Инструкция как отсосать самому себе

Аутофелляция или автофелляция? Быть может — это самоотсос? Пожалуй, лучше всего самоминет. Кто-то скажет самоудовлетворение или самоблаженство. Но в любом случае это будет означать минет самому себе, и это настоящий предел мечтаний для многих мужчин. И не говори, что не пытался дотянуться до своего дружка язычком? Было дело, не так ли? Сегодняшняя статья целиком и полностью посвящена самоминету. Поговорим о том, реально ли это осуществить, какие сложности возникнут, и чем это может грозить здоровью. Будет интересно, читайте далее!

Особенности мужского самоудовлетворения

Собственно, зачем?! Неужели девушек рядом мало, или уже так долго не было полового контакта, что губы сами тянутся к члену для отсоса? Ни то и ни другое!

Самоотсос никогда не сравнится с минетом от другого человека. Конечно, девушки могут уметь изысканно сосать члены, ублажать до мурашек, головокружения и дарить океан оральных оргазмов, но чужие губки не знают, чего именно хочет член. Они попросту не чувствуют то, что ощущает мужчина. Поэтому самоминет — это предел мужских мечтаний, о которых только можно подумать.

Ощущения от собственного минета в стократ ярче, насыщеннее и приятнее.

Плюс ко всему, автофелляция улучшает эрекцию. Каждодневный самоотсос может позитивно влиять на мужскую половую систему, развивать бурную эротическую фантазию. Минет самому себе прокачивает эректильную функцию, и это не шутки. Парни, которые могут ласкать себя языком и губками наиболее раскрепощены в интимном плане. И это никак не влияет на ориентацию, то есть в гомосексуалиста не превратитесь, не переживайте, но это не точно.

Знаете, какая самая главная особенность в процессе самоотсоса? После того, как мужчина успешно осваивает этот сложнейший половой акт с самим собой, и получает свой первый оргазм — жизнь играет другими красками. Теперь оргазм достиг финальной черты. Останется только научиться получать оргазм силой мысли, и смысл жизни исчерпан.

Шутки шутками, но автофелляция действительно кардинально меняет представление о мужском оргазме. Такого мужчину теперь очень трудно удивить в сексуальном плане.

Так или иначе, отсос самому себе может причинять вред. Так это вредно, спросите вы? Отчасти — да. Вред заключается в повышенной нагрузке на суставы, связки и позвоночник, а также это оставляет след на психологическом состоянии. Но все подробности вреда и опасности самоминета вы узнаете в конце статьи.

Техника самоминета

Автофелляция — достаточно сложный с точки зрения физиологии процесс. Куча подводных камней, начиная от врождённых качеств, уровня подготовки, растяжки и психологической устойчивости.

Любопытные мужчины часто задумываются о том, как сделать минет самому себе, и чтобы с уверенностью ответить на этот вопрос, нужно знать все факторы самого мужчины. Какое самое важное качество для самоотсоса? Наверное, гибкость. Без неё не получится дотянуться до члена. И это не каждому дано, но попробовать всё равно стоит.

Мужчина с лишним весом никогда не сможет сделать себе минет. Парни, срочно сжигайте жир на боках, качайте пресс, и полный наклон к члену!

Итак, техника самоминета полностью лежит на плечах самого мужчины. Это реальное явление, не миф и не выдумка.

В общем, сейчас всё сами поймёте — переходим к техникам самоудовлетворения.

Мужики, запомните, в самоотсосе нет идеальной техники. Здесь всё нужно подбирать под личные ощущения и предпочтения. Сие процесс условно можно разделить на три техники, от них исходят самые разные вариации, которые зависят от вашей фантазии.

Всё начинается с язычка. Заглотнуть свой член сразу мало кто может, поэтому сначала отточите технику языка. Обзовём её облизыванием.

Принцип простой: кончиком языка нежно и аккуратно ласкаем головку члена. Особый акцент рекомендую ставить на уздечку, уретру, и, собственно, головку.

Ласки кончиком языка быстро приедаются, поэтому советую сочетать с полным контактом языка.

Для яркости ощущений рекомендую присмотреть съедобный лубрикант с различными вкусами. Украсит ощущения и усилит оргазм, если осилите, конечно.

На одном язычке самоотсос не останавливается. Дальше в ход идёт вся полость рта, и теперь можно слегка посасывать свой член. Вы наверняка знаете о такой технике, как вакуум — это лёгкие присасывания к головке с давлением воздуха вовнутрь и обратно.

Попробуйте взять пенис в рот, плотно зажать головку губами, и втянуть в себя воздух.

Здесь есть одна фишка — чередование усилия вакуума. То есть, для более ярких впечатлений можно усилить, и через 5 секунд ослабить вакуум. Вы не представляете, насколько это приятно.

Если хотите улететь на другую планету от оргазма, стоит попробовать комбо язычка и вакуума.

Как делать:

• В процессе вакуума начинайте ласкать язычком уздечку члена. Два простых движения, а ощущения просто невероятные!
• Когда закончили практику с языком и губами, можно смело переходить к стандартному самоотсосу.
• Губки в кольцо, взгляд на член и полный вперёд к заглатыванию.
• Двигайтесь медленно и чувственно, вверх-вниз и так далее. Точно так же можно сочетать с вакуумом и ласками язычка.

Собственно, всё. Это были базовые техники, в которых дальше уже можно придумывать всё, что душе угодно. Предпочтения у всех разные, поэтому и вам стоит отталкиваться только от своих желаний.

Все ли смогут сделать автофелляцию

Вот, парадокс: сексологи утверждают, что самоотсос — это весьма редкое явление, которое способны выполнить двое-трое мужчин из тысячи. А если заглянуть на любой порносайт, ввести в поиске «самоминет», то мы получим несколько тысяч видеороликов автофелляции разных мужчин. Получается, что не такая уж это и редкость.

Так или иначе, на это способны не все, но суперспособности для этого не нужны.

Мужчина, который поставит себе цель отсосать у себя пистон должен быть максимально растянутым, гибким и предпочтительно худеньким. Пивной животик сразу отлетает, тут даже обсуждать нечего.

В идеале, если мужчина с самого детства занимался спортом, например, гимнастикой, плаванием или в конце концов танцами.

Будет большим и жирным плюсом умение садиться на шпагат, это прям вау, как круто поможет!

И, конечно, никуда не обойтись без внушительных размеров члена. Парни с маленькими писюнами, не обижайтесь, но 10 см для самоминета будет недостаточно. Можно что-то придумать, если у тебя твёрдые 18 см, а то и больше. Ведь это значительно облегчает задачу.

В конце концов нужно понимать, что сам факт самоотсоса повлияет на жизнь парня. Я уже говорил выше, что картина оргазмов в подсознании сразу меняет раскраску. Теперь и мастурбация не будет нужна, и от женщин не такая уж зависимость. Но это всё индивидуально.

Итак, подведём черту самоотсоса. Парень, который делает сам себе минет должен обладать:

• Хорошо развитой гибкостью (шпагат будет отличным дополнением).
• Стройное телосложение (минимум подкожного жира).
• Длинный член (18 см и больше),
• Упорство, терпение, ярое желание.

Переходим непосредственно к гибкости и растяжке. Читайте далее!

Как развить гибкость для самоотсоса

Нужны долгие, упорные и изнурительные тренировки. Если ты думаешь, что за неделю или две у тебя получится достать до члена — ты ошибаешься. Многие уверенно утверждают, что трёх недель тренировок растяжки хватит с головой. Ни черта подобного. Конечно, если с самого детства ты отличался от сверстников сверхгибкостью, а в 10 лет мог сложиться пополам, предрасположенность к самоудовлетворению — это про тебя.

Но мы говорим о рядовом парне, который только может мечтать или планирует себе отсосать. Если гибкости нет — понадобится минимум 3-4 месяца усиленных тренировок. Если начинаешь в 30 лет, то процесс и вовсе затянется на полгода.

Гибкость на прямую зависит от возраста. Чем старше — тем сложнее.

Переходим к самим тренировкам. Итак, дружище, ты готов? Тогда читай и мотай на ус!

Первое и самое важное правило, которое тебе нужно зарубить на носу — не пропускать тренировки. Ты должен заниматься каждый день. Пропустил тренировку растяжки, значит автоматически сделал шаг назад.

Что тебе нужно будет делать? Растяжка шпагата, наклоны вниз стоя, сидя. И это всего лишь разминка! Я уже говорил, что шпагат — это всего лишь дополнение к тренировкам.

Тебе нужна качественная программа растяжки для спины, ног и грудного отдела. Отдельное внимание занимает позвоночный и шейный отдел.

Чтобы не заниматься онанизмом, лучше записаться на курсы растяжки, или приобрести какой-нибудь комплекс в интернете. Можно найти бесплатно, но лучше один раз заплатить за качество.

Опять же, не жди быстрого результата. На все тренировки может уйти несколько месяцев, а в особых случаях и несколько лет.

Растяжка — это не только ключ к оральному самоудовлетворению. Она поможет улучшить общее самочувствие, избавит от проблем со спиной и лишним весом. В общем, это априори полезно.

Растяжка

Если желание отсосать самому себе слишком горячее — обратитесь за помощью к профессионалам йоги или тренерам растяжки. Они быстренько поставят вас на путь истинный и доведут гибкость до совершенства.

Если решили тренироваться самостоятельно, то поговорим непосредственно об упражнениях растяжки.

Начинать можно с малого — с наклонов вниз до упора ладонями в пол. Отличное упражнение, которое развивает гибкость.

Можно взять в арсенал упражнение для профи: лечь на спину, поднять ноги вверх и тянуться руками до кончиков пальцев, не сгибая колени.

Приготовьтесь, что будет больно. Растяжка не бывает приятной, это всегда дискомфорт и неприятные ощущения. Переутомляться нельзя, лучше по чуть-чуть и без травм.

Обязательно попробуйте это упражнение: мужчина сидит на полу, ноги вытянуты вперёд. Теперь максимально тянетесь к пальцам, не сгибая коленей. Идеальный результат, когда получится сложиться в складку без болевых ощущений.

И, конечно, нужно взять в программу растяжки хотя бы одно упражнение для самоминета.

Как делать? Ложись на спину, медленно и аккуратно заводи ноги за голову, закрепляя их в устойчивом положении крест на крест.

Руками обхватываешь ягодицы и подтягиваешь член ко рту, пытаясь ухватиться за одежду — это самое простое, но очень эффективное упражнение.

По традиции хочется порадовать вас крутым видеороликом, который эффективно поможет добиться успеха в растяжке для самоминета. Смотрим, запоминаем, реализуем на практике:

Подытожим о растяжке:

1. Тренироваться каждый день.
2. Растягивать спину, ноги, позвоночник.
3. Никуда не торопиться, отталкиваться от ощущений.
4. Идеально, если запишешься на занятия к мастеру йоги.

Радикальные методы

Бывают случаи, когда даже самая крутая растяжка не помогает добиться автофелляции. Что тогда? Забыть и заняться чем-то полезным? А вот и нет! Можно позвонить местному пластическому хирургу и лечь под нож.

Если желание льётся через край — можно удалить два нижних ребра, как Мерлин Мэнсон. В этом случае весь процесс упростится, и самоотсос не станет таким недоступным.

Имейте в виду, операция по удалению рёбер — сложная ситуация, после которой понадобится длительное восстановление и реабилитация.

Именно нижние рёбра и мешают достать до члена. Если их не будет — преграда исчезнет, и вуаля. Самоотсос готов!

Позы для самоминета

В позах для автофелляции ничего придумывать не надо. Умные люди давно довели этот процесс до идеала, выделив три самые эффективные позы.

Изобретать велосипед не стоит. Просто воспользуйся рекомендациями ниже и тренируйся.

Какая самая лучшая поза? Идеальной позы нет: Вася любит стоя, Дима — сидя, а Петя сосёт лёжа. Всё сугубо индивидуально.

Ноги за головой

Распространённая и простая поза лёжа на спине.

Что делать? Ложись на спину, подними ноги и постарайся закрепить их за головой. В этой позе очень легко потерять равновесие и кататься, как неваляшка. Поэтому помогай себе руками и держи равновесие. Как только примешь удобное положение — упрись руками в ягодицы и дави тело в сторону головы. Шею в этот момент нужно вытянуть максимально вперёд, дабы сократить свой путь к члену.

Эта поза сама по себе очень проста, но я бы рекомендовал её выполнять в присутствии помощника. В любой момент может схватить судорогу, поэтому безопасность важнее всего.

Вышеописанная поза очень сильно похожа на позу из йоги под названием «плуг».

В первое время будет ощущаться боль в ногах и шее. Чтобы избежать дискомфорта нужно разминаться и не издавать резких движений.

Складка

Менее травматичная и эффективная поза для самоудовлетворения.

Как делать? Встать ровно, спину держишь прямо. Медленно и подконтрольно наклоняешься вниз, обхватывая руками колени. Ноги сгибать нельзя, ягодицы назад не выпячивать, держать поясницу в постоянном напряжении.

Многие мужчины допускают ошибку и пытаются достать до пола — не надо так. Твоя цель — максимально близко приблизиться лицом к паху.

Как только твоя голова будет на одном уровне с пенисом — тянись лицом к члену. Приготовься к мышечной боли в задней части бедра. Это пройдёт, если разминаться и тренировать растяжку.

Сидя

Поза простая, можно облегчить себе жизнь, оперевшись о стену или другую твёрдую поверхность.

Как делать? Садись на пол, плотно прижмись ягодицами к стене. Прижиматься спиной — бесполезно, так как ты будешь скользить и скатываться вниз.

Плавно и аккуратно опускайся вниз, стараясь достать губами до члена. Для пущего эффекта можно помогать себе подтягиванием ног снизу. На этом всё.

Советую попробовать все три позы, сравнить ощущения и выбрать наиболее удобную и безболезненную позицию.

Опасность минета самому себе

Автофелляция может быть опасной, если к этому процессу относиться с халатностью и пренебрежением правилами безопасности.

• Лёгкие растяжения мышц. Из-за чрезмерного растяжения мышц и игнорирования боли, можно перенапрячь и растянуть связки или мышцы. Как правило, травмы проходят спустя неделю. Чтобы избежать растяжений нужно как следует разминаться, никуда не торопиться. Если чувствуешь боль — лучше остановиться.
  
• Судороги. В неудобной позе может прихватить судорога. Это не критично, но вызывает болевые ощущения, особенно, если хватает судорогу в позе «ноги за головой», когда мужчина фактически обездвижен и зажат.
  
• Психологические отклонения. Маловероятно, но вполне возможно. Сам процесс самостоятельного орального удовлетворения — это неестественный процесс. Автофелляция, как неоднократно повторялось выше, может влиять на психологическое отношение к сексу. Мужчина, который сосёт сам у себя может размыть здоровое представление о традиционном сексе. Нередки случаи, когда самососальщики превращались в гомосексуалистов, и это не шутки. Впрочем, если самоминет — это чисто ради удовольствия и интереса, то в этом нет ничего страшного.

Заключение

Для стимуляции члена нет ничего приятнее, чем самоотсос. Никто не знает лучше о технике минета, как сам мужчина. Ощущения от самоминета — это блаженство, которое нигде нельзя подчерпнуть. Тренироваться, или нет — решать только вам, но оно того стоит.

Illustration by Catherine Soule

Come on, you know you’ve tried it. If you have a penis, a mouth, 15 spare minutes, and even an iota of curiosity, you’ve tried to see just how close you can get your face to that pesky little pecker you carry around in your pants. That’s OK, man has been trying to get that thing into his mouth since the dawn of time. Unfortunately, most of us can’t do it.

The worst part about that one inch that keeps your dick head from your sweet, sweet lips is that we know there are guys out there who can actually bridge that abyss—and they’re not even contortionists or freaks with a whole foot of pipe in their briefs. These are just normal guys who have the gift of self-pleasure.

Here are some tips from two different guys who can both fellate their own little fella. One is Deviant Kade, an adult video performer who often performs his penile parlor trick for the camera, and the other is a young man named John who didn’t want his real name used because he doesn’t want to be forced to throw his legs over his head at every party he goes to for the rest of his life. Here’s what we can learn from them.

Be Thin
Both of our guys are on the lean side, weighing in at 130 pounds (Kade is 5’9″ and John 6′). Unsurprisingly, it’s much easier to reach your dick if you don’t have a big belly in the way. Dick size, however, doesn’t seem to matter all that much. Both guys are about seven inches hard, which is on the more generous side of average, so it seems body type is more of an issue than endowment.

Loosen Up
An advanced appreciation of downward dog isn’t necessary, but both guys stressed the importance of stretching—especially the neck. Don’t only get limber on the day of your big try, but spend a week really seeing how far you can stretch your torso and everything above your shoulders. Kade even recommends loosening up with a warm bath. As if putting a dick in your mouth wasn’t gay enough already.

Get Hard
John says, «If someone can do it soft they should be given an award.» Isn’t sucking your own dick reward enough? Anyway, both guys say the harder the better. Kade uses a cock ring to achieve maximum rigidity and to keep his stiffy saluting even if his neck hurts or he gets frustrated that it’s not as easy as usual.

Pick a Position
Kade prefers to lie on his back and lift his heels in the air, bringing his cock toward his mouth. He does it on the floor or another hard surface because a bed has too much give. «One way you can do it is on your back with your head against the wall, and then walk down the wall as close as you can get it.» A pillow under the head helps not only for cushioning but a little extra lift.

John, who discovered he could self suck while taking a shit with a boner (a particular neurosis we won’t even get into) prefers a seated position where he bends at the waist and brings the head down to the promised land.

Get Help
Kade says that the first time he reached his own pleasure dome was with the help of a girlfriend who pushed down gently on his legs to get his dick over the finish line. He’s had great success pleasing partners both male and female while pleasing himself. He says they’re always amazed and amused and happy to help. Now, you might be asking, «Why would you want to suck your own dick if there’s someone else there to suck it for you?» I’ll answer that with another, very obvious question: Who doesn’t want to suck his own dick? Maybe you should go read another article about cat cafes or something.

Be Prepared
Not only do you need to accept the inevitability that once you achieve success in this arena everyone is going to want to see your sexy secret, but there’s another surprise you need to get ready for: cumming in your own mouth. Most (straight) guys haven’t experienced this before, so there might be some gagging involved. «It’s a shock the first time you cum in your mouth. It’s a surprise, because you can do it,» Kade says. «You’re more excited about doing it than caring about the cum. ‘I just came in my mouth. That’s amazing!'»

Now everyone start stretching and give it a whirl. And maybe have a phone near you in case of an accident. It will be a lot easier to call a sympathetic friend than an ambulance full of EMTs who will laugh at you.

@brianjmoylan

This article get you all hot and bothered? These will put you over the top.

The VICE Guide to Giving Head

Cum — Don’t Do It

Four Naked Women Who Are Not My Wife and One Naked Woman Who Is

ORIGINAL REPORTING ON EVERYTHING THAT MATTERS IN YOUR INBOX.

By signing up, you agree to the Terms of Use and Privacy Policy & to receive electronic communications from Vice Media Group, which may include marketing promotions, advertisements and sponsored content.

Все знают, что удовлетворить себя можно мастурбацией или занятием секса. Однако есть еще и нетрадиционный способ, который помогает получить незабываемые ощущения – аутофелляция. Этот способ удовлетворить себя доступен только мужчинам.

При этом использует его в жизни очень малое число парней. В этом материале будет расписано, как сделать самоотсос.

Кто способен сделать себе минет

Подобное действие для многих, даже, с трудом представляется. Однако, анатомически на это способны юноши, не достигшие полового созревания и несколькими годами ранее до начинания ускоренного развития тела.

Причина ограничения в возрасте зависит от неполного формирования позвоночника, который в своей конечной форме не дает возможности согнуться телу, чтобы достать головой до гениталий. Если сделать самому себе минет хочет взрослый человек, то потребуется потратить немало времени на растяжку. Для этого стоит начать с занятий по акробатике.

Есть версия, что аутофелляцией можно заниматься и без растяжки – требуется удалить несколько ребер. Считается, что ребра не дают возможности мужчине изогнуться до нужного состояния. Точно сказать нельзя, поможет удаление ребер или нет, поэтому лучше найти в себе силы заняться акробатикой.

Самоминет является нетрадиционным методом получать наслаждение. В действительности, это не означает, что мужчина гомосексуалист. Согласно статистике, около 80% парней хотели бы попробовать сделать себе минет, при такой возможности.

Гибкость тела

Для возможности отсосать себе, требуется обладать гибким позвоночником и длинным членом. Ведь если пенис будет длинный, то придется не так сильно изгибаться. Однако имеются достоверные факты, что некоторые мужчины смогли достигнуть растяжки, при которой смогли себе сосать при длине полового органа в 13 сантиметров.

Одним из более простых и действенных способов сделать свое тело гибким – занятие йогой. Конечно, до нужного результата потребуется не один день тренировок, однако, при этих занятиях ты оздоровишь все свое тело. Альтернативным вариантом можно считать отдельные упражнения для гибкости тела.

Важным моментом является проверить здоровье шеи и позвоночника. В случае, если имеются проблемы с суставами или искривлен позвоночник, стоит прибегнуть к другим техникам самоудовлетворения.

Диаметр члена: оптимальный размер по мнению девушек

Позы, чтобы делать себе минет

Вариантов поз, при которых парень сможет достать до своего пениса ртом, не так много. По способу они похожие, но каждая обладает своей исключительностью:

1. Ноги за головой
   Надо расположиться на спине, после поднять ноги вверх, как при упражнении «березка». Потом закидываем ноги за голову, направляя их к полу. Таким образом, мужчина складывается практически  пополам, представляя перед своим лицом собственные гениталии.
2. Сидячее положение
   Требуется сесть с упором на стену, с вытянутыми ногами вперед. Затем требуется максимально наклониться, чтобы получилось соприкоснуться членом к губам.
3. Стоя
   Требуется согнуться пополам к паховой зоне.

При аутофелляции задействуется исключительно язык с губами. Голова должна двигаться точно также, как у девушек при минете. Можно попробовать двигать тазом вперед-назад. Выбор позы зависит от возможности и гибкости тела.

Полезные советы

Чтобы достичь удовольствия при самоминете и избежать болевых ощущений, рекомендуем обратить внимание на следующие советы:

• Очень важно разогреть мышцы тела с помощью базовых гимнастических упражнений. Так тело будет более гибким и можно пробовать сделать минет.
• Пейте больше воды. При большом количестве воды в организме проще переносятся физические нагрузки и меньше риск почувствовать судорогу.
• Аутофелляцией надо заниматься на голодный желудок, либо не раньше двух часов после еды.
• При болевых ощущениях немедленно остановиться.
• Чтобы избежать перенапряжения мышц, меняйте позиции.

Применив эти советы в жизни, мужчина избежит проблем со здоровьем.

Как сделать мастурбатор: 15 способов, сделать своими руками

Техники аутофелляции

Способы оральных ласк, которые парень может сделать самому себе:

1. Касания языком
   Парень облизывает свой пенис играя с интенсивностью. Ласки происходят при помощи кончика языка или всей поверхности. Основные зоны для получения удовольствия: уздечка, уретра и головка полового органа.
2. Посасывания
   Надо погрузить головку члена в рот, а после сделать всасывание воздуха, будто делая вакуум. Наслаждение будет доставлено очень быстро.
3. Поступательные движения
   Губы сворачиваются в трубочку, пенис берется в рот и начинаются движения вверх-вниз. Возможно комбинирование с вакуумом.

Это основные способы, с помощью которых можно получить удовольствие делая самому себе минет.

Секс с партнёром и мастурбация – далеко не
единственные способы удовлетворить себя. Существует нетрадиционный метод получения
незабываемых ощущений– аутофелляция. Это удовольствие исключительно для мужчин.
Однако малая часть из них решатся на минет самому себе. Тем не менее, если есть
такое научное определение, есть и желающие опробовать его на практике.
Рассмотрим, как можно сделать самоминет, что для этого потребуется.

Кто может легко сделать минет
самому себе

Сложно представить технику выполнения этого «трюка». Но,
с точки зрения анатомии, его могут сделать юноши в возрасте полового созревания
и парой годами позже фазы ускоренного роста. Дело в том, что в это время у
парней ещё не до конца сформированный позвоночник, и он способен изогнуться под
большим углом, нежели у зрелого мужчины.

Если идея самоминета интересует человека более
старшего возраста, не стоит отчаиваться. Но для этого нужно постараться, и
тренировать растяжку всего тела. Ему подойдёт схема упражнений акробатов.

Бытует мнение, что для аутофелляции необязательно
заниматься растяжкой – достаточно удалить пару ребер. Дескать, именно ребра
мешают человеку должным образом изогнуться. Точно неизвестно, насколько это правдивая
теория, но уж лучше не рисковать, и отдать предпочтение тренировкам. Организм
будет благодарен такому выбору.

Самоминет – скорее нетрадиционный способ получения
удовольствия. А зря. Он не говорит о гомосексуальных наклонностях. По
статистике, 80% мужчин занимались бы таким минетом, если бы для этого не нужно
было прикладывать усилий.

Как сделать тело более
гибким

Чтобы делать самоминет, необходимо обладать одним (а
лучше – двумя) этими вещами: гибкой спиной и большим размером члена. Чем пенис
длиннее, тем меньше придется напрягать спину. Однако есть случаи, когда
усердные тренировки позволяли мужчинам с длиной органа в 12-15 см без проблем
заниматься аутофелляцией. То есть, основополагающий аспект – натренированность
тела.

Действенный способ повысить гибкость тела – заниматься
йогой. Результат будет не сразу, а лишь спустя пару месяцев/лет. Но в целом,
занятия йогой полезны сами по себе. Альтернативный вариант – делать упражнения
на гибкость.

Очень важный фактор – перед тренировками
удостовериться в хорошем состоянии спины и шеи. Если у мужчины есть болезни
суставов, смещения позвонков, то от этой затеи лучше отказаться, и поискать
более безопасные способы самоудовлетворения.

Удобные позы для
самоминета

Существует три вариации поз, при которых мужчине
удастся удовлетворить себя ртом. С виду они схожи, но у каждой позиции есть
свои особенности:

• Ноги за головой. Для этого нужно лечь на
  спину, а затем встать в позу «березки», закинув ноги максимально назад. Человек
  как бы складывается пополам, стараясь достать паховой областью к лицу. Такая
  позиция напоминает «плуг» из йоги, однако в йоге положение рук может быть
  разным.
• В сидячем положении. Мужчине необходимо
  удобно сесть, сделав упор на стену и высунув ноги вперед. Далее нужно наклониться,
  как можно сильнее, чтобы прикоснуться губами к пенису.
• Стоя. В стоячем положении необходимо
  наклониться, но не к полу, а к паховой области.

В процессе аутофелляции нужно задействовать только
язык и губы. Рекомендуется двигать головой так, как это обычно делают женщины,
либо делать возвратно-поступательные движения тазом.

Какую из поз выбрать, зависит от личного желания
мужчины и индивидуального телосложения.

Полезные советы

Чтобы самоминет принес удовольствие, а не боль и
разочарование, следует прислушаться к следующим рекомендациям:

• Перед тем, как приступить к минету,
  необходимо разогреть мышцы, проделав базовые гимнастические упражнения. Так
  мышцы не пострадают, а гибкость увеличится.
• Нужно пить больше воды. Большое количество
  жидкости помогает мышечной массе быстрее привыкнуть к поступающей нагрузке и
  снизить риск судорог.
• Лучше заниматься аутофелляцией натощак,
  либо спустя два часа после последнего приема пищи.
• Если в процессе ощущается боль в мышцах,
  необходимо остановиться.
• Если физическая подготовка позволяет, рекомендуется
  чередовать позы, чтобы не провоцировать мышечное напряжение.

Следуя этим советам, человек сможет заниматься
самоудовлетворением без ущерба для здоровья.

Техники минета самому
себе

Не каждый мужчина может похвастаться навыками минета.
Представляем их вниманию базовые шаги к удовольствию. Оральные ласки условно
делят на несколько групп:

• Касания языком. Необходимо облизывать
  пенис с разной интенсивностью. Можно ласкать себя кончиком языка, а можно и
  всей поверхностью. Наиболее чувствительные зоны, которые нужно задействовать
  при качественном минете – головка, уздечка, вход в уретру.
• Посасывания. Для этого нужно поместить
  головку пениса в рот, и как бы стараться вытянуть из нее воздух. Комбинируя
  слабый и сильный вакуум, мужчина сможет доставить себе несравнимое блаженство
  за считанные минуты.
• Поступательные движения. Следует свернуть
  губы в трубочку, взять член в рот и двигаться вверх-вниз. Можно комбинировать с
  вакуумом.

Это основополагающие техники, совмещение которых
способно подарить незабываемые ощущения. С их помощью удастся освоить более
сложные способы самоудовлетворения.

Чтобы сам процесс был приятным, не стоит забывать про
смазку. Она улучшит скольжение, усилит ощущения. Особенно приятно делать
самоминет при помощи орального лубриканта с приятным запахом и вкусом.

Полезные опоры для минета
самому себе

Чтобы сделать процесс максимально комфортным и
безопасным, рекомендуется найти для себя дополнительные точки опоры. Подручные
средства или положение в пространстве можно позаимствовать из йоги.

Рекомендуется рассмотреть следующие позиции:

• С опорой на стенку. В лежачем положении с ее помощью получится контролировать наклон, варьируя положение ног. Их можно вытянуть или согнуть.

• Воспользоваться одеялом. Покрывало необходимо сложить и разместить под поясницу или лопатки. Это приспособление поможет зафиксировать тело в нужной позиции и не позволит ягодицам перетянуть тело назад. Одеяло в сложенном виде поможет удобно расположить тело, а растяжка станет более гибкой.
• Применить ремни. В положении сидя, как вариант, можно упираться ногами в ремешки, а их удерживать руками. Если сильно напрячься, у мужчины получится сделать наклон вперёд, с применением конструкции для упора.

Прежде, чем практиковать самоминет, человеку
необходимо долго и усердно упражняться. Наиболее эффективны для этого упражнения
на развитие гибкости в спине. На момент начала практики самоуправления,
человеку уже интуитивно будет понятно, как наиболее эффективно воспользоваться
вспомогательными атрибутами.

Важно понимать, что аутофелляция доступна далеко не каждому. Если у мужчины в избытке лишний вес, то упражнения на гибкость мало чем помогут. Также большую роль играет общее телосложение, гибкость позвоночника и частота тренировок. Полноценный курс упражнений на растяжку длится от полугода до нескольких лет. Здесь важную роль ещё играет длина пениса. У обладателей длинных членов на тренировку уйдет меньше времени. Но не стоит спешить, и заниматься сверх силы. Конечно, при самоминете сломать позвоночник нереально, зато можно растянуть мышцы.

А оно тебе надо?

Зачем нужна женщина и, в принципе, секс, когда ты можешь сделать минет сам себе? Кто знает, может оральное удовольствие собственного исполнения будет гораздо приятнее. Ведь кто, если не ты, лучше будет чувствовать, как правильно ласкать член и как быстрее всего получить оргазм.

7000

Если твой член достаточно большой, позвоночник и растяжка на твоей стороне, ты не брезгливый и готов использовать свои рот и язык для того, чтобы приятно провести время, то автофелляция – отличный способ. Ты – сам себе идеальный партнёр. Когда у тебя начнёт получаться, ты поймёшь, насколько это интересный сексуальный опыт.

Твой собственный член стоит того, чтобы получать самый лучший минет. И собственный рот – твой надёжный друг. Начинай работать над тем, чтобы твой позвоночник стал гибким. На это может уйти не один день, а несколько месяцев, или даже и год. Но сам результат определённо оправдает процесс подготовки к минету.

Когда у тебя начнёт получаться: спина достаточно согнётся, растяжка станет нормой жизни, губы будут легко касаться головки члена, а тело исполнит все твои желания, ты начнёшь понимать, что крышесносный оргазм может дарить не только девушка. Главное – заниматься развитием гибкости, уделять время собственному удовольствию.

Практически каждый мужчина занимается мастурбацией, а большинство хотят, чтобы их женщина делала им минет, если не целый день, то очень часто. Но иногда партнёра просто нет в принципе, или он очень далеко. Поэтому сексуальное удовольствие приходится доставлять себе самому. В идеале – не только рукой, но и языком и губами.

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть новых ощущений, открывать что-то необычное, исследовать своё собственное тело. Раз за разом проводя со своим членом приятные манипуляции, ты сделаешь процесс более лёгким и возбуждающим, а также будешь точно знать, как много и качественно кончать.

Рассказывать другим мужчинам о своих полезных навыках или нет – твоё личное дело. Ты можешь поделиться своими мыслями с друзьями и подтолкнуть их к такому способу мастурбации. А можешь оставить всё только в своей голове и продолжить заниматься аутофелляцией, не задаваясь никакими вопросами.

Ты можешь разнообразить свою личную половую жизнь, независимо от твоего возраста, социального статуса и наличия девушки. Тебе понадобятся желание и много практики.

Самоминет, аутофелляция, самоотсос: как отсосать самому себе

В статье 20 видов минета: техники минета мы уже рассказывали о различных способах доставить удовольствие мужчине. Однако об одной разновидности минета было упомянуто совсем кратко: речь идет о аутофелляции, говоря проще, самоотсосе или самоминете.

Аутофелляция, автофелляция, самоотсос, самоминет – это прекрасная возможность для мужчины доставить себе удовольствие. Практически каждый парень хотя бы раз в жизни задумывался о том, как отсосать самому у себя, однако далеко не всякому удается сделать это с первого раза. Отсутствие должной гибкости и недостаточно развитые мускулы, не позволяющие удержать свое тело в необходимой позе длительное время, становятся непреодолимой преградой для мужчины, желающего доставить удовольствие самому себе.

Так стоит ли учиться самоминету, если осуществить подобное самоудовлетворение не так просто? По словам парней, уже опробовавших самоосос, ни один другой вид мастурбации и даже оральный секс с женщиной не сравнится с аутофелляцией. Ощущение того, как член погружается в твой собственный горячий рот, а также возможность полностью контролировать свое тело и технику минета делает автофелляцию лучшим способ доставить себе удовольствие. Никакой боли, возникающей из-за покусывания члена, неосторожных движений зубами или неаккуратной техники – только полное безграничное удовольствие, неизбежно заканчивающееся окончанием себе на лицо.

Отсосать у себя весьма просто, если твой член достаточно длинен, а тело гибкое. Чем длиннее твой пенис в эрегированном состоянии, тем менее гибким может быть твой позвоночник. И соответственно, наоборот, чем более гибким является твое тело, тем меньшими размерами может обладать твой член для того, чтобы ты мог до него дотянуться.

Если последние несколько лет ты абсолютно не занимался физическими упражнениями, развивающими гибкость, и уже набрал лишний вес, то сделать себе самоотсос с первого раза вряд ли получится. Поэтому будь готов, что ты потратишь некоторое время на тренировки, прежде чем сможешь доставить себе удовольствие.

Как отсосать у себя самого: позиции для автофелляции

Самая распространенная позиция для самоминета – лежа на стене. Опробуй несколько поверхностей разной мягкости, чтобы выбрать для себя наиболее удобную: кому-то приятнее делать самоотсос на кровати или диване, кто-то предпочитает более жёсткую горизонталь, чтобы было проще находиться в упоре. Расположись возле стены, чтобы иметь возможность опереть нижнюю часть туловища и обопрись ногами об пол. Затем просто опускай ноги и нижнюю часть туловища к подбородку и тянись к члену головой. Не нужно мучить себя и любыми путями дотягиваться до собственного члена: первоначальная задача приучить мышцы и сухожилия тянуться так, чтобы это не доставляло неприятных ощущений.

Другой вариант позы для аутофелляции: лежа на спине и запрокинув ноги наверх, просто опускаеть их вниз до тех пор, пока член не коснется лица. Если тебе удалось коснуться головки члена ртом – ты уже на полпути к доставлению себе истинного удовольствия. Попытайся охватить губами головку и часть ствола, двигай головой вверх-вниз для создания сосущего эффекта.

Более простая поза, особенно подходящая для новичков, – положение сидя. Сядь на край стула и тянись ртом к паху. Совершай пульсирующие движения вверх-вниз головой для ритмичных сосущих движений.

Будь готов к тому, что далеко не сразу у тебя получится отсосать у самого себя, некоторым парням может понадобиться несколько месяцев, прежде чем они смогут сделать себе самоотсос. Но постепенно, тренируя гибкость своего тела, ты сможешь делать себе самоминет, получая истинное удовольствие от соприкосновения члена со своим ртом.