Загрузить PDF
Загрузить PDF
Он мужчина, каким хотел бы быть любой из мужчин: промышленный магнат, звезда большого экрана, капитан корабля, вожак стаи. Он альфа-самец. Мужчины хотят быть на него похожи. Вы хотите, чтобы вас воспринимали, как альфа-самца? Вот несколько советов, как стать именно таким мужчиной.
-
1
Будьте уверены в себе. Это не может быть преувеличено. Если вы высокого о себе мнения и верите в свои возможности, то мужчины и женщины будут соответственно вас воспринимать. Не путайте самоуверенность с высокомерием. Самоуверенность — это внутренняя сила, уверенность и надежность. Высокомерие это вывернутая на изнанку низкая самооценка, а люди воспринимают такого человека, как полого и ненадежного, полную противоположность альфа-самца.
-
2
Имейте устойчивую позицию. Если вы входите в комнату, как альфа-самец, вы знаете, что окружающие будут прислушиваться к вам и уважать ваше мнение. Если вы в этом сомневаетесь, это передастся и присутствующим.
-
3
Используйте юмор в своих интересах. Вы не должны быть клоуном, но должны уметь искренне улыбнуться, посмеяться над собой, игриво смеяться над другими, без злобы и сарказма. Вспомните рекламу лосьонов после бритья, где актер, играющий преувеличенного альфа-самца, говорит: «Посмотри на своего мужчину, а теперь на меня. К сожалению, он не я, но он может, по крайней мере, пахнуть, как я».
-
4
Позвольте вашему телу говорить. То, как вы себя держите, многое говорит о вас, даже если вы не издаете ни звука. Ваша осанка, жесты и поза — все это посылает сигналы окружающим вас людям. Вам нужно, чтобы эти сигналы были сильные и уверенные, а не защитные и маленькие.
- Тренируйтесь быть тем, кем вы хотите быть. Ищите скоплений людей и входите в помещение гордо. Если у вас еще не очень хорошо получается, вспомните о чем-либо, в чем вы ас. Это наполнит вас гордостью. Постарайтесь передать это ощущение окружающим.
- Изучите искусство языка тела. Существуют конкретные сигналы, которые используют лидеры, а последователи на них реагируют.
- Шпиль — знак большой уверенности в себе. Сделайте шпиль, сжав пальцы рук вместе и разведя ладони. Чем выше шпиль, тем выше самоуверенность, но не перестарайтесь. Если кончики пальцев прикасаются к вашему рту, то вы уже выражаете неуверенность в себе. В двусторонней беседе — более высокий шпиль обычно принадлежит человеку, управляющему беседой.
- Руки за спиной. Так как это проявление незащищенности, вы показываете смелость, силу и самоуверенность. Когда руки за спиной, вы демонстрируете, что вы открыты к диалогу.
- Глаза. Зрительный контакт — очень сильная вещь, которая трудно дается, если вы к этому не привыкли.
- Посмотрите на человека, с которым вы разговариваете, на один глаз, на другой и на рот. Так вы двигаете глазами, но в то же время сфокусированы на собеседнике.
- Пальцы наружу! Если вы держите руки в карманах, оставив большие пальцы снаружи, это свидетельствует о самоуверенности и легкой дерзости.
-
5
Не бойтесь заполнить комнату своим присутствием. Держите хорошую осанку, используйте широкие жесты и выглядите спокойно и комфортно в своем окружении. Для более подробной информации, прочитайте статью о том, как выглядеть непринужденно.
-
6
Слушайте. Альфа-самец, настоящий лидер, проводит больше времени слушая, чем говоря. Слушайте активно и внимательно, и люди будут реагировать. Чем больше вы слушаете без осуждения, тем больше люди открываются и делятся своими сокровенными мыслями. Это потому, что они доверяют вам подсознательно — ключевая особенность альфа-самца.
-
7
Наблюдайте за другими. Один из основных способов побольше узнать об альфа-самцах, понаблюдать за ними.
- Наблюдайте как они говорят, стоят и действуют. Альфа-самцы, как правило, стоят прямо и ходят с легкостью и уверенностью.
- Посмотрите, как они выглядят. Волосы, одежда. Альфа-самцы интересуются модой и знают, как применить эти знания, чтобы выглядеть более привлекательно.
-
8
Посещайте тренажерный зал. Хорошая физическая форма не сделает из вас альфа-самца, это больше внутренняя черта, но она укрепит здоровье. Это также посылает еще один сигнал — если вы заботитесь о себе, значит, будете заботиться и о других.
-
9
Будьте честны. Некоторые считают, что альфа-самцы лгуны и обманщики, но это не так. Если вы хотите обманом заставить кого-либо тратить на вас свою энергию и время, то вы не альфа-самец. Вы должны всего добиваться с помощью радикальной честности. Будьте самим собой, остальные могут воспринимать вас таким, какой вы есть или оставить вас в покое.
-
10
Хорошо одевайтесь. Вы должны выделиться из толпы. Например, носите узорчатые ткани, рубашки с воротником, хорошие брюки и, возможно, галстуки. Не надевайте рубашки, рекламирующие бренд или вашу любимую группу; вам необходимо рекламировать самого себя. Поищите дополнительную информацию в интернете.
- Хорошо одеваться не означает, наряжаться. Ваша одежда должна вам подходить, быть удобной и соответствовать ситуации. Помните, встречают по одежке. Если вы источаете самоуверенность и силу и вызываете уважение одним своим присутствием, то ваша одежда будет вторичным фактором.
-
11
Научитесь флиртовать. Для альфа-самца очень важно уметь построить романтические отношения. Самоуверенность, опыт и привлекательность не помогут вам автоматически заполучить потенциального партнера, но дадут вам огромное преимущество.
- Если вы хотите завести близкие отношения с подругой, то почитайте о том, как выйти из зоны дружбы.
-
12
Развивайте новые способности. Это поможет вам держать свой ум и тело в форме. Широкий круг способностей сделает вас тем человеком, к которому люди обращаются по любым вопросам. Будьте не только стильным мужчиной, но и обладайте всесторонними знаниями и навыками. Научитесь боксировать, строить сарай, ходить на руках, делать удар с разворота, выжить в лесу или победить в драке. Развивайте свои умственные способности, изучайте архитектуру, искусство, музыку.
-
13
Прежде всего, будьте лидером. Необходимо не только брать на себя ответственность за ситуацию, но и уметь с ней справиться. Начните с вашего непосредственного окружения, будьте лидером на работе, помогите своей команде, будьте вожаком. Будьте таким лидером, за которым люди хотят следовать, а не таким, кто просто берется за работу.
Реклама
Советы
- Не зацикливайтесь на женщинах. Инвестируйте в самосовершенствование и поклонницы сами к вам придут.
- Сосредоточьтесь. Никто не рождается лидером, они зарабатывают уважение присущее положению. Перевоплощение в альфа-самца занимает время — необходимо развить самоуверенность, уравновешенность и знания. Будьте уверены в своих силах и у вас все получится!
- Тренируйтесь быть сами своим лидером. Работайте над своей осанкой дома, даже когда на вас никто не смотрит. Сидите ровно, действуйте решительно и читайте книги вместо того, чтобы смотреть телевизор.
Реклама
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 103 801 раз.
Была ли эта статья полезной?
You know of the «alpha male» as the leader of the pack, the guy everyone looks up to. A lot of people think these alpha qualities are innate, but the reality is that anyone can become alpha with the right mix of confidence, discipline, positivity, and empathy. Read on to learn everything you need to know to become a strong, independent alpha who everyone looks up to.
Things You Should Know
- Commit to core values and stand up for what you believe is right.
- Reach for goals that push you out of your comfort zone and help you grow as a person.
- Take care of yourself so people believe you’re capable of taking care of others.
- Look inward to find happiness and fulfillment.
-
Treat your body well so it will always perform like you need it to. Focus on being able to do things, rather than looking a certain way.[1]
Being an alpha isn’t about having a muscular physique or being able to benchpress a certain amount of weight—it’s about being strong and healthy.- For example, if you’re physically fit, you can help a friend pack up and move without having to take multiple extensive breaks to recover.
- Physical wellness extends to substance use as well. A true alpha doesn’t go out binge drinking every weekend and come into work late on Monday morning nursing a hangover.
- If you take care of yourself, others will be more likely to believe you’re capable of taking care of others—and taking care of others is one of the main things a real leader does.
Advertisement
-
Approach romantic interests with confidence and respect. Assertiveness comes from a place of mutual respect. Because you respect yourself and your romantic interest, you’re not going to play games or keep them guessing.[2]
Instead, you’re going to tell them how you feel and let them choose what to do with that information.- If they say «no» or otherwise indicate that they’re not interested, a true alpha knows to leave them alone rather than push. You know that rejection is a part of life and you take it in stride.
- If they say «yes,» on the other hand, you’ve set the stage for a potentially healthy and respectful relationship to develop.
-
Act according to your core values to enhance your reliability and predictability. An alpha has strong core values. If you haven’t figured yours out yet, do some soul searching and make a list of the things that are most important to you. Focus on active values to guide your behavior, such as honesty and responsibility (which are also core alpha traits).[3]
- Choose 2 or 3 values that you’re going to hold as the most important. With every action you take and every decision you make, ask yourself first if it advances your core values.
- For example, if you choose «honesty» as one of your core values, you would strive to always behave honestly. You would avoid cutting corners and acting dishonestly, even if it made things harder for you in the short run.
- Always stand up and defend your core values. For example, if one of your core values is «equality,» you might speak out when someone makes a sexist or misogynist remark.
Advertisement
-
When you believe in yourself you can better adapt to challenges. Being optimistic doesn’t mean you bury your head in the sand and ignore the harsh realities of the world around you. It simply means that you believe that no matter what happens, everything will ultimately be okay. People know they can count on an alpha to confront challenges straight-on and look for solutions rather than getting caught up in negative thinking.[4]
- For example, suppose your work team has just found out about a shipment delay. Some might panic, but an alpha would see an opportunity to transition to something else until the shipment arrived.
- Being optimistic also means encouraging others to find a way over the various hurdles and stumbling blocks that appear in their paths.
-
Maintain good posture and don’t be afraid to take up space. Practice standing and walking with good posture—keep your chest out and your shoulders back. Keep your arms to your side or behind you and gesture as you speak. This isn’t about adopting specific hand gestures, but moving your hands in a way that feels natural and authentic to you.[5]
- If you unapologetically own the space where you’re sitting or standing, you give off the impression that you’re confident and comfortable in your own skin—even if you’re not.
- If you’re working to become an alpha, this is one area where you can «fake it till you make it.» If you walk, sit, stand, and speak with confidence, that’s what people will see.
Advertisement
-
Connect with people’s humanity even if they can’t do anything for you. A true alpha is secure in who they are and knows they don’t have to put other people down to build themselves up. Everyone is worthy of the same respect you expect people to pay to you.[6]
- Encourage others to improve and succeed and celebrate their victories with them. They’ll appreciate your support.
- The key here is to be respectful even if you don’t stand to gain anything from the interaction. Too many people are only nice when they want something, or believe a person can help them in some way—those people aren’t alphas.
-
Seek to learn as much as you can about the lives and experiences of others.[7]
The more you understand about other people, the better you’ll be able to lead them. Listen to people’s stories and find ways you can relate to them personally.[8]
- As you listen, validate the person’s feelings so they feel heard and believe they were right to speak to you.
Advertisement
-
Do what you can to make your community a better place. What you specifically do depends on your core values and your skills, but anyone can help improve the place where they live. This might mean getting active in politics, volunteering at a local charity, or mentoring young people in your neighborhood.[9]
- If you open your eyes and ears, you’ll quickly notice things you can do to help. A true alpha doesn’t wait for someone else to start something, they start it themselves!
- For example, if the local park is always trashy, you might start trash pickup days once a week. At first, you might be the only one—but once people notice your commitment and consistency, they’ll show up.
-
Work toward SMART goals for constant self-improvement. Set «SMART» goals that are specific, measurable, achievable (or attainable), relevant, and time-bound.[10]
Alphas tend to be goal-oriented, which means they take an active role in the direction of their life rather than simply coasting through it. Here’s what a SMART goal might look like for you if you want to improve your physical fitness through running:- Specific: run in and complete a 5k race
- Measurable: you’ll sign up for a local 5k and participate in it; you can also use fitness apps to measure and monitor your progress toward your goal
- Achievable: you’ll do a «couch to 5k» program to help get in shape before the race
- Relevant: running a 5k gives you a goal and helps improve your overall fitness, especially your cardiovascular fitness
- Time-bound: sign up for a local 5k in a couple of months
Advertisement
-
Expand your horizons by trying new things and taking on risks. It’s easy to sit back and be content with what you have rather than striving for more—but alphas don’t take the easy way out. Challenging yourself to do things that don’t come easily helps you grow as a person and build your confidence and self-esteem.[11]
- This also means facing your own fears. For example, if you have a fear of public speaking, you might sign up to present projects in front of smaller groups so that you become more comfortable speaking in front of others.
- At the same time, this doesn’t mean that you never do things that are relaxing or enjoyable. It just means that you know when to push yourself.
-
Focus on what you want to achieve and act in your own best interests. Part of being an alpha means not allowing compulsions, fixations, or substances to control your thoughts and actions. As an alpha, you try to be in control of yourself as much as you can, which means avoiding vices except rarely and in moderation. You’re also able to resist the call of a temptation that will only provide short-term happiness (at best) because you know you’ll get more satisfaction from achieving your long-term goals.[12]
- For example, you might be tempted to splurge on a new shirt, but you’re able to resist because you know that you’ll get much more satisfaction out of sticking to your budget.
- Don’t be afraid to seek professional help if you have a problem controlling substance use or other compulsions on your own. A true alpha recognizes when they need help to get where they want to be in life.
Advertisement
-
Conduct a mental inventory regularly and practice mindfulness.[13]
You’ve likely heard the phrase «put your own oxygen mask on first.» Borrowed from emergency instructions on airplanes, this phrase communicates the value of self-care. As a leader, an alpha is likely responsible for other people—but you can’t adequately lead other people unless you can take care of yourself first.- Try journaling if you find that you have a hard time expressing your emotions. It can do wonders to help you better understand how experiences make you feel.
- Don’t fall prey to the toxic, outdated idea that to be an alpha you have to be «emotionless.» A true alpha is in touch with their emotions and listens to them.
- If you ever feel like you’re struggling mentally or emotionally, don’t hesitate to get professional help. A true alpha knows when they need help from others to accomplish their goals.
-
Hold yourself responsible for your own happiness. A real alpha doesn’t rely on others to make them happy or prop up their self-esteem. In fact, in many ways, you might say that an alpha doesn’t need other people at all. While they absolutely enjoy the company of others, they are a whole and complete person all by themselves.[14]
- An alpha also isn’t worried about what others think about them. Being an alpha isn’t about other people thinking you’re an alpha—it’s about what you think about yourself.
- If you believe in yourself and are confident in your abilities, other people will believe in you too.
Advertisement
-
Explore what your partner needs to feel safe and loved. Use open communication to establish boundaries and take responsibility for your actions if you violate them.[15]
Being an alpha doesn’t mean you’re always in charge and your romantic partner should bend to your will. On the contrary, understanding and adapting to your partner’s needs is a very alpha thing to do!- For example, one of your partner’s boundaries might be «no yelling.» If your emotions get too heated and you raise your voice, stop. Immediately apologize and take a few minutes to calm down.
Add New Question
-
Question
Do you need to be better at everything than other people to be an alpha male?
This answer was written by one of our trained team of researchers who validated it for accuracy and comprehensiveness.
wikiHow Staff Editor
Staff Answer
Not at all! No one can be the best at everything. Part of being an alpha is understanding your own strengths and weaknesses. You know when to delegate something to someone else or let them take over because they’re better at it than you are. On top of that, a true alpha is always seeking to learn and better themselves—you can’t do that if you already think you’re better at everything. No matter how much you know, there’s always room to learn something.
-
Question
Should an alpha male keep facial hair, or smooth shave?
It depends on the man and the type of face you have. Experiment with both and keenly view other people’s reactions and how they view you. If you do keep facial hair, keep it neat and trimmed. The «right look» varies with the era and local preferences, so bear that in mind too.
-
Question
Does an alpha male say «thank you» or «bless you»?
Yes, they do. Being an alpha male doesn’t have to mean being rude.
See more answers
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
Thanks for submitting a tip for review!
References
About This Article
Article SummaryX
If you want to be seen as an alpha male, speak with confidence in order to gain respect from others. Walk into a room with your head held high, look people in the eyes when you’re talking to them, and use expansive gestures to fill the room with your presence, because these mannerisms project strength and authority. In addition, practice listening to others, as this shows that you are confident enough to accept others’ opinions. For more tips on becoming an alpha male, like dressing well and learning to flirt, keep reading!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,556,929 times.
Did this article help you?
Подсознательно каждый представитель сильного пола мечтает стать кем-то более сильным и мужественным. Стать личностью, которую окружающие считают интересной и крутой. Стать лидером, за которым следуют другие. Стать плохим парнем, которого опасаются враги и любят девушки. Стать альфа-самцом, который не испытывает дефицита внимания прекрасного пола.
Часто телевидение или мемы изображают альфа-самцов надменными, глупыми, смешными или нелепыми. Но в реальной жизни альфа не имеют ничего общего с этим карикатурным персонажем. Альфа-самцы значительно сильнее окружающих во всех смыслах. Это лидеры, бойцы по жизни, успешные люди, сильные мужики, крутые парни и настоящие мужчины. Именно они имеют в этом мире все, как и управляют им.
Кто такой альфа-самец? Эта доминирующая особь, которая получает все самое лучшее, что пожелает. В иерархии есть также бета и омега-самцы, которые занимают более низкие позиции. Даже если твое внутреннее животное не похоже на льва, а в глубине души ты робкий хороший парень, то ничего страшного. Как быть альфа самцом, крутым человеком, плохим парнем и настоящим мужчиной? Всегда есть возможность стать кем-то другим, кто более сильный, мощный, агрессивный, брутальный, мужественный.
Пора найти внутри себя альфа-самца и принять эту натуру, которая спрятана внутри тебя. Это единственный способ добиваться желаемого в жизни и полноценное самореализоваться. Секреты того, как стать крутым альфа-самцом, плохим парнем и настоящим мужчиной.
1. Будь человеком дела
Большая часть людей любит болтать и обсуждать, но ничего не делать. Сохраняй мотивацию самостоятельно, ставя реальные дела выше слов и пустой болтовни. Сосредоточься на результатах и действиях, когда за тебя лучше всего говорят достижения.
2. Бери сам, что ты хочешь получить
Тебе никогда не дадут зеленый свет на все, что хочешь. Никто не отдаст тебе хорошее место под солнцем, крутую должность или красивую девушку. За все хорошее и лучшее придется бороться, конкурируя с другими людьми. Но это нормально, ведь отступать и сдавать без боя глупо. Борись за место под солнцем, ведь иначе придется чахнуть в тени.
3. Веди себя уверенно как альфа
Хватит суетится, ерзать, бояться или трусить. Как быть альфа самцом и крутым? Распрями плечи, не зажимайся, не мельтеши и веди себя увереннее. Как только ты научишься нести образ, подсмотренный в фильмах с Джейсоном Стэйтемом и другими киногероями, то сразу все поменяется вокруг. Тебя будут воспринимать совсем иначе, да и чувствовать себя будешь иначе.
4. Переставай извиняться
Прекращай извиняться за что-то, что того не стоит. Ты не обязан извиняться за свои желания, потребности и мечты. Если ты хотел что-то сделать, то не обязан извиняться, что это кого-то могло задеть или обидеть.
5. Не используй слабые слова, а задействуй сильные
Обращал внимание, что некоторые люди постоянно используют слова: «наверное», «может быть», «я не знаю», «вроде», «кажется». Все это относится к категории слабых слов, что выставляет произносящего это слабаком и неуверенной рохлей. Используй сильные слова: «точно», «конечно», «уверен», «знаю», «не хочу», «сделаю».
6. Будь смелее с женщинами
Прекрасный пол не лучше тебя и в нем нет ничего такого, что тебя могло бы там пугать. Альфа-самцы всегда действуют с позиции уверенности, силы и напора. Альфа-самец не ждет от моря погоды, а следит за своей внешностью, подходит к девушкам и завоевывает их. При этом мужчина никогда не готов прогнуться под женщину, чтобы стать несчастным или предать свои цели. Альфа-самцы комфортно чувствуют себя с девушками, занимаясь реальным спокойным общением, а не подростковой суетой.
7. Не пытайся всем понравиться
Если будешь ждать чужого одобрения или похвалы, то так и останешься марионеткой, не реализовавшись в жизни. Критики, завистники и злопыхатели всегда будут прессовать тебя, но это не повод слушать их. Не пытайся всем понравиться, а самостоятельно определяй свою ценность, цели и мечты.
8. Будь спокойным и хладнокровным альфа-самцом
Как быть альфа самцом, крутым парнем и настоящим мужиком? Если хочешь быть сильным, то надо выглядеть сильным. Для этого надо показать спокойствие и хладнокровие во время всей своей жизнедеятельности. Расслабься, когда общаешься, двигаешься или просто ничего не делаешь. Веди себя как лев, который все время спокоен и вальяжен, но ведь никого не обманывает его хладнокровие, ведь он может превратиться в опасное животное в мгновение ока. Спокойствие – это признак силы.
9. Занимайся спортом
Сложно представить себе настоящего мужчину, альфа-самца или плохого парня, которые слабые. Чтобы стать духовно сильным, нужно регулярно заниматься спортом. Это сделает мужчину сильней, уверенней, продуктивней и красивей. Записывайся в тренажерный зал, чтобы стать тем, кем всегда мечтал.
10. Бери на себя ответственность
Многие люди так не и не выросли, предпочитая не брать на себя ответственность за жизнь. Они всю жизнь ищут виноватых и на кого-то надеются, что их кто-то придет спасать. Но взрослая жизнь представляет собой более суровую штуку. Тебе никто ничего не обязан, никто не будет помогать и никто не спасет. Только от тебя зависит твоя дальнейшая жизнь, а поэтому винить окружающих, коллег, родителей, знакомых, начальство или государство довольно глупо.
11. Смотри в глаза
Не избегай взгляда других людей, словно тебе есть что боятся или скрывать. Сохраняй зрительный контакт и поддерживай его при общении с любым человеком: друзьями, коллегами, знакомыми или девушками.
12. Не бойся конфликтов и давай сдачи
Когда человек боится любого конфликта, то он слаб. Как быть альфа самцом? Во взрослой жизни, время от времени, люди будут с тобой конфликтовать, чтобы помешать, нарушить ценности или просто обидеть. Но сильный человек не убегает от конфликта, хоть и не ищет их. Альфа защищает себя, своих близких и свои интересы. Не бойся конфликтов, давая сдачи психологически и даже физически.
13. Не идеализируй женщин
Альфа-самцы тоже выбирают женщин, с которыми они хотя общаться и встречаться, а не бросаются на всех подряд. Альфа-самцы не идеализируют женщин, не выслуживаются перед ними и не бегают за ними как собачки. Именно это женщинам нравится, что альфа-самцы уверены, сильны и знают себе цену. Они не попрошайничают женское внимание, не преклоняются перед женщиной и не ставят ее на пьедестал. Альфа-самцы не считают женщин выше себя и своих интересов, а скорее чуть наоборот. Вот поэтому девушки без ума от альфа-самцов.
14. Погружайся в зону дискомфорта
Можно всю жизнь бегать от неудобства, боли, перемен и всего нового, следуя за инстинктами самосохранения. А можно принять то, что это необходимо для дальнейшего роста. Нужно выбирать не накатанную и привычную дорогу, по которой идет большинство, а искать свой собственный путь. Он будет тернистый и далек от зоны комфорта, но это именно то, что сделает тебя счастливее.
15. Будь плохим парнем и альфа самцом
Не пытайся быть идеальным, правильным и безупречным. Как быть альфа-самцом и крутым плохим парнем? Будь собой, пусть даже немного плохим. Это даже хорошо, что ты показываешь дерзость, брутальность и мужественность. Плохие парни не похожи на лощенных домашних пуделей, ведь они боевые псы, с которыми точно нескучно.
16. Следуй за целями
Значительная часть людей тупо плывет по течению, не понимая своих желаний и не имея конкретных целей. Но настоящий альфа-самец сосредоточен на целях и своих мечтах. Он четко знает, чего хочет, а поэтому уверенно идет по жизни за своими целями, строя планы и добиваясь желаемого.
17. Быть альфа-самцом
Кинематограф создал ошибочное видение альфа-самца. Это не значит быть бесчувственным, агрессивным и похотливым животным. Альфа-самец – это тот, кто следует моде, пикапит девушек, не вылазит из тренажерного зала или хватается своей силой. Альфа-самец – это тот, кто живет своей жизнью, следует за своими целями и не боится сложных задач.
18. Хорошо одевайся
Всегда в нашем мире встречали по одежке, а порой и провожали. Не одевайся как обычный, серый и неприметный человек из толпы. Одевайся хорошо, стильно, опрятно, красиво. Когда ты выглядишь на миллион долларов, то к тебе относятся соответствующе.
19. Будь основательным альфа
Если занимаешь место, то выгляди основательно. Не сиди на крае кресла, а располагайся полностью. Занимай уверенно любое место, где находишься. Это покажет тебя более сильным, стабильным и крутым парнем.
20. Сохраняй лаконичность в словах
Распыляться в словах и постоянно болтать? Это отличает женщин, но не мужчин. Не используй сотню слов, если можно использовать всего десять. Как быть альфа-самцом, которого все слушают? Говори по делу, сохраняй лаконичность и не будь треплом. Безусловно девушки любят ушами, но это не значит, что нужно болтать намного больше их. В делах и карьере пользуйся аналогичным правилом.
21. Сохраняй благородность и доброту
Сильный человек не нуждается в пустой демонстрации своей силы. Показывая свое благородство, доброту и галантность, ты раскрываешься со стороны силы, ведь тебе ничего доказывать не надо.
22. Придерживайся серьезного вида
Настоящий мужчина немного суров, а не ходит с улыбкой до ушей 24 часа в сутки, а тем более не похож на клоуна. Твоя улыбка должна быть как изысканный комплимент или ценная награда, которую нужно заслужить. Сохраняй серьезный вид и не улыбаясь постоянно, а только по факту.
23. Не довольствуйся тем, что не устраивает
Не стоит терпеть и соглашаться на меньшее, чем ты достоин. Не выбирай наименьшее из двух зол. Выбирай только то, что действительно тебя устраивает.
24. Умело выбирай сражения
Хороший парень всегда уступает давлению со стороны, подается доминированию других и не участвует в противостояниях из-за слабости. Плохие парни не всегда рвутся в бой, ведь не все битвы в делах, карьере или личной жизни имеют смысл. Но они никогда не уступят свою позицию или свою территорию только по той причине, что кто-то давит, запугивает или ставит палки в колеса.
25. Создавай свою личность альфа-самца сам
Нельзя притворяться кем-то другим, ведь это не работает на длительном этапе. Как быть альфа самцом? Если хочешь быть крутым парнем, то следует развивать в себе подобные качества день за днем, чтобы со временем стать тем, кем только мечтал.
Секреты крутого плохого парня и настоящего мужчины совсем не секреты, ведь это вполне очевидные правила, которые ты знаешь не хуже нас. Но как быть альфа самцом и крутым? Следует не только знать, что следует делать, но и следовать этому. Настоящий альфа является человеком слова и дела.
Как назвать одним словом успешного, уверенного в себе, реализовывающего свои идеи человека? Альфа-самец.
Это определение настолько вросло в нашу жизнь, что мы тут же понимаем, если он альфа, значит, крутой. Этот мужчина пользуется популярностью у девушек. Выбирают не его, а он.
Что такое альфовость или кто такой альфа-самец?
Это тот, кто доминирует. Тот, кто главный. Однако со временем это понятие расширилось и приобрело и иные смыслы и оттеннки.
Это предмет для зависти окружающих. Все хотят быть им, но мало кто знает, что нужно сделать для того, чтобы тебя считали высокоранговым доминантным самцом.
На тебя равняются, о тебе ходят слухи и сплетни, твои знакомые тихо завидуют тебе и хотят быть таким же.
Альфа — это мужчина, который любит себя.
Если ты спросишь у меня, можно ли сделать из обычного парня альфа-самца, то я отвечу тебе «НЕТ».
Но если ты спросишь, можно ли стать из гавна крутым парнем, я скажу: «ДА».
Почему я с такой уверенностью могу об этом заявлять? Потому что это история из моей жизни, это история про меня.
Я не был альфа-самцом, я стал им. Как именно? Я брал образы и модели поведения, которые мне нравились, и встраивал себя в эту реальность.
Я думал так, как думал бы альфа-самец, я вел себя так, как на моем месте повел бы себя альфа. И в итоге я им стал.
Альфа-модель идеальна для соблазнения. Это модель быстрого соблазнения. Это модель фастов. Это модель вскураживания головы. Это модель, выносящая мозг женщинам.
Ты ведешь себя таким образом, что у нее просто нет шансов сказать тебе «нет». Ты выигрышно выделяешься на фоне всех остальных ее ухажеров. Ты гораздо круче, ярче и увереннее в себе. Это явные признаки мужчины, который всегда сверху.
Только ты сможешь подарить ей такие эмоции, о которых она будет помнить еще очень долго.
Какие есть примеры альфа-самцов? Возьмем образы героев из кинофильмов.
Это модель Джеймса Бонда, Стетхема, долбанного вампира из Сумерек, чувака из «50 оттенков серого», пирата Воробья. Эту модель чаще всего показывают в кино. Потому что мужчины хотят быть похожими, а женщины восхищаются ими.
Никто не хочет быть с бета-самцом. Это тот самый пассивный мужчина, который лежит на диване, смотрит футбол, работает замом зама в какой-то маленькой компании. А на выходных надирается пивком в дешевом баре с коллегами по работе. Тот, кто себя так ведет и выглядит как чмошник — всегда будет на дне.
Жизнь альфа насыщена, энергична, там всегда что-то происходит. Он постоянно движется вперед и проживает каждый день интересно и круто.
1. Уверенность в себе.
До тех пор, пока ты будешь сам в себе сомневаться, ни один человек не поверит в тебя.
Не нужно думать, что у тебя ничего не получится. Это позиция неудачника и нытика. Начинай со своих мыслей, которые со временем перерастут в поступки. Верь в себя и в свою победу. Тебе нужно стать дерзким и пробивным.
2. Личная позиция.
Стадо думает одинаково. Если ты хочешь стать альфа, научись вырабатывать свое личное мнение по любому вопросу.
Это полезно даже потому, что есть темы, на которые ты в принципе не можешь ничего сказать. Изучай мир, читай, познавай, выражай себя.
3. Обращай на себя внимание.
Когда ты появляешься в какой-то компании, ты не должен быть незаметной мышью. Обращай на себя внимание, делай так, чтобы другим было интересно с тобой. Чтобы тебя хотели слушать и с тобой хотели продолжить общение.
Ты должен быть самым главным и самым крутым, где бы ты не находился.
4. Тело. Жесты. Осанка.
Это говорит достаточно о многом. Как ты ходишь, как жестикулируешь, двигаешься в пространстве.
Тренируйся быть тем, кем хочешь. Да хоть и перед зеркалом! Есть определенные движения, которые свойственны лидерам. Изучай себя и меняй.
5. Прокачивай свое тело.
Если ты хочешь быть альфа, то просто обязан следить за собой. Делай из себя конфетку, не ленись и не останавливайся.
В этом и состоит главное отличие альфа-самцов – они могут, и они работают над собой.
6. Имей хороший вкус и носи дорогие вещи.
Встречают по одежке, и это факт. Поэтому ты тщательно должен отнестись к выбору своего гардероба.
Не нужно экономить на себе, откажи себе в ужине в ресторане, но купи красивую новую рубашку.
Женщины очень падки на внешний вид мужчины.
7. Окружи себя лучшими женщинами.
Рядом с тобой всегда должны находится женщины, но далеко не любые, а лучшие из лучших.
Избавься от всех этих тупых и страшненьких девочек на одну ночь. Удали все номера и контакты. Проводи свое время только с достойными и крутыми.
8. Плевать на мнение других.
Просто забей на общественное мнение. Не слушай, что скажут другие. Потому что в то время, когда эти другие просто говорят, ты — делаешь. И в этом разница.
9. Будь самодостаточен.
Они и так знают, что крутые. Они не сбиваются в кучи. Они самодостаточны, и это проявляется в каждом их движении, жесте, во взгляде.
Иногда можно подумать, что им просто наплевать на все. На самом деле, им не нужно искать одобрение у окружающих.
10. Будь целеустремленным.
Альфа идут напролом и до конца. Причем, это касается не только девушек, а и работодателей, клиентов.
Ты просто должен поставить перед собой цель и идти к ней всеми возможными путями. Если с первого раза не получилось, то попробуй подойти к решению вопроса с другой стороны.
Альфа никогда не сдаются на полпути и не опускают руки.
11. Прокачивай свой взгляд.
Альфа-самцы не отводят взгляд от женщин первыми, да и от мужчин тоже.
Можно смотреть дерзко, борзо, как угодно – в зависимости от ситуации. Нужно экспериментировать.
Качества альфа-самца:
- доминантный;
- лидер;
- напористый;
- гибкий;
- стрессоустойчивый;
- жесткий;
- знающий, чего хочет;
- дерзкий;
- наглый;
- обладающий силой воли;
- хладнокровный.
Чем ниже твой ранг, тем хуже девушки ведутся на тебя.
Сейчас я приоткрою тебе один секрет. Все неважно.Самое важное — внутреннее состояние.
Но для того, чтобы раскачать в себе это, нужно очень много работать.
Моделируй в себе альфовость, паши, делай усилия и будь уверен в себе. В этом и проявляется то самое желанное лидерство.
Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?
Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео
1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;
2. О чем говорить на свидании;
3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;
4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;
5. Как влюбить в себя девушку.
из которых ты узнаешь:
1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.
Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3I3GLS3
Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?
Получи БЕСПЛАТНО 5 видео:
1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;
2. О чем говорить на свидании;
3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;
4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;
5. Как влюбить в себя девушку.
Зарегистрируйся и получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3I3GLS3
Твои изменения после просмотра видео:
1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;
2. Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
3. Научишься правильно себя вести с девушкой.
Зарегистрируйся и получи 5 видео >> https://bit.ly/3I3GLS3
ПОЛУЧИ 5 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО
получить
#Альфа
, #мужские курсы
, #настоящий мужчина
Привет, меня зовут Антон Гломозда!
Я помогаю мужчинам поверить в себя, реализовать свой потенциал и жить жизнью своей мечты. Для этого в
2016 году я
основал Академию комплексного развития личности мужчины, в рамках которой даю инструменты для достижения
целей и успеха
во всех сферах жизни. На сегодняшний день академия насчитывает больше 10 000 выпускников.
Если тебе интересен мой полный путь,
кликай по ссылке и читай
биографию
Оцени статью
Популярные статьи
О чем говорить с девушкой: 9 рекомендаций и топовые темы для беседы в любой ситуации
Темы для разговора с девушкой
Как развести девушку на секс
Альфа-самец, реализующий свои замыслы и человек-лидер по
жизни давно стало синонимом современного и уверенного в себе мужчины. Как стать
самцом в реальной жизни и завоевать это звание Альфа, чтобы женщины «вставали в
стойку» при виде такого привлекательного мужчины? Станьте таким с помощью
советов данной статьи!
Кто же такой альфа-самец?
Альфа-самец, кто это? Как правило, это Хозяин, который доминирует, и мы сейчас говорим не о БДСМ отношениях, а о главной позиции в жизни. Современное понятие расширяется, принимает новые смысловые оттенки, но альфа-самец – это всегда предмет для зависти окружающих.
Все мужчины хотят быть настоящими самцами. Они прекрасны, в
центре внимания, о них ходят самые невероятные слухи, и им приписываются
множество побед.
Мужчины завидуют такому
мачо, также как и женщины, которые хотят быть рядом с таким прекрасным
небожителем. Поэтому прежде всего самец – мужчина, любящий себя.
Как стать самцом?
Первое – принять и полюбить себя таким,
какой ты есть!
Будь уверенней!
Нужно быть всегда уверенным в себе! Пока мужчина не верит себе, то и другие
сомневаются в правильности его действий. И ему никто не верит, а особенно
женщина, которая вдруг начинает сомневаться в правильном выборе своего
партнера.
Думать, что у тебя ничего не получится нельзя! Это отговорка
неудачника и нытика, ищущего себе оправдание, таких парней женщины даже не
рассматривают. Не для постоянных спутников жизни, но и даже для кратковременной
встречи.
Нужно научиться менять свои мысли и менять их в более
позитивном ключе, и со временем это перерастет в настоящую жизнь. Важно задать
себе иную программу – верить в себя и в
свою победу. «Veni, vidi, vice» – «Пришел, увидел, победил!», как
говорил Цезарь. Пусть это станет вашим
главным кредо по жизни!
Свое мнение
Нужно всегда иметь свое мнение! Как правило стадное чувство
возникает у многих людей, которые постоянно говорит о своих проблемах из-за
своей неопытности и неуверенности. Помните, стадо думает всегда одинаково.
Если ты хочешь стать самцом, то нужно выйти из этого стада только
вожаком! Не стоит пасти задних и отставать. Это тоже не выгодная позиция, так
как впереди обязательно будет что-то решаться и как правило решение это будет
не в пользу твоих желаний.
Стань тем человеком,
который сам будет решать всё! Для этого необязательно становится президентом
страны, а просто нужно стать хозяином своей жизни.
Как стать самцом
в своём пространстве? Постараться иметь
свою четкую позицию по каждому вопросу, читать и познавать мир и себя!
Эпицентр событий
Обратить на себя внимание, когда ты появляешься в компании –
это важная ступень! Ты должен статью центром и душой вашей беседы, иначе не
одна женщина не посмотрит на тебя. Если ты будешь сидеть в отдалении, нога на ногу
и попивать коктейль, то вряд ли у твоих ног окажется королева. Это женская позиция
быть недоступной и неприступной снежной королевой, твоя же позиция стать
привлекательным Каем, который растопит это холодное сердце.
Жестикуляция и осанка
Особое внимание следует уделить своему телу, а также жестам
и осанке. Эти составляющие говорят о многом! Если мужчина ходит и жестикулирует
так, что походит на страшное лесное дерево, то ни одна девушка не захочет быть
рядом с таким человеком.
Весь вид мужчины должен выражать выдавать в нем истинного
аристократа – воспитанного джентльмена, с которым можно и в пир, и в мир!
Вспоминай школьную программу, и то, как себя держал один из самых интересных
героев романов Льва Толстого. Герой, в которого были влюблены все девчонки –
князь Андрей Болконский.
Он заходил в комнату с высоко поднятой головой, с прекрасной
осанкой. Его манеры были безукоризненны, а все жесты размеренны и будто
выточены из самого дорого хрусталя. Они выдавали в нем настоящего аристократа. Вот
это только чему нужно стремиться каждый день, чтобы каждый твой взгляд и жест завораживал
собеседницу!
Тело и еще раз тело!
Обязательные работы над своим телом также включены в общую
программу под названием « Как стать самцом?» Сделай из себя эталон с мышцами и
с хорошим торсом!
Сейчас огромное количество программ и методик, которые могут
сделать из любого шарика-колобка прекрасного мужчину. Помни, конкуренция вокруг
тебя возрастает, и за твой внутренний
мир тебя полюбит лишь та, которая сначала клюнет на твою внешние возможности,
поэтому следить за собой – это прерогатива всех людей в современном мире.
Обязательно привлекай к себе хорошие и со вкусом выбранные
вещи! Ведь встречают по одежке. К
сожалению, но это факт!
Поэтому нужно очень внимательно выбрать гардероб – он не
должен быть вычурным, выдавая в тебе человека который гонится за легкими
деньгами или пытается сделать себя таким, каким он не является.
Если ты обычный банковский работник, то не стоит надевать на
себя дорогой костюм от Гуччи Armani, на который ты копишь целые полгода.
Одевайся стильно, но по своему статусу. Можно, например, выбрать средний по
цене стиль Casual, который вполне тебе подойдёт и сделай тебя не безликим
офисным планктоном, а интересным мужчиной, который вне своей работы является
собой эталон умного и практичного Dandy.
Лучшие из лучших!
И наконец, «как стать
самцом среди женского коллектива?». конечно же окружить себя женщинами, причем
самыми лучшими.
Это важно, чтобы рядом были не любые, а самая верхушка
айсберга женской красоты и ума. Нужно входить в хорошее общество, туда, где присутствуют
не только женщины красивые, но и умные. Окружай себя теми людьми женского пола,
имеющими хорошее воспитание. Именно тогда ты сможешь найти позже, даже среди
своего окружения, ту, которая оценит тебя по достоинству. Не разменивайся на
слишком красивую обертку и ужасное содержание – это сделает тебе кошмарную
репутацию в будущем. Ведь ты хочешь быть альфа-самцом, а не простым бабником!
Поэтому, ответ на вопрос: «Как стать самцом?» очевиден –
просто будь им и следуй несложным советом для твоего прекрасного образа. Помни
быть альфой не сложно, сложно удержать первенство, главенство и навсегда
остаться вожаком не только в своей , но и в чужой стае.