5
благодарностей
читателей
453
Непременными атрибутами бани считаются берёзовый или дубовый веник. Тем временем, опытные банщики вообще не заходят в парную, не взяв с собой набор из 6-8 веников. Неудивительно, ведь каждый из них имеет свои функции и отличительные достоинства.
Бамбуковый веник для бани на сегодня все ещё относительное новшество. Используют его нечасто, и, как правило, в качестве экзотики. Однако в Азии он недаром пользовался популярностью ещё сотни лет назад. Такой прибор тоже может оказать неоценимую услугу организму.
Читайте в статье
- Особенности бамбукового веника
- Достоинства необычного веника
- Как достать бамбуковый веник?
- Как запарить веник?
- Как правильно париться бамбуковым веником?
- Противопоказания
- Вопросы и ответы
- Видео-советы по использованию бамбукового веника в бане
Особенности бамбукового веника
Главное отличие бамбукового веника от остальных — предназначение. Париться в привычном смысле им нельзя. Его применяют только для массажа. Тем не менее, это также приносит свою пользу.
Интересно знать! При выращивании бамбука фермеры целых три года поливают почву с семенами растения. За это время корень укрепляется и достаёт до подземных вод. Когда этот процесс завершён, бамбук буквально «взрывается в росте» и вытягивается ввысь за 3 месяца.
Банные веники, как и в старину, изготавливают из молодых побегов. Также применяются листья курительного бамбука. В первом случае палочки просто связывают вместе. А во втором получается веник из узких листьев похожий на настоящий. Однако этот вариант менее распространён.
Достоинства необычного веника
Бамбук — злаковое растение, произрастающее в основном в тропических районах Азии. Широко известно, что он является самым экологически чистым материалом, который используется в строительстве и текстильной промышленности. Такое преимущество бамбук имеет потому, что очень быстро вырастает в длину.
Всего за один день он может вытянуться до 5 см вверх. Поэтому, в отличие от многолетних деревьев, бамбук просто физически не успевает впитать все токсины из атмосферы.
Кроме того, в его составе содержится кремниевая кислота, причем внушительное количество. Достоверно известно, что это вещество оказывает положительное воздействие на кожу.
Среди других полезных эффектов:
- Расслабляющее воздействие. Массаж таким веником отлично снимает усталость с перетруженных мышц.
- Противодействие отложению солей.
- Обезболивающий эффект при проблемах с суставами.
- Улучшение обменных процессов.
- Улучшение кровообращения и функционирования лимфатической системы.
- Борьба с целлюлитом и лишним весом.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Как достать бамбуковый веник?
Несмотря на то, что бамбук для местных широт растение экзотическое, веники достать достаточно легко. Сегодня они продаются практически всеми специализированными банными магазинами.
Мало кто знает, но бамбук можно вырастить и самостоятельно.
В домашних условиях для такого эксперимента подойдут бамбук обыкновенный или многоцветочник (Bambusa или Phyllostachus соответственно).
Конечно, небольшое пространство горшка не даст растению по-настоящему вытянуться вверх. Но для квартиры это даже удобнее.
Основные необходимые условия:
Светлое место
Обильный полив
Питательная почва с добавлением торфа или перегноя
Горшок «на вырост»
Растить бамбук летом лучше на балконе или на открытом воздухе. Зимой тоже можно оставить его на балконе, но только если последний застеклен. Сильных морозов бамбук не переживёт.
Срезают молодые побеги под углом в 90о. После чего веточки ровняют по длине и собирают веник. Для удобства перевязывают.
Для небольшого веника понадобится 25-30 веточек.
Как запарить веник?
Чтобы использовать все полезные свойства бамбукового веника, следует правильно его запарить.
Начинают процедуру примерно за полчаса до начала парения. За это время веник точно размякнет и как нельзя лучше поможет во время массажа.
Далее нужно:
- Прополоскать веник под прохладной водой (можно и в ёмкости).
- Наполнить тазик или другой сосуд горячей водой, но с температурой не выше 80оС.
- Окунуть веник и подержать 10 минут.
- Перед началом процедур рекомендуется 1-2 минуты подержать веник над горячими камнями.
После таких процедур ветви бамбука также распарятся и станут более мягкими и податливыми.
На заметку! Некоторые банщики и вовсе не распаривают бамбуковый веник. Массаж сухими веточками также приносит отличный результат.
Как правильно париться бамбуковым веником?
Как уже отмечалось выше, в привычном виде веник не используют. Он годится только для массажа.
Рекомендуют прибегать к нему не ранее третьего захода в парную. За это время кожа отлично распаривается и получает от веника максимальный эффект.
Мнение эксперта
Ловкачев Борис Петрович
Банных дел мастер знающий всё о парении
Совет! Сделать массаж себе бамбуковым веником сложно. В этом случае должны быть достаточно длинные ветви, найти которые в продаже не всегда удается. Поэтому лучше воспользоваться помощью.
Для профилактического массажа достаточно 3-5 минут процедур. Если проводится антицеллюлитный массаж, время воздействия можно увеличить до 15 минут.
Парят, соблюдая следующие рекомендации:
- Сначала применяют просто лёгкие поглаживания. На этом этапе мнения разделяются. Кто-то советует начать с головы и двигаться в сторону ног, кто-то наоборот. В обоих случаях следует просто придерживаться выбранного курса и все движения производить по выбранной схеме.
- После чего меняют интенсивность и легко похлопывают, перемещая точку воздействия снова в выбранном направлении. При этом важно задействовать именно основную часть веника — ветки. Если применять рукоятку, ощущения при массаже могут быть немного болезненными.
- Можно не сильно надавливать на мышцы веником, удерживая его в вертикальном положении. Это поможет им расслабиться, а после прийти в тонус.
- Можно использовать круговые или веерообразные движения, после чего интенсивность можно увеличить ещё раз.
- Однако нельзя допускать сильного воздействия.
- Завершить массаж нужно снова лёгкими поглаживания.
Внимание! Бамбуковым веником не рекомендовано сильно хлестать тело. Вообще, парильщики рекомендуют не применять настолько интенсивно ни один веник. А учитывая, что бамбук имеет довольно твёрдые ветви, возможно оставить гематомы.
Использовать бамбук можно и на чувствительной коже. Детям можно постелить простыню. Массаж через неё будет менее эффективным, но для ребёнка вполне сгодится.
Мнение эксперта
Яремчук Светлана Сергеевна
Владелица SPA-салона знающая всё о процедурах для красоты
На заметку! Использование бамбукового веника совместимо с применением масел и других косметических средств. Особенно, если проводится антицеллюлитный массаж.
После того, как процедура закончена, веник просто подвешивают и просушивают. Хранят его в тёмном и сухом месте.
Деревянная ручка веника может быстро разогреться в парной. Для удобства банщики рекомендуют использовать перчатки.
Противопоказания
Рекомендовано не применять бамбуковый веник при наличии:
- Обострения хронических заболеваний.
- Камней в почках или желчном пузыре.
- Новообразований и опухолей.
- Травм и заболеваний кожи.
- Варикоза.
- Высокого давления и мигреней.
Вопросы и ответы
Если выращивать растение дома, какой длины побеги лучше срезать для веника?
Оптимальная длина 25-30 см.
Это нормально, что после запаривания бамбуковый веник не пахнет?
Да, у такого веника никогда не будет стойкого интенсивного аромата. Для ароматерапии можно совместить его с эфирными маслами.
Почему нельзя использовать бамбуковый веник до банных процедур?
Можно, однако наибольший эффект от массажа достигается именно после того, как кожа распарится.
Можно ли использовать бамбуковый веник, если на коже сыпь?
Можно, если сыпь аллергической природы, он никак не усугубит её, поскольку является гипоаллергенным. Сыпь другой природы веник наоборот успокоит.
Не будет ли после использования такого веника увечий?
Если правильно рассчитывать силу — нет. Постукиваний средней силы вполне достаточно для эффективного массажа.
Видео-советы по использованию бамбукового веника в бане
Помогла статья? Поставьте оценку
Бамбуковый веник – еще экзотика в наших банях и саунах, но уже с хорошим рекомендациями и достойным послужным списком. С ним худеют, расслабляются после тяжелой недели, оздоравливаются и просто получают удовольствие от необычного массажа сухими палочками!
Бамбук – трава, сорт злаковых, произрастает в теплом и влажном климате (Юго-Восточная Азия), широко используется из-за доступности и дешевизны!
Учитывая новизну бамбука, будет не лишним проговорить, как его правильно использовать и о чем нужно знать перед применением.
Особенности применения: кому стоит купить бамбуковый веник?
Бамбуковый веник – это связка небольших сухих палочек, стеблей бамбука. Напоминает заготовку для коврика сушиста или палочки ароматерапии. Таким веником не парятся в прямом смысле слова, а делают массаж.
Интересный факт! Бамбуковый – самый экологически чистый веник, потому что используют только молодые стебли бамбука, они еще не успели накопить вредных веществ из атмосферы!
Плюсы
Чтобы наверняка оценить эффект бамбукового веника, стоит взять его в баню, но и так у него много достоинств:
-
добавляет красоту и ухаживает за кожей – в бамбуке высокое содержания кремниевой кислоты, что благотворно влияет на кожу;
-
оздоровляет – выводит соли, улучшает обмен веществ, ускоряет кровообращение и отвод лимфы;
-
расслабляет – массаж палочками отлично снимает напряжение с мышц, выгоняет из них молочную кислоту, дает необычные и новые ощущения;
-
способствует похудению – в СПА-салонах очень часто используют бамбуковый массаж в качестве борьбы с лишним весом и целлюлитом.
Ну и сам по себе массаж бамбуковыми палочками приятный, с эффектом расслабления, настраивает на гармонию. Ритуалы при использовании, определенные техники массажа в сочетании с ароматерапией рождают атмосферу азиатского СПА, где отдых не только телом, но и душой, разумом.
Минусы бамбука в бане
Как таковых, минусов и бамбукового веника нет – он практичный, можно использовать при разных видах массажа.
Единственное, чтобы самому себе сделать массаж, нужна сноровка – палочки короткие и ими легко поцарапать спину.
Противопоказания
Противопоказания для бамбукового веника ровно такие же, как для массажа и посещения бани:
-
все хронические заболевания (хронические — те, которое длятся более трех месяцев) в период обострения и резкой боли;
-
раковые заболевания, опухоли и новообразования различного генезиса;
-
кожные заболевания;
-
мочекаменная, желчнокаменная, чтобы не спровоцировать неконтролируемый выход камней;
-
высокое давление, приступы мигрени, головная боль.
Кроме того, с осторожностью при варикозе (баня только при небольших температурах и массаж веником верхней части туловища).
Как правильно пользоваться бамбуком
Бамбуковый веник при схожих чертах – оздоровить и принести удовольствие от банных процедур, имеет отличия использования от привычных нам веников.
Немного полезной и практической информации помогут лучше раскрыть и понять прелесть бамбука.
Как запарить
Бамбуковые веники можно запаривать или использовать сухими, это вопрос личных предпочтений, как больше нравится. Сухой массаж такой же эффективный, только палочки не будут такими гибкими.
Кстати! Обычно бамбук запаривают, чтобы жесткие палочки стали более мягкими и во время массажа не царапали кожу!
Как запарить веник из бамбука правильно:
-
прополоскать связку (под краном или в тазу), чтобы смыть накопившуюся пыль, освежить палочки;
-
погрузить веник в емкость с горячей водой (от 60 до 80 градусов Цельсия, в крутой кипяток нельзя) на 10 минут;
-
непосредственно перед использованием прогреть веник в течение пары минут над горячими камнями или топкой.
Весь процесс запаривания занимает не более 20 минут и не требует каких-то особенных знаний или условий.
Размякший после использования веник хорошо прополоскать водой и подвесить в сухом месте, он быстро просохнет и будет готов к последующему использованию.
Как париться
Главное отличие бамбукового веника от привычных нам березовых, дубовых и можжевеловых в его использовании. Бамбуковый веник только для массажа!
Важный момент! Все же есть бамбуковые веники с листочками (курительный бамбук), ими можно парится, как обычно. Но это достаточно редкий тип, у нас в стране практически не встречается.
Когда
Бамбуковый веник лучше использовать после третьего захода в парную, когда кожа уже распарена и максимально готова к массажу.
Иногда используют бамбук «на сухую» — быстрый массаж для снятия напряжения или лимфодренажа.
Как
Есть несколько распространенных техник бамбукового массажа:
-
веником легко поглаживают со стороны стоп в верх, подготавливая мышцы к массажу, расслабляя и снимая напряжение;
-
веником поглаживают, усиливая силу нажатия и прихлопывая в конце, протягивают по длинной мышце, заставляя то сокращаться, то разжиматься;
-
веником придавливают на некоторое время особенно напряженные участки (шею, лопатки), чтобы расслабить мышцу;
-
веником как веером проходятся по спине, рукам и ногам круговыми движениями.
При любительском или самостоятельном массаже важно не допускать болевых ощущений, все только на уровне приятно-неприятно. Если палочки кажутся жесткими даже после запаривания, можно делать массаж через ткань. Этот же совет подходит тем, у кого чувствительная кожа на образование синяков.
С чем
Бамбук словно создан для ароматерапии – на сухие веточки рекомендуют нанести любые масла (либо замочить связку в воде с растворенными маслами), чтобы сделать массаж более приятным и полезным.
На заметку! Иногда бамбуковым веником с маслами просто разгоняют воздух в парной или сауне, чтобы ощутить прилив жара!
Где найти экзотический бамбуковый веник?
Практически все магазины или отделы в гипермаркетах, посвященные банным удовольствиям, предлагают бамбуковые веники. Стоят недорого, а учитывая эффект и многократное использование, покупка точно оправдает себя!
Бамбуковый веник своими руками: быстро и просто
Многие поклонники бамбукового веника давно поняли, что это чудо хорошо растет в домашних условиях. Растение крайне неприхотливое и быстро вытягивается в длину. На заметку! Для банного веника подойдут сорта бамбук обыкновенный или многоцветочник.
Главные условия для быстрого роста – солнечная сторона, обильный полив и хороший нетяжелый грунт с торфом и перегноем.
Обычно одного года для бамбука в квартире мало, из-за недостатка солнца растение не успевает вытянуться. Если летом бамбук отлично себя чувствует на открытом воздухе, то на зиму горшок лучше поставить на застекленную лоджию или в комнату.
Когда ростки вытянуться на достаточную длину или срезают, высушивают и для удобства пользования переплетают ручкой.
Все, что вы хотели знать про бамбуковый веник
- Какой длины лучше делать или покупать готовый бамбуковый веник?
Как правило, бамбуковые венички короткие, палочки не больше 25-30 см в длину.
- Бамбук ничем не пахнет?
Да, сухие палочки без листьев практически ничем не пахнут даже после запарки – и в этом их плюс. Бамбуковый веник идеально подходит для банных процедур с ароматерапией, чтобы запахи не перебивали друг друга и не мешали.
- Бамбук лучше использовать до бани или после?
В случае с сухим бамбуком нет ограничений, но после бани, когда кожа распарена и поры открыты, эффект от массажа будет более выразительный.
- Не останутся ли следы на коже, как после розг? Вообще, бамбук – это травмоопасно?
Короткие стебельки бамбука по время «полета» над телом не набирают большой энергии, но все же лучше следить за размахом. В целом, хватает простых постукиваний средней силы небольшой амплитуды, чтобы почувствовать эффект.
- Можно ли бамбук использовать при кожных заболеваниях?
Лучше смотреть рекомендации конкретного заболевания – можно в парную или нет. Сам по себе веник гипоаллергенный и не провоцирует сыпь или раздражение, но вызывает покраснение, как и после массажа или другого веника.
Бамбуковый веник для бани: польза и вред, свойства. Как правильно использовать для массажа, как запаривать и какой самый полезный?
Недавно, любители баньки узнали о том, что у нас есть такая экзотика как веник для бани из бамбуковых прутьев.
Такой веник представляет собой пучок бамбуковых прутков, даже может показаться, что таким веником можно нанести человеку травмы, однако это не так и с таким веником можно попариться ничуть не хуже, чем с классическим берёзовым или дубовым.
Так чего же ожидать от такого веника? Вреда, или же пользы? Этим вопросом задаются, пожалуй все, кто видит такой веник впервые.
Польза и вред бамбукового веника для бани
Воздействие такого веника, очень похоже на массаж. Он улучшает кровообращение и повышает тонус кожных покровов. Такой веник много жёстче, чем обычные, берёзовые, или дубовые веники.
Благодаря этому, он значительно быстрее может снять напряжение, чем веник из классических материалов. Он способен намного быстрее расслабить мышцы, чем это делает традиционный веник.
- Массаж, который производит бамбуковый веник, позволяет избавиться любой, даже самой затяжной депрессии.
- Конечно, с этим веником нельзя нежиться в баньке так долго, как это можно делать с обычным, так сказать, традиционным веником из берёзы, или из дуба.
- Но это и не нужно, ведь массаж, который производит бамбуковый веник, пробирает гораздо быстрее, чем воздействие обычного веника.
Благодаря тому, что в таком венике содержится кремниевая кислота, он весьма положительно влияет на состояние кожного и волосяного покрова.
Такой веник очень хорошо способствует заживлению мелких травм. Благодаря этому, он очень хорошо борется, например, с угревой сыпью.
Благодаря тому, что такой веник имеет очень хорошее массажное воздействие, он активно борется с растяжками и целлюлитом.
Подводя итог сказанному выше, можно отметить, что такой веник эффективен для:
- Улучшения оттока крови и лимфы;
- Восстановления после стресса;
- Профилактики возникновения варикоза;
- Ускорения в организме обменных процессов;
- Общей релаксации;
- Ускорения работы сердечно-сосудистой системы;
- Быстрого восстановления после любых (как физических, так и умственных) нагрузок;
- Профилактического воздействия на возникновение растяжек и целлюлита;
Однако, не следует забывать, что таким веником нельзя пользоваться при:
- Обострениях, различных болезней;
- Желчнокаменной, а также мочекаменной болезни;
- Повышении давления и мигрени;
- Различных вирусных и инфекционных заболеваниях (включая ВИЧ);
- Кожных, а также венерических болезнях;
- А также, при варикозном расширении вен;
Благодаря тому, что бамбуковые веники одновременно имеют высокую прочность и гибкость, массаж таким веником очень приятен, но такой веник, нужно правильно использовать. А использование подобного веника сильно отличается от пользования веником классическим.
Основные правила использования веника из бамбука
Применение веника из бамбука, имеет множество отличий по сравнению с применением классического, берёзового, или дубового веника. Эти особенности, связаны с тем, что этот веник, имеет совершенно другие свойства.
- Также, при пользовании бамбуковым веником, следует учитывать такие немаловажные моменты, как то, что концы прутьев такого веника имеют острые края.
- Для того чтобы избежать ранения ими, нужно Немного «протягивать» такой веник к себе, это поможет избежать травмирования таким веником.
- Ещё следует избегать воздействия на те места, в которых находятся лимфоузлы (так как они могут быть легко повреждены воздействием такого веника).
- Бамбуковый веник не может нанести никакого вреда как горячему, так и холодному телу, однако при массаже «на холодную» веник следует предварительно запарить в горячей воде.
- Так его прутья станут более упругими, а воздействие на тело станет гораздо более мягким и приятным.
Для того чтобы ощутить эффект от воздействия такого веника, следует несколько раз принять баню с таким веником. Ориентировочно десять, пятнадцать раз.
Такой бамбуковый веник, очень эффективен при борьбе с целлюлитом.
Правила запаривания бамбукового веника
Такие веники, хоть и имеют, несколько необычный вид (без листьев) являясь чистым и экологичным изделием, способны очень благотворно повлиять на весь организм.
Однако, для того, чтобы воздействие такого веника было максимально приятно, следует правильно его запарить.
Для этого нужно сделать следующее:
- Хорошенько промыть такой веник в чистой воде;
- Набрать, в подходящую для запаривания ёмкость, воду, которая имеет температуру около восьмидесяти градусов Цельсия;
- Выдержать веник в этой воде, около десяти минут;
- Немного обсушить веник над печью;
Правильно запаренный веник, способен сделать банные процедуры не только приятными, но и полезными. Да и банщику работать таким веником будет намного приятнее.
Массаж бамбуковым веником в бане
Бамбуковый веник используется для массажа. Основных видов такого массажа есть несколько:
- Креольский массаж. Обычно, такой массаж делают по музыку, он представляет собой несильные удары с частотой, около ста ударов в минуту;
- Древнесамурайский массаж. Этот массаж делается коротким, хорошо распаренным веником. Он начинается с медленных похлопываний, темп которых постепенно увеличивается;
- Акупрессурный массаж. Данная разновидность массажа, представляет собой поглаживание с одновременным воздействием на биологически активные точки, расположенные на теле у человека;
В заключение
Веник для бани может быть сделан не только из ветвей берёзы, или ветвей дуба, но так же и из молодых побегов бамбука. Конечно, бамбуковый веник имеет гораздо более высокую жёсткость, нежели веник из классических материалов, ведь он предназначен совсем для другого воздействия.
Однако, при правильном запаривании, а также при правильном его использовании он способен доставить немало удовольствия любителю банных процедур.
Конечно, такой веник не в состоянии заменить классический веник, но от него это и не требуется. Таким образом, бамбуковый веник ни в коем случае не заменяет веник классический, но очень хорошо дополняет его.
Фото бамбукового веника для бани
Экзотический бамбуковый веник набирает популярность среди приверженцев банных процедур. Изготавливают его из побегов молодых растений. Листья на венике отсутствуют, что придает ему несколько непривычный вид. Отличительные особенности древесины — экологичность и способность оказывать расслабляющее воздействие на ткани человеческого тела.
Веник полезен страдающим от заболеваний суставов людям. Он хорошо разгоняет кровь, солевые и жировые отложения. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению памяти. Запарить веник для бани стоит за 30-40 минут до ее посещения. Этого времени вполне достаточно, чтобы аксессуар принял идеальное для выполнения массажных и оздоровительных процедур в парной состояние.
Этапы запаривания бамбукового веники для бани
Техника подготовки веника из бамбука к использованию в парной довольна проста. О том, как правильно запаривать бамбуковый веник для бани, пойдет речь далее.
Итак, вам потребуется:
- прополоскать веник в теплой воде;
- набрать в ушат или специальную емкость — запарник, воду температурой +80°C;
- опустить веник в кипяток на 5-10 минут;
- достать веник из емкости с водой и подержать 2-3 минуты над раскаленными каменьями печи.
В распаренном состоянии бамбуковые палочки становятся податливыми и гибкими. В процессе использования они передают вибрацию друг на друга, создавая систему благоприятно сказывающихся на мышцах тела колебаний.
Как замочить веник для бани из бамбука?
Помимо запаривания, существует еще один вариант подготовки банного аксессуара к использованию в парной. Можно замочить бамбуковый веник.
Для этого вам потребуется:
- прополоскать веник в теплой воде;
- набрать в таз кипяток (температура воды должна быть от +80°C до +90°C);
- опустить веник из бамбуковых палочек в таз, утопить его в воде и накрыть сверху крышкой.
По прошествии 15 минут веник готов к использованию.
В каждом бамбуковом венике насчитывается от 50 до 100 палочек. Если вы знаете, как замачивать веник для бани из бамбука, то с легкостью внесете нотку японских традиций в посещение парной. Ведь именно бамбуковый веник используют самураи, чтобы быстрее прийти в форму после трудного боя.
Как париться бамбуковым веником?
Длительность массажа веником из бамбуковых прутьев не должна превышать 3-5 минут. Если цель посещения парной — антицеллюлитный массаж, то на процедуру отводится 10-15 минут.
Париться бамбуковым веником можно с третьего захода в парную. Массаж начинают с поглаживаний от шеи до пят. Затем переходят к несильным похлопываниям. Чтобы расслабить икроножные мышцы, веником в вертикальном положении чуть надавливают на икры. Массаж можно разнообразить веерообразными движениями, допускается смена интенсивности похлопываний. В завершении массажа вновь выполняют поглаживания веником по телу.
Банные принадлежности из бамбука отличаются эластичностью. Это означает, что пораниться веником практически невозможно. Его использование возможно на чувствительной коже, в том числе через простыню.
Главная » Польза от бани » Бамбуковый веник для бани. Как пользоваться бамбуковым веником для бани?
На чтение 6 мин Просмотров 1.3к. Опубликовано 20.05.2020
Представить себе отдых в бане без веника сложно, он является неотъемлемой частью банных процедур. Веники для бани представлены огромным выбором: это могут классические березовые, дубовые и липовые веники, а могут быть и более необычные – хвойные. Если вы захотели попробовать что-то более экзотическое, то обратите внимание на бамбуковый веник для бани.
Содержание
- Бамбуковые веники для массажа: преимущества и недостатки
- Как пользоваться бамбуковым веником для бани?
- Креольский массаж бамбуковым веником
- Самурайский массаж бамбуковым веником
- Акупрессурный массаж бамбуковым веником
Бамбуковые веники для массажа: преимущества и недостатки
Бамбуковые веники самые экологичные. Это объясняется тем, что сам бамбук имеет огромную скорость роста: в день его ствол вырастает на 5 см, поэтому вредные токсины просто не успевают в него впитаться.
Кроме того, бамбуковый веник прослужит гораздо дольше, чем лиственный веник, т. к. у него не будет осыпаться листва, он имеет прочную и гибкую структуру.
Бамбуковые веники делают из молодых бамбуковых побегов, прочно связанных друг с другом. Бамбук содержит огромное количество кремниевой кислоты, оказывающей положительное влияние на внешний вид кожи и волос. Кроме того, это вещество обладает успокаивающим действием, поэтому если у вас накопился стресс, вы чувствуете себя морально уставшим, то попробуйте провести массаж бамбуковыми вениками. После подобной процедуры вы наверняка почувствуете себя гораздо лучше!
Веник помогает предотвратить появление ревматизма и различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, он устраняет боли в спине и позвоночнике. Он также способствует заживлению царапин, ссадин и различных высыпаний. Если ваша спина покрыта угревой сыпью, то веник поможет ее уменьшить.
Бамбуковым веником активно пользуются женщины, которые хотят похудеть в бане. Веник ускоряет кровообращение, расщепляет подкожные жиры, способствует уменьшению объемов и подтягивает кожу. Если вы заметили на теле первые признаки целлюлита, то самое время сходить в баню и сделать массаж веником.
Бамбуковый веник обладает мощным расслабляющим действием, а также целебно-оздоровительным. Он оказывает благотворное влияние на суставы, помогает снизить боль, убирает отложения солей.
Несмотря на всю пользу бани и массажа таким веником, есть люди, которым массаж бамбуковым веником, как и банные процедуры, противопоказан. В частности, это касается людей, у которых имеются:
- добро- и злокачественные новообразования;
- высокое давление;
- сильные головные боли и мигрени;
- обострение хронических болезней;
- камни в почках или желчном пузыре;
- ВИЧ, туберкулез;
- варикоз;
- заболевания крови и кожи;
- острый тонзиллит.
Как пользоваться бамбуковым веником для бани?
Хотя даже сегодня бамбуковый веник выглядит экзотично, как париться бамбуковым веником, люди знали уже много лет назад. В начале бамбуковые палочки применяли жители Африки. Популярным такой массаж был в Японии, у нас же знахари стали использовать бамбуковый веник пару столетий назад.
Многих настораживает внешний вид бамбукового веника: кажется, что массаж такими тоники прутиками будет довольно болезненным. Но это не так. Если вы привыкли, к примеру, березовым веником хорошенько хлестать, то бамбуковым так делать не стоит, т. к. будет больно, да и сам веник не выдержит подобной нагрузки. Все движения должны быть мягкими и плавными.
Бамбуковые палочки прочные и одновременно гибкие, поэтому они прекрасно подходят не только для массажа тела, но и стоп.
Прежде чем говорить о том, как пользоваться бамбуковым веником для бани, нужно упомянуть о том, что во время массажа рекомендуется использовать масло для тела. Подойдет любое, которое вам нравится. Вы можете взять готовое средство, купленное в магазине или аптеке, а также сделать свое. Во втором случае возьмите любое базовое масло (персиковое, оливковое, масло зародышей пшеницы и др.) и добавьте в него несколько капель любого эфирного масел или даже нескольких.
Если ваша цель похудеть и убрать целлюлит, то обратите внимание на можжевеловое масло, а также масла любых цитрусовых. Если хотите расслабиться, то предлагаем воспользоваться маслом лаванды. Часто бывают воспаления на коже или остались следы от укусов насекомых? Добавьте пару капель масла чайного дерева.
Перед началом массажа в бане нужно подготовить тело. Для этого сначала хорошо погрейтесь в парной, а затем нанесите масло на тело и разотрите поглаживающими, похлопывающими и разминающими движениями.
Лучше всего использовать сразу два бамбуковых веника. Веники нужно располагать параллельно туловищу и все движения делать по направлению к себе, чтобы не поцарапать острыми кончиками кожу. Как уже говорилось, все движения должны быть мягкими и плавными. Начинайте с легких постукиваний, а после чередуйте их с хлопками. Необходимо аккуратно скользить по коже, постепенно наращивая и снижая амплитуду воздействия.
Техника массажа бамбуковыми вязками проста: мягкое падение, нежное постукивание при скрещивании двух веников, усиленные хлопки, веерные движения и легкое поглаживание.
Начинать массаж следует со стоп, постепенно передвигаясь по туловищу верх, к шее, а после снова опускаться к стопам. Такой плавный переход позволит плавно проработать всю поверхность тела и предотвратить слишком резкий приток крови к шейному отделу и голове, который может вызвать головную боль и ухудшение самочувствия.
Как пользоваться бамбуковым веником для бани (видео):
Техники массажа бамбуковым веником могут быть разными, рассмотрим каждую из них подробнее.
Креольский массаж бамбуковым веником
Для этого вида массажа нужно включить спокойную и релаксирующую музыку, способствующую расслаблению. Сам массаж выполняется легкими ударными движениями, похожими на барабанную дробь: нужно делать около 100 ударов в минуту. Не стоит пугаться такой высокой интенсивности: масло для тела обеспечит мягкое скольжение прутиков по коже.
Креольский массаж часто выбирают женщины, т. к. он прекрасно сочетается с медовым массажем, направленным на борьбу с «апельсиновой коркой».
Самурайский массаж бамбуковым веником
Для массажа понадобятся бамбуковые связки, состоящие из прутиков длиной более 30 см. Массаж нужно проводить на предварительно хорошо разогретой коже. Другой вариант – замочить веник на 5 минут в кипятке. Техника массажа простая: нужно быстро и ритмично похлопывать веником по массажным линиям, потихоньку повышая силу и скорость хлопков.
Важно, чтобы болевых ощущений не было, если они возникли, то снизьте ритм.
Самурайский массаж ускоряет кровоток, обмен веществ и регенерацию клеток кожи. Он прекрасно снимает напряжение и боль в мышцах, поэтому его рекомендуют спортсменам и людям, занимающимся физическим трудом.
Акупрессурный массаж бамбуковым веником
В этом случае техника массажа следующая: нужно плавными движениями поглаживать тело, одновременно воздействуя на точки, отвечающие за определенные органы. Такой массаж длится около 0,5-1 часа.
Акупрессурный массаж может помочь в лечении даже старых заболеваний, а также снизить обострение хронических.
Бамбуковый веник – это оригинальный вариант, который поможет разнообразить ваше пребывание в бане. Массаж таким веником будет приятным и полезным. Тонкие палочки бамбука наделены целебной силой, которая поможет в лечении различных заболеваний, а также улучшении внешнего вида кожи.