Можно ли похудеть при помощи аппликатора Кузнецова
И так, помогает ли аппликатор Кузнецова убрать живот? Можно ли использовать его на животе? Да, вы сможете убрать живот аппликатором Кузнецова!
Не смотря на то, что основной целью массажёра является вовсе не похудение, тем не менее аппликатор Кузнецова эффективно помогает при похудении живота и бёдер, а также при ожирении.
Как использовать аппликатор Кузнецова при похудении
Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова для похудения? Для начала определяемся с проблемной зоной. Если зон несколько, то будем обрабатывать их по очереди.
- Для обработки бёдер, ягодиц и живота подойдёт аппликатор Кузнецова в виде коврика.
- Для обработки рук и нижней части ног лучше использовать аппликатор в виде ленты.
Применение аппликатора Кузнецова для похудения сводится к выполнению следующих этапов, вот моя инструкция по применению для похудения:
Предварительный разогрев организма
- Ложитесь на массажёр спиной, разминайте спину до тех пор, пока не почувствуете прилив тепла. Ориентировочное время обработки 3 – 5 минут. Зоны: 2,3,4,5,6,7
- Встаньте на коврик ногами, походите по нему, разогрейте ступни. Время 1 – 2 минуты. Зона 31. Кровообращение в организме станет более интенсивным, что будет способствовать дальнейшему сжиганию жиров и выведению их из организма.
Обработка ягодиц
Упражнение можно делать как на полу, так и на стуле. Зона 9.
- Аккуратно сядьте на аппликатор Кузнецова. Возможно потребуется немного времени для того, чтобы кожа привыкла. Лёгкие болевые ощущения это нормально. Аппликатор воздействует на нервную систему организма.
- Для более эффективного воздействия положение тела необходимо менять. Привстаньте и снова сядьте на аппликатор, выполните переминание, поёрзайте. Время сеанса от 2 до 5 минут.
Не забывайте про жиросжигающий крем.
Обработка бёдер
Сядьте на стул так, чтобы аппликатор находился под бёдрами. Для обработки бёдер со всех сторон предпочтительней использовать аппликатор Кузнецова в виде ленты, обмотайте её вокруг бедра. Зоны 26,27.
- Если вы используете только коврик, то выполняйте упражнения аналогичные тем, что вы выполняли при обработке ягодиц.
- Если же вы используете ленту, то вам нужно встать, походить, можно немного по приседать, главное хорошенько размять область бёдер.
- Так же можно воздействовать на ленту руками, просто помните бёдра, чтобы воздействие аппликатора на бёдра усилилось.
Если вы используете ленту, вы можете продолжать заниматься домашними делами. Время воздействия 15-20 минут.
Обработка живота
При ожирении живота принцип обработки зоны живота такой же как и для любой другой зоны. Вопрос в том, как эту область обработать? В положении лёжа обработать живот не всегда удобно, поэтому рекомендуется использовать коврик в положении сидя или стоя.
Прикладываем на живот на зоны 16,17,18. Помним про крем от жира на животе!
- Закрепите его на животе подвязав платком, шарфом или любым другим удобным способом.
- При необходимости надавливайте на аппликатор руками для усиления эффекта.
Плюс этого способа в том, что вам не нужно долго лежать на животе, вы сможете заниматься своими повседневными делами, проведение процедуры вам в этом не помешает. По времени процедура займёт в среднем от 20 до 30 минут.
Используйте аппликатор Кузнецова в сочетании с жиросжигающим кремом. Эффект будет выше!
Аппликатор Кузнецова отзывы худеющих
Многие женщины неоднократно убедились в высокой эффективности аппликатора Кузнецова для похудения, вот несколько отзывов из различных форумов про похудение:
Елена, 25 лет, г. Воронеж. Раньше относилась к подобным способам самолечения с недоверием, но всё-таки решила попробовать. И не зря! Удалось скинуть несколько килограммов, не сразу конечно, эффект начал проявлять спустя несколько недель. В добавок ко всему улучшилось общее состояние, спать стала лучше.
Алёна, 32 года, г. Ногинск. После родов набрала лишний вес, пробовала различные гимнастики и диеты, но это особо не помогало. По совету подруги попробовала аппликатор Кузнецова и процесс пошёл! Видимо организму нужен был какой-то толчок. В общем сейчас вес практически в норме, ну может капельку побольше, муж говорит, что ему так даже больше нравится))
Худеем с помощью аппликатора Кузнецова за 21 день
- Принцип действия
- Виды
- Противопоказания
- Инструкция по применению
- Достоинства и недостатки
Всё новое — это немного подзабытое старое, но улучшенное в результате всевозможных инновационных разработок. Сегодняшний рынок товаров для похудения наводнили различные аппликаторы, которые на самом деле были открыты ещё в XX веке с целью оздоровления. Что это за панацея и стоит ли тратить финансы на столь модный способ борьбы с лишним весом?
Принцип действия
Аппликаторы для похудения представляют собой коврики, валики, шарики, ролики, стельки или пояса (модели можно найти в широком ассортименте), снабжённые мелкими и частыми металлическими или пластмассовыми иглами.
Пользоваться ими предельно просто — нужно всего-то обеспечить соприкосновение с этими «ёжиками» своего проблемного места. Не стоит бояться боли или проколов. Покалывание будет ощущаться только в первые 3-4 минуты, а затем оно проходит. Повреждение кожного покрова практически исключено. Частота, материал и наконечники иголок не позволяют протыкать кожу насквозь.
Принцип действия аппликаторов основан на восточной медицине, а именно — на иглотерапии и акупунктурных точках. Изначально они были созданы для облегчения разных заболеваний, а похудение значилось лишь как побочный эффект. Показаниями к применению были:
- артриты;
- астма;
- бессонница;
- болезни органов ЖКТ;
- болезни шейного и позвоночного отделов, ревматизм, ревмопилиартрит, остеохондроз, другие проблемы опорно-двигательного аппарата;
- боли в суставах и мышцах;
- брадикардия и тахикардия;
- варикоз;
- ДЦП;
- импотенция;
- мигрень;
- миозит, неврит, невроз;
- ослабленный иммунитет;
- проблемы кровообращения;
- простудные заболевания (ОРВИ, грипп);
- синдром хронической усталости, депрессия, панические атаки;
- синусит;
- спортивные травмы;
- тромбофлебит.
А ещё массажный эффект способствует выделению «гормона счастья». Так что, даже если вы будете использовать их для похудения, в качестве приятного бонуса получите улучшение здоровья, настроения и самочувствия при наличии вышеперечисленных показаний. Снижение же веса происходит следующим образом:
- иглы раздражают кожу, тем самым улучшая кровоток;
- ускорение кровотока приводит к тому, что клетки начинают получать больше кислорода и остальные жизненно важных веществ;
- работая в полную силу, они ускоряют метаболизм и липолиз;
- это приводит к расщеплению жиров и похудению;
- но главный эффект — косметический: массажируя кожу, аппликаторы разбивают жировые бугорки — апельсиновая корка исчезает — уменьшаются объёмы талии, ягодиц, бёдер.
Читайте также: Массаж для похудения
Так что научное обоснование эффективности аппликаторов в качестве инструментов для похудения имеется. Вопрос лишь в том, что их действие очень индивидуально. Кто-то теряет в объёмах, а некоторые называют этот тренд «мыльным пузырём». Современная медицина оценивает методику как «эффект плацебо», так как люди верят в похудение — и это происходит, благодаря силе самовнушения, а не чудодейственным иголкам.
Виды
Модельный ряд представлен вещицами на любой вкус, для проработки любой проблемной зоны. О некоторых видах стоит сказать отдельно, чтобы у вас сложилось представление о товаре ещё до его приобретения.
От Кузнецова
История открытия
Самый востребованный и широко известный аппликатор Кузнецова был создан обычным учителем музыки из Челябинска. Изучив традиционную медицину Китая, он воспользовался принципом работы «майхуа-джан» — специального игольчатого молоточка для притупления боли и снятия воспаления. Он сделал коврик на тканевой основе с часто расположенными булавками. Сначала испытал его на себе. Лёжа на нём ежедневно по полчаса, избавился от химического ожога лёгких. После этого он помог справиться со многими болезнями своим близким и друзьям. Если верить источникам, прибор лечил даже сахарный диабет и рак кости.
Ноу-хау начали использовать коврик в клиниках, выпуск был поставлен на конвейер. После перестройки ажиотаж вокруг него заметно поутих.
Внешний вид
Современный аппликатор Кузнецова производится в виде отрезка ткани или резины, который унизан мелкими иголками со слегка закругленными кончиками. Они сделаны из пластика или металла. Размер зависит от предназначения. Самый большой — для спины, самый маленький — для ступней. На одном модуле расположено 2-17 колючек.
От Ляпко
Принцип похудения
Не менее известен аппликатор Ляпко, действие которого гораздо функциональнее, чем у Кузнецова. Вопрос лишь в том, что личность изобретателя — тёмная лошадка, а принцип похудения вызывает достаточное количество критических отзывов. Научное обоснование воздействия прибора отвечает законам физики.
Иголки изготавливаются из двух и более металлов, обладающих разным электрохимическим потенциалом. Соприкасаясь с кожей, они:
- создают электрический ток;
- в результате возникает электрофорез, который усиливает проникновение ионов металла в кожу;
Результат — устранение целлюлита и жировых отложений. Однако на практике гальванический эффект очень низкий. Некоторые специалисты утверждают, что он и вовсе отсутствует, т. к. вряд ли в приборе используются позолоченные наконечники, как заявлено в рекламе.
Ассортимент
Представлен ковриком, игольчатыми шариками (мячиками) и валиками разного размера: большой (105 × 6,3), лицевой (36 × 42), универсальный (70 ×45).
Отличия
Так как многие интересуются, чем отличаются друг от друга аппликаторы Кузнецова и Ляпко и какой из них эффективнее для похудения, небольшая сравнительная таблица поможет разъяснить этот вопрос.
Модельный ряд
Это основные аппликаторы, которые используются для похудения, но они представлены в различных вариантах и модификациях:
- Нирвана — напольное покрытие, массажный ковёр большой площади, который оказывает расслабляющее действие практически на всё тело;
- тибетский аппликатор небольшого размера, иглы снабжены раздвоенным наконечником;
- магнитный действует сразу в двух направлениях: иглы оживляют рецепторы, а магнитное поле, образуемое встроенными магнитами, улучшает обмен веществ;
- металлический (игольчатый ёж) — резиновая основа с длинными (1 см) металлическими иголками, рекомендован для худеющих с высоким болевым порогом;
- колючие валики обеспечивают равномерное давление иголок на шею и поясницу, в основе — древнекитайский массаж «Цветок сливы»;
- массажёр, надеваемый на руки;
- повязка-пояс, накладываемый на проблемное место.
Каждый из них можно использовать в качестве инструмента для похудения. Однако перед применением всё-таки настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачами. Ведь главное предназначение этих необычных вещиц — оздоровительный эффект. А всё, что касается медицины, требует предельной осторожности.
Противопоказания
Категорический запрет на применение аппликаторов касается следующих заболеваний и состояний:
- алкоголизм, наркомания;
- анорексия, дистрофия;
- беременность;
- высокая температура;
- гемофилия;
- дерматит и другие кожные болезни;
- лёгочная и сердечная недостаточности;
- онкология кожи;
- открытые раны, недавние швы и травмы в обрабатываемой зоне;
- предрасположенность к кровотечениям;
- родинки, папилломы, бородавки;
- тромбы;
- угревая сыпь;
- эпилепсия.
Соблюдение противопоказаний обязательно, потому что иначе можно столкнуться с большим количеством побочных эффектов и даже осложнений вместо долгожданного похудения.
Инструкция по применению
Так как аппликаторы — достаточно опасный прибор из-за своих игл, нужно уметь ими пользоваться, чтобы не навредить себе же. Для этого вам понадобится инструкция по применению, которая должна идти в комплекте и которую необходимо тщательно изучить. В ней прописаны не только технические характеристики товара, но и правила его эксплуатации и хранения.
Подготовка
- Если на проблемной зоне имеется родинка или папиллома, их нужно предварительно заклеить пластырем, чтобы нечаянно не травмировать.
- Нельзя использовать прибор сразу после еды, но и на голодный желудок тоже не рекомендуется.
- Если у вас чувствительная кожа или низкий болевой порог, можно не снимать майку или футболку. Или можно прикрыть полотно с иглами простынёй.
- Лучше всего такие сеансы проводить перед сном.
Общие моменты
- Приобретайте инструмент в аптеках, но не с рук и не на сомнительных ресурсах.
- Время действия: первый день — 5 минут, второй — 10, третий — 15 минут. На этом можно остановиться.
- Если через пару недель результат будет заметен, и вы захотите улучшить его, прибавляйте ежедневно по 5 минут и доведите до получаса. Больше — не нужно.
- Курс похудения —2-3 недели. Интервал между курсами — 2 недели.
Применение
- Если это коврик, его нужно расстелить на ровной поверхности, лучше — на пол.
- Коврик идеален для похудения живота: вы просто ложитесь на него этой зоной и отдыхаете. Потом можно перевернуться на спину, если там тоже хватает жировых складок. Усилить эффективность помогут: физические упражнения, массаж и диета.
- Если нужно устранить целлюлит на бёдрах и ягодицах, просто сядьте на коврик.
- Если проблемная зона — руки, поможет пояс с надёжной фиксацией, особенно в дополнение со специальным комплексом.
- Можно крепить прибор на теле эластичными бинтами.
- Во время применения нужно хорошо расслабиться и не ворочаться.
- Если болевые ощущения не проходят в течение 5 минут, процедуру следует отменить.
- Чтобы уменьшить болевой синдром, отвлекитесь от него, расслабьтесь, зажгите аромалампу.
- После снятия прибора обработайте проблемный участок антицеллюлитным кремом — результат будет заметнее.
Уход
- После использования полотно промывается водой с мылом.
- После этого его нужно промокнуть бумажной салфеткой.
- Высушить.
Хотите улучшить эффективность аппликаторов? В таком случае начните, наконец, правильно питаться и займитесь спортом. Ну или хотя бы старайтесь больше двигаться.
Чем чётче вы будете выполнять правила, изложенные в инструкции, тем эффективнее будет процесс. Если же вы не привыкли прислушиваться к рекомендациям специалистов и производителей, потом не жалуйтесь на отсутствие результатов и побочные эффекты.
Достоинства и недостатки
Прежде чем приобретать аппликаторы, досконально изучите все отрицательные и положительные моменты их применения. Это убережёт вас от разочарований и поможет сбросить как можно больше лишнего веса.
Плюсы
- Низкая цена (от $3 до $35);
- доступность;
- понятная инструкция;
- лёгкость применения;
- отсутствие возрастных рамок;
- оздоравливающий эффект.
Минусы
- Неприятные покалывающие ощущения;
- является лишь дополнительной мерой к фитнесу и питанию;
- отсутствие исследований в области эффективности в плане похудения, т. к. Ляпко и Кузнецов опробовали сей инструмент только в оздоровительных целях;
- акупунктурные точки на теле трудно найти даже специалисту, а рядом с «полезными» располагаются и «вредные», попав в которые, иглы могут навредить здоровью.
Учитывая всю вышеизложенную информацию, мнения врачей и отзывы обывателей, можно сделать соответствующие выводы о применении аппликаторов для похудения. Существенного снижения веса ожидать не стоит (если только параллельно с его использованием вы не будете сидеть на строгой диете и активно заниматься спортом). Эффект проявит себя в улучшении общего состояния при наличии некоторых заболеваний (см. список показаний) и устранении целлюлита. Поэтому, приобретая данный прибор, заранее объективно оценивайте все его способности и не надейтесь на сверхрезультаты.
Борьба за стройное тело подразумевает комплексный подход. Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно придерживаться принципов правильного питания, уделять время физической активности, проводить ряд различных процедур. Если использовать аппликатор Кузнецова для похудения, можно убрать жир и целлюлит на проблемных участках тела. Каких видов бывает такой коврик и как правильно его использовать? Имеются ли у него противопоказания и чем могут быть опасны сеансы рефлексотерапии? Об этом узнаете из статьи.
Что представляет собой коврик Кузнецова
Аппликатор Кузнецова – это коврик, который широко используется с целью рефлексотерапии. На клеенчатой основе располагается множество шипов. Средство было разработано известным целителем Кузнецовым. Ранее его применяли для избавления от болей в спине, устранения дискомфортных ощущений после травм, остеохондроза и других недугов. На сегодняшний день ему найдено еще одно предназначение – его начали активно использовать для похудения. Аппликатор Кузнецова бывает разных размеров. Он может представлять собой маленький коврик для массажа проблемных мест или большую накидку на кресло. Шипы, которые расположены на полотне, разгоняют кровь и воздействуют на нервные окончания.
Разновидности
Аппликаторы Кузнецова классифицируются на несколько разновидностей:
- Тибетский для шеи. Имеет форму валика, шипы на нем находятся с одной стороны. Предназначен для массажа шеи и ступней.
- Магнитное устройство. Кроме модулей, имеет встроенные магниты, которые образуют вокруг проблемного участка магнитное поле. Задача последнего заключается в ускорении обмена веществ. Этот массажный коврик идеально подходит для похудения. Аппликатор Кузнецова с магнитами позволяет также вести борьбу с целлюлитом, делает кожу более упругой и подтянутой.
- Игольчатый еж. Представляет собой пластиковый коврик с металлическими иголками. Массажер используется с целью терапии при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
- Нирвана. Большой силиконовый коврик, который оказывает комплексное влияние на организм.
Эффективность аппликатора Кузнецова
Массажер с иголками может применяться при:
- бессоннице;
- болевых ощущениях в суставах и мышцах;
- инфекциях вирусного характера;
- нарушении кровообращения;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- проблемах с органами ЖКТ;
- артрите, остеохондрозе, артрозе;
- ожирении;
- целлюлите.
Принцип действия аппликатора Кузнецова при похудении следующий: когда человек на него ложится, происходит нормализация кровообращения, что, в свою очередь, активизирует питание тканей, улучшает тургор кожи и ускоряет обмен веществ. Острые иголки массируют проблемные участки с жировыми отложениями. Массаж на таком приспособлении позволяет сделать кожу более упругой, ускоряет процессы восстановления.
Для похудения в области живота и боков
Если стоит задача убрать живот и сделать талию тоньше, можно закреплять аппликатор на теле посредством эластичного бинта. В отзывах об аппликаторе Кузнецова для похудения живота упоминается о том, что этот метод не только эффективен, но и удобен.
В момент проведения такого массажа можно уделить время бытовым делам. Чтобы усилить эффект, рекомендуется в течение 10–15 минут практиковать лежание на таком игольчатом коврике.
Для бедер
Самой проблемной зоной женского тела считаются бедра. Именно в этих местах наблюдается скопление жировых отложений и целлюлит. Чтобы уменьшить их объем, нужно разместить массажер с иглами на плоской поверхности, лечь или сесть на него на 15 минут.
Недостаток такой процедуры заключается в том, что исключается возможность регулировать силу нажима иголок на кожу, в результате чего могут возникнуть кровоподтеки и боль.
Для рук
Если имеются жировые отложения в области рук, убрать их с помощью одного лишь массажа не удастся. Для этого придется активно заниматься, выполнять ряд специальных упражнений и придерживаться диеты. Аппликатор Кузнецова для похудения рук не совсем удобен тем, что лечь на проблемный участок будет непросто. С этой целью можно воспользоваться маленьким ковриком. Для их закрепления можно использовать повязки или эластичные бинты.
Как использовать массажер Кузнецова
Сеансы самомассажа позволяют провести точечный массаж, улучшить самочувствие, усилить обмен веществ и отток лимфы. Важно знать, как пользоваться аппликатором Кузнецова для похудения, чтобы не допустить побочных эффектов и добиться уменьшения объемов в проблемных зонах. Для этого нужно обязательно строго следовать инструкции.
Правила использования массажера не подразумевают каких-либо трудностей:
- Расстилать аппликатор и располагаться на нем нужно исключительно на ровной поверхности, которая не прогибается под тяжестью тела. Его можно разместить на полу, кушетке, жесткой кровати. Если проигнорировать эту рекомендацию, давление шипов окажется неравномерным, что приведет к появлению синяков в области обрабатываемых участков.
- Во время лежания на аппликаторе нужно находиться в неподвижном состоянии в течение нескольких минут. Чтобы усилить эффект от самомассажа, можно практиковать перекатывающиеся движения.
- Заниматься на таком коврике нужно не менее 2–3 раз в неделю. Длительность сеанса должна составить от 15 минут до получаса. Но начинать массаж необходимо с 5 минут.
- Если устройство используется для похудения в области рук, нужно следить за тем, чтобы повязка не сдавливала вены, но при этом была плотно обмотана. Для максимального эффекта нужно полностью расслабиться во время массажа.
- Недопустимо проводить сеанс на голодный желудок и сразу же после трапезы.
- Если на момент лежания на аппликаторе ощущается сильная боль, которая начинает постепенно нарастать, процедуру придется прекратить.
Противопоказания
В инструкции по применению аппликатора Кузнецова для похудения указано о том, что от его применения нужно воздержаться при:
- наличии большого числа родинок, папиллом, бородавок;
- доброкачественных и злокачественных опухолях;
- заболеваниях кожи в острой или хронической форме;
- варикозе;
- тромбофлебите;
- тонкой и сверхчувствительной коже.
А также при низком болевом пороге.
Как усилить эффект от коврика Кузнецова
Чтобы избавиться от лишнего веса, одних лишь процедур с участием игольчатого коврика будет недостаточно. Действовать придется комплексно. Массажи придется совмещать с правильным питанием и физической активностью. Из рациона нужно убрать быстрые углеводы, сладости, копченые и жирные блюда. В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, ягоды, крупы, нежирные сорта рыбы и мяса. Не стоит также забывать о питьевом режиме. Ежедневно необходимо выпивать минимум 1,5–2 л воды. После сеансов массажа на проблемные участки можно наносить крем с антицеллюлитным эффектом.
Плюсы и минусы использования массажного коврика с иголками
Если аппликатор используется правильно и не имеется противопоказаний, он принесет исключительно пользу. К плюсам его применения можно причислить:
- Доступность в финансовом плане (массажер стоит недорого и его можно приобрести в любой аптеке).
- Борьба с целлюлитом. С помощью коврика можно избавиться от ненавистной апельсиновой корки без применения дорогостоящих кремов и массажей в специальных кабинетах.
- Уменьшение в объемах. Регулярные сеансы позволять убрать лишний жир на бедрах, в области живота и боков.
- Улучшение общего самочувствия. Сеанс рефлексотерапии позволяет расслабиться и снять нервное перенапряжение.
Что касается минусов использования, то здесь стоит отметить: эффект не будет быстрым. Практиковать массаж придется регулярно в течение нескольких месяцев. Если кожа чувствительная, на ней могут появиться кровоподтеки. Болевые ощущения во время массажа и дискомфорт также можно назвать недостатками такой процедуры. Нужно также упомянуть о том, что одним лишь сеансом массажа не под силу справиться с жировыми отложениями, поэтому их нужно будет совмещать с диетой и нагрузками в спортзале или домашних условиях.
Отзывы
В отзывах о применении аппликатора Кузнецова для похудения указано, что он действительно отлично справляется с удалением апельсиновой корки и уменьшением объемов в проблемных зонах женского тела. Такой коврик дает хорошие результаты только в случае, если он используется регулярно и правильно. Женщины отмечают, что вес начинает быстрее уходить, если уделять время физическим нагрузкам и следовать общим принципам питания при похудении. Если не соблюдать правильного питания, избавиться от лишнего веса с помощью одних лишь сеансов массажа не получится.
Организм человека устроен таким образом, что в процессе обмена веществ накопленный жир «сжигается» в последнюю очередь, т.к. является своеобразным «неприкосновенным запасом» энергии. Это свойство организма досталось нам от предков, для которых накопление и поддержание запасов жира было вопросом жизни и смерти. Поэтому лишний вес так легко прибавляется и так тяжело «уходит». И именно этим объясняется, почему часто не помогают диеты и физические нагрузки – при первой же возможности организм моментально восполняет запасы жира, от которых мы с таким трудом только что избавились.
Чтобы добиться заметного и устойчивого результата в похудении, усилия должны быть продолжительными (постоянными), максимально интенсивными и обязательно комплексными. Игольчатый массаж помогает решить две важные задачи, связанные с похудением.
1. Очень часто жировые отложения распределены по телу неравномерно. Проблемными зонами могут быть ягодицы, бедра, ноги, живот. Несмотря на прилагаемые усилия (диету и/или регулярное посещение спортзала), отложения жира в этих зонах «уходят» в последнюю очередь и с большим трудом. Ускорить «сжигание» жира в проблемных зонах можно дополнительно целенаправленно воздействуя на них игольчатым массажером. Игольчатый массаж вызывает усиление местного кровообращения (микроциркуляции) в коже, подкожно-жировой клетчатке и в более глубоких слоях нашего тела. Усиление местного кровообращения способствует ускорению метаболизма, т.е. быстрейшему «сжиганию» жира в этих зонах.
Техника игольчатого массажа: для решения описанных выше задач, необходимо стимулировать кровообращение в проблемных зонах. Как правило, воздействуем на живот, бедра и ягодицы, лежа или сидя на большом мягком коврике.
Время и кратность воздействия: каждую проблемную зону массируем не менее 2-3 раз в день по 10-15 минут.
Давайте вспомним, что происходит, когда мы открываем нижнюю заслонку в печке. Внутрь печки начинает поступать мощный поток свежего воздуха, процесс горения значительно ускоряется, а продукты горения сразу же отводятся через дымоход. Когда человек избавляется от лишнего веса, то вместо дров «сгорает» его жир, а подвод «свежего воздуха» и отвод «продуктов горения» осуществляется за счет кровотока. Таким образом, усиление кровотока с помощью игольчатого массажа – это открытие «заслонки» в нашей собственной внутренней «печке».
2. В процессе избавления от лишнего жира часто образуются некрасивые кожные складки. Игольчатый массаж способствует уменьшению этих складок за счет усиления местного кровообращения и стимулирования обменных процессов, протекающих в коже.
Как пользоваться аппликатором Кузнецова
Массаж с помощью аппликатора Кузнецова используется в качестве техники исцеления и релаксации на протяжении многих лет. С помощью давления специальных шипов на разные участки тела, наблюдаются улучшение кровообращения, устранение зажимов в мышцах, избавление от стресса, уменьшение боли, укрепление иммунитета — все это заставляет нас чувствовать себя лучше, более энергичными и менее утомленными. Инструкция по применению аппликатора Кузнецова несложная, поэтому устройство используют дома самостоятельно курсами или при необходимости.
- /
- /
Показания к применению аппликатора Кузнецова
Массажный коврик шипами из пластика знаком многим, тем не менее, наши клиенты часто спрашивают от чего именно он помогает, ищут видео как пользоваться аппликатором Кузнецова и читают отзывы. Рассмотрим подробнее преимущества сеансов акупунктуры.
Польза коврика Кузнецова:
- Облегчает боли в спине. При травмах и переохлаждениях спины, мышцы воспаляются и спазмируются. Массаж проблемных зон с помощью изделия Кузнецова увеличивает приток крови, что помогает быстрее восстанавливаться. Применять акупунктурный коврик можно как отдельно для поясницы, так и для всей поверхности спины. С помощью регулярного использования аппликатора можно улучшить гибкость, уменьшить напряжение мышц и вернуть привычный диапазон движений.
- Уменьшает головную боль и тяжесть мигрени. Мигрень — это изнурительное состояние, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Сильная боль, чувствительность к свету и звуку, а также тошнота могут затруднить выполнение повседневных дел. Лекарства чаще всего помогают справиться с симптомами, но они не всегда эффективны и обладают побочными эффектами. Аппликатор Кузнецова — безопасная, эффективная альтернатива или дополнительное лечение для людей с мигренью. Массажный коврик снимает напряжение в шее и плечах, помогает расслабиться, улучшить кровообращение, что снижает риск мигрени и облегчает уже имеющиеся головные боли. Кроме того, во время процедуры стимулируется высвобождение эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими.
- Уменьшает хроническую усталость. Общая усталость, плохой сон, а также упадок сил часто связаны со стрессом и с депрессией. Облегчение этих симптомов с помощью массажной терапии, в свою очередь, увеличивает энергию пользователя.
- Уменьшает стрессовое расстройство. Стресс может в конечном итоге привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как депрессия и подавленное самочувствие. Для того чтобы лучше контролировать уровень стресса, используйте аппликатор Кузнецова. Каждый раз, при его воздействии, мозг выделяет серотонин, который улучшает самочувствие и успокаивает. При регулярном массаже резко снижается физический и психологический уровень стресса, что, в свою очередь, положительно влияет на настроение, сон, сексуальное влечение и уровень усталости.
- Улучшает осанку. Часто при сидячей работе мы сутулимся. Плохая осанка не просто делает нас непривлекательными, она имеет и другие негативные последствия. Мышцам приходится интенсивнее работать, чтоб компенсировать неправильное положение тела. Ухудшается пищеварение, кровообращение, появляются боли в позвоночнике. Аппликатор Кузнецова расслабляет мышцы и суставы и позволяет организму перестроиться таким образом, чтобы осанка и здоровье не страдали. Массажный коврик идеально подходит для офисных работников, студентов или тех, кто проводит весь день сидя за компьютером.
- Ускоряет послеоперационное восстановление. Часто после операций назначают массаж. Аппликатор Кузнецова принесет облегчение в сочетании с медикаментозным лечением. Он помогает уменьшить боль, беспокойство, усталость, улучшить качество сна.
Массаж с помощью аппликатора Кузнецова — это больше, чем просто приятное самочувствие, это метод укрепления здоровья, начиная от снятия боли и заканчивая улучшением осанки
Аппликатор Кузнецова доказал свою эффективность в составе комплексной терапии от многих недугов
Как же правильно пользоваться аппликатором Кузнецова? Рассмотрим подробнее.
Инструкция как правильно использовать аппликатор Кузнецова
Чтобы провести массаж с помощью аппликатора Кузнецова, нужно создать уютную атмосферу. Процедура проводится в положении сидя или лежа. Как пользоваться акупунктурным ковриком, наверняка, особых вопросов не возникает. Предлагаем ознакомиться с классической инструкцией:
- Нужно понять, какое заболевание хотите вылечить. Исходя из этого, определить место, на которое устройство будет локально воздействовать.
- Чтобы усилить эффект от аппликатора Кузнецова, под него можно подложить что-нибудь мягкое, например валик из полотенца. Это увеличит контакт между аппликатором и поверхностью тела. Можно также использовать специальные изделия в виде валиков и подушек.
- Из положения сидя коврик приложить к необходимой области, затем пользователь, нажимая на устройство, должен принять удобное положение лежа.
- Под давлением массы собственного тела выполняется массаж.
Онлайн-консультации по гвоздестоянию
Задавайте вопросы по гвоздестоянию и доскам садху в удобном для вас формате.
Чаще всего на аппликаторе просто лежат
Как еще можно использовать массажный коврик? Например, во время просмотра телевизора и сидя за компьютером. Для этого аппликатор фиксируют ремешками на сиденье. Есть также вариант готового изделия с фиксирующими застежками.
Можно ли пользоваться аппликатором Кузнецова детям? Да, детям рекомендуется использовать коврики с близким расстоянием между шипами, это уменьшит болезненность. По сравнению с досками садху, аппликаторы обладают более щадящим воздействием. Если лежание или стояние на изделии Кузнецова проходит слишком легко, можно перейти на доски садху с гвоздями для новичков.
У нас большой ассортимент акупунктурных ковриков
Сколько по времени нужно лежать на аппликаторе Кузнецова?
Терапию с аппликатором проводят за 30 минут до еды или через час после приема пищи. Использовать устройство нужно от 5 до 30 минут. Все зависит от заболевания. Чтобы устранить усталость, достаточно 10 минут применения. Чтобы облегчить боль, процедуру можно продлить до 30 минут. В первые секунды может быть больно лежать на аппликаторе Кузнецова. Но как только вы расслабитесь неприятные ощущения уйдут.
Организм сообщит сам об эффективности аппликатора Кузнецова, когда в теле появится приятное тепло
Лечебная процедура проводится курсами. Средняя продолжительность — 2 недели, по несколько подходов в день. После окончания лечения обязательно следует сделать перерыв, также примерно на две недели. Важно следовать этим рекомендациям и не злоупотреблять применением аппликатора.
Регулярный массаж поможет улучшить самочувствие
Как люди переносят воздействие аппликатора Кузнецова
Переносимость изделия Кузнецова у всех людей индивидуальная. В первый раз человеку нужно понять, какую реакцию дает организм. Кто-то испытывает прилив сил и бодрости, в то время как другие, наоборот, могут устать и заснуть. Это поможет определить время суток для использования аппликатора.
Если вы становитесь бодрее, используйте аппликатор утром, если засыпаете, соответственно, процедуру лучше выполнять перед отходом ко сну
Массажный коврик чаще всего переносится хорошо
Противопоказания к применению аппликатора Кузнецова
Акупунктурный массаж является приятной, эффективной и достаточно безопасной процедурой. Но бывает случаи, когда человеку противопоказан любой массаж, в том числе и с помощью аппликатора Кузнецова.
Использование массажного коврика лучше избегать если потенциальный риск превышает пользу
Противопоказания:
- острые заболевания, сопровождающиеся лихорадкой,
- применение некоторых лекарственных препаратов,
- воздействие алкоголя или наркотиков,
- ожоги, открытые раны и другие повреждения кожи в месте воздействия,
- рак (нужно посоветоваться с лечащим врачом).
Важно соблюдать правила личного пользования. На коже могут образоваться едва заметные кровоподтеки. Если аппликатором Кузнецова пользуется один человек, то дезинфицировать устройство не следует. В другом случае аппликатор обрабатывают раствором хлоргексидина, мирамистина или любым другим дезинфицирующим средством.
Если противопоказаний у вас нет, то прислушивайтесь к личным ощущениям во время самомассажа. Для более детальной проработки тела, на нашем сайте есть аппликаторы- подушки, массажные валики и классические коврики. У нас можно приобрести оригинальные наборы в удобном чехле. Это не только полезное приобретение, но и оригинальный подарок.
У нас большой ассортимент досок садху с гвоздями
У вас остались вопросы? Задавайте! Мы с удовольствием вам ответим!
Наши акции и спецпредложения
Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Самый большой выбор досок садху с комфортными гвоздями для начинающих и профи. Выбирайте свою доску садху!
Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях
или оставьте комментарий
Вам также может быть полезно
От каких болезней помогает аппликатор Кузнецова
Как пользоваться аппликатором Кузнецова при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, неврозе, грыже в пояснице, головной боли, целлюлите, высоком давлении, межреберной невралгии, обострении артроза, варикозе, бронхите и других болезнях, можно ли применять массажный коврик во время беременности. Как правильно использовать изделие с шипами, чтоб улучшить состояние организма. Противопоказания.
Рекомендуем разделы на сайте