMX участников.

Цель деятельности

Часы автоматически записывают данные о вашей активности, включая шаги, потребление калорий, стояние и расстояние. Он также регистрирует продолжительность, в течение которой частота сердечных сокращений поддерживается в пределах или выше диапазона сжигания жира, как показатель времени сжигания жира.

1. Приложение Activity Goal содержит две ежедневные цели: шаги и стояние.
2. Часы вибрируют, когда вы достигаете ежедневной цели.

Постоянные оповещения

Чтобы побудить вас проявлять определенную активность каждый час, когда вы бодрствуете, и уменьшить вред, причиняемый слишком долгим сидением, часы отслеживают вашу активность во время ношения.
Если в течение более 1 минуты на 50-й минуте текущего часа не обнаружено никаких действий, и вы правильно носите часы, часы вибрируют, чтобы напомнить вам о необходимости тренировки. Когда вы получаете постоянное оповещение, вы можете выполнить некоторые действия до того, как наступит следующий час, чтобы достичь цели текущего часа.

Включение постоянных оповещений:

Держите часы подключенными к телефону, откройте приложение Zepp и перейдите в Profile

> Мое устройство > Amazfit Bip U Pro > Оповещения о стоянии, чтобы включить функцию оповещения о стоянии.

Частота сердцебиения

Частота сердечных сокращений — важный показатель физического состояния. Частое измерение пульса помогает фиксировать больше изменений частоты пульса и служить ориентиром для здорового образа жизни.
Чтобы обеспечить точность измерения, вам необходимо правильно носить часы в соответствии с инструкциями и следить за тем, чтобы часть рядом с вашей кожей была чистой и не имела мазков от солнцезащитного крема.

Предупреждения об аномальном сердцебиении

1. Оставьте часы подключенными к телефону, откройте приложение Zepp и перейдите в Profile > Мое устройство > Amazfit Bip U Pro > Мониторинг здоровья, чтобы включить мониторинг здоровья сердца. Затем часы следят за состоянием вашего сердца и в течение всего дня фиксируют изменения сердечного ритма.
2. Часы вибрируют при обнаружении аномального сердцебиения.
3. Вы можете открыть приложение «Пульс» на часах, чтобы view запись аномального сердцебиения за день, кривая частоты сердечных сокращений и диапазон частоты сердечных сокращений.
4. Приложение Heart Rate предназначено только для справки и не должно использоваться в качестве основы для медицинского диагноза. Измерение частоты сердечных сокращений может не выявить какие-либо заболевания сердца. Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь за медицинской помощью.

Сигналы сердечного ритма

Вы можете включить функцию оповещения о частоте сердечных сокращений, если вы установите режим автоматического измерения частоты сердечных сокращений с частотой измерения менее 10 минут.
Часы вибрируют, когда измеренная частота сердечных сокращений превышает предустановленное значение, и вы не совершали никаких определяемых действий в течение последних 10 минут.

Автоматическое измерение пульса

1. Оставьте часы подключенными к телефону, откройте приложение Zepp и перейдите в Profile > Мое устройство > Amazfit Bip U Pro > Мониторинг здоровья, чтобы включить автоматическое измерение пульса и установить частоту измерения. Затем часы автоматически измеряют частоту сердечных сокращений с заданной частотой и записывают изменения частоты сердечных сокращений в течение всего дня.
2. Изменения частоты сердечных сокращений более интенсивны, когда вы занимаетесь спортом. Включите функцию обнаружения активности, чтобы часы автоматически увеличивали частоту измерения при обнаружении активности, чтобы можно было регистрировать больше изменений частоты сердечных сокращений.
3. Приложение для измерения пульса на часах позволяет view кривая частоты пульса и распределение частоты пульса в течение дня.

Ручное измерение

1. Когда автоматическое измерение пульса отключено и часы находятся в состоянии пробуждения, вы можете нажать физическую кнопку на экране циферблата, чтобы перейти к списку приложений, и провести пальцем вверх и вниз по экрану, чтобы выбрать приложение «Пульс» для ручное измерение пульса.

2. Вы можете установить приложение «Пульс» в качестве ярлыка для более удобного начала измерения пульса.
3. Часы позволяют только view частота пульса, измеряемая каждый раз. К view исторические записи, вам необходимо синхронизировать данные с приложением Zepp.

Спящий режим

Качество сна оказывает большое влияние на здоровье человека.
Когда вы спите с часами, они автоматически записывают данные о вашем сне. Откройте приложение «Сон», чтобы view ваша общая продолжительность сна с предыдущей ночи и данные о сне за последние семь дней. Вы также можете синхронизировать данные о сне с приложением Zepp, чтобы view продолжительность сна, сон сtages, оценка сна и предложения сна.

Вспомогательный мониторинг сна

Держите часы подключенными к телефону, откройте приложение Zepp и перейдите в Profile

Мое устройство > Amazfit Bip U Pro > Мониторинг работоспособности, чтобы включить

Вспомогательный мониторинг сна, который позволяет часам более точно анализировать больший объем данных о фазе быстрого сна.

SpO2

SpO2 — концентрация кислорода в крови и важный физиологический показатель дыхания и кровообращения.

1. Разбудите часы, нажмите боковую кнопку, чтобы перейти к списку приложений, и выберите приложение SpO2, чтобы начать измерение SpO2.
2. После завершения измерения часы отображают результат измерения. Вы также можете view результаты измерений за последние 3 часа.

Меры предосторожности при измерении SpO2

1. Наденьте часы на расстоянии одного пальца от запястья и не двигайтесь.
2. Носите браслет плотно, с соответствующим ощущением давления.

3. Положите руку на стол или неподвижную поверхность экраном часов вверх.
4. Оставайтесь неподвижными во время измерения и сосредоточьтесь на измерении.
5. Такие факторы, как волосы, татуировка, тряска, низкая температура и неправильное ношение часов, могут повлиять на результаты измерения и даже привести к сбою в измерении.

Диапазон измерения часов составляет 80%-100%. Эта функция предназначена только для справки и не должна использоваться в качестве основы для медицинского диагноза. Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь за медицинской помощью.

Мониторинг стресса

Одно измерение

В часах есть приложение Stress для измерения уровня стресса. При успешном измерении часы отображают измеренное значение стресса и статус стресса. В случае сбоя измерения появляется сообщение «Сбой измерения». Чтобы обеспечить успешное измерение, носите часы правильно и оставайтесь неподвижными во время измерения.

Круглосуточный мониторинг стресса

Amazfit Bip U Pro поддерживает мониторинг стресса в течение всего дня. Чтобы использовать эту функцию, откройте приложение «Стресс» на часах и включите «Отслеживание стресса в течение всего дня». Когда
если эта функция включена, наденьте часы, чтобы они автоматически измеряли ваш стресс каждые 5 минут и отображали кривую стресса в течение всего дня.

Дыхательная тренировка

Перейдите в список приложений на часах и откройте приложение Respiratory Training, чтобы выполнить тренировку дыхательной релаксации на основе инструкций респираторной анимации. В нижней части экрана тренировки появляется индикатор выполнения, показывающий общую продолжительность тренировки, которую можно установить на главном экране «Дыхание». Продолжительность по умолчанию составляет 1 минуту. См. следующий рисунок.

Отслеживание цикла

Предсказать следующий цикл

Приложение Cycle Tracking может отслеживать менструальные периоды у женщин, чтобы определять закономерности и прогнозировать следующий цикл.
Эта функция не заменяет контрацепцию или консультацию врача.
Когда вы используете приложение Cycle Tracking в первый раз, вы должны установить начальное значение и выполнить необходимые настройки. Затем часы отобразят ваш текущий статус менструального цикла.

Запись данных цикла и отслеживание окончания цикла

Менструальный период можно быстро записать или завершить с помощью часов. Точная запись данных каждого периода сделает прогноз более точным.

Изменить данные цикла

Если вы введете неправильный менструальный период, вы можете изменить его в приложении «Отслеживание цикла».

Оповещение

Откройте приложение «Отслеживание цикла» и включите «Напоминание о цикле» и «Напоминание о дне овуляции», чтобы часы вибрировали в указанное время, чтобы напомнить вам.

Смотреть приложения

Погода
На экране Погода вы можете view погода на текущий день и прогноз погоды на ближайшие несколько дней.
Часы получают данные о погоде через push-уведомление с телефона. Чтобы получать самую свежую информацию о погоде, включите Bluetooth на телефоне и подключите телефон к часам.
Часы получают push-сообщение вместе с предупреждением о погоде. Чтобы включить push-оповещение о погоде, перейдите на Profile > Amazfit Bip U Pro > Настройки погоды.

Список дел
Вы можете установить время оповещения о делах. Когда наступит время, часы напомнят вам о задаче, которую вы можете выполнить или проигнорировать. На часах выберите «Список приложений» > «Список дел», чтобы view список дел или отключить список дел. Вы также можете добавлять и редактировать задачи в приложении Zepp. Вы можете добавить до 60 пунктов списка дел.

Сигнализация
На часах вы можете напрямую включать и выключать функцию будильника. Вы также можете добавлять и редактировать будильники в приложении Zepp или прямо из часов. На часах можно установить до 10 будильников.

Вы также можете включить повтор. Когда наступает время будильника, часы вибрируют, чтобы напомнить вам. Чтобы отключить текущий будильник, нажмите кнопку X на экране будильника, чтобы отключить вибрацию. Если вы хотите, чтобы часы снова напомнили вам через 10 минут, коснитесь любой пустой области на экране часов или нажмите физическую кнопку. Если вы не выполняете никаких действий после того, как часы провибрируют шесть раз подряд, будильник отключится после того, как часы провибрируют шестой раз.

World Clock

Вы можете добавить несколько местное время в приложение Zepp и синхронизировать их с приложением «Мировые часы» на часах. Тогда ты можешь view информация, включая местное время, даты и недели. Вы можете добавить до 20 разных локаций.

Помидор трекер

Приложение Pomodoro Tracker позволяет вам управлять временем с научной точки зрения и устанавливать время работы и время перерыва в цикле. Это позволяет вам найти баланс между работой и перерывами с минимальными перерывами и сделать управление временем более интуитивно понятным и эффективным. По умолчанию каждый рабочий период длится 25 минут, после чего следует 5-минутный перерыв. Вы можете установить собственное время работы и время перерыва.

Обратный отсчет

Приложение «Обратный отсчет» позволяет вам установить период времени, который может составлять не более 23 часов, 59 минут и 59 секунд. Часы вибрируют после завершения обратного отсчета.

Секундомер

Секундомер имеет точность до 0.01 секунды и позволяет установить период времени, который может составлять не более 23 часов, 59 минут и 59 секунд. Часы могут отсчитывать до 99 раз за отсчет времени.

Компас

При первом использовании приложения «Компас» необходимо надеть часы и выполнить калибровку. Информация о долготе и широте должна быть получена с помощью сигналов GPS на открытом воздухе. Для включения GPS требуется определенное время. Чтобы избежать помех сигнала, держитесь подальше от магнитных помех при использовании GPS.

Музыка

Когда телефон воспроизводит музыку, вы можете перейти на экран часов «Музыка», чтобы view информация о воспроизводимой музыке. На часах коснитесь «Пауза», чтобы остановить воспроизведение музыки, и коснитесь «Предыдущая/Далее», чтобы воспроизвести предыдущую или следующую песню. Коснитесь значков громкости + и –, чтобы отрегулировать громкость музыки.
Если вы используете iPhone, вы должны выполнить сопряжение часов с Bluetooth телефона, прежде чем сможете использовать приложение «Музыка».
Если вы используете телефон Android, вы должны предоставить разрешение на чтение уведомлений в приложении Zepp, прежде чем сможете использовать приложение «Музыка». В приложении Zepp перейдите в раздел Amazfit Bip U Pro > «Настройки приложения» и нажмите «Вкл.» в строке состояния.

Примечание: На опыт управления музыкой с помощью часов может повлиять совместимость системы Android, а также разная степень открытости и поддержки различных музыкальных проигрывателей.

Пульт дистанционного управления

Когда камера телефона включена, вы можете удаленно делать снимки с помощью часов.
Если вы используете iPhone, вы должны выполнить сопряжение часов с Bluetooth телефона, прежде чем сможете использовать приложение «Музыка».
Если вы используете телефон Android, прежде чем использовать функцию удаленной фотосъемки, вы должны открыть приложение Zepp и перейти в Amazfit Bip U Pro > Лаборатория > Настройки камеры, чтобы выполнить настройки в соответствии с инструкциями.

Найти телефон

Оставьте часы подключенными к телефону, перейдите к списку приложений и нажмите «Найти мобильный». Затем телефон завибрирует и зазвонит.

Alexa

Вы можете использовать Alexa, если ваши часы поддерживают Alexa и вы зарегистрировали учетную запись приложения Zepp в стране или регионе, где поддерживается Alexa.
Держите часы подключенными к телефону, откройте приложение Zepp и перейдите в Profile

Сторонний доступ > Alexa и войдите в свою учетную запись Amazon, чтобы авторизовать Alexa. После успешной авторизации проведите пальцем вправо по экрану циферблата, чтобы перейти к экрану Alexa, где вы можете общаться с Alexa, запрашивать погоду и интеллектуально управлять бытовой техникой.

Тренировка

Amazfit Bip U Pro поддерживает 62 типа тренировок, включая бег на свежем воздухе, беговую дорожку, езду на велосипеде на свежем воздухе, ходьбу, плавание на открытой воде и плавание в бассейне.

Как включить функцию тренировки

Вы можете включить функцию тренировки одним из следующих способов:

1. Выберите тип тренировки на экране «Тренировка», чтобы активировать функцию тренировки.
2. Нажмите и удерживайте физическую кнопку часов, чтобы перейти к экрану тренировки.

Прежде чем приступить к тренировке, система проверяет, достаточно ли на часах свободного места. В противном случае система может перезаписать ранее несинхронизированные данные тренировки, когда вы начнете тренировку. Чтобы предотвратить перезапись данных, мы рекомендуем подключаться к приложению Zepp вскоре после завершения тренировки для синхронизации данных тренировки.
Если вы выбрали «Спорт на открытом воздухе», подождите, пока GPS-позиционирование не будет успешно выполнено на экране «Подготовка к тренировке». Затем нажмите GO, чтобы начать тренировку. Это позволяет часам записывать полные данные тренировки.

Руководство по позиционированию:

1. Если вам будет предложено обновить Assisted GPS (AGPS) после выбора типа тренировки, откройте приложение Zepp и подключитесь к часам, чтобы включить автоматическое обновление AGPS.
2. Мы рекомендуем выполнять GPS-позиционирование на открытом пространстве, чтобы ускорить процесс позиционирования.

Активность оповещения

Предупреждение «ЧСС слишком высокий»

Если во время тренировки ваш пульс превышает предустановленное максимальное значение, часы вибрируют, чтобы уведомить вас, и отображают текущий пульс. Прежде чем использовать функцию оповещения «Слишком высокая частота сердечных сокращений», перейдите на экран «Настройки тренировки», чтобы включить оповещение о частоте сердечных сокращений.

Напоминание о диапазоне сердечного ритма

Если во время тренировки ваш пульс выходит за пределы предопределенного диапазона пульса, часы вибрируют, чтобы уведомить вас о том, что ваш пульс слишком высок или слишком низок, и отображают текущий пульс. Прежде чем использовать функцию напоминания о диапазоне пульса, перейдите на экран настроек тренировки, чтобы включить напоминание о диапазоне пульса.

Оповещение «Слишком медленный темп»

Если ваш темп в реальном времени ниже предварительно заданного значения во время тренировки, часы вибрируют, чтобы уведомить вас о том, что ваш темп слишком низкий, и отображают ваш текущий темп. Прежде чем использовать функцию предупреждения «Темп слишком медленный», перейдите на экран «Настройки тренировки», чтобы включить напоминание о темпе.

Предупреждение за км

Когда во время тренировки вы достигаете заданного километража, часы вибрируют, чтобы уведомить вас о пройденных километрах, и отображают ваш темп или скорость на последнем километре. Прежде чем использовать функцию предупреждения о пройденном расстоянии, перейдите на экран настроек тренировки, чтобы включить напоминание о расстоянии.

Оповещение «Недостаточно свободного места»

Если во время тренировки в системе недостаточно свободного места для хранения, часы вибрируют, чтобы спросить вас, продолжать ли тренировку. Если вы нажмете «Продолжить», система перезапишет несинхронизированные данные тренировки. Если вы нажмете «Завершить», система завершит текущую тренировку.

Оповещение «Нет свободного места»

Если в системе не осталось свободного места для хранения функции, над которой вы работаете, часы вибрируют, чтобы уведомить вас. В этом случае система автоматически сохраняет вашу текущую историю тренировок.

Оповещение об изменении статуса GPS

На экране «Спорт на открытом воздухе», если вы впервые успешно завершили GPS-позиционирование после предыдущих неудач, часы вибрируют, чтобы уведомить вас.

Операции во время тренировки

Когда вы выбираете тип тренировки, отличный от плавания, вы можете view данные на разных экранах, проводя по экрану вертикально или нажимая физическую кнопку.

Когда вы выбираете плавание:
Когда вы начинаете тренировку, экран автоматически блокируется, и вы не можете провести пальцем по экрану. Чтобы разблокировать экран, нажмите и удерживайте физическую кнопку.

Пауза, продолжение и завершение тренировки

Нажмите и удерживайте физическую кнопку, чтобы завершить тренировку. Появится экран Пауза. Если вы нажмете «Продолжить», часы продолжат записывать данные тренировки.
данные не будут сохранены, если записей о действиях недостаточно. Вы можете нажать галочку, чтобы выйти из активности.

View результаты тренировки

View исторические данные в приложении «Действия»

Перейдите в Список приложений > Действия, чтобы view недавно сохраненная история тренировок. Если некоторые исторические записи тренировок не синхронизированы, справа от списка появится значок «Несинхронизировано». Значок «Несинхронизировано» исчезнет после того, как данные будут синхронизированы с приложением Zepp. Коснитесь истории тренировок, чтобы view детали тренировки.

View результаты тренировки в приложении Zepp

Приложение Zepp предоставляет модуль тренировки, который позволяет вам view вся история тренировок синхронизируется с часами.

Удалить записи тренировок

На экране «Действия» проведите влево по истории тренировок и коснитесь «Удалить». Если эта запись была синхронизирована, она сразу удаляется. Если он не синхронизирован, система попросит подтвердить его удаление.
Примечание. После удаления записи о тренировке из часов эта запись не удаляется синхронно из приложения Zepp, и вы по-прежнему можете view это в приложении. Вам нужно вручную удалить его из приложения Zepp.

Настройки тренировки

Перейдите на экран «Подготовка к тренировке» и нажмите «Настройки тренировки» в нижней части экрана. При необходимости вы можете включить следующие функции во время тренировки: автоматическая пауза, напоминание о частоте сердечных сокращений, напоминание о темпе, напоминание о расстоянии и длина дорожки для плавания. После включения оповещений об активности часы вибрируют, чтобы уведомить вас о достижении предопределенных значений. Дополнительные сведения см. в разделе «Оповещения об активности».

Цель тренировки

На экране подготовки к тренировке проведите пальцем влево, чтобы перейти к экрану настроек цели активности. Вы можете установить множество целей для различных типов тренировок, таких как темп, продолжительность, расстояние и потребление калорий. Когда вы выполняете 50%, 80% и 100% поставленной цели во время тренировки, часы уведомляют вас о прогрессе достижения цели.

GPS и AGPS

Когда вы переходите к экрану подготовки к тренировке во время тренировки на свежем воздухе, например, во время бега на свежем воздухе, часы автоматически запускают GPS-позиционирование и уведомляют вас сразу же после успешного определения местоположения. Позиционирование GPS автоматически отключается после окончания тренировки.
Используйте GPS-позиционирование на открытом воздухе и подождите, пока позиционирование не будет успешным, прежде чем начинать тренировку. Если вы находитесь в толпе, поднимите руку к груди, чтобы ускорить позиционирование.
AGPS предоставляет данные об орбитах спутников GPS, чтобы помочь часам ускорить позиционирование GPS. Держите часы подключенными к Bluetooth телефона. Каждый раз, когда вы подключаете часы к приложению Zepp, система автоматически проверяет наличие обновлений и устанавливает их. Часы периодически синхронизируют данные из приложения Zepp. В противном случае срок действия данных AGPS истекает, что влияет на скорость и точность определения местоположения. В этом случае часы предлагают подключиться к приложению Zepp, чтобы обновить AGPS для ускоренного позиционирования, когда вы начнете тренироваться.

Диапазон пульса для тренировки

Когда вы тренируетесь, часы рассчитывают диапазон частоты сердечных сокращений на основе вашей личной информации. Вы можете определить эффект и интенсивность тренировки на основе диапазона частоты сердечных сокращений. На часах можно view ваш текущий диапазон частоты сердечных сокращений в столбце данных частоты сердечных сокращений. После того, как вы закончите тренировку, вы можете открыть приложение Zepp и найти текущую историю тренировок, чтобы view продолжительность тренировки в каждом диапазоне частоты сердечных сокращений на экране сведений.
По умолчанию предусмотрено шесть диапазонов частоты сердечных сокращений.

Диапазоны частоты сердечных сокращений по умолчанию рассчитываются путем оценки максимальной частоты сердечных сокращений. Часы рассчитывают максимальную частоту сердечных сокращений по общепринятой формуле вычитания вашего возраста из 220.

Название диапазона пульса	Как рассчитать
Расслабленной	Менее 50% от максимальной частоты сердечных сокращений
Разогрев	[50%, 60%) от максимальной частоты сердечных сокращений
Сжигание жира	[60%, 70%) от максимальной частоты сердечных сокращений
аэробный	[70%, 80%) от максимальной частоты сердечных сокращений
Тренировка на выносливость	[80%, 90%) от максимальной частоты сердечных сокращений
Анаэробный максимум	Более 90% от максимальной частоты сердечных сокращений

Оповещения о статусе просмотра

Сигнал вызова
Часы вибрируют при получении сообщения о входящем вызове. На экране оповещения вы можете нажать «Повесить трубку» или «Игнорировать» либо нажать физическую кнопку, чтобы часы перестали вибрировать. Прежде чем использовать функцию оповещения о входящем звонке, включите ее в приложении Zepp.

Если вы используете Android-телефон для подключения часов, они поддерживают SMS-ответ на входящие вызовы. Вы можете редактировать содержимое SMS из приложения Zepp.

Оповещение о подталкивании

После того, как вы добавите друга с помощью приложения Zepp, вы можете нажать «Подтолкнуть», когда view контактную информацию. Затем часы вашего друга завибрируют, чтобы уведомить вашего друга о получении сообщения о подталкивании. Ваши часы вибрируют, когда получают подталкивающее сообщение от вашего друга.

Оповещение о достижении цели активности

Когда вы достигаете цели ежедневного шага, часы вибрируют, чтобы уведомить вас. Прежде чем использовать функцию оповещения о достижении цели активности, включите ее в приложении Zepp.

Предупреждение о красном конверте

Когда ваша учетная запись WeChat получает активность в красном конверте, часы вибрируют, предлагая вам взять красный конверт. Прежде чем использовать функцию оповещения в красном конверте, включите ее в приложении Zepp.

Настройки

На экране «Настройки» доступны следующие настройки: замена циферблата, настройка элементов быстрого запуска нажатием и удержанием физической кнопки, настройки продолжительности автоматического отключения экрана, настройки блокировки экрана, настройки подсветки при поднятии запястья, включение подсветки -Настройки уведомлений, настройки предпочтений, о настройках, настройки регулирования, настройки выключения и настройки сброса к заводским настройкам.

Замена циферблата: по умолчанию в часах предусмотрено четыре циферблата. Вы можете изменить циферблат по мере необходимости.
Настройки «нажмите и удерживайте»: вы можете установить тренировку в качестве элемента быстрого запуска, чтобы вы могли начать тренировку, нажав и удерживая физическую кнопку.

• Автоотключение экрана: можно установить период включения экрана, после которого экран часов автоматически выключается, если в течение этого периода не выполняются никакие операции.
• Настройки блокировки экрана: после включения этой функции вы должны нажать физическую кнопку для выполнения операций, когда экран включается при получении уведомления или поднятии запястья. Такая конструкция предотвращает непреднамеренные операции.
• Загорается при поднятии запястья: после включения этой функции экран автоматически включается, когда вы поднимаете руку или запястье. Если функция блокировки экрана отключена, вы можете напрямую управлять экраном после его включения.
• Горит при уведомлениях: после включения этой функции экран автоматически включается, когда часы получают уведомление. Если функция блокировки экрана отключена, вы можете напрямую управлять экраном после его включения.
• Приложения-ярлыки. Приложения-ярлыки — это приложения, которые можно открывать, проводя пальцем влево и вправо по экрану циферблата. Вы можете добавлять, удалять и изменять порядок ярлыков приложений.
• Нажмите и удерживайте кнопку: после включения этой функции вы можете нажать и удерживать физическую кнопку в течение 2 секунд на экране циферблата, чтобы быстро открыть приложение.
• Интенсивность вибрации: вы можете установить интенсивность вибрации, когда часы получают оповещения. Возможные варианты включают «Сильный», «Средний» и «Слабый».
• Формат времени: варианты включают 12-часовой режим и 24-часовой режим.
• Формат даты: Возможные варианты: ГГГГ/ММ/ДД, ГГГГ/ДД/ММ, ММ/ДД/ГГГГ и ДД/ММ/ГГГГ.
• О программе: На экране «О программе» вы можете view версию прошивки и MAC-адрес Bluetooth часов.
• Выключить: коснитесь, чтобы выключить часы.
• Перезагрузка: коснитесь, чтобы перезапустить часы.
• Сброс до заводских настроек: нажмите и удерживайте физическую кнопку, чтобы сбросить все данные на часах. После сброса к заводским настройкам вы должны повторно подключить часы, прежде чем сможете их использовать.

суточная потребность

• Часы водонепроницаемы. Мы рекомендуем регулярно промывать часы и ремешок водой и вытирать их мягкой тканью перед тем, как надеть.
• Избегайте использования моющих средств, таких как мыло, дезинфицирующее средство для рук илиampoo для очистки, чтобы предотвратить раздражение кожи или коррозию устройства химическими остатками.
• После ношения устройства во время купания (для устройств, поддерживающих купание), плавания (для устройств, поддерживающих плавание) или во время потоотделения немедленно очистите и высушите устройство.

Меры предосторожности

• Часы выдерживают давление, эквивалентное 50-метровой глубине воды. Подходит для купания в бассейнах и на мелководье. Не надевайте часы во время ныряния или посещения сауны.
• Не используйте часы под водой. Если часы намокли, не используйте сенсорный экран и не заряжайте часы, пока они не будут протерты мягкой тканью.
• Часы не устойчивы к агрессивным жидкостям, таким как кислотные и щелочные растворы и химические реагенты. Гарантия не распространяется на повреждения или дефекты, вызванные неправильным или неправильным использованием.

---

СКАЧАТЬ

Руководство пользователя Amazfit Bip U Pro – [скачать PDF]

---