Как смотреть стереокартинки для начинающих инструкция

Люди обладают бинокулярным зрением, которое позволяет мозгу воспринимать видимую окружающую среду в виде объемного изображения, а также различать расстояние между объектами, их удаленность и форму. Эта способность человеческих глаз помогает находить в стереокартинках нечто большее. Прежде чем понять, как научиться смотреть стереокартинки, следует ознакомиться с тем, как они работают и влияют на зрение человека.

Польза и вред стереокартинок

Стереокартинка представляет собой особый тип графики, который использует два отдельных изображения.  В них используется совокупность различных форм. Это могут быть точки, узоры, фигуры и т.п., в сочетании которых при необходимом угле зрения и фокусировке можно увидеть зашифрованный 3D-рисунок.

Польза стереокартинок для глаз неоспорима. Это чувствуют люди, чьи глаза подвержены регулярным излучениям монитора компьютера или экрана телефона. Некоторые пользователи даже устанавливают стереокартинки на обои рабочего стола, чтобы при утомлении переключаться и тренировать глаза, в то же время получая такие эффекты, как:

• улучшение кровообращения глазных мышц;
• улучшение работы аппарата приспособления и фокусировки;
• улучшение проводимости нервных волокон;
• насыщение тканей глазного яблока кислородом.

Кроме того, офтальмологи заметили, что разглядывание стереокартинок способствует улучшению циркуляции крови внутри глазного яблока, а также тренирует способность точнее фокусировать зрение на произвольных объектах.

Поскольку пользователь подолгу находится на одном и том же расстоянии от монитора, сосредотачиваясь на одной точке, глазные мышцы пребывают в состоянии бездействия. Однако напряженное рассматривание стереокартинок способствует сокращению этих мышц. Когда взгляд сосредоточен на такой картинке, цилиарная мышца, что контролирует хрусталик, сначала напрягается, а затем расслабляется. Подобный эффект достигается с помощью вглядывания вдаль.

Просмотр стереокартинок – это своего рода физкультура для глаз, а значит, может помочь при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, не ухудшая зрения. Офтальмологи рекомендуют людям с близорукостью разглядывать стереокартинки без очков или линз.

Кроме привнесения целебного влияния на здоровье глаз, стереокартинки помогают расслабиться, погрузиться в собственные мысли, что приводит к состоянию, подобному медитативному, поскольку они:

• воздействуют на сознание и подсознание;
• влияют на мозговую деятельность;
• помогают прийти к необходимому решению, выбору;
• способствуют развитию концентрации внимания.

Доказано, что упражнения со стереоизображениями никоим образом не вредят зрению при условии использования качественного монитора, не искажающего изображенные объекты.

Виды картинок

Существуют перекрестные и параллельные стереокартинки, в которых стереоэффект достигается различными способами. Говоря простым языком, при разглядывании перекрестной картинки следует как бы скосить глаза, а при взгляде на параллельную стереокартинку – наоборот, развести взгляд так, чтобы он охватывал изображение как единое целое.

Параллельные стереокартинки

Параллельные стереокартинки выглядят как набор повторяющихся элементов, часто красочных и пестрых. При взгляде на них следует смотреть как бы сквозь или за картинку, чтобы увидеть объемный рисунок, зашифрованный в узорах.

Бывают стереограммы, состоящие из случайных точек. Также можно встретить текстовые, где вместо точек применены символы ASCII. Вершиной являются анимированные стереограммы – это видеофайлы, в которых стереокартинки с движущимися объектами поставлены в закономерную последовательность.

Перекрестные изображения

Перекрестными изображениями часто называют стереопары – это две практически одинаковые фотографии, расположенные рядом. Разница между ними состоит в том, что они изначально сняты с небольшим смещением относительно друг друга. Это сделано потому, что глаза человека воспринимают объекты под различными углами зрения с левой и правой точек. Рассмотрение стереопар под правильным углом и при должной расфокусировке позволяет слить эти два изображения воедино.

Для того чтобы с легкостью увидеть этот эффект в перекрестной стереограмме, необходимо потренироваться с карандашом, расположив его на расстоянии 5-7 см перед изображением. Сосредоточив взгляд на самом кончике, нужно плавно перемещать его взад-вперед. Поскольку глаза фокусируются на карандаше, картинка сзади размывается, благодаря чему можно увидеть объемное изображение.

В таких картинках спрятано несколько слоев изображения, так что под определенным углом можно увидеть объемную стрекозу. Подробней это рассмотрено на gif ниже.

Выделяют еще один способ, как видеть стереограммы. Закройте левый глаз и фотографию справа, а правым глазом смотрите на фото слева. Затем повторите действие, закрыв правый глаз и фотографию слева. После этого, открыв оба глаза и как бы скосив взгляд на нос, продолжите смотреть на изображения – они должны слиться в одно. Итак, левый глаз смотрит на правую картинку, а правый – на левую.

Как правильно смотреть на изображение

Чтобы научиться видеть то, что зашифровано в стереокартинке, необходимо наловчиться максимально расфокусировать взгляд, сосредоточившись на центре изображения. Выделяют три несложных способа рассмотреть в стереокартинке объемную форму:

• взгляд на изображение издалека;
• приближение и отдаление изображения;
• фокусировка с близкого расстояния.

Изучив инструкцию по просмотру для начинающих, пользователь сможет научиться расшифровывать стереограммы, которых существует великое множество: от простых до самых сложных.

Приближение к лицу

Этот метод подходит при сильном напряжении глаз, неспособности в достаточной мере расфокусировать зрение. Стереокартинка должна быть размещена на расстоянии 20 см от лица.

Вначале следует как можно медленнее приблизиться к стереограмме настолько, чтобы взгляд не мог сфокусироваться на чем-то одном, а изображение размылось. Приблизившись вплотную и не отводя взгляда от картинки, следует медленно и плавно отдаляться, сохраняя расфокусировку. Самое сложное – научиться правильно смотреть стереокартинки расфокусированным взглядом, и не фокусировать его на изображении. Именно из-за этой концентрации на картинке у новичков ничего и не получается.

Эти действия можно повторять, пока глаза не расслабятся и взгляд не выделит в изображении трехмерный рисунок. Чем дольше удастся его рассматривать, тем лучше.

Рассматривание издалека

Этот способ достаточно простой и лучше всего подойдет для новичков, интересующихся тем, как рассматривать стереокартинки. Для того чтобы увидеть зашифрованный 3D-рисунок, необходимо расположить картинку на расстоянии вытянутой руки от глаз, а затем начать вглядываться в изображение, фокусируя взгляд в самом его центре. Затем следует как можно сильнее расслабить глаза, продолжая смотреть на стереокартинку, пока в ней не станут различаться объемные фигуры.

Как сфокусироваться с близкого расстояния

Этот метод считается самым сложным, однако он лучше других подходит для тренировки глазных мышц и помогает увидеть как можно более четкое 3D-изображение.

Стереокартинку необходимо разместить на расстоянии 10 см от лица. Взгляд фокусируется на картинке, после чего расслабляются глазные мышцы (для этого необходимо некоторое усилие) – получается смотреть как бы сквозь стереограмму. Как правило, этот метод применяется инстинктивно после достаточных тренировок на первых 2 способах.

Разглядывание изображений, в которых зашифровано 3D-рисунок – это не только занимательное занятие сродни разгадыванию загадок или ребусов, но и отличный способ улучшить показатели своего зрения. Сначала будет сложно научиться смотреть стереокартинки, но как только вы поймете принцип, с каждым разом это будет получаться все быстрее и быстрее.

Каждый человек обладает бинокулярным зрением, если конечно, его зрительный аппарат работает правильно. Под данным понятием скрывается способность видеть картинку одновременно двумя глазами. В результате чего мы получаем объемное изображение, можем определить расстояние до предмета. Подобная особенность органа зрения позволяет человеку рассматривать стереокартинки. Такая тренировка для глаз идеально подходит тем, кто много времени проводят за компьютером.

Стереокартинки

Под данным определением скрываются плоские изображения, которые при правильной фокусировке органа зрения преобразуются в объёмные картинки. Почему так происходит? Давайте разберемся вместе.

Все люди смотрят на окружающие предметы двумя глазами. Но попробуйте взглянуть на любой объект сначала одним оком, затем вторым. Заметили, что каждое из них смотрит на него под разным углом? Головной мозг получает две разрозненные картинки и соединяет их.

А можно ли обмануть главный орган центральной нервной системы? Посмотрите на рисунок с идентичными (имеющими минимальное различие) фрагментами. В этом случае мозг, как правило, неверно соединяет углы и совмещает некорректные точки. В итоге, человек видит то, чего на самом деле на картинке нет. Причем он будет лицезреть не плоский рисунок, а объемное изображение.

На подобной уникальности человеческого ока и основана работа стереокартинок. Фрагменты рисунка объединяются в трехмерные объекты. Для формирования подобных картинок существует множество компьютерных программ.

Стереокартинки создают параллельным или перекрестным методом. Смотреть их также нужно по-разному: для параллельных рисунков взор фокусируется за изображением, для перекрестных перед ним.

Польза стереокартинок

Прежде всего, просмотр подобных рисунков – это увлекательное времяпрепровождение, оказывающее положительное воздействие на глаза. Некоторые не рассматривают стереокартинки, опасаясь, что подобное занятие нанесет вред органу зрения. И совершенно напрасно! От рисунков вы получите только пользу, ведь это своеобразная альтернатива гимнастики для глаз.

При рассмотрении картинок, орган зрения вынужден изменять привычную фокусировку и искать новую «точку опоры». Это помогает на протяжении долгих лет сохранить остроту глаз. 3D изображения активируют кровообращение, устраняют напряжение с мускулатуры органа зрения и нормализуют работу системы аккомодации.

Подобное времяпрепровождение рекомендовано людям, страдающим от офтальмологических заболеваний (например, миопия, гиперметропия или астигматизм). В процессе рассмотрения рисунков улучшается координация органа зрения, он учится фокусироваться на конкретном объекте.

Окулисты рекомендуют рассматривать стереокартинки людям, которые много времени проводят за компьютером. Дисплей ПК находится на незначительном расстоянии от глаз, поэтому мускулатура зрительного аппарата не работает.

Просмотр изображений заставляет мышцы сокращаться в интенсивном режиме, улучшается их снабжение кровью. В результате клетки мускулатуры получают необходимое количество кислорода и питательных веществ. Это позволяет восстановиться глазам за короткий срок после напряженного рабочего дня.

Есть ли вред от стереокартинок

Нет! Но если рассматривать изображения на старом компьютере, где картинка формируется с помощью электронно-лучевой трубки, то навредить зрению можно. Подобные дисплеи вообще несут мало пользы для здоровья человека, не говоря уж о применении их для просмотра стереокартинок.

Если у вас подробный ПК, то лучше распечатайте рисунки на бумажном носителе. От них 100% нет никакого вреда для здоровья органа зрения.

Как смотреть стереокартинки

Выделяют несколько способов увидеть спрятанное изображение:

• Рассматривайте рисунок с максимально близкого расстояния, постепенно отодвигая его от глаз. При этом фокусировка должна остаться статичной, т.е. картинка удаляется на двадцать сантиметров, а кажется будто она по-прежнему находится возле лица;
• Расположите изображение на расстоянии семьдесят сантиметров, поднесите к нему указательный палец и медленно отодвигайте его. Перемещайте его до тех пор, пока не увидите четкий рисунок;
• Смотрите на картинку расфокусированным взором, не всматриваясь в мелкие элементы. Продолжайте до тех пор, пока не увидите изображение.

Также есть несколько нюансов рассмотрения скрытых рисунков в зависимости от их типа.

Как смотреть параллельные стереокартинки

Главная особенность заключается в том, что при рассматривании скрытых изображений взор нужно сфокусировать не на рисунке, а позади него. При этом линия зрения каждого ока идет параллельно друг другу. Разглядеть подобные картинки можно следующим образом:

• Расфокусируйте взор и постарайтесь смотреть сквозь дисплей монитора. Каждый глаз должен взирать прямо. С одной стороны методика очень проста, с другой — требуется тренировка, чтобы разглядеть изображение. Главное, понять принцип работы с рисунками, потом будет намного легче;
• Поднесите картинку максимально близко к лицу, затем потихоньку отстраняйтесь от монитора, не меняя фокусировки. Достигнув дистанции в тридцать сантиметров, изображение должно проявиться;
• Если ни один из вышеперечисленных методов не помогает, попробуйте взять стекло и приложить к рисунку. Если дисплей глянцевый можно обойтись и без дополнительных приспособлений. Всмотритесь в свое лицо, отраженное на мониторе. И медленно отстраняйтесь от дисплея.

Основная часть рисунков создается именно параллельным способом.

Как смотреть перекрестные стереокартинки

В этом случае фокусировка должна располагаться между органом зрения и изображением, т.е. глаза смотрят как бы крест-накрест. Правое око взирает в левую сторону, а левое в противоположную сторону. Рассмотреть перекрестные стереокартинки помогут следующие способы:

• Отстранитесь от дисплея на расстоянии вытянутой руки. Примерно на середине дистанции разместите между глазами и рисунком ручку или палец. Смотрите на него, пока спрятанное изображение не проявится;
• Нанесите на стекле точку, поместите его между глазами и картинкой и сосредоточьте взор на отметине.

Сравнение параллельной и перекрестной стереокартинок

Если у вас получается рассмотреть оба типа картинок, то можно провести забавный эксперимент, чтобы понять в чем заключается различие. Посмотрите на изображение, выполненное с помощью разных техник, и оцените, как оно смотрится в стереоэффектах.

Параллельная картинка (сосредоточьте взор за рисунком)

Перекрестное изображение (сфокусируйте взгляд перед картинкой)

Стереокартинки для начинающих

Для новичков рекомендовано подбирать несложные изображения. Если появятся неприятные ощущения или закружится голова, то стоит прервать упражнение. Предлагает вашему вниманию один из самых простых методов, как научиться рассматривать простые стереокартинки (парные):

• Возьмите карандаш и придвиньте его конец к монитору ноутбука. Он должен располагаться посредине изображения;
• Медленно отодвигайте предмет, приближая его глазам. При этом взор сосредоточен на конце карандаша. Одновременно нужно захватить в поле зрения рисунок, находящийся позади предмета. Важный нюанс: вы смотрите на одно, взглядом отслеживая другое;
• Через некоторое время левая и правая девушка начнет раздваиваться и перед глазами будет четыре прекрасные дамы. Но в определенный момент произойдет наложение рисунков. Важно поймать миг, когда девушек станет трое. Если смотреть на дисплей с расстояния пятьдесят сантиметров, то подобное явление произойдет, когда карандаш будет посередине между глазами и монитором. Важно правильно держать голову, если ее немного наклонить, то совмещение картинок не произойдет. Поскольку одна из них будет выше другой;
• На завершающем этапе уберите карандаш и постарайтесь настроить резкость рисунка.

Последний шаг один из самых сложных для новичков. Поскольку их зрительный аппарат привык рассматривать и наводить резкость на один и тот же объект. А в этом случае перед глазами встает новая задача – разглядеть разные предметы и при этом каждым оком навести резкость на свой объект.

Ниже представлены стереокартинки с ответами, на которых вы сможете потренироваться в свободное время.

Изображение №1. Олени

Стереокартинки №2. Снеговик

Стереокартинки №3. Новый Год

Стереокартинки №4. Мишка

Стереокартинки №5. Колокольчики

Стереокартинки №6. Дед Мороз

Стереокартинки №7. Четыре сердца

Стереокартинки №8 Привидение

Стереокартинки №9 Верблюд

Стереокартинки №10 Скорпион

Стереокартинки №11 Мужик с верблюдом

Заключение

Стереокартинки – прекрасный способ тренировки зрительного аппарата. Рассматривать «фантомашки» любят не только дети, но и взрослые. Современные люди много времени проводят за компьютером не только на работе, но и дома. Поэтому глазам требуется незначительная разгрузка. Если нет желания выполнять гимнастику, то позвольте им отдохнуть, рассматривая спрятанные изображения.

Из видеоролика вы узнаете, как правильно смотреть стереокартинки.

Как смотреть картинки стереограммы и видеть невидимое?

Моя дочь прыгала от счастья, когда она в 5 лет впервые увидела то, что спрятано внутри стереокартинки. С тех пор она просит смотреть много и часто. Но как смотреть стереограммы для новичков, тем более ребенку? Вот вопрос вопросов.

Хочется ведь быстро увидеть. И нужно бы научиться смотреть их сначала самому, прежде чем обучать ребенка. Я познакомилась со стереокартинками совсем случайно, лет 15 назад. Мы в компании рассматривали малюсенькую стереокартинку, наклеенную на какую-то пачку.

Ох, как хотелось первой увидеть, что же там… Как только не пытались мы ее рассматривать, и вдоль и поперек, и то отодвигали, то приближали, а она такая маленькая. Как мы мучились. И как-то ее ведь тогда рассмотрели.

А ведь если бы мы знали, что стереокартинки не только замечательное развлечение и средство для улучшения зрения, но и путь к улучшению внимания, концентрации, входу в особое состояния для принятия лучшего решения, при котором задействуются оба полушария головного мозга.

Если бы знали это, то мы бы постоянно смотрели стереограммы и оттачивали свое мастерство.

Содержание статьи:

• Секреты стереограмм и тайны головного мозга
• Какая все таки польза от стереограмм?
• Какаую выгоду можно еще получить рассматривая стереограммы?
• Как смотреть стереограммы для новичков? 2 самых распространенных вида стереограмм
  • Как смотреть перекрестную стереограмму?
  • 3 самых лучших способа, как научиться смотреть параллельные стереокартинки начинающим
  • Краткая инструкция как научиться смотреть стереограммы начинающему
• Что надо знать о простых стереокартинках — стереопарах?
• Как отличить параллельные стереокартинки и перекрестные?
• Как легче всего научить детей смотреть стереограммы? Стереокартинки для просмотра с ответами

Секреты стереограммы и тайны головного мозга

Что такое стререограмма? Это нечто такое размытое, перемешанное, непонятно что, с первого взгляда) Да, это так и есть, если мы оцениваем и смотрим на картинку, концентрируя взгляд на изображении.

На самом деле, стереограммы созданы для того, чтобы показать способности нашего мозга. А наш мозг может многое. Можно ли запоминать 9000 иностранных слов в день? (Ответ найдете в статье — откроется в новом окне).

При просмотре стереограмм наш мозг складывает изображения, которые поступают в оба глаза и формируется трехмерное изображение, мы видим объем, глубину. Особенно это видно на перекрестных стереограммах, о которых речь пойдет дальше.

Человек имеет два глаза. Они созданы таким образом, что в каждый глаз поступает свое изображение конкретного предмета. Мы видим каждым глазом один и тот же предмет, но со смещением.

Вы можете сами проверить. Встаньте или сядьте лицом за несколько шагов к неподвижной точке на противоположной стене, пусть это будет выключатель или что-то еще.

Для лучшего эффекта необходимо отойти на 5-6 шагов. Закройте левый глаз и наведите выпрямленную левую руку на эту точку. Выпрямленные пальцы левой руки указывают на выключатель.

Теперь прицельтесь левым глазом, для этого закройте правый. Вы увидите, что рука сместилась не несколько сантиментов относительно выключателя вправо.

Именно поэтому целятся при выстреле из лука только одним глазом и выставляют для точности прицел только под один глаз. Мне это очень хорошо знакомо по опыту стрельбы из лука в течение 8 лет)

Бинокулярное зрение

Человек видит каждым глазом картинку чуть по разному — это называется бинокулярное зрение. За счет него мы можем определить размер предмета, расстояние до него и форму любого предмета. Мозг, получая информацию, собирает ее в единый образ.

И стереокартинки как раз и созданы на способности нашего зрения и мозга собрать картинку. Поэтому любой может видеть стереокартинки, это обычная деятельность мозга. Единственное, что нужно знать секреты, как настроить этот просмотр.

Если вы не видите объемную картинку, то вы что-то не так делаете, вот и все.

Но есть заболевания, которые нарушают бинокулярное зрение:

• косоглазие
• травмы, которые вызывают смещение глазного яблока
• катаракта
• разрыв или отслоение сетчатки

Какая все таки польза от стереограмм?

Научиться и рассматривать стерерограммы — это полезно. Почему? Работая на компьютере, который расположен на одном расстоянии от глаз, мы глазные мышцы не особо задействуем, а что не работает, то приходит в негодность с течением времени.

Поэтому зрение ухудшается.

А когда мы рассматриваем стереограммы, мы заставляем работать глазные мышцы (смещаем фокус: сморим вдаль или в близь — фокусируемся за стереограммой — сквозь нее, или перед стереограммой), что улучшает аккомодацию глаза.

Таким образом, активно сокращающиеся мышцы имеют лучшее кровообращение, к ним поступает больше кислорода и питательных веществ, за счет чего происходит их оздоровление.

Помимо этого, улучшается координация мышц глаза, и глаза отдыхают.

Стереограммы полезны при астигматизме, гиперметропии, миопии, амблиопии, и являются профилактикой глаукомы, атрофии зрительного нерва, катаракты, отслоения сетчатки.

Вред

Конечно, просмотр стереограмм приносит только пользу, но здесь мы должны позаботиться о качестве монитора, на котором мы смотрит стереограммы, или пользоваться распечатанными вариантами картинок.

При этом стереограммы работают как в цвете, так и в черно белом варианте. Если вы новичок и у вас сначала не очень получается, не нужно рассматривать стереограммы до головной боли.

Потом все хорошо в меру. Лучше сделать больше маленьких подходов, чем один, после которого от еще не отточенной техники просмотра и напряжения у вас может начать болеть голова.

Но если все таки вы устали, то срочно скачайте и сделайте упражнение для глаз (откроется в новом окне). К слову, это упражнение можно делать, чтобы дать отдохнуть глазам от компьютера, гаджетов.

Какаую выгоду можно еще получить рассматривая стереограммы?

Для начала нужно написать, что такие тренировки развивают головной мозг. Как еще развивать головной мозг взрослому человеку читайте здесь (откроется в новом окне).

А если вы хотите развить память и внимание то читайте: Как развить память и внимание у взрослого человека — 6 лучших упражнений (откроется  в новом окне).

И то, что будет написано ниже — это даже больше, чем просто улучшение зрения=)

Итак, в восприятии цвета участвует сетчатка глаза с помощью фоторецеторов — палочек и колбочек. Они преобразуют световой сигнал в нервный импульс, который затем поступает центральную нервную систему.

Когда мы смотрим на стререограмму, мы расфокусируем взгляд, расширяем область видимого.

Мы начинаем воспринимать информацию больше не колбочками, которые получают информацию при жесткой фокусировке и сознательно, а палочками, очень чувствительными фоторецепторами.

Именно палочки позволяют воспринять свет свечи, находящейся за 10 километров. С помощью палочного зрения мы обрабатываем то, что видим подсознательно.

Это тот самый взгляд — фотофокус, который используется при фоточтении (создатель Пол Шилли), когда информация воспринимается читающими целыми разворотами страниц. При этом информация загружается в головной мозг обходя сознание.

Кроме того, когда мы просматриваем стереограммы параллельным способом (об этом пойдет речь дальше) мы попадаем еще и в состояние фотофокуса, особое состояние, которое позволяет задействовать наше правое полушарие.

В этом состоянии мы открываем доступ к информации, полученной нами ранее. Именно в состоянии фотофкуса может приходить озарение — как поступить в конкретной ситуации, что нужно сделать или не нужно делать.

Здесь самое главное обращать внимание на эти подсказки, а не отмахиваться от них. Но это совсем другая история) Этому мы обучаемся на нашем тренинге Гений после 33? Да! Но не только этому.

Мы учимся фоточитать, развиваем фотографическую память по методике Макото Шичиды. Вот здесь можно почитать как мы занимаемся по этой методике с детьми (откроется в новом окне). Как развить фотографическую и зрительную память самостоятельно можно почитать здесь и здесь (откроется  в новом окне).

Таким образом, просмотр стререограмм — это одновременно и тренировка пребывания в определенном состоянии, дающем очень большие преимущества.

Итак, как же научиться смотреть стереограммы для новичков? Читайте дальше.

Как смотреть стереограммы для новичков? 2 самых распространенных вида стереограмм

Есть огромное множество способов научиться смотреть стереограммы. Разные способы подходят для просмотра конкретных стереокартинок. Для этого мы должны сначала понять, какие бывают стереограммы, и различать их.

Самые распространенные стереограммы — это стреокартинки параллельного просмотра и перекрестного просмотра.

При параллельном просмотре, чтобы увидеть объемное изображение, мы смотрим сквозь картинку, фокус внимания располагается за картинкой. Это так называемый расфокусированный взгляд, по другому фотофокус.

Изображение проявляется внутри стереокартинки, оно, как раз, и разворачивается в глубине стереограммы.

При перекрестном просмотре мы фокус внимания размещаем между глазами и стреокартинкой. При получение объема, изображение как бы выходит вперед из стереокартинки, из экрана монитора.

Потрясающее зрелище. Другими словами там, где фокус там и объемное изображение.

Как смотреть перекрестную стереограмму?

Принцип такой. Мы должны скосить глаза и смотреть скошенными глазами на стереокартинку. Но не всем удается так смотреть некоторое время, чтобы появился объем. Гораздо проще поступить следующим образом.

Необходимо расположить где-то посередине между картинкой и глазами палец или ручку с цветным колпачком и концентрировать свой взгляд на пальце.

Мне палец не помог, а вот синий колпачок надолго удержал мой взгляд и картинка проявилась. Нужно просто смотреть на колпачок, при этом в поле зрения попадает и стереокартинка, и мозг сформирует изображение.

Когда я в первый раз увидела перекрестную стереограмму — это было что-то.

Изображение выбралось из компьютера и висело прямо в воздухе. Я могла рукой свободно провести по нему, оно все равно оставалось. Вот это чудеса) Попробуйте и солдат с оружием предстанет и перед вами.

А вот еще.

3 самых лучших способа, чтобы научиться смотреть параллельные стереокартинки

Таких картинок большинство. Ниже я научу вас отличать параллельные стререограммы от перекрестных. Сначала разберемся, как их увидеть.

1 способ

Суть в том, что мы должны смотреть через картинку, на объект за ней. Как этого добиться?

Если мы смотрим картинки на компьютере, то располагаем экран монитора подальше от стены или если он стоит не у стены, то находим объект в нескольких шагах (метрах) за монитором.

Пусть этот объект по высоте находится на уровне наших глаз или чуть выше верхней грани монитора. Что делаем дальше? Открываем картинку на мониторе и фокусируем, концентрируем свой взгляд на объекте.

Монитор, где открыта стереограмма, стоит между объектом и глазами и как бы мешает нам смотреть на объект.

Мы представляем, что монитор это стекло в магазине и нам нужно рассмотреть товары на прилавке. Поэтому мы смотрим сквозь монитор-картинку на наш объект (товар  магазине).

Если сбился взгляд, то мы опять настраиваемся на наш объект и опять смотрим сквозь наше стекло-монитор.

Если мы подождем чуть-чуть, и при этом намеренно раскроем глаза еще больше, то есть намеренно расфокусируем взгляд, то мозг начнет формировать объемное изображение в глубине монитора.

Вам нужно увидеть ее хоть раз, чтобы понять как все происходит и потренироваться чтобы закрепить эффект.

Ниже приведу краткую инструкцию, вымеряла все расстояния специально.

Краткая инструкция как научиться смотреть стереограммы начинающему

• распечатываем стереограмму или открываем на компьютере
• выбираем любой объект за 4 шага от глаз, желательно на уровне глаз, фокусируем на нем взгляд
• размещаем компьютер или стереограмму между объектом и глазами
• стереограмма должна находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз
• смотрим через стереограмму на объект за монитором
• представляем, что стереограмма — это стекло в магазине, а мы рассматриваем товары внутри
• смотрим сквозь стереограмму и расширяем глаза, как будто удивляемся, так расфокусируется взгляд еще больше
• стереограмма проявляется через секунду после расширения глаз, может меньше
• мы прыгаем от восторга)

2 способ

Это немного упрощенный первый способ. Мы фокусируемся на объекте за монитором, только этот объект выбираем на уровне верхней грани монитора или чуть выше, чтобы не перескакивать взглядом в стереограмму.

Для удобства на монитор сверху по центру лепим два маленьких шарика пластилина яркого цвета или кусочки белой бумаги, по 3 см от центра. Или еще проще используем глазок камеры ноутбука.

Те же действия. Фокусируемся на объекте за монитором. Этот объект находится чуть выше или вровень с верхней гранью монитора и нам хорошо на него смотреть.

В поле нашего зрения попадают шарики или глазок камеры ноутбука и мы их видим в удвоенном количестве.

Мы продолжаем дальше смотреть на объект за монитором и шариков становится 3 штуки (2 глазка от кармеры ноутбука) — вот это и есть то правильное видение, которого мы добивались — стереофокус.

Одновременно в поле нашего зрения попадает и стереокартинка, и видя 3 шарика (или два кружочка — глазка камеры ноутбука), мы потихоньку спускаемся в центр монитора — картинки, расширяем взгляд и видим изображение в объеме.

3 способ

Суть та же. Мы смотрим сквозь стереокартинку и получаем объемное изображение. Этот способ подойдет тем, кто сбивается и смотрит на стререограмму, вместо того, чтобы смотреть сквозь нее.

Упираемся в открытую на мониторе стереокартинку лбом. Или еще лучше распечатать. Да, просто приближаемся к ней вплотную.

Наши глаза смотрят вперед, но мы смотрим сквозь стереокартинку широко раскрытыми глазами. Конечно, на этом этапе у нас пока не получится увидеть объем, поскольку стереограмма находится слишком близко от глаз, и это хорошо.

Дальше мы потихоньку отодвигаемся от монитора. Сначала на 5 см и опять наши глаза широко открыты и направлены на стререограмму, и мы смотрим сквозь стереокартинку.

Сами при этом боковым зрением рассматриваем картинку.

Нам нужно, таким образом, потихоньку отодвинуться на какое-то расстояние, оно у вас будет свое, может быть 20-25 см, может меньше. Если сбились, то опять пододвигаем картинку ближе и смотрим сквозь нее.

Отодвигаемся до тех, пока объемное изображение не проявится в глубине стереограммы.

Что надо знать о простых стереокартинках — стереопарах?

Что такое стереопары? Так как мы знаем, что наши глаза видят объект немного по-разному, стереопары состоят из двух одинаковых картинок, снятых со смещением, а именно с двух точек, имитирующих расположение глаз.

Именно такими были первые перекрестные стереограммы, которые появились еще в 19 веке.

Левая предназначена для просмотра правым глазом, а правая — для левого глаза. Такой перекрест глаз получается, если мы их «собираем в кучку») Попросту нужно скосить глаза, чтобы увидеть объемную третью картинку, которая появляется между двумя.

Чтобы взгляд не перескакивал на стереопары, нужно фокусироваться на объекте, помещенном между стереопарами и глазами. Для этого можно использовать свой палец или ручку с цветным колпачком.

Техника такая же как и при просмотре перекрестных стереограмм, описанная выше. Но здесь все намного легче.

Вы помещаете свой палец около компьютера по центру картинок, смотрите на него и потихоньку отодвигаете от компьютера пока у вас не появятся 4 картинки, а потом три. Это происходит приблизительно на 25 см от глаз.

Но у вас может быть свое расстояние.

Вы продолжаете смотреть на палец и одновременно в зоне вашего зрения, за пальцем остается одна объемная девушка. Вы фиксируете, запоминаете свой взгляд и потихоньку убираете палец, остается висеть объемная картинка.

Девушку мне нравится разглядывать больше всего)

Как отличить параллельные стереокартинки и перекрестные?

Вижу в интернете, что пишут и выкладывают для просмотра параллельные стереокартинки, а они совсем даже не параллельные) Как их отличить?

Когда вы смотрите параллельные картинки изображение получается объемным внутри картинки. Например, в картинке ниже мы видим клубнику или землянику, уложенную, в ряды. Ряды уходят в глубь. Это параллельная картинка.

В этой картинке тот же эффект, мы видим объемные буквы слова, читаемого по диагонали сверху вниз, слева направо на плоском фоне остальных букв.

А вот ниже совсем другая картинка.

Если мы смотрим сквозь нее как при параллельном просмотре, мы тоже увидим объем. Внизу идет скосом углубление внутрь, а в центре мы видим отпечаток тела скорпиона, как будто оставленный пустой слепок его тела в гипсе.

Изображение похоже на оставленные следы на песке. Мы видим изнанку картинки. Значит это перекрестная картинка.

И наоборот, если вы будете смотреть параллельную стереограмму перекрестным способом — скосив глаза, то увидите тот же эффект — трафарет изображения или пустой слепок фигуры.

Поэтому, если вы смотрите незнакомую стреокартинку параллельным способом — фокус за картинкой, и видите  трафарет изображения, то с вами все в порядке, это просто перекрестная стереограмма.

Как легче всего научить детей смотреть стереограммы? Стереокартинки для просмотра с ответами

Приобщать к стреограммам можно деток начиная с трех-четырех лет. Сначала купите им анаглифические стереокартинки с анаглифическими очками. Это мудреное название очень знакомой вам с детства игры.

Это очки с разными стеклышками, с синим и красным. А изображения тоже сине красные.

Принцип действия такой же как и в стереопаре. Только это «наискось» происходит за счет цвета в очках.

Смотрите вместе с ними, чтобы вызвать итерес к загадочному, к сокрытому.

А потом начинайте показывать им стереопары или сразу же переходите к стереокартинкам. Внизу простые стереокартинки.

Распечатайте картинку или купите ребенку атлас параллельных стереокартинок и попросите его смотреть за картинку на ваш палец, тут нужно контролировать их взгляд. Детям очень нравится 2 способ для новичков.

И вот такую.

И еще такую. Ответ внизу.

Рыбки под полотном воды.

Самолет.

Ответ. Человек, сидящий на троне.

Еще стереограммы с ответами

Вентилятор.

5 зависших монеток по центру.

Заключение

Рассматривание стереограмм несет большие премущества, кроме того, оно сонастраивает работу обоих полушарий головного мозга. Умение «влезать» в свое правое полушарие дало Альберту Энштейну совершенно иное восприятие и открытия.

Правое полушарие отвечает за воображение, феноменальную память, интуицию. Поэтому развивать лучшее взаимодействие полушарий головного мозга очень выгодно. И можно это делать очень весело в играх и с детьми.

Если вы хотите узнать нашу систему игр, то переходите по ссылке (ссылки откроются в новом окне).

Теперь вы знаете, как научиться смотреть стереограммы для новичков. Это очень просто, а эффект от просмотра в разы больше, чем просто удивительное времяпрепровождение. Однако, если вы хотите еще более быстрый способ и подробную инструкцию, как научить своих деток и себя смотреть стереограммы, а также 100 стереограмм для тренеровок, то переходите по ссылке (откроется в новой вкладке).

До скорого!

Ваша Надежда Тихонова.

Ссылки по теме:

Стереограммы или стереокартинки для глаз — это плоские изображения, в которых зашифрована трехмерная картинка на фоне одинаковых узоров. На первый взгляд они похожи на пестрый бессюжетный хаос. Но если правильно сфокусировать взгляд на изображении, можно увидеть зашифрованную картинку.

Стереограммы используют для тренировки бинокулярного зрения. Если с ним есть проблемы, человек не сможет увидеть трехмерную картинку. Причину нарушения зрения определяет специалист.

Стереокартинки используют в качестве дополнительного упражнения для зрения.

Содержание

• Польза стереокартинок
• Вред от объемных картинок
• Как смотреть стереограммы
• 3D-картинки для начинающих
• Сложные стереограммы
• Движущиеся картинки
• Проблемы с рассматриванием стереокартинок

Польза стереокартинок для глаз

Врачи не рекомендуют стереокартинки в качестве диагностики или основного метода тренировки зрения. Специалисты используют цветовые гаплоскопии, скриниговые тесты и другие способы. А для профилактики рекомендуют выполнять гимнастику для глаз.

Однако стереокартинки можно использовать в качестве дополнительной тренировки для глаз вместе с другими упражнениями. Они помогают:

• Снять усталость с глаз, особенно после долгой работы за компьютером.
• Улучшить аккомодацию — способность четко видеть предметы на разных расстояниях.
• Поддерживать бинокулярное зрение — восприятие глубины, пространства и формы объектов.

Но врачи не рекомендуют просмотр стереокартинок для улучшения зрения. Они не избавят от прогрессирующей близорукости или дальнозоркости. Для восстановления четкости зрения специалисты подбирают очки или контактные линзы.

Вред от объемных картинок

Стереограммы безопасны для глаз. Мифы об их вреде появились из-за неправильного использования.

При первом просмотре стереокартинок человек может ощутить дискомфорт в глазах — сухость, жжение или резь. Они связаны с непривычным напряжением глазных мышц и редким морганием из-за попытки сосредоточиться на изображении. Чтобы избежать неприятные ощущения, рекомендуют просматривать картинки не больше 5 минут. При регулярном выполнении упражнения глазные мышцы привыкнут к нагрузке, и дискомфорт исчезнет.

Неприятные ощущения возможны при просмотре «3Д-картинок» для глаз на мониторе. Из-за мерцания и бликов на экране глазные мышцы сильно напрягаются, поэтому становится тяжело сфокусировать взгляд и рассмотреть изображение. Лучше распечатать стереограмму и повесить на стену.

Если у вас есть нарушение зрения, то вам будет трудно рассмотреть трехмерные картинки. При попытке сфокусироваться на изображении в глазах появляется дискомфорт — боль, жжение или резь. Необходимо обратиться к специалисту, чтобы выявить проблему со зрением.

Как смотреть стереокартинки

Чтобы расшифровать объемную картинку для глаз, нужно научиться максимальной «расфокусировке» зрения — расслабить взгляд. Опишем три популярных способа.

Первый способ — фокусировка на голографической картинке при близком расстоянии. Проделайте следующее:

• Разместите картинку на расстоянии 10 см от лица.
• Сфокусируйте взгляд на изображении и расслабьте мышцы глаз, смотрите как бы сквозь него.

Если вы сделаете все правильно, то увидите зашифрованную картинку.

Второй способ — рассматривание стереограммы издалека. Самый простой и подходит для новичков:

• Отойдите от изображения на расстояние вытянутой руки.
• Сфокусируйте взгляд на центре картинки.
• Старайтесь не жмуриться и не моргать и увидите объемные объекты.

Третий способ — приближение и отдаление картинки. Подходит при сильном напряжении глаз:

• Медленно приблизьте лицо к стереокартинке на таком расстоянии, чтобы взгляд ни на чем не смог сфокусироваться.
• Плавно отдалитесь от изображения, стараясь удерживать взгляд расфокусированным. Если не получилось, повторите действие.

Иногда с первого раза не получается расшифровать стереокартинку. Нужно сделать несколько попыток. И обязательно раскройте стереокартинку для глаз на весь экран, чтобы посторонние элементы не мешали на ней сосредоточиться. Если при просмотре вы ощущаете боль или жжение в глазах, следует проконсультироваться со специалистом.

Стереограммы весьма разнообразны по уровню сложности и разработаны как для новичков, так и для «профессионалов».

Стереокартинки для начинающих

Легкие стереокартинки для тренировки глаз созданы для новичков, которые без усилий смогут их расшифровать.

Ответ: Динозавр

Ответ: Рыбка

Ответ: Кубик

Ответ: Бабочка

Ответ: Сердце

Сложные стереокартинки для профессионалов

Сложные голографические картинки созданы специально для более продуктивной тренировки глазных мышц. Они требуют большей сноровки и терпения.

Ответ: Глаза

Ответ: Собрание котиков под деревьями

Ответ: Руки и бабочки

Ответ: Стол, кресло и лампа

Ответ: Акула и рыбы

Движущиеся стереокартинки

В стереограммах зашифрована анимированная картинка. Обычно в ней движется только один элемент. После долгих тренировок на сложных стереокартинках, просмотр анимированных изображений не вызывает затруднений.

Ответ: движущиеся часы.

Ответ: Движущийся пончик

Что делать, если трудно рассмотреть стереокартинки

Сложности с рассматриванием стереокартинок возникает при различных нарушениях зрения. Среди них:

• Близорукость — нечеткое видение объектов вдали.
• Дальнозоркость — размытое видение предметов вблизи.
• Астигматизм — искажение объектов.
• Аккомодативная астенопия — переутомление глаз, возникает из-за отсутствия коррекции астигматизма и близорукости.
• Спазм аккомодации — перенапряжение цилиарных мышц, что ведет к снижению зрения, двоению в глазах, боли и покраснению.
• Нарушение бинокулярного зрения — утрачивается способность видеть объект одновременно двумя глазами, оценивать его границы и формы.

В качестве профилактики рекомендованы аппаратные методы. Преимущественно их назначают детям, но в некоторых случаях они показаны и взрослым. С помощью аппаратных методик возможно восстановить зрение. Курс лечения назначает врач после диагностики зрения.