«Зачастую в нашей культуре можно встретить убеждение, что если люди по-настоящему любят друг друга, то они все должны делать вместе! — рассуждает клинический психолог Виктория Расулова. — Представьте дикобразов, которые никогда не могут приблизиться вплотную друг к дружке. Это очень точная метафора: между партнерами должно быть расстояние, чтобы близость могла быть комфортной».
Виктория составила чек-лист для тех, кто хочет проверить себя и своего партнера на соответствие понятию «счастливой пары».
1. Общие интересы. Мы часто сходимся именно на «похожести», когда обнаруживаем, что другой разделяет наши интересы. Может, это любовь к сериалам Netflix, Булгакову или долгим пешим прогулкам по центру города.
2. Собственные желания и увлечения. Один обожает машины и может часами смотреть обзоры новинок автопрома в YouTube. Второй любит слушать классическую музыку и знает все произведения Баха. Не обязательно на 100% разделять увлечения партнера. Но нужно знать и уважать выбор близкого.
3. Друзья общие и свои собственные. Когда отношения развиваются и появляется «мы», партнеры обрастают общими приятелями. Их воспринимают как условных «Петровых», а не просто как отдельных Свету и Диму. Однако так же важно периодически проводить время по отдельности: поболтать с подругой о косметике или квантовой физике или сразиться с другом в новую «Фифу» на Play Station.
4. Базовые ценности. К примеру, взгляды на семью, детей, свободу. Нет правильных и неправильных ценностей, но бывает, что у двух людей они не совпадают. Трудно представить гармоничный союз, если один партнер приветствует открытые отношения и полиаморию, а второй выступает за классический моногамный брак. Или один чайлдфри, а другой мечтает о детях.
5. Уважение и принятие. У вас различаются взгляды на некоторые аспекты жизни, но при этом вы терпимы к взглядам партнера. В мире не найти двух одинаковых людей. Вы заботитесь об экологии, сортируете мусор, а ваш партнер любит кофе из бумажного стаканчика. Если вы уважаете друг друга, то такие различия проблемой для вас не станут.
6. Совместный досуг. Вы прекрасно проводите время и по отдельности, даже если при этом скучаете по партнеру.
7. Общее будущее. Вы планируете совместный отпуск и поход на концерт летом. Обсуждаете свадьбу или рождение детей. В любом случае вы думаете о будущем и принимаете совместные решения.
8. Способность пережить разрыв. Даже если отношения закончатся, вы это переживете. Ваша жизнь будет продолжаться. Отношения — это важная ее часть, но не единственная. Проживать расставание и потерю отношений, а также своих желаний и надежд, связанных с ними, — всегда грустно. Но печаль пройдет, особенно если у вас есть друзья, близкие, чтобы помочь. А в критической ситуации вы сможете обратиться к психологу.
9. Способность самим позаботиться о себе. Вы знаете, как организовать свой быт без партнера. У вас есть где и на что жить, вы способны зарабатывать, обслуживать себя.
10. Физическая и сексуальная близость. Вам нравятся его прикосновения и запах, нравится просто сидеть рядом, то есть физическое присутствие партнера в вашем поле вы ощущаете как нечто приятное или нейтральное.
11. Возможность отказаться от близости и секса. «Не хочу» — это уважительная причина. Не стоит заниматься любовью, когда не хочется, «лишь бы не пошел налево».
12. Забота о партнере. Сделать чай, приготовить завтрак или ужин тогда, когда для этого есть время, возможность и желание. При этом вы поинтересовались предварительно, хочет ли партнер именно такой заботы. Иначе велика вероятность, что вы причините добро и нанесете пользу, когда ее от вас не ждут. И тогда не стоит обижаться или заливать в человека кипяток, «потому что это я так забочусь».
13. Умение принимать заботу без чувства вины. Партнер приготовил ужин, встретил с работы, подарил дорогой подарок или накрыл пледом, когда вы уснули. Возможно, вы и не просили об этом. Но вам приятно. Поэтому позже вы тоже приготовите ужин или сделаете массаж, но не из чувства долга, а потому, что вам хочется.
14. Способность поставить свои интересы на первое место. Вы умеете иногда ставить себя на первое место и не чувствуете себя при этом виноватой. Например, вы договорились вечером вместе посмотреть фильм. Но вам вдруг сильно захотелось спать. Вы спокойно предлагаете перенести просмотр и не обижаетесь, если партнер посмотрит фильм без вас.
15. Никакой жертвенности. Вы уважаете его возможность иногда «выбирать» себя, даже если вам это не нравится. Например, муж любит целый день в воскресенье валяться в постели. А у вас страсть к утренней уборке в выходные. Но вы не требуете от него вставать и застилать постель. Даже если хочется навести порядок в спальне.
16. Никакого насилия. Нет физического, психологического или финансового абьюза. В отношениях не должно быть грубости, унижения, применения силы или лишения денег одного партнера другим. Есть союз двух людей, выбирающих быть друг с другом день за днем.
17. Нет попыток переделать, изменить, «улучшить» другого. Пожалуй, один из самых сложных пунктов. Есть принятие «целого» человека с его плюсами и минусами. Например, ваш партнер закурил, а вам это не по душе. Если он не курит дома и никак не нарушает ваши границы — это его дело, он имеет право жить так, как ему хочется. Или партнер любит дома посидеть, а вам хочется проводить с ним время в компании друзей.
18. Нет места контролю. Вы не указываете партнеру, как ему лучше жить. Доверяете делать свой выбор и совершать свои ошибки. И поддерживаете, если ему это необходимо и так, как он хочет. Вы не будете читать переписку, даже если телефон лежит разблокированный. Если вы живете с человеком, который не достоин доверия, то возникает только один вопрос: зачем?
19. Только здоровая критика. У вас получается корректно выражать свое недовольство, уважительно и в форме Я-сообщении: «Когда ты говоришь, что придешь домой в 21, а приходишь в 23, я чувствую себя обманутой и тревожусь. Не делай так, пожалуйста, и предупреждай, если планы поменялись».
20. Способность признавать свои ошибки и просить прощения. Каждый человек ошибается. Иногда мы срываемся на близких. Но конфликты могут пойти на пользу вашему союзу, если научиться спорить правильно. Признать ошибку и попросить прощения вслух — лучший способ показать, что отношения важны для вас. Не унижаться и вымаливать прощение, а извиниться, объяснив, за что именно. Не требовать моментального прощения, а дать близкому время на ответ.
«Отношения — это работа и ответственность каждого партнера, — резюмирует Виктория Расулова. — Помните, что трудиться должны всегда двое. Пройдите свою половину пути и ждите любимого посередине. Не бегите за двоих».
Когда мужчина и женщина только начинают отношения, каждый день приносит яркие впечатления от общения, встреч. Им приятно и интересно слушать друг друга, проводить вместе любую свободную минутку, любоваться закатами и рассветами, наслаждаться своими чувствами.
Содержание статьи
- 1 Ошибки при отношениях в паре
- 2 Яркость впечатлений в отношениях
- 3 Разнообразие в постели
- 4 Роль 1. «Будуар
Королевы» - 5 Роль 2. «Гейша и
самурай» - 6 Роль 3. «Наложница
Султана»
В отношениях все ожидают безоблачного счастья, никто сразу не думает о возможных проблемах и сложностях. Есть ли секреты секса, отношений для сохранения на максимально длительное время романтических отношений?
Ошибки при отношениях в паре
Время на совместные встречи. Частая
ошибка в отношениях – это
недостаточное время, которые
пары проводят вместе. К сожалению,
современный образ жизни вносит свои
коррективы и в романтические отношения. После тяжелого рабочего дня, суеты довольно сложно переключиться на
романтическое состояние, так необходимое и
бывалым парам и тем, кто только
начинает свои отношения.
Гармония в отношениях. С большой натяжкой можно назвать счастливыми те отношения, в которых кто-то из партнеров приносит себя, свои интересы в жертву другому, отношениям в целом. Отношения – это, прежде всего, диалог между парой, в котором и мужчина, и женщина должны занимать равное значение, вкладывает в отношения одинаковое количество своих сил и энергии.
Любовь и деньги. Если женщина и мужчина начинают совместное проживание, подразумевается, что они имеют общий бюджет, планируемый совместно.Важно, чтобы пара достигла согласия в распоряжении средствами, особенно, если женщина занимается исключительно домашними делами.
Критика и замечания.
Любому человеку необходимо помнить, что нет идеальных людей, ни женщин, ни
мужчин. Есть люди, которые очень восприимчивы к критике, обижаются даже на
невинные слова (по мнению критикующего). Если вам что-либо не нравится, как
делает ваш партнер, деликатно скажите ему об этом. Это касается любой сферы жизни. Потому как, если
промолчите из-за уважения или неловкости, нежелания огорчить любимого человека,
подобное может повторяться, вы будете раздражаться от этого и нервничать, а
партнер ваш не будет понимать, что же случилось с вами.
Движение – это жизнь. Прекращение самореализации, внутреннего роста как личности также значительным образом влияет на отношения. Когда знакомятся мужчина и женщина, им интересно все абсолютно, связанное друг с другом, особенно общие увлечения, занятия, которые позволяют находить общие интересы. Не стоит останавливаться в своем развитии, необходимо искать новые увлечения, делиться своими знаниями с партнером. Это все разнообразит ваши отношения, они никогда не будут унылыми и скучными.
Не имеет значения, сколько вы вместе живете или еще только встречаетесь. Никогда не забывайте, чем вас привлек ваш мужчина (для женщин) и каким цветом глаза у вашей женщины (для мужчин). Потому что вокруг всегда будет суета, множество разных проблем, и только от вас – Мужчины и Женщины зависит, сможете ли вы с достоинством преодолеть все трудности на пути или разойдетесь в разные стороны на первом же перекрестке жизненных проблем.
Яркость впечатлений в отношениях
Если в течение недели встречать за окном только пасмурную погоду, холодный дождь, неприятный ветер, небо, затянутое тяжелыми серыми облаками, рано или поздно, несмотря на запас положительных эмоций, настроение само по себе перестанет быть радостным и добрым. Так и в отношениях. Если быть всегда чем-либо недовольным, постоянно хмуриться, такой вид надоест партнеру.
Причины недовольства могут быть разными. Одной из них может быть рутина в отношениях. Момент, когда приходит в гости эта дама, в каждой пары наступает по – разному, и в разное время. Кому-то надо прожить 10, 15 лет, чтобы встретить на пороге эту непрошеную гостью, а кому-то достаточно и нескольких месяцев совместной жизни.
Что делать? Брать кисточки, яркие краски и разукрашивать свои отношения! Это образно. А на деле… вспомнить некоторые шалости, секреты секса, которые придут по вкусу вашему любимому или любимой. Итак…
Обмен сообщениями. Но не простыми, а способными разжечь страсть, фантазию, желание побыстрее оказаться рядом со своей любимой или любимым и воплотить в жизнь написанное. Кроме слов, намеков, откровенных предложений и намерений, отличными посланиями будут фотографии. Обмен сообщениями это очень увлекательная игра, уместная при длительных отношениях. Но какими бы близкими отношения ни были, не стоит забывать о некоторых мерах безопасности:
- делитесь откровенностями и своими сексуальными фантазиями только с очень близким человеком, которому полностью доверяете и с которым были интимные отношения;
- желательно не использовать реальные свои имена, придумайте свои «особые» слова, значение которых знаете только вы и ваш партнер;
- при отправке текстовых сообщений, фотографий, видео интимного характера будьте внимательны и проверяйте контакт получателя;
- не храните свою тайную переписку на телефоне, ноутбуке, другом устройстве, а также облачных сервисах для хранения данных;
- не занимайтесь «горячей» перепиской на работе. Во-первых, вы отвлекаетесь и от работы, и от посланий возлюбленному, а во-вторых, небезопасно с точки зрения сохранения информации;
- на всякий случай, не отправляйте интимные фото вместе со своим лицом, интерьером, который легко узнать и по которому можно узнать, что это именно вы «проказничали». Если даже нет вашего лица на фото, пикантные снимки все равно достигнут своей цели, даже с большим эффектом, чем полноценные, с лицом. Отправляйте фото части обнаженного своего тела… Используйте разные аксессуары: кружевные маски, перчатки, красивое белье. Эффектно такие снимки будут смотреться в черно-белом варианте, играйте со светом, с разными ракурсами. Возьмите в помощь картинки из «Камасутры» для своих сообщений, запишите маленькое интимное видео… Не бойтесь экспериментировать, создавайте свои секреты секса и взаимоотношений.
Разнообразие в постели
Ролевые игры – отличный способ попробовать что-то новенькое со своим партнером. Дайте волю своим фантазиям!
Роль 1. «Будуар
Королевы»
Женщины – весьма романтичные натуры. Ну какая женщина не мечтает стать королевой? Оказаться в пышных королевских покоях со своим возлюбленным… Романтика прошлого, пышные балы, кружева, жемчуга, красивые ухаживания с изысканными манерами и тайными свиданиями… Вариантов такого сценария может быть сколько угодно: ночь любви со страстным графом, робким пажем. Выбирайте, что больше по вкусу. Конечно, оказаться в настоящем дворце королевы со всем великолепным антуражем, – это идеальный вариант, но можно свою спальню на одну ночь превратить в любовное гнездышко, достойное королевы. Купите свечи, аромомасла, красивое белье себе любимой, шелковое постельное белье, приготовьте бокалы с вином. И наслаждайтесь…
Роль 2. «Гейша и
самурай»
В последнее время становится все более популярным «Шибари» – японская техника связывания. Это искусство направлено на раскрытие чувственности, страсти женщины, ее подчинение своему Господину и покорность ему в любви. Учитывая экзотичность данной техники, перед ее применением необходимо выучить «материальную часть», во избежание неприятностей во время процесса. Все необходимое для реализации этой роли можно прикупить в любом магазине для взрослых.
Роль 3. «Наложница
Султана»
Восток таинственный, манит своими традициями, танцами наложниц, незабываемыми запахами кофе, кальяна, масел. Такая роль привлекательная как для мужчины, так и для женщины. Станьте для своего возлюбленного наложницей на одну ночь…
7000
Выучите несколько красивых движений из серии «танец живота», благо, на просторах интернета есть масса уроков, костюм для танцовщицы сотворить в домашних условиях также проще простого – достаточно взять любой большой шелковый платок, или парео, завязать вокруг бедер, дополнить эту красоту красивым бельем, бижутерией, чтобы она нежно позванивала при ваших легких движениях.
Разложите на полу маленькие декоративные подушечки, поставьте блюдо с фруктами, бокалы с вином, зажгите благовония, на подушечки усадите своего султана, и развлекайте … не стесняйтесь и не бойтесь, плавно двигайтесь в ритмах восточной музыки и улыбайтесь. Наверное, нет ни одного мужчины, которому не понравилось бы такое представление.
Разумеется, можно придумать любую роль, сценарий, который понравится, о котором мечтаете. В любом сценарии можно сделать любимому массаж, уделить немного больше внимания, чем обычно. Главное, это взаимное удовольствие, наслаждение, открытость своих чувств и желаний, понимание друг друга. Естественно, что такие праздники каждую ночь невозможно создавать, но вы же и не питаетесь исключительно пирожными ежедневно. В течение дня намекните своему любимому или любимой о сюрпризе.
Даже приготовленный вкусный ужин мужчиной для женщины, с бокалом вина и букетиком цветов будет уже замечательным подарком. Цените друг друга, дорожите этими незабываемыми моментами, создавайте свои собственные секреты секса, любите и будьте любимыми!
Женщинам стоит помнить, что мужчины имеют свои желания, которые они или стесняются рассказать, или боятся быть непонятыми. На самом деле, вытянуть информацию из мужчины сложнее, чем добиться правды от шпиона. Но если все-таки, мужчина решил доверить свои «страшные» тайны своей женщине, его необходимо очень внимательно выслушать с самым серьезным выражением лица, которое только может быть у женщины. И никогда не нужно смеяться ни над услышанным, ни над его увлечениями, пусть даже это будет коллекционирование маленьких детских машинок.
Мужчины даже не догадываются, что происходит в головах их возлюбленных. Женщине стоит намекнуть, что она с радостью хотела бы узнать о его фантазиях и желаниях. На самом деле, причина, насколько мужчина может быть откровенен с женщиной, заключается в уровне его доверия к ней.В близких интимных отношениях понятие доверие имеет очень важное значение, поскольку это основа длительных и крепких отношений, и чтобы узнать, что хочет мужчина в конкретный момент, в постели от женщины, сделать довольно просто, для этого нет необходимости быть Мата Хари, хотя это будет отличная идея для игры вдвоем.
Женщина первой может рассказать, о чем она мечтает здесь и сейчас, со своим мужчиной. Вполне возможно, что желание окажется одинаковым. Поэтому, кроме доверия, надо учиться разговаривать с партнером о своих чувствах, желаниях, потребностях. Если женщина не безразлична мужчине, он многое сделает, чтобы увидеть счастливую ее улыбку и светящиеся от счастья глаза. Точно также и мужчина для женщины – влюбленная женщина способна на многое.
9000
Часто и женщины, и мужчины, могут, что называется, открыть свою душу только тому партнеру, когда сами чувствуют доверие с его стороны. Немного найдется любителей тотального контроля, а еще хуже – быстрых необоснованных выводов. Необходимо учиться быть немного неожиданными и открытыми.
Иногда, случается, что партнер может воспользоваться такой открытостью, начнет манипулировать, но счастье и гармоничные отношения стоят того, чтобы перестать бояться, и рискнуть, доверив свои мысли, эмоции небезразличному человеку. Намного хуже будет закрытость и своеобразная отстраненность. Между двумя возлюбленными могут быть небольшие свои тайны, но это не должны быть секреты секса конкретной пары. Никто ведь не знает, вдруг рядом именно тот мужчина, с которым женщина проживет всю свою жизнь или та женщина, образ которой временами посещает сновидения мужчины.
Инструкция построения отношений между мужчиной и женщиной в нашей статье.
Секс и психология. Как сохранить семью и почему секс-шопы это не стыдно? / шоу «Чё стало?»
Нет универсального секрета счастливых и хороших отношений, которые гарантируют светлое будущее. Но есть негласные правила хороших отношений, которые обязательно помогут построить свое личное счастье. Как сохранить отношения и любовь навсегда?
Счастливые отношения – это мечта многих влюбленных парочек, но мало кому удается пронести их на протяжении всей жизни. За счастливые отношения всегда надо бороться и прикладывать усилия. Порой за счастье нужно бороться не столько с окружающим миром, как с самим собой. Как построить прекрасные отношения и быть счастливым? Сохрани себе в закладки. Тебе обязательно пригодится, когда встретишь прекрасную вторую половинку.
Правила хороших и счастливых отношений
1. Вне зависимости от того, насколько вы оба заняты, всегда есть время для объятий и поцелуев.
2. Завтра, обед и ужин проводите рядом, если возможно. Кушайте всегда вместе, это вас сблизит.
3. Чаще проявляйте оптимизм, улыбайтесь и радуйтесь. Это сделает вас счастливыми.
4. Держитесь за руки, когда гуляете вместе.
5. Всегда встречайте друг друга с искренней радостью, словно не виделись 100 лет.
6. Ложитесь спать и вставайте одновременно. Засыпать в объятиях бесценно.
7. Хвалите и одобряйте при любой возможности, чтобы поддерживать половинку.
8. Трава не зеленее в соседнем саде. Зеленее там, где поливают и ухаживают.
9. Принимайте друг друга такими, какие вы есть.
10. Флиртуйте, заигрывайте и поддерживайте накал в любви.
11. Не пропускайте приятные моменты близкого общения, а наслаждайтесь ими.
12. Пишите теплые, нежные и романтичные сообщения. Звоните по пустякам.
13. Смешите, веселите и развлекайте друг друга. Вызывайте улыбку и смех у половинки.
14. Будьте рядом здесь и сейчас, а не завтра и потом.
15. Давайте друг другу свободное пространство и время.
16. Избегайте больших трат без советов со своей половинкой.
17. Показывайте чувства, а не стесняйтесь их.
18. Чаще разговаривайте по душам друг с другом.
19. Поддерживайте друг друга в трудные времена и кризисы.
20. Не давайте губительной ревности разрушить отношения. Оставьте ее немного для куража.
21. Всегда встречайте или провожайте друг друга. Поцелуй и крепкое объятие – это то, что надо.
22. Успокаивайте эмоциональные тревоги, бури и переживания. Подставляйте крепкое плечо.
23. Говорите честные комплименты и искренне восхищайтесь друг другом.
24. Важнейшее правило хороших отношений про уважение. Уважайте друг друга.
25. Всегда защищайте свою половинку при других, если обижают и наговаривают.
26. Устраивайте друг другу сюрпризы, праздники и приятные мелочи.
27. Один всегда приходит второму на помощь в любой момент.
28. Проводите время с близким человеком, наслаждаясь только друг другом.
29. Никогда не переходите на личности и не делайте циничные комментарии.
30. Не пытайтесь изменить друг друга.
31. Близость никогда не появится сама. Работайте над отношениями и наслаждайтесь этим.
32. Присылайте смешные картинки, гифки, видео. Это мило.
33. Не смотрите общие сериалы и шоу отдельно друг от друга.
34. Признавайте заслуги и победы своего партнера.
35. Находите время, чтобы поблагодарить за малейшую помощь или заботу.
36. Не кричите и не оскорбляйте, когда в ссоре.
37. Будьте реалистами. Вы не в глупом романтическом кино, чтобы ожидать подобных сценариев отношений.
38. Помните себя вначале отношений. Какие вы были милые и смешные.
39. Кто-то не в настроении? Никто не злится, а тема забыта.
40. Всегда ездите на отдых вдвоем. Это сблизит вас.
41. Идите вместе к целям и мечтам. Побеждайте вместе.
42. Ищите близость не только в постели, но и в душе.
43. Говорите о своих уязвимостях и переживаниях.
44. Поймите истинную ценность ваших отношений.
45. Никогда не жалуйся на свою вторую половинку другим людям.
46. Идешь в магазин купить что-то? Обязательно купи что-нибудь для второй половинки.
47. Не сравнивайте свою половинку с кем-то другим.
48. Чтобы прислушались следует аккуратно предложить, а не приказывать.
49. Будьте самодостаточными. Хорошие отношения – это гармоничный союз двух полноценных личностей.
50. Недостатки и тараканы есть у всех. Это нормально.
51. Никаких гадостей про близких и родственников друг друга.
52. Смотрите в глаза друг другу и улыбайтесь. Это так здорово.
53. Нельзя наказывать свою половинку за честность. Следующий раз будет вранье.
54. Всегда ищите компромисс, которые устраивает вас обоих.
55. Будьте естественными и не бойтесь открыться. Это воздастся сторицей.
56. Вы хотите быть правы в отношениях или счастливы?
57. Решайте проблемы тогда, когда они появляются. Не затягивайте, постепенно разрушая отношений.
58. Все меняется. Растите и изменяйтесь вместе.
59. Не говорите о расставании даже в шутку. Вы вместе навсегда.
60. Не стоит пытаться манипулировать друг другом. Это всегда заметно и всегда мерзко.
61. Установите границы личности, которые запрещено нарушать и переходить.
62. Научитесь искренне извиняться, без всяких оговорок.
63. В хороших отношениях главное – это доверие. Учитесь доверию.
64. Перед тем, как что-то съесть последнее, всегда спрашивайте и делитесь.
65. Прощайте от чистого сердца.
66. Когда один уходит с вечеринки, то второй тоже уходит без возражений.
67. Важно слушать и уметь слышать.
68. Как представляешь себе любовь, не всегда совпадает с тем, какой ее видит партнер.
69. Недоразумения возникают там, где их игнорируете и не решаете.
70. Не принимайте серьезных решений, не обсудив вдвоем вместе.
71. Отдавай больше, а не считай кто и сколько. Отдавать – приятно.
72. Вы должны быть одной общей командой.
73. Лучшим решением спора является игра «Камень-ножницы-бумага».
74. Упрямство играет плохую шутку с нами. Иногда слово «поддаться» означает победить.
75. Преподносите подарки без какого-либо повода и причины. Любви достаточно.
76. Не стоит ругаться из-за денег. Это всегда все портит.
77. Храните ваши личные секретки вместе.
78. Скандалы и ссоры на публике недопустимы.
79. Не пытайтесь улучшить или подогнать партнера под себя.
80. Различные увлечения, интересы и хобби? Это нормально. Но найдите парочку общих.
81. Вы можете использовать телефоны друг друга, но уважать конфиденциальность.
82. Не нарушайте договоренности и правила, которые есть у вас.
83. Если кто-то хочет близости, то заявляет об этом, делает намеки или пристает.
84. Признавайте слабости друг друга.
85. Научитесь восхищаться друг другом, а не завидовать.
86. Не припоминайте прошлые ошибки и промахи, за которые давно извинились.
87. Золотое правило хороших отношениях: относись в отношениях так, как хочешь, чтобы относились к тебе.
88. Поощряйте рост и положительные изменения в партнере.
89. Всегда заканчивайте общение на положительной ноте.
90. Хороший секс сделает отношения счастливее, крепче и лучше.
91. Принимайте критику и анализируйте ее.
92. Наслаждайтесь отношениями и жизнью. Жизнь коротка, чтобы не наслаждаться ей.
93. Будьте хорошими слушателями, внимательными к деталям.
94. Всегда давайте друг другу второй шанс, а может даже десятый.
95. Говорите куда идете, чтобы избежать малейших подозрений и беспокойства.
96. Закрывайте дверь туалета, когда заходите внутрь.
97. Не проецируйте плохое настроение на партнера.
98. Не бойтесь быть нелепыми и странными. Бойтесь быть неискренними.
99. Уважайте свое прошлое и пошлое своего партнера.
100. Сохраняйте верность тела и души.
101. Стойте горой за свою половину, даже если кто-то не прав. Дома потом разберетесь.
102. Учитывайте пожелания, интересы и нужды партнера.
103. Нельзя выиграть спор. Вы приходите к соглашению, либо проиграли оба.
104. Развлекайтесь, весело проводите время и дурачьтесь.
105. Будьте верными и надежными, как хранилище золотого запаса США «Форт-Нокс».
106. Оставляйте друг друга в покое, когда второй нуждается в уединении.
107. Проявляй энтузиазм, фантазию и романтику в отношениях.
108. Берегите отношения. Что имеем не храним, потерявши плачем.
109. Занимайтесь любовью регулярно, разнообразно и качественно.
110. Чаще признавайтесь в любви, даже когда в ссоре или плохом настроении.
111. Самозабвенно любите друг друга. Любовь – это глагол.
Правила хороших отношений работают тогда, когда вы оба следуете им. Любите, цените и радуйте друг друга. Жизнь коротка, чтобы откладывать любовь и счастье на потом.
П О Л Е З Н Ы Е С Т А Т Ь И
Как строить отношения с мужчиной и развивать их
Выстраивание крепких и здоровых отношений — такую цель ставят перед собой подавляющее большинство женщин, что совершенно нормально. Желание любить и быть любимой естественно, ведь в конечном итоге оно ведет к главной цели большинства живых существ – продолжению рода.
Разумеется, в случае человека отношения полов более глубокая материя, она включает взаимоуважение, проявление заботы, приносит моральное и физическое удовлетворение. По этой причине многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом о том, как построить гармоничные отношения с возлюбленным и развивать их.
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА
Дипломированный специалист, практикующий психолог, тренер личной эффективности, консультант позитивно-ресурсного направления, коуч
Прежде чем начать философствовать, вдаваться в психологию отношений между мужчиной и женщиной, давать какие-либо советы, необходимо расставить приоритеты. Речь идет о том, какому мужчине стоит уделить свое внимание и время, а кто этого совершенно не заслуживает.
Такая практичность крайне важна на первом этапе, ведь главный ресурс нашей жизни – время и тратить его на что-то или кого-то бесперспективного не следует.
Разумеется, каждый случай уникален, можно даже сказать, что у любых отношений есть будущее, но не всегда оно светлое и продуктивное. По этой причине выделим несколько типов мужчин, с которыми построение отношений не получится в 90% случаев:
Теперь, когда начальные приоритеты расставлены, и вы способны отринуть мужчин, бесперспективных для построения отношений, можно приступить к практическим советам.
В вопросе о том, как построить крепкие отношения с мужчиной, прежде всего, важно запомнить и придерживаться двух простых истин:
Мужчины, с которыми нельзя строить отношения
Как правильно развивать отношения с мужчиной
Как начать и строить отношения с парнем
В отношениях молодой девушки с парнем всегда много неопределенности и это нормально, ведь речь идет о молодости, отсутствии значительного жизненного опыта. Однако даже из молодых пар создаются крепкие союзы, счастливые семьи. Чтобы приблизить такую реальность, дадим несколько советов, как выстроить отношения с парнем:
• Женатые – этот вариант для многих может показаться спорным, ведь влюбленный женатый мужчина очарован вами и может давать любые обещания. Однако статистика довольно однозначна и в таких случаях она указывает на следующие перспективы – женатый мужчина в конечном итоге останется со своей нынешней семьей или уйдет с вами, но будет изменять в будущем.
• Успешный ловелас – речь идет о кластере состоявшихся мужчин (чаще холостяков), которые «берут от жизни все». Имеется в виду состоятельный представитель мужского пола, в силу своего финансового положения и привлекательности не обделенный вниманием противоположного пола. Как развивать отношения с таким индивидуумом, если он не предпочитает одну единственную женщину обществу множества красавиц. Такие мужчины не заинтересованы в семейных узах, детях, любви до гроба и даже банальной верности своей избраннице.
• Самооценка – любимой и желанной станет та женщина, которая способна ценить и любить саму себя. При этом важно не перестараться с самолюбием и чувством собственного достоинства, не стоит перегибать палку и вдаваться в нарциссизм. Большинство мужчин ценят в женщине чувство собственного достоинства. Важно понимать, как вести себя, представителям сильного пола нравится чувствовать, что у женщины есть цели в жизни, что она уверенна в себе, лишена серьезной закомплексованности и умеет получать от жизни удовольствие.
Заведомо проигрышная позиция – ставить своей целью служение мужчине, быть только домохозяйкой. В такой женщине отсутствует искра, изюминка, она не представляет интереса. И напротив, правильно быть живой, жизнерадостной, целеустремленной и разносторонней, так вам будет гораздо проще заинтересовать мужчину.
• Позиционирование – важно произвести сильное первое впечатление, это станет хорошим началом отношений. В плане позиционирования не стоит вести себя легкомысленно, ведь это заведомо покажет, что вы не настроены на серьезные отношения. В вопросе о том, как построить гармоничные отношения с партнером, продемонстрируйте свой интеллект, ненавязчиво дайте понять, что вы знаете себе цену и что рядом с вами мужчина будет чувствовать вкус жизни. Но при этом помните, что вы все же представительница слабого пола, не стоит брать все в свои руки, предоставьте проявление инициативы партнеру.
Как вести себя с мужчиной правильно
Если вы избежали отношений с «неперспективным» партнером и речь идет о стадии, когда отношения уже развиваются, важно понимать, как развивать отношения дальше. Действительно, удачное начало очень важно, но на этом расслабляться не стоит, ведь можно легко все испортить, совершив несколько промахов уже будучи в отношениях.
Чтобы свести подобные риски к минимуму и не думать на тем, почему не получаются отношения с мужчинами, рассмотрим ряд важных психологических приемов:
• Счастливая женщина – залог крепких отношений. Не стесняйтесь и не забывайте демонстрировать, что в отношениях к этим конкретным мужчиной вы счастливы. Побольше улыбайтесь, делитесь положительными эмоциями, проявляйте доброту. Помните, жизнь с вечно недовольной, капризной и депрессивной особой напрягает мужчину, рано или поздно это напряжение выльется серьезными последствиями.
• Проявляйте слабость – мы говорили, что мужчины ценят в женщинах целеустремленность и уверенность в себе. Но мы также упомянули, что с этими качествами не стоит перегибать, ведь вы все же женщина. Дайте мужчине чувствовать себя сильным, периодическим рассказывайте ему о своих страхах, позволяйте решать незначительные проблемы. Так он всегда будет чувствовать себя нужным, защитником, это подкрепит его чувство собственного достоинства, а вы не будете переживать о том, как построить гармоничные отношения.
• Не торопитесь – прочные отношения и спешка понятия не совместимые. Действуйте постепенно, периодически отпускайте ситуацию, расслабляйтесь и не напрягайте партнера. Спокойствие и размеренность – важные помощники, а спешка и суетливость часто заканчиваются словами – «не могу построить крепкие отношения».
• Забудьте о сексе по расписанию – сексуальные отношения являются важнейшим элементом в отношениях каждой пары. Акт любви будоражит, пробуждает множество положительных эмоций, сближает и делает партнеров более открытыми по отношению друг к другу. Но если вы начинаете дозировать секс или вводите расписание (подобное случается очень часто), глаголы «будоражит» и «сближает» исчезают, появляются недомолвки, обиды, неудовлетворенность.
• Хвалите его – мужчина, даже самый сильный и самодостаточный, тоже нуждается в похвале и одобрении. Не забывайте делать это, когда получаете незначительную помощь от своего возлюбленного и тем более, когда он делает для вас что-то значительное. Давайте ему понять, что вы им восхищаетесь и не упускайте возможность похвалить своего мужчину в кругу друзей, это действенный психологический прием.
• Долой идеалы – очень многие женщины совершают серьезную ошибку, придумывая себе «принца без страха и упрека» и проецируя выдуманные идеалы на своем партнере. В результате идеалы рушатся, ваш мужчина не соответствует придуманным ожиданиям (ведь он живой человек, а не идеальный принц), женщина разочаровывается, начинаются придирки.
Чтобы этого не произошло и вопрос о том, почему не получаются отношения с мужчинами не возник, учитесь воспринимать своего партнера таким, какой он есть. Разумеется, какие-то коррективы ввести можно, но не слишком навязчиво и без спешки (помним, что в отношениях нельзя торопиться).
• Верность – задайте себе вопрос, вы будете довольны, если ваш любимый станет вам изменять? Конечно нет, ведь в этом случае мысли о том, как построить здоровые отношения с мужчиной даже не возникают. Поэтому хранить верность партнеру – одна из ваших первостепенных задач. Однако в этом случае речь идет не только о том, чтобы «пойти налево». Не предавайте мужчину и в других отношений, не стоит обсуждать с кем-либо его промахи, неудачи, ошибки, оставайтесь верной во всех аспектах жизни и это вознаградится.
• Будьте реалисткой – молодость полна амбиций и мечтаний, но розовые очки далеко не всегда способствуют укреплению отношений. Если вы молодая пара, не стоит ждать от парня золотых гор, ведь он также находится в начале своего жизненного пути. Напротив, лучше проявить терпение и стать для него опорой, в таком случае он всего добьется, в чем вы и заинтересованы (быть полностью пассивной тоже не стоит, многие молодые люди нуждаются в стимуле, их нужно периодически подталкивать).
• Романтика – очень важный аспект и хороший ответ на вопрос о том, как построить гармоничные отношения с парнем. Конечно, инициатором и генератором романтических жестов выступает представитель сильного пола. Но не скидывайте все на своего возлюбленного, периодически проявляйте инициативу, это пойдет на пользу вам обоим. К тому же романтика должна присутствовать в любых отношениях, она подогревает чувства нежности и заботы, позволяет отринуть ссоры и создает приятные воспоминания (в романтике не забывайте и про флирт).
• Долой ревность – немножко ревности уместно, это позволит мужчине почувствовать себя нужным. Но никогда не перегибайте с этим чувством и его выражением, ведь чрезмерно ревнивая девушка отталкивает, ограничивает свободу, которой так дорожат парни (пусть даже она мнимая). Помните, построить счастливые отношения с парнем невозможно, если в них нет места обоюдному доверию.
Важно! Не забывайте слушать внутренний голос, доверяйте собственной женской интуиции. Почему это столь важно? Все просто – каждый отношения уникальны и нет универсальных советов, которые подошли бы всем. Не с каждый мужчиной психология работает на 100%, поэтому сохраняйте трезвость рассудка и не забывайте об интуиции.
Обратите внимание! Если вы сможете умело комбинировать описанные рекомендации, вопрос о том, как построить отношения с мужчиной исчезнет сам собой. Это хорошее начало, задел на будущее, позволяющий привлечь партнера, заинтересовать его и продолжить выстраивать совместную жизнь шаг за шагом.
Советы психолога в отношения с мужчиной или парнем
Выше описано довольно много рекомендаций и советов, которые подскажут вам, что делать в отношениях с представителями сильного пола и как себя вести не стоит. Эти приемы основываются на мужской психологии, они помогут девушкам и женщинам, которым сложно или если они не могут построить крепкие отношения.
Однако существуют еще множество психологических приемов и триггеров, позволяющих приблизиться к этой цели. Рассмотрим наиболее значимые из них:
• Взаимоуважение – вы можете быть бесконечно красивы и хороши в постели, но психология упрямо говорит, что фундаментом самых крепких и счастливых отношений выступает уважение к партнеру. Речь идет о взаимоуважении во вкусах, мнениях, поступках, мировоззрении, желаниях. Поэтому в вопросе том, как построить счастливые отношения, ответ одновременно прост и сложен – мужчина должен вас уважать, как и вы его.
• Для женщин, которые интересуются, как развивать отношения (уже имеющиеся), очень важно создать комфорт и уют. Женщина испокон веков считается хранительницей очага, поэтому одна из ваших задач – сделать так, чтобы, приходя домой, ваш возлюбленный чувствовал себя максимально комфортно. Мужчина может даже не осознавать этого и не замечать, но подсознательно он будет доволен и счастлив.
• Живой досуг – часто отношения становятся монотонными и скучными, особенно когда они длятся долго. Партнеры все чаще сидят дома по выходным, занимаются привычными вещами, увязают в работе. Незаметно все становится рутиной, пропадает искра, партнеры утрачивают интерес друг к другу и «плывут по течению». Как строить отношения с мужчиной в таком случае и как вести себя? Важно постоянно разбавлять эту рутину, разнообразьте ваш совместный досуг походами в кино, на природу, найти общее хобби, вместе узнавайте и делайте что-то новое. Это позволит вам расшевелиться и наполнит жизнь яркими красками.
• Романтика и флирт – об этом уже заходила речь выше, когда мы говорили, что делать и как вести себя девушке с парнем. Но эти аспекты необходимы и взрослым отношениям, в противном случае высок риск, что мужчина потеряет интерес к женщине и обратит внимание на кого-нибудь другого. Не забывайте выглядеть красиво, пользоваться косметикой, устраивать романтичные вечера и флиртовать со своим любимым, постоянно подогревая интерес к себе.
Помните, советы в отношениях, особенно когда их дает опытный психолог – действенная и весьма полезная практика. Некоторые приемы действительно помогают даже в тех случаях, когда у женщин долго время не получается построить отношения с мужчинами.
Но важно понимать, что описанные рекомендации применимы не ко всем мужчинам и важно уметь самостоятельно определять, какой прием подействует именно на вашего избранника, ведь все люди разные.
Важно! Описанные приемы позволяют поддерживать отношения крепкими, воздействовать на психику мужчины так, чтобы он оставался уверенным в себе и не терял интерес к вам.
Зачастую даже похвалы в адрес партнера, незначительные проявления «женской слабости» и верности достаточно, чтобы оба партнера были счастливы друг с другом (к слову, прием о сексуальных отношениях в отношении мужчин более чем силен, не сбрасывайте его со счетов).
info@markbarton.ru
mark-barton.com
Научитесь строить отношения, которые с годами только крепнут.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ
Международный центр развития личности Марка Бартона
Желание стать счастливым сводит вместе разных людей. Какие секреты помогают преуспеть в построении отношений и какие табу нельзя нарушать? Как достичь гармонии в паре, объясняет психолог Роберт Стернберг и автор книги о формах проявления любви Гэри Чепмен.
В чем секрет счастливых отношений? Отношения следует развивать постепенно, не вспоминать прошлое. Нужно научиться перевоплощаться, отказаться от давления и манипуляций, ухаживать за собой, развиваться, формировать уверенность в себе, требовать уважения. Учитесь слышать партнера и признавать свои ошибки. Укрепляйте доверие, хвалите, но не угождайте, откажитесь от воспитания партнера.
Развивайте отношения постепенно
Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и укоренившемуся чувству. Не перескакивайте на следующий уровень в попытке быстрее достичь цели. Вожделенная помолвка, свадьба, рождение ребенка ни к чему хорошему не приведут, если слишком быстро перейти от знакомства к совместной жизни.
Если девушка форсирует процесс ухаживания, мужчина пугается и делает вывод, что его хотят использовать. Он задумается о серьезности отношения еще до того, как успеет всерьез влюбиться, привыкнуть и захочет быть вместе надолго. Если девушка получит кольцо на первом свидании, она решит, что перед ней типичный абьюзер-манипулятор и ретируется.
Не вспоминайте прошлое
Обсуждать предыдущие любовные связи считается дурным тоном, если партнеры не договорились об этом заранее. Если они максимально близки, открыты и хотят использовать личный опыт, чтобы не совершать ошибок в текущих отношениях, делитесь информацией без подробностей и оценок бывших возлюбленных.
Никогда не попрекайте партнера предыдущими любовными связями, не напоминайте об ошибках, которые он совершил. Оставьте прошлое в прошлом.
Учитесь перевоплощаться
Скука убивает любовь. Всегда быть разным для партнера — настоящее искусство. Тот, кто ему обучен, станет стимулом, вдохновением и образцом для подражания. Профессор психологии Роберт Стернберг составил трехкомпонентную формулу любви, включив в нее близость, страсть и обязательства. Исходя из этого, помните, что мужчины любят, когда девушка:
- леди в обществе;
- раскованная и смелая в постели;
- настроена на серьезные отношения.
Умение перевоплощаться и сочетать в себе эти три грани станет огромным плюсом на пути к достижению счастья. Если одного компонента не хватает, пара имеет меньше шансов на успех.
Ухаживайте за собой
Мужчины любят ухоженных женщин. Женщина тоже не выберет партнера, который «могуч, пахуч и волосат». Большинство интересуют мужчины, которые хорошо пахнут, вовремя бреются и стригутся, смотрят в зеркало перед выходом на свидание.
Кроме внешней привлекательности, у партнеров должно быть стремление к саморазвитию. Чтение книг, посещение образовательных мероприятий, изучение новых сфер деятельности станет предметом обсуждения, гордости и интереса.
Вырабатывайте в себе уверенность, требуйте уважения
В любых отношениях вероятны конфликты. Это нормально, ведь они становятся «топливом» для развития партнеров, выявляют их реальное мнение и взаимное неравнодушие. Не бойтесь их, но и не совершайте распространенных ошибок:
- Не считайте себя корнем проблемы, если что-то пошло не так.
- Не посыпайте голову пеплом, не позволяйте унижать себя.
Мужчины и женщины любят тех, кто любит себя. Самобичевание — это для слабых и зависимых партнеров. Не растите в себе комплексы. Если партнер полюбил, ему достаточно плюсов. Если решите меняться, делайте это ради себя.
Учитесь слушать партнера
Умение выслушать человека и договориться с ним востребовано в любви. , психолог и автор книги «Пять языков любви», описал общение как один из важнейших компонентов гармонии в паре. Проверьте, какой язык используете в паре, пройдя онлайн-тестирование. Основные рекомендации по поводу общения звучат так:
- Не закатывайте скандал, не разобравшись в сути проблемы.
- Дайте партнеру высказаться, внимательно выслушайте его и найдите компромисс.
Никогда не считайте, что собственный взгляд на ситуацию единственно верный, но и не будьте снисходительны сверх меры. Как сделать так, чтобы отношения были идеальными? Помните, что в отношениях оба — команда. Ищите цели и вместе достигайте их. Пары, у которых есть общие мечты, бизнес, хобби или духовное единство, становятся крепкими и гармоничными.
Откажитесь от давления и манипуляций
Современные мужчины знают, что женская истерика — это всего лишь способ манипуляции, форма домашнего насилия, от которой хочется сбежать. Не ищите проблемы там, где ее нет, а если хотите добавить огонь в отношения с помощью бурной ссоры и примирения, завершите конфликт поцелуем.
Фразы «Ты должна (должен)» не вдохновляют. Партнер сам захочет и сделает больше для любимого человека. Дайте ему право выбора и увидите, что без давления больше желания.
Доверяйте друг другу
Разговаривайте обо всем, делитесь важными выводами. Не нужно молчать в ожидании, что партнер сам все поймет и исполнит мечты. Люди не умеют читать мысли, так что даже если неправильно поняли, то это еще не повод для претензий.
Доверяйте друг другу. Ревность и сомнения разрушают чувства. Не копайтесь в вещах, телефоне и мыслях. Уважайте личность человека, не вторгайтесь в личное пространство. Люди остаются вместе, потому что чувствуют поддержку и искренность. С таким партнером можно прожить всю жизнь, не оглядываясь на других.
Хвалите, но не угождайте
Похвала — отличный стимул к развитию. Говорите комплименты, но не льстите. Лесть глупа и вызывает раздражение у умных людей.
Проявляйте любовь поступками, но не превращайтесь в рабов любви. Наглаженные рубашки, вкусный ужин, ежедневные встречи и проводы от работы до дома хороши в меру, ведь к ним быстро привыкают. Взрослый человек любого пола в состоянии позаботиться о себе сам. Пусть забота не воспринимается как должное, а будет приятна и принята с благодарностью.
Признавайте ошибки, откажитесь от воспитания партнера
Если партнер оказался неправ, не сыпьте упреками, не назначайте друг друга победителем или проигравшим, не считайте чужие ошибки. Мудрые люди молчат до тех пор, пока не спрашивают их мнения. Если проблема решена, можно сделать вид, что ее и вовсе не было.
Заново обсуждать, воспитывать и переделывать человека — плохая идея. Неприятные слова оставят горький осадок, а понимание того, что люди не меняются, позволит и вовсе отказаться от нравоучений. Не нужно переделывать других, начните с себя.
У каждой пары свои секреты счастья, но общие рекомендации по построению счастливых отношений помогут быстрее найти путь к сердцу друг друга. Используйте их, дополняя собственными ноу-хау, тогда отношения обретут небывалую крепость и красоту.