Гарциния камбоджийская для похудения инструкция по применению

Если вы следите за своим весом, то наверняка вам попадаются на глаза и различные новинки, которыми нас постоянно радуют современные фармацевты. Особенно широкую популярность получила гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы, инструкция по применению и многое другое будет нами рассмотрено сегодня, чтобы вы могли составить свое мнение об этом препарате. Возможно, оно совпадет с тем, которое предлагают нам средства массовой информации, или, наоборот, будет прямо противоположным. Давайте перейдем непосредственно к нашему вопросу.

Введение

Действительно, сегодня то и дело в рекламе мелькает гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы, инструкция, конечно, преподносит крайне радужные, но насколько это соответствует реальности? Итак, этот компонент сегодня присутствует в каждом раскрученном препарате стройности, его позиционируют как незаменимый эликсир молодости. Отчасти эта реклама подтверждается сведениями о том, что в Европе самые востребованные добавки для борьбы с лишним весом — это именно те, которые созданы на основе экзотических плодов под названием гарциния камбоджийская. Для похудения (отзывы, инструкция будут приведены чуть ниже) их начали использовать совсем недавно, примерно с 2000 года. Хотя народные знахари пользовались ими очень давно.

Что такое гарциния камбоджийская

Это растение, плоды которого напоминает небольшие тыковки. В странах Азии их используют для приготовления многих традиционных блюд и ценят за кисловатый привкус. Именно в этих плодах содержится большое количество гидроксицитриновой кислоты. Это именно тот компонент, который положен в основу многих препаратов для похудения. Чудодейственный экстракт получают из кожуры плодов этого вечнозеленого дерева, которое само родом из Индонезии. Очень широко распространено оно в Южной Азии и Африке, а также в Индии. Кстати, в оригинале именно эти высушенные плоды входят в состав известной приправы карри.

Лечебные свойства этого растения были известны на Востоке много тысячелетий назад. При помощи его плодов индийские лекари врачевали болезни желудочно-кишечного тракта, боролись с различными патологиями женской половой системы, в том числе и сбоями менструального цикла. Однако на Западе из всего этого многообразия выделили только одно свойство, которое и стали широко использовать. Так у нас появилась гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы, инструкция, мнение врачей — все это говорит о том, что это достаточно безопасное и эффективное средство, хоть и не является препаратом для экстренного похудения.

Введение

Действительно, сегодня то и дело в рекламе мелькает гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы, инструкция, конечно, преподносит крайне радужные, но насколько это соответствует реальности? Итак, этот компонент сегодня присутствует в каждом раскрученном препарате стройности, его позиционируют как незаменимый эликсир молодости. Отчасти эта реклама подтверждается сведениями о том, что в Европе самые востребованные добавки для борьбы с лишним весом — это именно те, которые созданы на основе экзотических плодов под названием гарциния камбоджийская. Для похудения (отзывы, инструкция будут приведены чуть ниже) их начали использовать совсем недавно, примерно с 2000 года. Хотя народные знахари пользовались ими очень давно.

Что такое гарциния камбоджийская

Это растение, плоды которого напоминает небольшие тыковки. В странах Азии их используют для приготовления многих традиционных блюд и ценят за кисловатый привкус. Именно в этих плодах содержится большое количество гидроксицитриновой кислоты. Это именно тот компонент, который положен в основу многих препаратов для похудения. Чудодейственный экстракт получают из кожуры плодов этого вечнозеленого дерева, которое само родом из Индонезии. Очень широко распространено оно в Южной Азии и Африке, а также в Индии. Кстати, в оригинале именно эти высушенные плоды входят в состав известной приправы карри.

Лечебные свойства этого растения были известны на Востоке много тысячелетий назад. При помощи его плодов индийские лекари врачевали болезни желудочно-кишечного тракта, боролись с различными патологиями женской половой системы, в том числе и сбоями менструального цикла. Однако на Западе из всего этого многообразия выделили только одно свойство, которое и стали широко использовать. Так у нас появилась гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы, инструкция, мнение врачей — все это говорит о том, что это достаточно безопасное и эффективное средство, хоть и не является препаратом для экстренного похудения.

Как экстракт растения может помогать в снижении веса

Сразу немного оговоримся: единственно возможный вариант для снижения веса – это потреблять меньше калорий, чем вы тратите. То есть надо либо урезать рацион, убирая из него в первую очередь простые углеводы и избыточные животные жиры, либо увеличивать физическую активность, а скорее всего, и то, и другое. Тогда зачем нам нужна гарциния камбоджийская для похудения? Отзывы людей, которые фигурируют в рекламе препарата, говорят о том, что это средство позволяет худеть без изменения рациона и необходимости увеличивать физические нагрузки. Пока непонятно, каким образом это может происходить. Элементарных познаний физиологии человека достаточно для того, чтобы понять, что расщепление подкожных жиров – это сложный биохимический процесс, на который организм пойдет лишь в крайнем случае. Однако давайте разбираться дальше.

Механизм борьбы с жиром

Как мы уже указали, нас интересует, как именно работает гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы говорят о том, что в первую очередь пропадает тяга к сладостям и мучному. Неудивительно, что процесс снижения веса сразу идет гораздо веселее. Раз из рациона уходит такая большая доля бесполезных и крайне калорийных продуктов, то будет достаточно легкой утренней гимнастики, чтобы создать тот самый отрицательный баланс, чтобы расход превышал потребление. Однако давайте еще раз обратимся к тому, что обещает нам производитель. Его главный лозунг звучит примерно так: «гарциния камбоджийская — похудение без диет». Экстракту растения приписывают сразу несколько свойств, которые позволяют эффективно снижать вес. В первую очередь за этот процесс отвечает гидроксилимонная кислота. Именно она препятствует образованию подкожного жира из сахаров. То есть простые углеводы будут использоваться на благо организма. Глюкоза под воздействием этой кислоты накапливается в печени в виде гликогена. Это позволяет нам не ощущать голода в перерывах между пищей, так как гликоген может тратиться на нужды организма. И это вместо того, чтобы откладываться бесполезными складками на животе и бедрах.

Однако это еще не все, что может гарциния камбоджийская. Отзывы худеющих отмечают также, что этот средство позволяет бороться с тягой к сладкому и мучному. С другой стороны, одновременно снижается аппетит. Это происходит за счет того, что блокируется образование веществ, которые дают мозгу сигнал о том, что человек голоден. Наконец, последний эффект, который подарит вам это чудесное растение, – это выработка гормона счастья, серотонина. Как известно, счастливый и расслабленный человек меньше думает о сладостях и вредной пище, чем тот, который находится в депрессии.

Препараты, в состав которых входит гарциния камбоджийская

В России сегодня это в основном препарат «Гарциния Форте», хотя на самом деле таких БАДов достаточно много. Экстракт этого растения сегодня можно встретить в таблетках и коктейлях, капсулах и БАДах, жевательных резинках и даже пластырях. Однако какой из них выбрать, чтобы действительно помогла гарциния камбоджийская? Отзывы, инструкция – все это материал для тщательного изучения. Чтобы был хороший результат, необходимо, чтобы в составе препарата было не менее 50-60 % гидроксилимонной кислоты. При этом частота и способ приема сильно зависят именно от формы выпуска. Это может быть одна или несколько таблеток два-три раза в день во время еды. Курс обычно составляет от двух недель до двух месяцев. Не забывайте посоветоваться с диетологом, так как процесс похудения у двух людей может протекать по-разному.

Чудо-ванны с экстрактом гарцинии

Действительно, производители постоянно предлагают новинки, чтобы заинтересовать покупателя. Одной из таких «удочек» стала сода для ванной с экстрактом чудодейственного растения гарциния камбоджийская. Средство для похудения это весьма специфичное. Для начала нужно отметить, что, воздействуя на кожу, горячая вода с содой может вызвать сильное обезвоживание, за счет чего будет кратковременный эффект похудения. Но потом все вернется на круги своя, с той лишь разницей, что ваша кожа станет сухой и некрасивой.

Препараты, в состав которых входит гарциния камбоджийская

В России сегодня это в основном препарат «Гарциния Форте», хотя на самом деле таких БАДов достаточно много. Экстракт этого растения сегодня можно встретить в таблетках и коктейлях, капсулах и БАДах, жевательных резинках и даже пластырях. Однако какой из них выбрать, чтобы действительно помогла гарциния камбоджийская? Отзывы, инструкция – все это материал для тщательного изучения. Чтобы был хороший результат, необходимо, чтобы в составе препарата было не менее 50-60 % гидроксилимонной кислоты. При этом частота и способ приема сильно зависят именно от формы выпуска. Это может быть одна или несколько таблеток два-три раза в день во время еды. Курс обычно составляет от двух недель до двух месяцев. Не забывайте посоветоваться с диетологом, так как процесс похудения у двух людей может протекать по-разному.

Чудо-ванны с экстрактом гарцинии

Действительно, производители постоянно предлагают новинки, чтобы заинтересовать покупателя. Одной из таких «удочек» стала сода для ванной с экстрактом чудодейственного растения гарциния камбоджийская. Средство для похудения это весьма специфичное. Для начала нужно отметить, что, воздействуя на кожу, горячая вода с содой может вызвать сильное обезвоживание, за счет чего будет кратковременный эффект похудения. Но потом все вернется на круги своя, с той лишь разницей, что ваша кожа станет сухой и некрасивой.

Как применять данное средство и каких результатов можно ждать

Гарциния камбоджийская для похудения выпускается в разных лекарственных формах, но обычно рекомендуется принимать по одной капсуле или таблетке два раза в день. При этом инструкция обещает нам чудесный результат — минус 10-15 кг за один месяц. Правда это только в том случае, если вы будете соблюдать элементарные правила здорового питания, вести здоровый образ жизни. Если продолжать есть чипсы и пить сладкую газировку, то процесс похудения может затянуться на долгое время. Однако те, кто действительно худел при помощи гарцинии, говорят о куда более скромных результатах. Примерно три килограмма в месяц сбрасывали те, кто придерживался разумной диеты. Встает логичный вопрос: «Зачем тратить деньги на гарцинию, если 2-3 килограмма в месяц можно сбросить просто придерживаясь разумной диеты и делая зарядку?» Но, возможно, именно прием препарата становится стимулом к ведению правильного образа жизни.

Мнение врачей о чудо-таблетках

Диетологи, гастроэнтерологи и эндокринологи — все они достаточно осторожно отзываются о модных новинках в области похудения. Не стала исключением и гарциния камбоджийская. Отзывы врачей сводятся к тому, что данная добавка далеко не так безобидна, как это может показаться на первый взгляд. Основу БАДов составляет экстракт тропического растения, и это в лучшем случае. Поскольку контроль за биологически активными добавками вовсе не такой строгий, как за лекарствами, там может быть любое сушеное растение или плоды, например тыква.

Но допустим, что состав соответствует действительности и перед нами гарциния камбоджийская. Отзывы врачей оспаривают мнение, что экстракт этого растения заметно снижает аппетит. Судя по их мнению, максимум, что это растение может – это вызвать диарею, что не очень приятно. Однако это в лучшем случае. Расстройство желудка вызывает ксантон, природное вещество желтого цвета, однако он способен накапливаться в организме человека и вызывать сильнейшие интоксикации.

Идем дальше. Какие еще эффекты обещает нам гарциния камбоджийская для похудения? Инструкция сообщает о том, что входящая в состав кислота является природным жиросжигателем. Это действительно так, но не следует забывать и о другом. Именно этот компонент вызывает повышение артериального давления, негативно влияет на систему пищеварения и щитовидную железу. Именно поэтому имеется ряд ограничений в использовании этих БАДов. Таким образом можно сказать, что гарциния действительно может помочь в таком нелегком деле, как снижение веса, но цена может быть слишком высокой. Серьезные проблемы в эндокринной системе, в частности нарушение работы поджелудочной железы, – это чревато сильными гормональными нарушениями, а значит, еще большими колебаниями веса.

Мнение врачей о чудо-таблетках

Диетологи, гастроэнтерологи и эндокринологи — все они достаточно осторожно отзываются о модных новинках в области похудения. Не стала исключением и гарциния камбоджийская. Отзывы врачей сводятся к тому, что данная добавка далеко не так безобидна, как это может показаться на первый взгляд. Основу БАДов составляет экстракт тропического растения, и это в лучшем случае. Поскольку контроль за биологически активными добавками вовсе не такой строгий, как за лекарствами, там может быть любое сушеное растение или плоды, например тыква.

Но допустим, что состав соответствует действительности и перед нами гарциния камбоджийская. Отзывы врачей оспаривают мнение, что экстракт этого растения заметно снижает аппетит. Судя по их мнению, максимум, что это растение может – это вызвать диарею, что не очень приятно. Однако это в лучшем случае. Расстройство желудка вызывает ксантон, природное вещество желтого цвета, однако он способен накапливаться в организме человека и вызывать сильнейшие интоксикации.

Идем дальше. Какие еще эффекты обещает нам гарциния камбоджийская для похудения? Инструкция сообщает о том, что входящая в состав кислота является природным жиросжигателем. Это действительно так, но не следует забывать и о другом. Именно этот компонент вызывает повышение артериального давления, негативно влияет на систему пищеварения и щитовидную железу. Именно поэтому имеется ряд ограничений в использовании этих БАДов. Таким образом можно сказать, что гарциния действительно может помочь в таком нелегком деле, как снижение веса, но цена может быть слишком высокой. Серьезные проблемы в эндокринной системе, в частности нарушение работы поджелудочной железы, – это чревато сильными гормональными нарушениями, а значит, еще большими колебаниями веса.

На чем основаны положительные отзывы

Ими пестрит весь интернет, именно благодаря им имеет большую популярность гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы врачей предостерегают нас от того, чтобы доверять свое здоровье рекламе. Любой диетолог посоветует диету и спортивные нагрузки, а не сомнительные таблетки, но все равно желание людей похудеть быстро и легко неискоренимо. В первую очередь, анализируя отзывы, можно увидеть, что помогает это средство сладкоежкам, которые не видят себя без конфет и выпечки. Однако механизм, за счет которого это происходит, не слишком радует. Препарат подавляет функции поджелудочной железы. То есть за короткое время вы вряд ли получите серьезное гормональное нарушение, но и сильно похудеть не успеете.

В каких случаях применять препарат нельзя

Любой препарат имеет противопоказания, не исключение и гарциния камбоджийская. Отзывы и противопоказания мы приводим вам для того, чтобы вы дополнительно взвесили все плюсы и минусы и приняли решение, нужен ли вам этот препарат. Крайне нежелательно использовать его в период беременности и лактации. Это не время для экстренного похудения. Кроме того, опыт врачей и многих пациентов подсказывает, что нежелательно принимать этот препарат людям, у которых есть проблемы с пищеварением. Это может быть гастрит или язва желудка. Кроме того, следует отказаться от приема препарата тем, у кого повышенное давление, сахарный диабет или серьезные проблемы с щитовидной железой.

Поскольку данная добавка вносит корректировку в гормональный фон, готовьтесь к тому, что прием ее сегодня может стать причиной серьезных нарушений завтра. Они могут появиться не сразу, а спустя некоторое время. Это нарушения менструального цикла, или интенсивный рост волос на теле, или любые другие неприятные моменты.

В каких случаях применять препарат нельзя

Любой препарат имеет противопоказания, не исключение и гарциния камбоджийская. Отзывы и противопоказания мы приводим вам для того, чтобы вы дополнительно взвесили все плюсы и минусы и приняли решение, нужен ли вам этот препарат. Крайне нежелательно использовать его в период беременности и лактации. Это не время для экстренного похудения. Кроме того, опыт врачей и многих пациентов подсказывает, что нежелательно принимать этот препарат людям, у которых есть проблемы с пищеварением. Это может быть гастрит или язва желудка. Кроме того, следует отказаться от приема препарата тем, у кого повышенное давление, сахарный диабет или серьезные проблемы с щитовидной железой.

Поскольку данная добавка вносит корректировку в гормональный фон, готовьтесь к тому, что прием ее сегодня может стать причиной серьезных нарушений завтра. Они могут появиться не сразу, а спустя некоторое время. Это нарушения менструального цикла, или интенсивный рост волос на теле, или любые другие неприятные моменты.

Клинические исследования эффективности препарата

Действительно, это вопрос еще не закрытый. На сегодняшний день было проведено несколько экспериментов с участием подопытных животных и людей. При этом надо отметить, что исследования не были масштабными. Максимальная выборка была всего 130 человек, которых разделили на две группы. Как в любом эксперименте, одна группа получала препарат, а вторая — плацебо. При этом испытуемые не знали о том, что принимают пустышку. Активная группа получала лекарственную дозировку (3 грамма экстракта гарцинии, или 1500 мг гидроксицитриновой кислоты) трижды в день. Поскольку обе группы были помещены в единые условия, они получали одинаковый рацион питания. Пища была низкокалорийная с высоким содержанием клетчатки. Всего эксперимент проходил на протяжении 12 недель. За это время обе группы уменьшили свой первоначальный вес, причем разница между результатами обеих групп была совершенно незначительная.

Для подтверждения этих данных было проведено еще несколько экспериментов, которые также не выявили значительного эффекта от приема гарцинии камбоджийской. По результатам ряда исследований был сделан вывод, что прием гарцинии позволяет увеличить потерю массы тела в среднем на 0.8 кг, если прием осуществлялся на протяжении нескольких недель. То есть эффект настолько мал и незначителен, что рассчитывать на него определенно не стоит. Точно такого же эффекта можно добиться просто с помощью диеты и спортивной гимнастики. Единственное, для чего вам может потребоваться гарциния, – это как стимул или толчок для того, чтобы взяться за себя и довести дело до конца. Однако для этой цели отлично подходит ваше фото в самом открытом купальнике, который подчеркивает все недостатки фигуры. Вешайте его на холодильник и худейте на здоровье.

Во время диеты неизбежно усиливается аппетит, поскольку организм стремится восполнить дефицит калорий. Чтобы избежать срывов, рекомендуется использовать средство «Гарциния Форте». Это натуральный растительный препарат, подавляющий аппетит и запускающий процессы жиросжигания. К тому же он улучшает метаболизм, сокращает объемы желудка и помогает сформировать правильные пищевые привычки.

Содержание:

• Описание и состав

• Фармакология

• Показания и противопоказания

• Инструкция по применению

• Где купить «Гарциния Форте»: цена, аналоги, отзывы

Описание и состав

Средство относится к биологически активным добавкам, не является лекарственным препаратом. Действующим компонентом является экстракт одноименного растения гарцинии. Помогает уменьшить аппетит и сформировать правильные пищевые привычки.

Выпускается в форме таблеток и капсул, в состав которых входят:

• экстракт гарцинии в количестве 100 мг на 1 шт.;

• витамин С 15 мг;

• ламинария;

• витамин В6;

• фукус.

• хром в форме пиколината 6 мкг.

Дополнительные компоненты – тальк, магний в форме стеарата, кремний в форме оксида, крахмал и мальтодекстрины.

Хранить таблетки и капсулы можно в обычных комнатных условиях при температуре до 25 градусов тепла. Беречь от детей, не допускать попадания солнечного света. Срок годности составляет 1 год со дня производства.

Фармакология

БАД позволяет снизить аппетит, сократить объем желудка и сформировать правильные пищевые привычки. Он хорошо комбинируется с разными диетами, поэтому может использоваться для притупления чувства голода и профилактики «срывов».

Средство улучшает энергетические обменные процессы, стимулирует потребность в движениях. Благодаря этому процессы жиросжигания идут еще быстрее. Помогает сохранить мышцы эластичными, поддерживает упругость кожных покровов, способствует удержанию достигнутого веса в процессе похудения.

Основным компонентом средства является экстракт, полученный из плодов растения гарциния камбоджийская. Среди прочих компонентов он содержит в составе ГЛК – гидроксилимонную кислоту. Это уникальное, редкое соединение, которое помогает снизить аппетит. Оно обеспечивает высокий уровень глюкозы в крови, что воспринимается мозгом как насыщение пищей.

В комбинации с хромом в форме пиколината лечебный эффект только усиливается, поскольку хром тоже способствует снижению аппетита. Она также подавляет желание употреблять сладкие и/или мучные продукты. В комбинации ГЛК с хромом блокируются процессы образования жиров, в том числе холестерина. Это приводит к улучшению жирового обмена, повышению, обеспечивает энергетический баланс. Также это приводит сжиганию ранее накопленных отложений.

Хром обеспечивает правильное использование глюкозы клетками, повышает эластичность тканей кожных покровов и мышц. Он участвует в синтезе инсулина, благодаря чему способствует нормализации концентрации сахара в крови. Благодаря этому можно снизить прием лекарств от диабета, что опять же способствует уменьшению веса.

Интенсивное жиросжигание и обеспечение гормонального баланса возможно благодаря комбинации с экстрактом морских водорослей. Активные компоненты ламинарии и фукуса стимулируют работу щитовидной железы, улучшают обменные процессы, положительно влияют на работу сердца и сосудов, предупреждают атеросклероз. Также они стимулируют работу кишечника и помогают вывести из организма токсины.

Витамин С и В6 нормализуют обменные процессы, укрепляют иммунитет. К тому же они действуют как антиоксиданты, стимулируют кровообращение, улучшают работу ЦНС, нормализуют функции печени, активизируют жиросжигание без побочных эффектов.

Показания и противопоказания

Средство принимают для подавления аппетита, похудения, контроля уровня сахара в крови. Оно эффективно в комбинации с диетой и физическими упражнениями.

Противопоказано к применению в таких случаях:

• беременность;

• кормление;

• индивидуальная непереносимость любого компонента.

В редких случаях прием может привести к аллергическим реакциям – зуду, покраснению, сыпи и другим. От лечения следует отказаться, при необходимости рекомендуется обратиться к врачу для консультации. Лечение симптоматическое.

Инструкция по применению

Таблетки и капсулы принимают внутрь во время пищи – во 2 шт. 2 раза в день. Разжевывать и измельчать нельзя – достаточно запить небольшим количеством воды. Во время терапии рекомендуется соблюдать диету и выпивать достаточное количество жидкости.

Если человек склонен к полноте, он проходит курс в течение 20 дней, причем повторять его следует несколько раз в год. Если пациент имеет избыточную массу тела, терапия продолжается до достижения нужного результата. Если наблюдается ожирение, и при этом необходимо сократить объем желудка, таблетки принимают в течение 1,5-3 месяцев.

Где купить «Гарциния форте»: цена, аналоги, отзывы

БАД можно купить в Москве и других городах без предоставления рецепта врача. Заказать на сайте нашей интернет-аптеки можно недорого – цена по акции составит 280 рублей.

К аналогам средства относятся:

• «Мкц анкир-б»;

• «Диет формула»;

• «Орлистат»;

• «Солгар липотропный фактор»;

• «Слимтабс»;

• «Дуоденохель»;

• «Анти-эйдж»;

• «Лимфотранзит» и другие.

Отзывы о БАД достаточно хорошие – его рекомендуют 53% покупателей. Среди плюсов отмечают натуральный состав, эффективность, доступную цену, отсутствие побочных эффектов. Из недостатков называют противопоказания, замедленное лечебное действие (через 10 дней).

Была ли эта статья полезной?

Свойства гарцинии камбоджийской оказывают сильное влияние на организм человека. Чтобы эффект оказался благотворным, нужно внимательно изучить особенности растения и добавок на его основе.

Как выглядит и где растет

Камбоджийская гарциния (Garcinia gummi-gutta) — вечнозеленое тропическое растение семейства Клузиевые. Обладает корой оранжево-бурого цвета и ланцетными супротивными листьями с цельным краем. Цветки у растения мелкие, бледно-желтого оттенка, сидячие женские и черешковые мужские.

Плоды представляют собой небольшие зеленые или золотистые ягоды, по форме отдаленно напоминающие тыкву. Кожура тонкая, мякоть разделена на несколько вертикальных долек, как у цитрусовых фруктов. Изнутри плоды светло-оранжевые или зелено-желтые, после высушивания приобретают коричневый или черный цвет.

Камбоджийская гарциния встречается в Индии, Индонезии, в Африке и Южной Азии. Произрастает только в тропиках, умеренный климат является для дерева слишком холодным.

Химический состав гарцинии камбоджийской

Польза и вред гарцинии для организма определяются ее химическим составом. В плодах растения присутствуют:

• гидроксилимонная кислота;
• пектин;
• гуттиферон;
• ксантогумол;
• минеральные элементы и витамины;
• гуммигутин;
• бета-каротин.

Средства на основе тропического растения обладают выраженными жиросжигающими свойствами и способствуют улучшению углеводного обмена.

Полезные свойства гарцинии камбоджийской

Препараты из экзотического растения применяют главным образом для нормализации работы ЖКТ. В частности, добавки с содержанием экстракта:

• способствуют снижению аппетита и уменьшают тягу к сладкому;
• улучшают настроение и повышают тонус;
• стимулируют кишечную перистальтику и избавляют от запоров;
• снимают суставные боли;
• снижают уровень холестерина и укрепляют сосуды;
• повышают выносливость и энергичность;
• улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
• повышают иммунную сопротивляемость и защищают от простуды.

Чаще всего камбоджийскую гарцинию применяют в качестве средства для похудения. Она не только ускоряет обменные процессы и выводит из организма шлаки, но и препятствует дальнейшему отложению жиров. При помощи добавок на основе растения можно добиться быстрого снижения веса с длительным сохранением результата.

Свойства экстракта гарцинии камбоджийской

Кожура плодов экзотического растения служит сырьем для производства полезного экстракта. Исследования показывают, что средство ускоряет снижение массы тела и борется с холестериновыми отложениями на стенках сосудов. Экстракт тропического растения улучшает усвоение полезных веществ, поступающих вместе с пищей.

В косметологии средство применяют для устранения целлюлита и растяжек. Особенно часто экстракт сочетают с гликолевой кислотой. Такая смесь оказывает быстрое и сильное положительное воздействие на кожу.

Внимание! Принимать добавку с содержанием экстракта тропического растения можно на протяжении двух месяцев без перерыва — вреда организму это не принесет.

Способы применения гарцинии камбоджийской

Инструкция по применению гарцинии для похудения зависит от конкретного препарата. Перед началом использования добавки необходимо внимательно изучить указания производителя. Но в целом камбоджийскую гарцинию принимают несколькими способами.

В капсулах

Готовые капсулы с экстрактом камбоджийской гарцинии могут содержать разные объемы действующего вещества. Поэтому схемы приема могут различаться. Но в целом рекомендуется употреблять не более 1500 мг камбоджийской гарцинии в сутки. Поэтому нужно посмотреть, сколько экстракта содержится в одной капсуле, и в соответствии с этим определить правильную дневную дозировку.

Курс употребления камбоджийской гарцинии должен занимать 20-30 дней. После этого делают перерыв на месяц и при необходимости повторяют лечение.

В порошке

Принимать камбоджийскую гарцинию для похудения и общего оздоровления организма можно в форме порошка. Схема простая:

1. Около 5 г сухого сырья заливают стаканом горячей воды.
2. Размешивают до растворения.
3. Остужают до теплого состояния.

Принимать средство нужно в полном объеме дважды в день. Лучше всего употреблять настой порошка в утреннее и вечернее время за полчаса до еды.

Камбоджийская гарциния для ванн

Использовать камбоджийскую гарцинию можно не только внутренним, но и наружным способом. В продаже доступна соль для ванн с содержанием экстракта тропического растения. Применяют ее следующим образом:

1. Наполняют ванну горячей водой с температурой не более 38 °С.
2. Растворяют в жидкости одну таблетку целебного средства и размешивают.
3. Погружаются в воду на 20-25 минут.

Ванны с полезной добавкой оказывают положительное влияние в первую очередь на кожу. Если принимать их на регулярной основе, это поможет уменьшить целлюлит, повысить упругость эпидермиса и сократить количество растяжек.

Применение гарцинии для похудения

На диете для похудения удобнее всего использовать капсулы с экстрактом тропического растения. Суточная дозировка составляет обычно 4-6 таблеток, принимать их рекомендуется по паре штук до трех раз в день, запивая водой. Употребляют средство для похудения либо незадолго до еды, либо прямо во время нее вместе с пищей.

Прием капсул продолжают в течение 20 дней, но при выраженном ожирении по назначению врача курс может быть продлен вплоть до трех месяцев.

В продаже доступны также специальные смеси, включающие в состав экстракт камбоджийской гарцинии, кофе и другие компоненты. Для похудения их используют по такой схеме:

1. Растворяют пакетик препарата, или 2-3 г порошка, в 200 мл горячей воды.
2. Как следует перемешивают.
3. Выпивают без добавления сахара.

Принимать напиток рекомендуется не чаще двух раз в день. Всего диетический кофе можно пить в течение месяца, после этого делают перерыв на 30-60 суток.

Противопоказания и побочные эффекты гарцинии камбоджийской

Польза и вред камбоджийской гарцинии сопровождают друг друга. Отказаться от употребления добавок с содержанием тропического растения необходимо:

• при индивидуальной аллергии;
• в период беременности;
• во время грудного вскармливания;
• при дефиците цинка в организме.

Побочные действия гарцинии вполне стандартные. Передозировка приводит к развитию тошноты и диареи, головной боли и слабости, хронической усталости. При неправильном употреблении препаратов или при аллергии на них у пациентов появляется кожная сыпь, развивается сухость слизистых и неприятный запах изо рта. При длительной передозировке добавки могут подавлять иммунитет.

Во время приема препаратов с содержанием растения необходимо учитывать их взаимодействие с лекарственными средствами. Капсулы и порошки плохо сочетаются:

• с обезболивающими;
• с лекарствами против астмы и аллергии;
• с инсулином и другими противодиабетическими препаратами;
• со статинами;
• с препаратами для разжижения крови.

Перед началом употребления экстракта для похудения и укрепления организма рекомендуется проконсультироваться с врачом и точно установить, нет ли строгих противопоказаний к приему добавок.

Заключение

Свойства гарцинии камбоджийской приносят пользу главным образом в борьбе с лишним весом. Капсулы и порошки на основе растения принимают для очищения организма от шлаков и быстрого расщепления жиров. Но в процессе важно не допускать передозировок.

Давно я собиралась описать свой опыт использования тайских бадов в том числе и для похудения, думаю для многих девушек это больная тема, так что надеюсь, вам будет интересно. Что такое гарциния камбоджийская, помогают-ли тайские капсулы для похудения, как принимать, инструкция и личный опыт.

Гарциния Камбоджийская — Что это?

Гарциния Камбоджийская относится к одному из видов гарцинии, которых насчитывает более 50 штук. Вид «Гарциния Камбоджийская» растет и размножается в жарком тропическом климате в странах Юго-восточной Азии и Африки.
Вечнозеленое растение, которое плодоносит 2 раза в год и плоды которого уже сотни лет применяют в медицине.
Внешне плод гарцинии камбоджийской это что-то среднее между маленькой тыквой-мандарином и мангустином. Цвет плода от зеленого — до ярко желтого. Гарцинию камбоджийскую употребляют в пищу, как плоды, так и семена. В Таиланде ее добавляют в салаты, делают из нее маринады и добавляют к рыбе.

В конце 20 века, Гарциния Камбоджийская приобрела огромную популярность как средство для похудения, благодаря исследованиям американского доктора по фамилии Оз. В конце 90-х годов в Американских медицинских журналах публиковали статьи и клинические исследования касательно полезных свойств гарцинии камбоджийской, в том числе ее снижающих вес качествах. ( журнал — «International of Obesity Metabolic Disorders»).

Помимо положительных результатов, которые доказали свойства гарцинии камбоджийской как мягкого и естественного средства помогающего снизить лишний вес, был выявлен ряд других полезных качеств гарцинии камбоджийской, о которых я расскажу чуть попозже.
Пока лишь добавлю, что гарциния камбоджийская абсолютно точно безвредна для здоровья, не имеет побочных эффектов и за небольшими исключениями, принимать ее может каждый.

Гарциния Камбоджийская для похудения — За счет чего снижается вес?

В растении под названием Гарциния Камбоджийская содержится более 70% гидроксилимонной кислоты, которая очень быстро расщепляет глюкозу в жир и блокирует ферментирование, которое формирует холестериновые бляшки, а также снижает уровень лептина,(вещество которое провоцирует голод), помогает естественной выработке серотонина,(гормона счастья), повышает скорость окисления жиров и помогает организму производить гликоген.
Натуральный и естественный состав Гарцинии Камбоджийской другими словами, помогает контролировать «зажоры», притупляет аппетит и помогает есть меньше. А как известно, единственный в мире способ похудеть — это меньше есть. Меньше калорий съедено — больше килограм потеряно.

Отзывы о гарцинии кмбоджийской преимущественно положительные, так например, фокус-группа собранная протестировать эти капсулы подтвердила спустя 4 недели факт похудения. Люди разных возрастов в этой группе похудели в среднем от 2-х до 5-х кг за месяц. Количество сброшенных килограм зависит напрямую от того образа жизни который вы ведете.

Гарциния камбоджийская содержит в себе только натуральные перемолотые плоды этого растения и продается в виде капсул, таблеток и чая. Лично мне, ни чай, ни таблетки с гарцинией не попадались и вообще, наверное я бы не обратила внимание на ее существование, если бы не одна моя знакомая, которая волшебным образом похудела почти на 17 кг за несколько месяцев, пока мы не виделись.

Те кто читает мой блог часто, понимает почему я пишу и буду писать о тайских бадах. Мы живем в Тайланде и учитывая то количество биологически-активных добавок которые здесь имеются, было бы странно не попробовать хотя бы некоторые из них. Не буду вести спор касательно пользы самих бадов, среди них попадаются всякие. Обычно я скептик и верю только тому, что опробовала на себе.

Тайские капсулы Гарцинии Камбоджийской для похудения

Расскажу о своем процессе похудения и приведу отзывы знакомых и друзей. Начну с того, что увидев и обомлев от внешнего вида своей знакомой, я конечно кинулась расспрашивать о том как ей удалось похудеть, что за волшебный способ? Она мне рассказала о том, какие тайские бады принимала, сколько раз в день и я конечно тоже решила попробовать.
Лишних 15-17 кг у меня слава богу нет, но есть 5-6 ненавистных, которые болтаются туда-сюда уже несколько лет, а зная свойства метаболизма и свою генетику, не приходится расчитывать на то, что они уйдут сами собой.

Наверняка вы в курсе, что женский организм устроен так, что после 25 лет он начинает потихоньку разрушаться. Начинает уменьшаться выработка коллагена, эластина, с каждым годом замедляется метаболизм,(обмен веществ), и когда мы удивляемся, что буквально каждый пирожок остается на боках — в этом нет ничего удивительного. Это естественный ход вещей.

Только редким везунчикам удается ничего не делать и оставаться худым до глубокой старости. Остальным приходится уже после 30 брать себя в руки и придумывать всяческие способы, чтобы привести свой организм, тело, внешний вид в порядок.

Не буду углубляться в пользу нормального, адекватного веса. Вы наверняка сами в курсе, чем грозит ожирение и лишняя масса тела для организма. Это и повышенное давление, и риск диабета, предрасположенность к инфаркту и инсульту и множеству других болячек связанных с большим количеством жира в организме. Плюс конечно моральный фактор. Худой и подтянутый человек выглядит моложе своих лет, нормальный вес — это здоровье, тонус и хорошее настроение.

Как я пила Гарцинию Камбоджийскую — личный опыт и отзывы

У меня вот такая баночка, тайского производителя биологически активных добавок — Hamar. Это известный производитель в Таиланде, найти и купить можно сплошь и рядом. Забегая вперед я скажу, что гарциния камбоджийская не единственное средство в борьбе с килограмами, но о них я напишу в следующих статьях.

Если сказать коротко — тайские бады мне нравятся, я на них подсадила всю семью, потому что так или иначе, всем нужны витамины. Спортсмены мои пью капсулы для суставов и связок, для укрепления и быстрого восстановления мышц, мужу я покупала такие адаптогены как красный женьшень и комплекс тайских трав, которые помогают быть активным, бодрым, выносливым весь день.

Я пила тайские бады для укрепления иммунитета и от простуды, для улучшения памяти, маме покупала и она пропила курс для гипертоников, который помог ей справиться со скачками высокого давления. Но не пытайте меня раньше времени, я хочу по порядку обо всем подробно рассказать и судя по тому сколько получится текста, по одному баду в каждой статье.

В одной баночке содержится 100 растительных капсул, среднего диаметра, пить легко, в горле не застревают даже если глотать сразу 2-3.

В 1 капсулы содержится 260мг плодов и семян Гарцинии Камбоджийской.

Гарциния Камбоджийская — Инструкции для похудения как принимать?

Расспросив свою знакомую, пообщавшись с консультантом, я стала принимать гарцинию по 3-4 капсулы в день. Обычно 2 утром и 2 вечером. Иногда выпивала одну вечером. Так как я пила дополнительно другие препараты, я не стала пить максимальную дозировку и на мой взгляд 1000мг в день вполне достаточно.

Принимают гарцинию камбоджийскую перед едой, запивая стаканом воды. Вы вообще, если собираетесь худеть, должны взять за правило пить как можно больше воды.

Есть даже специальные программы-напоминалки, которые вы можете скачать себе на телефон. Нужно выпивать минимально 2-2,5 литра чистой воды в день, не считая приема пищи, супов и прочего. Со временем так сложилось, что я уже кроме воды ничего не пью. Все газировки, пакетированные соки и прочая химия перестала быть вкусной.

Итак. Если принимать 3 капсулы в день, баночки хватит ровно на месяц. На мой взгляд нужно покупать 2-3 баночки минимум, если вы нацелены на результат.

Дело в том, что чтобы эффект похудения от гарцинии камбоджийской появился и закрепился, нужно пропить ее месяца 2, а то и 3.
Это по моим ощущениям и рассказу знакомой, которой удалось сбросить много. Возвращаясь к ней и ее истории скажу, что она не изменила на 180% свой образ жизни, хотя некоторые коррективы все же внесла.

У вас в любом случае изменится питание, его количество, которое в итоге принесет уменьшение массы тела.
Но по мимо этого желательно добавить хотя бы минимальную физическую активность. Чудеса, они обычно только в сказках бывают. И если вы будете круглые сутки сидеть на стуле перед компьютером, ленитесь подняться пешком к себе на этаж или пройти остановку пешком, то никакие бады вас не спасут.

Если ваша двигательная активность нулевая или около того, начините по чуть-чуть. Хотя бы 5 минут зарядки в день или планку. И наращивайте потихоньку.

Мне в данный момент хватает 15-20 минут кардио-тренировок, но каждый день. Со временем это время все равно увеличится, так как станете более выносливыми и потребуется дополнительная нагрузка.
Про нехватку времени можете мне не рассказывать. 15 минут в день есть у всех. Это один раз не покурить сигарету или оторваться от телевизора-компьютера на 15 мин. раньше.

Что происходит, когда пьешь гарцинию Камбоджийскую?

Какой эффект приносит гарциния камбоджийская? За счет чего она помогает похудеть и сбросить вес?

В Азии уверены, что гарциния камбоджийская разгоняет метаболизм и сильно улучшает пищеварение. Прием капсул с гарцинией способствует быстрому насыщению, а значит вы меньше съедите и вам будет хватать меньшей порции чем обычно.

Также стоит упомянуть, что гарцинию несколько веков употребляют в Аюрведе. Ей лечат ревматизм, нормализуют женский цикл и улучшают гормональный фон у женщин. Также гарцинию пьют при расстройствах пищеварения.

Что в Гарцинии Камбоджийской такого, что помогает похудеть?

Диетологи, которые обратили на эти плоды внимание в 90-х годах прошлого века, проанализировав свойства и качества гарцинии поняли, что в ней очень высокое содержание гидроксилимонной кислоты. Вещества, которое способствует в 2-3 раза ускорить метаболизм,(переваривание продуктов).

Также, в гарцинии много пектина, который способствует быстрому насыщению. Пектин заполняет желудок и тот посылает сигналы мозгу о том, что человек наелся, пришло насыщение, раньше чем обычно.

Не зря гарцинию часто пьют девушки из Таиланда, Азии, Кореи, Китая. Гарциния идеально сочетается с острой пищей, ее она позволяет переваривать и усваивать еще быстрее.

Принимая капсулы гарцинии перед едой и запивая пищу водой, капсулы в которых содержится пектин разбухают и превращаются в гель, благодаря чему быстрее наедаетесь, быстрее приходит ощущение сытости. Кстати, гарциния помогает также снизить уровень сахара в крови и увеличивает выработку энергии, из за блокирования синтеза жиров, а значит появляются дополнительны силы, улучшается самочувствие в целом, улучшается выносливость и работоспособность.

Как помогает похудеть гарциния камбоджийская?

Подведем итог. По своим ощущениям я могу сказать что да, аппетит как-то незаметно и правда снизился. Да, к сладкому стало тянуть меньше и это необъяснимо. Раньше, буквально полгода назад у меня прям припадки случались, если не съем в обед сладкого -все, умру, нужно хоть что-нибудь, но высоко углеводное.

Тяга к сладкому прошла незаметно для меня, сама собой.

Без дополнительных тренировок и физической нагрузки не ждите огромных результатов. Вес будет снижаться благодаря капсулам и их действию но медленно и плавно. Кстати, плавность мне очень нравится.

Если я не занимаюсь в зале регулярно, но пью гарцинию, то худею в среднем на 2-3 кг в месяц. Это нормально для меня, так как максимально допустимое безопасное потерянное количество килограм в месяц должно быть не более 10% от общей массы тела.

То есть, если вы весите 100 кг и хотите похудеть, для вас 10 кг будет нормально и довольно легко. А мне при моих 55, скинуть 5 было муторно и тяжело.

Возвращается ли вес после окончания приема Гарцинии?

Потерянный вес сохранится только при условии, что вы сохраните свои пищевые привычки и будете употреблять калорий меньше чем сжигаете. В идеале, первое время нужно считать калории, буквально все, чтобы понять сколько вы съедаете и как это сочетается с той цифрой, которую нужно соблюдать.

Счетчиков калорий при помощи которых вы можете рассчитать нужно вам количество в интернете миллион, сделать это не проблема. Приведу пример. Моя норма калорий — 1500кк. Если я съедаю столько, я остаюсь в своем весе. Ем меньше, например, 1200кк — худею. Медленно но верно.

Раз в неделю вы можете себе устраивать так называемый чит-мил, то есть разгрузочный день. Без зазрения совести идти в Макдоналдс или еще куда вы там любите и есть что захочется. В остальные дни чтобы вес снижался, нужно держать себя в руках.

Гарциния вам поможет именно сформировать полезные пищевые привычки. Избавиться от ночных забегов на холодильник и есть меньше сладкого, так как сладкое в основном краеугольный камень для всех пытающихся похудеть. Но никакая гарциния и другие средства не помогут, если вы не приложите хотя бы минимум усилий.

Не получится есть чипсы весь день запивая пивом и худеть. Радость только в том, что чипсов и пива вам не захочется или будет хотеться реже. Идеальный вариант для безвольных:)

Что со знакомой? С той первой встречи когда я ее увидела похудевшей, прошло больше года. Вес ее остается минимальным, она похудела минимум на несколько размеров и вообще не похожа на себя прежнюю. Вес уходил равномерно, отовсюду. Естественно если вам нужно похудеть сильно и при этом вы совсем не планируете заниматься спортом, ждите обвисшую кожу, так как бады для похудения могут помочь вам похудеть, но подкачаться вы должны сами.

Любые упражнения можно выполнять не выходя из дома, никакой сложно техники для них не нужно. Просто подберите что-то, что подходит лично вам.

Мне удалось похудеть на несколько килограм. Это не тот результат которого я жду, но я забросила все вообще последние месяцы и планирую опять начать, были причины. С гарцинией и еще парочкой тайских бадов мне удалось за месяц-полтора похудеть на 3-3,5 кг, без каких либо усилий вообще.

Чуть-чуть тренировок и просто внимательное отношение к пище. Я не голодала, не сидела на диетах,(их вообще считаю вредными для здоровья и не советую никому). Просто принципы здорового питания и адекватного подхода к пище.
Маме моей удалось похудеть больше с гарцинией, так как у нее изначально ИМТ больше чем у меня, так что 5-6 кг улетели за полтора месяца легко.
И да, мы пили не только гарцинию. Также мы еще пили капсулы дикорастущего перца(прик чай дам) и травяные капсулы Л-карнитин.
Все они абсолютно безвредны и безопасны и о их действии я расскажу в следующий раз.

Гарциния Камбоджийская — Где купить?

Будучи в Таиланде, вы найдете капсулы Гарцинии Камбоджийской в аптеке, советую покупать сразу несколько баночек, так как одной для результата конечно мало. Если пить 6 капсулы в день, нужно пару баночек хотя бы.

Для результата пропить  2-3 месяца. Чем больше избыточный изначальный вес, тем сильнее вы похудеете, соответственно — чем меньше — тем скромнее будет результат.

Думаю можно рассчитывать на 10-20% потери веса от общей массы тела. Также будет влиять тот факт, сколько вы пьете воды и стараетесь ли есть меньше жирного и сладкого, побольше двигаться.

Магазины которым я доверяю:

В России настоящие капсулы Гарцинии Камбоджийской по адекватной цене вы можете найти на сайте интернет-магазина Siamgarden.ru, который находится в Москве и осуществляет доставку по Москве, России и миру.

Заказать из Таиланда рекомендую вот здесь: Organio.ru

Обновление- Важно!

Этой статье уже более 5 лет, так что за это время я перепробовала массу натуральных тайских средств для похудения. Некоторые работают лучше, какие-то похуже. Мой топ 5, который могу рекомендовать смело, так как сама на них переодически худею.

1 — Любые бады с гарцинией, но смотрите чтобы был достаточный состав. Из фирм рекомендую не только Хамар, который описан в этой статье, но и Herbal One. Они подороже немного, зато аптечные и там отличный богатый состав, который действует. Можно брать как просто гарцинию, так и гарцинию плюс. В ней дополнительно Л-карнитин и зеленый чай.

2 — Дели Бай Нью Квин. — Это хит и топ! Очень удобные капсулы, которых нужно всего 1 в день и это прям классно. Одну-то капсулу точно не забудешь выпить. В упаковке 10 шт, так что нужно минимум 3 на месяц, а лучше 6 — 9 на 2-3 месяца. Я на них худею идеально. Никаких побочных эффектов, просто снижается аппетит и тяга к сладкому. Все происходит само собой, плавно.

3 —  P57 Hoodia тоже классные. Они на основе кактуса «Худия гордония». Вес улетает, натуральный состав, много энергии и сил от них, побочек никаких не было.

Про любые средства для похудения могу сказать — я за натуральность. Когда понятно что в составе травы, никакой химии. В Таиланде капсулы для похудения популярны всегда, так как поесть девушки тут любят, а вот заниматься спортом не очень.

В такой ситуации бады для похудения выручают. Всего несколько недель и худеешь на 1-2 размера, а дальше еще больше. В зависимости от ситуации и лишних кило.

Противопоказания для приема Гарцинии Камбоджийской

Особых противопоказаний нет. Они точно такие же как и у любых других препаратов.
Нельзя принимать беременным, кормящим, людям с тяжелыми видами аллергии, с онкологическими заболеваниями и болезнью альцгеймера.

Какие ощущения у меня были от приема Гарцинии Камбоджийской

Я очень скептически всегда настроена к новым бадам, и прислушиваюсь к своему организму во время приема. Никаких побочных эффектов от приема гарцинии ни у меня, ни у мамы-подруг, не было.

Нет слабительного эффекта, вообще никакого. Нет эффекта возбуждения, как был когда-то в ныне запрещенных тайских мишках. Ничего такого. Я вообще ничего не почувствовала.

Только постепенное снижение аппетита, уменьшение порций, которое меня совсем не расстроило. Самочувствие осталось таким же как обычно. Помимо гарцинии я еще обычно пью витамины-бады для иммунитета и выносливости, улучшения памяти и обще бодрости. Так что я почти всегда чувствую себя хорошо. ттт.

Вот и все! Надеюсь эта статья будет вам полезной при выборе мягкого средства для снижения веса:)