Инструкция по сборке турника торнео

Особенности выбора

Разновидности

Последний тип турника – напольный. Данный вариант не является классическим. В зависимости от его разновидности, он может включать в себя брусья, штанги, боксёрскую грушу и держатели штанг, при помощи которых возможно выполнять различные комплексы тренировочных упражнений.

При этом положение самой перекладины может регулироваться вручную.

Обзор популярных моделей

Купив модель «2 в 1», вы сможете выполнять комплексы упражнений для тренировки мышц спины, пресса и плеч.

Монтаж

В случае каких-либо сомнений, лучше ещё раз почитать инструкцию и убедиться, что процесс установки был выполнен корректно. Также эксперты рекомендуют перед началом эксплуатации внимательно проверить конструкцию на наличие любых дефектов.

О том, какие бывают турники Torneo, смотрите в следующем видео.

Перед тем как купить, что нужно знать?

Что не сообщают производители, и важные моменты, которые нужно знать перед покупкой турника.

Турник в дверной проем купить в спортмастере torneo

Я человек-вопрос (потому что сижу за компом по 8 часов в день и спина у меня вопросом). Ходить в модные ворлджимы и прочие элитные качалки не моя тема, по крайней мере сейчас. А на улицу выходить на турнике висеть, так это далековато, а зимой вообще грустно от холода. Короче у меня больше отмазок не ходить на турник. Я давно думал о покупке турника домой, но все думал, смотрел. И вот года пол назад я купил турник в дверной проем.

Какой турник выбрать. О чем молчат производители. Как закрепить чтобы с него не навернуться?

Расскажу историю как сам шлепнулся на таком турнике, вся жизнь пролетела перед глазами.

Есть много хитростей и мелких моментов, которые стоит учитывать. И в этой статье я поделюсь с вами самым важным, — своим опытом.

Какие турники бывают:

• Турники для креплений на стену, пол.
• Турники для дверных проемов
• Комбинированные тренажеры.

Нас будут интересовать именно турник в дверной проем. Т.к. он имеет самый простой способ крепления. Некоторые производители утверждают, что крепится он за 5 секунд.

Турники для дверного проема бывают в основном 2ух типов.

Это назовем ее палкой, чего умничать то.  Которая крепится как распорка в дверной косяк.  Ее минус в том, что нужно сверлить дверную коробку. Сейчас объясню. Туники сам держаться не будет.

Это развинчивающаяся палка, которую вставляется в пазы, а вот их и нужно ввинчивать в дверь. Схема такая:

Минус такой конструкции, что дверью вы пользоваться не будете. Т.к. она просто не станет закрываться. Другое дело, что на такой палке максимально удобно будет сушить белье. И если вы высокие, под 190 см, то будете как китайцы, у которых низкие потолки дома, чтобы при входе кланяться помещению. Не будете кланяться – бейтесь на здоровье башкой об перекладину. Дел то.

И подвесные турники, которые крепятся над дверной коробкой без монтажа. По крайней мере так говорят. На мой взгляд они в разы удобнее, чем первый вариант турника.

И когда ты видишь, как устанавливается такой турник в магазине на диване, ты не особо веришь, что все так просто. И ищешь подвох. А он есть.

Дверной турник действительно держится без креплений. Вся конструкция держится на рычаге сил. Теоретическая механика 2 курса инженерного института.

Когда вы висите на турнике, рычаг силы приходится в упор на дверной косяк по бокам и в верхней точке. 

Такой турник бывает в основном 2х видов:

1. На 12 упражнений.
2. На 45 упражнений.

Разница как вы понимаете количестве балок. Не буду вам говорит, что лучше брать на большее количество упражнений.

А насчет самого турника, то он представляет конструктор из наборов винтиков и гаечек, которые вам нужно будет собрать. Этакий конструктор, в который можно залипнуть минут на 30, а то и полтора часа. И заглядывать в инструкцию будете и не раз.

Что важно знать про вашу дверь, куда вы будете устанавливать свой турник:

• Сама стена. Она не должна быть гипсокартонная, тонка, хлипкая, из Пено блоков и прочей ерунды (привет новостройкам). Это должна быть крепкая, идеально бетонная, но смесь бетона и дерева, либо одно дерево тоже пойдет.
• Слой штукатурки. Стена дверного проема должна быть с минимальным слоем штукатурки – шпаклевки. Если слой толстый – будет со временем все это осыпаться и таскаться
• Наличие углов и лапочек над дверью. Особенности дверных проемов, такие как стена, расположенная рядом с дверью, возможно не даст установить турник.  Так же обратим внимание на наличие светильников и проводов на место крепления турника, конечно ничего этого не должно быть.
• Толщина стены. Не могу сказать точно, минимальны значения и максимальные толщины стен, у меня 10 см, рекомендованное значение 15 см. И держится прекрасно. Но вот если стена слишком толстая, туник попросту не влезет.
• Дверная коробка, в идеале металлическая, либо деревянная. Пластиковая скорее всего не подойдет, но не расстраиваемся, а читаем дальше.
• Ширина дверного проема от 50 до 90 см. У меня ширина двери 70 см. А ширина самого турника 100 см.

Это основные моменты, которые нужно знать, чтобы подошел турник.

Важно знать:

1. Турник крепится верхней балкой со стороны двери, а сам турник (на чем висеть) с противоположной стороны.
2. Турник прекрасно держится, если вы висите, прикладывая рычаг силы в нужную сторону. Но вот если вы начинаете дрыгаться на турнике, выполнять упражнение сосиска, или вы пытаетесь подпрыгнуть, увы турник слетает.

Из личного опыта. Помимо турника, я частенько летом гоняю на велосипеде. Иногда около 50 км в день. После такой прогулки ты весь взвинчен. 3х часовые прогулки — дают выброс энергии, и ты весь как будто кофе обпился. Однажды, приехав с такой прогулки, я решил еще подтянуться. Схватил турник, и заместо того, чтобы повиснуть, слегка подпрыгнул на турнике, и понял, что-то не так, когда мои ноги оказались вверху, а я летел спиной вниз, а в руке у меня был турник, который подобно крышке гроба, готов был меня приколотить к полу.  Если можно было материться, я бы сказал, что я удачно пе.  С минуту лежал на полу, корчась от боли в спине, как будто из меня демонов выгоняли. Лежал, слушал шум в ушах.  Потом давай разгибаться. Еще неделю, я ходил, чувствуя боль в спине.

И тут меня осенило, что в комплекте были дополнительные защитные крепления, которыми я не стал пользоваться.

По сути защита от падения турника тройная.

1. Дверной косяк, который должен выступать на 3-5 см.
2. Дополнительное крепление, от слета – небольшая заглушка.
3. И полноценное крепления, когда турник устанавливается в скобы.

Конечно, даже если у вас будет такая тройная защита – помните, висеть головой вниз на таком турнике нельзя. Хочется потренироваться в акробатических упражнениях? Используйте для этого специальные хорошо прикрепленные турники.

Меня порадовало, что есть разные хваты. Широкий – мне показался широком. Парадокс. На самом деле, я люблю такой хват, но для меня он был слишком непривычным, еще с легким наклоном.

Кто считает, что такой турник будет не очень хорош. Пф, приведу клевый пример вариантов хватов. Мне очень понравилось это видео. Вам рекомендую к просмотру.

https://www.youtube.com/watch?v=1YRgv-GQQ3k

Конечно, добрую половину упражнение для нашего домашнего варианта упражнений не пойдет.

Где купить турник для верного проема?

На самом деле вариантов много.

Можно найти на том, же алиэкпрессе, только цена у него будет сильно высокая. Около 2000 руб. + доставка около такой же суммы. А чего вы хотели вес турника 5 кг.

Поэтому дешевле будет купить в России. Самый топовый магазин – это Спортмастер.

Там выбор из основных турников, и цена одна из самых низких.

Что попроще, можно купить Grozz за 999 рублей, покруче, что брал я Torneo за 1999 рублей.

И так, для удобства я продублирую ссылку на купленный мной турник:

http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhery_i_fitnes_/silovye_trenirovki/turniki/

Переходим по ссылке. Видим, что цена турника Torneo, 2 косаря?

Дешевле мне сложно было найти товар. Брал его.

Но не спешите идти в магазин! Если делать заказ через интернет, то будет несколько подарков).

Во первый, регистрируемся на сайте, это даст нам бонусную карту, на которой уже будет 300 рублей скидки. Далее указываем емейл. Да будут слать письма, но всегда можно отписаться. Подписавшись на емейл рассылку, мы получаем еще 200 рублей.

Итого, мы только, что получили скидку в 500 рублей. Учтите, что тратить ее нужно в первые 30 дней, а то сгорят.

Теперь, делаем заказ через интернет, выбираем ближайший магазин. И топаем туда ножками, чтобы оплатить. Т.к. сейчас на сайте Спортмастера нет оплаты онлайн.

В итого, вы станете обладателем, клевого турника со скидкой 500 руб.

От себя добавлю.

Мне турник нравится. Я достаточно ленивый, чтобы одеваться и идти на улицу, но это идеальный вариант, чтобы позаниматься дома. Тем, более если вы его надежно закрепите, будет во многом лучше, чем настенный турник. Ведь проблема настенных турников в том, что ногами будете упираться в стену, а это не всегда удобно.

Еще рабочий момент, по поводу, а буду ли я упираться ногами в пол?

Мой рост 186 см. Высокий я дядька, так вот, слегка подгибая колени, мне хватает повиснуть на турнике, распрямить руки и не доставать пола.

Еще, что мне очень понравилось, это мягкие поролоновые валики (это не поролон, а неопрен), чтобы не натирались мозоли. Очень удобно.

А еще лучше не забудьте купить перчатки для подтягиваний.

На этом у меня все. Я старался сделать как можно более полный отзыв на купленный товар.

Если вам была полезна данная статья, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями.

Спасибо, что дочитали до конца, для меня это очень важно.

Турник Торнео — одна из самых популярных моделей турников, предназначенных для установки на стену. Это прочное и надежное устройство, которое может выдерживать большие нагрузки. Если вы решили установить турник Торнео у себя дома или в спортивном зале, то вам понадобится знать, как правильно крепить его к стене. В этой статье мы расскажем вам подробную инструкцию.

Первым шагом при установке турника Торнео является выбор подходящего места на стене. Он должен быть достаточно прочным, чтобы выдерживать нагрузку. Также необходимо учесть размеры турника и свободное пространство вокруг него, чтобы вы могли комфортно выполнять упражнения. Если вы сомневаетесь в выборе места, лучше проконсультироваться с профессионалом.

После выбора места необходимо отметить на стене места для крепления турника. Для этого используйте маркер или карандаш. Расстояние между креплениями должно быть равным, чтобы турник был установлен ровно. Если на турнике есть указатели на места крепления, используйте их для определения точек крепления на стене.

Важно помнить, что перед креплением турника необходимо проверить стену на прочность. Если стена не может выдержать нагрузку, возможно потребуется усиление конструкции или выбор другого места для установки турника.

Крепление турника Торнео настенного типа к стене: пошаговая инструкция

Для крепления турника Торнео настенного типа к стене вам потребуется следующее:

• набор инструментов: отвертка, дрель, дюбель, шурупы;
• турник Торнео настенного типа;
• маркер или карандаш для отметок на стене;
• уровень;
• лента изоляционная или клейкая лента (для защиты стены).

Пошаговая инструкция по креплению турника Торнео настенного типа к стене:

1. Выберите место на стене, где будет установлен турник. Учтите, что турник должен иметь достаточно пространства для подвешивания и использования, а также необходимо учитывать его высоту.
2. С помощью маркера или карандаша отметьте места, где будут расположены отверстия для дюбелей.
3. С помощью дрели и специальной насадки сверлите отверстия в стене согласно отметкам.
4. Вставьте дюбель в каждое отверстие.
5. Прикрепите крепежные пластины турника к стене, используя шурупы и отвертку. Убедитесь, что крепежные пластины надежно закреплены и не образуют зазоров.
6. Установите турник на крепежные пластины, убедившись, что он надежно закреплен.
7. При необходимости, приклейте ленту изоляционную или клейкую ленту на место контакта турника с стеной, чтобы избежать повреждения поверхности стены.
8. Проверьте надежность крепления турника, покачайте его, чтобы убедиться, что он надежно закреплен и не шатается.

После выполнения всех шагов ваш турник Торнео настенного типа должен быть крепко закреплен на стене и готов к использованию.

Подготовка к установке

Перед тем, как приступить к установке настенного турника Торнео, необходимо выполнить несколько шагов подготовки:

1. Выбор места установки: Определите место, где будет установлен турник. Рекомендуется выбирать стену, которая выдержит нагрузку и имеет достаточно свободного пространства перед ней для выполнения упражнений.
2. Процесс установки: Проверьте, что у вас есть все необходимые инструменты и крепежные элементы для установки турника. Обычно это включает в себя шурупы, дюбели, гаечные ключи и т.д.
3. Безопасность: Прежде чем начать установку, ознакомьтесь с инструкцией по безопасности, предостережениями и рекомендациями, предоставленными производителем. Это поможет избежать возможных травм во время монтажа и использования турника.
4. Передвиньте мебель: Если возле выбранной стены находится мебель или другие предметы, передвиньте их в сторону, чтобы создать достаточно места для работы и установки турника. Дополнительное пространство позволит вам комфортно выполнять упражнения.
5. Уровень и отметки: Используйте уровень и метку, чтобы определить точное расположение турника на стене. Убедитесь, что турник будет установлен ровно и не наклонится во время использования.
6. Подготовьте площадку: При необходимости подготовьте поверхность стены, на которую будет установлен турник. Очистите ее от пыли, грязи и других препятствий, которые могут помешать надежной фиксации турника.

После выполнения всех этих шагов вы будете готовы начать монтаж настенного турника Торнео. В следующем разделе мы рассмотрим процесс непосредственной установки.

Выбор места и высоты крепления

Корректное выбор места и высоты крепления турника Торнео является важным шагом для обеспечения безопасности и комфорта при его использовании. Важно установить турник на прочную стену, которая способна выдержать вес тренажера и пользователей.

Перед началом установки турника Торнео рекомендуется использовать специальное оборудование для проверки прочности стены. Это поможет избежать неприятных ситуаций, связанных с отрывом турника от стены.

При выборе места установки турника следует учесть такие факторы:

• Турник должен быть установлен в помещении с достаточной высотой потолка, чтобы обеспечить свободное пространство для выполнения упражнений.
• Необходимо обеспечить достаточное пространство вокруг турника, чтобы пользователь мог свободно двигаться и выполнять упражнения без препятствий.
• Удобство использования: турник должен быть установлен на уровне, доступном для пользователя, чтобы он мог легко достигнуть его и начать тренировку.
• Безопасность: турник следует устанавливать на прочную стену, которая не будет подвержена деформации при нагрузке.

Выбранный уровень установки турника также зависит от целей тренировки:

• Высота установки для подтягиваний: оптимальная высота для установки турника для выполнения подтягиваний – такая, чтобы пользователь мог свободно висеть, касаясь пола ногами или находясь в полу-сгибнутом положении.
• Высота установки для дипов: для выполнения дипов (тренировка грудных, плечевых и трицепсовых мышц) турник должен быть установлен таким образом, чтобы пользователь мог свободно опуститься и подняться, не задевая пола ногами.
• Высота установки для ног: если требуется использование турника для выполнения упражнений на ноги (например, подъемы коленей или скручивания), то турник может быть установлен ниже, на уровне бедер пользователя.

Важно помнить, что правильная высота установки турника обеспечит эффективность и безопасность вашей тренировки. Перед установкой турника Торнео рекомендуется проконсультироваться с профессионалом или специалистом в области тренировок.

Монтаж турника на стену

Для правильного монтажа турника Торнео на стену необходимо следовать определенной инструкции. Вот пошаговое руководство:

1. Выберите подходящее место для установки турника на стене. Обратите внимание на прочность стены и возможность закрепления турника.
2. С помощью уровня и карандаша отметьте на стене места, где будут располагаться крепления турника. Убедитесь, что отметки расположены на одном уровне и соблюдается необходимое расстояние между ними.
3. Прикрепите крепления турника к стене, используя отверстия, которые были отмечены на предыдущем шаге. Для этого используйте дюбеля и шурупы. Убедитесь, что крепления плотно закреплены на стене.
4. Установите турник на крепления, вставив специальные штыри в отверстия креплений. Убедитесь, что турник надежно зафиксирован и не шатается.
5. Протестируйте установленный турник, проверьте его надежность и прочность. Попробуйте нагрузить турник различными упражнениями, чтобы убедиться, что он выдерживает нагрузку.

После завершения монтажа, рекомендуется проверить крепость турника и закреплений периодически. Это поможет избежать возможных поломок или аварийных ситуаций во время тренировок.

Проверка надежности крепления

После установки настенного турника Торнео необходимо провести проверку надежности его крепления. Это важно для обеспечения безопасности при использовании турника и предотвращения возможных несчастных случаев.

Вот несколько шагов, которые помогут вам проверить, насколько надежно крепится турник к стене:

1. Визуальный осмотр
• Проверьте, насколько ровно и прочно турник прикреплен к стене. Используйте уровень, чтобы убедиться, что турник расположен горизонтально и не наклоняется в стороны.
• Проверьте состояние крепежных элементов, таких как болты, гайки и шайбы. Убедитесь, что они надежно закреплены и не шатается.
• Проверьте, есть ли растрескивание или трещины в поверхности стены в местах крепления турника. Такие повреждения могут указывать на ненадежную установку или несоответствие стены требованиям для крепления.
2. Физическая проверка
• Сильно потянитесь за турник, сжимая его руками. Убедитесь, что он надежно прикреплен и не двигается от сильного давления.
• Осторожно подтянитесь на турнике, применяя небольшую нагрузку. Турник не должен шататься или смещаться.
3. Проверка на прочность
• Учитывайте максимальную нагрузку, которую может выдержать турник. Убедитесь, что он соответствует вашему весу и способен выдерживать нагрузку без деформаций и поломок.
• Рекомендуется провести тестовую тренировку на турнике, применяя различные нагрузки. Во время тренировки обращайте внимание на состояние крепления и любые необычные звуки или движения.

Если какие-либо проблемы или недостатки выявлены в процессе проверки, рекомендуется обратиться к профессионалам для исправления ситуации. Не рискуйте своей безопасностью и здоровьем, ведь правильный монтаж и надежное крепление являются основой для безопасного использования турника Торнео.