Инструкция по баскетболу для учащихся

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности на занятиях по баскетболу

Общие требования безопасности

1. К занятиям по баскетболу допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2. Во время учебных занятий возникает опасность получения травм при:

— падении на твердом покрытии;

— ударе мячом;

— столкновениях;

— наличии посторонних предметов на площадке и вблизи неё.

3. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

4. Занятия должны проходить на сухой и ровной площадке.

Требования безопасности перед началом урока

1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи неё.

3. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол.

4. Коротко остричь ногти, снять все украшения: кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.п.

5. Очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу.

Требования безопасности во время урока

1. Во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц, предметов, спортивного инвентаря.

2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь

применять приёмы страховки и самостраховки.

4. Соблюдать игровую дисциплину.

5. При температуре воздуха +100 одевать спортивный костюм.

6. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.).

Ведение мяча

Обучающийся должен:

• выполнять ведение мяча с поднятой головой;

• при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

• после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Обучающийся должен:

• ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

• прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча;

• следить за полетом мяча;

• соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера;

• помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Обучающийся должен:

• выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;

• при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Запрещено:

• толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;

• при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;

• бить рукой по щиту;

• при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;

• бросать мячи в заградительные решетки.

Во время игры обучающийся должен:

• следить за перемещением игроков и мяча на площадке;

• избегать столкновений;

• по свистку прекращать игровые действия.

Запрещено:

• толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;

• хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;

• широко расставлять ноги и выставлять локти;

• во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;

• занимающемуся, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии, получении травмы немедленно прекратить занятие и сообщить о случившемся преподавателю.

2. При возникновении аварийных, чрезвычайных ситуаций немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством преподавателя, покинуть помещение (место проведения занятий) через запасные выходы согласно плану эвакуации.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Инструкция

По технике безопасности на занятиях по баскетболу

1.Общие требования безопасности

Для занятия игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.

К занятиям допускаются обучающиеся:

— прошедшие медицинский осмотр.

— прошедшие инструктаж по мерам безопасности

— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям

проведения занятий.

Обучающиеся должны:

— иметь коротко остриженные ногти;

— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера;

-бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

-знать и выполнять правила игры;

— знать и выполнять инструкцию.

2.Требования безопасности перед началом урока

Обучающиеся должны:

— переодеться в раздевалке, надеть на себе спортивную форму и обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки и т.д)

— убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы;

— под руководством тренера подготовить инвентарь и оборудование, необходимое для занятия

— под наблюдением тренера положить мячи, чтобы они не раскатывались по залу;

3.Требования во время урока

При выполнении упражнений в движении обучающиеся должны:

— избегать столкновений с другими воспитанниками;

— перемещаясь спиной, смотреть через плечо;

— исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;

— соблюдать интервал и дистанцию;

— быть внимательным при перемещениях по залу во время выполнения упражнений другими воспитанниками;

Ведение мяча

Обучающиеся должны:

— выполнять движение мяча с поднятой головой;

— при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

— при выполнении упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Обучающиеся должны:

— ловить мяч ранее изученным способом.

-прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча;

— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнёра;

— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Обучающиеся должны:

— выполнять бросок по кольцу способом, указанным тренером;

— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других воспитанников.

Меры предосторожности:

— не толкать друг друга во время броска мяча;

— при броске мяча в движении не хватайтесь за стенки, не висите на кольце;

Во время игры воспитанники должны:

— следить за перемещением игроков и мяча на площадке;

— избегать столкновений;

— по свистку прекращать игровые действия.

Нельзя:

-толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;

— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;

— широко расставлять ноги и локти;

— во время бросков и передач дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;

— воспитаннику, который находиться на скамейке запасных, выбегать на площадку.

МОУ «»

СОГЛАСОВАННО Председатель профсоюзного комитета _________________________ «___»____________________ 200___ г.

УТВЕРЖДАЮ Директор МОУ «» _________________. «___»________________ 200 __ г.

ИНСТРУКЦИЯ № ТБУ — 1

ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ

по баскетболу.

Общие требования безопасности

1. К занятиям по баскетболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Опасность возникновения травм:

— при падении на  твердом покрытии;

• при ударе мячом;
• при столкновениях;
• при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи;

1. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная не­обходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказа­ния первой помощи пострадавшим.
2. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.
3. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
3. Провести физическую разминку всех групп мышц
4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол.
5. Коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты,

серьги, часы и т.д.)

1. Очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу.

Требования безопасности во время занятий

1. Во вре­мя занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц.
2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь

применять приёмы само страховки.

1. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.
2. Не вести игру влажными руками.
3. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.
4. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру.
2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь

оказывать   первую доврачебную помощь.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

Инструкцию составил специалист по ОТ и ТБ ____________________ 

«____»________________ 200 __ г.

Похожее

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Кто допускается к занятиям по физкультуре

Для допуска к урокам баскетбола ученик должен:

• Пройти медицинский осмотр. По его результатам будет выявлена медицинская группа, к которой относится школьник. Баскетболом могут заниматься только ученики из основной и подготовительной групп.
• Выслушать инструктаж по технике безопасности.
• Иметь при себе соответствующую спортивную форму. Она не должна стеснять движения. При температуре ниже +15°— ученику необходимо переодеться в спортивный костюм. Если температура выше +15°—, допустима короткая форма.
• Ознакомиться с правилами игры.

Правила техники безопасности на уроках баскетбола в школе

Перед началом занятия ученикам нужно подготовиться: переодеться в спортивную форму, снять с себя аксессуары, которые могут травмировать других учащихся — часы, браслеты, серьги. Карманы тоже необходимо очистить от посторонних предметов. Под наблюдением преподавателя школьники подготавливают инвентарь для урока, выносят и аккуратно складывают мячи в зале так, чтобы они не катались по полу.

Важно! Брать инвентарь, выполнять упражнения, совершать броски в кольцо можно только с разрешения преподавателя. Перед игрой всегда разминка. Выполнять её нужно интенсивно и в точном соответствии с инструкциями, данными тренером.

Во время занятий баскетболом необходимо:

1. Избегать столкновений с другими учениками.
2. Сохранять определённую дистанцию.
3. Отслеживать ситуацию в зале во время выполнения упражнений другими учащимися.
4. Постараться исключить резкую смену траектории движения.
5. Смотреть назад через плечо при движении спиной вперёд.
6. Прекратить игру после свистка тренера.

Фото 1. Разминка на уроке физкультуры с использованием баскетбольных мячей. Ученики при этом одеты в спортивную форму.

Ведение мяча

Ученик должен:

• Двигаться с поднятой головой.
• Сохранять умеренную скорость бега.
• При смене направления движения убедиться в отсутствии опасности столкновения с другими учениками.

Передача

Учащимся необходимо:

• Перед передачей убедиться, что другой ученик готов поймать мяч.
• Передавать мяч максимально точно в руки.
• Рассчитывать оптимальную силу подачи в зависимости от расстояния до принимающего игрока.
• Ловить мяч ранее изученным на уроке способом.

Во время передачи нельзя:

1. Резко бросать мяч на близкую дистанцию.
2. Передавать мяч через руки.
3. Ловить мяч, выставляя пальцы вперёд.
4. Бросать мяч в спину, живот или ноги.
5. Выполнять передачу, когда предполагаемый принимающий этого не видит.

Бросок

При броске мяча по кольцу учащемуся следует соблюдать рекомендации, данные преподавателем в процессе изучения правил и техники игры. Все ученики должны следить за отскоком мяча. Во время броска школьникам нельзя толкать друг друга, а также стоять под кольцом. После совершения броска ученику запрещено хвататься за кольцо и висеть на нём.

Во время занятий баскетболом строго запрещено:

1. Толкаться, ставить подножки, бить по рукам.
2. Выбивать мяч сверху, когда другой ученик его ведёт.
3. Хватать других участников игры, блокировать их передвижение.
4. Размахивать руками перед лицом учащегося, совершающего бросок.
5. Отбирать мяч у ученика группой из двух и более человек.
6. Выбивать мяч со спины, через бедро или одной рукой.
7. Широко разводить локти и ноги.
8. Залезать на щит, висеть на баскетбольном кольце.
9. Подавать и передавать мяч ногами.

Внимание! Ученики, находящиеся на скамейке запасных, не должны вмешиваться в ход игры, выбегать на поле.

После занятий ученикам следует:

1. Под руководством преподавателя убрать инвентарь в место его хранения.
2. Покинуть спортивную площадку организованной группой.
3. Проследовать в раздевалку и сменить спортивную форму на повседневную.
4. Вымыть руки.

Поведение в экстренной ситуации

При подозрении на травму, ухудшении самочувствия и в любой нестандартной ситуации нужно немедленно обратиться к учителю. Ученик с травмой временно освобождается от занятия.

При необходимости преподаватель должен оказать первую медицинскую помощь. В зале или прилегающих комнатах должна находиться аптечка с перевязочными материалами и медикаментами.

В некоторых случаях может понадобиться помощь врача. При возникновении пожара тренер должен эвакуировать учеников из здания, придерживаясь установленного в учреждении плана.

Роль тренера в соблюдении техники безопасности при игре в баскетбол

Учитель координирует и контролирует действия воспитанников во время занятия. Он должен снизить возможность травматизма до минимума. Для этого нужно придерживаться следующих правил:

1. Подготавливать спортивную площадку перед каждым уроком. Пол в зале должен быть сухим и нескользким. Все выступающие и острые объекты на площадке нужно ликвидировать или загородить.
2. Предоставлять ученикам инвентарь, который не сможет навредить их здоровью.
3. Проводить инструктажи по технике безопасности и вести журнал учёта учеников, которые ознакомились с правилами.
4. Следить за самочувствием каждого воспитанника перед занятием и в процессе урока.
5. Организовывать занятия, руководствуясь правилами техники безопасности.
6. Проводить разминку на все группы мышц перед началом игры.

Фото 2. Урок баскетбола в школе. При этом тренер самостоятельно показывает ученикам выполнение каждого упражнения.

Тренер должен отслеживать выполнение техники безопасности в течение всего времени, отведённого под занятия баскетболом. Нужно учитывать травматичность этого вида спорта. Чаще встречаются следующие травмы:

• Вывихи.
• Переломы пальцев и кистей рук.
• Разрывы сухожилий.
• Повреждения коленных и голеностопных суставов.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как правильно провести урок по баскетболу в школе.

Заключение

Исключить любые увечья поможет строгое соблюдение всех правил. Тем не менее преподаватель должен владеть основами оказания медицинской помощи, знать, как грамотно действовать в экстренной ситуации.