Пояс миостимулятор для мышц пресса и рук Beauty Body Smart Fitness Beauty Body Smart Fitness — тренажер для мышц, который позволит вам обрести идеально стройную фигуру без мучительных диет и многочасовых тренировок. Уникальная, едва появившись на рынке, стала невероятно популярна у покупателей и это неудивительно: иметь красивое тело мечтают миллионы людей по всему миру. И не у всех есть возможность питаться правильно или тратить время и силы на физические нагрузки. Похудеть, приобрести красивые мышцы вам будет легко — достаточно купить тренажер и начать им пользоваться! Особенности воздействия на организм и польза: Beauty Body Smart Fitness конструктивно представляет собой особенное устройство, которое вырабатывает электроимпульсы с разным значением частоты и силы. На организм человека ношение тренажера оказывает следующее воздействие: Импульсы, вырабатываемые прибором, действуют на нервные окончания, отвечающие за работу мышц; Мышцы начинают сокращаться, приходят в напряжение, которое способствует их укреплению и росту. Купить Beauty Body Smart Fitness – значит худеть и приобретать красивое тело, буквально не вставая с дивана. Тренировки с уникальным устройством можно проводить в абсолютно любое время и, не отвлекаясь при этом от любимых дел. Как действует и главные функции: Главной функцией тренажера является коррекция веса и пропорций тела и особенно пригодится прибор тем, кто не может тренироваться или соблюдать диету из-за состояния здоровья. Ведь не секрет, что голодание и занятия спортом запрещены врачами при целом ряде заболеваний. Если и для вас спорт и диеты недоступны – просто приобретите Beauty Body Smart Fitness, отзывы о котором со знаком «плюс» оставляют не только обычные покупатели, но и ведущие специалисты медицины. Правильное использование миостимулятора позволит: Снизить общий вес тела и убрать жировые складки в самых проблемных областях. Сделать фигуру стройной, нарастить красивые мышцы. Улучшить самочувствие в целом, ощутить прилив бодрости и сил. Привести себя в порядок без ограничения в пище, тяжелых физических нагрузок, приема небезопасных для здоровья БАДов. Состав материалов: Даже если речь идет не о лекарственном препарате, а о тренажере для коррекции веса всегда важно выяснить максимум информации о материале изготовления устройства. Состав Beauty Body Smart Fitness абсолютно безопасен для здоровья человека. Для изготовления тренажера были использованы гипоаллергенные материалы и потому вы можете носить изделие на разных участках тела и не бояться раздражения кожи или же возникновения аллергической реакции. Beauty Body Smart Fitness инструкция: Одна из причин невероятной популярности тренажера у покупателей кроется в простоте его использования. Прочтите инструкцию к Beauty Body Smart Fitness и убедитесь сами: нет ничего проще тренировок с поясом-миостимулятором. Использовать пояс производитель рекомендует следующим образом: Перед применением прибора тот участок тела, на который вы собираетесь надеть массажер, рекомендуется протереть лосьоном или гелем на спиртовой основе, чтобы обезжирить кожный покров. После этого на тот же участок наносится особый гель Только после обработки гелем можно надеть массажер! Устройство фиксируется на теле легким нажатием на силикон, после чего нажимается кнопка включения и выбирается необходимый режим нагрузки. Внимание! Если вы только начинаете тренировки с миостимулятором — выбирайте самый слабый режим работы устройства и постепенно наращивайте силу воздействия. Тренировка с поясом по длительности не должна превышать 23 минут в день. Показания и противопоказания: Показаниями к использованию тренажера является избыточная масса тела, желание привести свое тело в порядок и нарастить мышечную массу. Носить тренажер полезно для борьбы с целлюлитом и преждевременной дряблостью кожи. Однако стоит учесть, что тренировки с поясом-массажером имеют и противопоказания. Нельзя использовать миостимулятор при: Беременности и в период послеродового восстановления; Патологиях сердца, ЖКТ; Эпилепсии, варикозе; Наличии незалеченных вирусных инфекций; Дерматологических заболеваниях. Не используйте пояс в том случае, если на коже есть ранки или повреждения. А при наличии хронических заболеваний любой этиологии перед первым использованием тренажера желательно получить подробную консультацию у лечащего специалиста. Характеристики Материал: силикон, ABS-пластик, металл, накладка с гелем Размер: 18*16*1,3 см Продолжительность импульса: 320 мкс Мощность: 100 мВт Интенсивность импульса: 3~23 Гц Частота: 50V+/-5V Автоматическое отключение: 10 мин Питание: от батарейки CR2032 Условия работы: 10 — 40 ° C, 30 — 85% относительной влажности Условия хранения -10 — + 50 ° C, 10 — 95% относительной влажности Мы доставляем заказы по всей России. В какой бы точке России вы не находились, вы сможете заказать пояс миостимулятор для мышц пресса и рук Beauty Body Smart Fitness в нашем интернет-магазине и получить его в кратчайшие сроки. Смотрите видео: «
| Срок гарантии: | Талон |
| Упаковка: | Коробка |
| Цвет: | Черный |
| Основные | |
| Страна производителя: | США |
| Комплектация | |
| Комплектация: | Полная |
Тренажёр-миостимулятор EMS-Trainer Mobile Gym для пресса, рук/ног
Аббревиатура EMS означает «электромиостимуляция», то есть EMS-тренировка – это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами. Другими словами, вместо того, чтобы нагружать мышцы движениями и различными спортивными снарядами, их стимулируют током. Впечатляющее количество исследований однозначно подтверждают эффективность и абсолютную безопасность EMS-тренировок.
Все миостимуляторы созданы для принудительного сокращения мышц. Пользоваться ими предельно просто, это не требует особых навыков и усилий. Проведение процедуры:
· Подготовка, которая заключается в очищении кожи и принятии душа.
· Закрепление миостимулятора на коже. При правильном позиционировании и предварительном удалении с тела лосьонов и кремов он должен хорошо держаться.
· Установите режим/программу и включите прибор. Далее можно заняться делами по дому, почитать или просто отдохнуть, лежа не диване.
· После окончания сеанса Beauty body стоит сложить и убрать на хранение.
Кому не стоит покупать?
Ввиду создания вибраций определенной частоты, изделие имеет ряд противопоказаний по использованию. К ним относятся:
· Беременность на любом сроке, некоторое время после родов, пока не восстановится организм.
· Эпилепсия, болезни ЦНС и сердца.
· Хронические и острые формы заболеваний ЖКТ.
· Кожный зуд, пищевая аллергия, дерматиты различной этиологии.
· Недомогание, повышенная температура тела, ОРВИ.
Преимущества миостимулятора для мышц живота Beauty body
· Эффективность. Благодаря особой технологии обеспечивается комплексная проработка пресса, что впоследствии позволяет получить заветные кубики. Подходит данная модель стимулятора как для самостоятельного применения, так и для использования в качестве дополнительного средства при накачивании пресса.
· Универсальность. Легко использовать Beauty body Mobile Gym как для похудения, так и для наращивания мышечной массы. Возможна локальная коррекция только интересующих зон торса.
· Удобство. Маленький вес и скромные габариты – это позволяет брать с собой стимулятор пресса в дальнюю поездку, на работу, если там есть время для тренировок. Стимулятор мобилен, ведь работает не от электросети, а от батареек. К тому же, он совершенно незаметен под одеждой. Можно спокойно заниматься своими делами, пока он работает над моделированием вашей фигуры.
· Безопасность. Портативный прибор не наносит никакого вреда здоровью. Можно как следовать предложенной программе тренировок, так и экспериментировать.
· Экономия времени. Программа тренировок занимает менее 25 минут. Поэтому пользоваться им можно в любое удобное время. Например, отдыхая после трудового дня.
Beauty body Mobile Gym привод в тонус не только мышцы, но и кожу. Улучшается местное кроветворение, эпидермис лучше вырабатывает коллаген и эластин, создает естественный защитный барьер против негативных факторов окружающей среды. Технология ЕМС (электрической стимуляции мышц) благотворно воздействует на нервные окончания, которые и передают сигналы мышцам.
При использовании миостимулятора Beauty body Mobile Gym вы быстро заметите, как худеете, и одежда вам уже велика. Пожалуй, это единственная проблема, с которой вы столкнетесь при работе с данным прибором. Очень скоро вам придется обновить ваш гардероб. Больше никаких жировых складок на животе, вы сможете носить облегающие платья и футболки. Нужно только начать и с каждым потерянным сантиметром вы будете ближе к своей идеальной фигуре.
Стимулятор для мышц массажер Beauty body mobile gym EMS Trainer
Компания осуществляет возврат и обмен этого товара в соответствии с требованиями законодательства.
Сроки возврата
Возврат возможен в течение 14 дней после получения (для товаров надлежащего качества).
Обратная доставка товаров осуществляется бесплатно.
Согласно действующему законодательству вы можете вернуть товар надлежащего качества или обменять его, если:
- товар не был в употреблении и не имеет следов использования потребителем: царапин, сколов, потёртостей, пятен и т. п.;
- товар полностью укомплектован и сохранена фабричная упаковка;
- сохранены все ярлыки и заводская маркировка;
- товар сохраняет товарный вид и свои потребительские свойства.
Миостимулятор для мышц пресса Beauty body mobile gym EMS Trainer
Внимание: прочитайте ниже полный обзор данного средства, в котором приведено — эффект и результат от использования, инструкция по применению, свойства и состав, реальные отзывы покупателей и специалистов, показания и противопоказания, информация о том, как отличить оригинал от подделки.
EMS Trainer — тренажер для мышц, который позволит вам обрести идеально стройную фигуру без мучительных диет и многочасовых тренировок. Уникальная новинка, едва появившись на рынке, стала невероятно популярна у покупателей и это неудивительно: иметь красивое тело мечтают миллионы людей по всему миру. И не у всех есть возможность питаться правильно или тратить время и силы на физические нагрузки. Похудеть, приобрести красивые мышцы вам будет легко — достаточно купить тренажер и начать им пользоваться!
Особенности воздействия на организм и польза:
EMS Trainer конструктивно представляет собой особенное устройство, которое вырабатывает электроимпульсы с разным значением частоты и силы. На организм человека ношение тренажера оказывает следующее воздействие:
- Импульсы, вырабатываемые прибором, действуют на нервные окончания, отвечающие за работу мышц;
- Мышцы начинают сокращаться, приходят в напряжение, которое способствует их укреплению и росту.
Купить EMS Trainer – значит худеть и приобретать красивое тело, буквально не вставая с дивана. Тренировки с уникальным устройством можно проводить в абсолютно любое время и, не отвлекаясь при этом от любимых дел.
Как действует и главные функции:
Главной функцией тренажера является коррекция веса и пропорций тела и особенно пригодится прибор тем, кто не может тренироваться или соблюдать диету из-за состояния здоровья. Ведь не секрет, что голодание и занятия спортом запрещены врачами при целом ряде заболеваний. Если и для вас спорт и диеты недоступны – просто приобретите EMS Trainer, отзывы о котором со знаком «плюс» оставляют не только обычные покупатели, но и ведущие специалисты медицины.
Правильное использование миостимулятора позволит:
- Снизить общий вес тела и убрать жировые складки в самых проблемных областях.
- Сделать фигуру стройной, нарастить красивые мышцы.
- Улучшить самочувствие в целом, ощутить прилив бодрости и сил.
- Привести себя в порядок без ограничения в пище, тяжелых физических нагрузок, приема небезопасных для здоровья БАДов.
Эффективность уникального пояса подтверждается не только данными о клинических испытаниях, но и сертификатами качества государственного образца.
Состав материалов:
Даже если речь идет не о лекарственном препарате, а о тренажере для коррекции веса всегда важно выяснить максимум информации о материале изготовления устройства. Состав EMS Trainer абсолютно безопасен для здоровья человека.
Для изготовления тренажера были использованы гипоаллергенные материалы и потому вы можете носить изделие на разных участках тела и не бояться раздражения кожи или же возникновения аллергической реакции.
EMS Trainer инструкция:
Одна из причин невероятной популярности тренажера у покупателей кроется в простоте его использования. Прочтите инструкцию к EMS Trainer и убедитесь сами: нет ничего проще тренировок с поясом-миостимулятором. Использовать пояс производитель рекомендует следующим образом:
Перед применением прибора тот участок тела, на который вы собираетесь надеть массажер, рекомендуется протереть лосьоном или гелем на спиртовой основе, чтобы обезжирить кожный покров.
После этого на тот же участок наносится особый гель, который идет в комплекте с поясом.
Только после обработки гелем можно надеть массажер!
Устройство фиксируется на теле легким нажатием на силикон, после чего нажимается кнопка включения и выбирается необходимый режим нагрузки.
Внимание! Если вы только начинаете тренировки с миостимулятором — выбирайте самый слабый режим работы устройства и постепенно наращивайте силу воздействия. Тренировка с поясом по длительности не должна превышать 23 минут в день.
Показания и противопоказания:
Показаниями к использованию тренажера является избыточная масса тела, желание привести свое тело в порядок и нарастить мышечную массу. Носить тренажер полезно для борьбы с целлюлитом и преждевременной дряблостью кожи. Однако стоит учесть, что тренировки с поясом-массажером имеют и противопоказания. Нельзя использовать миостимулятор при:
- Беременности и в период послеродового восстановления;
- Патологиях сердца, ЖКТ;
- Эпилепсии, варикозе;
- Наличии незалеченных вирусных инфекций;
- Дерматологических заболеваниях.
Не используйте пояс в том случае, если на коже есть ранки или повреждения. А при наличии хронических заболеваний любой этиологии перед первым использованием тренажера желательно получить подробную консультацию у лечащего специалиста.
Описание
Миостимулятор body mobile gym 6 pack EMS является эффективным миостимулятором для спортсменов и начинающих.Миостимулятор body mobile gym 6 pack EMS подходит как парням, так и девушкам. Тренажер Бабочка предназначен для тренировки всех групп мышц.
Миостимулятор-массажер станет хорошим решением, чтобы накачать мышцы. Тренажер благодаря импульсов тока прокачает мышцы тела. Он позволяет не только накачать пресс, а и избавится от жировой прослойки.
Форма электрического тока отвественна з а сам лечебный , тренировочный и терапевтический эффект — Есть режимы постукивания . молоточек , укалывания — каждый настраивает режим в соответвии со своими предпочтениями .
Массажер B это блок с 6 электронными стимуляторами, покрытие приятное на ощупь, электронные блоки закрыты защитными плашками, под которыми нанесен специальный токопроводящий гель. Блок имеет 3 кнопки, для переключения программ и интенсивности тренировки.
Как работает Smart Fitness EMS trainer «Fit Boot Toning»?
Устройство представляет собой микротоковый стимулятор, который заставляет ваши мышцы сокращаться. В процессе такой работы оказывается жиросжигающий эффект. Данное свойство открывает двери для всех желающих похудеть, заменяя различные средства для подтяжки и моделирования фигуры. Купить EMS trainer «Fit Boot Toning» также стоит людям, которые хотят вернуть тонус мускулам. Повышенная циркуляция крови улучшает внешний вид, наполняя мышечные волокна и делая их более рельефными.
Преимущества использования тренажера-миостимулятора
- Для тренировки вам не нужно посещать тренаерный зал и отвлекаться от своих текущих дел.
- Затрачивает минимум времени (20-30 минут в день достаточно для получения значительного эффекта).
- Набор включает в себя насадки для проработки разных мышечных групп.
- Возможность изменения нагрузки (6 ступеней) для достижения желаемого результата (может использоваться людьми с разным уровнем физической подготовки).
- Удобство использования (надёжно закрепляется на теле, не вызывает болевых ощущений, не имеет половой или возрастной принадлежности).
- Простота ухода (заключается в сохранении чистоты и целостности липкого слоя).
- Максимальная безопасность (не может вызвать состояние «перетренированности», исключает возможность причинения вреда здоровью).
Давно хотите купить миостимулятор, но никак не можете определиться с моделью? Smart Fitness EMS trainer «Fit Boot Toning» имеет универсальную направленность, подходит для тренировки всех членов семьи, обладает очень привлекательной стоимостью. Успейте воспользоваться временной скидкой на нашем сайте!
Характеристики:
- Назначение: тренажер-миостимулятор
- Материал: пластик, силикон
- Питание: 2 батарейки типа ААА (каждый пульт)
- Режим: 6 вариантов
- Мощность: 1 — 100 HZ
- Комплектация: 3 пульта, пояс с 6-ю электродами, 2 ремня с 2-мя электродами
Купить Миостимулятор для пресса и мышц EMS trainer «Fit Boot Toning» по выгодной цене Вы можете в нашем интернет-магазине – просто положите товар в корзину и оформите заказ, мы быстро его вам доставим.
Примечание: производитель оставляет за собой право вносить незначительные изменения в дизайн, комплектацию, а так же конструктивные изменения, не затрагивая потребительских свойств товара. Информацию о товаре Вы всегда можете уточнить у наших менеджеров по телефону.
Загрузка…
Содержание статьи:
- EMS-Trainer пояс-миостимулятор — принцип действия
- Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — назначение
- EMS-Trainer пояс-миостимулятор – противопоказания
- Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — преимущества
- EMS-Trainer пояс-миостимулятор – как пользоваться?
- EMS-Trainer пояс-миостимулятор — положительные отзывы
- Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — отрицательные отзывы
- EMS-Trainer пояс-миостимулятор — сколько стоит и где купить?
Для многих современных людей с их хронической усталостью, но в тоже время с бешеным темпом жизни, идеальным вариантом приведения себя в достойную физическую форму является лечь вечером на диван перед телевизором, и чтобы тело само тренировалось и сбрасывало лишний вес, при этом без особых усилий со стороны хозяина.
Вам кажется, что это сказка? Да, это было бы неправдой, но только до недавнего времени. До тех пор пока ученые не изобрели особые приборы – миостимуляторы. Что они собой представляют? На этом в данной статье мы тоже остановимся.
Однако в целом все свое внимание мы направим на новинку 2017 года — EMS-Trainer пояс-миостимулятор. И подробно разберем, как это устройство работает, для чего применяется, а также на основании многочисленных отзывов в интернете проведем четный независимый анализ, как его достоинств, так и недостатков.
На основании такой практичной информации вам уже проще будет сделать вывод – стоит вам купить тренажер для пресса ЕМС-Трейнер или нет.
EMS-Trainer пояс-миостимулятор — принцип действия
Принцип действия EMS-Trainer пояса-миостимулятора сводится к работе типичного миостимулятора. То есть устройство предназначено для воздействия на мышцы человека небольшими электрическими импульсами. Это приводит к сокращению мышц и обеспечивает их физическую нагрузку (тренировку) даже тогда, когда сам человек находится в полном покое.
Причем токи, генерируемые прибором, аналогичны сигналам головного мозга, поэтому мышцы воспринимают их в качестве прямого указания от мозга, что обеспечивает им еще и определенную мышечную память. В свою очередь, в конструкцию любого миостимулятора входит трансформатор, целью которого является создать напряжение в мышцах через электроды, присоединенные к телу человека.
А если мы говорим о тренажере для пресса ЕМС-Трейнер, то его название расшифровывается и переводится так:
- EMS (ЕМС) — электромиостимуляция,
- Trainer (Трейнер) – тренер.
То есть устройство выступает как бы в качестве личного тренера, который в любых подходящих условиях организует для вас тренировку для улучшения работы мышц за счет их физического стимулирования электрическими импульсами.
В результате вместо нагрузки движениями с помощью и без различных спортивных снарядов человек просто отдыхает, а его тело находится на безопасной, приятной, но в то же время достаточно эффективной тренировке.
И это уже не сказка, а реально работающая действительность. Не случайно миостимуляторы, и в частности, тренажер для пресса ЕМС-Трейнер, сегодня так популярны у многих групп потребителей. А как же иначе? Пассивный фитнес для огромного числа людей сегодня это именно то, что им идеально подходит для снижения лишнего веса и наращивания мышечной массы.
Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — назначение
Основным назначением EMS-Trainer пояса-миостимулятора выступают следующие моменты:
- укрепление мышц,
- устранение жировой массы,
- насыщение крови большим количеством кислорода,
- улучшение кровообращения,
- снижение лишнего веса,
- повышение упругости кожи.
При этом, хотя данный вид миостимулятора и назван «поясом» и «тренажером для пресса», то в реальности (и это очень важно!) за счет своей универсальной формы и правильно подобранной частоты электрических импульсов (20 Гц) его можно использовать практически для всех частей тела человека – спины, рук, ног.
Он способен легко повторить контур части тела любой конфигурации и является в этом плане универсальным – его можно использовать для улучшения фигуры в разных местах. Причем он легко скрывается под одеждой и им несложно пользоваться даже в окружении людьми.
Важно и том, что тренажер для пресса ЕМС-Трейнер рекомендован людям с любой комплекцией, и он способен принести пользу как новичкам, так и опытным спортсменам. Также успешно он применяется для реабилитации больных, которые в настоящий момент не могут сами совершать определенные движения, но чтобы их мышцы не атрофировались, они тоже нуждаются в нагрузке.
Таким образом, EMS-Trainer пояс-миостимулятор является идеальным тренажером для людей, у которых:
- есть желание избавиться от лишнего жира без особых усилий;
- нет времени, сил и возможностей для тренировок в спортивном зале;
- есть желание улучшить свои спортивные показатели и придать мышцам больший рельеф;
- малоподвижный образ жизни является частью их объективной реальности, но им хочется, чтобы их мышцы тренировались, а не постепенно дряхлели.
Обращаем внимание, что обсуждаемый миостимулятор работает в 15 режимах мощности, что позволяет пользователям выбрать подачу импульсов с такой силой и периодичностью, которые будут идеально устраивать их в конкретной ситуации, — как лежачих больных, так и профессиональных спортсменов.
В результате в настоящее время тренажер активно используется в целях:
- поддержания организма в тонусе,
- снижения лишнего веса,
- восстановления после травм,
- улучшения привлекательности тела,
- достижения лучших показателей в спорте.
По заявлению производителей эффект от применения прибора наблюдается уже на седьмой день применения.
EMS-Trainer пояс-миостимулятор – противопоказания
Как и многие электрические миостимуляторы, тренажер для пресса ЕМС-Трейнер имеет ряд стандартных противопоказаний:
- беременность,
- психические расстройства,
- заболевания сердца,
- алкогольная и наркологическая зависимость,
- онкологические заболевания,
- нарушение кровообращения,
- туберкулез,
- болезни вирусного характера.
Также на воздействие электрическими импульсами может возникнуть индивидуальная непереносимость, в частности, например, раздражение на коже. Тогда тренировки нужно прекратить и проконсультироваться с врачом.
В остальном же EMS-Trainer пояс-миостимулятор перед реализацией потребителям в обязательном порядке проходит проверку специалистами — тестирование в лабораторных условиях. Поэтому для всех остальных групп населения, не указанных в перечне противопоказаний, стимулятор является абсолютно безопасным прибором.
Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — преимущества
EMS-Trainer пояс-миостимулятор имеет большую популярность у потребителей за счет целого ряда своих достоинств:
- Высокая эффективность. При регулярном использовании импульсные тренировки по 15 минут в день способны заменить занятия фитнесом в течение 2-х часов. При ежедневном применении прибора это составляет расход более 5 000 калорий в месяц.
- Воздействие на разные группы мышц. В комплект тренажера входят специальные гелевые лепестки, которые носят универсальный характер и могут быть прикреплены не только на живот, но также на спину, ноги, руки, ягодицы, что позволяет подкачать разные группы мышц.
- Легкость использования. Для применения прибора не нужно проходить никого обучения. Пользоваться им просто и легко, нужно только внимательно прочитать прилагаемую к нему инструкцию. Также он является беспроводным, и для его использования не нужна дополнительная сеть электропитания.
- Компактность. Устройство имеет достаточно компактные размеры, что позволяет его использовать даже под одеждой, незаметно для окружающих. Также прибор несложно взять в дорогу и применять в путешествии или на отдыхе.
- Безопасная эксплуатация. Низкое электрическое напряжение абсолютно безопасно, сильный разряд током от прибора получить невозможно. Также в процессе эксплуатации им нереально получить травмы, в то время как при тренировках с габаритным спортивным оборудованием это случается достаточно часто. Кроме того, в устройстве предусмотрено специальное автоматическое отключение — как защита от перегрузки.
- Доступная стоимость. Цена тренажера для пресса ЕМС-Трейнер достаточно доступная: купить устройство могут практически все слои населения. По сравнению с более дорогостоящими и громоздкими беговыми дорожками и другими спортивными тренажерами, обсуждаемый прибор является довольно бюджетным вариантом.
EMS-Trainer пояс-миостимулятор – как пользоваться?
Процесс применения тренажера для пресса ЕМС-Трейнер выглядит следующим образом:
1) Сначала определяется область прорабатываемых мышц.
2) Для подготовки участка крепления стимулятора кожа обезжиривается тщательным образом.
3) Прибор фиксируется на месте использования и происходит проверка его плотного прилегания к телу.
4) Устройство включается и на нем устанавливается нужный вариант интенсивности нагрузки.
5) При работе стимулятора будут наблюдаться не только внутренние ощущения, что мускулы сокращаются под воздействием импульсов, но это будет видно и визуально.
6) В конце тренировки прибор отключается, пояс снимается, а кожа обрабатывается антисептиком.
Производители определяют оптимальную длительность тренировки как 15-25 минут. Сегодня в сети не составляет труда найти подробные видео- и фото-инструкции использования прибора.
В отношении же отдельных частей тела изготовители дают такие рекомендации:
- При работе с руками в качестве места воздействия для стимулятора выбирается внешняя или внутренняя сторона конечности – трицепс или бицепс.
- Максимальная нагрузка на живот будет оказана при размещении устройства поочередно в верхней и нижней доли брюшного пресса.
- При воздействии на ноги аппарат крепится на передней или задней поверхности бедра, с особым акцентом на проработку ягодиц.
При ежедневном использовании в ходе одной тренировки советуется поочередно использовать четыре уровня воздействия на мышцы:
- Сначала мышечная масса получается мягкое воздействие – участок тела разогревается и подготавливается к жиросжигающим процессам.
- Далее идет начальная стадия тренировки – воздействие увеличивается, и жировые клетки начинают уничтожаться.
- Затем наступает очередь наиболее интенсивной подачи импульсов – мускулатура испытает многократное сокращение, что и приводит к накачке мышц.
- В конце оказывается релаксирующее воздействие – мышцы мягко расслабляются, что не дает возникнуть на следующий день болевым ощущениям.
Таким образом, для потребителя основу применения аппарата составляет правильное прикрепление гипоаллергенных листов-лепестков, которые полностью повторяют рельеф тела человека, и внутри которых находятся электроды, передающие импульсы на обработанную гелем поверхность.
При этом листы отличаются высокой практичностью, они долговечны, и их назначением является равномерное распределение энергии на отдельном участке тела.
В свою очередь, в тренажере для пресса ЕМС-Трейнер используется «умная технология», позволяющая регулировать нагрузку на определенную часть тела и с помощью программ обеспечивать разную интенсивность тренировок и их продолжительность.
Также весь процесс происходит с использованием специального геля, целью которого выступает беспрепятственное проведение импульсов на кожу человека. Кроме того, в комплект входит и специальный пояс, гарантирующий наиболее полное прилегание аппарата к телу.
EMS-Trainer пояс-миостимулятор — положительные отзывы
Мы провели независимое исследование, и сами из интернета собрали наиболее типичные положительные отзывы об EMS-Trainer поясе-миостимуляторе. Итак, вот за что пользователи чаще всего хвалят обсуждаемый тренажер:
- После его использования, на самом деле, наблюдаются — истончение жирового слоя, снижение веса, увеличение мышечного рельефа и повышение силы мышц. То есть, по мнению многих, прибор работает достаточно эффективно.
- Результат заметен уже через пять дней применения, что мотивирует использовать его и дальше.
- Экономятся время и силы для других дел. Прекрасный вариант для любителей «лежать, смотреть телевизор и худеть».
- Удобно, что можно накладывать на разные части тела и тренировать разные группы мышц.
- Простота и удобство использования симулятора — в домашних условиях, а также на отдыхе и в пути. Работает без сети, автономный.
- Невысокая цена на устройство. Особенно по сравнению с другими аналогичными приборами, а также различными силовыми тренажерами. Тут он значительно выигрывает.
- Можно использовать для больных людей, которые мало двигаются или вообще не встают с кровати.
- Помогает избавиться от дряблой кожи и целлюлита. Кожа становится упругой и эластичной.
- Разные режимы позволяют выбрать оптимальную интенсивность и продолжительность процедур, а также выгодно их комбинировать.
- Накладные лепестки липкие, хорошо фиксируются на коже, не съезжают, чётко передают импульсы.
- Хорошо помогает при травмах, когда нельзя активно двигаться и мышцы затекают.
- Можно использовать всей семьёй. Здесь нет противопоказаний даже для детей.
- Ощущения непривычные, но приятные.
Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — отрицательные отзывы
Интересно, что на фоне этого достаточно много в интернете присутствует и отрицательных отзывов о данном устройстве. Наиболее типичными из них являются следующие заявления:
1) Малый эффект. Реклама существенно переоценивает плюсы и редко говорит о минусах. Прорисовка кубиков не наблюдается, также как и избавление от лишнего веса и целлюлита.
2) У некоторых девушек и дам из-за стимуляции нижней части живота иногда возникает кровотечение из матки с разрывом желтого тела, что выступает как прямая угроза для жизни и является осложнением от импульсных токов.
3) Электростимуляция на постоянной основе вредно влияет на сердце.
4) Нередко производитель является безымянным, а устройство выходит из строя буквально на вторую неделю.
5) Перед стимуляцией живот и другие части тела приходится тщательно брить, так как пояс прочно приклеивается к коже и потом больно отклеивается при наличии даже небольших волосков.
6) Если вдуматься, то список противопоказаний достаточно серьезный. Он включает даже вирусные заболевания, к которым относится и банальная простуда.
Как видите, тут есть над чем поразмышлять. И про некоторые виды заболеваний точно нужно все выяснить до использования прибора.
EMS-Trainer пояс-миостимулятор — сколько стоит и где купить?
Уже было сказано, что цена на EMS-Trainer пояс-миостимулятор является достаточно демократичной, но сколько реально он стоит. На официальном сайте производителя указывается цена в 1990 рублей. Это стоимость полного комплекта, в который также входят пояс, две пластинки для фиксации на ногах или руках. Также прилагается инструкция на русском языке.
К сожалению, из-за большой популярности данный стимулятор часто подделывают. И определить это можно по качеству и наличию сертификата европейского образца. Однако по критерию по качества товар обычно можно достоверно определить, только начав им пользоваться. Но тогда вернуть его назад часто бывает достаточно проблематично, особенно если покупка совершалась через интернет.
В таком случае производитель советует не покупать его в обычных магазинах, работающих в режиме оффлайн, а также в многочисленных интернет-магазинах, торгующих спортивными товарами. Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер в розничную торговлю во избежание фальсификата не поступает. И купить его можно только на официальном сайте производителя.
Поэтому внимательно изучите все плюсы и минусы данного устройства, и если решите, что данный миостимулятор заслуживает вашего внимания, и вы хотите попробовать сбросить лишний вес, лежа на диване и смотря телевизор (а перспектива очень заманчивая!), то приобретайте его в официальном месте, избегая подделок.
Тест проверь себя:
правда или вымысел?
Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.
Correct!
Wrong!
Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.
Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.
Correct!
Wrong!
Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы.
Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.
Correct!
Wrong!
Вне зависимости от того, когда вы едите, лишние калории используются в анаболических реакциях, преобразуются в жир или гликоген, и откладываются. Если вы едите меньше калорий, чем вам нужно, катаболические реакции будут происходить в организме чаще и, соответственно, будут расщепляться триглицериды.
Тест: мифы о белке — правда или вымысел?
Каждый год компания Xiaomi выпускает на рынок новое поколение своего хитового фитнес-браслета Mi Band. 2022 год не стал исключением и Xiaomi анонсировала новый Mi Band 7 или, точнее, Smart Band 7. Новое устройство получило ряд изменений и улучшений, процесс подключения к смартфону также немного изменился. В этой инструкции мы постараемся максимально подробно и понятно рассказать как подключить и настроить Smart Band 7, а также ответить на часто задаваемые вопросы.
Для начала перечислим основные технические характеристики Smart Band 7, а заодно сравним их с устройством предыдущего поколения.
| Характеристики | Xiaomi Mi Band 7 | Xiaomi Mi Band 6 |
|---|---|---|
| Тип дисплея | Цветной AMOLED | Цветной AMOLED |
| Размер экрана | 1,62 дюйма | 1,56 дюйма |
| Разрешение экрана | 490*192 пикселей | 456*152 пикселей |
| Максимальная яркость | 500 нит | 450 нит |
| Тип сенсора | Сенсорный экран | Сенсорный экран |
| Аккумулятор | 180 мАч, 9 — 15 дней автономной работы | 125 мАч, 14 — 19 дней автономной работы |
| NFC | Есть, опционально | Есть, опционально |
| Защита от воды | Водонепроницаемость до 50 метров | Водонепроницаемость до 50 метров |
| Габариты (без браслета) | 46,5×20,7×12,25 мм | 47,4 × 18,6 × 12,7 мм |
| Вес | 13.5 г | 12.8 г |
| Bluetooth | Bluetooth 5.2 | Bluetooth 5.0 |
| Акселерометр | 6-осевой (3-осевой гироскоп, 3-осевой акселерометр) | 6-осевой (3-осевой гироскоп, 3-осевой акселерометр) |
| GPS | Нет | Нет |
| Датчик SpO2 | Есть | Есть |
| Индекс PAI | Есть | Есть |
| Отслеживание женского здоровья | Есть | Есть |
| Кол-во спортивных режимов | 120 | 30 |
Что умеет Mi Band 7, какие его функции?
Если сравнивать Smart Band 7 с предыдущим Mi Band 6, новых функций не так уж и много. Одно из ключевых улучшений – увеличенная площадь экрана. Теперь читать уведомления, приходящие со смартфона, а также взаимодействовать с интерфейсом стало намного удобнее. Также появилась поддержка функции Always-On-Display (всегда на экране), чего ни в одной предыдущей версии из этой линейки не было.
Из функций появилась возможность отслеживать VO2 max (кардиовыносливость), количество отслеживаемых спортивных режимов увеличилось до 120, добавилась функция непрерывного мониторинга уровня SpO2 и предупреждение о низком уровне кислорода в крови, добавились рекомендации по восстановлению после тренировки.
Также Smart Band 7 умеет:
- Уведомлять о звонках и сообщениях;
- Измерять пульс в режиме реального времени и круглосуточно;
- Оценивать продолжительность и качество сна;
- Считать шаги, израсходованные калории и пройденное расстояние;
- Отслеживать тренировки (есть функция автоматического определения активности);
- Отслеживать менструальные циклы (для женщин);
- Определять уровень стресса;
- Оценивать состояние дыхания во сне;
- Определять значение Personal Activity Intelligence (PAI);
- Управление проигрывателем смартфона;
- Управление камерой телефона;
- Функция «Поиск» телефона;
- Будильник;
- Таймер, секундомер;
- Мировые часы;
- События (список дел с напоминаниями);
- Дыхательные упражнения для снижения уровня стресса;
- Прогноз погоды.
Что в коробке?
Комплектация Xiaomi Mi Band 7 стандартная для всех фитнес-браслетов этой линейки. В небольшой прямоугольной коробке находятся только сам трекер , один ремешок, кабель для зарядки с магнитным коннектором и руководство пользователя на нескольких языках. Доступно шесть основных цветов браслета, а также специальные версии: два камуфляжных и два флуоресцентных. На Алиэкспресс уже есть множество моделей ремешков и браслетов для Xiaomi Mi Band 7.
Какие версии Xiaomi Mi Band 7 существуют?
По состоянию на июль 2022 существует 4 версии браслета:
- SKU:BHR6007CN — китайская версия без NFC (есть русский язык);
- SKU:BHR6009CN — китайская версия с NFC (русского языка нет);
- SKU:BHR6006EU – европейская версия Smart Band 7 (без русского языка);
- SKU:BHR6008GL – глобальная версия браслета с русским и украинским интерфейсом и надписями на коробке.
Некоторые покупатели браслета жаловались, что в глобальной версии нет русского языка. Переживать не стоит, он должен появиться после обновления.
Как включить/выключить Mi Band 7
Как и во всех предыдущих версиях Mi Band, у Mi Band 7 нет кнопки включения/выключения. Если аккумулятор заряжен, устройство всегда находится во включенном состоянии. Если после приобретения браслет не работает, его достаточно просто поставить на зарядку и он включится. Отключить устройство можно через меню браслета. Для этого нужно открыть меню (свайп снизу-вверх), выбрать «Настройки», затем «Система», «Отключить питание». Для включения браслета достаточно присоединить магнитный зарядный кабель.
Как заряжать Xiaomi Mi Band 7?
Для зарядки Xiaomi Mi Band 6 не нужно вынимать капсулу из браслета, как было в 1 – 4 поколении Mi Band. Теперь достаточно приложить магнитный коннектор к контактам на задней панели трекера и подключить кабель к источнику питания.
Производитель рекомендует использовать источник питания с напряжением 5В и током 250 мА (0,25А). Но, на самом деле, источником питания может быть любой исправный блок питания на 5 вольт, вне зависимости от количества ампер. Устройство не возьмёт больше тока, чем ему нужно. Также для зарядки подойдёт USB-порт компьютера, ноутбука или повербанка.
От 0 до 50% аккумулятор Mi Band 6 зарядится примерно за 30 минут, а на полную зарядку уходит примерно 1 час 30 минут.
Как извлечь капсулу из ремешка?
Чтобы извлечь капсулу из ремешка, возьмитесь одной рукой за одну из сторон ремешка и край капсулы. Второй рукой немного потяните ремешок в сторону и вниз, одновременно придерживая капсулу снизу пальцем, как показано на фото ниже.
Чтобы собрать браслет вставьте один торец капсулы в паз ремешка и удерживая его край нажмите на противоположный край капсулы пальцем (как на фото ниже).
Как настроить дату и время?
Время и дата на фитнес-браслете автоматически синхронизируются со смартфоном сразу после сопряжения. Настроить вручную время и дату из меню устройства не получится.
Как подключить Smart Band 7?
Xiaomi Mi Band 7 подключается к смартфонам с помощью приложения Zepp Life (раньше Mi Fit) или Mi Fitness. Выбрать лучшее из этих двух приложений довольно сложно. Zepp Life предлагает большее количество настроек устройства, но, что касается удобства и интерфейса, оно, как по мне, уступает приложению Mi Fitness.
В чем отличия Zepp Life и Mi Fitness
- У Mi Fitness более приятный и продуманный дизайн
- Mi Fitness больше ориентирован для занятий спортом
- Zepp Life имеет больше настроек уведомлений и функций
- В Zepp Life больший выбор циферблатов
- Zepp Life поддерживает импорт данных в приложение Здоровье на iPhone или Google Fit на Android.
Как подключить Mi Band 7 к Mi Fitness
Скачать приложение Mi Fitness можно отсканировав QR-код на экране фитнес-браслета или через поиск по названию в Play Market (для ANDROID) или AppStore (для iOS). Также скачать приложение можно по ссылкам ниже:
Для ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xiaomi.wearable&hl=ru&gl=US
Для iOS: https://apps.apple.com/de/app/mi-fitness/id1493500777
После скачивания приложения необходимо выполнить регистрацию. Для этого необходимо открыть приложение, согласиться с условиями использования и политикой конфиденциальности, затем выбрать регион и выполнить вход в систему.
Для входа потребуется Mi аккаунт. Как зарегистрировать Mi аккаунт пошагово читайте в этой инструкции.
- После авторизации в приложении перейдите в раздел «Устройства» и нажмите «+» (добавить устройство).
2. После обнаружения браслета выберите его из списка.
3. Подтвердите сопряжение касанием иконки на экране.
4. Дождитесь окончания синхронизации данных и выполните основные настройки (уведомления приложений, уведомления о входящих вызовах), создайте цели активности.
После первоначальной настройки в приложении появится предложение обновить программное обеспечение до последней версии, если таковое имеется. Нажимаем обновить и ждём завершение обновления (обычно занимает от 15 минут до 1 часа).
После обновления интерфейс фитнес-браслета будет на языке телефона, а время и дата автоматически синхронизируются. Трекер начнет отслеживать и анализировать вашу ежедневную активность.
Как подключить Mi Band 7 к Zepp Life
Скачать приложение Zepp Life можно по ссылкам ниже:
Для ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xiaomi.hm.health&hl=ru&gl=AE
Для iOS: https://apps.apple.com/ru/app/zepp-life/id938688461
Процесс подключения устройства к этому приложению мало чем отличается от подключения к Mi Fitness. После загрузки приложения необходимо открыть его и авторизоваться с помощью Mi аккаунта (инструкция для регистрации Mi аккаунта).
После авторизации нажмите кнопку «Добавить устройство» (+ в верхнем правом углу главной страницы).
- Выберите «Браслет»
2. Согласитесь с уведомлением об обработке информации и предоставьте разрешение приложению для использования камеры.
3. Нажмите «на браслете нет QR-кода.
4. Подтвердите сопряжение касанием значка на экране.
5. Синхронизируйте настройки учетной записи с браслетом.
Управление и интерфейс
Все управление осуществляется с помощью свайпов. Включается экран по поднятию руки, касанием экрана или свайпом по экрану вверх (настраивается в меню браслета).
Кнопки возврата на главный экран нет и иногда придётся сделать несколько свайпов вправо, чтобы вернуться на главный экран. Одиночный свайп вправо возвращает на один шаг назад.
Долгим удержанием на главном экране открывается меню выбора и настройки циферблата. Доступные варианты перелистываются свайпом вверх/вниз, а нажав значок настройки можно настроить циферблат под себя, выбрав только нужные виджеты (модули).
Свайпами вверх и вниз вызывается меню и перелистываются его пункты, жестом влево/вправо вызываются виджеты. Порядок расположения, а также количество пунктов меню и виджетов можно настроить в приложении Zepp Life, на чем подробнее остановимся ниже.
Меню Mi Band 6 состоит из следующих пунктов:
- Персональный индекс активности (калории, шаги, количество активных часов)
- Сердцебиение
- Индекс PAI (что такое PAI)
- Уровень кислорода в крови
- Тренировки
- Журнал тренировок
- Статус тренировок (тренировочная нагрузка за последние 7 дней)
- Стресс
- Сон
- Погода
- Музыка (управление проигрывателем смартфона)
- Будильник
- Настройки (циферблат и время, настройки дисплея, режим не беспокоить, блокировка браслета, режим экономии заряда, автоматическое определение тренировок, языковые настройки, система (информация, отключение, перезапуск, сброс настроек)).
- Больше (фонарик, женское здоровье, дыхательные упражнения, секундомер, таймер, поиск телефона, события, таймер Pomodoro).
В приложении можно настроить порядок расположения пунктов меню, удалить неиспользуемые функции или перенести их в пункт «Больше»
Меню виджетов (вызывается свайпами влево/вправо) по умолчанию состоит из:
- Виджет погоды
- Управление музыкой
В соответствующем меню в мобильном приложении можно добавить виджеты практически всех функций фитнес-браслета и настроить их очередность.
Как настроить Mi Band 7
Разберёмся с основными настройками фитнес-браслета. Некоторые из них находятся в меню самого браслета, но все основные настройки выполняются в мобильном приложении.
Настройки в меню Mi Band 7
В отличие от всех предыдущих версий, в Mi Band 7 разработчики предоставили возможность сделать достаточно большое количество настроек из меню самого браслета, хотя они практически все есть также в приложении. Доступны следующие опции:
- Циферблат и время. В этом пункте можно сменить и настроить главный циферблат, настроить формат даты и времени.
- Дисплей. Здесь есть регулировка яркости экрана, время подсветки экрана (от 5 до 15 секунд), настройка времени работы режима «Всегда на экране» (автоматически, весь день, в определенный временной диапазон, выключено). Включение экрана поднятием руки. Можно настроить время активации и скорость отклика (нормальная или высокая). Настройка времени работы функции Always-On-Display (от 5 до 20 минут). Активация экрана при уведомлении.
- Не беспокоить. Настройка времени работы режима «Не беспокоить».
- Блокировка браслета. Настройка разблокировки браслета свайпом вверх, а также установка пароля для блокировки.
- Режим экономии аккумулятора. При включении режима экономии браслет только считает шаги и записывает основные сведения о сне.
- Выявление тренировки. В этом меню можно активировать автоматическое определение четырех видов тренировки: бег, прогулка, эллиптический тренажер, гребной тренажер. В случае обнаружения одного из этих активности будет предложено запустить отслеживание тренировки.
- Пользовательские настройки. Выбор языка, интенсивность вибрации (обычная или сильная), способ пробуждения экрана (касанием или свайпом вверх), отключение функции изменения циферблата нажатием и удержанием на главном экране.
- Система. Информация об устройстве и всех сертификатах, перезагрузка, отключение питания, сброс настроек.
Настройки в приложении Zepp Life
Интерфейс приложения Zepp Life разделен на четыре вкладки:
- Главная страница
- Тренировка
- Друзья
- Профиль
На главной странице находится вся собираемая браслетом информация об активности. Порядок расположения и количество модулей можно регулировать перетаскивая нужный модуль вверх или вниз списка.
Во вкладке Тренировка находятся все данные о занятиях спортом. Также отсюда можно запустить отслеживание тренировки с использованием модуля GPS смартфона.
Раздел друзья позволяет добавлять друзей для просмотра информации об их активности и сне.
Все основные настройки Mi Band 7 находятся во вкладке «Профиль». Здесь доступен список подключенных устройств, настройка целей по количеству пройденных шагов, добавление друзей, магазин циферблатов, настройка меток поведения, отчет об ошибке, умный анализ (персонализированные советы по улучшению качества сна) и настройки аккаунта (единицы измерения, уведомления приложения, проверка обновлений).
Нажатием на иконку в верху экрана открывается раздел с личной информацией. Здесь можно загрузить фото, указать имя, пол, дату рождения, рост и вес. Эти данные нужны для более точного мониторинга активности.
Чтобы перейти к настройкам самого фитнес-браслета нужно выбрать его из списка подключенных устройств. Стоит уточнить, что к приложению можно подключить несколько устройств, но только одно из них будет принимать уведомления и собирать статистику.
Меню настроек Mi Band 6 содержит:
- Магазин (каталог циферблатов для оформления главного экрана)
- Уведомления и напоминания
- Мониторинг состояния здоровья. Здесь настраивается постоянный мониторинг пульса (каждые 1, 10, 30 минут или интеллектуальный мониторинг), оповещение о слишком высоком или низком пульсе, активируется функция высокоточного мониторинга сна, мониторинг качества дыхания во сне, круглосуточный мониторинг стресса, непрерывный мониторинг насыщения крови кислородом и уведомление о его низком содержании.
- Настройки браслета. В этой вкладке находятся:
Настройки отображения. Яркость экрана, время подсветки дисплея (от 5 до 15 секунд), настройка времени работы режима «Всегда на экране» (автоматически, весь день, в определенный временной диапазон, выключено). Включение экрана поднятием руки. Можно настроить время активации и скорость отклика (нормальная или высокая). Настройка времени работы функции Always-On-Display (от 5 до 20 минут). Активация экрана при уведомлении.
Вибрация. Предусмотрена возможность создать собственный «рисунок» вибрации для определенного типа уведомлений.
Режим не беспокоить. Настройка времени начала и окончания режима не беспокоить.
Блокировка при снятии и пароль. При включении этой функции браслет будет заблокирован, если вы его снимете с запястья, а для разблокировки нужно будет ввести 6-значный пароль.
Настройки отображения. В этом разделе можно настроить порядок расположения пунктов меню браслета и скрыть неиспользуемые функции.
Параметры ярлыков. Здесь настраиваются виджеты функций, вызываемые свайпами влево/вправо. Можно добавить нужные виджеты, настроить порядок их расположения перетаскиванием модулей вверх или вниз.
Язык. Настройка языка интерфейса. Можно указать автоматическое использование языка телефона или выбрать нужный язык из списка.
Ночной режим. Автоматическое снижение яркости экрана в ночное время.
- Настройки приложения. Синхронизация событий, настройка будильников, настройка местоположения для прогноза погоды.
- Найти браслет (при включении функции браслет начнет вибрировать).
- Обнаружение. При включении этой функции браслет будет видим для устройств поблизости.
- Общая информация о пульсе (при включении умные устройства поблизости смогут получить информацию о пульсе).
- Запуск в фоновом режиме. Для корректной работы браслета с уведомлением необходимо дать разрешение на работу приложения в фоновом режиме.
- Разблокировка экрана. Функция позволяет разблокировать телефон с помощью браслета (работает не со всеми производителями смартфонов).
- Поиск мелодий (настройка мелодии для функции «Поиск телефона»).
- Проверка наличия обновлений.
- Отключить (отключение браслета от приложения).
Настройки в приложении Mi Fitness
Интерфейс приложения Mi Fitness, как по мне, более удобный и понятный. Он также разделен на 4 вкладки:
- Здоровье
- Тренировка
- Устройство
- Профиль
В разделе «Здоровье» находится вся информация об активности. Есть возможность добавить на главный экран только необходимые данные. Из вкладки «Тренировки» можно запустить отслеживание с использованием модуля GPS смартфона, а также просматривать подробную статистику о всех тренировках. В меню «Профиль» настраивается персональная информация (пол, дата рождения, рост, вес), выполняется подключение к приложению Strava, есть возможность перенести данные из приложения Zepp Life.
Все настройки браслета находятся в меню «Устройство». Доступны практически те же настройки, что и в Zepp Life, разве что расположены они в другом порядке:
- Циферблаты
- Уведомления приложений
- Входящие вызовы
- Разрешения на фоновою активность
- Пульс (настройка интервала между измерениями и уведомлений о низком и высоком пульсе)
- Сон (настройки мониторинга сна)
- Уровень кислорода в крови (включение круглосуточного измерения насыщения крови кислородом и настройка уведомления о низком SpO2)
- Стресс (частота измерения и напоминания о необходимости отдохнуть)
- Легкая активность (при отсутствии движения в течение часа браслет начнёт вибрировать)
- Уведомление о достижении цели
- Будильник
- События
- Погода
- Виджеты (настройка отображения виджетов и изменения порядка их расположения)
- Сортировка (настройка пунктов меню и порядка их отображения)
- Поднятие руки для активации
- Вибрация (настройка «рисунка» вибрации для определенных событий)
- Ночной режим
- Найти устройство (при включении браслет будет вибрировать)
- Режим обнаружения (видимость браслета для устройств поблизости)
- Передача данных о пульса (данные о пульсе могут быть видны устройствам поблизости)
- Язык
- Цифровой код (код для блокировки браслета)
- Ограничение подключения (запрет подключать браслет к другим приложениям)
- Справка
- Обновление
- Об устройстве
- Отключить (отключение от приложения)
Как добавить циферблат на Mi Band 7
На браслете доступно 5 стандартных циферблата, 4 из которых с интерактивными виджетами. Еще более 100 вариантов доступно в разделе «Магазин» приложений Mi Fitness, Zepp Life.
Чтобы установить новый циферблат откройте Zepp Life, перейдите во вкладку Профиль. Выберите Xiaomi Mi Band 7 из списка устройств, перейдите в Магазин, нажмите на понравившийся циферблат и синхронизируйте его с фитнес-браслетом.
В приложении Mi Fitness перейдите во вкладку «Устройство». Выберите «Циферблаты», далее «В сети», нажмите на понравившийся циферблат и синхронизируйте его с фитнес-браслетом, нажав кнопку «Применить».
Часто задаваемые вопросы
Как правильно носить фитнес браслет на руке
Если обычные часы можно носить на любой руке, то с фитнес-браслетами существуют определенные нюансы. Лучше всего, чтобы устройство носилось на менее активной руке. То есть, правше лучше носить на левом, а левше – на правом запястье. Причина тому — принцип работы фитнес-браслета.
Практически все гаджеты такого типа фиксируют активность с помощью таких датчиков, как акселерометр и гироскоп. Датчики в браслете подсчитывают количество шагов не по движению ног, а по движению рук. Даже когда человек стоит или сидит браслет может посчитать взмах рукой за обычный шаг, а так как неактивная рука движется меньше, то и количество засчитанных «ненастоящих» шагов будет гораздо меньше.
Для более точного измерения пульса также предпочтительнее носить браслет на неактивной руке. Оптическая технология позволяет получить наиболее точные данные только в том случае, когда запястье расслабленно, а активная работа мышц не нарушает кровообращение.
Что касается расположения на запястье, то браслет стоит затягивать на расстоянии ширины одного пальца от кости запястья. Задняя часть устройства должна соприкасаться с кожей, однако слишком туго застегивать ремешок не стоит. Браслет не должен легко перемещаться вверх и вниз по запястью, но небольшой зазор для того, чтобы кожа дышала, оставить стоит.
Как перевести Mi Band 7 на другой язык?
По умолчанию, после синхронизации интерфейс браслета переведется на тот язык, который используется в смартфоне. Если установленный на телефоне язык не поддерживается браслетом, меню будет на английском языке. Также язык можно переключить в приложении Mi Fitness, Zepp Life или в меню браслета.
Как включить режим Always-On-Display
Включить функцию Always-On-Display (всегда на экране) можно в приложении или меню браслета. В приложении Zepp Life выберите устройство, «Настройки браслета» — «Отобразить настройки» — «Дисплей постоянно включен». Можно настроить работу функции на весь день, по расписанию или в автоматическом режиме. При автоматической настройке режим Always-On-Display автоматически выключится во время сна или если браслет снят с руки.
Для включения в браслете необходимо открыть меню, выбрать «Настройки» — «Дисплей» — «Дисплей постоянно включен» и настроить режим работы функции.
Как проверить версию и оригинальность браслета?
Проверить, оригинальный ли у Вас браслет и что это за версия достаточно просто. Для этого нужно перейти по ссылке: https://www.Mi.com/global/verify#/ru/tab/imei. В специальное поле вводим IMEI или серийный номер браслета. Найти эти данные можно на упаковочной коробке или на одной из граней капсулы, сняв ремешок.
После заполнения нужных данных и кода подтверждения (капча), нужно нажать «Проверить». Если у вас оригинальная международная версия, появится надпись подтверждения на английском языке. Если версия для китайского рынка, то и сообщение, подтверждающее оригинальность будет на китайском.
Есть ли в браслете GPS?
Нет, несмотря на множество слухов, Xiaomi Mi Band 7 не получил встроенный GPS-модуль, поэтому для отслеживания тренировок использует GPS смартфона. Модулем GPS оснащается другой фитнес-браслет от бренда Xiaomi. Но, хотя он и получил название Xiaomi Smart Band 7 Pro, ничего общего с остальной линейкой он не имеет и даже выпускается совершенно другим производителем.
Работает ли NFC в Mi Band 7?
На данный момент нет версии фитнес-браслета 7 серии, поддерживающей бесконтактную оплату на за пределами Китая. Можно использовать модуль NFC, например, для взаимодействия с умным домом Xiaomi или эмуляции карт доступа. Глобальная версия Mi Band 7 с NFC, скорее всего, будет выпущена немного позже, как это было с устройством 6-го поколения.
Какой радиус связи Mi Band 7 со смартфоном?
При отсутствии различных препятствий в виде стен, перегородок и т.д. (в поле) наше устройство потеряло связь со смартфоном на удалении примерно 50 метров. В помещении радиус связи со смартфоном значительно меньше.
Подойдут ли ремешки от Mi Band 6 к Mi Band 7?
У многих может возникнуть вопрос, раз габариты капсулы изменились, подойдут ли ремешки от Mi Band 6 для новенького Mi Smart Band 7? Да, большая часть ремешков от прошлогодней модели подходит для новой. Вставляется капсула с некоторым усилием, но использовать старые ремешки можно.
Может ли Mi Band 7 измерять давление?
К сожалению, функция измерения артериального давления у Mi Band 7 так и не появилась, несмотря на то, что компания Zepp Health (Huami), которая, собственно, и занимается производством фитнес-браслетов для Xiaomi, анонсировала скорое появления такой функции в своих носимых гаджетах еще в середине прошлого года (подробнее).
Умеет ли браслет считать этажи?
Нет. В Xiaomi Mi Band 7 отсутствует высотомер, поэтому подсчитывать высоту подъема во время тренировки или количество пройденных этажей браслет не умеет.
Умеет ли Mi Band отвечать на звонки?
Нет. Браслет может только уведомлять о входящем звонке, сопровождая его вибрацией, с возможностью отклонения или перевода в беззвучный режим.
Что такое персональный ассистент активности (PAI)?
Аббревиатура PAI расшифровывается как Personal Activity Intelligence, или персональный индекс активности. Цель PAI — единая, понятная метрика отслеживания активности, которая может помочь людям управлять своим здоровьем.
Суть метода определения индекса PAI следующая: фитнес-браслет круглосуточно измеряет пульс и анализирует полученные данные. Используя данные о пульсе в состоянии покоя и реакции сердца на различные виды нагрузок, а также информацию о возрасте, весе и половой принадлежности, алгоритм рассчитывает единую числовую оценку, которая является персональным индексом активности. Цель показателя — мотивировать пользователя к активному образу жизни и занятиям спортом.
Узнать более подробно о том, что такое PAI и зачем он нужен, поможет этот материал.
Измеряет ли Mi Smart Band 7 уровень кислорода в крови?
Да, Mi Smart Band 7 имеет функцию измерения SpO2. Можно сделать однократное измерение в режиме реального времени или настроить автоматический мониторинг. Ручное измерение запускается выбором соответствующей иконки в меню браслета. Автоматическое измерение настраивается в приложении. Однако стоит учитывать, что устройство измеряет насыщение кислородом только если вы длительное время находитесь в состоянии покоя, а также что при включении автоматического мониторинга значительно сокращается время автономной работы.
Считает ли браслет дневной сон?
Помимо ночного сна, Mi Band 7 учитывает и дневной. Также устройство может оценивать качество дыхания во сне, если такая опция активирована в настройках.
Есть ли в Mi Band 7 умный будильник?
Кроме обычных будильников поддерживается настройка смарт-пробуждения или «умный» будильник. При включении этой опции браслет попытается определить идеальное время пробуждения на основе цикла сна за 10 минут до сигнала будильника с приложением Mi Fitness и за 30 минут с приложением Zepp Life.
Как регулировать яркость экрана?
Яркость экрана можно отрегулировать как через меню браслета, та и из мобильного приложения. В первом случае переходим в меню, затем выбираем «Настройки» — «Дисплей» — «Регулировка яркости». Передвигаем ползунок в необходимое положение свайпом вверх или вниз.
В приложении необходимо перейти в меню «Устройство» — «Настройки браслета» — «Отобразить настройки» и выбрать необходимый уровень яркости.
Сменить вариант оформления циферблата можно долгим удержанием на главном экране. Опция удобная, но иногда может раздражать произвольное изменение темы оформления. Разработчик предусмотрел возможность отключения функции смены главного экрана долгим нажатием. Для этого перейдите в меню фитнес-браслета, далее «Настройки», затем выберите пункт «Использовать настройки» и выберите пункт «Нажмите и удерживайте циферблат».
Как отвязать Mi Band 7 от смартфона?
Для отключения устройства переходим во вкладку «Профиль», выбираем устройство. В открывшемся окне листаем в самый низ, жмем кнопку «Отключить» и подтверждаем отключение. Через несколько секунд Mi Band 7 будет готов к подключению к другому смартфону.
Почему при входящем звонке отображается только номер телефона, а не имя контакта?
Для отображения имени контакта номера телефонов в телефонной книге должны быть записаны в международном формате. То есть начинаться с +7, +3 и т.п., в зависимости от страны.
Где купить?
Сейчас Band 7 можно купить на AliExpress по цене 40 — 50 долларов. Мы подобрали для вас лучшие предложения от проверенных продавцов:
Магазин Mijia MI Online Store. Цена: $39.21
Магазин Mijia-Youpin life Store. Цена: $36.50
Магазин TANGGOOD 01 store. Цена: $42.73
Магазин CIRCULATION Store. Цена: $46.21
Миостимулятор EMS-Trainer, отзывы о котором объясняют его популярность, – эффективное устройство, благодаря которому можно улучшить фигуру, не посещая спортивных залов, аппарат незаменим для мышц и похудения, используется женщинами и мужчинами для идеального тела, дает высокие результаты, однако имеет и противопоказания, о которых читайте далее…
Содержание
- 1 Миостимулятор EMS-Trainer – инструкция по применению, назначение
- 2 Эффективность применения миостимулятора EMS-Trainer
- 3 Миостимулятор EMS-Trainer – отзывы, преимущества, противопоказания
Одним из самых компактных и потому удобных в использовании миостимуляторов, стал миостимулятор EMS-Trainer, отзывы о котором еще раз подтверждают его эффективность. Особый интерес представляет данный аппарат для людей, занимающихся спортом, а также тех, кто желает сделать свое тело физически более развитым и красивым.
Внимание! миостимулятор EMS-Trainer очень схож с Sixpad, который рекламирует Криштиану Роналду, поэтому их часто путают.
Миостимулятор EMS-Trainer представляет собой пояс, который одновременно может тренировать несколько групп мышц, – основная зона воздействия – это пресс, на других участках воздействие на мышцы осуществляется через электродные накладки, с их помощью можно разрабатывать трицепсы, бицепсы, мышцы ног и т.д.
Материалом для пояса послужил силикон, который, благодаря своей прочности, позволяет использовать миостимулятор EMS-Trainer на протяжении долгого времени, не изнашиваясь.
Большинство пользователей используют миостимулятор EMS-Trainer для тренировки мышц и похудения особо проблемных участков тела, как правило, это живот и талия. Применять тренажер рекомендуется не более получаса в день, однако это времени при регулярном использовании будет достаточно, чтобы стать обладателем красивой, стройной и подтянутой фигуры.
Как и другие миостимуляторы для домашнего использования, принцип работы электростимулятора EMS-Trainer заключается в воздействии на нервные окончания, расположенные в мышцах, электрическими импульсами. Ток подает сигнал к действию, и мышечная ткань начинает сокращаться.
Не стоит ждать мгновенного результата, – по отзывам пользователей, видимый эффект наступает после 1-1,5 месяцев регулярного использования миостимулятора EMS-Trainer.
Благодаря инструкции использовать миостимулятор EMS-Trainer очень просто, и пошагово данная процедура выглядит так:
- Прежде всего, возьмите токопроводящий гель и обработайте поверхность кожи – это поможет лучше зафиксировать накладки и обеспечит оптимальное проникновение импульсов в тело;
- Приложить пояс и дополнительные накладки-лепестки к обрабатываемым зонам;
- Запустить аппарат, установив оптимальную силу импульсов, – для начала нагрузка не должна быть большой;
- Проводить процедуру 20-30 минут, в сочетании с упражнениями – не более 15 минут;
- Снять аппарат EMS-Trainer, тщательно очистить рабочую поверхность спиртовой салфеткой.
Эффективность применения миостимулятора EMS-Trainer
Отзывы о миостимуляторе EMS-Trainer доказывают, что применение аппарарта полноценно заменяет 3 часа активной работы с фитнес-зале, кроме того, его использование приносит следующие результаты:
- Увеличивается общая выносливость организма;
- Мышечная масса наращивается в 2 раза быстрее;
- Увеличиваются силовые возможности рук и ног;
- Укрепляются мышцы спины, благодаря чему снижается риск возникновения межпозвоночной грыжи;
- Организм эффективно восстанавливается после травм, ушибов, растяжений;
- Нагрузка на мышцы распределяется равномерно, чего не дают стандартные тренировки;
- Увеличивается общий тонус мышечной массы;
- Улучшается работа кровеносной системы, что способствует улучшению процесса обмена веществ;
- Жировая ткань активно расщепляется и уменьшается в объеме;
- Токсины и шлаки эффективно выводятся из организма.
Стоит отметить, что многие используют миостимулятор EMS-Trainer для достижения идеального тела, и это неудивительно, ведь регулярное применение аппарата позволяет уменьшить жировую прослойку под кожей на 2-18 см. Если работа направлена на истребление больших жировых запасов, первые визуальные результаты будут заметны только спустя 20-30 сеансов применения, ведь электроимпульсам довольно тяжело достучаться до мышц через слой жировой ткани.
Спустя месяц ежедневного применения миостимулятора вы сможете добиться следующих результатов:
- Объем талии уменьшится на 8-10 см;
- Бедра в объеме станут меньше на 6-7 см;
- Потеря в весе составит 7-11 кг.
Важно также отметить, что такие потери не будут сопровождаться появлением обвисающей кожи и образованием растяжек, – это подтверждают отзывы о миостимуляторе EMS-Trainer.
Миостимулятор EMS-Trainer – отзывы, преимущества, противопоказания
Безусловно, по отзывам пользователей миостимулятор EMS-Trainer обладает целым рядом преимуществ перед аналогичными приборами иных торговых марок, а именно:
- Широкий функционал воздействия, направленный на укрепление мышц и устранение жира;
- Возможность регулирования силы и частоты импульса;
- Возможность использовать как в комплексе с упражнениями, так и самостоятельно;
- Использование гипоаллергенных материалов;
- Бюджетная стоимость;
- Длительный срок службы.
Однако медики констатируют и некоторые случаи, при которых использование миостимулятора EMS-Trainer настоятельно не рекомендуется, – к ним относят:
- Дерматиты различной природы;
- Нарушения в работе системы кровоснабжения;
- Разрывы мышечной и соединительной ткани;
- Инфекции;
- Повышение температуры тела;
- Болезни почек и мочеполовой системы;
- Беременность и период кормления грудью.
При наличии перечисленных проблем со здоровьем использовать аппарат следует с осторожностью, но категорических противопоказаний миостимулятор EMS-Trainer не имеет.