Как научиться рыгать специально инструкция - Все инструкции и руководства по применению

Download Article

The ultimate guide on mastering the art of the belch

Download Article

Burping on Demand

Burping as Loud as Possible

Burping Quietly

Video

Warnings

A burp, also known as a belch (or “eructation” if you want the medical term), is your body’s way of releasing small amounts of air you’ve swallowed. Learning how to summon massive burps can be a great way to gross out your friends. On the other hand, if you’re attending a fancy event, it helps to know how to control the burp to minimize the sound and avoid offending people. In this article, we’ll explain how to burp on command, how to increase the volume of a burp, and how to hide a burp if you don’t want anyone to notice. Read on to learn more!

Things You Should Know

Swallow as much air as you can and squeeze your diaphragm by flexing your stomach muscles as you let it out to burp loudly and on demand.
To increase a burp’s volume, eat food quickly, drink something carbonated, and move around a little bit before tilting your head back and burping loudly.
Hide your burp by keeping your mouth closed, tucking your head in your sleeve, and slowly letting the “burp” out through your nose.

1
Fill your lungs with air and hold it. Take a deep breath the same way you normally would before diving in a pool. Inhale, but don’t exhale—just hold the air in your chest and mouth.^[1]
- Keep your mouth closed and either hold your nostrils or just don’t breathe.
2
Swallow as much of the air as you can. This may require some practice. Try to swallow as if you’re eating a piece of food. Feel for the mouthfuls of air traveling down your esophagus. In effect, you are transferring air from your lungs into your stomach.^[2]
- If you’ve got a very sensitive stomach or diaphragm, you may instinctively need to burp right away. If you do, congrats! You now know how to burp on command.
Advertisement
3
Repeat the inhale-swallow maneuver until your tummy feels full. Try not to let too much air out as you exhale and make room for more air. Inhale again and swallow the air to continue filling your tummy. If this feels kind of weird at first, you’re probably doing it right! Swallow 2-3 more times until you feel like your stomach is full.^[3]
- Practice your air-swallowing until you get a good feel for the technique. Soon, you’ll be able to mortify your peers on command.
4
Let out your massive and monstrous burp. Open your mouth and let all the air out to burp. As you let the air out, squeeze with your stomach muscles. This may take some practice. The goal is to squeeze your stomach like a bellows to force the burp out in one loud push. Use your diaphragm and abdominal muscles to firmly (but not violently) push. If done correctly, you’ll get a loud belch.^[4]
- Keep practicing and you’ll get better and better at burping quickly and loudly on demand.

1
Fuel your burp by eating a big meal quickly. People normally need to burp because they swallow a bunch of air while they’re eating. So, you can increase your burping power by eating like a wild animal! Grab some food and eat your meal as quickly and loudly as possible. Take big bites, chew with your mouth open, and swallow early and often.^[5]
- Club soda, pop, beer, or any other carbonated beverage with lots of fizz will also increase the amount of air in your stomach.
- Vegetables are also great if you want to fuel a huge burp.^[6]
- Beans, dairy, whole grains, fruit, and onions can all increase the gas in your stomach and cause burps, too.
- The gas from a huge burp will contain gas from the food you’ve eaten. For truly horrifying odor combinations, experiment with different foods!
2
Stand up to allow the gas and air to reach the top of your stomach. If you can’t stand, at least sit up. If you’re not upright, the air and gas in your stomach may accumulate in your lower digestive tract and you may just end up farting.^[7]
- Yes, believe it or not, your burps and your farts are basically the same gases. The only question is whether your body digests the gases and air or not. If the air and gas float up to your stomach, you burp it out. If you digest the air and gas, you’ll experience flatulence.
3
Move around to agitate the gases in your stomach. Jump up and down or do a few jumping jacks. This will throw everything in your stomach around and rattle the gases. If you’ve had any carbonated beverages, it’ll make them fizz and release gas like you’re shaking a can of soda.^[8]
- Don’t exercise so hard that you get nauseous. Just move around a bit.
4
Tilt your upper body back to project the burp. As soon as you feel that bloating feeling coming on, inhale and exhale deeply. Shift your upper body back and tilt your head like you’re going to scream at the top of your lungs. Keep your mouth open as you get ready to burp.^[9]
- Keeping your mouth open does two things. First, it makes the burp look more impressive. Second, the cavern-like acoustics of a wide-open mouth will make your burp louder.
5
Burp loudly and flex your stomach muscles. Open your mouth and push all of the air and gas out. Squeeze your stomach while you’re doing this to force the burp out in a loud, projected push. Use your diaphragm and abdominal muscles to firmly (but not violently) push. If you do it correctly, you’ll get a loud barking sound.^[10]
- For longer burps, try to release the burp gradually and with less force. It can be challenging to strike a precise balance. Push too hard, and your burp will be too short. Push too softly, and your burp will die out.

1
Avoid the need to burp at all by eating a small meal slowly. Here, we’ll cover how to burp as quietly as possible to avoid breaking any social etiquette. However, it’s best to avoid the need to burp if you can. To do this, avoid eating large portions, eat and drink slowly, and keep your mouth closed as you chew.^[11]
- Avoid carbonated beverages and don’t eat anything especially fatty or greasy if you don’t want to burp.
2
Close your mouth right and lean into your sleeve. If you can, lift your elbow up and tuck your mouth into your arm. Keep your mouth closed and lean away from any other people you’re hanging out with.^[12]
- If you can’t tuck your head in your arm, just keep your mouth closed and look away.
3
Let the “burp” come out slowly through your nose. Burps that come out through your nose are almost completely silent. The sound you’ll make is more like a loud breath, though you will have all the unpleasant odor of the burp.^[13]
- Just FYI, if you have a stuffy nose, you may not be able to do this.

Add New Question

Question

How can I make a really big burp?

Drink lots of soda or other bubbly drinks, quickly. Lots of bubbles make a big burp. Eating food and flushing down with lots of soda can also help make one big burp.
Question

Why would anyone want to burp?

Some people think it’s funny. In other cases, burping can help relieve discomfort from gas in your stomach.
Question

Why would someone need to burp?

To release gas from the body.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Video

Excessive burping, especially accompanied by other symptoms, can be a sign of certain medical conditions. If you are experiencing constant burping along with any of the following symptoms, talk to your doctor:^[14]
- Pain
- Heartburn
- Weight loss
- Nausea
- Loss of appetite

References

About This Article

Article SummaryX

Burping is the body’s way of releasing swallowed air. Burping can be used to gross out friends or be controlled to minimize sound and avoid offending people. It is important to stand or sit upright to allow the air and gas to reach the top of the stomach, and movements like jumping can agitate the gases. Tipping the upper body back and keeping the mouth open when burping can make the burp louder. To burp quietly, it is best to eat a small meal slowly, avoid carbonated beverages, and fatty or greasy foods. If needed, burps can be released slowly through the nose for a silent burp. If you want to learn how to burp without eating any food, keep reading!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,525,509 times.

Reader Success Stories

Donna Johnson

Oct 31, 2016

«My husband needs to burp all the time. Now, with your advice, it’s so clear. Like, duh, why didn’t I…» more

Did this article help you?

Источник

Загрузить PDF

Отрыжка представляет собой процесс освобождения вашим организмом небольшого количества проглоченного воздуха. Научиться вызывать сильную отрыжку по своему желанию — отличный способ позабавить друзей (если они любители приколов такого рода!). С другой стороны, если вы находитесь на свадьбе или деловой встрече, вам поможет знание того, как рыгнуть потихоньку, не оконфузившись. В этой статье мы расскажем, как вызвать отрыжку по команде, как намеренно рыгнуть громко и как сделать это как можно незаметнее. Читайте дальше, чтобы узнать!

1
Наполните легкие воздухом и задержите его. Глубоко вдохните, как перед прыжком в воду. Не выдыхайте — удерживайте воздух в груди и во рту.^[1]
- Закройте рот и либо зажмите ноздри, либо просто не дышите.
2
Проглотите как можно больше воздуха. Возможно, для этого потребуется немного потренироваться. Постарайтесь глотать, как будто это кусок пищи. Почувствуйте, как воздух, наполняющий ваш рот, проходит вниз по вашему пищеводу. По сути, вы будете перемещать воздух из своих легких в живот.^[2]
- Если у вас очень чувствительный желудок или диафрагма, вы можете тотчас инстинктивно рыгнуть. В таком случае поздравляем, вы научились вызывать отрыжку по команде!
3
Повторите предыдущий шаг с вдыханием и глотанием несколько раз, пока не почувствуете, что ваш живот наполнен. Старайтесь не выпускать слишком много воздуха на выдохе, но оставьте место, чтобы вдохнуть еще. Снова вдохните и проглотите воздух, чтобы продолжать наполнять живот. Если поначалу у вас возникнет странное ощущение, вы, вероятно, все делаете правильно. Проглотите воздух еще 2–3 раза, пока не почувствуете, что живот полон.^[3]
- Практикуйтесь глотать воздух, пока не овладеете этой техникой уверенно. Скоро вы сможете веселить своих друзей по команде.
4
Рыгните мощно и громко. Откройте рот и выпустите весь воздух. В процессе отрыжки напрягите мышцы живота. Чтобы сделать это, возможно, придется потренироваться. Ваша цель — резко сжать желудок, как кузнечные мехи, чтобы мощно отрыгнуть за один раз. Используйте диафрагму и мышцы живота, чтобы с усилием (но не слишком большим или резким) надавить на желудок. Если вы все сделали правильно, у вас получится громкий «рык».^[4]
- Тренируйтесь, и вы в совершенстве овладеете умением рыгать по команде.
Реклама

1
«Зарядите» свою отрыжку, поев обильно и быстро. Обычно отрыжка возникает из-за проглатывания воздуха во время еды. Так что вы можете усилить ее, если будете есть без оглядки на правила приличия. Съешьте что-нибудь как можно быстрее и громче. Откусывайте большие куски, жуйте с открытым ртом, глотайте быстро и часто.^[5]
- Кола, пиво или любой другой сильногазированный напиток также увеличат количество газа у вас в желудке.
- Овощи — отличный выбор, если вы хотите грандиозно рыгнуть.^[6]
- Фасоль, молочные продукты, цельные злаки, фрукты и лук также увеличивают количество газа в желудке и вызывают отрыжку.
- Ваша отрыжка будет пахнуть тем, что вы съели. Для получения по-настоящему отвратительного запаха поэкспериментируйте с разными комбинациями еды и напитков.
2
Встаньте, чтобы воздух достиг верха вашего желудка. Если возможности встать нет, то по крайней мере сядьте прямо. Если вы не примете вертикального положения, воздух и газ скопятся в нижней части пищеварительного тракта и вы можете не рыгнуть, а пукнуть.^[7]
- Верите или нет, но при отрыжке и при пукании из вас выходят в принципе одни и те же газы. Единственная разница состоит в том, пройдут ли воздух и газ дальше по пищеварительному тракту. Если они останутся наверху, в желудке, вы рыгнете. Если они спустятся вниз, в кишечник, вы испытаете вздутие.
3
Подвигайтесь, чтобы привести газы в желудке в движение. Попрыгайте вверх-вниз или сделайте несколько прыжков с разведением рук и ног в стороны. Если вы перед этим выпили газированный напиток, то движения заставят его пениться и выпускать газ, как если бы вы потрясли банку с газировкой.^[8]
- Не упражняйтесь слишком усердно, чтобы вас не затошнило. Подвигайтесь лишь немного.
4
Отклоните торс назад, чтобы вызвать отрыжку. Когда вы почувствуете, что отрыжка уже на подходе, глубоко вдохните и выдохните. Отклоните верхнюю часть торса назад и запрокиньте голову, как будто собираетесь закричать во весь голос. Держите рот открытым.^[9]
- Открытый рот служит сразу двум функциям. Во-первых, так ваше рыгание будет выглядеть более впечатляюще, а во-вторых, широко раскрытый рот создает акустику как в пещере, и ваша отрыжка будет громче.
5
Громко рыгните и напрягите мышцы живота. Откройте рот и вытолкните весь воздух и газ наружу. В процессе сожмите желудок, чтобы громко и мощно отрыгнуть за один раз. Чтобы сделать это, возможно, придется потренироваться. Ваша цель — резко сжать желудок, чтобы рыгнуть за один долгий и громкий раз. Используйте диафрагму и мышцы живота, чтобы с усилием (но не слишком большим или резким) надавить на желудок. Если вы все сделали правильно, у вас получится грубый громкий звук.^[10]
- Чтобы отрыгивать дольше, постарайтесь испускать отрыжку постепенно, с меньшим усилием. Достигнуть нужного баланса может быть довольно непросто. Слишком большое усилие — отрыжка будет слишком краткой. Слишком малое — и вы вообще не сможете отрыгнуть.
Реклама

1
Попробуйте избежать отрыжки. Для этого ешьте понемногу и медленно. В этом разделе мы расскажем о том, как отрыгнуть как можно тише, не нарушив правил приличия, но наилучший выход — это избежать отрыжки. Для этого откажитесь от больших порций, ешьте и пейте медленно и жуйте с закрытым ртом.ref>https://kidshealth.org/en/kids/burp.html</ref>
- Если вы не хотите, чтобы у вас была отрыжка, не пейте газированных напитков и не ешьте ничего масляного или жирного.
2
Закройте рот и прикройтесь рукавом. По возможности поднимите локоть и уткнитесь ртом в руку. Держите рот закрытым и отвернитесь от людей, находящихся рядом.ref>https://kidshealth.org/en/kids/burp.html</ref>
- Если вы не можете прикрыться рукой, просто держите рот закрытым и отвернитесь.
3
Дайте газу медленно выйти через нос. Отрыжка, выходящая через нос, практически беззвучна. Звук будет примерно как от обычного выдоха через нос, однако неприятный запах отрыжки будет присутствовать.^[11]
- Если у вас заложен нос, этот прием может не сработать.
Реклама

Предупреждение

Постоянная отрыжка, особенно в сочетании с другими симптомами, может указывать на определенные проблемы со здоровьем. Обратитесь к врачу, если у вас регулярно наблюдается отрыжка наряду с одним или несколькими из следующих симптомов:
- боль;
- изжога;
- потеря веса;
- тошнота;
- потеря аппетита.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 386 196 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Как Рыгнуть когда не можешь?

621

Последнее обновление: 2022-04-27 10:04:48

Какова бы ни была причина, отрыгнуть вам поможет простое движение мускулатуры: сначала заглотните дополнительный воздух, а потом выпустите весь газ одним разом, получив необходимую отрыжку. Попробуйте дополнительно выпить какой-нибудь газированный напиток, чтобы увеличить давление газа в желудке.

Как научиться искусственно Рыгать?

Ваша цель — резко сжать желудок, чтобы рыгнуть за один долгий и громкий раз. Используйте свою диафрагму и мышцы живота, чтобы значительно (но не слишком сильно) надавить на желудок. Если все сделано правильно, у вас получится громкий «рык». Тренируйтесь, пока этот шаг не начнет даваться вам с легкостью.

Как научиться делать отрыжку специально?

Откройте рот и отрыгните накопившиеся газы.Почувствовав, как отрыжка подкатывает к горлу, напрягите брюшные мышцы. Это увеличит силу и громкость вашей отрыжки.Тренируйтесь вызывать у себя отрыжку. Со временем вы научитесь делать это легко и непринужденно.

Как сделать очень длинную отрыжку?

Чтобы сделать громкую отрыжку, выпейте газированный напиток или намеренно заглатывайте воздух….Звук отрыжки будет зависеть от количества воздуха, которое вы выпустите из желудка.Откройте рот.Напрягите мышцы желудка, как будто вызываете рвоту.Выпустите воздух из желудка.

Что делать чтобы не глотать воздух?

Для уменьшения аэрофагии рекомендуется молчание, отсутствие спешки во время еды (Маев И. В., Кучерявый Ю. А.). Из медикаментозных средств применяются пеногасители и ветрогонные, такие как симетикон (Эспумизан), диметикон и другие.

Источник

Как рыгать воздухом специально?

Рыгание является неприятным процессом, который часто возникает после еды. Но что, если рыгать воздухом можно специально и смыслово?

Упражнения для рыгания воздухом

Для того чтобы научиться рыгать воздухом, необходимо выполнять следующие упражнения:

При закрытом рте дыхать носом, затем резко закрыть нос и попытаться выдохнуть воздух через нос. Это упражнение помогает научиться задерживать воздух в желудке.
После этого нужно попытаться выпустить воздух через рот, при этом держа желудок и диафрагму напряженными. Это помогает создать давление в желудке, что в свою очередь способствует рыганию.

Когда можно использовать рыгание воздухом

Рыгание воздухом можно использовать в следующих случаях:

Во время занятий йогой. Рыгание воздухом помогает очистить организм и привести в равновесие дыхание.
При избыточном газообразовании. Рыгание воздухом способствует выведению из организма избыточного газа и улучшению пищеварения.
Во время беременности. Рыгание воздухом помогает справиться с тошнотой и изжогой, которые часто возникают у беременных женщин.

Особенности рыгания воздухом

Несмотря на то, что рыгание воздухом является полезным процессом, не стоит злоупотреблять им. В частности, следует помнить о следующих особенностях рыгания воздухом:

Рыгание воздухом нельзя употреблять как способ похудения. Она не влияет на снижение веса и не является эффективным способом борьбы с лишним весом.
Рыгание воздухом следует выполнять с осторожностью, чтобы не привести к застойным явлениям в организме. Например, при нарушении обмена веществ.
Рыгание воздухом следует выполнять после приема пищи, чтобы не нарушать работу организма и не вызывать изжогу.

Вывод

Рыгание воздухом — полезный процесс, который может помочь очистить организм и улучшить пищеварение. Для того чтобы научиться рыгать воздухом, необходимо выполнять специальные упражнения. Но не стоит злоупотреблять этим процессом и использовать его как способ похудения. Следует помнить о том, что рыгание воздухом должно быть выполняться с осторожностью и после приема пищи.

Rогда отмечается всемирный день шоколада?
Вы согласны что пока не умрут люди пережившие 90е ничего не изменится? А это произойдёт примерно в 2060 году получается.
Напишите какой-то СМС-стишок, который вам безумно нравится
Антивирусник
Ну что ж делать, придется наверное гореть в аду?)))
Зачем Милану «парик»?

Сколько стоит вход в «МЕТРО» и «ТУННЕЛЬ»?
Рассудите люди!!!

Источник

Мастер-класс по громкому рыганию: секреты и приемы

Громкие рыгания могут стать настоящей хитростью в компании. Однако, не каждый умеет рыгать громко и стильно. В этой статье мы расскажем вам о секретах и приемах, которые помогут вам стать настоящим мастером рыгания.

Подготовка к рыганию

Перед тем, как начать рыгать, необходимо подготовиться. Вам потребуется выпить газированную воду или содовую, которые помогут вам выбросить больше воздуха при рыгании.

Правильный подход к рыганию

Если вы хотите рыгать громко и стильно, вы должны правильно подойти к процессу. Вот несколько советов, которые помогут вам стать настоящим мастером рыгания:

Не торопитесь. Не пытайтесь рыгать сразу после глотка газированной воды. Подождите несколько секунд, чтобы пузырьки воздуха поднялись к горлу.
Не зажимайте рот. Чем шире вы откроете рот, тем больше воздуха вы выбросите при рыгании.
Поднимите голову. Если вы поднимете голову при рыгании, это поможет выбросить больше воздуха.
Задержите дыхание. Задержите дыхание на несколько секунд перед рыганием. Это также поможет выбросить больше воздуха.

Тренировка рыгания

Чтобы стать настоящим мастером рыгания, нужно тренироваться. Вот несколько упражнений, которые помогут улучшить ваше рыгание:

Попробуйте рыгнуть как можно громче. Повторяйте упражнение несколько раз, пока не почувствуете, что стали рыгать громче.
Рыгните в разных позах. Попробуйте рыгать, сидя, стоя, лежа на животе или на спине.
Рыгните под музыку. Включите любимую музыку и попробуйте рыгать в такт ее ритму.

Заключение

Громкое рыгание — это веселая и забавная вещь, которой можно научиться. Следуя нашим советам, вы сможете стать настоящим мастером рыгания и порадовать своих друзей и знакомых своими умениями. Но не забывайте о мере и не переусердствуйте в процессе тренировок.

Источник

Как сделать отрыжку воздухом? Все знакомые умеют, а я нет, и не пишите: «Просто глотай воздух». А как его просунуть в живот?

СверхъестественноеРазвлечения+5

Данил Зюганов

31 августа 2018 · 11,5 K

графоман, анчоус пера, тукан клавиатуры, заядлый строчер · 31 авг 2018

Набери полный рот воды, проглоти ее, запомни, как ты это делаешь. Потом набери полный рот воздуха и представь, что это вода. Принцип тот же. Когда глотаешь воздух, чувствуешь его плотность.

А как рыгнуть вот набрал глотнул и что дальше должно быть

Сомкни губы набрав в рот воздуха не много, и тебе надо как то почувствовать горло то место между ртом и гордом в этот момент кадык опускается и пробивай воздух внутрь

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.

Источник