Песочная терапия… Какие ассоциации может вызывать это словосочетание? Детство, песочница, куличи, берег моря или озера, замки из песка, отдых, игра, беззаботность, радость, интерес, возможность изменений. Пожалуй, именно желание и готовность изменить свою жизнь приводит человека к психологу. Песочница для многих из нас — это некая модель мира, мы можем создавать свои миры из песка, что будет являться отражением нашего образа-Я и стремления к преобразованиям. Наша память хранит воспоминания об играх с песком, это то, что объединяет нас всех: и детей, и взрослых, людей различных культур и национальностей. В данной книге раскрывается завеса тайны и магии песочной терапии, мы узнаем, кому и как может помочь этот метод, какова история появления метода песочной терапии, в каких случаях он наиболее эффективен, можно ли его сочетать с другими психотерапевтическими методами. Возможно, для многих важно узнать, может ли такой метод навредить, и, конечно, этот вопрос тоже будет предметом нашего обсуждения. Все рассматриваемые вопросы дают возможность при обращении к психологу чувствовать себя более уверено.
Песочная терапия — это погружение в мир детских переживаний, релаксация и экзистенциальный поиск. Благодаря песочной терапии мы можем узнать о себе чуть больше, можем проложить символическую «тропинку», которая приведет нас к пониманию и принятию себя, своей жизни.
В начале прошлого века игра с песком становится одним из вариантов игровой терапии для детей. Английский детский психотерапевт Маргарет Ловенфельд в 1929 году разрабатывает «технику построения мира» с помощью песка, и в 1935 году она описала свой опыт применения этой техники в книге «Игра в детстве». В 40-ые годы двадцатого столетия Шарлотта Бюлер предлагает «тест мира» как диагностический инструмент в детской психиатрии.
Ученица К.Г.Юнга — швейцарский психотерапевт Дора Кальфф обратила внимание на возможности использования метода М.Ловенфельд и «теста мира» Шарлотты Бюлер в рамках юнгианского анализа. В 1966 году на немецком, а в 1971 — на английском языке выходит книга Д.Кальфф «Песочная терапия» или «Sandplay». В современном варианте песочная терапия может быть частью арт-терапии, игровой терапии, психоаналитической глубинной терапии, а также являться самостоятельным методом для лечения эмоциональных расстройств личности.
Несмотря на то, что игра в песок адресует нас, скорее, к детской терапии, как мы уже могли убедиться, песочная терапия может эффективно применяться и при работе со взрослыми. Песочная терапия (или сэндплей) — это оригинальный способ общения с миром, со своим внутренним «Я», это способ разрешения внутренних психологических конфликтов и обретения целостности. Применениепесочной терапии в практике дает возможность передать свои глубинные, порой неосознаваемые переживания, на символическом уровне. Это тот случай, когда фантазии и свобода творчества приветствуются и помогают человеку раскрепоститься, выйти за рамки своих стереотипов, увидеть иные способы решения проблемных ситуаций. Очень важно отметить, что способы решения находит сам клиент (в психологии такое способ называется инсайтом, или внезапным озарением, когда человек по-новому воспринимает задачу, вдруг понимает, что он сам может сделать в сложившейся ситуации). Терапию такого рода имеет еще одно название — инсайт-ориентированная. Результатом такой внутренней работы являются:
- снятие внутреннего напряжения,
- осознание своего уникального образа,
- вера в собственные силы,
- опора на себя,
- стремление к дальнейшему развитию и самоактуализации.
В песочной терапии используется стандартный деревянный поднос размером 50×70×8 см, песок, вода и коллекция миниатюрных фигурок. Дно и борта подноса покрашены в голубой цвет, что символизирует цвет воды и неба. Поскольку песочная терапия — это проекция мира, это отражение внутреннего мира во внешнем, то тема природного ландшафта и представленность трех стихий — земли (песок), воды (рядом с песочницей ставится ведро воды, при желании можно сделать песок влажным) и воздуха (голубой цвет неба на бортах подноса) — являются способом перенесения визуальных образов в реальность.
Коллекция миниатюрных фигурок, как правило, включает в себя как природные материалы (ракушки, камни, шишки, ветки, перья), так и рукотворные игрушки, реальные и мифологические, — символическое воплощение архетипических образов Ребенка, Матери, Отца, Героя, Добра, Зла. Дора Кальфф — основатель этого метода — в своей работе использовала различные этнические и религиозные объекты, обеспечивающие передачу коллективного бессознательного в игре. Обязательно в наборе должны присутствовать фигурки людей, растений, животных, монстров, зданий и различных построек (мостов, переправ). Фигурки могут быть привлекательными и ужасными, различными по тактильным ощущениям — гладкими, шершавыми, мягкими, твердыми. Многообразие ощущений нам необходимо, чтобы клиент смог максимально ярко отобразить свои многогранные чувства и переживания, связанные с актуальной проблемной ситуацией, по поводу которой он обратился к психологу за помощью.
Важным аспектом развития личности является осознание и принятие своих границ. Психологическая граница — это та условная черта, где заканчивается личное пространство одного человека и начинается пространство другого. Как показывает практика, очень многие наши проблемы связаны именно со сложностями осознания и видения своих границ. Как часто бывает, когда мы убеждены, что другой обязан заботиться о нас и делать это постоянно, при этом мы не предполагаем, что такое восприятие нарушает личное пространство даже самых близких. И наоборот, бывают моменты, когда нам кажется, что мы не имеем права обратиться к кому-то с вопросом или за помощью, боясь потревожить другого человека, или не знаем, как отказать в просьбе и решительно сказать «нет». Потом страдаем от переутомления, и не довольны собой. Все эти проблемы в психотерапии называются проблемами нарушения границ. Корни этой проблемы, как и многих других, лежат в детстве, в младенчестве, когда ребенок только учится устанавливать контакт с внешним миром, куда он попал. Поэтому ограниченное пространство терапевтической песочницы дает возможность клиенту как бы вновь научиться устанавливать свои границы, почувствовать, что в разных ситуациях и разными людьми они могут быть гибкими, что он умеет держать дистанцию, там, где нужно, и может позволить кому-то сократить эту дистанцию, если он испытывает в этом необходимость. Борта песочницы, заборы и стены построек в импровизированной картине мира для клиента — очень яркая иллюстрация того, от чего он отгораживается, чего избегает, и что мешает ему быть открытым.
Как уже отмечалось, автор метода песочной терапии швейцарский юнгианский аналитик Дора Кальфф. По ее мнению, главным принципом, положенным ею в основу психологической работы, является «создание свободного и защищенного пространства», в котором клиент — ребенок или взрослый — может выражать и исследовать свой мир, превращая свой опыт и свои переживания, часто непонятные или тревожащие, в зримые и осязаемые образы. По ее мнению, «картина на песке может быть понята как трехмерное изображение какого-либо аспекта душевного состояния. Неосознанная проблема разыгрывается в песочнице, подобно драме, конфликт переносится из внутреннего мира во внешний и делается зримым». Иначе говоря, это некая 3D-модель наших вытесненных эмоций, неприемлемых импульсов, нашей боли и страхов тревог. Преобразовать бессознательное, скрытое от нас, в осознаваемое — главная задача психоаналитического процесса, песочная терапия помогает найти новые способы взаимодействия со своими старыми переживаниями, избирательно, осознанно и более конструктивно использовать свои внутренние силы.
Метод песочной терапии может рассматриваться одновременно и как диагностика актуального состояния, психологических защит, вытесненных эмоций и неприятных мыслей, так и способ разрешения внутренних противоречий и невротических состояний.
Невроз, в широком смысле, — это внутриличностный конфликт, нарушение баланса между внутренним и внешним. Невротические состояния являются обратимыми, если мы устраним причины этого конфликта, если мы справимся с внутренними противоречиями, сможем изменить отношение к ним, мы преодолеем невроз. Причиной невроза, как правило, являются нарушения особо значимых жизненных отношений человека, неразрешимые противоречия и стрессы. Чаще всего невротические состояния проявляются в виде чувства нервного напряжения, тревоги, страха, фобий, сниженного настроения, бессонницы, нарушенной работы многих систем организма (колебания артериального давления и пульса, нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы, учащенное дыхание, нарушением кожной чувствительности, общей слабостью, быстрой утомляемостью, болями с различной локализацией (голова, грудная клетка, живот, область сердца, и т.д.), кожным зудом. Невроз может возникать и под влиянием жизненной хронической неудовлетворенности, тяжелых переживаний, перенапряжений в психофизической сфере при долгом стремлении к труднодостижимым жизненным целям при наличии невосполнимых потерь, и прочих психотравмирующих факторов. Мы все сталкиваемся с трудностями и, как нам кажется на первый взгляд, неразрешимыми задачами, однако способы преодоления проблемных ситуаций у всех отличаются. Во многом это зависит от тех психологических защитных механизмов, которые сформированы у нас. Понятие «психологическая защита» активно рассматривается в рамках психоаналитических теорий личности. Защитные механизмы эго охраняют человека от захлестывающей его тревоги, это действительно психологическая защита от неприятных эмоций и переживаний, она помогает нам стравляться с деструктивными импульсами и неприемлимыми чувствами. З.Фрейд определял защитные механизмы эго как сознательную стратегию для подавления вытесненных воспоминаний, болезненных переживаний. С его точки зрения, все защитные механизмы действуют на неосознанном уровне и поэтому являются средством самообмана, а также они искажают, отрицают или фальсифицируют восприятие реальности. Надо отметить, что люди используют различные защитные механизмы для разрешения своего внутриличностного конфликта или ослабления тревоги.
Защитные механизмы на определенном этапе помогают нам справляться с проблемами, после перенесенных стрессов и психотравмирующих ситуаций защитные механизмы оберегают нас от негативного воздействия на психику. Но бывает и так, что эти механизмы перестают нести только защитную функцию, они становятся нашими внутренними барьерами, тормозящими рост личности. Защитные механизмы превращаются в символическую «клетку», в которую мы добровольно помещаем себя, чтобы уберечься от внешних воздействий. Психотерапия способствует устранению этих искусственных преград для того, чтобы ничто не мешало личностному развитию.
Песочная терапия помогает осознать свои защитные механизмы, она наглядно показывает, как мы отгораживаемся от внешнего мира, как подавляем тревогу, в чем именно проявляется искажение реальности. Для выражения внутренних защит в песочной терапии используются такие фигурки — архетипические образы как заборы, ворота, двери, калитки, границы, мосты и т.п. В процессе внутренней работы эти барьеры устраняются, двери и ворота открываются. Открываются для нового опыта, для новых свершений!
Как проводится песочная терапия?
Кто может проводить песочную терапию?
Песочная терапия может проводиться с людьми разного возраста, начиная с трехлетних детей. Безусловно, перед началом работы с клиентом проводится предварительная беседа, которая включает ряд вопросов. Весь процесс психотерапии можно разделить на три этапа:
- диагностический (включает предварительное интервью, тестирование, определение и уточнение запроса клиента, а также переформулирование этого запроса на психологический язык);
- этап выдвижения гипотезы, вариантов работы над запросом и обсуждение условий рабочего альянса с клиентом, обсуждение ответственности сторон, количества сеансов, времени проведения занятий, критериев результативности психотерапии;
- основной этап песочной терапии (8 — 15 сеансов);
- завершающий этап (подведение итогов, анализ результатов).
Песочную терапию как метод лечения психо-эмоциональных расстройств могут проводить клинические психологи, врачи-психотерапевты, практические психологи, прошедшие специальную подготовку и имеющие сертификацию по песочной терапии. Однако, если мы рассматриваем песочную терапию в качестве развития творческого потенциала или как элемент игровой терапии, то можно говорить о возможности применения базовых приемов песочной терапии школьными и дошкольными психологами, педагогами, воспитателями и родителями после прохождения соответствующих курсов дополнительного обучения.
Предварительное интервью.
Вопросы, которые интересуют психолога прежде, чем специалист встретиться с ребенком.
— Как проходили беременность и роды?
— Перенесенные заболевания
— Обращались ли до этого случая к психологам, психотерапевтам, психоневрологам? Если да, то какие были рекомендации специалистов.
— Какой ребенок по счету в семье? Если есть еще братья и сестры, то какие у них отношения?
— Каков распорядок дня у ребенка? Можно попросить описать один день, когда ребенок посещает детский сад, и один выходной день.
— Особенности сна и питания ребенка.
— Во что любит играть ребенок? Любимые игрушки, комьютерные игры, сказки, мультфильмы, фильмы.
— За что родители хвалят своего ребенка и как часто?
— За что наказывают и каким образом? Как ребенок реагирует на наказание?
— Что в большей степени тревожит ребенка?
— Как давно начались проявления агрессии со стороны ребенка? На кого или на что направлена агрессия? Каковы последствия такого поведения?
— Каким родители хотели бы видеть своего ребенка в будущем?
— Что родители готовы сделать, чтобы помочь ребенку справиться с негативными эмоциями?
Данные вопросы помогут психологу правильно подготовиться к встрече и к работе с мальчиком, а маме лучше осознать степень своей ответственности за эмоциональные проявления своего сына. Очень часто для родителей бывает открытием, что ребенок ведет себя плохо не потому, что он какой-то не такой, как им кажется, а потому, что ему плохо — больно, страшно, неприятно, непонятно. Иными словами, это его детская защитная реакция на эмоциональное отвержение со стороны родителей. (Об этом мы подробно говорили на страницах книги «Арт-терапия для детей и их родителей»). Желательно, чтобы вся семья прошла тестирование для определения стиля воспитания в семье, для понимания взаимоотношений членов семьи.
Вопросы, которые психолог задает ребенку:
— Во что ты любишь играть?
— Что тебе нравиться делать?
— Что ты не любишь больше всего?
— Какое у тебя самое главное желание?
— Если бы мог стать сразу взрослым, что бы ты сделал в первую очередь? Как ты изменил свою жизнь?
Предварительная беседа помогает, прежде всего, установить контакт с ребенком, создают атмосферу безопасности, благожелательности и доверия. Это необходимые условия для проведения успешной терапии. Мы понимаем, что для ребенка посещение психолога уже может быть стрессовым фактором, ведь он сам не собирался к специалисту, его привели и заставили общаться, отвечать на вопросы, играть во что-то непонятное. Поэтому очень важно, чтобы ребенок в процессе беседы сам проявил интерес к дальнейшему общению, и это задача психолога вызвать этот интерес и мотивировать ребенка.
Конечно, маленькая песочница и набор игрушек в кабинете психолога обычно привлекают внимание детей, и после беседы можно предложить ребенку: «Ты можешь построить свой мир, какой ты хочешь, в этой песочнице, используя сухой песок и фигурки. Если тебе нужно лепить что-то из песка, ты может смочить песок водой». Для начала психотерапевт может показать, как можно использовать фигурки в своей композиции, как можно обнажить дно песочницы, изображая водоем. Можно свои действия по вовлечению ребенка в игру сопровождать словами: «Мы не всегда и не всё можем выражать словами, поэтому нам иногда хочется что-то делать, изображать, показывать…» Далее, когда вы видите, что ребенок проявляет активность и с удовольствием включается в процесс, можно отстраниться и не мешать ребенку конструировать свою реальность. На данном этапе важно наблюдать. Если необходимо понять, как происходит взаимодействие матери и сына, можно предложить маме тоже включиться в процесс создания общей композиции. Как правило, такой процесс наглядно демонстрирует, как они общаются на самом деле, что чувствует ребенок, что является барьером для взаимопонимания.
Как любая аналитически ориентированная психотерапия, песочная терапия, помогает ослабить контроль сознания. Ребенок или взрослый, как ему кажется, просто играет или рисует, однако и в игре и в изображении проявляются те вытесненные из сознательной сферы бессознательные импульсы, мотивы, желания, которые человек подавляет в себе. Внутренний контроль (у психоаналитиков — контроль Эго и Супер-Эго) не дают проявляться спонтанности, сдерживают, вызывают напряжение. И, порой, разрядкой такого сильного напряжения являются агрессивные реакции. Опуская ладони в песок, мы словно сбрасываем это напряжение, а сооружая свои миры на песке, и потом при желании разрушая их, мы можем освободиться от гнетущего напряжения.
Процедура проведения терапевтического сеанса.
Временные рамки одного сеанса могут варьироваться в зависимости от специфики запроса и возраста клиента. Как правило, каждый сеанс (50 мин.) можно разбить на три части:
- предварительная беседа — 15 мин.
- непосредственно работа с песочницей — 20 мин.
- завершающая беседа — 15 мин.
Такова структура сеансов после заключения рабочего альянса. В психоанализе такой альянс имеет название — сеттинг.
Песочная терапия используется не с первой встречи, за исключением тех случаев, когда клиент специально направлен для процедуры песочной терапии.
Песочная терапия как отдельное направление зародилось в рамках психоаналитического подхода, и как мы знаем, психоанализ отличается большой длительностью лечения (от нескольких месяцев до нескольких лет). Однако в современной практике мы можем говорить о краткосрочных вариантах песочной терапии в сочетании с другими методами, например, игровой терапией, сказкотерапией, другими видами арт-терапии.
Количество встреч оговаривается заранее и составляет 8 — 10 занятий. Частота встреч: 1 — 2 раза в неделю.
В случае, когда проводиться сеанс в индивидуальном формате, предварительная беседа может включать следующие вопросы:
- Какие изменения произошли в период после предыдущей встречи?
- Что сегодня хотелось бы обсудить?
- Что волнует, тревожит в данный момент?
Далее предлагается, используя песочницу, изобразить то, что соответствует нынешнему настроению. Для этого клиент может применять фигурки, которые являются символическим выражением многих архетипов. Как уже отмечалось, емкость с водой всегда находиться радом с песочницей и при желании клиент может работать с влажным песком. Для ребенка предложение поиграть в песочнице является естественным и, как правило, не вызывает сопротивления. Скорее, наоборот, помогает ребенку почувствовать атмосферу доверия и принятия. Когда мы предлагаем взрослому человеку обратиться к песку, мы учитываем, что у многих это может вызывать скепсис и недоверие, несмотря на то, что на предыдущей встрече был заключен рабочий альянс, оговорены условия, обсуждены все вопросы, касающиеся специфики применения метода песочной терапии.
Очень важно на этом этапе поддержать клиента, разделить его чувства недоверия и непонимания данного процесса. Можно сказать, что вы тоже поначалу сомневались в эффективности этого метода, что действительно кажется странным, что незатейливая игра в песок может разрешить такие сложные проблемы, как у клиента. Однако, тем не менее, было много случаев, когда человек, доверившись процессу и отпустив свои сомнения, достигал прекрасных результатов — учился по-новому воспринимать свою жизнь. Иными словами, грамотная мотивация клиента — одна из важнейших составляющих проведения успешной терапии. И в этом смысле владение разговорным трансом, который применяется в эриксоновском гипнозе, помогает снизить уровень сопротивления клиента на начальном этапе терапии.
Когда клиент дотрагивается до песка, начинает рассматривать фигурки, перебирает их, чтобы расположить в песочнице, для психотерапевта важно не вмешиваться в этот процесс, не стоит предлагать использовать те или иные фигурки, важна спонтанность и активность самого клиента. Иногда уместно задавать уточняющие вопросы, например,
- А на что это похоже?
- Какие чувства вызывает эта композиция?
- Что напоминает этот образ?
- Хочется что-то поменять в этой композиции?
- Что можно сделать, чтобы изменить образ?
- Что бы сделал в подобной ситуации другой человек?
- Доволен ли он тем, что у него получилось?
- Можно на этом завершить сегодня работу с образом?
После того, как клиент утверждает, что на данном этапе он готов завершить свою работу над композицией, психолог фотографирует полученный образ.
Фотография нужна для дальнейшего анализа, к ней можно вернуться на последующих сеансах, чтобы наглядно увидеть динамику процесса.
Беседа, завершающая сеанс, касается следующих тем:
- Что больше всего понравилось в работе или игре с песком?
- Какие чувства вызывают такие занятия?
- Что, возможно, удивило в этом процессе?
- На что хотелось бы обратить внимание в следующий раз?
- Остались ли какие-то еще вопросы, которые мы не успели рассмотреть?
По завершении сеанса оговаривается время следующей встречи и те вопросы, которым будет уделяться наибольшее внимание. В некоторых случаях уместно давать так называемые домашние задания (сочинить историю, сделать рисунок, отслеживать свои чувства и мысли, анализировать свое поведение). Уровень сложности заданий зависит от возраста и типа запроса клиента.
Безусловным преимуществом песочной терапии является снижение уровня сопротивления. Как известно, главный парадокс обращения к психологу заключается в том, что, с одной стороны, мы хотим разобраться в себе и искренне стремимся к изменениям, а с другой, — мы боимся этих изменений. Привычная картина мира, пусть даже неприятная для нас, ближе и дороже любых поползновений на изменения. Сопротивление психотерапевтическим процессам — неосознаваемое явление. Сам клиент говорит о том, что он стремиться к преобразованиям в жизни, что для него очень важно преодолеть прежние негативные установки, что он хочет жить по-новому. Однако, что-то, как он считает, не дает ему измениться. Сопротивление может выражаться в нежелании отвечать на вопросы психолога, уход от многих тем, в скептическом отношении к психотерапевтическим упражнениям, отказу выполнять их, в пропуске занятий, опозданий на встречи и т.п.
Сам процесс песочной терапии снимает это сопротивление. Для того, чтобы быть вовлеченным в процесс песочной терапии, не нужно прилагать особых усилий. И для ребенка, и для взрослого это занятие, которое не напрягает, а, скорее, приводит к снятию напряжения, снижает уровень контроля и помогает погрузиться в мир собственных переживаний и фантазий.
Песочная терапия приближает нас к подлинному существованию. Мир, который мы воссоздаем в терапевтической песочнице, наглядно демонстрирует нам те фальшивые роли, навязанные цели и ценности, которые являются барьером для дальнейшего развития. Устранение внутренних барьеров, психологических преград личностного роста способствует самоактуализации клиента, раскрытию его таланта жить, любить, общаться, работать.
Что это такое?
Песочная терапия одна
из разновидностей игротерапии. Метод песочной
терапии строится на теории Юнга о том, что каждый
предмет внешнего мира вызывает какой-либо символ
в глубине бессознательного. Это один из
современных методов психотерапии, который
применяется в детской и взрослой практике.
Этот вид терапии используется при
сильнейших эмоциональных нагрузках. Через свои
ощущения, через прикосновения рук к песку,
человек ощущает покой и одновременно огромные
возможности.
Песочная игра служит как
терапевтическим, так и прекрасным
диагностическим методом для специалиста. Для
детей – это простой, естественный способ
рассказать о своих тревогах, страхах и других
важных переживаниях, преодолеть эмоциональное
напряжение. В отличие от взрослого, ребенок не
всегда может словами выразить свое внутреннее
беспокойство. В связи с этим могут возникать
различные трудности в жизни малыша. Песочная
игра с психологом дает ему возможность не только
перенести свои переживания в ящик с песком и
взглянуть на них со стороны, но и научиться
успешно с ними взаимодействовать.
Так пугающие персонажи при страхах
становятся доступными для диалога или борьбы в
кабинете психолога, а, следовательно, перестают
быть пугающими.
Принцип “терапии песком” был
предложен К.Г.Юнгом, основателем аналитической
психотерапии. Психотерапевты – сторонники
теории Юнга утверждают, что песок поглощает
негативную психическую энергию человека,
стабилизирует его эмоциональное состояние. В
любом случае, опыт и наблюдения показывают, что
игры с песком позитивно влияют на эмоциональное
самочувствие взрослых и детей, это делает их
замечательным средством заботы о душе (а именно
так переводится медицинский термин
“психотерапия”).
Песочная терапия может применяться
как монотерапия (самостоятельная техника,
единственная в курсе лечения), а также в
сочетании с другими психотерапевтическими
методами, такими как арттерапия, сказкотерапия,
символдрама и др.
Не секрет, что язык бессознательного
это образы. Словесное, вербальное общение сильно
искажено внутренней цензурой. Например,
предложение порисовать, сделанное пациенту,
иногда приводит к страху оценки. Все мы, когда
учились рисовать, сталкивались с
несоответствием внутреннего образа с тем, что
получается на бумаге. И тогда человек при работе
с психотерапевтом отказывается рисовать. Но, к
счастью, игры в песочнице погружают человека в
такие глубокие, давние слои нашей психики, когда
оценки не были для нас так актуальны. Мало кто
может устоять перед соблазном творческого
самовыражения в хорошо замкнутом пространстве
психотерапевтического кабинета, в специально
отведенный, украденный у реальности час.
Для песочной терапии используется два
прямоугольных ящика с чистым речным сухим и
мокрым песком. Для создания собственного мира в
песочнице, ребенку предоставляется множество
миниатюрных игрушек изображающих различных
персонажей. Таким образом “творец” имеет
возможность создать в песочнице все, что задумал.
Терапия носит индивидуальный характер, либо
работает пара, изредка целая семья, возможна и
групповая форма, но в этом случае занятие несет
цель: обучение взаимодействию и конструктивному
сотрудничеству. Один сеанс длится около 1 часа и
включает как работу с песочницей, так и
аналитический разбор и возможные выводы. Но,
зачастую, в этом нет необходимости, так как
целительные изменения продолжаются и после
завершения сеанса, по мере осознания образа,
возникшего в пространстве песочницы, и
связывания его с проблемой в реальной жизни
ребенка.
Объект применения.
Метод песочной игры подходит для детей
от трех лет ( в последнее время опробован и с
детьми раннего возраста), рассчитан чаще всего на
длительную терапию.
В процессе работы перед ребенком не
ставится жесткой задачи и критериев. Психолог
создает условия для проявления созидающей
творческой силы в детях, специалист занимает
ведомую безоценочную позицию в процессе игры. В
зависимости от потребности ребенка психолог
находится как бы в стороне или рядом с ребенком,
его роль не является ведущей
Поэтому метод подходит для детей
тревожных и мнительных, испытывающих страх перед
поставленной задачей.
Каждый человек желает создавать что-то
новое, ломать, чтобы ощутить силу, но при этом он
хочет чувствовать себя защищенным. Эти желания
реализуются в работе с песком.
Поэтому метод подходит для детей
агрессивных и способствует снятию агрессии. А
также повышает уверенность в себе застенчивых и
замкнутых детей.
Играя, ребенок решает свои внутренние
эмоциональные проблемы. Песочная терапия
переводит восприятие человека на более глубокий
уровень. Разыгрывая ситуацию в песочнице,
ребенок имеет возможность посмотреть на нее со
стороны. Это позволяет соотнести игру с реальной
жизнью, осмыслить происходящее, найти способы
решения проблемы. В песочной игре клиент и
специалист легко обмениваются идеями, мыслями,
чувствами, что позволяет научиться строить
партнерские взаимоотношения.
Поэтому метод подходит для детей с
проблемами общения и поведения.
Песочница состоит из природных
материалов. Если верить парапсихологам, песок и
дерево поглощают “негативную” психическую
энергию. Взаимодействие с ним очищает энергетику
человека, стабилизирует эмоциональное
состояние. Наблюдение и опыт показывают, что игра
с песком позитивно влияет на эмоциональное
самочувствие детей.
Поэтому метод подходит для детей с
неуравновешенной нервной системой, высокой
тревожностью, переживших стрессовые ситуации.
Песочная терапия переводит восприятие
человека на более глубокий уровень.
“Проживание” воздействия становится целостным
и осмысленным, эффект – устойчивым. И, что самое
главное, в нашем клиенте активизируется мощная
созидающая сила. В процессе консультирования с
клиентом происходят определенные изменения:
меняется его взгляд на окружающий мир, события,
отношения и прочее.
Материалы песочной терапии
Сама песочница для занятий –
обязательно голубого цвета – цвет ясного неба,
позитивный и настраивающий на созерцательный и
творческий лад. И обязательно прямоугольной
формы – она разработана в соответствии с теорией
Юнга и должна выглядеть именно так. Песок –
мелкий, белый или светло-желтый. Практикуется
применение двух песочниц с сухим и сырым песком.
Но самое главное – это фигурки. Несколько групп
самых разных по цвету, форме и размеру игрушек
позволяют ребенку выстроить то, что он пожелает.
Причем выбор и построение игрушечных миров у
одного и того же малыша в разное время может
сильно отличаться – в зависимости от его
настроения, самочувствия, взаимоотношений в
семье и с окружающими, в том числе, и другими
детьми. Обычно используются следующие группы
миниатюрных игрушек:
- Люди. Всех возрастов, профессий, рас и
национальностей и обязательно обоих полов. - Животные – дикие, домашние, разных размеров,
привычные малышу и не знакомые, симпатичные и
страшные. - Персонажи мультфильмов – также, от уродливых и
неприятных, до смешных и хорошо знакомых малышу. - “Страшилки” из сказок – ведьмы, чертики,
колдуны и прочая “нечисть”. - Всевозможные строения – от простых домиков до
замков. - Мебель.
- Транспорт.
- Растения.
- “Драгоценности” блестящие предметы или
разноцветные стеклышки, сделанные в форме и
огранке драгоценных камней, зеркала. - Просто мелкие предметы – бусины, пуговки,
камушки, пуговицы, перышки.
Рис. Игрушки классифицированы в
зависимости от цели занятия.
Важно не только то, какие игрушки
выбрал ребенок, и как их расположил относительно
друг друга, но и то, в какой части песочницы он их
расставил. Выделяются область прожитых (прошлых)
процессов и переживаний, актуальное настоящее, а
также будущее и связанные с ним фантазии и
ассоциации.
Структура воздействия.
Целью первого занятия является
знакомство психолога с клиентом. Поэтому, первое,
что необходимо создать для ребенка это
непринужденная обстановка и безусловное
принятие любых его особенностей.
Ребенку необходимо предложить
познакомиться с кабинетом психолога (освоить
пространство). Кабинет должен стать знакомым,
привычным, что бы в последствии его ни чего не
отвлекало от основной цели. Можно включить
фоновую музыку(классическую, релаксационную,
звуки природы), она настроит его на созидание и
творчество. После этого можно показать ребенку
игрушки, которые он сможет использовать в игре с
писком. Необходимо предложить рассмотреть их
подробно. После этого обратить внимание на ящики
с песком, потрогать сырой и сухой песок, спросить:
“какой ему больше нравиться?” разрешить по
манипулировать и с тем с другим песком, обратить
внимание на то, что голубо дно ящика похоже на
воду.
После того как ребенок освоился с
материалами можно поставить перед ним задачу.
Постановка задачи зависит от уровня развития
ребенка, от его возраста. Можно предложить
построить мир, город, страну, как будто н
волшебник или просто поиграть, спросить в каком
песке ребенок будет строить . Обычно дети
выбирают один из ящиков. Но иногда ребенку
необходимо играть в двух ящиках, перемешивая
сухой и сырой песок. Необходимо предоставить
ребенку максимальную свободу: он может играть и в
двух ящиках, и в одном; он в праве в одном ящике
использовать и сырой и сухой песок.
Первое время желательно не заострять
внимание на ситуациях когда песок высыпается из
ящика, лучше в конце занятия, предложить помочь
убрать просыпавшийся песок. Во время первого
занятия необходимо понаблюдать за поведением
ребенка: как он идет на общение, сколько времени
ему нужно для работы с песком. Все это
пригодиться для планирования последующей
работы. Проанализировав работу ребенка, его
поведение в конце первого занятия, как правило
уже ясно:
- на какое время планировать занятие
- на какую область психики ребенка следует
обратить особое внимание при постановке
песочных задач - какую позицию на занятиях будет занимать
психолог (активную или пассивную), в зависимости
от потребности ребенка
В последующие встречи, если найден
подход к ребенку, на вторую- третью встречу, а
иногда уже и на первом занятии на песочнице виден
“конфликт”, который в данный момент беспокоит
ребенка нарушая его эмоциональное благополучие.
Если ребенок идет на диалог можно задавать
вопросы: о причине конфликта, о способах его
разрешения. Вопросы должны быть открытыми и не
должны содержать в себе решение ситуации,
ребенок должен сам придти к решению. Если в
течении нескольких занятий решение не приходит,
то можно подключиться к игре специалисту или
одному из родителей.
Рис. “Строим с мамой”
Игра вдвоем поможет ребенку обогатить
его опыт в разрешении конфликтов, облегчит
взаимопонимания родителей и детей.
В конце занятия когда картина или
сказка завершена целесообразно задать ему
следующие опросы:
- Все ли тебе здесь нравиться?
- Хотел бы ты здесь еще что ни будь разрешить?
- Может ли здесь что ни будь случиться и возникнут
перемены?
Последний вопрос является
провокационным. Он покажет, если за внешней
благополучной работой кроется тревога: страх
перед случайными событиями. Если ребенок захочет
изменить панораму, надо позволить ему это
сделать.
Как бы не разворачивались события в
песочнице нельзя оценочно реагировать на них
задавать только уточняющие вопросы, что бы лучше
понять ребенка. Если в песочнице бушуют страсти,
то как правило и поведение ребенка в социуме ярко
выражено. В этот период ему особенно необходимы
поддержка значимых взрослых, и безусловно
позитивное отношение к его личности. Как правило,
если накал страстей в песочнице затихает,
наступает мирное течение событий, ребенок больше
не хочет играть в песочнице. Его поведение так же
меняется. Прекращать занятия следует только
тогда, когда картины на песке становятся мирными
и спокойными. Даже после провоцирующих конфликт
предложений в сценарий игры.
Стадии работы в песочнице
Карл Юнг считал, что воображение и
творчество являются движущими силами
человеческого существования. Роль фантазии в
творческом процессе Юнг описывал следующим
образом:
Не только художник, но любой
творческий человек, кем бы он ни был, всеми своими
величайшими достижениями обязан своей фантазии.
Динамическим принципом фантазии является игра,
которая считается присущей ребенку и тем самым
несовместимой с серьезной работой. Но никакой
творческий процесс не может зародиться и
существовать без этой игры фантазии (Jung, 1921/1970).
Юнг использовал термин «активное
воображение» для обозначения такого
творческого процесса (Lyddiatt, 1971), когда субъект как
бы объективно наблюдает за развитием своей
фантазии, не пытаясь сознательно воздействовать
на нее. В процессе работы в песочнице происходит
процесс, в психоанализе именуемый сублимация
один из механизмов психологической защиты,
представляющий собой процесс, при котором любые
антисоциальные импульсы как бы
перераспределяются в социально приемлемые типы
поведения, что позволяет достичь компромиссного
их удовлетворения (Kramer, 1958). Хотя все механизмы
психологической защиты помогают человеку свести
до минимума чувство тревоги, сублимация является
наиболее адаптивной, так как она приводит к
социально одобряемым результатам. Согласно
психоаналитической теории, художественное
творчество представляет собой один из видов
сублимации, когда фантазии творца сублимируются
в творческие зрительные образы. Творчество в
песочнице помогает одновременно «направить в
другое русло» и выразить чувства злости, боли,
тревоги, страха. Исторически сложилось так, что
искусство помогало нам выразить и разрешить
конфликт между нашими инстинктивными желаниями
и требованиями и ограничениями социальной среды.
Песочная терапия – это работа, в
основном, с эмоциональной сферой человека. А
следовательно ее динамика отслеживается исходя
из структуры эмоциональной сферы человека. Как
известно, Л. С. Выготский (1982) проводит мысль о
единстве интеллекта и аффекта в организации и
самых простых, и самых сложных форм психической
жизни. . С. Л. Рубинштейн (1957) считает, что единица
психического всегда включает в себя
интеллектуальный и аффективный компоненты.
Достигнуто понимание того, что с помощью
аффективного переживания потребности сохраняют
контроль за человеческой деятельностью. Аффект
обеспечивает активность, наличное мотивационное
состояние; побуждает, контролирует и направляет
поведение. Он связан с различными состояниями
сознания и определяет его избирательность.
Аффект организует восприятие и память,
интеллектуальную деятельность, адекватное
поведение в ситуации успеха и неуспеха. В своей
монографии Никольская О.С. пишет: “…имели
возможность взглянуть на аффективную сферу с
необычной точки зрения, с которой, как нам
кажется, совершенно по-особому предстают уже
известные феномены, яснее понимаются ее функции,
структура, системное строение, по-новому видится
ее онтогенез, биологические основы и культурное
развитие, здоровье и нарушения. Такую
возможность мы получили благодаря работе с
детьми, страдающими ранним детским аутизмом.”
Она выделила четыре основных уровня
эмоциональной сферы человека.
Уровень полевой реактивности
Восприятие гармонии внешнего мира,
усвоение его ритмов является, с одной стороны,
одним из основных источников поддержания,
восстановления нашего психического тонуса. С
другой стороны, первый уровень и здесь ярко
проявляет себя как уровень психической защиты.
Он охраняет человека от переживаний
непереносимой интенсивности. Механизм
аффективного пресыщения позволяет
«срезать» слишком сильные положительные и
отрицательные переживания. Таким образом
происходит стабилизация аффективных процессов в
режиме комфорта. Особое значение для
саморегуляции имеет также то, что на этом уровне
происходит освобождение от непереносимого, но
реально неустранимого аффективного впечатления.
Можно предположить, что переживание этого уровня
является одним из основных составляющих
механизма вытеснения, позволяющего человеку
выжить и сохранить аффективную стабильность
даже в казалось бы невыносимых условиях.
Рис. “Счастливый город”
Поддержание аффективных процессов в
режиме комфорта осуществляется в песочнице
благодаря построениям, несущим переживания
покоя, комфорта, гармонии, равновесия в
окружающем. На этой стадии ребенок как правило
строит умиротворенные картины на песке. Все
жители страны дружат, все счастливы, ничто не
угрожает данному укладу жизни. Наблюдается
статичность образов, нежелание что-то менять,
переставлять, недопустимость временных
перемен.
Уровень стереотипов
Второй уровень аффективной
организации берет на себя ответственность за
разрешение класса более сложных задач, что
требует углубления и активизации контакта со
средой и приводит, соответственно, к освоению
качественно нового типа взаимоотношений с миром.
Прежде всего это проявляется в возникновении
активной избирательности в контактах со средой.
Переживание, организующее поведенческие
стереотипы, характеризуется совершенно
определенным чувством удовольствия и
неудовольствия. Яркость и конкретность ему
придает чувственная окраска приятного и
неприятного.
На этой стадии ребенок как правило
начинает активнее взаимодействовать с песком.
Ему необходимо обыграть образы, динамику
событий. На этой стадии ребенок четко
подразделяет персонажи и события на плохие и
хорошие. Поначалу еще нет борьбы, но формируются
защитные механизмы. На этой стадии работа в
песочнице может оживить в памяти события
прошлого в игровой форме, что дает возможность
конструктивного взгляда на травмирующее событие
прошлого. На этой стадии в песочнице начинает
разворачивается борьба добра со злом. В течение
нескольких сеансов ребенок обыгрывает одни и те
же события, поведение отрицательных и
положительных героем все время повторяется.
Добро и зло примерно равны в своих силах. Если
психолог пытается предложить дополнительные
ресурсы для победы добра, ребенок принимает
сторону зла и таким образом удерживает
равновесие.
Рис. “За лошадками погоня, они сбежали
из стада; на бегемотов охотятся, чтобы забрать из
в зоопарк” (работа ребенка 6 лет с негативизмом в
поведении)
Рис. “Война миров: Пришла цунами и мир
раскололся на части” (9 лет)
Таким образом, на уровне аффективных
стереотипов идет процесс накопления
энергезирующих положительных переживаний и
связывания, капсулирования, и частичной
нейтрализации травматических, отрицательных,
впечатлений.
Уровень экспансии
Третий уровень аффективной
организации поведения представляет следующую
ступень развития взаимодействия со средой. Этот
дает шанс в развитии активности обеспечивается
появлением качественно новых форм
взаимодействия с миром.
При переходе на данную стадию ребенок
как правило говорит: “Что это я все злые сказки
придумываю? Сегодня буду добрую сочинять.”
В связи с этим ключевым впечатлением,
запускающим ориентировку этого уровня, является
момент сдвига в соотношении сил субъекта и среды:
появление нового, неизвестного аспекта в
стабильной картине окружающего, неожиданное
нарушение жизненного стереотипа. С помощью
аффективной ориентировки мы отвечаем на вопрос:
продолжаем ли владеть ситуацией и можем ли
прогнозировать успех? Положительный ответ
позволяет выделить сбой как барьер и запускает
исследовательское поведение, дает возможность
сосредоточиться на конструктивном устранении
затруднения; отрицательный тормозит экспансию
субъекта и подключает к организации поведения
защитные механизмы других уровней. Поведение
вплетается в кольцо активной корректировки,
направляется им и несет новую информацию.
Впервые на этом уровне организуется активный
диалог субъекта с миром. Аффективный механизм
третьего уровня формирует новый взгляд на мир.
Воспринимая свои отношения со средой как
причинно-следственные, субъект получает
возможность увидеть и причинно-следственные
связи вокруг себя.
На этой стадии в песочнице идет
активная борьба добра со злом, и добро
значительно перевешивает. Специалисту можно
подключиться к игре ребенка, обсуждать разные
способы действия героев в складывающихся
ситуациях. Ребенок и сам как правило ведет
активный диалог с психологом. Благоприятно также
подключить в этот момент в игру родителей или
других значимых людей. Часто об этом просит сам
ребенок. Добро, или персонажи с которыми он
действует побеждают. Зло теряет свою
первоначальную силу или меняет свою структуру
(становится не злым).
Рис. “Динозаврик не плохой, он просто
хотел взять золото” (работа агрессивного
ребенка)
Контрастность представленного ранее
мира снимается, напряженность постепенно идет на
спад.
Уровень эмоционального контроля
Четвертый уровень завершает систему
базальной аффективной организации. Осваивая
новый тип аффективного восприятия мира, он даёт
возможность осуществлять наиболее активные,
сложно структурированные формы адаптации.
Адаптационный смысл четвертого уровня
определяется тем, что способность к
сопереживанию открывает нам путь к
использованию в индивидуальной адаптации
аффективного опыта других людей. Четвертый
уровень создает образ надежного, стабильного
окружающего мира, защищенного от неожиданностей
и превратностей. Такую защиту дает эмоциональная
уверенность в силе других, в их знаниях, в
существовании эмоциональных правил поведения,
гарантирующих адаптацию без внезапных срывов. На
этом уровне субъект получает ощущения
безопасности, уюта окружающего мира. поведение
субъекта организуется на четвертом уровне
непосредственными эмоциональными реакциями
других людей и заданными ими эмоциональными
правилами поведения. Следование им обеспечивает
субъекту ощущение уверенности в себе,
безопасности, надежности окружающего мира
Переживание эмоциональной связи с людьми, с их
эмоциональными законами является мощным
средством поддержания его собственной активной
позиции.
Часто на этой стадии ребенок в
отрицательных персонажах замечает
положительные черты, понимает, что он и другие
герои ошибались, противоборствующие стороны
договариваются между собой, находят компромиссы.
Наступает стабильный мир. Никакие провокации со
стороны психолога на изменение событий не
поддерживаются.
В процессе психокоррекционной
практики можно наблюдать, как при успешной
работе ребенок в определенном порядке
поднимается по этим ступеням и, наоборот, при
ухудшении состояния прослеживается обратный
процесс.
Формы работы в песочнице.
Юнгом рассматривались несколько
различных форм и вариантов песочной терапии:
диагностика, оказание первичной психологической
помощи, краткосрочная психотерапия,
долгосрочное психотерапевтическое воздействие.
В зависимости от того, кто пытался практиковать
песочную терапию, она претерпевала множество
изменений, и в своем современном виде
представлена тремя стадиями коррекции состояния
ребенка хаос, борьба и разрешение конфликта.
Сказкотерапевтический подход.
В контексте сказкотерапии мы
рассматриваем песочницу, во-первых, как среду для
создания сказок и сказочных миров. Давно живущие
в душе сказки, которые сложились на события
жизни, получают возможность стать увиденными и
осязаемыми. Когда ребенок смотрит на фигурки
расставленные в песочнице сюжет приходит как бы
сам собой. Так развивается способность к
сочинению сказок. Что, в свою очередь содействует
осмыслению жизненного опыта. Творчество в
песочнице, стиль взаимодействия в процессе
сказочной страны, это проекция внутреннего мира.
Обыгрывая на песке различные жизненные ситуации,
ребенок находит решения и претворяет их в жизнь.
Сказочный зачин данный психологом
может помочь ребенку развить сюжет и осуществить
цели коррекционной работы.
Самый важный момент наступает тогда,
когда процесс создания сказочной картины
завершен и можно перейти к обсуждению. Ребенок
рассказывает о событиях, которые происходят на
картине при помощи психолога анализирует
ситуацию и ищет различные способы из нее. В
групповой работе, взаимодействуя со
сверстниками, ребенок учится: подчинятся
правилам игры, договариваться, принимать взгляды
другого человека и т. п.
Психодиагностика в песочнице.
Анализируя песочные картины и
“Песочные сказки”, можно диагностировать
следующие феномены:
- Наличие внутренних конфликтов
- Уровень и направленность агрессии
- Конфликты со значимыми близкими
- Потенциальные ресурсные возможности
- Способы преодоления трудностей
При групповой форме работы.
- Характер взаимодействия в группе
- Распределение ролей
- Стиль поведения каждого участника группы
Работа в паре /старшая группа/.
Применяется в основном в работе с
детьми до пяти лет включительно или не умеющих
наладить друг с другом и другими детьми
взаимодействия.
Групповая работа в третьем классе.
Цель: учить бесконфликтному
взаимодействию; учить принимать чужое мнение;
развивать творческое мышление.
Анализируя работу, необходимо
обратить внимание на следующие детали:
- Что это за вода (открытая, закрытая, болото,
река), куда она течет. - Как заполнены части песочницы (есть ли смещение
вправо, влево и т.п.) - Каков способ расположения предметов
(хаотический или структурированный). - Какой песок выбрал ребенок (сухой или сырой)
- Как расположены фигурки по отношению друг к
другу - Количество отдельных групп предметов
- Преобладающий цвет
- Желание или нежелание изменять уже построенный
мир - Эмоции ребенка в процессе работы
Узнать у ребенка следующие
подробности:
- Кто главный герой, его качества
- Какие события происходят в песочнице
- Каковы взаимоотношения между персонажами
- Всем ли хорошо в этом мире, что можно сделать
- Что хочется изменить
- Что может случиться, если вдруг…
При интерпретации работы важно
отделить личное, заинтересованность специалиста
в мнении ребенка поможет сформировать
доверительные отношения.
Особенности работы с детьми в песочной
терапии.
Позиция психолога
Самое важное в работе – это
безусловное позитивное отношение к клиенту.
Ребенок должен чувствовать что его воспринимают
как самостоятельную значимую личность, он волен
действовать и говорить не опасаясь осуждения.
Необходимо постараться увидеть мир
глазами и переживать события также как
переживает их он. Психолог должен по возможности
воздерживаться от интерпретации (в слух и от
подсказки решений его проблем). Преимущество
отдается инициативе клиента, а специалист лишь
направляет ее в нужное русло.
Во время занятий необходимо занять
позицию как бы в тени. Т.е. находиться в не поле
зрения ребенка во время во работы с песком и
только в том случаи, если ребенок все время
комментирует свои действия – находиться рядом и
вести с ним диалог. В течение занятия необходимо
вести протокол, с целью отслеживания динамики
песочных игр.
Планирование занятий в зависимости от
личных особенностей ребенка
В работе с агрессивным
ребенком при постановке задач необходимо
провоцировать на песке возникновение
конфликтных ситуаций, позволить разворачивать
баталии даже если возможна победа отрицательных
героев.
Из опыта работы с агрессивным
ребенком. Егор 8 лет
Особенности личности на начало
занятий: Ребенок с защитной агрессивностью.
До школы поменял несколько детских садов, нигде
не смог адаптироваться. При стороннем взгляде
сразу выделялся из общей массы детей:
презрительное выражение лица, отказ от участия в
массовых играх. По рассказам педагогов: жестоко
дерется и обзывается, друзей нет. При
обследовании психологом показал следующие
результаты: Рисунок “Я в школе” – наличие
только черного и красного цветов, весь рисунок
заштрихован беспорядочными линиями. Тревожность
(Теммл-Дорки-Амен) высокая. Социальный статус –
отверженный.
Семейные отношения Из беседы с
матерью выяснилось, что она воспитывалась в
матриархальной семье. Она старается строить свою
семью патриархальной, и муж занимает лидерские
позиции. Однако ее родной брат вырос безвольным и
уступчивым как ее отец. Мама Жени переживает, что
сын вырастет похожим на отца и брата.
Встреча вторая (сырой песок)
Главный герой Дракон (не добрый не
злой) живет на вулкане, монстры его защищают. В
лесу живут разные звери, в море рыбы и бегемоты.
На мирную страну напали монстры. Они
всех поубивали. Некоторых превращали в зомби.
Затем всех убили и захоронили под вулканом.
(Во время рассказа фигурки “месил”,
смешивал с землей).
– Что было дальше?
Один ожил и вернул к жизни деревья и
животных, а также бегемотов.
Встреча пятая
Сюжет примерно тот же. Дракона стал
называть динозавриком.
Те, что слева хотят завоевать земли
тех, что справа. Была страшная битва. (Описывая
битву, впервые не стал переставлять и закапывать
фигуры). Все погибли.
Никто не победил. Ничья.
Встреча седьмая, но не последняя.
Звери решили, что нечего им больше
бояться монстров и заключили с ними договор.
Каждая сторона заняла свою территорию, и
наступил мир.
Последняя работа: Звери поняли,
что монстры совсем не злые, а просто на них не
похожи, потому что инопланетяне и подружились с
ними. Монстры даже их защищали.
Изменения по окончании цикла занятий:
Выражение лица стало спокойным, взгляд
открытый. Педагоги отмечают, что ссоры с
одноклассниками прекратились. Свое недовольство
одноклассниками выражает словами. Оценивает
поведение других детей. Появились друзья. По
словам матери, в школу ходи с удовольствием, стал
больше рассказывать о школе. При психологическом
обследовании показал следующие результаты:
Рисунок “Я в школе” штриховка отсутствует,
черный цвет используется для контуров;
тревожность нормальная; социальный статус –
принятый.
В работе с замкнутым ребенком
побуждать создании в песочнице 2-х кланов
(городов, стран, семей), с последующим наведением
мостов связей и т.п.
Рис. “Крепость” ( работа замкнутого
ребенка)
Гиперактивных побуждать к
созданию единого государства, его центрирование,
его структурирование. Более детально
расспрашивать его о событиях и персонажах.
Из опыта работы с гиперактивным
ребенком. Вова 5 лет
Особенности личности на начало
занятий: Очень подвижен. Ни минуты не стоит
на месте. Поведение становится асоциальным, если
его не замечают. В детском саду наблюдается
дезадаптация, воспитатели настроены против
ребенка. Сам Петя часто ссорится и дерется с
детьми, не слушается воспитателей, считает себя
плохим.
Тип воспитания дома:
“гиперопека”, “инвалидизация”. Бабушка и мама
считают, что во всем виновата его болезнь
(энцефалопатия), отчаялись и не знают, что делать.
Во время занятий настороженно оглядывается,
ожидая оценки.
Первые две встречи пересыпал и собирал
в кучу песок. Закапывал игрушки и бусинки.
Встреча третья
Гараж, дорога и парк для детей. Только в
парке можно гулять детям. На дороге их задавит
машина, и их наругают.
В процессе игры обсудил следующие
проблемы: ссора с девочкой в садике, различные
случаи на тему “можно и нельзя”.
Встреча четвертая
На готовой постройке пошел дождь из
сухого песка. Сначала поливал деревья, затем
волны поднимались все больше, и все затопило.
Затем буря утихла и вода сошла.
Последующие встречи играл во
всемирный потоп с различными вариациями.
Встреча восьмая
Остров среди океана. На нем растут
деревья, цветы. И никогда не бывает бурь.
Изменения по окончании цикла занятий:
Стал менее суетливым, более сговорчивым с
родителями и педагогами. Сменил детский сад, в
котором легко адаптировался. Родители изменили
отношение к диагнозу ребенка и стиль
взаимодействия с ним.
Бабушка и мама стали больше
прислушиваться к доводам отца в общении с
ребенком.
Тревожных детей провоцировать на
создание ситуаций и событий со страшными
героями.
Рис. Закапывание персонажей (ребенок с
высоким уровнем тревожности)
Особенности работы с детьми раннего
воз роста
У детей раннего возраста еще не
сформировалась ролевая игра, в этом возрасте
ребенку свойственно манипулировать с песком.
Поэтому на занятиях преобладают игры: прятанье
предметов, пересыпание, лепка, отпечатки (рук,
формочек, колес), построение горок, ямок,
скатывание с них различных предметов. Игра в этом
возрасте ритмична, повторяема в своем сюжете и
это является необходимым фундаментом для
формирования образной игры, свойственной
дошкольному возрасту.
Эти игры стабилизируют эмоциональное
состояние ребенка, развивают тактильную
чувствительность и мелкую моторику, учат ребенка
прислушиваться к собственным ощущениям,
анализировать результаты опытов. Эти игры
способствуют развитию речи внимания памяти.
Особенности работы с детьми
дошкольного возраста
Ведущая деятельность этого возраста –
сюжетно-ролевая игра. По этому не стоит требовать
от ребенка этого возраста статичной картины на
песке. Часто построив картинку он принимается
обыгрывать ее, передвигая и переставляя
персонажи.
Гиперактивные дети в первом и во
втором классе играют еще как дошкольники.
Необходимо позволить им это сделать и подождать
когда в игре наступит развязка.
Особенности работы с детьми младшего
школьного возраста
Воображение в этом возрасте
становиться более гибким и подвижным способным к
предвосхищению последовательных моментов,
возможного преобразования одного состояния в
другое. Специальным интересом ребенка
становится, как мир реальный с его желаниями,
мечтами, так и мир фантастический, пугающий,
привлекающий мир сказки.
В этом возрасте уже можно предлагать
строить статичные картины, но понимая, что тяга к
игре у ребенка младшего школьного возраста еще
велика, можно предложить перестроить картину:
“как будет в будущем”. Если ребенку необходимо
он обыграет эти события, как их обыгрывает
дошкольник. Если нет – то он просто переставит
персонажей изменив картину на песке.
Из опыта работы Семен 7 лет
Особенности личности на начало
занятий: Сексуально агрессивен, бывали
случаи демонстративного онанизма. На уроках
неспокоен. Мешает соседям. Асоциальное поведение
периодически сменяется искренним раскаянием и
признанием своей вины. Дает “сдачу”, даже если
его задели нечаянно. Четко проговаривает, в чем
он был не прав и обещает исправиться. При
обследовании психологом показал следующие
результаты: Рисунок “Я в школе” – нарисовал
пауков и скорпионов, объясняя тем, что ненавидит
школу; Тревожность – повышенная; социальный
статус – не принятый.
Семейные отношения Родители
разведены. По словам матери очень не ладит с
бабушкиным мужем, бабушку не слушается. Мама
много работает, часто возвращается поздно.
Встреча вторая (сухой песок)
Территория злых. Они убили всех
туристов, которые из любопытства зашли на их
территорию.
Злые боятся, что те все испортят и
выпьют у них всю воду.
– Хочешь что-нибудь изменить в этой стране?
Ничего менять не хочу, потому что это
будут уже другие герои.
Встреча четвертая
Добрые стрелки наготове. Они ждут злых
солдат, чтобы расправиться с ними и побеждают их.
Се враги погибают. И больше уже никогда
не вернутся
Встреча седьмая
Зачин: Выбери себе главного героя.
Представь себе, что ты волшебник и сделай для
него все, что он попросит.
Если бы он мог, он бы себе наколдовал
невесту, с которой бы он поженился.
Весь остров он бы населил мирными
жителями.
Этот мир охраняли бы солдаты.
– Что тут могло бы быть по-другому?
Если бы не было опасности, то солдаты
были бы не нужны.
Изменения по окончании цикла занятий:
Стал спокойнее. Соседка по парте на него не
жалуется. Стал лучше учиться. При
психологическом обследовании показал следующие
результаты: Рисунок “Я в школе” нарисовал
перемену, сказал, что к школе уже привык.
Тревожность – повышенная (50%). Социальный статус
– принятый. На данном этапе работа не закончена,
встречи продолжаются.
В семье перемен не произошло.
Построение работы в зависимости от
интеллекта ребенка
Многогранность и наполненность
песочного мира зависит от жизненного опыта и
начитанности ребенка, поэтому постановка задачи
зависит от того как фантазирует ребенок.
Предложить ли ему готовое начало сказки или
отпустить его в свободное плавание.
Литература
- Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Грабенко Т.М.
//Практикум по креативной терапии// Спб.: 2001 - О.С.Никольская //Аффективная сфера человека.
Взгляд сквозь призму детского аутизма.// М.: 2000 - Практикум по арт-терапии/ под ред. А.И. Копытина/
СПб.: Питер, 2001. - Штейнхард Ленор.// Юнгианская песочная терапия.//
СПб.: Питер, 2001 - Словари символов также пригодятся для работы
Песочная терапия – упражнения и техники 
-
Как возникла песочная терапия и в чем ее суть?
-
Полезные функции песочной терапии
- С чем конкретно поможет песочная терапия?
-
Необходимые материалы для занятий с песком
-
Как проходят сеансы песочной терапии?
-
Какие упражнения и техники используют в песочной терапии?
Возиться в песочнице, ощущать шероховатую текстуру песчинок, рисовать пальцами на песке нравится и детям, и взрослым! Но оказывается, это не только интересная игра, но еще и эффективная психотерапевтическая практика для развития, обучения и решения множества психологических проблем!
Давайте разбираться, что такое песочная терапия, с чем она может помочь, какие существуют упражнения и техники в этом психологическом методе.
Как возникла песочная терапия и в чем ее суть?
Песочная терапия – упражнения и техники 
Идея проективного метода принадлежит швейцарскому психиатру и педагогу Карлу Густаву Юнгу, который был убежден в том, что образы и ассоциации позволяют глубоко заглянуть внутрь себя. Особое внимание ученый уделял ведущей роли символов и бессознательных реакций в жизни человека, и именно эту теорию он положил в основу песочной терапии.
Игра с песком дает возможность расслабиться и снять защиту с психики, дав волю подсознанию, которое поможет человеку понять, что его волнует на самом деле.
Как это работает? Очень просто: на песке с помощью фигурок людей, предметов и животных можно создать любой сюжет из своей жизни и прожить его заново, получив при этом новый опыт и закрепив его в подсознании тоже по-новому, чтобы впоследствии в реальной жизни реагировать на сложные события позитивно.
Сегодня методика невероятно популярна у практикующих психологов, особенно в работе с детьми. Сам процесс терапии протекает в виде увлекательной игры с фигурками и песком, поэтому взрослые легко расслабляются, а дети не боятся встреч со специалистами.
Полезные функции песочной терапии
Песочная терапия – упражнения и техники 
Ребенка в современном мире подстерегает множество негативных факторов, которые провоцируют нарушения его психоэмоционального фона, поэтому так важно на ранней стадии выявить проблемы детской психики и скорректировать их в положительную сторону.
Сами по себе игры в песочнице – захватывающие и приятные, малышей не нужно заставлять сооружать куличики или строить замки из песка – все это они делают с искренним желанием и явным удовольствием! И как же здорово, что эту игру можно использовать не только для интересного времяпрепровождения, но и извлекать из нее пользу – убирать тревожность, справляться с травматическими переживаниями, менять поведение, развиваться, излечиваться от заболеваний.
У песочной терапии несколько основных полезных функций:
-
диагностическая (игру в песочнице можно выстроить таким образом, чтобы маленькие игроки, их родители или взрослые получали ответы на свои вопросы, лучше понимали свой внутренний мир и причину существующих страхов);
-
коррекционная (придумать игру с песком можно так, чтобы процесс повлиял на поведение игрока и стал причиной позитивных перемен в его мышлении);
-
психотерапевтическая (песочница – это еще и способ справиться с трудностями, избавиться от страхов, фобий и тревог, но с такими проблемами лучше обратиться к профессиональному психологу/психотерапевту, чтобы ребенок или взрослый играл под его надзором и руководством);
-
развивающая (используя песок, можно научить маленьких пациентов считать, писать, читать, сортировать предметы по свойствам и признакам, ведь в игре эти навыки отлично запоминаются, а взаимодействие с песком является вспомогательным, поскольку развивает моторные функции, внимание, фантазию, мышление и речь – словом, все психологические навыки, участвующие в обучении, воспитании и развитии);
-
освобождающая (играя с песком, малыш или взрослый легче выражает свои чувства и желания, избавляется от внутренних психологических зажимов и барьеров и выпускает «на свободу» свои негативные эмоции).
Психологи активно осваивают этот терапевтический метод, поскольку он:
-
оказывает благоприятное воздействие на клиентов;
-
подходит и взрослым, и детям;
-
вызывает у играющих медитативное состояние, которое эффективно снимает психологическое напряжение;
-
способен «разбудить» подсознательные мысли и эмоции, чтобы решить внутриличностные конфликты;
-
обращается к форме коллективного бессознательного (установки, являющиеся едиными для общества и принятые в нем) через трактование символов.
С чем конкретно поможет песочная терапия?
Песочная терапия – упражнения и техники 
Игры с песком используют психологи, психотерапевты и педагоги в работе с детьми и взрослыми. Занятия проходят индивидуально или в группе под надзором специалиста, но и самостоятельная игра малыша в песочнице даст заметный толчок к его развитию и решению многих проблем.
Психологи с помощью песочных манипуляций выясняют наличие у человека внутренних и внешних конфликтов, уровень агрессии, потенциальные психологические ресурсы и, на основе этих данных, предлагают наиболее подходящие для конкретного пациента способы решения проблем.
При работе с группой, психолог может выявить психологический климат в коллективе, понять стиль поведения каждого человека, определить лидеров и изгоев.
Песочная терапия особенно рекомендуется застенчивым, плаксивым, агрессивным, гиперактивным и тревожным детям, которые пережили негативную ситуацию или проходят период адаптации к новым жизненным обстоятельствам (например, переехали в другой город, начали ходить в детский сад, пошли в новую школу, прошли через родительский развод, потеряли близких). Также занятия показаны малышам с расстройством аутистического спектра, при депрессии и низкой самооценке.
Взрослым людям специалисты советуют терапию, чтобы пережить травму, уменьшить стресс, найти выход из сложной ситуации.
Игры в песочнице помогут:
-
развить тактильное восприятие и мелкую моторику рук;
-
лучше чувствовать свое тело и положение в пространстве, стать ловким и контролировать свои движения;
-
улучшить концентрацию внимания;
-
успокоиться, развить усидчивость и дисциплину;
-
научиться планировать свою деятельность и самостоятельно принимать решения;
-
развить творческое мышление;
-
улучшить восприятие пространства;
-
контактировать с другими людьми.
Такое глубокое положительное влияние песочной терапии на психическое и физическое состояние человека заставляет специалистов активно изучать это направление, чтобы чаще использовать его в своей практике для помощи детям и взрослым. Дистанционный курс повышения квалификации «Песочная терапия (Sandplay) в психологическом консультировании» можно освоить в нашем институте. После обучения наши выпускники получают удостоверение установленного образца и могут активно применять песочную терапию в работе с клиентами, которые хотят узнать себя лучше, научиться выражать свои чувства, понять свои проблемы и найти варианты для их решения.
Необходимые материалы для занятий с песком
Песочная терапия – упражнения и техники 
Для терапевтических игр потребуются:
-
сама песочница (контейнер), которая чаще всего бывает выкрашена в голубой цвет и имеет прямоугольную форму;
-
обычный или кинетический песок (иногда терапевты используют две песочницы – с сухим и сырым песком);
-
набор маленьких фигурок разных цветов, формы и размера (применяются фигурки: людей обоих полов, разнообразных возрастов и профессий, животных, сказочных персонажей, фантастических существ, домов и строений, мебели и домашней утвари, транспорта, растений и цветов – словом, многообразие ничем не ограничено, игрок в песочнице может придумать и выстроить любой мир и проиграть все возможные ситуации).
Как проходят сеансы песочной терапии?
Песочная терапия – упражнения и техники 
Психолог предварительно беседует с пациентом, после чего предлагает ему в контейнере с песком с помощью набора фигурок выстроить композицию, которая отразит внутреннее состояние, конкретную проблему или отношения с другими людьми. Иногда специалист просит клиента дать волю своей фантазии и соорудить в песочнице, что душа пожелает.
По результатам такой игры, психолог с клиентом вместе обсуждают получившуюся картину, пытаясь понять, почему использованы именно определенные фигурки, что символизируют те или иные предметы, как полученный на песке сюжет откликается с реальной ситуацией в жизни клиента и что бы он хотел в ней изменить.
Зачастую уже на первом сеансе можно достигнуть хороших результатов: понять свой мир, перестроить свое отношение к человеку или ситуации, осознать внутренний конфликт, найти объяснение переживаниям, обрести наконец чувство определенности. А зная свою проблему – человек желает найти пути для ее решения и готов работать над собой.
Какие упражнения и техники используют в песочной терапии?
Песочная терапия – упражнения и техники 
Расскажем об упражнениях и игровых методах, которые чаще всего предлагают песочные терапевты:
Упражнение по насыпанию песка.
Используется в работе с детьми для развития тактильной чувствительности и воспитания положительного отношения к играм в песочнице.
Терапевт предлагает малышу насыпать в две одинаковые бутылочки сухой песок, в первую руками, а во вторую – используя специальную воронку. По итогам специалист обращает внимание ребенка на то, что воронка помогла насыпать больше песка и что песок принял форму обеих емкостей.
Игровое упражнение «Вслепую».
Применяется с целью познакомить детей со способами рисования на песке для развития моторики рук и улучшения координации.
Педагог завязывает крохе глаза и предлагает нарисовать на песке геометрическую фигуру, животное или предмет (в зависимости от возраста ребенка). При групповых занятиях можно устроить конкурс – у кого из детей рисунок получится особенно четким, интересным и красивым.
Игровое упражнение «Прятки в песке».
Такая игра предполагает развитие фантазии и мышления образами, способствует улучшению зрительного и тактильного восприятия, воспитывает реакцию.
Психолог показывает малышу игрушку, которая будет играть роль мины, и закапывает ее вместе с другими игрушками в песочнице. Ребенок начинает раскопки руками, но при этом должен помнить, что «мину» нельзя раскапывать полностью и, как только она появится на поверхности, нужно сразу приостановить раскопку.
Игра «Построй свой мир».
Взрослый предлагает ребенку создать свой сказочный мир, в котором будет все так, как малыш пожелает: большие города, добрые и злые люди, широкие реки, красивые цветы. Такая игра развивает воображение и вырабатывает усидчивость. В процессе строительства можно читать ребенку сказку – так фантазия малыша охотнее работает, а новые миры быстро приобретают реальность на песке.
Игра «Дождик из песка» для самых маленьких.
Педагог или родитель просит кроху положить ручки в песочницу и сыпет песок на детскую ладошку в виде дождика. Можно создавать маленький дождь, а можно большущий ливень. Когда малыш освоится и полюбит песок, предложите ему соорудить дождь самому, пусть теперь он льется на ваши руки.
Упражнение для взрослых «Мост в другую жизнь».
Используется для обретения гармонии, проведения анализа своих желаний и целей.
Терапевт предлагает клиенту положить руки в песочницу и рассказать, каким он ощущает песок: шершавым или мягким, сухим или влажным, прохладным или теплым, после чего просит нарисовать на песке реку с мостом. Получившуюся картину взрослый художник пытается понять с помощью наводящих вопросов терапевта:
-
Какой ваш мост?
-
Есть ли вы сами на этой картине?
-
Представьте себя на картине и расскажите о своих ощущениях.
-
Измените на картине то, что хотите изменить.
-
Какие чувства вы испытываете после того, как поменяли картину?
-
Вам нравится получившееся изображение?
-
Дайте название своей картине.
-
Придумайте не меньше трех ассоциаций к ней.
-
Если бы картина заговорила, что бы вы услышали?
-
Что вы готовы предпринять уже сейчас, чтобы построить в реальности мост в новую жизнь?
Напоминаем, что фантазия при песочной терапии только приветствуется – все эти упражнения можно видоизменять или дополнять по желанию и в зависимости от конкретных целей и индивидуальных особенностей. Можно использовать песок, чтобы заниматься со своими детьми, самому придумывать и проигрывать упражнения, научиться песочной терапии профессионально и помогать другим развиваться, узнавать себя и любить.