Ashvagandha himalaya инструкция по применению в таблетках взрослым

Ашваганда или Ашвагандха

это уникальное многофункциональное и чрезвычайно эффективное аюрведическое средство, обладающее свойствами афродизиака. Его название в переводе с санскрита значится как «Лошадиная сила», а потому оно имеет свойство одаривать человека соответствующей энергией и работоспособностью.

Она является проверенным средством для восстановления организма после больших нагрузок любого рода, усталости, истощения, перенапряжения, длительной стрессовой ситуации. Препарат надежно защищает нервную систему от любых неблагоприятных воздействий. Уже через несколько дней приёма Вы заметите улучшение.

Это растение длительное время применялась аюрведическими лекарями как Расаяна, то есть средство, оказывающее омолаживающее воздействие на весь организм, облегчающее адаптацию, стимулирующее высшие психические центры мозга. Она выступает в качестве эффективного тоника и иммуномодулятора, а также активатора обменных процессов в тканях, способствует их обновлению. Это приводит к снижению интенсивности воспалительных процессов и инфекционных заболеваний, уменьшению или полному устранению болей в суставах и предотвращению ломкости костей.

Ашваганда воздействует при нервно-психических расстройствах, так как обладает выраженным антистрессовым эффектом, улучшает физическую форму, укрепляет мышечный тонус и повышает уровень жизненной энергии, помогает легче переносить повседневные стрессы, тревоги и беспокойства, предотвращая невротические психологические реакции. Нормализует сон.

Препарат способен справиться с таким опасным осложнением сахарного диабета, как потеря чувствительности в конечностях из-за нарушения прохождения нервных импульсов (диабетическая нейропатия), приводящим к тому, что пациент перестаёт чувствовать боль, а руки и ноги подвергаются постоянным повреждениям, которые могут привести к гангрене и впоследствии, к ампутации.

Ашвагандха часто назначается в качестве тоника для поддержания сил организма при тяжёлых хронических заболеваниях, пожилым людям, при мышечной атрофии, истощении, в качестве питающего клетки и ткани мозга средства. Улучшает процесс запоминания большого объёма информации, а потому заметно повышает способность к обучению.

Благодаря этому замечательному природному средству Вы сможете сохранять энергичность и позитивный настрой даже в зрелые годы, и сам процесс старения замедлится. Половая слабость, импотенция, анемия, артроз, дисбаланс вата-доши, рассеянный склероз, бесплодие, паралич, кожные болезни – эти и многие другие проблемы могут быть решены с помощью данного средства.

Ашвагандха Чурна не снижает остроту реакций, не вызывает сонливости и безопасна для водителей.

Ашвагандха (Ashvagandha) Himalaya Herbals – это аюрведическое средство, комплексно влияющее на организм. Прием препарата Ашвагандха улучшает общее самочувствие, дарует энергию на весь день и помогает восстановиться в послеоперационный период, а также после перенесенных тяжелых заболеваний.

Основой лечащей формулы является растение Ашвагандха, активно использующееся как в медицине, так и в аюрведе благодаря своим уникальным свойствам. Данная трава благотворно воздействует на системы органов, поддерживая работу желудочно-кишечного тракта, нормализуя функции репродуктивной системы.

Ашваганда также воздействует на нервную систему, защищая нервные клетки от эмоционального перенапряжения, а также улучшая память и концентрацию. Помогает при постоянном стрессе и депрессиях.

Ашвагандха является природным антиоксидантом, нормализует работу иммунной системы, повышая сопротивляемость организма к заболеваниям. Используется при бессоннице, истощении и недомогании. Препарат особенно полезен для костно-мышечного аппарата.

Также ашваганда может быть использовано как натуральный афродизиак. Лечащая формула не только благотворно влияет на репродуктивные функции человека, но и повышает сексуально влечение, физическую и сексуальную выносливость, стимулирует сперматогенез и улучшает подвижность сперматозоидов.

Полезные свойства

  • Комплексно поддерживает организм
  • Природный антиоксидант
  • Помогает восстановиться после операций и тяжелых заболеваний
  • Повышает сексуальное влечение и выносливость
  • Стимулирует сперматогенез, помогает при бесплодии
  • Нормализует работу иммунной системы
  • Тонизирует сердечную мышцу
  • Улучшает кровообращение, физическую выносливость
  • Обладает омолаживающим эффектом
  • Благотворно влияет на костно-мышечных аппарат
  • Стабилизирует функции желудочно-кишечного тракта
  • Улучшает аппетит
  • Укрепляет нервную систему
  • Помогает при эмоциональном перенапряжении, стрессах и бессонницах
  • Борется с истощением, недомоганием
  • Нормализует гормональный фон организма

Показания к применению

  • Половая дисфункция
  • Бесплодие
  • Преждевременная эякуляция
  • Послеоперационный период, химиотерапия
  • Нарушения работы иммунной системы
  • Слабость, недомогание
  • Бессонницы, стрессы, депрессии
  • Ухудшение памяти, проблемы с концентрацией
  • Склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям
  • Нерегулярный стул
  • Дисбактериоз
  • Дизентерия и диарея
  • Отсутствие аппетита
  • Раздражение кожи, покраснение и высыпания

Способ применения

Рекомендуется принимать по 1-2 капсуле два раза в день после приема пищи. Дозировка и длительность лечения может варьироваться в зависимости от тяжести симптомов и общего самочувствие.

Для достижения максимального результата следует пройти курс лечения (1-3 месяца) с возможностью повторного использования препарата, так как эффект от аюрведических средств накапливается.

Начало действия препарата зависит от различных факторов, но первые результаты станут заметны уже в первую неделю лечения: улучшиться общее самочувствие и состояние здоровья.

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам препарата. Не рекомендуется принимать седативные средства во время курса лечения.

Побочные свойства

Ашвагандха Himalaya Herbals – это полностью натуральное средство. Оно не имеет побочных свойств при использовании согласно рекомендациям.

Часто задаваемые вопросы

  • Возможен ли прием Ашвагандхи в качестве вспомогательного средства?

Благодаря натуральному составу, препарат полностью совместим с другими лечащими средствами и может стать отличным дополнением к основной терапии. Комплексное влияние препарата на организм усиливает терапевтический эффект лечения, ускоряя процесс выздоровления. До начала курса рекомендуется согласовать препарата со специалистом.

  • Можно ли применять препарат для профилактики?

Да, так как препарат отлично тонизирует организм, улучшая общее самочувствие и является профилактикой нарушений работы иммунной системы, развития сердечных заболеваний и репродуктивной дисфункции, бесплодия. Но длительность подобного курса и точные дозировки должны назначаться специалистом.

  • Как Ашвагандха поддерживает организм?

Комплексное влияние препарата выражается в улучшении настроения, режима сна, повышения аппетита, физической выносливости. Воздействуя на нервную систему, Ашвагандха борется со стрессами и депрессиями, улучшает память и концентрацию.

  • Целесообразно ли применять препарат при кожных заболеваниях?

Ашвагандха Himalaya Herbals способна влиять на водный баланс кожного покрова. За счет уникального омолаживающего эффекта, лечащая формула глубоко проникает в эпидермис, восстанавливая и питая поврежденные ткани. Снимает раздражение, покраснения, борется с высыпаниями из-за чего средство нашло применение в косметологии.

Растение ашваганда является одним из лучших целебных и ценных аюрведических средств. Оно оказывает комплексное действие, используется для профилактики заболеваний. Но в некоторых странах растение запрещено, поэтому купить его можно только на сайте. Выпускается в разных формах.

ashvaganda-instruktsiya-po-primeneniyu-1.jpg

Описание и особенности Ашваганды

Ашвангарда (ashvagandha-himalaya) – это кустарник с красными ягодами. Растет в Индии, Африке, Восточной Азии. Растение имеет и другие названия – зимняя вишня, эфиопский агол, индийский женьшень или корень. В переводе значит «запах лошади», но связано с выносливостью. По легенде растение придает человеку много сил, энергии.

Для лечебных целей в основном используют корень ашваганды, но у него полезны и плоды. Есть похожее растение – китайский корень, но оно менее доступно и дороже стоит. Для лечебных целей ашвагандху выпускают в виде БАДов. Его можно использовать и для профилактики многих заболеваний. Полная информация прописана в аннотациях.

Эффективность и польза растения

Ashwagandha – это источник бодрости, энергии, молодости. Химический состав растения содержит большое количество макро- и микроэлементов. Попадая в кровь, они быстро усваиваются, сразу начинают действовать. В корне растения содержится более 30 активных полезных элементов. Благодаря богатому составу ашваганда оказывает уникальное оздоровительное действие на организм.

Основные компоненты

Действие

Витамины

Оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие, укрепляют иммунитет

Сапонины

Они усиливают полезное действие других компонентов состава, замедляют фиброзирование во внутренних органах и мягких тканях

Микро- и макрокомпоненты

Необходимы для работы всех внутренних органов, водно-электролитного баланса

Стероидные лактоны

Они участвуют в создании гормонального баланса. Оказывают мощный противовоспалительный и тонизирующий эффект, нормализуют психическое состояние, нервную систему. Витаферин А – хорошее противоопухолевое средство.

Олигосахариды

Действуют положительно на кишечную микрофлору, по воздействию походи на пребиотики

Аминокислоты

В ашваганде содержится 5 аминокислот, которые необходимы для синтеза белка, гормонов

ashvaganda-instruktsiya-po-primeneniyu-2.jpg

Как лекарство используют в виде экстракта корня растения. Основные полезные качества ашваганды:

  • улучшает работу ЖКТ;
  • повышает выносливость, наполняет энергией;
  • улучшает сон, борется с бессонницей;
  • уменьшает воспаление;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует выработку андрогенов, эстрогенов;
  • повышает либидо;
  • оказывает тонизирующий эффект;
  • снижает уровень кортизола;
  • стабилизирует психоэмоциональное состояние;
  • улучшает мозговую деятельность, память, концентрацию внимания;
  • предупреждает развитие рассеянного склероза, болезни Паркинсона, Альцгеймера;
  • поддерживает нормальный уровень сахара в крови, поэтому полезен при диабете второго типа;
  • уменьшает уровень холестерина;
  • улучшает работу щитовидной железы;
  • увеличивает мышечную массу, оказывает анаболическое действие.

Область использования ашваганды обширна, но можно отдельно выделить пользу в зависимости от пола, для спортсменов, при раке.

 

Польза

Для женщин

Повышает либидо, увеличивают силу ощущений во время секса, лечат нарушения в работе половой системы. Помогает легче переносить болезненные менструации, восстанавливает цикл, улучшает настроение.

Используют для лечения аменореи, нормализации работы яичников, устраняет нарушения гипоталамо-гипофизарной системы. Восстанавливает женский гормональный фон в период менопаузы, уменьшает количество приливов.

Для мужчин

БАДы усиливают половое влечение, качество и количество спермы. Ashwagandha помогает в лечении бесплодия, хронического стресса, увеличивают силу, наполняют энергией. При долгом употреблении увеличивается выработка тестостерона, восстанавливается гормональный баланс.

Для спортсменов

Растение будет полезна для мужчин, которые занимаются бодибилдингом. БАДы усиливают действие анаболиков (андрогенов и тестостерона), рост мышц с одновременной потерей лишнего жира, спортивные показатели.

При раке

Согласно проведенным исследованиям, растение предотвращает мутацию клеток, уничтожает имеющиеся опухоли. Но пока это в стадии испытаний, поэтому точных показаний для лечения онкологии нет.

Показания и противопоказания к применению

ashvaganda-instruktsiya-po-primeneniyu-3.jpg

Область применения ашваганды обширна. Но при наличии противопоказаний ее принимать нельзя. Перед употреблением рекомендуют проконсультироваться с врачом. Показания прописаны в инструкции:

  • профилактика гинекологических заболеваний;
  • сниженное либидо;
  • депрессия;
  • снижение тонуса организма, мышечная слабость;
  • панические атаки, стрессы, психические расстройства;
  • нарушение сна;
  • плохое качество спермы;
  • снижение полового влечения;
  • принимается при бесплодии;
  • профилактика простатита;
  • воспалительные заболевания;
  • болезненные месячные;
  • нарушение менструального цикла;
  • нарушение обмена веществ;
  • истощение организма;
  • хроническая усталость;
  • физическое переутомление;
  • атеросклероз;
  • заболевания костей и суставов;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • мастопатия;
  • гипертония;
  • переломы костей;
  • остеохондроз;
  • нарушение работы яичников;
  • аденома простаты;
  • импотенция;
  • заболевания дыхательной системы;
  • трофические язвы;
  • псориаз;
  • дерматиты;
  • плохо заживающие раны;
  • профилактика сезонных простуд;
  • для восстановления после тяжелых заболеваний;
  • в косметологии – для ухода за кожей, угрей, устранении отеков, мешков под глазами.

Но есть противопоказания для приема ашваганды:

  • беременность и период лактации;
  • аллергия на компоненты;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • обострение гастрита;
  • высокое внутричерепное давление;
  • язва желудка;
  • печеночная и почечная недостаточность.

Ашваганду нельзя давать детям до 18 лет, она может нанести вред неокрепшему организму. При неправильном применении могут появиться побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Среди незначительных – сухость во рту, небольшое повышение температуры, незначительные скачки артериального давления.

После принятых в большой дозе таблеток может появиться покраснение на коже, высыпания. В случае появления негативных признаков необходимо прекратить прием БАДов.

Способы приема и дозировки

Если принимать препараты с ашвагандой, то важно соблюдать способы их применения, указанную дозировку. Оно отличается мощным действием, при несоблюдении правил употребления может навредить. БАДы ашваганда как принимать – пьют за час до еды, по 1-2 раза в день, курсами:

  1. Длительный. По 1 капсуле или таблетке, 2-4 недели. Потом 7 дней, интервал 14-21 день, курсом 4-5 месяцев.
  2. С интервалами. Сначала БАД пьют месяц, потом делают перерыв на 2-3 недели.

Правильная дозировка 400-500 мг/день, более высокие – только под контролем врача. Запивают молоком или водой. Если принимают настойку препарата, то по 50 капель в день такими же курсами. Можно смешивать ее с напитками.

Как правильно принимать ашваганду в порошке – по 1 ч. л. заваривают в стакане кипятка. Накрывают его крышкой, настаивают 10 минут. Дать остыть, процедить, принимать в день за два раза. Максимальный курс приема растения в любой форме – до 28 дней.

Правильно – пить ашваганду с любыми аюрведическими продуктами, не рекомендуют – со стимуляторами, это вызывает сонливость. При передозировке может возникнуть сильная рвота, резкое падение АД, заторможенное состояние, токсическое повреждение мозга. Иногда развиваются галлюцинации.

Запрещена ли Ашваганда в РФ?

В России ашвагандха запрещена, поэтому ее нельзя купить в аптеках или магазинах. Причиной стало бесконтрольное и неправильное использование растения. В результате возникало большое количество побочных эффектов, серьезные проблемы со здоровьем. У некоторых развивалась почечная недостаточность. Если долго употреблять ашваганду в большом количестве возникала психическая зависимость.

Лучшие добавки с Ашвагандой

Ашваганду выпускают в виде таблеток, капсул, которые защищены оболочкой. Но они большого размера, их трудно проглатывать. БАды могут быть в виде порошка из измельченного корня. Из них готовят напитки, делают косметические маски. Минус – не всем нравится вкус чая. В жидком виде – это спиртовая настойка. Ее добавляют по 50 капель в чай или соки. Лучшие средства:

  1. Против тревоги и стресса.
  2. Капсулы.
  3. Против стресса и усталости.
  4. В порошке.
  5. Против усталости.
  6. В виде мыла.

Растение запрещено в России даже в сухом виде, оно не имеет лицензии, а фармакологическое действие его не проверено. Но при желании можно купить ашваганду в магазине индийских товаров Ашанти в виде БАДов. В них содержится очищенное и проверенное растение, указан состав, четкая инструкция, количество побочных эффектов снижено до минимума.

Спасибо, что дочитали статью до конца! Дарим Вам скидку на весь ассортимент магазина по купону india10

На чтение 3 мин Просмотров 4.4к.
Обновлено 19.12.2020

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Ашваганда — лекарственное растение из Индии, которое обладает невероятными свойствами. В целебных целях используют корни и плоды кустарника. Препарат Himalaya Ashwagandha производится из корневых экстрактов. БАД вобрал в себя максимальную пользу индийского растения, которой богата каждая капсула.

Содержание

  1. Описание
  2. Форма выпуска и состав
  3. Фармакологические свойства
  4. Показания к назначению
  5. Ограничения
  6. Как принимать
  7. Особые указания
  8. Побочные эффекты
  9. Лекарственное взаимодействие
  10. Передозировка
  11. Сроки и условия хранения
  12. Отпуск из аптек
  13. Отзывы: преимущества и недостатки
  14. Где можно купить

Описание

Основные характеристики добавки указаны в таблице 1.

Таблица 1 — Общая информация о продукте

Наименование Ashwagandha
Действующее вещество см. состав
Фирма-производитель Himalaya Herbals (Хималая Хербал Хэлскэр)
Страна Индия

Интересно знать! Ашваганда — это многолетний кустарник, растущий на территории Индии. Встречается также в некоторых местах восточной Азии, Средиземноморья и северной Африки.

Форма выпуска и состав

БАД выпускается в форме капсуловидных таблеток органического состава (см. табл. 2).

В упаковках по 60 и 90 штук. Имеются в продаже наборы:

  • 2 упаковки по 60 таблеток;
  • 2 упаковки по 90 таблеток.

Таблица 2 — Состав

Вещество Количество в 1 табл., mg
Порошок корня ашвагандхи

(0,2 % витанолидов, 0,76 mg)

380
Экстракт корня ашвагандхи

(0,5 % витанолидов, 1,4 mg)

280
Сверхкритический

CO2 экстракт корня ашвагандхи (8 % витанолидов, 0,8 mg)

10

В составе исключены:

  • кукуруза;
  • соя;
  • пшеница;
  • молочные продукты.

Фармакологические свойства

Ashvagandha Гималаи отличается полностью натуральным составом, а потому польза добавки очевидна:

  1. Регулирует работу нервной системы.
  2. Дарит энергию, восстанавливает силы.
  3. Нормализует функционирование надпочечников.
  4. Борется с нарушением сна.
  5. Активизирует работу мозга.

Интересно знать! В Аюрведе ашваганду называют индийским женьшенем. Поэтому растение полезно как для женского, так и для мужского организма. У женщин восстанавливается менструальный цикл, у мужчин улучшаются функции половой системы. Целебный корень помогает и в лечении бесплодия.

Больше о пользе индийского женьшеня расскажет видео:

Ашвагандха. AshvagandhaАшвагандха. Ashvagandha

Показания к назначению

Ашвагандху Гималая назначают взрослым в качестве биодобавки.

Ограничения

При наличии заболеваний, а также во время беременности и лактации прием добавки возможен только с разрешения врача.

Как принимать

Согласно инструкции по применению, Хималайя Ашваганда принимается по 1 капсуловидной таблетке в сутки до еды.

Особые указания

Требуется консультация врача.

Побочные эффекты

Не указаны.

Лекарственное взаимодействие

Данных нет.

Передозировка

Не выявлена.

Сроки и условия хранения

Срок: 2 года.

Хранить при комнатной температуре.

Отпуск из аптек

Без рецепта.

Отзывы: преимущества и недостатки

Оставляйте личные отзывы о продукте. Достаточно заполнить специальную форму:

Оставить свой отзыв

Имя:
E-mail (будет скрыт):
Заголовок:
Достоинства:
Недостатки:
Рейтинг:

1

2

3

4

5

Ваши впечатления:
  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Отправить

     

Отмена

Himalaya ашваганда

Средний рейтинг:

 

Кол-во отзывов: 0

Об индийской добавке оставляют много положительных отзывов.

Плюсы:

  • Повышает стрессоустойчивость.
  • Чувствуется прилив сил.
  • Уходит бессонница.

Минусы:

  • Цена.
  • Эффект наблюдается не у всех.

Где можно купить

Препарат можно приобрести на индийских выставках, в интернет-магазинах и аптеках.
В России официально препараты с ашвагандой не продаются в связи с законодательными ограничениями.

Биодобавки, произведенные на основе индийского женьшеня, успешно используются в целях лечения и профилактики различных болезней. Основное предназначение ашваганды заключается в поддержании здоровья внутренних органов и жизненно важных систем.

А как вы относитесь к аюрведе? Делитесь ответами в комментариях. Считаете статью полезной? Расскажите друзьям.

Автор статьи

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Ашвагандха — аюрведическое средство, обладающее широким спектром благоприятного воздействия на организм человека. Положительное влияние растения распространяется на сердечно-сосудистую, нервную, половую, пищеварительную, костно-мышечную систему. Добавка характеризуется хорошей переносимостью: при правильном, дозированном применении, риск побочных эффектов — исключен. Из-за высокого тонизирующего эффекта, БАД Ашвагандха не находится в свободной продаже в аптеках. Средство можно купить онлайн, по доступной цене, в нашем интернет-магазине в Москве.

БАД Ашвагандха — это экстракт индийского растения, который выпускают в форме таблеток. Средство используют мужчины и женщины разного возраста. Аюрведический препарат Ашваганда получил популярность из-за высоких показателей выздоровления благодаря его свойствам. Особенную ценность представляют красные плоды и корневище растения — в этих двух частях сосредоточена наибольшая концентрация полезных компонентов. С осторожностью добавку следует применять в педиатрической и геронтологической практике. БАД с органическим составом можно применять в качестве монотерапии.

В Ашвагандха Хималая присутствуют:

  • фитостеролы;
  • алкалоиды;
  • витамины;
  • аминокислоты;
  • пептиды;
  • флавоноиды;
  • микроэлементы;
  • сапонины;
  • макроэлементы.

Вещества, которые содержит Ашваганда, распределяются в крови; костной, жировой и мышечной ткани; в нервных волокнах, лимфе. Компоненты не депонируются в организме, и, оказав полезное воздействие, постепенно выводятся из него.

Таблетки Ashwagandha приобретают для достижения лечебно-профилактического эффекта. Средство устраняет уже имеющиеся заболевания и не допускает развития таковых. Обеспечивает укрепление защитных свойств организма, создает благоприятные условия для купирования патологий на начальном этапе их развития. 

Полезные свойства:

  • противовоспалительным — купирует активность болезнетворных возбудителей, за счет чего удается избавиться даже от отягощенных и/или давних патологий;
  • иммуномодулирующим — повышает защитные свойства организма, помогает предотвратить его поражение бактериальной, вирусной или грибковой микрофлорой;
  • тонизирующим свойством — повышает энергетический потенциал, обеспечивает бодрость, устраняет признаки вялости и так называемого синдрома выгорания;
  • ноотропным — активизирует функциональные способности всех отделов головного мозга, улучшает степень их кровоснабжения;
  • восстанавливающим свойством — помогает реабилитироваться после оперативного вмешательства, длительной болезни, психоэмоционального потрясения;
  • укрепляющим — устраняет дегенеративные процессы и ослабление стенок кровеносных сосудов, уплотняет их, предотвращает ломкость и появление гематом;
  • легким мочегонным свойством — устраняет периферические отеки, снимая нагрузку на ткани;
  • антисептическим — выводит из ран уже попавшие в нее бактерии, что помогает предотвратить развитие инфекционно-воспалительного процесса;
  • регенерирующим свойством — принимает участие в процессе заживления повреждений;
  • вяжущим — помогает избавиться от большого количества мокроты; обволакивает стенки органов, образуя на них защитную пленку;
  • рассасывающим свойством — растворяет кровяные сгустки, которые могут перекрывать вены и артерии, блокируя доступ кислорода и питательных веществ к органам;
  • подтягивающим — улучшает тонус кожи, разглаживает морщины, стимулирует ткани к выработке эластина и коллагена, которые необходимы для упругости эпителия;
  • питательным свойством — насыщает организм набором полезных компонентов, которые необходимы для нормальной активности систем и хорошего самочувствия.
  • Компоненты биологически активной добавки способствуют выработке синовиальной жидкости, поэтому суставы становятся гибкими и подвижными. Вещества, присутствующие в растительном препарате, нормализуют приток крови к тканям. Поэтому во время прохождения терапевтического курса удается избавиться от чувства похолодания конечностей, которое возникает при разных болезнях.

Способ применения:

По 1-2 таблетки 2 раза в день в течении 1-2 месяцев.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Asecam регистратор инструкция по настройке
  • Asecam 8ch 4k poe инструкция на русском
  • Ascorvita max инструкция по применению на русском языке
  • Arjuna cardiac wellness инструкция по применению на русском языке
  • Arjun tab инструкция по применению на русском языке