Бакопа монье инструкция по применению

Вас также могут заинтересовать

Бакопа Монье (bacopa monnieri, Брахми) – это многолетнее растение, произрастающее в болотистой местности по всему миру.

Принимается для улучшения памяти и стабилизации настроения. В древней Индии использовался в аюрведе для лечения всех видов заболеваний, от язв до бесплодия. В аюрведе бакопа монье носит имя «брахми» в честь бога творения Брахмы.

Бакопа монье состоит из нейропротекторных и восстанавливающих память компонентов, которые предотвращают гибель клеток и стресс.

Где купить бакопа монье (брахми)

Купить Бакопа монье можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

• Nature’s Answer, Бакопа, 500 мг, 90 капсул>>>
• Advance Physician Formulas, Экстракт бакопа, 225 мг, 60 капсул>>>
• Himalaya, Бакопа, 60 таблеток>>>
• Doctor’s Best, Бакопа с Синапсой, 320 мг, 60 капсул>>>

Механизм действия

Бакопа монье способствует росту нейронов и регулирует нейротрансмиттеры, которые влияют на настроение, энергию и познание:

• Увеличивает количество серотонина.
• Контролирует уровни дофамина и кортизола.
• Замедляет распада ацетилхолина.

Рост нейронов и увеличение серотонина обеспечивается путем высвобождения большего количества триптофангидроксилазы. Триптофангидроксилаза – специальный фермент, который участвует в синтезе серотонина и увеличивает рост связей между нейронами.

Бакозиды (компоненты бакопа монье) улучшает синаптическую связь и увеличивает скорость прохождения информации через мозг.

Положительные эффекты

Улучшение когнитивных функций. Длительное употребление бакопы монье оказывает благоприятное воздействия на память, особенно у пожилых людей. Прием данной пищевой добавки может служить профилактической мерой для возрастных заболеваний головного мозга. У детей бакопа монье улучшает способность обрабатывать звуки, понимать и выучивать новые слова.

Анти-стресс. Дисбаланс некоторых нейротрансмиттеров, таких как норадреналин, дофамин, серотонин и ацетилхолин, может быть причиной депрессии, тревоги или даже шизофрении и биполярного расстройства. Бакопа монье поддерживает правильный баланс нейротрансмиттеров и помогает снизить негативное влияние кортизола и адреналина на общее состояние здоровья.

Улучшения обучения. Снижение стресса и улучшение когнитивных функция (память, внимание) помогают быстрее и проще сконцентрироваться на изучении информации.

Противовоспалительный эффект. Воспаление предназначено для защиты организма от внешних угроз, но в хронических случаях оно вредит процессу заживления. Хроническое воспаление может повредить кровеносные сосуды и уменьшить их способность транспортировать кислород и питательные вещества в мозг. Исследования показали, что данное растение эффективно в качестве терапевтического средства при лечении воспаления, связанного с болезнью Альцгеймера.

Противосудорожный эффект. В одном исследовании бакопа монье показала перспективность в качестве противосудорожного средства путем снижения активности ацетилхолина и увеличения глутатиона, важного антиоксиданта, вырабатываемого в организме.

Нейрозащита. Данное растение содержит мощные органические соединения, называемые бакозидами, которые предотвращают повреждение мозга и защищают его от естественного снижения когнитивных функций. Исследования показали, что нейропротективная способность данной пищевой добавки особенно эффективна при лечении и профилактике состояний старческого слабоумия.

Антиоксидант. Бакопа монье предотвращает повреждение мозга, вызванное свободными радикалами, которые могут ускорить процесс старения клеток. Она также повышает пластичность мозга, то есть способность мозга расти и формировать новые нервные пути.

Побочные эффекты

Бакопа монье является полностью натуральным продуктом, но все же оказывает сильное влияние на здоровье. По мнению экспертов, приеме данной пищевой добавки безопасен в течение 12 недель. Обычно не рекомендуется принимать ее натощак, так как это вызывает тошноту, усталость и желудочно-кишечные расстройства.

Ниже приведены некоторые побочные эффекты и противопоказания.

Сердечные заболевания. Бакопа монье может привести к замедлению сердцебиения, и люди с заболеваниями сердца должны быть особенно осторожны.

Желудочно-кишечные заболевания. Данная пищевая добавка имеет тенденцию блокировать пищеварительный процесс и вызывать дискомфорт. Консультация диетолога может помочь избежать этой проблемы.

Язвы. Те, кто страдает от язвы, должны проконсультироваться с врачом перед применением.

Заболевания легких. Может ухудшиться дыхание или заболевания легких.

Расстройства щитовидной железы. Люди с заболеваниями щитовидной железы или принимающие лекарства для ее лечения должны быть особенно осторожны.

Беременность и кормление грудью. В настоящее время недостаточно медицинских доказательств того, что этот натуральный продукт безопасен или вреден для беременных или кормящих женщин. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Инструкция по применению

• Чтобы получить оптимальную пользу от приема данной пищевой добавки, необходимо принимать ее в течение 12 недель с дозировкой 300 мг/день.
• Чтобы избежать тошноту и другие расстройства ЖКТ, бакопу монье лучше принимать вместе с пищей.

Бакопа монье не следует использовать в сочетании с (или вместо) антидепрессантами, лекарствами от болезни Альцгеймера, лекарствами от глаукомы или антигистаминными препаратами без предварительной консультации с врачом.

Аналоги бакопа монье

Пирацетам. Синтетический ноотропный препарат, который используется для лечение когнитивного спада у пожилых людей. Это один из старейших и наиболее изученных ноотропов. Его можно принимать без еды, так как оно водорастворим. Эффекты проявляются через час после приема.

Фосфатидилсерин. Это производное аминокислоты, которые естественным образом вырабатывается в организме, но также существует и в виде пищевой добавки. Улучшает связи между нейронами, повышает текучесть между клеточными мембранами и помогает формировать более прочные клеточные стенки. Как и бакопа монье, он улучшает память и познание, но обладает дополнительным стимулирующим эффектом.

L-тирозин. Помогает бороться с умственной усталостью, увеличивая выработку в организме норадреналина (предшественник адреналина), нейротрансмиттера, который помогает вашему разуму и телу действовать быстро. Обладает стимулирующим и жиросжигающим эффектом.

Заключение

Бакопа монье – это натуральная пищевая добавка, которая может помочь улучшить память и когнитивные функции людям всех возрастов, одновременно работая над снижением стресса и защитой от возрастной деградации.

Среди представителей подводного мира Бакопу Монье выделяет богатое медицинское прошлое. Много столетий подряд она успешно используется в аюрведической медицине, но под другим названием. В Азии растение известно как Брахми.

В Европе и России его больше ценят за декоративные качества. Сочные мясистые кустики эффектно смотрятся на среднем плане. Бакопа красиво цветет, радуя глаз нарядными белыми и голубыми колокольчиками.

Эта ползучая многолетняя травянистая культура способна расти как в погруженном, так и в надводном состоянии. В соответствующей среде считается духовной. Благодаря мощным и разнонаправленным целительным качествам ее назвали в честь бога Брахмы. Первые письменные упоминания датируются VI веком.

Род Бакопа включает в себя около 100 различных видов водных культур. Столь необычное название позаимствовано из лексикона аборигенов Гайаны, расположенной в Южной Америке. Помимо Бакопы Монье, особой популярностью среди аквариумистов пользуется Бакопа Каролинская.

Морфологические особенности:

Существует несколько декоративных разновидностей, среди которых наиболее востребованными являются «Низкорослая» («Compact») и «Широколиственная» («Round-leaf»). У первого гибрида удлиненные ланцетные листовые пластины и миниатюрный размер, у второго — сочная округлая листва.

Хотя это растение согласно позиции официальной медицины фармакопейным не считается, оно невероятно популярно среди травников, придерживающихся аюрведической традиции.

Азиатские целители используют его в качестве природного тоника, анальгетика и добавляют в состав успокаивающих сборов и пищевых добавок.

Есть версия, что благодаря Бакопе Монье древние знатоки веды могли заучивать длинные фрагменты священных текстов.

Область распространения

Бакопа Монье родом из Индии. Согласно альтернативной версии воздушная форма этого растения появилась на болотах Южной Америки, а водная выросла в акваториях Канарских островов. Эту красавицу можно встретить на всех континентах за исключением Антарктиды преимущественно в субтропическом и тропическом поясах. Повсеместно произрастает в индийских штатах, Непале, Тайване, Китае, Вьетнаме и Пакистане.

Предпочитает берега озер и рек, а также солоноватые побережья мангровых лесов. В зависимости от времени года пребывает или в погруженном состоянии, или выстилает побеги вдоль влажной почвы. В аквариумистике используются культуры, выращенные лабораторным путем.

Выращивание и уход

Это красивое мясистое растение идеально подходит для оформления травника. Оно является превосходным помощником в части наведения биологического баланса. К тому же оно многолетнее, что делает его еще более востребованным. Летом можно культивировать в качестве садового растения, высаживая в пруды.

Бакопа Монье абсолютно неприхотлива и подходит даже для низкотехнологичных резервуаров. Растет в условиях скудного освещения. Но при продолжительной нехватке света нижние листья загнивают.

Среди основных пожеланий — чистая, обогащенная полезными веществами вода. Хотя недостаток микроэлементов не столь критичен для растения. Он проявляется лишь в замедлении роста.

Общие рекомендации по уходу:

В богатом полезными элементами грунте растет быстро.

Оптимальные показатели воды

Повышенная концентрация органических элементов в водной среде не существенно отражается на внешнем виде растения, а водоросли практически не оседают на листьях. Главное не забывать 1 раз в неделю подменивать от 30 до 40% воды на чистую.

Рекомендуемые гидрохимические параметры:

При низких температурных показателях растение приостанавливается в росте и запускается процесс загнивания листьев. Помимо этого листовые пластины отрицательно реагируют на повышенную жесткость и начинают деформироваться.

Бакопа любит слабокислую реакцию рН и мягкую воду. Возможно использование подсоленной воды.

Требования к освещению

При нехватке света теряет тонус, что отрицательно сказывается на внешнем виде листьев. Рассеянный солнечный свет в приоритете. Прямое воздействие солнечных лучей нежелательно. Рекомендуемая продолжительность светового дня — до 12 часов.

Искусственное освещение создают с помощью люминесцентных ламп мощностью 0.5 Вт/л. Возможно использование ламп накаливания, но важно контролировать степень нагреваемости воды или установить защитное стекло.

Качество грунта

Бакопа Монье хорошо себя ощущает в слегка заиленном грунте. Субстрат можно сформировать их гальки мелкой фракции или речного песка. Оптимальная толщина слоя — до 5 см.

Необходимость подкормки

Поскольку корневая система развита слабо, большую часть питания растение получает из воды, а не из почвы. Поэтому важно позаботиться об обогащении водной среды полезными веществами.

Питательных элементов, поступающих вместе с кормом для рыб или свежей водой, недостаточно. Поэтому следует обеспечить дополнительную подкормку. Оптимальная частота внесения — каждые 1,5 недели в фазе активного роста или цветения.

Особенности размножения

Семенной метод достаточно трудоемкий и не всегда эффективный. Но растение легко размножить черенкованием стебелька.

Для этого верхние отростки нужно посадить в почву, не глубоко укореняя нижнюю мутовку.

После того, как у основания листовых пластин сформируются корешки длиной не менее 5 см, кустик можно пересаживать.

Вариации названия

У Бакопы Монье есть несколько альтернативных наименований:

Вплоть до 2010 г. Бакопа Монье именовалась как Хедиотис Зальцмана. Впоследствии выяснилось, что под 2-мя разными названиями продается одно и тоже растение. Сухопутные виды Бакопы называют Сутера.

Полезные лайфхаки

Чтобы поспособствовать лучшему росту растения, предлагаем советы практикующих аквариумистов:

Бакопа Монье (Бакопа)

Бакопа монье представляет собой травянистое растение с ноотропным действием, которое использовалось в традиционной медицине для увеличения продолжительности жизни и улучшения когнитивной функции. Прием добавки может снижать тревогу и улучшать память.

Основная информация

Бакопа Монье: инструкция по применению

Стандартная дозировка Бакопы Монье составляет 300 мг, если предположить, что общее содержание бакозида (активного вещества) составляет 55% экстракта по весу.
Бакопа Монье может быть представлена в добавке в виде листьев или в форме порошка. Для достижения оптимального содержания бакозида в 10-20%, требуемая дозировка составляет 750-1500 мг листьев или порошка.
Традиционно Бакопа Монье употреблялась вместе с маслом ги, топленым маслом, производящимся в Индии. Поскольку Бакопа Монье представляет собой растворимый жир и требует для абсорбции наличия транспортера липидов, она должна приниматься во время еды.

Источники и состав

Источники

Бакопа Монье (семейства Норичниковые) представляет собой ползучее болотное растение, используемое в аюрведической медицине для восстановления неврологических функций, которое способствует улучшению памяти и снижению тревоги¹⁾. Это одна из многих широко известных трав наряду с ашвагандхой и джатаманси, также наиболее часто упоминаемая как Брахми (хотя может также называться Джала брахми²⁾, поскольку название Брахми может также относиться к определенному сочетанию Бакопы Монье и Центеллы азиатской). Она относится к Аиндри, благодаря своему нейроактивному действию ³⁾, а также к Медха Расаяна за счет своего восстанавливающего воздействия на нервную систему.
Основными симптомами, при которых традиционно применяется Бакопа Монье, являются: тревожность, депрессия, снижение обучаемости и различные нейрофармакологические нарушения. Ратение также используется для лечения воспалений, а также в качестве жаропонижающего, вяжущего и слабительного средства, для лечения кашля, отравлений и заболеваний крови[8]. Также она традиционно давалась детям для развития интеллектуальных способностей⁴⁾.
Бакопа Монье традиционно потребляется с животным жиром, поскольку эта трава является жирорастворимой. Многократно она использовалась с травой Центелла азиатская, известной как Мандукапрани или Готу Кола. Это сочетание смесь иногда размешивают в молоке и пьют.
Является стандартным «тонизирующим средством для головного мозга», которое широко известно в аюрведической медицине.

Компоненты

Стабильность

При температурах 40-60°C (104-140°F), вероятно, происходит медленное разложение бакопазидов со временем, при этом нагревание до 80°C (176°F) может быстро привести к снижению содержания бакопазидов⁹⁾. Надлежащее хранение Бакопы Монье осуществляется при 30°C (86°F) или менее и относительной влажности воздуха не более 65%.
Нестабильна при нагревании, рекомендуется хранить в прохладном темном месте.

Фармакология

Желудок

В желудке при дозировке 10-100 мг/кг массы тела, экстракт Бакопы Монье (вещество бакозид A) защищает от язвы, вызванной лекарственными препаратами (аспирин, спирт), стресса, такого как холодовый шок и бактерий Heliobacter Pylori/Хелиобактер Пилори. Было отмечено некоторое восстановление слизистой оболочки желудка¹⁰⁾.
Вероятно, проявляет некоторое защитное действие против развития язвы и может быть способна немного регенерировать слизистую оболочку желудка.

Взаимодействие с энзимами I фазы

При проведении исследований in vitro было отмечено, что экстракт Бакопы Монье имеет неконкурентную ингибиторную активность ароматазы (CYP1A2; IC50 52,20 мкг/мл), CYP2C19 (23,67 мкг/мл) и CYP2C9 (36,49 мкг/мл) при конкурентном ингибировании CYP3A4 (83,95 мкг/мл). Ингибирование CYP2D6 имеет низкий потенциал (IC50 2 мг/мл), а ингибирование первых четырех энзимов CYP считается практически релевантым пероральному приему, поскольку концентрации бакопы в кишечнике (но не в печени) (предположительно 300 мг в день) оцениваются примерно равными 600 мкг/мл, и эта концентрация достаточна для снижения активности ниже 10% in vitro.
При исследовании, изолированно выбранные бакозиды (бакозид A и A3, бакопазиды I, II и X и бакопасапонин C) не имели ингибирующего действия на энзимы CYP.
Присутствует относительно потенциальное ингибирование трех энзимов CYP, известных как медиаторы метаболизма некоторых лекарственных препаратов, и ингибирование считается практически характерным для кишечника, где Бакопа может накапливаться без абсорбции. В настоящий момент неизвестно, какие точно молекулы опосредуют это ингибирование.

Неврология

Память

Экстракт Бакопы Моньери может улучшать память за счет энзима триптофан гидроксилаза (TPH2), и увеличивать экспрессию транспортера серотонина (SERT). Бакопа, вероятно, имеет некоторое взаимодействие с серотониновой системой и может за счет этого воздействовать на снижение активности холинэргической системы¹¹⁾.
Кроме того, было отмечено, что пересечение дендритов и точки ветвления в нейронах пролиферируются при приеме пищевой добавки с содержанием Бакопы Монье через 4 и 6 недель, но не имеют изменений через 2 недели. Этот эффект нейронального роста проявляется у взрослых крыс и молодых крыс с ростовым скачком¹²⁾, и проявляется в участках головного мозга, которые вовлечены в процессы памяти, такие как гиппокамп и базолатеральная миндалина. Эти изменения связаны с улучшением памяти, как видно из исследований с участием человека, в которых прием добавки в течение 2 недель не был связан с улучшением когнитивной деятельности, но дополнительный прием имеет такой эффект, вызывая активацию дендритов в качестве вероятного объяснения механизма улучшения памяти.
Механизм улучшения памяти не был полностью доказан, но, вероятно, связан либо с улучшением нейротрансмиссии (посредством улучшения пролиферации дендритов), либо через взаимодействие с серотонинэргическими системами (которые затем влияют на ацетилхолинэргическую передачу). Эти эффекты, по-видимому, не требуют для проявления наличия ухудшения когнитивной функции или пожилого возраста, и таким образом, пищевые добавки с содержанием Бакопы могут быть полезны для пациентов любого возраста.
Увеличение нейротрансмиссии и пролиферации дендритов могут улучшить процессы памяти.
Бакопа у здоровых людей успешно влияет на сохранение изученной информации. Она может снижать скорость кратковременного забывания (т.е. увеличивает уровень кодирования информации)[29], в то же время увеличивая скорость сохранения информации¹³⁾. Кроме степени обучаемости, Бакопа Монье показала некоторый эффект в улучшении памяти, вербального обучения и отсроченного припоминания при приеме 300 мг ежедневно. Это повторно отмечалось у здоровых людей в возрасте от 18 до 60 лет при приеме 150 мг добавки два раза в день ежедневно.
Относительно пациентов с нарушениями памяти, низкая дозировка Бакопы (125 мг ежедневно) считается в некоторой степени эффективной¹⁴⁾. Бакопа также помогает детям в возрасте 6-12 лет с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, но в данном исследовании использовалась смесь других трав (Мелисса лекарственная, Центелла азиатская, Пион белый, ашвагандха и Спирулина платенсис), и эффект не может быть приписан ни одному растению в отдельности. Результаты этих исследований в меньшей степени могут быть экстраполированы на здоровых людей, но все же должны отмечаться.
Не все исследования являются достоверно надежными, поскольку некоторые исследования действительно не отмечают разницы с плацебо в терапевтически приемлемых дозах¹⁵⁾, хотя данное исследование имело критику относительно предположения, что нулевые результаты были связаны с низкими дозировками. Предыдущее исследование проводилось с дозировкой 300 мг Бакопы и 120 мг Гингко в течении 2-4 недель, что меньше по времени, чем другие исследования, но с аналогичной дозировкой. Кроме этого, в другом исследовании не было отмечено эффектов при однократном введении, предполагая, что необходим более длительный срок приема добавки.
Многие из этих исследований вошли в метаанализ, где был сделан вывод, что Бакопа проявляет предварительный эффект в улучшении общей памяти (9 из 17 измеренных параметров) с незначительным влиянием на другие параметры когнитивной деятельности¹⁶⁾. В исследовании по сравнению эффекта Бакопы, Женьшеня обыкновенного и Модафинила, было обнаружено, что, хотя Модафинил и Бакопа оба имеют потенциальный эффект, он проявлялся при разных параметрах; Модафинил увеличивал скорость обработки информации намного лучше, чем Бакопа, которая имела тенденцию к достоверному улучшению когнитивной деятельности при приеме в постоянной дозировке.
Бакопа Монье используется в аюрведической медицине, и большинство применений отмечали положительные результаты. Исследования с более долгим сроком не проводились, но доказательства на данный момент являются весьма многообещающими и соответствуют традиционно заявленным свойствам Бакопа Монье в качестве средства, улучшающего память.
Кроме улучшения памяти, Бакопа многократно проявила себя в снижении уровня амнезии (потеря памяти из-за стресс-фактора) за счет нескольких механизмов¹⁷⁾.

Когнитивная деятельность

В отношении когнитивной деятельности (не на память per se/сама по себе), прием Бакопы в дозировке 450 мг ежедневно в течение 3 месяцев не привел к значительному улучшению выполнения задачи на время проверки (избирательность) и тест Струпа (внимание и интерференция).
Прием 450 мг Бакопы ежедневно в течение 3 месяцев у пациентов, не имеющих других заболеваний, не вызвал значительного влияния на выполнение теста быстрой обработки зрительной информации.

Серотонин

Бакопа оказывает некоторое воздействие на серотонинэргическое сигнализирование при моделировании эпилепсии (см. подраздел «Эпилепсия» в разделе «Неврология»), где кинетика рецепторов нормализовывалась при пероральном приме 150 мг/кг Бакопы Монье при эпилепсии, вызванной пилокарпином.
Кроме этого, было обнаружено, что Бакопа Монье увеличивает уровень серотонина в гиппокампе у животных, а также вызывает увеличение уровня транспортеров серотонина (SERT). При приеме Бакопы в дозировке 20-40 мг/кг массы тела, растение увеличивает экспрессию мРНК SERT, но также увеличивает экспрессию SERT, активность триптофан гидроксилазы, а уровень серотонина снижается с возрастом, где крысы в возрасте 53 дня постнатального периода не испытывали увеличения уровня ни того, ни другого вещества, при этом через 19 и 27 дней постнатального периода все еще наблюдалось увеличение. В данном исследовании память не тестировалась в зависимости от возраста.
Вероятно, увеличивает уровень и эффект серотонина, может быть связана с формированием памяти, и эти эффекты зависят от возраста пациентов.

Дофамин

Была исследована способность Бакопы Монье в снижении смерти дофаминергических нейронов, наблюдаемую при болезни Паркинсона, как подтверждается генетически трансфицированной линией C.Elegans и исследование головного мозга мышей¹⁸⁾.
Лечение крыс Бакопой Монье в дозировке 40-80 мг/кг массы тела, подвергавшихся кратковременному и длительному стрессу (для оценки адаптогенного эффекта Бакопы), показало, что снижение дофамина и серотонина, связанное с хроническим стрессом, не проявляется при приеме пищевой добавки с содержанием Бакопы, хотя не наблюдалось влияния на снижение уровня норадреналина. Это сохранение уровня дофамина наблюдалось при нейротоксичности, вызванной ротеноном, который в норме расходует дофамин, но не делает этого в присутствии Бакопа Монье¹⁹⁾. В ходе данных исследований можно предположить, что Бакопа снижает нагрузку на дофаминэргические нейроны, которые в обратном случае расходуют дофамин, хотя механизм защиты неизвестен.
Бакопа также обладает антидофаминэргическим эффектом в стриатуме (участке, связанном с кофеином и морфином, и высоко связанном с локомоцией, вызванной дофамином) и предотвращает всплеск дофамина при введении низкой дозировки (5-15 мг/кг массы тела ежедневно). Этот антидофаминэргический эффект может быть полезен при лечении наркотической зависимости. Кроме того, в одном исследовании по измерению уровня дофамина в задней части головного мозга было отмечено статистически значимое значение дофамина (91% от контрольного уровня).
Хотя пока не обнаружены точные механизмы действия бакопы, существует возможность, что Бакопа Монье может регулировать уровень дофамина. Хотя теоретически вещество может работать против веществ, вызывающих пиковый потенциал дофамина в стриатуме (аналогично кофеину), оно также может снижать зависимость от кофеина и локомоцию, вызванную дофамином (кофеином).

Сигнализирование ацетилхолина и холинэргическая сигнализация

В одном исследовании по измерению уровня ацетилхолина в задней части головного мозга было отмечено увеличение до 110% от контрольных особей крыс. Также Бакопа Монье имеет потенциальные свойства против холинэстеразы путем ингибирования энзима ацетилхолинэстеразы, но значение IC50 не могло быть рассчитано, поскольку 50% ингибирования не наблюдалось; таким образом, эти эффекты могут быть слабыми или несообразными²⁰⁾.
Было отмечено ее влияние на устранение амнезии, вызванной антихолинэргическими препаратами (скополамином) в дозировке 120 мг/кг при пероральном приеме, как при ретроградной, так и при антероградной амнезии. Интересно, что данное исследование длилось только 7 дней и в нем не была отмечена польза относительно восприимчивости или возвращения памяти (в соответствии с предыдущими отчетами, предлагающими лечение до 2-4 недель для достижения эффекта), предполагая, что механизмы, лежащие в основе устранения амнезии, отличаются от механизмов, стимулирующих память. Другой защитный эффект, такой как снижение уровня смерти нейронов на модели животных с болезнью Альцгеймера, отмечен не был²¹⁾.
Хотя Бакопа Монье действительно технически увеличивает уровень ацетилхолина и защищает от болезни Альцгеймера, существует не слишком много исследований по изучению этих взаимодействий, и изученное взаимодействие является довольно слабым. Ацетилхолин остается возможным объяснением некоторых эффектов. Защитные эффекты могут быть обусловлены антиоксидантным эффектом Бакопы Монье.

Глутаминэргическая нейротрансмиссия

Этаноловый экстракт Бакопы Монье в дозировке 40 мг/кг не показал значительного влияния на уровень глутамата (несмотря на благоприятное влияние на память. Более того, Бакопа Монье не защищает нейроны от нейротоксичности, вызванной глутаматом, при концентрации, способной предохранять клетки от бета-амилоидной токсичности.
При рассмотрении самих уровней глутамата, не отмечено значительных изменений относительного контрольного вещества.
При изучении модели крыс с шизофренией, введение Бакопы было способно увеличивать концентрацию везикулярного транспортера глутамата типа 1 (VGLUT1), и у крыс с эпилепсией увеличение экспрессии мРНК метаботропных рецепторов глутамата-8 и NMDA R²²⁾ были почти нормализованы для контрольного вещества.
Вероятно, взаимодействует с рецепторами и транспортерами глутамата, хотя из-за всех доказательств, в настоящий момент имеющих место на моделях заболеваний, связанных с когнитивной деятельностью, влияние Бакопы на глутаминэргическую нейротрансмиссию у пациентов, не имеющих других заболеваний, не определено.

Эпилепсия

Бакопа проявила различную пользу в лечении эпилепсии, например, снижение частоты конвульсий (Брахми гритам – это Бакопа монье и масло ги).
Вероятно, эти эффекты в некоторой мере связаны с изменениями подтипов рецептора ГАМК в гиппокампе и стриатуме²³⁾, что может быть вызвано содержанием бакозида-A, и их действие опосредовано снижением активности периферической нервной системы.
Бакопа Монье также повышает регуляцию экспрессии определенного типа пресинаптического рецептора глутамата, mGluR8, активация которого снижается при эпилептическом припадке. Рецепторы mGlu представляют собой вероятный защитный механизм от эксайтотоксичности, и его пониженная регуляция происходит одновременно с гипервозбуждением²⁴⁾. Несмотря на пониженную регуляцию mGluR8 при эпилепсии, вызванной пилокарпином, Бакопа Монье в дозировке 150 мг/кг ежедневно в течение 15 дней способна повышать регуляцию транскрипции мРНК mGluR8 почти до контрольного уровня, и это было подтверждено другими исследователями.
Аналогично понижению регуляции mGluR8 при эпилепсии, регуляция серотониновых рецепторов (подгруппа 5-HT2C) понижается в мозжечке во время эпилепсии и немедленно восстанавливается при приеме Бакопы Монье²⁵⁾, регуляция повышается в гиппокампе во время эпилепсии и также восстанавливается при приеме Бакопы Монье. Оба этих исследования по изучению связывания серотониновых рецепторов проводились одной исследовательской группой и были выпущены с разницей в один месяц, использовалась дозировка 150 мг/кг сухого веса листьев Бакопы. При скармливании Бакопы контрольным крысам без эпилепсии не было отмечено действия на рецепторы 5-HT2C.

Стресс

В качестве адаптогена, Бакопа Монье может снижать эффект предварительно вызванного психологического стресса. Было отмечено снижение экспрессии HSP70 (биомаркера стресса) в ответ на стресс во всех участках головного мозга, но наиболее значительно в гиппокампе; значения для гиппокампа и коры головного мозга примерно были равны контрольным уровням, и для мозжечка около половины от контрольного значения. При тестировании 20 мг/кг и 40 мг/кг, значительного ответа, связанного с дозировкой, не наблюдалось.
Введение Бакопы Монье в дозировке 40 мг/кг массы тела крысам, показало снижение интенсивности ответа на стресс, а не простое подавление. При введении Бакопы в дозировке 20-40 мг/кг массы тела было отмечено увеличение HSP70 (15-17% в гиппокампе, 44-51% в коре головного мозга, 65-83% в мозжечке) при отсутствии стресса; эти изменения не были статистически значимыми и составляли примерно треть ответа HSP70 на стресс, используемый как воспринимаемый стресс без приема Бакопы. Авторы предполагают, что Бакопа вызывала экспрессию гена стресса, который подготавливает крыс к воспринимаемому стрессу и минимизирует его влияние.
При измерении PROD (7-пентоксидезоруфил-o-деалкилазы) и EROD (7-этоксирезоруфин-o-деэтилазы), Бакопа Монье в дозировке 20 и 40 мг/кг повышает уровень этих веществ до значения, вызванного стрессом, но прием Бакопы во время стресса возвращает уровень PROD примерно до исходного значения; причины этого неизвестны. Рассматривая уровень нейротрансмиттеров, Бакопа Монье (40-80 мг/кг) способна снижать изменения дофамина и серотонина при наличии кратковременного стресса, но неэффективна в предотвращении повышения уровня адреналина; при хроническом стрессе Бакопа может предотвращать снижение уровня серотонина, дофамина и адреналина и имеет эффективность, аналогичную Женьшеню американскому (Женьшень пятилистный) в дозировке 100 мг/кг, аналогично сравнению с депрессией и тревожностью.
Бакопа Монье эффективна в снижении биохимических эффектов воспринимаемого стресса, предположительно, имеет статус адаптогена. Имеет вероятный защитный эффект против острого и хронического стресса.
По крайне мере, в одном исследовании по изучению непосредственных эффектов препарата с использованием экстракта 320 мг Бакопы Монье (CDRI 08), было отмечено, что Бакопа резко увеличивает результаты выполнения батареи тестов на определение познавательной способности (CDB). В данном исследовании было отмечено, что, хотя Бакопа не имела резкого влияния на утомляемость или стресс при данной дозировке, она ослабляет частоту снижения результатов выполнения, связанных с CDB (обычно приписанным нервному утомлению).

Нейропротекторное действие

Было отмечено, что у крыс Бакопа снижает уровень супероксиддисмутазы (СОД) в 2,4 раза в гиппокампе при пероральном приеме 20 мг/кг без значительного влияния на другие участки головного мозга. В этом исследовании измерения проводились в День 7, пока не выяснилось, что при исследовании позднее через 2-3 недели (совпадая с моментом, когда улучшение памяти было отмечено у людей), уровня СОД, а также других антиоксидантных ферментов, таких как глютатион пероксидаза и каталаза, увеличились в гиппокампе, а также в других участках головного мозга, таких как лобная кора и стриатум.
Пищевая добавка с содержанием Бакопы Монье может снижать окислительные повреждения от алюминия и предотвращать увеличение запасов железа в случае перегрузки²⁶⁾. Эти эффекты также отмечаются для ртути в тканях головного мозга in vivo, где уровни повреждения практически как перед тестированием были достигнуты при приеме 40 мг/кг массы тела, хотя полная защита не была отмечена. В целом, Бакопа Монье имеет защитный эффект для головного мозга от повреждений, вызванных чрезмерным количеством минералов²⁷⁾.
В прошлом наблюдалось заражение ртутью, связанное с приемом Бакопы Монье, но оно было атипичным; пищевая добавка с содержанием Бакопы Монье не приводит к заражению ртутью.
Эффективна в снижении окислительного повреждения и негативного влияния минеральных веществ на головной мозг, особенно большого количества железа; существует мнение, что Бакопа содержит ртуть, и она была обнаружена в одном из прошлых сборов. Сейчас это неактуально, поскольку за исключением того, что это нестандартный случай, Бакопа также защищает от нейрональных повреждений, вызванных ртутью.

Нейровоспаление

Бакопа Монье вызывает снижение нейровоспаления, связанного со старением, в течение трех месяцев, и может иметь неврологический эффект антистарения²⁸⁾. Прием Бакопы Монье в дозировке 200 мг/кг (большая доза) был связан со снижением уровня интерлейкина-1β и TNF-α в пожилом возрасте (на 22% и на 25,7% меньше интерлейкина-1β и TNF-α соответственно у групп с терапией Бакопой). Значительного влияния на интерферон-γ не выявлено. Этот антивоспалительный эффект был отмечен in vitro и приписан стероидным сапонинам (бакозидам).
Кроме того, Бакопа Монье связана с предотвращением пигментации бета-амилоида и может представлять собой теоретический подход к болезни Альцгеймера²⁹⁾. Она может снизить пигментацию бета-амилоида путем контроля над окислением (посредством липидов, металлов и активных форм кислорода) и ингибированием активности липоксигеназы. Этот эффект зависит от дозировки и 100 мкг экстракта Бакопы Монье имеют примерно тот же эффект что 58 мкг витамина E.

Депрессивные и тревожные расстройства

Несмотря на традиционное применение в лечение тревожных расстройств и депрессии, существует очень мало исследований с участием человека; у лиц старше 65 лет, принимавших 300 мг Бакопы Монье (55% бакозидов), наблюдалось увеличение тревожности и депрессии при проведении двойного слепого исследования, хотя при приеме 450 мг Бакопы в течение 3 месяцев мужчинами, не имеющими других заболеваний, без исходных симптомов тревожности, не было обнаружено значительного эффекта.
Для бакопазидов I и II, а также бакопасапонина C, наблюдается эффект антидепрессанта у мышей. Депрессивные симптомы при эпилепсии были устранены при исследовании приема Бакопы Монье на животных, а также по оценке тестов принудительного плавания³⁰⁾.

Мозговое кровообращение

Бакопа Монье стимулирует мозговое кровообращение, независимо от общего кровяного давления при дозировке 40 мг/кг массы тела у крыс; она также может увеличивать кровяное давление (систолическое и диастолическое), независимо от частоты сердечных сокращений, за счет вазодилатации, а также, по-видимому, связана с бакозидом A3 и бакопазидом II. Вероятно, участвует в высвобождении оксида азота из эндотелия³¹⁾.

Боль

Бакопа Монье обладает свойствами, предотвращающими восприятие боли, при приеме в высоких дозировках (80-160 мг/кг массы тела у крыс, водный экстракт)³²⁾. Эти эффекты ингибируются йохимбином, HCl, атенололом и ципрогептадином; показывая, что эффект предотвращения восприятия боли при приеме Бакопы в высоких дозировках опосредован комбинацией опиоидэргических, серотонинэргических и адренергических механизмов.

Дети

Бакопа Монье традиционно дается детям для развития интеллектуальных способностей вместе с Готу Кола и молоком. За исключением доказательств эффективности Бакопы для человека в одном исследовании, проводимом в настоящее время с участием детей, в других исследованиях происходит довольно значительное смешение бакопы с другими травами. Ни одно исследование не отражает признаков токсичности. В другом исследовании, еще не занесенном в медицинскую базу данных Medline, предполагается, что прием 350 мг сырой Бакопы ежедневно улучшает время реакции, память и общую когнитивную деятельность по сравнению с плацебо.
В исследованиях на животных препубертатного периода, скармливание мышам Бакопы в количестве 0,5-1% от рациона (наивысшая дозировка, которую могут употребить мыши) в течение 4 недельпоказало увеличение уровня энзимов антиоксидантной защиты (каталазы на 26%, глютатион пероксидазы на 22%, СОД на 21%) и снижение уровня прооксидантных веществ, таких как МДА (15-21%), активных форм кислорода (18-25%) и гидропероксида (34-40%); это снижение уровня оксидантов происходило в цитозоле и митохондриях тестируемых нейронов. Нейроны защищались от токсического повреждения с помощью 3-гиптагеновой кислоты, и заметной токсичности у этих мышей отмечено не было. Эффект улучшения памяти также наблюдался при пероральном введении 10-дневным крысятам дозировки 20, 40 и 80 мг/кг массы тела в виде экстракта с содержанием около 10% бакозидов A и B в течение 6 недель, что привело к улучшению запоминания схем лабиринта и улучшению когнитивной деятельности больше, чем контрольное вещество, но требовалась минимальная дозировка 40 мг/кг, поскольку дозировка 20 мг/кг не являлась статистически значимой³³⁾.
Существует ограниченное количество исследований с участием детей и подростков; одно исследование с участием человека фактически не смогло ответить на вопросы относительно Бакопы по причине смешения результатов. Вероятно, эффективна для детей по пероральной дозировке, эффективности и механизмам, аналогичным взрослым и пожилым людям; безопасность не исследована в полном объеме, но в одном исследовании с участием человека негативного воздействия не отмечено; традиционно дается детям в дозировке 300 мг сухих листьев ежедневно.

Влияние на метаболизм глюкозы

Уровень глюкозы в крови

При пероральной дозировке 20-100 мг/кг массы тела у крыс, экстракт Бакопы Монье не имеет значительного влияния на уровень глюкозы в крови.
В одном исследовании отмечается, что бакозин, вещество, содержащееся в Бакопе Монье, которое не является стандартным бакозидом (A и B), может иметь инсулиноподобное действие. Пероральный прием 10-25 мг/кг массы тела бакозина (не всей Бакопы) только крысами с диабетом, вызванным аллоксаном, вызвал изменения, без изменений у крыс без диабета. Наблюдалось снижение уровня МДА (из аллоксана) и гликолизирования гемоглобина (за счет окисления), последний с IC50 7,44 мкг/мл, что сравнимо с альфа-токоферолом, основной молекулой витамина E. Эти последние эффекты связаны с антиоксидантными свойствами Бакопы. Эффект бакозина, действующего как инсулин, может зависеть либо от наличия диабета, либо от более высокого уровня сахара, чем уровень основного сахара в крови (поскольку упоминаемое исследование проводилось натощак). Независимо от того, что бакозин содержится примерно в 0,12% концентрации по весу в сухих листьях, пероральная дозировка 10-25 мг/кг массы тела является маловероятной.
Воздействие на инсулин, вероятно, не имеет значения за счет низкого содержания бакозина в Бакопе Монье.

Взаимодействие с гормонами

Тестостерон

В дозировке 250 мг/кг массы тела при пероральном приеме Бакопы Монье у мышей до 56 дня не наблюдалось значительного влияния на уровень тестостерона³⁴⁾.

Щитовидная железа

Прием 50% этанолового экстракта Бакопы Монье при пероральной дозировке 200 мг/кг ежедневно в течение 15 дней привел к увеличению на 42% концентрации гормона T4 в сыворотке крови (без значительного влияния на T3), что аналогично приему 1000 мг/кг Баиля, хотя последний был связан с резким увеличением уровня T3; прием Алоэ вера в дозировке 150 мг/кг вызвал заболевание, в то время как увеличение уровня T4 за счет приема Бакопы Монье было значительно меньше, чем при приеме контрольного вещества 0,5 мг/кг самого T4 (увеличение на 165% уровня T4; увеличение на 50% уровня T3).

Влияние на половую жизнь

Мужская репродуктивная функция

В исследовании на мышах мужского пола, принимающих 250 мг/кг массы тела Бакопы, было отмечено временное подавление репродуктивной функции при приеме в течение 28 и 56 дней (две временные точки исследования), параметры спермы были однозначно снижены. При измерении в хвосте придатка яичка отмечалось снижение подвижность сперматозоидов (56% от контрольного вещества), количества сперматозоидов (54% от контрольного вещества) и жизнеспособности (58% от контрольного вещества); количество гистологически ненормальных сперматозоидов значительно увеличилось – в 2,6 раза³⁵⁾. Интересно, что на либидо не было оказано влияния и не было негативного влияния на уровень тестостерона, и, хотя все эффекты наблюдались в течение первого периода измерения через 28 дней, все параметры нормализовались через 56 дней после начала терапии (только исследуемый период). Это влияние на сперму аналогично эффекту Куркумы длинной (источник куркумина) в дозировке 600 мг/кг, предполагая, что два вещества могут быть комплементарными относительно антифертильного действия.
Имеет потенциальный антифертильный эффект путем ослабления функций спермы и количества сперматозоидов, но не влияет на уровень тестостерона или либидо.

Взаимодействие веществ

Протандим

Бакопа Монье в дозировке 125 мг (45% бакозидов) имеет синергическое действие с одним из следующих четырех (или более) ингредиентов: куркумин, катехины зеленого чая (в особенности ЭГКГ), ашвагандха и Марьин чертополох (в особенности силимарин) в дозировке 75 мг (95% чистого вещества), 75 мг (98% полифенолов, 45% ЭГКГ), 150 мг и 225 мг (70-80 мг силимарина) соответственно.
Эти компоненты действуют в зависимости от дозировки и при концентрации только куркумина 20 мкг/мл значительно отличаются от исходного значения в изолированном состоянии при рассмотрении активности промотора гемоксигеназы 1 (примерно при 400% от исходного значения), при этом простандим в той же концентрации был на уровне 900% от исходного значения. Индукция HO-1 была увеличена в 10 раз при приеме простандима по сравнению с двукратным увеличением при приеме куркумина, при приеме других веществ влияние было незначительным³⁶⁾.
Отмена приема ашвагандхи, Бакопы и зеленого чая привела к снижению на 25-40% активности промотера HO-1, при этом наблюдалось более значительное снижение после отмены куркумина или силимарина.
Результаты обусловлены ядерной транслокацией NRF2/Ядерного фактора 2 и отсоединением от KEAP1.
Это исследование частично спонсировалось изготовителем протандима, компанией LifeVantage Corp.
Таким образом, между этими веществами существует некоторый синергизм. Влияние конкретных веществ и механизмы не выявлены. Бакопа считается менее эффективной, чем другие ингредиенты.

Йохимбин

Йохимбин является антагонистом адренэргического рецептора A2, что представляется одним из способов, благодаря которому Бакопа может снижать восприятие боли при высоких дозировках. Таким образом, йохимбин является антагонистом Бакопы Монье при предотвращении восприятия боли³⁷⁾.

Кофеин

Взаимодействие этих веществ связано с предположением (т.е. еще не тестировалось в рамках проведения исследования), что за счет способности Бакопы снижать пиковый потенциал дофамина в стриаутме, Бакопа может влиять на некоторые когнитивные аспекты кофеина, которые наблюдались у неподготовленных пациентов. Влияние на антагонизм с аденозином и снижение сонливости отсутствует.

Пермент

Пермент является торговым наименованием 500 мг смеси четырех трав, используемых в аюрведической медицине в равных частях (125 мг); Бакопа Монье, ашваганда, Клитория тройчатая и Спаржа кистевидная; считается, что они обладают синергическим действием на основании как минимум одного (независимого) исследования. На модели животных с хроническим непрогнозируемым неуправляемым стрессом (который эффективно вызывает тревожность и депрессию), пермент вводился в дозировке 75, 150 и 300 мг/кг массы тела в течение 21 дня вместе с факторами стресса и был способен устранять стресс (не дозозависимый эффект), имел эффективность, аналогичную диазепаму (2 мг/кг) в нормализации уровня нейротрансмиттеров, и был менее эффективен при снижении тревоги. Пермент проявил больший потенциал относительно антидепрессивного эффекта, чем против снижения тревожности в данном исследовании, и доказательств синергизма между молекулами предоставлено не было.

Безопасность и токсичность

Животные

В исследованиях на животных использовалась дозировка до 80 мг/кг массы тела в течение периода до 8 недель, и не было отмечено биохимических побочных эффектов. В одном исследовании была использована дозировка 250 мг/кг массы тела, и не было отмечено патологий метаболизма (хотя этот вопрос активно не изучался), в то время как в другом исследовании с использованием аналогичной дозировки (250 мг/кг) ежедневно у мышей мужского пола в течение 56 дней не было отмечено значительного влияния на здоровье, но не было отмечено антифертильного действия относительно функций спермы, которые были восстановлены через 56 дней после прекращения приема Бакопы.

Люди