Инструкция по применению подушки мейрама по шагово

Первые сеансы желательно проводить в присутствии помощника, который в случае чего может вам помочь лечь или встать.

1. Для начала необходимо сесть на твердую ровную поверхность (пол) и подложить под самый копчик подушку Мейрама. Желательно постелить на неё мягкое полотенце сложенное в несколько слоев, но не очень толстых.

Рисунок 1. Положения в начале процедуры лечения подушкой Мейрама.

2. Аккуратно ложитесь на спину, при необходимости пользуясь помощью ассистента. На первых сеансах ложитесь в наиболее комфортную для Вас позу.

Рисунок 2. Произвольная, удобная для Вас поза на первых занятиях

В идеале нужно стремиться к позе «младенца»- вытянутые ноги вместе, руки распростерты над головой.

Рисунок 3. Поза «Младенца» для более эффективного лечения.

Во время упражнений тело нужно держать максимально расслабленным, дышать животом.

3. Для первых занятий будет достаточно 5 – 10 минут. Если будут сильные болевые ощущения, следует сделать перерыв 2 — 3 дня, индивидуально.

4. Когда ваша спина привыкнет к данной нагрузке, следует увеличивать время лечения, передвигая подушку на расстояние 2-3 сантиметра вверх, через 3 — 5 минут (опираясь на свои ощущения), начиная от копчика и до самого верха позвоночного столба.

Рисунок 4. Направление перемещения подушки Мейрама при занятии.

5. После окончания сеанса, нельзя сразу вставать. Рекомендуется самостоятельно или с привлечением помощника перевернуться на любой бок и полежать так несколько минут.

Рисунок 5. Рекомендуемая поза для отдыха после сеанса.

Во время прохождения курса лечения необходимо избегать резких движений, тяжелых нагрузок и рекомендовано делать легкую зарядку и упражнения на растяжку позвоночника.



Нетрадиционным способом лечения искривления, грыжевого выпячивания позвоночника считается применение подушки Мейрама – ортопедического приспособления, названного по имени своего изобретателя. Изделие предназначено для равномерного распределения нагрузок на скелетные конструкции в горизонтальном положении тела.

Показания для применения

Метод направлен на вытяжение скелетных конструкций, устранение спазматического состояния мышц и защемление нервных волокон спинномозгового ствола.

Использование ортопедического изобретения показано при:

• функциональном, дорзальном юношеском или дегенеративном кифозе – искривлении позвоночного столба в сагиттальной плоскости с ориентированной в задней проекции выпуклостью;
• лордозе – физиологическом или патологическом изгибе в поясничном либо шейном отделе;
• осаночном или рефлекторном сколиозе – стойкой деформации со смещением в боковом направлении относительно собственной центральной оси;
• дисковой протрузии – частичном выходе соединительных элементов на пределы анатомического ложа;
• межпозвонковой грыже, часто сопровождающей остеохондроз;
• мышечно-тоническом синдроме спинальной локализации, характеризуемом периодическими рефлекторными спазмами;
• спондилоартрозе – дегенеративном процессе, поражающем дугоотростчатые суставы, хрящевые ткани и прилегающие скелетные мускулы;
• спинальном стенозе, характеризуемом патологическим сужением спинномозгового канала;
• фибромиалгии – хронических болезненных пароксизмах, возникающих из-за генетически обусловленного феномена сенситизации (усиленной нервной реакции на внешние раздражители).

Подушка Мейрама лечение позвоночника обеспечивает безоперационным методом у пациентов с компрессионным переломом, сосудистыми и гемодинамическими нарушениями. Показаниями к применению изделия считаются системные патологии, сопровождаемые сдавливанием кровеносных русел и спинномозгового канала морфологически измененными хрящевыми тканями, костными наростами.

Ортопедическое приспособление применяют при болевых синдромах невыясненной этиологии, дистрофических процессах, в период восстановления после травматического повреждения – трещины суставной поверхности, разрыва сухожилий.

Приспособление рекомендовано пациентам с защемлением чувствительных волокон, иннервирующих внешние наслоения фиброзного кольца определенного позвонка. Изделие показано при опорно-двигательных расстройствах и координационных нарушениях.

Деревянную ортопедическую подушку используют пациенты с выраженной горбатостью, образованной в результате:

• ослабления мышечного корсета;
• малоподвижного образа жизни;
• неблагоприятных наследственных факторов;
• развития остеопороза – снижения естественной минеральной плотности костных тканей;
• злокачественного или доброкачественного новообразования, создающего деформирующее давление на позвонки.

Лечебно-профилактическое изобретение врачевателя из Казахстана показано к применению в период ремиссии пациентам с анкилозирующим спондилитом – хроническим воспалением скелетного столба и суставных поверхностей спины с прогрессирующим ограничением двигательного диапазона.

Виды

Изобретение казахского целителя имеет стандартную конфигурацию, в точности повторяющую анатомические очертания позвоночного столба. Изделие изготавливают из цельного соснового массива. Поверхность тщательным образом полируют для придания подушке максимальной гладкости. Углы закругляют, поверхность покрывают бесцветным лаком.

Размеры и конфигурация изделия не зависят от роста, анатомического строения позвоночника или массы тела пациента. Это позволяет называть лечебно-профилактическое приспособление универсальным. Контуры подушки выполнены в соответствии с идеальными параметрами позвоночного столба. Изделие имеет выпуклый профиль, плавную форму с изгибами. Ортопедическое приспособление бывает только одного вида.

Фиксированные размеры подушки Мейрама представлены в таблице:

Геометрический параметр	Значение, см
Общая длина	27
Ширина	10
Максимальная высота в центральной части	8
Минимальная высота	7,5
Толщина на краях	9,5

Ортопедическая конструкция абсолютно симметрична относительно центральной вертикали. Разновидности таких изделий сводятся только к варианту покрытия поверхности. Натуральный бесцветный лак образует прочную защитную пленку. Такой вариант покрытия отличается глянцевым блеском, препятствует истиранию и загрязнению древесины. Прозрачный лаковый состав предупреждает механические повреждения, обладает водоотталкивающими свойствами.

Подушка Мейрама, лечение позвоночника которой носит универсальный характер, покрывается исключительно экологически безопасными, термостойкими и гипоаллергенными защитными средствами.

Другой вариант – использование состава на основе натурального пчелиного воска и растительного масла. Такое покрытие сглаживает мелкие неровности поверхности. Состав придает ортопедическому изделию привлекательный полуматовый блеск с перламутровым отливом.

Противопоказания и возможные осложнения

Выполнять лечебные процедуры запрещено в период вынашивания ребенка. Ортопедическое изделие противопоказано детям до 14 лет.

Клиническими ограничениями на проведение сеансов терапии подушкой Мейрама:

• онкологический процесс любой локализации в стадии метастазирования;
• деструкции кожного покрова в местах, на которые оказывает давление деревянная конструкция;
• варикозная деформация вен;
• склонность к тромбозу;
• обострение системной патологии;
• сомнительный или не уточненный диагноз для применения подушки Мейрама;
• внутренние кровотечения;
• язва желудка;
  
• перфорация кишечника;
• туберкулез легких.

Лечебные сеансы не проводят при гипертермии, активизации хронических воспалительных процессов. Процедура запрещена при лихорадочном состоянии, инфекционных поражениях, увеличенных лимфатических сплетениях.

Нельзя выполнять лечебные сеансы с использованием подушки Мейрама в начальной стадии постоперационного восстановления. Запрещено подвергать давлению деревянной конструкцией пояснично-крестцовую область пациентам с почечной недостаточностью, гепатобилиарными патологиями.

Противопоказаниями считаются неврологические расстройства с неконтролируемыми мышечными сокращениями и хаотичной двигательной активностью. Упражнения запрещены при аневризме поверхностных вен.

Лечебные процедуры при условии соблюдения врачебных рекомендаций, установленных правил использования изделия и отсутствии абсолютных клинических противопоказаний не вызывают осложнений. У некоторых пациентов отмечалось умеренное повышение артериального давления. Нарушение рекомендованных принципов использования ортопедического изделия способно спровоцировать ухудшение состояния, вызвать смещение или выпадение межпозвонковых дисков.

Основные правила

Для достижения ожидаемого клинического эффекта массажную процедуру подушкой Мейрама выполняют только на твердых и ровных поверхностях. Ортопедическая разработка казахского целителя не подходит для применения на мягких кроватях и матрасах, не обеспечивающих равномерного распределения массажного давления.

Аналогичными особенностями отличаются твердые бытовые предметы и принадлежности. Запрещено укладывать деревянную подушку, имитирующие анатомически безупречные изгибы позвоночного столба, на стеклянные бутылки или жестяные банки.

Правила применения лечебно-профилактического изделия:

1. В начале занятий подушку подкладывают немного ниже очага патологического процесса для адаптации скелетных конструкций к предложенным нагрузкам.
2. Постепенно на протяжении одного сеанса ортопедическое приспособление перемещают вдоль позвоночника, обеспечивая вытяжения суставных капсул и сухожилий, эластичных мускульных волокон.
3. При выполнении лечебной процедуры нельзя совершать резких движений.
4. Давление тела желательно равномерно распределять между позвоночным столбом и верхними конечностями. Для достижения такого эффекта делают упор на локтевые сгибы при вставании.
5. Лечебная манипуляция наиболее действенна в лежачем положении. Приспособление во время сна не используют.

Лечение позвоночника с применением деревянной подушки Мейрама рекомендуется сочетать с физиотерапевтическими процедурами, пешими прогулками, направленным на укрепление костей диетическим рационом. Комплексный подход обеспечивает выразительный клинический результат. Рекомендуется параллельно выполнять комплекс лечебной гимнастики для растяжения позвоночного столба.

Подготовка

Перед процедурой выполняют основательный разогрев скелетной мускулатуры гимнастической разминкой. Первые занятия могут потребовать посторонней помощи. Ортопедическое приспособление укладывают на твердую поверхность.

Изделие накрывают свернутым 4-6 слоями банным полотенцем или одеялом, чтобы избежать избыточного давления и возможной травматизации. Оптимальной площадкой для выполнения процедуры считается застеленный ковром или паласом ровный пол.

Техника и методы проведения

Лечебно-восстановительную манипуляцию начинают в сидячем положении с выпрямленными в коленных суставах ногами. Техника и методы проведения сеансов зависят от области поражения, характера патологического процесса или анатомического нарушения.

Процедура требует максимального расслабления скелетной мускулатуры, сосредоточенности на равномерном дыхании. Начало лечение зачастую сопровождают болезненные ощущения, которые ослабевают по мере адаптации позвоночного столба к предложенным нагрузкам. Ниже представлены техники для лечения разных заболеваний.

При поясничной грыже

Ортопедическое приспособление уменьшает спазматическую симптоматику, улучшает кровоснабжение тканей, повышает прочностные свойства хрящевых элементов. При регулярных занятиях наблюдается восстановление функций и естественной анатомической структуры межпозвонковых дисков.

Правильное выполнение лечебной процедуры приводит к уменьшению деформации скелетного столба, устранению избыточного мышечного возбуждения. Приспособление подходит для лечения поясничной грыжи, осложненной дискогенной радикулопатией.

Техника выполнения упражнений:

1. После разогревающей мышцы гимнастики разместить ортопедической приспособление под копчиком.
2. Максимально расслабить находящееся в горизонтальном положении тело.
3. Применить брюшной способ дыхания, глубоко втягивая атмосферный воздух.
4. Спокойно полежать на деревянной подушке 4-5 мин.
5. Переместить лечебную конструкцию на 1-1,5 см выше вдоль скелетного столба.
6. Повторять цикл продвигая приспособление до шейного отдела.

Подушка Мейрама (лечение позвоночника требует ежедневного выполнения массажной манипуляции курсом установленной для конкретного заболевания продолжительности) подходит для устранения любых деформаций и ослабления дегенеративных изменений в поясничном отделе.

При сколиозе и других искривлениях

Ортопедическое приспособление применяют для закрепления результата при деформациях позвоночного столба. Упражнения выполняют после завершения основного терапевтического курса. При лечении сколиоза важно соблюдать питьевой режим для ускорения восстановления морфологической структуры тканей.

Алгоритм применения:

1. Позвоночник вытягивают не спеша, без резких движений и рывков.
2. В начале сеанса подушку подкладывают под поясницу, медленно перемещая к шейным позвонкам с интервалами в 4-5 мин.
3. Передвигают не подушку, а тело по ней для обеспечения массажно-вытягивающего воздействия.
4. При возникновении острой боли процедуру прекращают и делают перерыв на 2-3 дня. Возвращение к занятиям возможно только после консультации с физиотерапевтом, ортопедом или хирургом.

Применение подушки Мейрама для устранения врожденной или приобретенной деформации скелетного столба требует ношения фиксирующего корсета, систематических пеших прогулок с дневной нормой не меньше 1000 шагов. Способ не подходит для лечения компенсаторного сколиоза, обусловленного аномальным укорочением ног.

При функциональных нарушениях в шейном отделе

Авторская методика предполагает постепенное перемещение ортопедической конструкции от грудного отдела к затылочной части головы. Шаг продвижения составляет 1-1,5 см с соблюдением указанных выше временных интервалов. Подушку обязательно оборачивают смягчающим и амортизирующим материалом.

Порядок действий:

1. Усесться на твердую ровную плоскость пола.
2. Разместить ортопедическое изделие таким образом, чтобы при принятии горизонтального положения конструкция оказалась на уровне лопаток.
3. Осторожно без порывистых движений лечь на спину.
4. Максимально расслабиться на отведенный промежуток времени.
5. Продвинуть подушку вверх вдоль позвоночника с соблюдением установленного расстояния.
6. При достижении 2-го или 3-го шейного позвонка перемещать конструкцию в обратном направлении.

После завершения сеанса нельзя резко вставать. Для обеспечения необходимой плавности подъема в вертикальное положение рекомендуется воспользоваться помощью ассистента. При лечении нарушений в шейном отделе не стоит ограничиваться только этой методикой. Клинический результат обеспечивает комплексная терапия.

Расписание

Продолжительность курса зависит от характера анатомической деформации, стадии патологического процесса, остроты протекания заболевания. Учитывают индивидуальные ощущения, интенсивность болевого синдрома, прочие влияющие на комфортность процедуры факторы.

Подушка Мейрама лечение позвоночника обеспечивает при систематическом применении рекомендованными курса и при сочетании с другими методами терапии. Ориентировочная продолжительность составляет 2-3 недели. Затем делают перерыв на 7-10 дней. Начальная длительность процедуры – 15-20 мин.

Продолжительность постепенно увеличивают произвольно, ориентируясь на собственные ощущения, желаемый результат. При слабо выраженных деформациях скелетного столба, невралгических или артралгических болевых синдромах достаточно проводить лечение на протяжении недели. При отсутствии результата обращаются к профильному специалисту.

Эффективность

Разработанная казахским врачевателем деревянная конструкция оказывает воздействие, аналогичное интенсивному массажу позвоночного столба и прилегающих органических тканей. Эффективность процедуры выражается в растяжении скелетных конструкций, активизации естественной регенерации путем усиления питания пораженных волокон.

Особо заслуживает внимания повышение общего тонуса организма, улучшение психоэмоционального состояния пациента. В результате восстанавливаются функция сна и циркадные ритмы, нарушенные систематическими болями. Процедура укрепляет мышечный корсет спинной поверхности.

Хрящевые ткани обретают потерянную упругость, наблюдается улучшение амортизационных свойств. Регулярные занятия выравнивают осанку, расширяют двигательный диапазон суставов, увеличивают эластичность скелетной мускулатуры. Ортопедическое изделие устраняет компрессию нервных корешков и ослабляет ассоциированный с ней болевой синдром. Эффективность подушки Мейрама заключается в замедлении деформационных процессов при хроническом остеохондрозе.

В начальной стадии развития сколиоза появляется возможность полностью избавиться от деформационного процесса. В запущенных случаях искривлений скелетного столба подушка Мейрама обеспечивает умеренное ослабление сопутствующей симптоматики.

Безопасность

Чтобы не усугубить клиническую ситуацию и не спровоцировать новые патологические изменения в позвоночнике, лечебную процедуру рекомендуется проводить под контролем физиотерапевта. При соблюдении установленных правил и наличии соответствующих показаний сеансы считаются абсолютно безопасными.

Перед началом курса крайне желательно пройти комплексное и дифференцированное обследование методами аппаратной диагностики. Необходимо убедиться в отсутствии ситуативных противопоказаний и абсолютных клинических ограничений. Практика использования ортопедической конструкции свидетельствует о безопасности методики.

Отзывы пациентов о подушке Мейрама противоречивы. Лечение позвоночника предложенным врачевателем из Казахстана способом не проходило клинических испытаний и не признается доказательной медициной. Оценка степени безопасности и эффективности для каждого пациента индивидуальны.

Видео о подушке Мейрама

Все о подушке Мейрама, как пользоваться:

Подушка Мейрама – как применять при грыже позвоночника и сколиозе?

Одной из причин, которые способствуют межпозвонковому выпячиванию, является спазм мышц, которые держат позвоночный столб, если убрать этот застой, то давление на хрящ уменьшается, и выбухание позвонков – вместе с ним. Помочь в этом деле может специальное приспособление – подушка Мейрама, названная по имени создателя.

Подушка Мейрама – что это такое?

Долгое сидение за монитором, неправильные нагрузки в тренажерном зале, лишний вес, тяжелая работа – все эти аспекты могут привести к повреждению позвоночного столба и нарушению его правильного изгиба. Можно прибегнуть к операции, но есть еще один способ, который уже опробовали пациенты – деревянная подушка Мейрама Мейрханова. Изобрел ее врач из Казахстана, который сам боролся с этой болезнью.

Нужен и комплекс упражнений, суть которых:

• вернуть утраченный изгиб позвоночного столба;
• снять спазм мышц;
• освободить зажатые нервы и сосуды.

Что лечит подушка Мейрама?

Теория, на которую опирается это приспособление – подушка Мейрама – лечение позвоночника, под воздействием конструкции он постепенно принимает правильное положение. Спазмы ослабевают, потом проходят, позвоночник начинает получать нормальное питание кровью, разжимаются нервные окончания, диск наполняется жидкостью, и грыжа отступает.

Разработанная подушка Мейрама помогает при таких заболеваниях:

• деформация позвоночника после травм;
• кифоз, лордоз, сколиоз;
• межпозвоночная грыжа;
• горб;
• повышенный тонус мышц спины.

Подушка Мейрама – показания

Представленная целителем Мейрамом Мейрхановым подушка от грыжи спроектирована так, чтобы ее формы повторяли изгиб здорового позвоночника и выравнивали больной. Приспособление подходит всем, независимо от роста, веса и возраста. Автор методики учел, что поскольку позвоночный столб – единое целое, уменьшать нагрузку нужно не только на больное место, но и на всю его длину. С чем и справляется подушка Мейрама Мейрханова.

Подушка Мейрама – как пользоваться?

Автор методики советует во время лечения убрать с постели все мягкие подушки и матрацы, потому что на такой поверхности неравномерно распределяются давление на позвоночный столб. Это может спровоцировать смещение или выпадение дисков. Нельзя заменять конструкцию бутылками или банками, это не поможет, только повредит позвонки, нужно только подушка доктора Мейрама.

Лечебная подушка Мейрама – как пользоваться начинающим:

1. Подушку положить на пол, накрыть сложенной в несколько раз тканью, чтобы защититься от травм.
2. Под голову пристроить что-то мягкое.
3. Действовать строго по инструкции.
4. Не пугаться боли, это нормальное проявление на первых порах.

Подушка при грыже поясницы

Деревянная подушка Мейрама от грыжи не только уменьшает спазм, но и восстанавливает кровообращение, питание тканей хрящей. При этом межпозвонковые диски начинают восстанавливаться, уменьшается искривление позвоночного столба, снимается перевозбуждение мышц. Поэтому не меньше года после лечения нельзя нагружать спину, слишком резко двигаться.

При первых процедурах врач Мейрханов рекомендует присутствие родственников, которые смогут оказать помощь, если пациент не сможет самостоятельно подняться после сеанса. И вставать, и ложиться надо очень медленно.

Советы, как лежать на подушке Мейрама:

1. Сделать упражнения на растяжку позвоночника, чтобы разогреть мышцы.
2. Лечь, пристроив приспособление под копчик.
3. Полностью расслабиться, перейти на брюшное дыхание.
4. Полежать 5 мин., затем передвинуть конструкцию на 1 см выше.
5. Действовать по этой схеме, останавливаясь отдохнуть по 5 мин.
6. Повторять процедуру, продвигая подушку до шейных позвонков.
7. После процедуры медленно подняться.
8. Курс рассчитан на 2 недели.

Подушка Мейрама при грыже в шейном отделе

Многим пациентам знакома такая беда, как межпозвоночная грыжа шейного отдела. Это разрыв диска позвоночника после травмы или сильных нагрузок. Как использовать подушку Мейрама в таких случаях? Размеры шейных и поясничных позвонков отличаются, поэтому для лечения грыжи шейного отдела это приспособление не подходит. Автор предлагает другую конструкцию, которой пользуются по тому же принципу, начиная с участка над лопатками и выше.

Подушка Мейрама при сколиозе

Изобретатель конструкции советует не только, как правильно пользоваться подушкой Мейрама, но и какого режима придерживаться после лечения, чтобы закрепить результат. Больше лежать, чем сидеть, много ходить пешком, это поможет восстановить осанку и походку. Пить много воды. Этот метод также помогает восстановить спину при сколиозе.

Несколько советов по применению подушки:

1. Вытягивать позвоночник медленно, в щадящем режиме.
2. Правильно перемещаться, плавно сползая по радиусу подушки и равномерно растягивая столб.
3. Начинать с копчика, переходить выше только, когда боль уйдет.
4. Если боли слишком сильные, начинают неметь ноги и руки, нужно сделать перерыв на несколько дней.

Как сделать подушку Мейрама?

Эта конструкция – выпуклой, плавной формы, ее делают гладкой, еще имеет подушка Мейрама размеры, чертеж давно предоставил автор для всех желающих в интернете. В длину приспособление насчитывает 27 см, в ширину – 10 см, менять параметры нельзя, это оптимальный вариант, который повторяет форму здоровой спины. Когда околовертебральные мышцы растягиваются, в дисках возникает отрицательное давление, которое помогает втянуться выпуклому хрящу.

Дерево для изделия можно подобрать любое, главное, чтобы было надежным и крепким, с учетом веса пациента. Лучше всего остановиться на буке или дубе.

Какие особенности имеет подушка Мейрама, как сделать:

1. Материалом выбирают только дерево, другие категорически не подходят.
2. Не должно быть острых углов и неровностей.
3. Придерживаться четко параметров, максимальная высота посередине – 8 см, потом постепенно снижается.
4. Имеет подушка Мейрама размеры по высоте – 7,5 см, на расстоянии 9,5 см от краев, через 6 см выравнивается высота в 6 см.
5. Изделие должно быть симметричным, относительно вертикальной оси.
6. Плоскости с двух сторон должны сохранять высоту 1,5-3 см, и остаются строго вертикальными.
7. Перед использованием конструкцию рекомендуется отшлифовать.