Инструкция по пользованию туалетом в организации

Убедитесь, что туалетной бумаги достаточно. Перед тем, как сесть, протрите сиденье унитаза. Работники мужского пола должны заранее поднять сиденье унитаза.

5) Не выбрасывайте никакие предметы в туалет.

Никогда не выбрасывайте какие-либо предметы в туалет. Ограничьте количество туалетной бумаги, чтобы избежать засорения. Никогда не выбрасывайте предметы женской гигиены в туалет.

Чтобы не выбрасывать предметы в туалет, работодатель должен установить небольшую корзину для мусора в каждой туалетной кабинке. Если мусорных баков нет, попросите работодателя предоставить их.

6) Грациозно выйдите из ванной

В эпоху гендерного равенства оставлять сиденье унитаза поднятым больше не является серьезным нарушением. Тем не менее, лучший этикет — положить сиденье унитаза и крышку вниз. Перед уходом протрите сиденье. 

Всегда смывать. При необходимости промойте несколько раз. Открывайте дверь туалета только после окончания смыва. 

Никогда не показывайте свои интимные места или нижнее белье. Оставьте туалетную кабинку в идеальном порядке.

1. 

   1

   Загляните в несколько кабинок. Когда вы войдете в общественный туалет, для начала быстро осмотрите свободные кабинки. Разумно подходите к ее выбору.^[2]
   

   • Выберите кабинку, самую чистую на вид. В унитазе не должно ничего плавать, сиденье должно быть сухим и без видимых следов грязи, а также там должна быть туалетная бумага и одноразовые покрытия (накладки) на унитаз.
   • Зачастую одна или две кабинки выглядят откровенно грязными или засорившимися. По возможности избегайте их.
   • Если ваш единственный вариант — это использовать более грязную кабинку, предпримите как можно больше мер предосторожности и безопасного использования.

2. 

   2

   Смывайте с особой осторожностью. На самом деле, при сливе повышаются шансы, что бактерии распространятся или попадут на вас.^[3]
   Будьте аккуратны и осторожны, когда смываете унитаз в общественном туалете.

   • При сливе брызги могут разлетаться на расстояние вплоть до двух метров. Когда вы смываете унитаз в кабинке, вы находитесь в центре зоны покрытия.
   • Используйте туалетную бумагу, когда касаетесь кнопки слива. Не жмите голыми руками. Воспользуйтесь туалетной бумагой или смойте ногой.^[4]
     
   • Кроме того, во время слива отвернитесь от унитаза. Таким образом, ваши лицо и рот будут находиться вне зоны брызг.
   • Используйте туалетную бумагу, чтобы открыть дверь. Очевидно, что внутренняя щеколда туалетной двери грязнее, чем внешняя. Используйте маленький кусочек туалетной бумаги, чтобы открыть дверь и сразу же выбросьте его в мусорное ведро перед выходом.

3. 

   3

   Вымойте руки. Мытье рук, пожалуй, является одним из самых важных этапов при использовании общественного туалета. И, к сожалению, именно на раковине, чаще всего, скапливается больше всего туалетных микробов.^[5]
   

   • Мойте руки в максимально теплой, но не обжигающей воде (если есть такая возможность). Горячая вода помогает продезинфицировать руки.^[6]
     
   • Мойте руки с мылом не менее 20 секунд под проточной водой (за это время можно два раза быстро пропеть песенку «С днем рожденья, тебя…»).^[7]
     

4. 

   4

   Высушите руки надлежащим образом. После того, как вымоете руки, важно и дальше соблюдать меры безопасности. И для это необходимо правильно высушить руки. Во время этого процесса вы все еще можете соприкоснуться с микробами.

   • В идеале в уборной должны быть бумажные полотенца. Если такой вариант возможен, закройте кран при помощи бумажного полотенца. Затем возьмите другое полотенце, чтобы промокнуть им руки, а также чтобы открыть дверь туалета и выйти.^[8]
     
   • Исследования показывают, что некоторые сушилки для рук направляют капли воды обратно вам в лицо. Кроме того, есть и такие устройства, которые подхватывают воду со дна сушилки и выдувают собранную жидкость в лицо человека.^[9]
     
   • Если сушилка для рук — это единственный вариант, то после использования этого прибора протрите руки антибактериальным гелем.^[10]
     

5. 

   5

   Безопасно покиньте туалет. Покидая туалет, вы все еще должны опасаться микробов, с которыми можете столкнуться.

   • Вы вымыли руки, но не факт, что так сделали и другие. Поэтому значительное количество микробов еще остается на двери и ручке туалета.^[11]
     
   • Используйте небольшой кусочек туалетной бумаги или бумажного полотенца, чтобы открыть дверь, ведущую из туалета. Это может показаться лишним, однако вы столько усилий приложили, чтобы вымыть руки, что лучше продолжать действовать в том же духе, чтобы не соприкоснуться с еще бо́льшим количеством микробов.
   • Также подумайте о том, чтобы завершить поход в туалет использованием антибактериального геля. Это поможет избавиться от дополнительных бактерий, которых вы могли подхватить.

6. 

   6

   Соблюдайте технику безопасности при пеленании младенцев. Если вы мама или папа, которому нужно поменять подгузник своему ребенку в общественном туалете, вы должны соблюдать дополнительные меры предосторожности и следовать советам, которые помогут уберечь ребенка от заразы.

   • Всегда носите с собой пеленку, специальную клеенку или одеяльце. Вы можете положить их на пеленальный столик или, если его нет, на ближайшую скамейку или стул.
   • Кроме того, неплохо было бы носить с собой дополнительные салфетки или дезинфицирующие средства, подходящие для детей.

7. 

   7

   Сообщите руководству здания о том, что за туалетом плохо следят или что он протекает. Большинство компаний или местных органов власти отвечают за управление оборудованием в общественных туалетах и хотят, чтобы им сообщали, если туалеты находятся в ненадлежащем состоянии. Жалобы пользователей имеют значение.

   • Свяжитесь с администрацией здания или соответствующим управляющим органом и доложите, что туалет необходимо осмотреть и почистить.
   • Если вы не получили ответа или ничего не изменилось, свяжитесь с местным департаментом здравоохранения и подайте жалобу.

   Реклама

1. 

   1

   Носите туалетную бумагу с собой. К сожалению, туалетная бумага в общественных туалетах может быть не такой чистой и безопасной, как вы думаете. Оторвите первые два слоя туалетной бумаги, чтобы сократить количество микробов.^[12]
   

   • Специалисты в области здравоохранения утверждают, что при смывании унитаза часть воды и микробов распыляются в воздух. Все эти микрочастицы могут распространиться по всей кабинке и попасть на большое количество мест, включая туалетную бумагу.^[13]
     
   • Удаление первых двух слоев туалетной бумаги сократит количество микробов, с которыми вы вступаете в контакт. Бросьте бумагу в унитаз прежде, чем сесть.
   • Вы также можете хранить собственную туалетную бумагу в полиэтиленовом мешочке в кошельке или кармане, чтобы не пользоваться бумагой из уборной.

2. 

   2

   Носите с собой одноразовые накладки на унитаз. На сиденье унитаза много микробов, однако исследования показали, что наша кожа является невероятно эффективным барьером, который удерживает эти микробы от попадания в наш организм.

   • Тем не менее, использование имеющихся накладок на унитаз должно прибавить комфорта и ощущения безопасности, когда вы садитесь на стульчак.
   • Опять-таки, при смыве вода и микробы из унитаза могут попасть на имеющиеся накладки. Избавьтесь от первой из них и выбросьте ее в унитаз.^[14]
     
   • В некоторых аптеках и уличных магазинах теперь продаются крошечные упаковки с накладками на унитаз, поэтому не помешает положить одну пачку в сумочку или рюкзак и всегда носить с собой.

3. 

   3

   Носите с собой альтернативные гигиенические средства для рук и тела. Было бы неплохо приобрести антибактериальный гель и иметь его под рукой при использовании общественного туалета.

   • Нет гарантии, что в общественном туалете будут безопасные средства для мытья рук, поэтому полезно иметь запасной план.
   • Носите с собой безводное антибактериальное средство для рук. Его можно использовать после мытья рук и выхода из туалета в качестве дополнительной меры предосторожности.

4. 

   4

   Принимайте пробиотики. Наверное, вы не задумывались о том, что ежедневное потребление пробиотиков поможет вам не подцепить бактерии в общественном туалете, однако эксперты в области здравоохранения действительно так полагают.

   • Исследования показали, что чем больше полезных и здоровых бактерий или микробов у вас в кишечнике, тем выше способность организма бороться с чужеродными патогенами.^[15]
     
   • Ежедневный прием пробиотиков может быть полезен, особенно если вы вынуждены регулярно пользоваться общественным туалетом.
   • Ежедневно принимайте пробиотики, который содержит как минимум 10 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц). Как правило, это количество содержится в одной капсуле или таблетке.^[16]
     

   Реклама

Советы

• Старайтесь ни к чему не прикасаться голыми руками (например, к крану, кнопке слива, дверной ручке и прочему).
• Обязательно всегда надевайте какую-нибудь обувь, будь то сандалии, шлепанцы или ваши любимые кроссовки.
• Держите детей (девочек) над туалетом или используйте/делайте для них подкладку на сиденье.
• Всегда сообщайте, если уборная находится в плохом состоянии.
• Помните, что после вас туалет будут использовать другие люди. Будьте внимательны к ним, и не оставляйте после себя грязь.
• Носите собственные влажные салфетки и накладку на унитаз в качестве меры предосторожности.

Реклама