Инструкция после замены тазобедренного сустава - Все инструкции и руководства по применению

Брошюра для пациентов с эндопротезированием тазобедренного сустава

Данная брошюра посвящена людям, которым предстоит операция по эндопротезированию тазобедренного сустава. Вам установлен диагноз, который указывает на поражение тазобедренного сустава. Вы длительное время проходили консервативное лечение, использовали все возможные препараты для обезболивания. Вы надеялись, что сможете вернуться к привычному образу жизни.

На самом деле чудес не бывает. Наступает момент, когда жизнь становится невыносимой и Вы не можете жить без боли, ходить без боли, движения в суставе ограничиваются. Вы уже не можете выполнять повседневные дела, чувствуете собственную ограниченность в обыденной жизни. Это, как правило, сопровождается сильными болями и ограничением подвижности в тазобедренном суставе. Основываясь на этих симптомах, а также на данных медицинского обследования, врачи рекомендуют Вам имплантацию искусственного сустава. Целью нашей брошюры является ознакомление Вас с возможностями, особенностями и преимуществами операции по тотальномуэндопротезированию тазобедренного сустава. Мы постараемся помочь Вам подготовиться к операции и избежать лишнего беспокойства во время пребывания в стационаре.

Конечно, эта информация не заменит консультации с Вашим врачом, хирургом-ортопедом, реабилитологом и другим медицинским персоналом. Если у Вас имеются какие-либо вопросы или неуверенность в чем-либо, следует обсудить это со специалистами. Помните! Результат лечения будет зависеть от четкого выполнения всех рекомендаций лечащего врача и Вашей настроенности на выздоровление.
Чтобы лучше разобраться в возможных операциях, попробуем представить себе анатомию тазобедренного сустава.

Итак, тазобедренный сустав — это шаровой шарнирный сустав. Он окружен мышцами и связками и позволяет выполнять движения бедра и всей нижней конечности во всех плоскостях. В здоровом суставе гладкий хрящ покрывает головку бедренной кости и вертлужную впадину тазового отдела сустава. С помощью окружающих мышц Вы не только можете удерживать свой вес при опоре на ногу, но и двигаться. При этом головка легко скользит внутри вертлужной впадины. В больном суставе пораженный хрящ истончен, имеет дефекты и больше не выполняет функццию своеобразной «прокладки». Измененные болезнью суставные поверхности трутся друг о друга при движениях, перестают скользить и приобретают поверхность как у наждачной бумаги. Измененная головка бедра с большим трудом вращается в вертлужной впадине, при этом возникает боль. Вскоре, стремясь избавиться от боли, человек начинает ограничивать движения в суставе. Это в свою очередь ведет к укорочению мышц, связок и еще большей контрактуре. Увеличивается давление, производимое мышцами на головку бедра, за длительное время происходит «сминание» ослабленной кости, изменение её формы, уплощение. В результате нога становится короче. Вокруг сустава образуются костные разрастания (так называемые оссификаты или остеофиты). Измененный сустав больше не может полноценно выполнять свою функцию.

Что такое тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава

Радикально прервать всю эту цепь болезненных процессов может лишь операция по полной замене больного сустава или тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава.

В принципе, тотальное эндопротезирование – это замена поврежденного сустава на искусственный эндопротез. Тотальное эндопротезирование – одно из главных достижений этого столетия. Много десятилетий тому назад сравнительно простая конструкция тазобедренного сустава вдохновила врачей и медицинских техников на создание искусственной копии. Со временем исследования и совершенствование техники операции и используемых материалов привели к огромным достижениям в области тотального эндопротезирования тазобедренного сустава. Конструкция эндопротезов идеально повторяет человеческую анатомию. Эндопротез состоит из двух основных частей: чашки и ножки. Шаровидная головка располагается на ножке и вставляется в чашку эндопротеза. Материалы, используемые для искусственного сустава — это специальные сплавы металлов, сверхпрочный полиэтилен и керамика, разработанные специально для эндопротезирования. Они обеспечивают отличную тканевую совместимость, абсолютно безболезненное движение, максимальную прочность и долговечность эндопротеза. Обычно поверхности эндопротеза, контактирующие друг с другом, включают керамическую или металлическую головку, установленную в полиэтиленовую чашку. Они могут быть также полностью металлическими или полностью керамическими.

Выделяют в основном три типа фиксации эндопротезов:

Эндопротез с бесцементной фиксацией, в котором и чашка, и ножка эндопротеза закрепляются в кости без использования костного цемента. Длительная фиксация достигается путем прорастания окружающей костной ткани в поверхность эндопротеза.

Эндопротез с цементной фиксацией, при которой и чашка, и ножка фиксируются при помощи специального костного цемента.

Гибридный (комбинированный) эндопротез, в котором чашка с бесцементной фиксацией, а ножка с цементной фиксацией (т.е. фиксируется в кости при помощи специального костного цемента.) Существует очень широкий диапазон моделей для всех типов эндопротезов, производящихся в необходимой гамме размеров. Выбор необходимого типа эндопротеза определяется физиологическими особенностями, медицинскими показаниями, а также возрастом, весом и степенью физической активности пациента. Правильность выбора в большой степени способствует успеху операции. Травматолог-ортопед проведет предоперационное планирование, при котором будет определен необходимый размер, модель эндопротеза и расположение его частей. Однако в ходе операции он должен иметь возможность установки эндопротеза другого размера, внося изменения в первоначальный план. (Это зависит от индивидуальных особенностей пациента, структуры и плотности костного вещества, конкретных условий и задач производимой операции.)

До операции

Решение в пользу операции в основном лежит на пациенте. Во многих случаях сильные боли и прием огромного количества анальгетиков (обезболивающих препаратов) делают жизнь человека настолько невыносимой, что операция становится жизненно необходимой. Точное время операции необходимо обсудить с учетом всех необходимых факторов и особенностей. Необходимо правильно подготовиться к имплантации эндопротеза. До операции Вы можете способствовать благоприятному течению послеоперационного периода , а именно:

Отказаться от курения.

Нормализовать собственный вес. Если у Вас выраженное ожирение, лечащий врач может отсрочить операцию, чтобы дать Вам время для уменьшения веса (индекс массы тела больше 35 является относительным противопоказанием для эндопротезирования из-за высокого риска послеоперационных осложнений).

Необходима санация полости рта и других возможных очагов хронической инфекции. Такая предварительная подготовка уменьшит риск инфицирования раны, который сопровождает любое оперативное вмешательство.
Если у Вас есть какие-либо хронические заболевания, обязательно пройдите все необходимые дообследования, чтобы было время корригировать их лечение.
Во время операции по тотальному эндопротезированию тазобедренного сустава всегда имеется определенная потеря некоторого количества крови. Это может вызвать необходимость ее переливания. Для того, чтобы предотвратить иммунологический конфликт или инфицирование, целесообразно заготовить свою собственную кровь для переливания во время операции. Вам следует обсудить эту возможность со своим врачом, и он даст Вам необходимые рекомендации.

Цель операции — наилучшим образом установить эндопротез, получить свободу от боли и восстановить трудоспособность. Тем не менее, свобода от боли и движение без ограничений могут быть гарантированы не всегда. Во некоторых случаях разница в длине конечности может быть частично компенсирована путем подбора оптимального размера эндопротеза. Но иногда это может оказаться невозможным, если, к примеру, общее состояние больного очень тяжелое. Различие в длине конечности может быть скорректировано позднее, например, путем использования специальной ортопедической обуви или удлинением сегмента бедра.

В настоящее время качество искусственных суставов, техника операции достигли очень высокого уровня и позволили значительно снизить риск различных послеоперационных осложнений. Но, несмотря на это, всегда возможны те или иные осложнения, связанные с воспалением тканей вокруг сустава или с ранним расшатыванием элементов эндопротеза. Точное соблюдение рекомендаций врача позволит снизить риск развития осложнений.

День операции
Операция может проходить под общей, комбинированной или регионарной анестезией (обезболиванием). Регионарная анестезия нижней конечности влияет на общее состояние в меньшей степени и тем самым является предпочтительной. В добавление к анестезии Вам будет введено седативное (успокаивающее) средство. Во время операции Вы не будете испытывать никаких болевых ощущений.

За день до операции врач посетит Вас, чтобы обсудить анестезию и ход операции. Затем он подберет медикаменты, которые вы переносите лучше всего, и наиболее подходящий метод проведения операции. В течение операции пораженный сустав будет удален и заменен искусственным. Имплантация потребует проведения разреза на коже около 15 см в длину. Таким образом, хирург сможет подойти к тазобедренному суставу, убрать пораженную головку бедра и поврежденную вертлужную впадину и заменить их на искусственную чашку и ножку с шаровидной головкой. После установки чашки и ножки искусственный сустав проверяется на подвижность, а затем производится зашивание операционной раны. Дренаж, введенный в рану, предотвращает накопление просачивающейся крови. После операции накладывается давящая повязка (бандаж) и производится первая контрольная рентгенография.

Вся операция обычно занимает 1,0-1,5 часа.

Процедура имплантации искусственного сустава является обычной операцией. По этой причине следующая информация о возможных осложнениях не должна быть причиной для беспокойства, и ее следует рассматривать лишь как общую информацию для пациентов. Описанные ниже возможные осложнения относятся непосредственно к процедуре имплантации искусственного сустава. Общий риск, который существует при проведении любой операции, здесь не упоминается.

Гематомы (синяки)
Они могут проявляться после операции и, как правило, проходят через несколько дней. Ранее упоминаемые дренажи устанавливаются для предупреждения больших кровоизлияний, т.е. для эвакуации крови.

Тромбозы
К тромбозу (образованию кровяных сгустков) может привести повышенная свертываемость крови (кровяные сгустки могут воспрепятствовать току крови в венах конечностей), что может привести к легочной эмболии (когда кровяной сгусток достигает легких). Для уменьшения риска тромбоза назначаются специальные препараты, в виде таблеток или инъекций, до и после операции, а также эластичные чулки или тугое бинтование голени и стопы и лечебная физкультура.

Инфекция
Инфекция в области операционной раны — довольно редкое осложнение, и обычно успешно лечится с помощью антибиотиков. Тем не менее, глубокая инфекция может привести к потере эндопротеза и необходимости повторной операции. По этой причине особое внимание уделяется стерильности и защите от бактерий. В добавление к этому до и после операции назначаются антибиотики.

Дислокация (смещение), вывих
Они возникают довольно редко (в основном в раннем послеоперационном периоде, пока не зажили мягкие ткани) и обычно встречаются только в случаях чрезвычайной двигательной активности или падений. Как правило, в этом случае врач проводит вправление смещенного эндопротеза под анестезией. Врач должен точно информировать Вас об объеме движений, которые допустимы в различное время в ходе реабилитации.

Аллергия
В очень редких случаях возможно развитие тканевых реакций при контакте с искусственным суставом. Эта реакция может быть вызвана хромо — никелевой аллергией. При использовании современных сплавов, доступных сегодня, риск аллергии сведен до минимума.

После операции
Когда Вы проснетесь, необходимо выполнять несколько упражнений, которые снижают отек конечности и предотвращают образование тромбов в сосудах. Выполнять их нужно, лежа в постели.

1. Дыхательные упражнения. Поднять руки вверх, сделать глубокий вдох. Опустить руки через стороны вниз, сделать глубокий энергичный выдох. Это упражнение необходимо повторять 5-6 раз в день

2. Ножной насос. Когда вы лежите в постели (или, позднее, когда вы будете сидеть в кресле) медленно двигайте стопами вверх и вниз. Делайте это упражнение несколько раз каждые 5 или 10 минут.

Первые дни после операции самые ответственные. Ваш организм ослаблен операцией, Вы еще не полностью восстановились после наркоза, но уже в первые часы после пробуждения постарайтесь чаще вспоминать об оперированной ноге, следить за ее положением. Как правило, сразу после операции оперированная нога укладывается в отведенном положении. Между ног пациента помещается подушка, обеспечивающая их умеренное разведение. Первые сутки Вы будете лежать в постели. Если потребуются какие-либо медицинские манипуляции или обследования, Вас будут возить на каталке. В течение 6-8 недель после операции Вам придется носить компрессионный трикотаж (бинтовать ноги эластичными бинтами или надевать компрессионные чулки). Также Вам необходимо запомнить, что:

Спать в первые дни после операции необходимо только на спине, желательно с подушкой или валиком между ног
Поворачиваться можно только на оперированный бок, но не ранее чем через 7 дней после операции
При повороте в постели необходимо подкладывать подушку между ног

Чтобы уменьшить риск вывиха эндопротеза, нельзя сгибать оперированную ногу в тазобедренном суставе больше 90 градусов, вращать ногу в оперированном суставе, поворачивая ее носком внутрь и наружу. Т. е., Вам ЗАПРЕЩЕНО:

Сидеть на низких стульях, креслах или кроватях
Садиться на корточки
Наклоняться ниже уровня талии, поднимать с пола предметы
Натягивать на себя одеяло в кровати с ног
Надевать одежду (носки, чулки, обувь), наклоняясь к ногам
Спать на здоровом боку без подушки между ног
Сидеть со скрещенными ногами, забрасывать ногу на ногу
Поворачиваться в сторону корпусом без одновременного поворота ног

Воспользуйтесь рекомендациями для облегчения повседневной жизни:

Сидя в постели или посещая туалет после операции, нужно строго следить, чтобы в оперированном суставе не было чрезмерного сгибания. Когда вы садитесь на стул, он должен быть высоким. На обычный стул следует подкладывать подушку для увеличения его высоты. Следует избегать низких, мягких сидений (кресел).
У некоторых пациентов с запущенным процессом определенные трудности сохраняются при одевании носков. Мы рекомендуем при этом применить простое устройство в виде палки с прищепкой на конце, либо специальный зажим, продающийся в протезно-ортопедических предприятиях.
Обувь надевайте при помощи рожка с длинной ручкой, старайтесь приобретать обувь без шнурков
Кладите одеяло рядом с собой или пользуйтесь специальным устройством для натягивания одеял.
Мойтесь в душе на нескользящем коврике с использованием мочалки с длинной ручкой и гибкого душа.
Посвящайте большую часть свободного времени занятиям лечебной физкультурой.

Первая цель лечебной физкультуры — улучшение циркуляции крови в оперированной ноге. Это очень важно, чтобы предупредить застой крови, уменьшить отеки, ускорить заживление послеоперационной раны. Следующая важная задача лечебной физкультуры — восстановление силы мышц оперированной конечности и восстановление нормального объема движений в суставах, опорности всей ноги. Помните, что в оперированном суставе сила трения минимальна. Он представляет собой шарнирное соединение с идеальным скольжением, поэтому все проблемы с ограничением объема движения в суставе решаются не с помощью его пассивной разработки по типу раскачивания, а за счет активной тренировки окружающих сустав мышц.

В первые дни после операции лечебная физкультура проводится лежа в постели. Все упражнения надо выполнять плавно, медленно, избегая резких движений и чрезмерных напряжений мышц. Во время занятий лечебной физкультурой важное значение имеет правильное дыхание — вдох обычно совпадает с напряжением мышц, выдох — с их расслаблением.

Первое упражнение — для икроножных мышц. Это упражнение Вы уже использовали в день операции. Отклоняйте с легким напряжением Ваши стопы на себя и от себя. Упражнение надо выполнять обеими ногами по несколько минут до 4-5 раз в течение часа.
Вращение в голеностопном суставе: Вращайте стопой прооперированной ноги сначала по часовой стрелке, потом в противоположном направлении. Вращение осуществляется только за счет голеностопного сустава, а не коленного! Повторите упражнение по 5 раз в каждом направлении.

Упражнение для четырехглавой мышцы бедра: Напрягите мышцу на передней поверхности бедра, попытайтесь выпрямить колено, прижав заднюю поверхность ноги к кровати. Удерживайте в напряжении в течение 5 — 10 секунд.

Повторите это упражнение 10 раз для каждой ноги (не только для прооперированной)

Сгибание колена с поддержкой пятки: Двигайте пятку по направлению к ягодицам, сгибая колено и касаясь пяткой поверхности кровати. Не позволяйте Вашему колену поворачиваться по направлению к другой ноге и не сгибайте тазобедренный сустав более 90 градусов. Повторите это упражнение 10 раз.

Если сначала Вам трудно выполнить описанное выше упражнение в первые сутки после операции, то вы можете повременить с ним. Если трудности будут возникать и позже, то Вы можете использовать ленту или свернутую простыню, чтобы помочь подтянуть Вашу стопу.

Сокращения ягодиц: Сожмите мышцы ягодиц и удерживайте их напряженными в течение 5 секунд. Повторите упражнение не менее 10 раз.

Упражнение отведения: Максимально отведите прооперированную ногу в сторону и верните ее назад. Повторите это упражнение 10 раз. Если сначала Вам трудно выполнить это упражнение в первые сутки после операции, то вы можете повременить с ним. Очень часто это упражнение в первые дни после операции не получается.

Поднимание выпрямленной ноги: Напрягите мышцы бедра так, чтобы колено лежащей на кровати ноги было полностью выпрямлено. После этого поднимите ногу на несколько сантиметров от поверхности кровати. Повторите это упражнение 10 раз для каждой ноги. Если сначала Вам трудно выполнить это упражнение в первые сутки после операции, то вы можете повременить с ним. Как и предыдущее, очень часто это упражнение в первые дни после операции не получается.

Продолжайте все эти упражнения и позже, в последующие вторые, третьи и так далее сутки после операции эндопротезирования тазобедренного сустава.

Первые шаги
В первые дни после операции Вы должны научиться вставать с кровати, стоять, сидеть и ходить так, чтобы Вы смогли проделывать это безопасно сами. Надеемся, что наши простые советы помогут Вам в этом.
Сразу необходимо запомнить, что перед тем как садиться или вставать, Вы должны забинтовать ноги эластическими бинтами или одеть специальные эластические чулки для профилактики тромбоза вен нижних конечностей!!!

Как встать с кровати
Как правило, вставать разрешают на третий день после операции. Первый раз встать на ноги Вам поможет инструктор по лечебной физкультуре или лечащий врач. В это время Вы еще чувствуете слабость, поэтому первые дни кто-то обязательно должен помогать Вам, поддерживая Вас. Вы можете ощущать легкое головокружение, однако постарайтесь опираться на свои силы настолько, насколько это возможно. Помните, чем быстрее Вы встанете, тем быстрее начнете сами ходить. Медперсонал может лишь помочь Вам, но не более. Прогресс полностью зависит от Вас.

Итак, вставать с постели следует в сторону оперированной ноги. Сядьте на край постели, держа оперированную ногу прямо и впереди. Перед тем как встать, проверьте, не скользкий ли пол. Поставьте обе ноги на пол. Вы можете вставать и в сторону здоровой ноги при условии, что не будете сгибать оперированное бедро больше 90 градусов и не приводить его к средней линии тела. Опираясь на костыли и на неоперированную ногу, постарайтесь встать.

Если Вы хотите лечь в кровать, все действия совершаются в обратном порядке: сначала необходимо класть на кровать здоровую ногу, затем оперированную.

Как правильно пользоваться костылями

Необходимо вставать и выставлять костыли вперед на длину шага и в сторону пальцев ноги. Слегка согнув локоть, прямо удерживайте бедра насколько это возможно. При ходьбе крепко держитесь за ручки костылей. При ходьбе нужно касаться оперированной ногой пола. Затем увеличьте нагрузку на ногу, пытаясь наступать на нее с силой, равной весу вашей ноги или 20 % веса Вашего тела. Определить нагрузку можно с помощью обыкновенных весов, на которые нужно встать оперированной ногой с необходимой нагрузкой. Запомните ощущение и постарайтесь при ходьбе наступать на ногу с этой нагрузкой.

Внимание: основной вес должен удерживаться ладонями, а не подмышками!

Если Вам разрешили пользоваться только одним костылем, то костыль должен быть со стороны здоровой ноги.

Как правильно садиться и вставать

Чтобы присесть идите к стулу повернувшись спиной пока не почувствуете его край. Переставьте оба костыля в сторону здоровой ноги. Сядьте на стул опираясь на подлокотники и вытянув оперированную ногу.

Сгибайте ноги под маленьким углом и сидите прямо. Чтобы встать со стула, скользите вперед. Ухватитесь руками за подлокотники стула, чтобы встать на здоровую ногу, слегка вытянув еще оперированную ногу. Затем берите костыли обеими руками, чтобы встать на оперированную ног.

1-4 день после операции

Цели

Научиться самостоятельно вставать с постели и ложиться в нее.
Научиться самостоятельно ходить с костылями или с ходунками.
Научиться самостоятельно садиться на стул и вставать с него.
Научиться самостоятельно пользоваться туалетом.
Научиться выполнять упражнения.

Опасности

Выполнять правила, предотвращающие вывих эндопротеза: соблюдать правило прямого угла, спать с подушкой между колен.
Не лежите на прооперированном боку. Если вы хотите лечь на бок, то ложитесь только на здоровый бок, при этом обязательно положите между колен подушку или валик.
Когда вы лежите на спине, не подкладывайте постоянно под колено подушку или валик – часто так хочется сделать и небольшое сгибание в колене уменьшает боль, но если держать колено все время согнутым, то потом очень трудно восстановить разгибание в тазобедренном суставе, будет трудно начать ходить.

Реабилитация

Тренировка передних мышц бедра (подъем прямой ноги)
Тренировка других мышц бедра (сжимание подушки между ног)
Тренировка ягодичных мышц (сжимание ягодиц)
Работа мышцами голени (движения стопой)
Когда стоите – полностью выпрямляйте ногу
Длительность и частоту ходьбы с костылями постепенно увеличивают. К 4-5 дню после операции хорошим результатом считаются прогулки по 100-150 метров 4-5 раз в день.
Нужно стремиться к симметричной нагрузке на левую и правую ногу (если такую нагрузку на ногу вам разрешит врач)
Старайтесь не хромать – пусть шаги будут короче и медленнее, но это будут нехромающие шаги.
К 4-5 дню перейдите от «догоняющей» походки к нормальной (т.е. при ходьбе ставьте прооперированную ногу дальше вперед неоперированной)

КАК ПОДНИМАТЬСЯ И СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ

Внимание: не делайте свои первые шаги по лестнице самостоятельно!

Через 4-5 дней после операции нужно научиться ходить по лестнице. Передвижение по лестнице требует и подвижности сустава, и силы мышц, так что, по возможности, его стоит избегать до полного выздоровления. Но для многих из нас это не возможно, ведь даже к лифту во многих домах нужно подняться по лестнице. Если Вам приходится пользоваться лестницей, возможно, Вам понадобится посторонняя помощь. Всегда при передвижении по лестнице опирайтесь на перила рукой, противоположной прооперированному суставу, и делайте по одному шагу.

Подъем по лестнице:

1. Сделайте шаг вверх здоровой ногой.

2. Затем переставьте прооперированную ногу на одну ступеньку выше.

3. Наконец переставьте на эту же ступеньку свой костыль и/или трость.

Спуск по лестнице, все в обратном порядке:

1. Поставьте свой костыль и/или трость на нижележащую ступеньку.

2. Сделайте шаг вниз прооперированной ногой.

3. Наконец, переставьте вниз здоровую ногу.

Запомните основное правило: ЗДОРОВАЯ НОГА ВСЕГДА НАХОДИТСЯ ВЫШЕ БОЛЬНОЙ!

Когда Вы научитесь вставать и устойчиво стоять, можно расширить комплекс лечебной физкультуры. Выполняя эти упражнения в положении стоя, держитесь за надежную опору (спинка кровати, стол, стена или прочный стул). Повторяйте каждое упражнение по 10 раз во время каждого занятия 3 раза в день.

Поднимание колена в положении стоя: Поднимите колено прооперированной ноги. Не поднимайте колено выше уровня талии. Удерживайте ногу в течение двух секунд, на счет «три» опустите ее.

Выпрямление в тазобедренном суставе в положении стоя: Медленно отведите прооперированную ногу назад. Старайтесь удерживать спину прямой. Удерживайте ногу в течение 2 или 3 секунд, затем верните ее обратно на пол.

Отведение ноги в положении стоя: Убедитесь, что бедро, колено, и стопа направлены строго вперед. Держите корпус прямо. Следя за тем, чтобы колено было направлено все время вперед, отведите ногу в сторону. После медленно опустите ногу обратно, чтобы стопа встала обратно на пол.

ПОСЛЕ ВЫПИСКИ

Выполнение Вами указаний лечащего врача имеет очень большое значение для скорейшего выздоровления:
Если при ходьбе Вы будете пользоваться ходунками или костылями, спросите своего врача, какой весом можно нагружать прооперированную ногу. Не следует забывать, что, скорее всего, Вы будете уставать быстрее, чем ранее. Вам следует предусмотреть 30 – 60 минутные периоды отдыха в течение дня.
Легче и безопаснее садиться и вставать со стула, прикладывая основной вес на руки. Недопустимо садиться на низкие и мягкие кресла или кровати. Чтобы сидеть на достаточной высоте можно подложить диванные или спальные подушки.
Достаточной высоты сиденье унитаза поможет снизить нагрузку на тазобедренный и коленный сустав при вставании и усаживании на унитаз.
Полочка, привинченная в душе на уровне груди, поможет избежать необходимости наклонов для доставания туалетных принадлежностей при приеме душа.
Сиденье (лавка) в ванной позволит Вам безопасно и удобно принимать ванну в сидячем положении.
Для мытья нижних частей ног следует пользоваться мочалкой с длинной ручкой. Женщинам для бритья ног применять специальный удлинитель для бритвы.
Нельзя подметать, мыть и пылесосить пол. Чтобы мыть высоко или низкорасположенные предметы можно воспользоваться шваброй с длинной ручкой.
Поездки в автомобиле не возбраняются, но при посадке и высадке из транспортного средства следует соблюдать инструкции. Чтобы увеличить высоту сиденья, можно положить на него подушку. При поездке старайтесь максимально отодвинуть сиденье назад, приняв полуоткинутую позицию.
Скорее всего, врач пропишет Вам болеутоляющие таблетки. Обязательно следует соблюдать предписания врача о приеме этих медикаментов.
Небольшой отек тканей вокруг послеоперационной раны отклонением не является. Поэтому, чтобы не допустить давления на рану, следует носить удобную и свободную одежду. Расспросите врача или другого квалифицированного медицинского работника о том, как следует обрабатывать операционную рану.

К 4-5 неделе после операции мышцы и связки срастаются уже достаточно крепко, и это именно тот срок, когда пора увеличить нагрузку на мышцы, восстановить их силу, способность балансировки, которая невозможна без согласованной работы всех мышц, окружающих тазобедренный сустава.

Все это нужно для того, чтобы перейти от костылей к трости и затем начать ходить полностью самостоятельно. Отказаться от костылей раньше, когда мышцы еще не способны полноценно удерживать сустав и тем более реагировать на возможные нестандартные ситуации (например, резкий поворот), нельзя.

Упражнения с эластичной лентой (с сопротивлением). Эти упражнения должны выполняться утром, днем и вечером по 10 раз. Один конец эластичной ленты закрепляется вокруг лодыжки прооперированной ноги, другой конец — к запертой двери, тяжелой мебели или шведской стенке. Для удержания равновесия стоит держаться за стул или спинку кровати.

Сгибание в тазобедренном суставе с сопротивлением: встаньте спиной к стене или тяжелому предмету, к которому прикреплена эластичная лента, слегка отставив прооперированную ногу в сторону. Поднимайте ногу вперед, держа колено выпрямленным. После медленно верните ногу в исходное положение.

Разгибание в тазобедренном суставе с сопротивлением: встаньте лицом к стене или тяжелому предмету, к которому прикреплена эластичная лента, слегка отставив прооперированную ногу в сторону. Разгибайте ногу в тазобедренном суставе, держа колено выпрямленным. После медленно верните ногу в исходное положение.

Отведение ноги с сопротивлением в положении стоя: встаньте здоровым боком к двери или тяжелому предмету, к которому присоединяется резиновая трубка, и отводите прооперированную ногу в сторону. Медленно верните ногу в исходное положение.

Ходьба: Пользуйтесь тростью, пока Вы не будете уверены в своем равновесии. Вначале ходите по 5-10 минут 3-4 раза в день. Когда Ваша сила и выносливость увеличатся, Вы сможете ходить по 20-30 минут 2-3 раза в день. Как только Вы полностью поправитесь, продолжайте регулярные прогулки по 20-30 минут 3-4 раза в неделю, чтобы поддержать достигнутую мышечную силу. Трость используйте только со стороны здоровой ноги.

СОВЕТЫ НА БУДУЩЕЕ

Примерно через 6-8 недель после операции врач может разрешить Вам водить машину и расскажет об особенностях вождения. Если Ваш автомобиль не оборудован автоматической коробкой передач, то обсудите с врачом вызванные этим ограничения вождения машины. Перед тем, как выехать на дорогу, следует убедиться, что торможение автомобиля не вызывает у Вас дискомфорта.
У пациентов после оперативного вмешательства часто возникают запоры. Это вызвано низкой подвижностью и приемом обезболивающих препаратов. Обсудите с врачом рацион питания. Если у доктора нет возражений, то в меню следует включить свежие фрукты и овощи, а также каждый день выпивать восемь полных стаканов жидкости.
Следите за своим весом — каждый лишний килограмм ускорит износ Вашего сустава. Помните, что нет специальных диет для больных с замененным тазобедренным суставом. Ваша пища должна быть богата витаминами, всеми необходимыми белками, минеральными солями. Ни одна из пищевых групп не имеет приоритета по сравнению с другими, и только все вместе они могут обеспечить организм полноценной здоровой пищей.
Ваш искусственный сустав — сложная конструкция из металла, пластмассы, керамики, поэтому если Вы собираетесь путешествовать самолетом — позаботьтесь о получении справки о произведенной операции, т.к. это может пригодиться при прохождении контроля в аэропорту. В дальние поездки берите с собой паспорт эндпротеза.
Помните, что Ваш сустав содержит металл, поэтому нежелательны глубокие прогревания, проведение УВЧ -терапии на область оперированного сустава по поперечной методике.
Обычно при полном восстановлении функции конечности у пациентов возникает желание продолжить занятия любимым спортом. Но, учитывая особенности биомеханики искусственного сустава, желательно избегать тех видов спортивной активности, которые связаны с подъемом или ношением тяжестей, резкими ударами по оперированной конечности. Поэтому мы не рекомендуем верховую езду, бег, прыжки, тяжелую атлетику и т.п. Рекомендуется ходьба (обычная и скандинавская), плавание, спокойная езда на велосипеде и ходьба на лыжах.
Избегайте простудных заболеваний, хронических инфекций, переохлаждений — Ваш искусственный сустав может стать тем самым «слабым местом», которое подвергнется воспалению.

Реабилитация на амбулаторно-поликлиническом этапе
Каждому пациенту требуется индивидуальная программа с учетом сопутствующей патологии. Цель реабилитации – формирование правильной походки и устранение мышечного дисбаланса.

В этот период может быть рекомендовано:

Физиолечение:

Магнитотерапия области тазобедренного сустава и нижней конечности
Электрофорез кальция на область тазобедренного сустава
Электростимуляция ягодичных, четырехглавой мышц бедра (ДДТ, СМТ, Миоритм, ИФТ)
Фонофорез гепарина на область гематом (при их наличии)
Водолечение, плавание (после полного заживления послеоперационной раны)
Теплолечение (после 6 недель)

Массаж оперированной конечности (разрешается с 12-14 дня после снятия послеоперационных швов).
Лечебная физкультура

Продолжать упражнения, которые Вы делали до этого.
Специальная гимнастика лежа на боку (неоперированном), на животе, стоя с опорой.
Велотренировки
Дозированная ходьба

Срок «безотказной» службы Вашего нового сустава во многом зависит от прочности его фиксации в кости. А она, в свою очередь, определяется качеством костной ткани, окружающей сустав. К сожалению, у многих больных, подвергшихся эндопротезированию, качество костной ткани оставляет желать лучшего из-за имеющегося остеопороза. Под остеопорозом понимают потерю кости своей механической прочности. Во многом развитие остеопороза зависит от возраста, пола больного, режима питания и образа жизни. Особенно подвержены этому недугу женщины после 50 лет. Но независимо от пола и возраста целесообразно избегать так называемых факторов риска развития остеопороза. К ним относятся малоподвижный образ жизни, применение стероидных гормонов, курение, злоупотребление алкоголем. Для профилактики развития остеопороза мы рекомендуем пациентам отказаться от высоко газированных напитков типа пепси-колы, фанты и т.п., обязательно включить в свой пищевой рацион продукты, богатые кальцием, например: молочные продукты, рыбу, овощи. Если же у Вас появились симптомы остеопороза, то необходимо срочно обсудить с Вашим лечащим врачом оптимальные пути его лечения.

Помните, что Ваш искусственный сустав не вечен. Средний срок службы нормального эндопротеза составляет 15-20 лет, в лучших случаях он достигает 25 лет. Безусловно, не следует постоянно думать о неизбежности повторной операции (тем более что большинству пациентов удается ее избежать). Ваш новый сустав «любит» внимательное, аккуратное отношение. Очень важно, чтобы Вы помнили об этом, все время оставались в хорошей физической форме и на ногах. Учитывая некоторые предостережения, о которых мы говорили выше, Вы сможете полностью восстановиться и вернуться к нормальной активной жизни, к любимой работе или хобби.

Источник

Содержание:

Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава
Какие правила нужно соблюдать в период после операции?

Нарушение работы сустава — распространенная проблема, возникающая у людей в пожилом возрасте. Чаще всего наблюдается боль в коленях при ходьбе, передвижении по лестнице, а также при осуществлении привычных движений. Данные симптомы могут стать сигналом поврежденного или разрушающегося сустава.

Именно эндопротезирование помогает решить проблему болезненных ощущений при передвижении. Операция и комплексное восстановление помогают вернуться к привычному образу жизни, а также избавиться от ограничений.

Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава

Начальный этап. В данный период происходит постепенное обучение пациента ходьбе без излишних тяжелых нагрузок. Для легкости и безопасности передвижения используются вспомогательные средства: трость, костыли, ходунки.

Также специалисты помогают пациенту заново освоить навыки повседневной жизни: вставание с кровати, приседание, грамотное сгибание коленей). Не остаётся незамеченным и практика дыхания для предотвращения и исключения риска возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Основные правила реабилитации, которые помогут ускорить время восстановления, а также укрепить здоровье.

1 этап. Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава в стационаре. В первые 2 недели специальные занятия и процедуры направлены на уменьшение отечности и возникновения болевых ощущений, тренировку мышц и передвижений.

Обратите внимание, что уже в первый день пациента учат плавному переносу веса на сустав.

Данный этап является одним из самых важных в восстановлении. Поэтому необходимо уделить особое внимание больному, чтобы сократить время реабилитации, добиться максимально эффективного результата, а также исключить риск осложнений.

2 этап. Активный период реабилитации. После 14 дней после проведения операции продолжается тренировка мышц и обучение ходьбе без использования средств опоры.

На данном этапе пациент начинает возвращаться к своему привычному образу жизни. Только под наблюдением специалиста можно постепенно переходить с использования костылей на трость.

3 этап. Начинается с 6 недели после проведения операции. Длительность данного этапа составляет 6 недель. Происходит плавное возвращение пациента к привычной жизни, увлечению хобби, высокий уровень двигательной активности. Происходит постепенное увеличение нагрузки.

4 этап. Длится с 3 по 7 месяц после проведения операции. На данном этапе для пациента подбирается индивидуальный комплекс тренировок с использованием тренажеров.

Какие правила нужно соблюдать в период после операции?

Не сгибать ногу в тазобедренном суставе под углом более 90 градусов
Не наклоняться более, чем на 90 градусов
Не садиться на поверхности ниже 50 см
Не садиться в позе “нога на ногу”
Исключить движения, провоцирующие возникновение болевых ощущений
Спать, также лежать рекомендуется только на здоровом боку
Во время занятия спортом между ногами необходимо располагать подушку или специальный валик.
Носить компрессионные чулки
Тренировать голеностопный сустав
Любые передвижения совершать при помощи специальных средств опоры
Строго придерживаться плана лечения, предоставленного лечащим врачом

Восстановление после эндопротезирования сустава — сложный и длительный процесс, требующий особого внимания. Для того, чтобы сократить период реабилитации и добиться максимально эффективного результата необходимо предоставить близкому или родному грамотный уход.

Специалисты премиум центра Senior Group Малаховка рекомендуют проводить реабилитацию сразу после операции/стационара длительностью не менее 21 дня. Это необходимо для достижения наилучшего результата. В центре Senior Group вы можете не переживать за состояние родственника. Наши специалисты обеспечат ему комфортные условия: квалифицированное лечение, комплексный уход, психологическую поддержку, а также чуткое общение. Также наши специалисты подробно расскажут вам о том, что нельзя делать после эндопротезирования сустава, проведут подробную консультацию и ответят на все интересующие вопросы.

Источник

Домашняя реабилитация после эндопротезирования ТБС

Результат эндопротезирования зависит от качества реабилитации. Ранняя реабилитация проходит под присмотром медперсонала: корректируется каждое действие пациента, он моментально получает ответы на все свои вопросы. Но, когда пациент приезжает домой, ситуация изменяется. С одной стороны, дома, в привычных условиях больной чувствует себя спокойнее, у него появляется энтузиазм и активизируются дополнительные ресурсы. С другой — он оказывается один на один со своей проблемой, его мотивация часто ослабевает и кажется, что самое страшное уже позади. Но это очень коварное заблуждение! Домашняя реабилитация важна не менее, чем раннее восстановление, к ней надо отнестись очень серьезно и продумать все мелочи быта еще до протезирования.

Подготовка квартиры к реабилитации

Домашнее восстановление начинается обычно через 2 недели после операции, когда пациент возвращается домой. Но еще до операции надо учесть все нюансы и организовать пространство так, чтобы домашнее восстановление начиналось в максимально удобных для пациента условиях:

заранее приобрести ходунки, костыли, трость с правильно подобранной высотой и наконечниками из материалов, препятствующих скольжению;
очистить от ненужных вещей, лишних проводов маршруты, по которым пациент будет добираться до кухни, туалета;
проверить все электрические лампы – свет должен быть комфортным (нетусклым и неослепляющим);
исключить риск удара по прооперированному суставу, сделать мягкими все острые углы;
если сиденье унитаза низкое, надо его повысить, например, купить высокий стульчак, сделать опору, чтобы удобнее было встать;
в ванне расположить устойчивую скамью, надежные поручни;
для кухни желательно приобрести барный стул или подложить подушки на сиденье;
все коврики закрепить, на ножки стульев установить резиновые прокладки;
оптимально расположить кровать, чтобы было удобно к ней подойти и лечь;
на тумбочку положить фонарик, очки, продумать «сигнал о помощи»;
все необходимые предметы должны быть в пределах досягаемости;
надо позаботиться о качественной комфортной ортопедической обуви.

Составляющие домашней реабилитации

Следует тщательно выполнять все инструкции лечащего врача и быть очень ответственным, так как восстановление будет проходить уже без присмотра медперсонала.

Физическая нагрузка.

Тренировочные упражнения должны быть регулярными, они не должны чрезмерно нагружать больного, но в то же время повторяться часто. Нагрузка должна увеличиваться постепенно.

К уже отработанным упражнениям добавляются новые:

в положении «на животе» поочередно сгибать ноги в коленях, приближая носки к ягодичной области; затем сгибать одновременно;
лежа на животе имитировать плавание
упражнения с эластичной (резиновой) лентой на отведение и приведение ног;
ходьба с постепенным увеличением продолжительности;
через 1- 1,5 месяца можно посещать бассейн, заниматься водной гимнастикой и оздоровительным плаванием;
через 1,5-2 месяца можно подключить занятия в спокойном ритме на велотренажере, а в дальнейшем катание на велосипеде;
в конце 2-го месяца реабилитации рекомендуются занятия йогой, пилатесом, стретчингом.

Борьба с лишними килограммами

Доказано, что пациенты с нормальным весом восстанавливаются быстрее, поэтому необходимо бороться с лишними килограммами и ограничить себя в объеме еды и в калорийных продуктах.

Периодические консультации у врача.

Помимо запланированных визитов к лечащему врачу, о графике которых он расскажет, пациент должен немедленно являться на осмотр при любых отклонениях, появлении боли, отека, непривычном дискомфорте

Вопросы, которые часто задают пациенты на этапе поздней реабилитации.

Когда можно отменить костыли?

Через 1.5-2 месяца, если процесс восстановления протекает без осложнений, пациент обычно переходит на трость, а через 1-2 недели отказывается и от нее. Лицам преклонного возраста может понадобиться больше времени для адаптации. Но в любом случае через полгода все пациенты должны отказаться от трости.

Когда и как долго можно совершать пешие прогулки?

Через 3 недели можно гулять 3-4 раза в день по 30 минут, к концу третьего месяца пешие прогулки могут продолжаться до 4-х часов. Опору на ногу с протезом можно давать через 2 месяца, а если использовался протез с цементной фиксацией, то раньше.

Когда можно начать заниматься спортом?

Диапазон физических упражнений можно расширять под присмотром лечащего врача. Он и предложит в дальнейшем те виды спорта, которые не повредят суставу (плавание, спортивная ходьба, беговые лыжи). От футбола, хоккея, горных лыж, акробатики, верховой езды придется отказаться. Наращивание физических нагрузок должно быть постепенным! Особенно это актуально в первые полгода после операции

Когда можно сесть за руль автомобиля?

Если добросовестно выполнять все рекомендации реабилитолога, то через 1,5 -2 месяца можно сесть за руль автомобиля. Надо научиться правильно залезать в машину – сначала сесть, а затем подтянуть ноги

Когда можно выходить на работу?

При неосложненном течении восстановительного периода через 2 месяца уже можно приступить к своим трудовым обязанностям.

После эндопротезирования нельзя!

Следует добросовестно отнестись к противопоказанным видам деятельности. Категорически запрещено выполнять следующие действия:

глубоко приседать, садиться на корточки, вставать на четвереньки – при приседании колени должны всегда быть ниже уровня пояса;
сгибать тазобедренный сустав под прямым углом (возможен вывих головки из впадины);
поворачивать бедро, скручивать его (сидеть, забросить ногу на колено согнутой другой ноги);
активные наклоняться (поднимать предмет с пола, тянуться за одеялом в ногах, шнуровать обувь);
носить тяжести и испытывать серьезные нагрузки, толчки и удары.

При появлении боли, сильного отека, повышения температуры и покраснения ноги следует срочно обратиться к хирургу. Заниматься спортом можно и нужно, но вид спорта надо выбирать только, проконсультировавшись с врачом.

Отдаленная реабилитация.

Отдаленная реабилитация начинается с четвертого месяца и продолжается до 1 года. Подробную схему реабилитации расписывает врач. Каждый пункт оговаривается с пациентом, который должен добросовестно выполнять все инструкции! Только в этом случае можно ожидать полного восстановления функций сустава. Обычно это происходит через 5-6 месяцев. Желательно чтобы в течение всего периода пациент регулярно проходил контроль врача и следовал всем его предписаниям.

После эндопротезирования надо избегать:

длительной ходьбы (не более получаса, затем надо отдохнуть);
скользких поверхностей;
глубоких кресел;
сидеть по диагонали;
сидеть, скрестив ноги;
глубоко приседать;
опираться на больную ногу;
резко поворачиваться туловищем;
поднимать тяжести.

Надо помнить:

перед длительной прогулкой следует убедиться, что самочувствие хорошее, продумать маршрут, оценить потенциальные места отдыха;
медленно вставать с кровати, стула, кресла и т.д.;
при вставании надо помогать себе руками;
желательно посещать занятия по пилатесу, йоге, они учат сохранению равновесия, тренируют способность сохранять баланс;
мебель в квартире должна быть расставлена таким образом, чтобы было удобно передвигаться;
постарайтесь быть в движении каждый день, суставы должны работать, чтобы оставаться здоровыми;
не стоит пить на ночь чай, ночью встать с кровати бывает проблематичнее;
будьте осторожны во время гололеда, пользуйтесь специальными противогололедными приспособлениями;

Как правило, при соблюдении всех рекомендаций, период адаптации проходит несложно.

Заключение

Главной проблемой пациентов является неинформированность. Большая часть больных начинают интересоваться правилами реабилитации после операции, а иногда и через несколько месяцев после нее, удивляясь, почему эффект не столь значительный, как ожидалось, почему приходится прибегать к повторному вмешательству? К восстановлению надо готовиться до протезирования, добросовестно, активно прибегая к услугам реабилитологов и врачей ЛФК! Только в этом случае можно воспользоваться всеми возможностями эндопротезирования! Пациенты должны понимать, реабилитация даже при отличных результатах будет бесконечной, потому что надо регулярно посещать врача и выполнять его рекомендации. Ведите здоровый образ жизни, не забывайте о правильном питании, избавляйтесь от лишних килограммов, будьте аккуратно активны и не забывайте о плановом лечении.

Если пациент сознательно отнесся к эндопротезированию, новый сустав поможет ему предотвратить инвалидность и сохранить физическую, а значит и социальную активность!

Источник

Что такое эндопротезирование тазобедренного сустава
Что такое реабилитация
Этапы реабилитации после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава
Что входит в реабилитационный комплекс?
Противопоказания в период восстановления
Что нужно запомнить

О чем статья:

Каждый год в мире проводят более 500 000 операций по замене тазобедренного сустава¹: в ряде случаев другого метода лечения просто нет. Но и операция не панацея. Если пациент не приложит усилий, чтобы пройти все этапы реабилитации, сустав будет болеть, а его подвижность останется ограниченной.

Поэтому к операции по замене тазобедренного сустава необходимо отнестись ответственно и заранее собрать информацию по восстановлению после неё. Конечно, каждому пациенту врач дает конкретные рекомендации, но иметь общее представление необходимо. Надеемся, наша статья поможет вам в этом.

Время прочтения: 7 минут

Тазобедренный сустав

Что такое эндопротезирование тазобедренного сустава

Эндопротезирование тазобедренного сустава – это хирургическое вмешательство в верхней части бедра, представляющее собой разрез тканей, удаление пораженного тазобедренного сустава и установку вместо него искусственного эндопротеза.

Чаще всего при эндопротезиовании применяют так называемый тотальный эндопротез. Он заменяет как верхнюю часть бедренной кости, так и вертлужную впадину таза. Бедренный компонент эндопротеза состоит из двух частей:

металлической ножки, которую глубоко вводят в бедренную кость и закрепляют там,
подвижного шара, укрепленного на ножке и заменяющего собой головку бедренной кости.

Вертлужную впадину таза заменяют полусферической чашей с впадиной для сопряжения с головкой эндопротеза.

Эндопротезирование — тяжелое травматичное вмешательство, перед которым важно оценить состояние здоровья, возможные плюсы и минусы операции.

Показаний к эндопротезированию тазобедренного сустава немного:

Деформирующий коксартроз (артроз тазобедренного сустава) с существенными ограничениями движения при наличии выраженного болевого синдрома. Чаще развивается у пациентов старше 50 лет.
Перелом шейки бедра — частая травма пожилых людей, связанная с характерными для них остеопорозом, слабостью мышц и неустойчивостью.
Асептический некроз головки бедра — заболевание кости, при котором происходит рассасывание головки бедра. Оно бывает как у пожилых, так и у молодых пациентов и может развиваться буквально за считанные годы. Разрушение головки бедра приводит к значительному ухудшению функции сустава.
Диспластический коксартроз, т.е. разрушение сустава из-за врожденнойпредрасположенности — недоразвития (дисплазии) вертлужной впадины.

Зато список противопоказаний объёмен:

обострившиеся и острые болезни, в т.ч. инфекционной природы;
активный воспалительный процесс в зоне предполагаемого хирургического вмешательства;
хронические болезни внутренних органов в стадии декомпенсации;
декомпенсированный/обнаруженный впервые сахарный диабет;
нарушения свертываемости крови;
очаги хронической инфекции, гнойничковые заболевания кожи, пролежни, перенесенный сепсис;
психические расстройства, хронический алкоголизм, наркомания, деменция;
невозможность самостоятельного передвижения при помощи костылей или ходунков либо односторонний парез (слабость) на стороне планируемой операции;
поливалентная аллергия (особенно при непереносимости украшений, бижутерии и пр.);
болезни сосудов нижних конечностей в стадиях декомпенсации и обострения;
остеопороз и любое другое разрушение костной ткани в области оперируемого сустава, при которых фиксация протеза становится невозможной (это требует проведения специального предварительного лечения).

Тем не менее, в ряде случаев операция будет наилучшим решением. Но чтобы полностью избавиться от боли и восстановить функции сустава, необходимо пройти послеоперационную реабилитацию.

Что такое реабилитация

Реабилитация — это система мероприятий, включающая множество элементов для возвращения человеку нарушенных или утраченных в результате болезни, несчастного случая или операции способностей.

Реабилитация после замены тазобедренного сустава – процесс долгий, сложный, зачастую сопряженный с высоким риском повторного хирургического вмешательства. Он проходит в несколько этапов.

Этапы реабилитации после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава

Ранний послеоперационный этап проходит в больнице и охватывает двухнедельный период после операции. Под наблюдением медицинского персонала пациентам назначают необходимые лекарства, учат самостоятельно вставать, ходить с помощью костылей и выполнять простые физиотерапевтические упражнения. Кроме того, пациенты учатся ложиться в постель и правильно располагать конечности.
Поздний послеоперационный этап обычно длится от одного до двух, а иногда и до трех месяцев. Ожидается, что пациент будет выполнять упражнения, рекомендованные врачом, в домашних условиях. Кроме того, он должен регулярно посещать занятия по физиотерапии в местной клинике. На этом этапе основное внимание уделяется укреплению мышц, привыканию к изменениям, а также восстановлению способности выполнять повседневные задачи.
Отдаленный этап длится до года и включает в себя гимнастику, посещение реабилитолога и привыкание к передвижению без помощи костылей².

Что входит в реабилитационный комплекс?

В комплекс мер по реабилитации входят медикаментозное сопровождение, физиотерапия и лечебная физкультура³.

Медикаментозное сопровождение особенно важно на раннем послеоперационном этапе. Оно включает:

противомикробные средства;
лекарства для предотвращения образования тромбов;
нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли;
добавки с высоким содержанием белка и кальция для восстановления тканей;
урологические препараты для улучшения работы мочевыделительной системы

Помимо медикаментов используются и другие подходы. Например, физиотерапия —в частности магнитотерапия.

У данного метода масса достоинств. Магнитотерапия помогает:

регенерации тканей;
рубцеванию ран;
уменьшению выраженности болевого синдрома;
снятию спазмов;
улучшению микроциркуляции крови и лимфы⁴.

Кроме того магнитные поля со специально подобранными параметрами можно начать применять сразу, не дожидаясь пока пройдет острое послеоперационное реактивное воспаление и заживление послеоперационной раны. Это не только не повредит пациенту, но и ускорит восстановление.

Применяют магнитотерапию и на позднем послеоперационном этапе реабилитации, но в это время упор делают скорее на лечебную физкультуру.

Лечебная физкультура используется для развития координации, силы и выносливости тела. Она служит защитой от проблем, которые могут возникнуть после операции. В сочетании с физиотерапией пациент участвует в занятиях в тренажерном зале. Упражнения разработаны таким образом, чтобы помочь пациенту адаптироваться к любым изменениям в его теле.

Человек приспосабливается к особенностям нового сустава и учится выполнять обычные движения. Упражнения выполняются несколько раз в день, занимая до получаса. Во время тренировок пациент не должен испытывать сильной боли или прилагать значительные усилия.

Практикуются занятия в бассейне. Они обеспечивают отсутствие стресса для опорно-двигательного аппарата. Когда человек начинает сгибать и разгибать конечности в воде, он не испытывает никакого дискомфорта, что позволяет укреплять мышцы без боли и лишних нагрузок.

Внимание

Важно! При использовании этих лечебных процедур необходимо обеспечить дозированность, регулярность и комплексность.

Противопоказания в период восстановления

После операции многих беспокоят боли в протезированных суставах⁵. Как правило, это вызвано тем, что сустав не поставлен на оси. Люди с избыточным весом более склонны к вывихам и смещениям из-за ослабленных мышц. Исправить ситуацию поможет физическая тренировка.

Внимание

Важно! В целом любую программу тренировок необходимо согласовать с лечащим врачом.

Чтобы избежать вывиха протезированного сустава, первые 2 месяца после операции НЕЛЬЗЯ

сгибать ногу в оперированном суставе на 90 и более градусов;
поворачивают ногу носком внутрь;
поднимать тяжести и прыгать;
садиться на корточки;
вставать на четвереньки;
сидеть, положив ногу на ногу.

Чтобы легче справиться с ограничениями, нужно заранее купить вспомогательные средства для ежедневной активности:

щипцы для захвата вещей с пола;
приспособление для надевания носков;
ложечку для обуви с длинной ручкой;
дополнительное сиденье с ручной опорой для туалета.

Также первые недели будут нужны костыли и — немного позже — трость.

После эндопротезирования тазобедренного сустава первые несколько дней необходимо спать только на спине. На пятые сутки можно начать переворачиваться на здоровый бок с помощью медицинского персонала или членов семьи. Следует избегать низкой мебели, мягкой мебели; если садишься, держать ноги врозь. Кровати и стулья для восстанавливающегося после операции пациента должны быть подходящей высоты.

Крайне важен уход за послеоперационными швами. Попадание влаги в рану до ее полного заживления может привести к инфекции и воспалению. Для защиты раны необходимо надеть на нее специальную повязку. Кроме того, на ноги следует наложить эластичный бинт, чтобы предотвратить тромбоз. В течение как минимум трех месяцев после операции следует избегать посещения бань и саун.

Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава

Основные правила реабилитации, которые помогут ускорить время восстановления, а также укрепить здоровье.

Обратите внимание, что уже в первый день пациента учат плавному переносу веса на сустав.

Какие правила нужно соблюдать в период после операции?

Не сгибать ногу в тазобедренном суставе под углом более 90 градусов
Не наклоняться более, чем на 90 градусов
Не садиться на поверхности ниже 50 см
Не садиться в позе “нога на ногу”
Исключить движения, провоцирующие возникновение болевых ощущений
Спать, также лежать рекомендуется только на здоровом боку
Во время занятия спортом между ногами необходимо располагать подушку или специальный валик.
Носить компрессионные чулки
Тренировать голеностопный сустав
Любые передвижения совершать при помощи специальных средств опоры
Строго придерживаться плана лечения, предоставленного лечащим врачом

Источник