Инструкция по мастурбации для мужчин

Для начала напомним о простом правиле: если вам кажется, что не мешало бы добавить смазки, — вам не кажется. Мастурбация «на сухую» может привести к раздражению из‑за трения.  Так что обязательно используйте лубрикант во всех техниках, приведённых ниже. Лучше на водной основе: такие средства универсальны.

Если вы и так используете смазку, попробуйте увеличить её количество. Лёгкое влажное скольжение может завести ваши пальцы дальше, чем обычно, а движения сделать более уверенными и смелыми. И возможно, именно это станет ключом к оргазму.

Техники мастурбации для женщин

1. С насадкой для душа

Попробуйте массажировать промежность не пальцами, а струйками воды, позвольте им проникнуть в самые укромные места вашего тела. Если такой «щекотки» покажется маловато, насадку можно снять — тогда эффект от струи воды под напором станет ещё более ощутимым.

Вариант: купите в секс‑шопе специальную душевую насадку. Она помогает регулировать диаметр и напор водяной струи, а также точно задавать направление её движения. Такой реквизит можно использовать в том числе и для стимуляции крайне чувствительного клитора.

2. С полотенцем

Эту технику можно назвать симулятором знаменитой позы наездницы. Возьмите стул, положите на него толстое, скрученное валиком полотенце, садитесь на конструкцию верхом и начинайте классические движения формата «женщина сверху». Кстати, мастурбировать таким образом можно не снимая трусиков.

3. С полотенцем и вибратором

Схема та же, что в предыдущем пункте, только заверните в полотенце секс‑игрушку. Естественно, предварительно её включив.

Что купить

• Вибратор от Satisfyer, 5 590 рублей →
• Вибратор-кролик от Romp, 2 397 рублей →
• Вибратор от Tenet, 509 рублей →

4. Перед зеркалом

Просмотр порно‑роликов возбуждает. Но наблюдение за собой в интимные моменты возбуждает не меньше. Попробуйте заняться мастурбацией перед зеркалом. Можно даже установить его поближе, чтобы в подробностях видеть всё, что делают ваши пальцы.

5. С видеосопровождением

Просто включите ролик, в котором главная героиня успешно и зажигательно удовлетворяет себя сама, и копируйте её, повторяйте движения. Люди склонны сопереживать тому, что видят на экране, отождествлять себя с действующими лицами, поэтому, когда девушка из сюжета испытает оргазм, велика вероятность, что вас тоже накроет ощущениями.

6. Под музыку

Грамотно подобранный плейлист может улучшить ваши результаты на тренировке. Точно так же музыка способна настроить вас на оргазм. Подберите ритмичные композиции, которые кажутся вам особенно возбуждающими, и двигайте пальцами или вибратором в такт.

7. Рукой-«ножницами»

Сделайте из указательного и среднего пальцев любой руки знак V и поместите подушечки пальцев по обе стороны от наружных половых губ. Затем, работая пальцами словно ножницами, начинайте двигать половые губы навстречу друг другу, сжимать их. Увеличивайте или снижайте давление и темп в зависимости от ощущений.

8. Всей рукой

Обхватите наружные половые губы указательным пальцем и мизинцем. А средний и безымянный пальцы аккуратно введите во влагалище — так, чтобы их внутренняя сторона заодно касалась клитора. Делайте средним и безымянным поступательные движения вперёд‑назад. И одновременно ладонью и свободным большим пальцем захватывайте и сжимайте область лобка, чтобы усилить ощущения.

9. Без рук

В принципе, они в мастурбации — штука необязательная. Вот пара простых позиций, в которых оргазма можно достичь без рук. Сядьте на стул, закиньте ногу за ногу и максимально сведите бёдра. Поджимайте и расслабляйте ягодицы, постепенно наращивая темп.

Второй вариант: лягте на живот, разведите ноги и, двигая ягодицами, начинайте тереться клитором о постель (можно подложить под бёдра подушку). Сначала делайте это в максимально медленном, расслабленном темпе, прислушиваясь к ощущениям. По мере того как в паху будет разливаться приятное тепло, ускоряйтесь.

Техники мастурбации для мужчин

1. Трение о ладонь

Обхватите эрегированный член у основания одной рукой и трите его ствол и головку о раскрытую ладонь другой. Из‑за того, что точка контакта постоянно меняется, стимуляция покажется неожиданной, разнообразной и быстро приведёт к оргазму.

2. Спуск‑подъём

Ещё один способ разнообразить стимуляцию. Обхватите член у основания в кулак, сожмите и скользящим движением двигайтесь вверх, до головки. Дойдя до конца, разверните кулак так, чтобы большой палец оказался внизу, и спускайтесь к основанию пениса. Повторяйте движения, разворачивая кулак то вверх, то вниз.

3. «Доение»

Обхватите член у основания любым удобным способом — например, в кулак или в кольцо из указательного и большого пальцев. Скользите рукой к головке пениса так, будто пытаетесь что‑то из него «выдоить». Когда достигнете головки, разожмите пальцы и одновременно обхватите основание органа другой рукой. Повторите. Чередуйте руки, постепенно ускоряя темп.

Кстати, техника «доения» — ключевая в джелкинге. Так называют метод физической стимуляции, который некоторые оптимисты используют, чтобы увеличить член.

4. На боку

Лягте на бок, подожмите колени к животу. Двигая верхней ногой к себе и от себя, вы сможете стимулировать ствол и головку пениса. Когда возбуждение станет ощутимым, выпрямите и вытяните ноги, обхватите член рукой и, двигая бёдрами, завершите процесс.

5. Лёжа на животе

Лягте на бок, обхватите рукой член ближе к головке. Затем перевернитесь на живот — так, чтобы кулак упёрся в матрац. Начинайте входить в руку, как делаете это при обычном сексе — двигая бёдрами.

6. В душевой

Игры с насадками для душа не только для женщин. Возьмите душевой распылитель, направляйте струи тёплой воды на промежность, лобок, основание и ствол пениса, яички. Делайте круговые движения, чтобы поймать наиболее приятный темп и обнаружить самые чувствительные точки.

Когда возбуждение станет невыносимым, не откладывая душ, помогите себе свободной рукой.

7. С игрушками

Самый простой и доступный вариант — мужской мастурбатор. Их существуют десятки видов: гаджеты для симуляции вагинального и орального секса, ручные и автоматические, с подогревом и реалистичным звуковым сопровождением. Просто зайдите в секс‑шоп, попросите показать ассортимент — и ваша мастурбация никогда не будет прежней.

Что купить

• Мастурбатор-яйцо от Tenga, 540 рублей →
• Автоматический мастурбатор от Baile, 8 000 рублей →
• Мастурбатор от California Exotic Novelties, 11 490 рублей →

8. С подушками

Положите две подушки рядом, плотно прижав друг к другу, и поместите член в промежуток между ними. Начинайте двигать бёдрами как при обычном половом акте и одновременно сжимайте подушки руками, смещая их под разными углами и регулируя глубину ложбинки.

Учтите: после такой мастурбации наволочки придётся поменять.

9. С элементами анального секса

Простату называют мужской точкой G, и, возможно, именно она — ваш способ достичь потрясающего соло‑оргазма. Попробуйте нащупать её.

Для этого аккуратно исследуйте пальцами (смазка обязательна!) область возле ануса, постепенно проникая в анальное отверстие. Простата расположена на глубине около 5 сантиметров, со стороны лобка. Её легко определить на ощупь — это небольшая округлая выпуклость.

Нежно и осторожно массируйте простату поглаживающими движениями вверх‑вниз. Свободной рукой можно ласкать яички и член, чтобы усилить возбуждение.

Если использовать палец вам некомфортно, попробуйте анальные стимуляторы — эти крохотные вибраторы, адаптированные под мужское тело, можно купить в любом секс‑шопе.

Читайте также 🍓💓🍌

• Как мастурбировать душем, чтобы не навредить себе
• Что такое йони-массаж и как его делать
• Что такое массаж лингама и как его делать
• Как избавиться от самокритики в сексе и наконец получать от него удовольствие
• Какие ролевые игры сделают секс страстным

Раньше разговоры и занятия мастурбацией были постыдным занятием, но теперь в этом нет ничего плохого. Около 90% мужчин хотя бы раз удовлетворяли себя, а некоторые из них делают это довольно часто. Существуют десятки способов удовлетворить себя, о чем и пойдет речь в этой статье.

1. “Классика”

Этот метод в основном используется новичками, и чаще всего подростками. Первое, что нужно сделать, — это взять пенис, обхватить его рукой и начать двигать им вверх-вниз. Делать это нужно осторожно, чтобы не повредить кожу в этих местах, она довольно нежная.

Рекомендация: используйте смазку.

2. “Все ОК”

Эта техника предполагает использование только двух пальцев: указательного и большого. Нужно сделать из них кольцо и начать движение, при необходимости используя любую смазку. Все ОК» больше всего подходит быстрым людям, так как эта техника обычно используется для растягивания удовольствия, а не для быстрой эякуляции.

3. “В боксерках”

Большим преимуществом этого метода является то, что вам не нужно раздеваться, при условии, что ваше белье мягкое и приятное к телу, иначе вы травмируете свои гениталии. Вы засовываете руку в боксеры и осторожно проводите ею круговыми движениями по паху, стволу и головке полового члена. Тем, кто получает удовольствие быстро и доходит до конца, следует быть немного осторожнее, так как этот метод может быстро привести к эякуляции. Чтобы отсрочить оргазм, предварительно оттяните уздечку вниз.

4.“Кентукки Дерби”

Любителям реального секса подойдет этот метод, просто положите руки друг на друга и двигайте бедрами. Для получения максимального удовольствия используйте смазку и включите эротическое видео.

5. “Два в одном”

Необычный, но эффективный способ получить яркий оргазм. Одной рукой смазать лубрикантом и крепко держать головку, другой натягивать лоно, после этих манипуляций это будет незабываемое ощущение.

6. “Палец вверх”

Этот метод похож на классический, но рука должна быть расположена так, чтобы большой палец смотрел вверх и плотно касался верхней части тела во время стимуляции. Простой и эффективный способ получения удовольствия.

7. “Скольжение”

Смажьте пенис хорошей смазкой, чтобы создать эффект скольжения, поглаживайте головку одной рукой, а другой скользите по самому мужскому пенису. Вы можете сами выбрать интенсивность, все зависит от ваших предпочтений и буйства ваших чувств.

8.“Пощипывание”

Сосредоточьте все свое внимание на головке, так как это самая чувствительная часть пениса. Аккуратно сжимайте головку снизу вверх, пока не произойдет эякуляция.

9. “Полировка”

Для применения этой техники необходимо использовать смазку для получения максимального удовольствия. Одна рука держит корень пениса, а другая обхватывает головку. Рукой, которая находится сверху пениса, следует массировать круговыми движениями верхнюю часть члена до достижения оргазма.

10. “Отсрочка оргазма”

Это уже не техника, а способ продлить удовольствие как можно дольше. Мужчина мастурбирует одним из своих любимых и эффективных способов, и когда наступает время «Х», он останавливается и ждет несколько секунд. Когда он начинает понимать, что сперма вытекла обратно и эякуляция больше не происходит, он может двигаться дальше.

11. “Двойной кулак”

Человек берет свой инструмент обеими руками, крепко, но умеренно сжатыми в кулак, и двигает его в одном направлении. Это позволяет максимально приблизить пенис, создавая эффект глубокого проникновения.

12. “Смена руки”

Если вы правша, мастурбируйте левой рукой; если левша, мастурбируйте правой рукой. Этот метод изобрели порноманы, которые использовали мышь для открытия своих любимых фильмов и играли, держа другую руку в брюках. И, как оказалось, этот метод позволяет чувствовать себя феноменально.

13. “Важные детали”

Одной из чувствительных частей полового члена являются яички, мужчина может использовать любой метод мастурбации, но следует использовать круговые движения для стимуляции двух яичек в мошонке.

14. “Взять за узду”

Уздечка довольно нежная и чувствительная, если ее стимулировать, ощущения будут незабываемыми, а оргазм нежным и сладким. Для этого возьмите немного силиконовой смазки и смажьте пальцы, затем нежно погладьте уздечку круговыми движениями.

15. “Игры с сосками”

Подходит любая техника мастурбации, но добавляется игра с сосками. Для более острых ощущений можно использовать смазку.

16. “Барабанщик”

Доведите пенис на полпути к эякуляции, наденьте трусы, чтобы плотно сжать его, и продолжайте стимуляцию легкими постукиваниями по головке.

17. “Доение”

Расположите руки по обе стороны вокруг пениса, переплетите пальцы и соедините большие пальцы вместе, выберите ритм самостоятельно, совершайте движения по всей длине пениса.

18. “Не щадя живота своего”

Лягте на спину, смажьте голову, живот и руки лубрикантом, возьмите пенис за корень и стимулируйте на животе до наступления оргазма. Темп стимулирования — самостоятельный.

19. “Бутылка и штопор”

Расположение рук вокруг пениса подобно открытию бутылки шампанского штопором: просто крепко держите пенис одной рукой и обхватите головку ладонью другой руки. Имитируя крутящие движения, ласкайте головку полового члена.

20. “Водопад”

Хороший способ расслабиться, удовольствие и чистота. Зайдите в душ, включите теплую воду, установите средний напор, стимулируйте пенис любым удобным для вас способом. Когда придет время эякуляции, убедитесь, что теплые капли стекают с вашего лица на головку. Ощущения будут незабываемыми, словно вулкан удовольствия, извергающийся изнутри.

21. “Крендель”

Этот метод требует специальных навыков и длительной практики, но если вы освоите его, яркие ощущения вам обеспечены. Для этого нанесите смазку на всю область пениса, одной рукой стимулируйте пенис, а другой ласкайте головку в противоположном направлении.

22. “Подушка”

Наденьте презерватив, лягте на бок, положите небольшую подушку на пенис и двигайтесь вперед-назад, имитируя обычный половой акт. Презерватив больше необходим для поддержания чистоты семейного постельного белья.

23. “Кубики льда”

Стимулируйте любым способом, но когда вы достигнете оргазма, положите кубики льда на яички, поверьте, ощущения будут незабываемыми. Возникнет контраст между теплом и холодом, но будьте осторожны с этим методом, чтобы не заморозить свое мужское достоинство.

24. “Из-под переподвыверта”

Если есть желание получить ощущение, что кто-то другой ласкает вас, сядьте на край стула или кровати, положите руку под колено, крепко обхватите пенис и стимулируйте. Со стороны это может выглядеть смешно, но в то же время вы будете чувствовать себя очень хорошо.

25. “Стимуляция снизу”

Крепко возьмите член рукой у основания и медленно стимулируйте его, не доходя до самого кончика. Оргазм не наступает быстро, но он полезен для тех, кто хочет научиться задерживать оргазм на некоторое время и контролировать эякуляцию.

Мастурбация давно перестала быть постыдным занятие, о присутствии которого в своей жизни принято умалчивать. Данные исследований говорят, что 90% мужчин хотя бы раз в жизни удовлетворяли себя самостоятельно, а 20% парней мастурбирует не реже четырех раз в неделю.

Однако мало кто знает, что техник самоудовлетворения существует множество, и ими можно весьма разнообразить свою интимную одинокую жизнь.

Для новичков и любителей

Эти техники рассчитаны на тех, кто мастурбирует редко и еще не достиг высокого уровня мастерства.

Классика

Стандартная и привычная техника, с которой начинают большинство подростков: рука обхватывает половой член и равномерно движется вверх и вниз. Важно не сдавливать орган сильно, чтобы не травмировать как ствол члена, так и нежную уздечку. Особенно это касается обрезанных парней. Совет: мастурбировать желательно с использованием лубриканта.

Все ОК!

Движения характерны для классической методики, но выполняются не полной ладонью, а кольцом, сделанном их указательного и большого пальца. Обхватив орган у основания, следует двигать рукой снизу-вверх, с постепенным увеличением скорости. Такой метод рекомендовано «скорострелам», так как он позволяет замедлить семяизвержение и потренироваться с задержкой эякуляции. Применение лубриканта – по желанию.

В боксерах

Фишка техники – возможность получить удовольствие, оставаясь в одежде. Важно, чтобы нижнее белье было приятным к телу, сделанным из мягких, натуральных материалов. Раскрытой ладонью, медленными и аккуратными круговыми движениями следует растирать область паха, ствол члена, его головку.

Парням, страдающим ранним семяизвержением, следует быть аккуратными, так как оргазм с такой техникой наступает намного быстрее, чем при прикосновении непосредственно к коже. Отсрочить его можно, если предварительно оголить головку и оттянуть уздечку вниз.

Кентукки Дерби

Руки устанавливаются друг над другом и обхватывают пенис, сама же стимуляция проводится движениями бедер. Эта техника идеально имитирует настоящий секс, а потому стоит закрыть глаза и отдаться фантазиям.

Два в одном

Одна конечность, обильно смазанная лубрикантом, достаточно плотно обхватывает головку интимного органа, другая же оттягивает вниз мошонку, чем усиливает стимуляцию нижней части паха. Головка не должна испытывать чрезмерного трения или нагрузки. Ощущения от одновременного воздействия на верхнюю и нижнюю часть интимной зоны способны подарить яркий и незабываемый оргазм.

Палец вверх

Методика позволяет максимально простимулировать уздечку без особых усилий. Движения аналогичны «классическому» методу самоудовлетворения, но рука развернута в сторону так, чтобы большой палец смотрел вверх и при этом плотно прижимался к пенису. Именно он будет гладить крайнюю плоть во время процесса.

Скольжение

Руку обильно смазать лубрикантом, одной скользить по пенису, другой – аккуратно и нежно гладить головку скользящими движениями. Можно менять ритм и частоту движений, направление, интенсивность.

Пощипывание

В центре внимания – головка полового члена, так стимуляция именно этой чувствительной части пениса способна подарить незабываемые ощущения. Пальцы руки собираются вместе и устанавливаются вокруг головки, а потом легким щипком поднимаются вверх. Массаж с пощипыванием продолжать до семяизвержения.

Полировка

Простая и доступная техника, позволяющая получить удовольствие при ласках только верхней части головки. Одна рука обхватывает корень члена, другая ладонью накрывает головку. Верхняя аккуратно «потирает» пенис. Ощущения будет более приятные, если рука будет смазана.

Отсрочка оргазма

Техникой это движение назвать сложно, скорее – маленькая фишка, позволяющая усилить наступающий оргазм. Трюк заключается в прекращении стимуляции в самый последний момент. При этом использовать можно любую методику или сочетать несколько, главное, вовремя прекратить движения, дать организму немного успокоиться, а после продолжить движения снова.

Двойной кулак

Член обхватить руками, сжатыми в кулаки, и двигать ими вверх и вниз в выбранном ритме – таким воздействием стимуляция пениса будет максимально по всей его длине.

Смена руки

Трюк заключается в смене руки на противоположную. То есть правшам рекомендуют мастурбировать левой рукой, левшам – правой. Такую фишку, усиливающие ощущения от оргазма, первыми заметили любители порно, которые при просмотре роликов управляли мышкой ведущей рукой, а свободной стимулировать член.

Важные детали

Одной из чувствительных частей половой системы, о которой многие забывают, являются яички. Технику движения можно использовать любую, а мошонку в это время следует стимулировать легкими и медленными круговыми поглаживаниями.

Взять за узду

Крайняя плоть — очень нежная и чувствительная часть пениса, поэтому ее ласки должны быть очень аккуратные. Перед стимуляцией следует обильно смазать руки силиконовым лубрикантом (она впитывается не так быстро, как на водной основе), а после начать растирать уздечку указательным пальцем, двигая им вверх-вниз и по кругу.

Игры с соками

Выбрать можно любую технику, но во время самоудовлетворения ласкать свои соски. Усилить их чувствительность также можно при помощи смазки.

Барабанщик

Довести член до состояния половинной эрекции. Надеть плавки или боксеры из тонкой ткани, модель выбрать плотно прилегающую к телу. Убедившись, что головка прижимается к ткани, аккуратно продолжать стимуляцию постукиванием по ней пальцами.

На порядок выше

Следующий блок техник не требует специальных навыков и умений, но идеально подойдет для парней, уже освоивших стандартную классику и желающих разнообразить «самостоятельное времяпрепровождение».

Доение

Открытые ладони разместить с двух сторон от полового члена, а пальцы сцепить в замок. Большие пальцы тоже соединить и положить их на переднюю часть органа. Руками двигать по всей длине члена, темп выбрать самостоятельно.

Не щадя живота своего

Исходное положение – лежа на спине. Нанести лубрикант на живот, руки и головку. Взять член за корень и стимулировать его движениями по животу. Усилить и дополнить ощущения можно при помощи большого пальца, которым можно ласкать все эрогенные части интимной зону, куда он достанет.

Бутылка и штопор

Руки на пенисе следует разместить в таком же положении, как при открытии бутылки вина штопором: одна ладонь сверху обхватывает головку, другая плотно держит член у основания. Пальцами верхней руки следует ласкать верхнюю часть полового органа, имитируя откручивающие движения.

Водопад

Отличный способ мастурбации в душе: подставить лицо под воду, позволяя струям свободно стекать по нему. Член в состоянии эрекции следует поставить так, чтобы капли с лица попадали на головку. Ласки можно применять любые, главное убедиться, что температура и напор воды не вызывают дискомфорта или неприятных ощущений.

Крендель

Для выполнения этой техники придется приложить определенные усилия, так как она схожа с нейрогимнастическими упражнениями, требующими задействования разных частей тела разными способами. Возможно, выполнить ее с первого раза не получится, но после определенных тренировок получится ощутить яркий оргазм. Суть: одной рукой стимулировать член вверх-вниз, другой совершать массажные движения головки в противоположную сторону.

Подушка

Половой член лежит на кровати, сверху накрыт подушкой. Удерживая ее края руками, двигать бедрами вперед и назад, как во время классического полового акта. Фишка: чтобы не испачкать постельное белье после эякуляции рекомендуется надеть презерватив.

Кубики льда

Стимулировать пенис можно любой понравившейся техникой, но в момент достижения оргазма «успокоить» тело можно парой кубиков льда, приложенными к яичкам. Холод, приложенный к разгоряченному телу в пиковый момент, подарит волшебные ощущения.

Из-под переподвыперта

Способ, позволяющий разнообразить мастурбацию необычной техникой движения и немного подурачиться. Сидя на краю постели или стула, рабочую руку следует пропустить под коленкой, а после крепок обхватить пенис. Со стороны поза выглядит слегка комично и нелепо, но ощущения во время самоудовлетворения довольно интересные, так как возникает впечатление ласк рукой, принадлежащей другому человеку.

Стимуляция снизу

Член плотно обхвачен рукой у самого корня, движения медленные, размеренный и редкие. Воздействие на головку минимально. Оргазм достигается очень долго, но основная задача – отсрочить его как можно сильнее. Способ учит самоконтролю и задержке эякуляции.

Стимуляция сверху

Давление на член изменится, если сменить угол его обхвата простым разворотом руки: кисть сгибается в запястье, а сам пенис обхватывается сверху. Движения классические – вверх и вниз.

Лепка из пластилина

Ладони обильно смазываются смазкой и располагаются с двух сторон от пениса. Движения направляются вверх и вниз, как будто раскатывается колбаска из мягкого материала.

Без спешки

Фишка метода – выбрать любой способ мастурбации и сменить темп стимуляции на самый медленный, из всех возможных. Таким образом удастся научится контролю семяизвержения и получить более яркие ощущения от наступившей эякуляции.

Незнакомка

Немного необычная, но довольно популярная техника. Суть заключается в получении эффекта онемения, наступающего после длительного нахождения тела в одном положении. Когда занемеет рука, стоит попробовать помастурбировать – ощущения уникальные!

Важные точки

Уделить внимание зоне промежности – участку кожи, расположенному между мошонкой и анальным отверстием. Это уникальная возможность сделать массаж простаты, не вводя палец в задний проход. В это же время член можно стимулировать любым методом.

Пуля

Для воплощения в жизнь этой методики потребуется вибратор-пуля. Выбрать можно любую модель, даже самую простую – все они подходят для выбранного способа. Воздействовать можно на всю поверхность тела, включая крайнюю плоть. Можно совмещать с любой методикой.

Рандеву с диваном 32

Стоя на коленях, следует положить половой член на диван и зажать его подушками. Двигать тазом в разные стороны, имитируя половой акт. От загрязнения мебели спермой убережет презерватив.

Для профессионалов

К этим техникам стоит приступать уже после того, как досконально освоены все вышеописанные.

Сидя на коленях

Принять сидячую позу, подложив под колени подушку, упираясь ягодицами в пятки. Мастурбировать можно любым понравившимся способом.

Фейк-минет

Сложив указательный и большой палец в кольцо, обхватить им пенис. Обильно смазав руки лубрикантом, скользить по пенису от головки до основания, как будто девушка ласкает член ртом. Двигаться стоит медленно и аккуратно, нежно и чувственно.

Все и сразу

Исходная позиция схожа с методикой «Стимуляция сверху»: одна рука обхватывает пенис, е запястье опущено вниз, а пальцы двигаются по спирали. Вторая ладонь аккуратно и нежно массирует мошонку. Техника осваивается не с первого раза, но терпеливым и упорным она дарит невероятные ощущения от оргазма.

Лягушка

Исходная позиция – сидя на корточках, широко раздвинуть колени в сторону. Для поддержания баланса можно облокотиться спиной о стену. Для самоудовлетворения можно выбрать любой легкий способ, но перед наступлением эякуляции следует сильно напрячь мышцы ног. Таким образом получится достичь сильного и мощного оргазма.

Банановое искушение

Понадобиться спелый банан, который следует обрезать с двух сторон и извлечь мякоть изнутри. Теперь шкурку плода можно использовать как игрушку из секс-шопа, но сделанную в домашних условиях из подручных материалов.

Фокус с кольцом

Понадобиться игрушка из магазина для взрослых – эрекционное кольцо. Оно надевается на пенис в спокойном состоянии, после можно приступать к любому способу мастурбации. Кольцо отсрочит наступление оргазма и подарит новые ощущения.

Точка П

Совмещая мастурбацию и массаж простаты, можно получить незабываемый яркий оргазм. Найти орган просто: достаточно ввести палец в анальное отверстие на 5-7 сантиметров и придать его к передней стенке. Под пальцами обнаружится уплотнение, размером с грецкий орех. При надлежащей практике добиться мощного семяизвержения можно будет даже без стимуляции полового члена.

Статистика говорит, что 95% мужчин мастурбировали хотя бы пару раз в своей жизни. А одно недавнее исследование показало, что 20% двадцатилетних парней мастурбируют более четырех раз в неделю. Не лучше ли внести немного разнообразия в свою рутину?

Легкий уровень

Классические, легкие в исполнении техники мужской мастурбации:

• Классика

Базовая техника, известная любому подростку. Заключается она в простом скольжении рукой вверх и вниз в устойчивом ритме. Только не сжимай пенис чересчур сильно.

P.S. Смазка лишней не будет. Особенно это касается обрезанных мужчин.

• Все окей!

Техника похожа на предыдущую, но в этот раз тебе нужно обхватить член не всей рукой, а большим и указательным пальцами. А затем двигай это «кольцо из пальцев» по члену вверх и вниз, наращивая скорость.

Этот метод хорош для парней, эякулирующих чересчур быстро – ощущения от мастурбации немного другие, и ты можешь продержаться дольше. Использование смазки остается на твое усмотрение.

• В боксерах

Тебе даже не придется раздеваться. Надень свои любимые шорты или боксеры. Желательно, чтобы ткань была приятной, мягкой и шелковистой. Легкими круговыми движениями потри чувствительную головку пениса через ткань.

Прикосновения мягкой ткани к члену доставят новые ощущения и быстро доведут тебя до оргазма.

P.S. Крайнюю плоть лучше оттянуть назад перед началом мастурбации.

• Кентукки Дерби

Обхвати член двумя руками, расположив их друг за другом. Для стимуляции используй свои бедра. Это одна из лучших техник мастурбации для имитации ощущений от настоящего секса.

• Два в одном

Одной рукой обхвати головку члена (лучше добавить побольше смазки), а другой мягко оттягивай яички вниз, стимулируя нижнюю половину члена. Головка должна мягко двигаться в руке.

Плюс этой техники в том, что стимулируются сразу и верхняя, и нижняя части пениса.

• Палец вверх

Хороший способ простимулировать уздечку, не прилагая для этого особых усилий. Техника похожа на «классику», но руку нужно развернуть так, чтобы большой палец смотрел вверх и был прижат к члену. Гладь уздечку во время мастурбации большим пальцем – это сделает эякуляцию более интенсивной.

• Скольжение

Медленно скользи головкой пениса вниз по свободной руке. Чтобы ощущения были приятнее, используй достаточное количество смазки. Экспериментируй с ритмом и направлением скольжения.

P.S. Если у тебя очень волосатые руки, ощущения могут быть не очень приятными.

• Пощипывания

Здесь все внимание уделяется головке пениса. Почему бы и нет, если это самая чувствительная его часть?

Соедини пальцы руки и помести их вокруг верхней части пениса. Мягко массажируй его, имитируя пощипывания.

• Полировка

Простейшая техника, которая фокусируется на самом кончике пениса. Одной рукой обхвати основание пениса, а ладонь другой положи на головку. Аккуратно «полируй» ладонью головку, добавив как можно больше смазки.

• Отсрочка оргазма

Это скорее не техника, а маленький трюк, который поможет тебе сделать оргазм интенсивнее. Суть трюка в том, чтобы прекращать стимуляцию, когда ты приблизишься к оргазму. Сделай так три-четыре раза, используя любую технику. Можешь начать с «классики», чтобы ни на что не отвлекаться и сфокусироваться на самоконтроле.

• Двойной кулак

Расположи кулак один за другим и ритмично двигай ими вверх и вниз. Так ты будешь стимулировать всю поверхность пениса.

• Смена руки

Если ты правша, попробуй мастурбировать левой рукой. И наоборот. Мастурбация неведущей рукой даст новые ощущения.

Многие пользователи платформы Reddit признаются, что часто пользуются этим приемом. Почему? Все очень просто – во время просмотра порно ведущая рука обычно лежит на компьютерной мыши.

• Важные детали

Яички – весьма чувствительная часть мужского тела, и забывать об этом не стоит. Стимулируя пенис одной рукой, другой массажируй яички медленными круговыми движениями.

• Взять за узду

Мягко растирай и ласкай уздечку, смазав указательный палец лубрикантом. Используй простые круговые движения или мягкие движения вверх и вниз.

P.S. Силиконовая смазка высыхает не так быстро как та, что на водной основе.

• Игры с сосками

Используя любую из техник и мастурбируя одной рукой, другой ласкай соски. Для этого ты также можешь использовать смазку.

• Барабанщик

Надень обтягивающие боксеры и убедись, что головка эрегированного члена прижимается к ткани. Постукивай по члену пальцами.

Уровнем выше

Для выполнения этих техник не нужно быть экспертом. Это скорее для тех, кто уже давно не новичок в «сольных играх» и хочет попробовать нечто новенькое:

• Доение

Расположи ладони по обе стороны пениса и сцепи пальцы вместе. Большие пальцы соединены и расположены на передней стороне пениса. Двигай руками вверх и вниз в удобном для тебя темпе.

• Не щадя живота своего

Ляг на спину, смажь лубрикантом головку члена и свой живот. Управляя рукой, скользи головкой члена по животу из стороны в сторону. Используй также большой палец руки, чтобы стимулировать все чувствительные нервные окончания на члене.

• Бутылка и штопор

Представь, что ты вытягиваешь пробку из бутылки штопором. Положи ладонь на кончик члена и обхвати его пальцами. Двигай ими вверх и в сторону, проворачивая руку.

• Водопад

Стоя под душем, опусти голову под воду и позволь ей стекать по лицу. Расположи эрегированный пенис так, чтобы струи воды падали на головку. Добавь поглаживания и другую стимуляцию.

P.S. Убедись, что температура и напор воды комфортны для тебя. А если решишь использовать смазку, выбери продукт на масляной основе (смывается не так быстро).

• Крендель

Во время выполнения этой техники твоему мозгу придется так же трудно, как когда ты пытаешься похлопать себя по голове и потереть живот одновременно.

Суть техники: совершая одной рукой классические движения вверх и вниз, другой массажировать головку пениса.

• Подушка

Положи пенис на кровать, а сверху размести подушку, придерживая ее по бокам. Мастурбируй, двигая бедрами назад и вперед.

7000

P.S. Используй презерватив, чтобы не испачкать постельное белье.

• Кубики льда

Используй любую из техник, а когда приблизишься к оргазму, приложи 1-2 кубика льда на пару секунд к мошонке. Внезапная смена температур вызовет очень яркие ощущения.

• Из-под подвыподверта

Для тех, кто легких путей не ищет. Сядь на край кровати или стула и просунь ведущую руку под колено, обхватив член. Вероятно, выглядеть ты будешь странно, да и согнуться тебе придется прилично, зато эта странная техника дает то самое ощущение «незнакомки».

• Стимуляция снизу

Обхвати член рукой у основания и двигайся вверх и вниз с небольшой амплитудой. Так как головка здесь практически не стимулируется, ты сможешь продержаться дольше. Можешь чередовать эту технику с другими.

• Стимуляция сверху

За счет немного необычного угла, давление будет распределяться иначе. Тебе нужно согнуть запястье и захватить член сверху. А после приступай к привычным движениям вверх и вниз.

• Лепка из пластилина

Смажь руки лубрикантом и расположи ладони по обе стороны пениса. Совершай движения вперед и назад, словно ты катаешь колбаску из пластилина.

• Без спешки

Трюк простейший – используй любую понравившуюся технику, но делай все медленнее, чем обычно. Так ты не только продлишь сеанс, но и сможешь более ярко прочувствовать все ощущения от стимуляции.

• Незнакомка

Странная, но на удивление популярная практика. Знаешь это ощущение, когда после долгого сна в неудобной позе рука немеет? Тебе нужно добиться этого ощущения, а после переходить к мастурбации.

• Важные точки

Массируя промежность (зону между членом и анусом), ты можешь стимулировать простату, не засовывая палец в анус. Используй круговые движения, одновременно мастурбируя член любой из понравившихся техник.

• Пуля

Приобрети вибратор-пулю (сгодится даже самый простенький вариант) и опробуй его на головке члена. Не забудь также про уздечку. Используй вибратор с другими техниками, чтобы усилить ощущения.

• Рандеву с диваном

Встань на колени, зажми свой пенис между подушками дивана и двигайся вперед и назад, используя бедра. Презерватив здесь также не помешает.

Для профи

Описанные выше техники испробованы вдоль и поперек? Тогда попробуй вот так:

• Сидя на коленях

Сядь на колени, подложив под них подушку и оперевшись на пятки. А после этого переходи к любой понравившейся технике.

• Фейк-минет

Соедини большой и указательный пальцы и обхвати ими член. Используя большое количество смазки, медленно скользи по члену вверх и вниз, имитируя пару губ. Не торопись, двигайся мягко и чувственно.

• Все и сразу

Одной рукой обхвати член как в технике «Стимуляция сверху», опустив запястье вниз и делая пальцами спиралевидные движения, а другой массируй яички. Выполнение этой техники требует некоторой практики, но оно того стоит.

9000

• Лягушка

Присядь на корточки, широко расставив ноги. Можешь прислониться спиной к стене или спинке кровати. Мастурбируй обычными движениями, а перед кульминацией постарайся напрячь мышцы ног. Это может сделать оргазм необычайно мощным.

• Банановое искушение

Возьми спелый банан, отрежь концы и извлеки фрукт. Используй его шкурку в качестве хоум-мейд секс-игрушки.

• Фокус с кольцом

Пробовал когда-нибудь эрекционные кольца? Попробуй надеть такую игрушку на эрегированный член и переходи к любой из привычных техник мастурбации. Веселье продлится дольше.

• Точка П

Простата расположена на глубине примерно в 5-7 см и размером она не превышает грецкий орех. Стимулировать ее можно пальцами или специальными секс-игрушками для простаты. Массируя эту зону, ты можешь добиться мощного оргазма, вообще не притрагиваясь к пенису. А если будешь действовать по двум фронтам, то крышесносное удовольствие тебе обеспечено.

Мастурбация (онанизм) – естественный физиологический акт, который время от времени практикуют почти все мужчины. Используя различные техники, можно разнообразить и усилить ощущения. В статье покажем несколько привычных и оригинальных способов, как правильно мастурбировать мужчине.

Способы мужской мастурбации – ТОП самых лучших техник

Различные приемы мастурбации появились благодаря любителям экспериментировать. Богатая фантазия вкупе с активным либидо создают «шедевры» типа «Американского пирога», бананов, вывернутых перчаток. Коллекцию пополняют техники массажа от НУПеров – мужчин, стремящихся увеличить член массажем.

15 способов как сделать классный самодельный мастурбатор.

Привычные способы

Классические методы основаны на рефлекторных движениях, которые со временем слегка модифицировали.

ОК-хват

Это базовая техника мастурбации. Соедините вместе большой и указательный пальцы, наденьте получившееся кольцо на член и водите вверх-вниз. Ближе к головке хват можно усиливать для стимуляции головки.

Плетение корзины или доение

Смажьте ладони лубрикантом, распределите его по пальцам. Переплетите их, сложив руки вместе. Большие пальцы при этом должны образовывать кольцо. В него нужно ввести член, мягко обхватив его ладонями. Медленно двигайтесь вверх-вниз, постепенно добавляйте вращательные движения.

Спуск по канату

Эта техника мастурбации создает интересное ощущение бесконечного проникновения без возвратных фрикций. Возьмите член у основания ОК-хватом правой рукой, проведите до конца и тут же перехватите член ОК-хватом левой руки. В верхней части можно делать подкручивающие движения – как будто скручиваете пробку с бутылки. Это усилит стимуляцию головки.

Выполняя классические перехваты, можно двигаться и в обратном направлении – к мошонке.

Все, что вы хотели знать про мужской оргазм: физиология и виды, как получить хороший оргазм и усилить его в несколько раз.

Сексолог и секс-тренер Наталья Ионова рассказывает о техниках мужской мастурбации

Двумя руками

Эта техника мастурбации требует обильной смазки. Нанесите лубрикант на ладони, обхватите ими член – одна рука над другой. Руки не двигайте, делайте обычные возвратно-поступательные фрикции бедрами. Удобнее всего мастурбировать в положении стоя.

Два в одном

Обхватите головку левой рукой, оттянув крайнюю плоть назад. Правой рукой возьмите член ОК-хватом и двигайте кольцо из пальцев по направлению к мошонке.

Палец вверх – «все ОК»

Эту технику могут использовать девушки для мастурбации парню. Уздечка находится снизу, самому делать такой хват неудобно. Обхватите член ладонью, подняв вверх большой палец. Он должен быть со стороны уздечки. Водите ладонью вверх-вниз, проскальзывая большим пальцем по уздечке.

Пощипывания головки

Основная концентрация чувствительных рецепторов приходится на головку. Для усиления ощущений нужно уделить ей особой внимание. Сложите пальцы в щепоть и мягко прихватывайте головку сверху.

См. также: Как увеличить чувствительность головки члена.

«Накручиваем пробку»

Внимание снова на головку. Поглаживайте ее движениями, как будто накручиваете пробку на бутылку. Двигайте пальцы мягко, по часовой стрелке, проводя по венечной борозде.

Полировка ладонью

Возьмите член одной рукой, а ладонью другой полируйте головку в разных плоскостях.

Двойной кулак

Обхватите член двумя руками и синхронно двигайте их вверх-вниз. Верхней рукой слегка прихватывайте головку. Такая техника обеспечивает стимуляцию всей поверхности пениса.

С захватом мошонки

Массаж яичек дает очень приятные ощущения и усиливает оргазм. Одной рукой возьмите член ОК-хватом или ладонью. В другую захватите мошонку, медленно и аккуратно прощупывайте и перекатывайте яички. Тут может быть сложность с синхронизацией движений.

Массаж уздечки перепонкой между пальцами

Хорошо смажьте участок кожи между большим и указательным пальцем, можно между указательным и средним. Мягко «надевайте» перепонку на головку, задевайте ее при движениях вверх-вниз. Движения могут быть как прямыми, так и подкручивающими.

Массаж уздечки

Этим способом мастурбации девушка может очень быстро вызвать оргазм у мужчины. Обхватите член ладонью таким образом, чтобы подушечка большого пальца легла на уздечку. С нажимом массируйте ее по кругу, вверх-вниз.

Двойная стимуляция головки

Эта техника мастурбации также для партнерши. Обнимите член сложенными вместе ладонями. Большие пальцы приложите друг к другу, направьте в сторону уздечки. Двигайте руки вверх-вниз. В верхней точке надавливайте подушечками больших пальцев на уздечку.

Барабанщик

Наденьте обтягивающие трусы, уложите член вверх и мягко постукивайте по нему пальцами.

Об живот

Лягте на спину, обильно смажьте область под пупком лубрикантом, водите по ней эрегированный член влево-вправо.

Со стимуляцией простаты

Этот способ мастурбации обеспечит бурный оргазм. Есть противопоказание – простатит.

Лягте на спину или усядьтесь в кресло с подлокотниками. Разведите согнутые ноги. Одной рукой обхватите член, а другую заведите за бедро. Подушечками пальцев поглаживайте бугорок между анусом и мошонкой. Это простата. Ее непрямой массаж обеспечивает приятные ощущения.

Для чего нужен массажер простаты и как его выбрать.

Можно не задействовать руку, а сесть промежностью на «соломенного бычка» или жесткий валик из полотенца.

Необычные способы

Есть более интересные способы мастурбации, в том числе с привлечением продуктов.

В ванной

Поливайте на головку члена теплым душем. Подберите комфортную температуру или меняйте с теплой на прохладную. Это не новый способ, но многие мужчины его никогда не пробовали.

Два презерватива

Наденьте на член презерватив своего размера, обильно смажьте его, сверху наденьте большой презерватив. Обхватите член ладонью и водите верхним презервативом вверх-вниз. Он будет двигаться подобно крайней плоти.

Продукты

Самым популярным продуктом для мастурбации является банановая шкурка. Она мягкая и скользкая. При достижении температуры тела очень реалистично имитирует влагалище. Мякоть из банана можно вынуть ложкой, срезав верхнюю часть, либо надрезав кожицу, как при очистке.

Таким же образом можно ложкой вычистить внутренности из толстого огурца.

Некоторые делают отверстие в арбузе или дыне. Апельсины лучше не использовать – в области паха может возникнуть сильное раздражение или аллергия.

Еще один оригинальный способ – вермишель. Сварите ее без соли, слейте воду, дождитесь, пока остынет до комфортной для кожи температуры. Без масла вермишель слипнется. Остается проделать в ней отверстие по диаметру члена.

Варианты мастурбации без рук

Мастурбация без рук обостряет ощущения, поскольку создает иллюзию посторонней помощи.

Мастурбаторы

Современные модели из киберкожи выглядят очень реалистично. Внутри вас ждет мягкий силиконовый рельеф, который стимулирует член эффективнее влагалища. Есть модели, имитирующие оральный секс, − с вакуумным подсосом.

Кому мало ощущений, могут мастурбировать при помощи секс-куклы. Существуют реалистичные модели на любой вкус.

Вакуумные помпы

Вакуумные помпы всасывают головку, вызывая мощный приток крови. Устройства также используют для увеличения размера члена и стимуляции эрекции при нарушении потенции.

Электростимуляторы

Мастурбация с помощью электростимуляторов – удовольствие для любителей БДСМ. На член и мошонку надеваются сбруи или петли, через которые проходят импульсы тока. Их интенсивность можно регулировать.

Анальная стимуляция

Проникающий массаж простаты добавит остроты ощущениям, заодно поможет очистить протоки железы. Параллельно с обычной мастурбацией в задний проход можно ввести специальный массажер. Его не нужно двигать. Массаж происходит за счет сокращения мышц. Есть модели с вибрацией и подогревом.

Лучшие позы

Выбор позы зависит от способа мастурбации и индивидуальных предпочтений. Мужчинам с большим животом будет удобнее лежа на боку. С мастурбаторами можно развлекаться как сидя, так и стоя. Есть модели, которые крепятся к стене.

Меры предосторожности

Перед мастурбацией нужно вымыть член и руки, обильно смазать их лубрикантом. Девушке нужно быть осторожнее с длинными ногтями.

Если решили экспериментировать с продуктами, надевайте презерватив. В уретру могут забиться частички пищи и спровоцировать воспаление, размножение грибка.

Очень важно не натереть кожу головки и крайней плоти. Если появилось раздражение, то обратитесь к врачу. Для облегчения состояния можно обработать поврежденную область хлоргексидином, смазать бепантеном.

Что еще почитать:

• Вред и польза мастурбации для мужчин;
• Почему все время хочется секса и что с этим делать;
• Чем отличается реальный секс от порно.

---

Источники:

1. https://lifehacker.ru/kak-pravilno-masturbirovat/
2. https://intrigue.dating/vse-o-sekse/uroki-analnogo-seksa-chto-delat-do-posle-i-vo-vremya/