Intelligent fitness equipment инструкция на русском - Все инструкции и руководства по применению

Pangao PG-2645 Интеллектуальный массажер для талии и живота

Введение

Благодарим вас за покупку интеллектуального массажера для талии и живота, который показывает, что вы уже сделали важный шаг вперед в фитнесе. Продукт позволяет вам поддерживать себя в форме, выбирая различные спортивные эффекты в зависимости от ваших потребностей, когда и где это возможно, чтобы сделать фитнес веселым, удобным и легким для сохранения. Присоединяйтесь к нам сейчас! Внимательно прочитайте Руководство по эксплуатации перед использованием.
Принцип работы продукта заключается в отправке сигнала движения на кожу человека через продукт для тренировки поясничных и брюшных мышц, регулирования силы и характера низкой частоты, применения горячего компресса, улучшения кровообращения, ускорения движения жира и снятия усталости, чтобы для удовлетворения потребностей различных групп людей.
Несмотря на то, что Продукт питается от литиевой батареи, мы все же должны напомнить вам в соответствии с соответствующими положениями о прекращении его использования в случае любого дискомфорта; и не используйте его, если вы беременны, пожилой человек, ребенок, пациент с кардиостимулятором. Подробную информацию см. в разделе «Меры предосторожности».

Особенности

Эргономичный дизайн, красивый и научный, подходит с изгибом талии и живота;
Беспроводной пульт дистанционного управления, ЖК-дисплей и удобный интерфейс
Синхронный фитнес, объединяющий горячий компресс, низкочастотный электрический импульс и магнитное воздействие, формирует эффективное комплексное энергетическое поле;
Горячий компресс может способствовать циркуляции крови и ускорению движения жира, низкая, средняя и высокая температура регулируется в зависимости от требований и условий;
2 режима автоматического комбинированного электроимпульсного массажа и 4 вида ручного электроимпульсного массажа выбираются в соответствии с различными требованиями, применимыми к гораздо более широкому кругу пользователей;
Оснащен несколькими встроенными магнитами;
Технология 3D Intelligent Lamination, легко регулирующая электроды в зависимости от изгиба талии и живота, делает использование более комфортным.
USB быстрая зарядка, что делает использование более удобным.
Видимый красный свет с длиной волны 600~650нм для местного кроветворения;

Технические параметры и характеристики

Технические характеристики изделия
Название: Интеллектуальный массажер для талии и живота. Модель: PG-2645. Источник зарядки: 5 В постоянного тока, 1 А (USB). Номинальная мощность: 5 Вт, литиевая батарея хоста: 3.7 В, 2000 мАч. 2032г
Нормальные условия эксплуатации:
Температура окружающей среды: +5℃-+40℃; Относительная влажность: ≤80%; Атмосферное давление: 86кПа – 106кПа;
Электрические характеристики
Частота импульсов: 1 Гц – 1000 Гц; Ширина импульса: 200 мкс – 400 мкс; Мощность одиночного импульса для максимального выхода Ampвысота: >7 мкС; Максимальная выходная энергия одиночного импульса: ≤300 мДж; Эффективное значение максимального выхода Ampвысота: ≤25 В (50 мА); Пиковая выходная громкостьtage для измерения без обратной связи: ≤500 В; Влияние на разомкнутую цепь и короткое замыкание выходной клеммы: допустимо влияние на разомкнутую цепь и короткое замыкание выходной клеммы, и соответствующие характеристики не могут быть ослаблены. Регулировка выхода Amplitude: Непрерывный и равномерный, минимальный выход не более 2% от максимального выхода. Номинальное сопротивление нагрузки: 500 Ом, допустимое отклонение ±10%; Время синхронизации: регулируется от 15 до 30 минут; Температура горячего сжатия: в пределах 38 ℃ — 45 ℃ (при температуре окружающей среды 23 ℃ ± 2 ℃).
Условия транспортировки и хранения
Диапазон температур окружающей среды: -20 ℃ — + 55 ℃; Диапазон относительной влажности: ≤93%; Диапазон атмосферного давления: 50–106 кПа.

Компоненты продукта

дистанционное управление
Хозяин
USB-подключение
Руководство пользователя
Сертификация
Кнопочная ячейка Cr2032

Диаграмма продукта

Меры предосторожности

Продукт предназначен для здоровых взрослых в возрасте от 18 до 60 лет, включая лиц, занимающихся упражнениями для брюшного пресса, мышц талии, людей с ожирением, пациентов с запорами и заболеваниями поясницы. Пожалуйста, внимательно прочитайте следующие предупреждения перед использованием:
Не используйте при одном из следующих обстоятельств

Использование его вместе с другими электронными приборами (например, кардиостимулятором, электрокардиографом и т. д.) может представлять опасность;
Не применять беременным женщинам, а также больным с кожной аллергией, заболеваниями сердца, гипертонией, злокачественными опухолями и тяжелыми цереброваскулярными заболеваниями;
Не используйте его для больных раком, эпилептиков или пациентов с другими функциональными расстройствами;
Не применять при желудочно-кишечных кровотечениях, циррозе печени или заболеваниях селезенки;
Не используйте его, так как Продукт находится ближе к приборам, способным излучать короткие волны или микроволны;
Не используйте его для пациентов, которые принимали или получали инъекции наркотиков в течение длительного периода времени;

Перед использованием обратите внимание на следующие условия:

Беременные женщины могут использовать его по крайней мере через шесть недель после родов и проконсультироваться с врачом перед использованием;
Беременные женщины могут использовать его по крайней мере через 3 месяца после кесарева сечения и проконсультироваться с врачом перед использованием;

3. Использование после получения согласия врача при одном из следующих обстоятельств:

Человек, стремящийся к употреблению, но страдающий от дискомфорта в животе;
Пациенты, когда-либо серьезно болевшие или страдающие заболеванием в настоящее время;
Человек, которому недавно была проведена операция;
Пациенты, страдающие сахарным диабетом;
Дети;
Пациенты, которые страдают от мышечной травмы;
Пациенты, желающие использовать Продукт для оздоровления;

4. При использовании обратите внимание:

Продукт применим только к талии и животу;
Запрещено использовать его в голове, груди, сердце и других важных частях тела;
Не используйте его, если у вас проблемы с кожей, такие как травмы, аллергия, инфекция и т. д.;
Не используйте его в сломанных частях травм или ушибов кожи;

5. Прежде чем отрегулировать положение изделия во время использования, сначала выключите питание, чтобы избежать потенциально легкого поражения электрическим током.
6. Другие важные примечания

Держите его подальше от детей;
Не используйте его вместе с другими продуктами;
Прекратите использовать его и обратитесь к врачу, если возникнет головокружение, сердцебиение;
Для начального пользователя имитация мышц может вызвать дискомфорт. Пожалуйста, используйте его с низкой частотой;
При использовании настраивайтесь на максимально комфортный сдвиг и интенсивность, чтобы избежать сильной динамики;
Любое пупочное кольцо должно быть удалено перед использованием.

7. Утилизируйте Продукцию в соответствии с местными нормами по охране окружающей среды, чтобы избежать загрязнения окружающей среды.
8. Это устройство соответствует части 15 Правил FCC.
Эксплуатация осуществляется при соблюдении следующих двух условий: (1) это устройство не должно создавать вредных помех, и (2) это устройство должно принимать любые получаемые помехи, включая помехи, которые могут вызвать нежелательную работу.
Внимание! Любые изменения или модификации данного устройства, не одобренные в явной форме стороной, ответственной за соответствие, могут лишить пользователя права на эксплуатацию оборудования.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это оборудование было протестировано и признано соответствующим ограничениям для цифровых устройств класса B в соответствии с частью 15 правил FCC. Эти ограничения разработаны для обеспечения разумной защиты от вредных помех при установке в жилых помещениях. Это оборудование генерирует, использует и может излучать радиочастотную энергию и, если оно установлено и используется не в соответствии с инструкциями, может создавать вредные помехи для радиосвязи. Однако нет гарантии, что помехи не возникнут при конкретной установке. Если это оборудование действительно создает недопустимые помехи для приема радио или телевидения, что можно определить путем включения и выключения оборудования, пользователю рекомендуется попытаться устранить помехи одним или несколькими из следующих способов:

Изменить ориентацию или местоположение приемной антенны.
Увеличьте расстояние между оборудованием и приемником.
Подключить оборудование к розетке в цепи, отличной от той, к которой подключен приемник.
Обратитесь за помощью к дилеру или опытному радио / телевизионному технику.

9. Заявление FCC о радиационном воздействии
Устройство было проверено на соответствие общим требованиям к воздействию радиочастотного излучения. Устройство можно использовать в условиях переносной экспозиции без ограничений.

Инструкция по эксплуатации

1. Подготовка перед использованием

Убедитесь, что кнопочный элемент CR2032 правильно установлен в пульт дистанционного управления, как показано ниже, используйте одну монету или прямую отвертку, чтобы отвинтить крышку батарейного отсека в канавке, поверните в положение « pangao -PG-2645 -Интеллектуальный -массажер для талии и живота -FIG 4 », чтобы снять крышку батарейного отсека, затем поднимите правую (положительную) сторону кнопки CR2032 вверх, вставьте ее в держатель батарейки пульта дистанционного управления, а затем закройте крышку батарейного отсека, совместив знак на крышке батарейного отсека с « pangao -PG-2645 -Интеллектуальный -массажер для талии и живота -FIG 4 «, и винт в сторону » ».

Вставьте USB в портативный источник питания или USB-порт компьютера (5 В пост.tagд) и вставьте микроразъем USB-соединения в порт зарядки хоста, после чего индикатор зарядки начнет мигать; после полной зарядки индикатор зарядки будет продолжать гореть. Если заряда встроенной литиевой батареи массажера достаточно, переходите к следующему шагу.

Наденьте массажер и плотно прижмите проводящую полоску к коже талии или живота (не используйте через одежду). Правильно наденьте крючок на оба фиксированных ремня с петлей и отрегулируйте натяжение фиксированных ремней, чтобы они не были слишком тугими или слишком свободными.
Инструкции по кнопкам дистанционного управления pangao -PG-2645 -Интеллектуальный -массажер для талии и живота -FIG 8

Кнопка « »: включение/выключение
Кнопка « »: вверх/вниз
Кнопка « »: левая для поворота вниз и правая для поворота вверх

Нажмите « ” для включения, пульт дистанционного управления издаст один звуковой сигнал, загорится подсветка экрана, а рабочий индикатор хоста будет медленно мигать, включая следующие настройки:

Автоматический комбинированный режим 1 Массаж;
Сила массажа 0-го уровня;
Среднее отопление;
Тайминг 15 минут
Красный свет
Чтобы прекратить работу, сразу нажмите « », чтобы выключить его.

Примечание:

При работе с дистанционным управлением хост будет успешно получать сигнал в виде звуковых сигналов; в противном случае, пожалуйста, повторно включите пульт дистанционного управления.
Если после включения в течение 10 с не выполняется никаких действий, пульт дистанционного управления перейдет в состояние слабого свечения для экономии заряда батареи; и экран загорится, как обычно, при повторном использовании пульта дистанционного управления.

Регулировка силы массажа
Нажмите «Вверх» и «Вниз», чтобы выбрать « «, затем нажмите « » правая кнопка для увеличения силы массажа, нажмите один раз, чтобы увеличить уровень на один уровень, всего 16 уровней, на экране отобразится соответствующая цифра; нажмите левую кнопку, чтобы уменьшить силу массажа, и на экране отобразится соответствующая цифра. Сила по умолчанию равна «0» при включении питания. Массаж должен быть при условии приемлемой силы. Для первоначального использования, пожалуйста, регулируйте силу постепенно и в зависимости от комфортной силы.

Переключение режимов массажа
Нажмите «Вверх» и «Вниз», чтобы выбрать « », затем нажмите « ” правая или левая кнопка для переключения между 6 режимами. Режим по умолчанию — режим 1 при включении питания (режим автоматической комбинации 1), соответствующий режим будет отображаться на экране. Эти режимы массажа показаны ниже:

Режим 1: Автоматическая комбинация 1, Циркуляция | Режим 3, Режим 4, Режим 5;
Режим 2: Автоматическая комбинация 2, Режим циркуляции 4, Режим 3, Режим 6;
Режим 3: имитация манипулятивного массажа;
Режим 4: имитация точечного массажа;
Режим 5: Массаж с имитацией размягчения;
Режим 6: имитация массажа избиений.

Автоматический комбинированный режим 1 и 2 — это ручные режимы после автоматического цикла, который автоматически переключается каждую минуту. Рекомендуется использовать автоматический комбинированный режим.

Использование функции обогрева
Нажмите «Вверх» и «Вниз», чтобы выбрать « «, затем нажмите » ” вправо или влево для переключения между режимами низкой температуры (1), умеренной температуры (2) и высокой температуры (3), соответствующий режим будет отображаться на экране. «0» означает прекращение нагрева, по умолчанию это умеренный нагрев. Красный свет и нагрев включаются синхронно, а яркость не меняется в зависимости от положения нагрева.
Регулировка времени синхронизации
Нажмите кнопку «Вверх» и «Вниз», чтобы выбрать « », затем нажмите кнопку « » вправо или влево, чтобы переключиться между тремя режимами нагрева с рабочим временем от 5 до 30 минут, время по умолчанию составляет 15 минут, так как питание включается перед питанием. -выключенный. Нажмите выключатель питания « » для перезапуска.

Справочный план

Выберите наиболее удобную силу в соответствии со своими ситуациями, обратите внимание на то, чтобы каждый день записывать свои условия использования и размещать эти записи на видном месте, что может принести вам гораздо больше динамики. Последовательное использование может реализовать конечную цель.
Рекомендуется использовать один или два раза в день, по 15 минут на каждый электроимпульсный массаж и 30 минут на согревающий массаж.

Использование кнопочной ячейки пульта дистанционного управления

В пульте дистанционного управления используется кнопочный элемент CR2032, который можно использовать около 3 месяцев (30 минут каждый день).
Когда яркость подсветки ЖК-дисплея пульта дистанционного управления снижается или удаленный хост нечувствителен к нажатию кнопки, это указывает на низкий уровень заряда батареи, замените ее новой;
Извлеките аккумулятор, если Продукт не используется в течение длительного времени. В противном случае это может привести к неисправности машины из-за утечки батареи;
Пожалуйста, не используйте батарею, отличную от указанной.
Не путайте положительный и отрицательный электроды батареи с положительным вверх и отрицательным вниз.
Пожалуйста, не используйте батарею при температуре выше 45℃, иначе это может повлиять на свойства батареи и срок службы батареи.
Метод утилизации использованной батареи должен осуществляться в соответствии с соответствующими правилами защиты городской среды.

Использование зарядного аккумулятора

Когда в процессе использования интеллектуального массажера для талии и живота звучит 3 звуковых сигнала, это указывает на то, что емкости встроенной литиевой батареи недостаточно, которую можно заряжать через USB-соединение, зеленый индикатор зарядки будет быстро мигать; после зарядки зеленый индикатор зарядки будет продолжать гореть, и для полной зарядки потребуется от двух до трех часов.
Его можно использовать в течение 3-4 дней после полной зарядки (30 минут каждый день);
В условиях нормального использования срок службы батареи может составлять не менее 500 раз зарядки и разрядки, которые можно использовать около 3 лет (30 минут каждый день).
Любая зарядка аккумулятора, который не используется в течение длительного времени, может сократить срок его службы. Рекомендуется полностью заряжать его не реже одного раза в месяц.

Извлечение зарядного аккумулятора

Встроенный литиевый аккумулятор Продукта может содержать вещества, загрязняющие окружающую среду. И выньте его, прежде чем утилизировать производство.
Обязательно выключите питание или отключите источник питания, прежде чем разбирать Прибор и извлекать литиевую батарею.
Подробные шаги по извлечению литиевой батареи показаны ниже. Демонтируйте изделие в порядке ①-③ и извлеките литиевую батарею.
Извлеченная батарея должна быть безопасно утилизирована в месте или в пункте утилизации, требуемом правительством.

Очистка, техническое обслуживание и хранение

Очистка и техническое обслуживание

Если хост загрязнится, протрите его сухой мягкой тканью или сухим полотенцем.
Каждый раз после использования очищайте проводящую полосу и вытирайте ее мягкой тканью или полотенцем, смоченным чистой водой. Что касается особо загрязненных мест, то для протирки или дезинфекции используйте мягкую ткань, смоченную в медицинском спирте (концентрация спирта 75%).

Хранилище

Хранить в недоступном для детей месте.
Избегайте попадания прямых солнечных лучей, высокой температуры или влаги.
Храните его в сухом и проветриваемом месте.
Не разбирайте, не ремонтируйте и не модифицируйте Продукт в частном порядке, иначе это может привести к аварии или поломке.

Распространенные неисправности и решения

FoAult mPhoEnomaEnon uRnemaboletetoCostnatrrtoul ips	aДиагностикаoiolн яtТЕМns cbWouhntteortonhlecireltslhuoefffcircaeipmaoctiotey of	CSPoleluastieornesразместите новую кнопку ел Cr2032
	ibWushiuletf-tfihinceicrshtahregcinapgenabctaitytrenorofyt н р	ucIfhteahrUegScinagpabcraitttyheaorrfgbiisuligoltw-i,nplease
isRnehomorosmtteahlad, bsisunptolathye ответ	с это не nfWunhc?ettihoenritshneocrhmaargl oinrg	s B fo c n . tpCoheweocekrt,cpchoamtrvgpoinutgtaesgroeUuSsrBceVp(omrfto,ebeitlce.),
ot 2Hhuasmtahrne bhfodstrybbfeornmwoorsernth?inan	wcbhheiailnlrfguicnognuinedcictleadtocroiorfr5emca,tlasys,tathgrer tPhleanslweasethaak.reitthanedhostsatrdtouwpnagaanidn.
cHoahnsonuUeScsBtaecdtoepnrnoepicetgiroluyn?bedeen	poCfrhoUepcSekBilfyintheehpalvuegbs eoennbiontsherstieddes
Unnoabchleatrogechdaisrpgleaoyr	nWhoahts?estuhfefricciehnatrgcianpgapciotywoer	р . UsCohuerccpkei(fm,heoetbcoiuletspsouut rocmfec,ahca.ormgipnugter
oWf heotshtehratvheebeelenctdroirdeecstly	cTohSnBetealcoetrcettdrowdi.e)thsi ohnfuohmroasnt lsshkainll be
hnTaohvremnhafoollsyrtebdauicsstpiuolsaneyorssr eeling	cbIsoetnthwteaercetenadnewlyecitlthorotshdkieinnsg?и	dcPliloreetahcsetelsyr..удалить или разделить
cbHoeanesnttahacedt pjmuosastsietsdiao?gneosftrsekning?th	iTsh0e-gdreafdauelsttsrteantegtohfathfteerPsrtoadrutuctp,
	instooriefteniesgltinhne,gcoetrosis1fastrooym2toe- gaurdsaejudrsest,hptahleveaeeslye. повысить оценку

	wbHeaeshntahcbelohsoemlsyt teoleuccthreondes	pitpIfwlterhoeaesereuleiucistresotdiwlelonsu,ofcainfnegdeelmrinsdagtiionatoeanullac, hnce Wsewirpseeqilsatbsrd.deodmifinsaleshkeicnownitehtiowcneotsely или cn whntanmskamikeasnsldcpterromdodsely.l u
PieSrecninsge Pofain	лИосимт асадгое диунраалцикоин т?оо нг?	tIttuies shgutitiahblde fonar 10agtoo2p0erminadujtesst e c dtiamy.e и в два раза больше
sstrmsonagnss?saegnesstrength тоже	Daechrease сильный надлежащий. он аль эрг
eI лечит?	rfhCoirstsockirgyih,fsthholrtrkeinnymuhsaesrsalge tiyme eiv desensi i at on
свкихнейтштеороисдтроё. холодный и	stWreecvaetlвстреча в lbeyfogrtseeezmrsai. с, сангде для seusirepftaercesekablnyeraeugnxstdinueglyewcbetrtotaodwe lt. Рот может быть снят
Используйте после позднего сна	Ulecit lyetn da c use he
sWkihnehthaesrbteheenacbldoosemdinal	daCdluojeusestltoythstoteausyctihrnetgnhgeutpshk.liantaen. г правильно
Слабое раздражение Красный datoptpoerarbnslister	coWoilhnsetathcineterodtnhwtehriteheiselelaecntcrytorddoidertse?osr?	Очистите поверхность электродов.
ocWaphaectthi?teyr itshseubffaitctiernyt	siInf tsuhurefcfebicatioettnetro,yucseaerpeuaxpctietryniasl
oWrfrhpneieohrcintghpearieniswshtreonnugssinegn,se с ре ай от энгу	Poeleaarsle Osintotppmuewsnitnogrits.nanakdeagprpelayse.
после использования	би этосид? нхру энт

FAQ

Q: Может ли роженица использовать этот Продукт?
О: Да, но она может использовать его через 6 недель после родов и должна проконсультироваться с врачом перед использованием. Что касается кесарева сечения, то она может им воспользоваться после получения разрешения врача через 3 месяца после родов.
Q: Такое раздражение может иногда доставлять мне дискомфорт, как это исправить?

Пожалуйста, подтвердите правильность ношения массажера и отрегулируйте положение накладок в соответствии с вашими собственными условиями.
При необходимости нанесите небольшое количество воды на поверхность пластырей, чтобы почувствовать себя лучше. Обратите внимание: выключайте питание и не брызгайте водой на контроллер во время работы.
Если ваша кожа слишком сухая, примените функцию горячего компресса на 5-10 минут, а затем используйте функцию электрического импульсного массажа.

В: Моя кожа краснеет после использования продукта, есть ли какие-либо проблемы?
О: Это нормальное явление. С одной стороны, под действием низкой частоты кровь будет течь быстрее, и кожа станет красной. С другой стороны, если затянуть поясной ремень, вокруг него может образоваться шесть красных отпечатков. Не волнуйтесь, такие отпечатки постепенно исчезнут. Если такой красный отпечаток слишком глубокий, не затягивайте поясной ремень слишком туго и выберите низкую степень прочности. Если такое явление сохраняется, прекратите его использование и обратитесь к врачу.
В: Будет ли использование массажера вызывать мышечные боли?
О: Как и во всех видах спорта, при использовании Продукта могут возникать боли в мышцах тела разной степени. Это нормальное явление, которое длится от 1 до 2 дней. Пожалуйста, отрегулируйте частоту использования в соответствии с вашими ситуациями.

Документы / Ресурсы

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — принцип действия

EMS-Trainer пояс-миостимулятор - принцип действия

Принцип действия EMS-Trainer пояса-миостимулятора сводится к работе типичного миостимулятора. То есть устройство предназначено для воздействия на мышцы человека небольшими электрическими импульсами. Это приводит к сокращению мышц и обеспечивает их физическую нагрузку (тренировку) даже тогда, когда сам человек находится в полном покое.

Причем токи, генерируемые прибором, аналогичны сигналам головного мозга, поэтому мышцы воспринимают их в качестве прямого указания от мозга, что обеспечивает им еще и определенную мышечную память. В свою очередь, в конструкцию любого миостимулятора входит трансформатор, целью которого является создать напряжение в мышцах через электроды, присоединенные к телу человека.

А если мы говорим о тренажере для пресса ЕМС-Трейнер, то его название расшифровывается и переводится так:

EMS (ЕМС) — электромиостимуляция,
Trainer (Трейнер) – тренер.

То есть устройство выступает как бы в качестве личного тренера, который в любых подходящих условиях организует для вас тренировку для улучшения работы мышц за счет их физического стимулирования электрическими импульсами.

В результате вместо нагрузки движениями с помощью и без различных спортивных снарядов человек просто отдыхает, а его тело находится на безопасной, приятной, но в то же время достаточно эффективной тренировке.

И это уже не сказка, а реально работающая действительность. Не случайно миостимуляторы, и в частности, тренажер для пресса ЕМС-Трейнер, сегодня так популярны у многих групп потребителей. А как же иначе? Пассивный фитнес для огромного числа людей сегодня это именно то, что им идеально подходит для снижения лишнего веса и наращивания мышечной массы.

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — назначение

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер - назначение

Основным назначением EMS-Trainer пояса-миостимулятора выступают следующие моменты:

укрепление мышц,
устранение жировой массы,
насыщение крови большим количеством кислорода,
улучшение кровообращения,
снижение лишнего веса,
повышение упругости кожи.

При этом, хотя данный вид миостимулятора и назван «поясом» и «тренажером для пресса», то в реальности (и это очень важно!) за счет своей универсальной формы и правильно подобранной частоты электрических импульсов (20 Гц) его можно использовать практически для всех частей тела человека – спины, рук, ног.

Он способен легко повторить контур части тела любой конфигурации и является в этом плане универсальным – его можно использовать для улучшения фигуры в разных местах. Причем он легко скрывается под одеждой и им несложно пользоваться даже в окружении людьми.

Важно и том, что тренажер для пресса ЕМС-Трейнер рекомендован людям с любой комплекцией, и он способен принести пользу как новичкам, так и опытным спортсменам. Также успешно он применяется для реабилитации больных, которые в настоящий момент не могут сами совершать определенные движения, но чтобы их мышцы не атрофировались, они тоже нуждаются в нагрузке.

Таким образом, EMS-Trainer пояс-миостимулятор является идеальным тренажером для людей, у которых:

есть желание избавиться от лишнего жира без особых усилий;
нет времени, сил и возможностей для тренировок в спортивном зале;
есть желание улучшить свои спортивные показатели и придать мышцам больший рельеф;
малоподвижный образ жизни является частью их объективной реальности, но им хочется, чтобы их мышцы тренировались, а не постепенно дряхлели.

Обращаем внимание, что обсуждаемый миостимулятор работает в 15 режимах мощности, что позволяет пользователям выбрать подачу импульсов с такой силой и периодичностью, которые будут идеально устраивать их в конкретной ситуации, — как лежачих больных, так и профессиональных спортсменов.

В результате в настоящее время тренажер активно используется в целях:

поддержания организма в тонусе,
снижения лишнего веса,
восстановления после травм,
улучшения привлекательности тела,
достижения лучших показателей в спорте.

По заявлению производителей эффект от применения прибора наблюдается уже на седьмой день применения.

EMS-Trainer пояс-миостимулятор – противопоказания

Как и многие электрические миостимуляторы, тренажер для пресса ЕМС-Трейнер имеет ряд стандартных противопоказаний:

беременность,
психические расстройства,
заболевания сердца,
алкогольная и наркологическая зависимость,
онкологические заболевания,
нарушение кровообращения,
туберкулез,

болезни вирусного характера.

Также на воздействие электрическими импульсами может возникнуть индивидуальная непереносимость, в частности, например, раздражение на коже. Тогда тренировки нужно прекратить и проконсультироваться с врачом.

В остальном же EMS-Trainer пояс-миостимулятор перед реализацией потребителям в обязательном порядке проходит проверку специалистами — тестирование в лабораторных условиях. Поэтому для всех остальных групп населения, не указанных в перечне противопоказаний, стимулятор является абсолютно безопасным прибором.

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — преимущества

EMS-Trainer пояс-миостимулятор имеет большую популярность у потребителей за счет целого ряда своих достоинств:

Высокая эффективность. При регулярном использовании импульсные тренировки по 15 минут в день способны заменить занятия фитнесом в течение 2-х часов. При ежедневном применении прибора это составляет расход более 5 000 калорий в месяц.
Воздействие на разные группы мышц. В комплект тренажера входят специальные гелевые лепестки, которые носят универсальный характер и могут быть прикреплены не только на живот, но также на спину, ноги, руки, ягодицы, что позволяет подкачать разные группы мышц.
Легкость использования. Для применения прибора не нужно проходить никого обучения. Пользоваться им просто и легко, нужно только внимательно прочитать прилагаемую к нему инструкцию. Также он является беспроводным, и для его использования не нужна дополнительная сеть электропитания.
Компактность. Устройство имеет достаточно компактные размеры, что позволяет его использовать даже под одеждой, незаметно для окружающих. Также прибор несложно взять в дорогу и применять в путешествии или на отдыхе.

Безопасная эксплуатация. Низкое электрическое напряжение абсолютно безопасно, сильный разряд током от прибора получить невозможно. Также в процессе эксплуатации им нереально получить травмы, в то время как при тренировках с габаритным спортивным оборудованием это случается достаточно часто. Кроме того, в устройстве предусмотрено специальное автоматическое отключение — как защита от перегрузки.
Доступная стоимость. Цена тренажера для пресса ЕМС-Трейнер достаточно доступная: купить устройство могут практически все слои населения. По сравнению с более дорогостоящими и громоздкими беговыми дорожками и другими спортивными тренажерами, обсуждаемый прибор является довольно бюджетным вариантом.

EMS-Trainer пояс-миостимулятор – как пользоваться?

Процесс применения тренажера для пресса ЕМС-Трейнер выглядит следующим образом:

1) Сначала определяется область прорабатываемых мышц.

2) Для подготовки участка крепления стимулятора кожа обезжиривается тщательным образом.

3) Прибор фиксируется на месте использования и происходит проверка его плотного прилегания к телу.

4) Устройство включается и на нем устанавливается нужный вариант интенсивности нагрузки.

5) При работе стимулятора будут наблюдаться не только внутренние ощущения, что мускулы сокращаются под воздействием импульсов, но это будет видно и визуально.

6) В конце тренировки прибор отключается, пояс снимается, а кожа обрабатывается антисептиком.

Производители определяют оптимальную длительность тренировки как 15-25 минут. Сегодня в сети не составляет труда найти подробные видео- и фото-инструкции использования прибора.

В отношении же отдельных частей тела изготовители дают такие рекомендации:

При работе с руками в качестве места воздействия для стимулятора выбирается внешняя или внутренняя сторона конечности – трицепс или бицепс.
Максимальная нагрузка на живот будет оказана при размещении устройства поочередно в верхней и нижней доли брюшного пресса.
При воздействии на ноги аппарат крепится на передней или задней поверхности бедра, с особым акцентом на проработку ягодиц.

При ежедневном использовании в ходе одной тренировки советуется поочередно использовать четыре уровня воздействия на мышцы:

Сначала мышечная масса получается мягкое воздействие – участок тела разогревается и подготавливается к жиросжигающим процессам.
Далее идет начальная стадия тренировки – воздействие увеличивается, и жировые клетки начинают уничтожаться.
Затем наступает очередь наиболее интенсивной подачи импульсов – мускулатура испытает многократное сокращение, что и приводит к накачке мышц.
В конце оказывается релаксирующее воздействие – мышцы мягко расслабляются, что не дает возникнуть на следующий день болевым ощущениям.

Таким образом, для потребителя основу применения аппарата составляет правильное прикрепление гипоаллергенных листов-лепестков, которые полностью повторяют рельеф тела человека, и внутри которых находятся электроды, передающие импульсы на обработанную гелем поверхность.

При этом листы отличаются высокой практичностью, они долговечны, и их назначением является равномерное распределение энергии на отдельном участке тела.

В свою очередь, в тренажере для пресса ЕМС-Трейнер используется «умная технология», позволяющая регулировать нагрузку на определенную часть тела и с помощью программ обеспечивать разную интенсивность тренировок и их продолжительность.

Также весь процесс происходит с использованием специального геля, целью которого выступает беспрепятственное проведение импульсов на кожу человека. Кроме того, в комплект входит и специальный пояс, гарантирующий наиболее полное прилегание аппарата к телу.

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — положительные отзывы

EMS-Trainer пояс-миостимулятор - положительные отзывы

Мы провели независимое исследование, и сами из интернета собрали наиболее типичные положительные отзывы об EMS-Trainer поясе-миостимуляторе. Итак, вот за что пользователи чаще всего хвалят обсуждаемый тренажер:

После его использования, на самом деле, наблюдаются — истончение жирового слоя, снижение веса, увеличение мышечного рельефа и повышение силы мышц. То есть, по мнению многих, прибор работает достаточно эффективно.
Результат заметен уже через пять дней применения, что мотивирует использовать его и дальше.
Экономятся время и силы для других дел. Прекрасный вариант для любителей «лежать, смотреть телевизор и худеть».
Удобно, что можно накладывать на разные части тела и тренировать разные группы мышц.
Простота и удобство использования симулятора — в домашних условиях, а также на отдыхе и в пути. Работает без сети, автономный.
Невысокая цена на устройство. Особенно по сравнению с другими аналогичными приборами, а также различными силовыми тренажерами. Тут он значительно выигрывает.
Можно использовать для больных людей, которые мало двигаются или вообще не встают с кровати.
Помогает избавиться от дряблой кожи и целлюлита. Кожа становится упругой и эластичной.
Разные режимы позволяют выбрать оптимальную интенсивность и продолжительность процедур, а также выгодно их комбинировать.
Накладные лепестки липкие, хорошо фиксируются на коже, не съезжают, чётко передают импульсы.
Хорошо помогает при травмах, когда нельзя активно двигаться и мышцы затекают.
Можно использовать всей семьёй. Здесь нет противопоказаний даже для детей.
Ощущения непривычные, но приятные.

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — отрицательные отзывы

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер - отрицательные отзывы

Интересно, что на фоне этого достаточно много в интернете присутствует и отрицательных отзывов о данном устройстве. Наиболее типичными из них являются следующие заявления:

1) Малый эффект. Реклама существенно переоценивает плюсы и редко говорит о минусах. Прорисовка кубиков не наблюдается, также как и избавление от лишнего веса и целлюлита.

2) У некоторых девушек и дам из-за стимуляции нижней части живота иногда возникает кровотечение из матки с разрывом желтого тела, что выступает как прямая угроза для жизни и является осложнением от импульсных токов.

3) Электростимуляция на постоянной основе вредно влияет на сердце.

4) Нередко производитель является безымянным, а устройство выходит из строя буквально на вторую неделю.

5) Перед стимуляцией живот и другие части тела приходится тщательно брить, так как пояс прочно приклеивается к коже и потом больно отклеивается при наличии даже небольших волосков.

6) Если вдуматься, то список противопоказаний достаточно серьезный. Он включает даже вирусные заболевания, к которым относится и банальная простуда.

Как видите, тут есть над чем поразмышлять. И про некоторые виды заболеваний точно нужно все выяснить до использования прибора.

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — сколько стоит и где купить?

EMS-Trainer пояс-миостимулятор - сколько стоит и где купить?

Уже было сказано, что цена на EMS-Trainer пояс-миостимулятор является достаточно демократичной, но сколько реально он стоит. На официальном сайте производителя указывается цена в 1990 рублей. Это стоимость полного комплекта, в который также входят пояс, две пластинки для фиксации на ногах или руках. Также прилагается инструкция на русском языке.

К сожалению, из-за большой популярности данный стимулятор часто подделывают. И определить это можно по качеству и наличию сертификата европейского образца. Однако по критерию по качества товар обычно можно достоверно определить, только начав им пользоваться. Но тогда вернуть его назад часто бывает достаточно проблематично, особенно если покупка совершалась через интернет.

В таком случае производитель советует не покупать его в обычных магазинах, работающих в режиме оффлайн, а также в многочисленных интернет-магазинах, торгующих спортивными товарами. Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер в розничную торговлю во избежание фальсификата не поступает. И купить его можно только на официальном сайте производителя.

Поэтому внимательно изучите все плюсы и минусы данного устройства, и если решите, что данный миостимулятор заслуживает вашего внимания, и вы хотите попробовать сбросить лишний вес, лежа на диване и смотря телевизор (а перспектива очень заманчивая!), то приобретайте его в официальном месте, избегая подделок.

Тест проверь себя:

правда или вымысел?

Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.

Правильно!
Неправильно!

Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.

Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.

Правильно!
Неправильно!

Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы.

Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.

Правильно!
Неправильно!

Вне зависимости от того, когда вы едите, лишние калории используются в анаболических реакциях, преобразуются в жир или гликоген, и откладываются. Если вы едите меньше калорий, чем вам нужно, катаболические реакции будут происходить в организме чаще и, соответственно, будут расщепляться триглицериды.

Тест: мифы о белке — правда или вымысел?

Источник

Содержание статьи:

Что это такое?
Как пользоваться инструкцией?
Особенности использования
Может ли работать автономно, без привязки к смартфону?
На какой руке носить?
Принцип работы.
Универсальная настройка.
Спортивные часы.

Что это такое?

Под термином понимается разновидность гаджетов, устройств, осуществляющих сопровождение при выполнении нагрузок, контролирующих физиологические показатели. Гаджеты появились не так давно, но прочно вошли в современную моду. До сих пор продолжаются дискуссии относительно пользы этих аксессуаров, есть и противники этих приборов, яро выступающие за их запрет. Но и это не останавливает тех, кто активно применяет эти устройства в жизни.

Настроить устройство не так и просто, как кажется на первый взгляд. Благо, что есть инструкция, как пользоваться шагомером sanofi, а осознать возможности гаджета (фитнес браслет функционал), прибывшего из Китая поможет китайский браслет инструкция.

В зависимости от имеющейся разновидности устройства, выбирается конкретно взятое руководство пользователя (фитнес трекер эйвон инструкция). Понять, как работает гаджет и разобраться в наличии опций поможет smart fitness tracker инструкция на русском или смарт браслет юзер мануал. Исходя из инструкции через специальнео приложение, установленное на телефоне ( андроид, айфон, смартфон), скачивается рекомендуемый программный продукт.

Как пользоваться инструкцией?

Если есть фитнес трекер jet sport ft5, но как пользоваться, не знаете. Внимательно прочитайте руководство пользователя (обратите внимание на раздел «Использование трекера»). Устройство начнет работать, когда на смартфоне будет установлено приложение. Из руководства можно узнать как включить браслет джет спорт.

Для начала потребуется загрузить приложение на устройство, сделать запуск, подключить браслет через Bluetooth, а только потом разбираться, как включить фитнес браслет jet sport ft5.

Внимание! После установки intelligence health bracelet приложения, потребуется его настройка. Сделать это можно, заполнив персональные данные: рост, вес, пол, возраст и прочие.

Есть свои особенности при настройке smart heart rate band. Разобраться в настройках фитнес браслета поможет smart heart rate band инструкция на русском.

Часто возникает вопрос: можно ли пользоваться фитнес браслетом без смартфона.

Но, настроить не просто, главное — понять принцип действия фитнес браслетов: фитнес трекер для чего и как работает. Благо, что есть инструкция, как пользоваться фитнес-браслетом на русском: как настроить функции трекера (шагомера) в смарт-часах. Из инструкции можно узнать, что делает умный браслет, как работает activity traсker keep fit, а также как пользоваться умным браслетом.

В зависимости от имеющейся разновидности, выбирается конкретно взятая smart br hr bracelet user manual инструкция.

Особенности использования

Если есть фитнес трекер jet sport ft5, но как использовать, не знаете. Внимательно прочитайте руководство пользователя (прочтите раздел «Использование трекера»). Прибор заработает, когда на смартфоне будет установлено приложение, соттвествующее модели. Это может быть y8 smart bracelet user guide, а также любое другое руководство, которое поможет понять значки на фитнес браслете что означают.

Для начала необходимо загрузить приложение на смартфон, запустить продукт, подключить браслет через Bluetooth, а только потом разбираться, как включить фитнес браслет jet sport ft5.

Внимание! После установки программного софта, нужна его настройка. Выполняется это, при заполнении персональных сведений: рост, вес, пол, возраст и прочие.

Есть свои особенности при настройке smart heart rate band. Разобраться в настройках браслета поможет smart heart rate band инструкция на русском.

Может ли работать автономно, без привязки к смартфону?

Часто возникает вопрос: можно ли пользоваться фитнес браслетом без смартфона, нужен ли для фитнес браслета телефон. Если телефон появился не так давно, стоит посмотреть видео как пользоваться смартфоном для начинающих.

Основное назначение – сбор актуальной информации о состоянии организма, физиологических показателях (пульс, количество потраченных килокалорий, шагомер и пройденное расстояние). Здесь все зависит от конкретного аксессуара .

Работать без смартфона прибор не будет. Некоторые опции будут доступны. В большинстве устройств, без подключения могут использоваться:

Секундомер и таймер;
Будильник;
Шагомер;
Измерение частоты пульса.

Есть приборы, автономно работающие, без подключения смартфона. Такие аксессуары имеют свою ОС.

На какой руке носить?

Залог успешной работы устройства — правильное его использование. Для того, чтобы аксессуар прослужил длительное время нужно знать как правильно носить фитнес браслет на руке.

Однозначно ответить на вопрос: на какой руке носят фитнес браслет, не получиться. Многое зависит от человека. рекомендуется носить прибор на менее активной руке.

Чем менее активна рука, тем ниже погрешность в измерениях прибора.

При ношении аксессуара, значение имеет прочность крепления прибора на запястье. Для аксессуаров, оснащенных функцией шагомера, это не важно. Но, если трекер оснащен возможностью измерения ЭКГ и давления, то при креплении гаджета на руке, нужно следовать инструкции. Не лишним будет изучить фитнес браслет с пульсометром и давлением инструкция.

Принцип работы.

Гаджет оснащен акселерометром и гироскопом. Не менее интересен момент, как фитнес трекер считает шаги: шагомер измеряет количество шагов не по движению ног, а по махам рук. В этом случае не исключены погрешности, так как аксессуар может посчитать за шаг обычный взмах руки. Чтобы погрешеность была ниже, гаджет следует крепить на неактивном запястье.

Среди всего многообразия гаджетов, предлагаемых на рынке, есть и такие, которые можно привязывать к айфону. Среди них — фитнес браслет acuvue как подключить к айфону.

Универсальная настройка.

Зарядка трекера и айфона;
Загрузка и запуск официального программного продукта;
Введение данных пользователя;
Синхронизация гаджета через Bluetooth.

Только после этого, следует приступать к изучению инструкции к acuvue и следовать прописанным этапам.

Спортивные часы.

Немало вопросов возникает у пользователей относительно того как пользоваться спортивными часами.

Под этим термином понимаются специальные гаджеты, которые функционируют при повышенных нагрузках. Это функциональный прибор, который будет не лишним для приверженцев ЗОЖ, спортсменов и любителей спорта.

Спортивные часы помогают:

Контролировать правильность выполнения тренировки;
Рассчитать временной интервал на отдых и интервалы межды выполнением нагрузок;
Рассчитать период отдыха, требуемого для восстановления организма.

Если возникли сложности, не знаете, как правильно зарядить фитнес браслет или как установить время на фитнес браслете, как пользоваться смарт тв на телевизоре сони.

При покупке гаджета не следует экономить. делая такое важное приобретение, следует просмотреть топ популярных устройств, которые не только станут отличным аксессуаром, но и дополнят образ владельца.

Источник

M3 – отличный пример того, как можно ввести в заблуждение покупателей, подсунув им подобие фитнес-браслета довольно ограниченного в своих возможностях. В данной статье содержится подробная инструкция по Intelligence Health Bracelet M3, особенностях его работы, внешнему виду и функционалу.

Инструкция

Внимание! В последнее время появилось несколько вариантов браслетов с подобным названием и вполне возможно, что между собой они могут как-то отличаться.

Инструкция Intelligence Health Bracelet M3 - упаковка

Первое, что необходимо сделать после покупки браслета – это включить его.

Как включить браслет M3 My Device MyLife

Для этого достаточно (в том случае, если всё работает и батарея заряжена) зажать сенсорную кнопку на 2-3 секунды и дождаться завершения загрузки главного экрана.

Как заряжать Intelligence Health Bracelet M3

После включения следует произвести сопряжение устройства со смартфоном через специальное приложение Lefun Health.

Lefun Health

Это позволит синхронизировать время, а также иметь возможность получать информацию о входящих звонках и сообщениях на экране устройстве.

Как подключить M3 My Device MyLife к телефону

Стоит отметить, что приложение очень “сырое”, но требовательное ко всевозможным разрешениям. Например, совершенно неясно зачем оно требует доступа к камере, а также совершению звонков и отправке SMS-сообщений. Вполне возможно, что в нем скрыт некий функционал, способный навредить пользователю, а следовательно использовать Lefun Health можно лишь на свой страх и риск при этом запретив доступ к нежелательным элементам (к мультимедиа, камере, звонкам и sms).

Что же касается самого браслета – это ни что иное, как самая обыкновенная игрушка, которая лишь имитирует возможности настоящих устройств подобного класса.

Сенсорный экран у него отсутствует, а вся навигация осуществляется с помощью кнопки расположенной под экраном (короткое нажатие – переключение между пунктами, длинное нажатие – выбор пункта или активация действия).

Рассмотрим подробнее основные “возможности” M3 My Device MyLife.

Подсчет количества пройденных шагов

В браслете установлен шагомер который худо-бедно, но всё же считает пройденные шаги и в зависимости от ситуации (ходьба, бег или проезд в автомобиле) может врать процентов на 10 в сравнении с Xiaomi Mi Band 4, взятый, в данном случае, за эталон.

Инструкция Intelligence Health Bracelet M3 - шагомер

На основании количества шагов согласно своим алгоритмам он также отображает пройденное расстояние и сожженные калории (что, на самом деле, индивидуально и довольно приблизительно для каждого человека).

Измерение пульса

M3 My Device MyLife не измеряет пульс, а лишь производит имитацию данного действия.

Инструкция Intelligence Health Bracelet M3 - измерение пульса

Не важно, находится ли браслет на руке или лежит на столе, при включении режима замера пульса он обязательно будет “измерен” и отобразиться более менее приближенный к норме результат.

Измерение давления

Более серьезным обманом можно считать имитацию измерения давления, так как тонометр зачастую используют люди с проблемами со здоровьем и для них неверные данные могут быть довольно критичными.

Инструкция Intelligence Health Bracelet M3 - измерение давления

Что же касается данного браслета, вне зависимости от того, где он закреплен (или не закреплен вообще), результаты будут всегда в пределах нормы здорового человека.

Стоит понимать, что подобные устройства не в состоянии измерять давление и заявленное наличие тонометра ни что иное, как вранье.

Измерение уровня кислорода в крови

Здесь всё тоже самое, что и по двум предыдущим пунктам – результат колеблется в пределах 96-99, что является нормой для здорового человека.

Инструкция Intelligence Health Bracelet M3 - измерение кислорода в крови

Поиск телефона

Функция поиска телефона действительно работает и если мобильное устройство утеряно где-то в пределах зоны действия Bluethooth браслета, нажав на кнопку “Find Phone” телефон зазвенит и его можно будет с легкостью найти (конечно, если при этом браслет и телефон будут сопряжены и связь не “отвалится”).

Инструкция Intelligence Health Bracelet M3 - поиск телефона

Новые уведомления и входящие звонки

Информация о новых уведомлениях на смартфоне крайне урезана. Мало того, что список поддерживаемых приложений урезан, так еще и вместо содержимого отображается лишь иконка приложения от которого пришло уведомление.

Тоже самое касается и входящих звонков – во время звонка отображается иконка трубки, но нет никакой информации о том, кто именно звонит.

Данная функция работает нестабильно и временами просто не реагирует на входящие сообщения и звонки.

Мониторинг сна и “умный” будильник

В приложении Lefun Health, которое необходимо для сопряжения браслета, заявлена возможность мониторинга сна, а также настройка “умного” будильника.

Естественно, как и большинство заявленных возможностей, фиксация фаз сна – имитация, а “умный” будильник не способен на какую-либо аналитику и срабатывает строго в заданное время.

Заключение

Таким образом, в качестве устройства для мониторинга состояния здоровья M3 использовать крайне не рекомендуется.

Максимум, на что он сгодится – игрушка для ребенка повторяющая внешний вид Xiaomi Mi Band 3, часы для просмотра текущего времени, а также будильник (можно добавить до пяти будильников на разное время).

Вам помогло? Оцените статью:

Loading…

Источник

Pangao PG-2645 Интеллектуальный массажер для талии и живота

Введение

Особенности

Технические параметры и характеристики

Компоненты продукта

Диаграмма продукта

Меры предосторожности

Инструкция по эксплуатации

Справочный план

Использование кнопочной ячейки пульта дистанционного управления

Использование зарядного аккумулятора

Извлечение зарядного аккумулятора

Очистка, техническое обслуживание и хранение

Распространенные неисправности и решения

FAQ

Документы / Ресурсы

Рекомендации

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — принцип действия

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — назначение

EMS-Trainer пояс-миостимулятор – противопоказания

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — преимущества

EMS-Trainer пояс-миостимулятор – как пользоваться?

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — положительные отзывы

Тренажер для пресса ЕМС-Трейнер — отрицательные отзывы

EMS-Trainer пояс-миостимулятор — сколько стоит и где купить?

Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.

Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.

Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.

Что это такое?

Как пользоваться инструкцией?

Особенности использования

Может ли работать автономно, без привязки к смартфону?

На какой руке носить?

Принцип работы.

Универсальная настройка.

Спортивные часы.