Как стать алкоголиком быстро пошаговая инструкция

Многие знают об этом лишь понаслышке, с жалостью поглядывая на спивающихся знакомых. Некоторые живут бок о бок c родственником, который страдает алкоголизмом. А другие находятся на пути к этому страшному заболеванию, хотя не понимают, не желают этого осознавать.

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Вы независимы от алкоголя, если:

• выпиваете редко и в меру — за праздничным столом. Наутро не испытываете никаких неприятных эмоций;
• выпиваете в основном, чтобы продегустировать новый напиток;
• вас невозможно уговорить выпить, если вы этого не хотите. Вы не «ведетесь» на такие аргументы, как «поддержи компанию», «а тебе слаб??»;
• алкоголь для вас стоит на одном из последних мест в ранге вещей, от которых можно получить удовольствие;
• ваши родственники про вас говорят: «А вот он — не пьет!»;
• вы привыкли решать проблемы, а не «топить горе в вине».

БЫТОВОЕ ПЬЯНСТВО

Вы на пути к алкоголизму:

• взяли за правило пить больше чем одну бутылку пива в день. Постепенно увеличиваете количество;
• выпиваете по поводу каждого праздника (Новый год, 8 Марта, дни рождения друзей, покупка новых кроссовок). Уже купили отрывной календарь. Там каждый день — праздник;
• на вопрос, почему выпиваете, вы отвечаете, что «снимаете стресс», «на радостях» или «чтобы расслабиться». Стрессом считаете даже тот факт, когда вам наступят на ногу в трамвае;
• вас можно уговорить выпить, даже если вы не хотите или дали обещание не пить. Потом вы говорите, что это не вы виноваты, а вас напоили. Видимо, вливали вам водку прямо в рот через воронку. Или вводили внутривенно.

Трудно писать о фильме, который повествует о таких мерзких проявлениях человеческой природы, что сразу после просмотра невольно хочется откреститься, плюнуть через плечо и забыть про все увиденное, дабы не ходить потом с гадким ощущением вины за невольное соучастие. Еще труднее в этой ситуации не выступить в роли адвоката или обвинителя, потому как имеем мы дело с ситуацией уникальной, которая исключает возможность применения категории вины — ситуацией всепоглощающей, животной, надрывной «любви на выживание».

Источник: https://www.psyh.ru/babushka-babushka-a-dlya-chego-tebe-takoe-bolnoe-serdtse/
© Наша Психология
Если ваши друзья на следующее утро после «хорошей попойки» рассказывают, как вы пытались плясать на столе (только все время падали), кадрили хозяйский фикус и показывали эротик-шоу старушкам у подъезда, знайте — вы готовы перейти к следующей стадии алкоголизма.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

У вас первая стадия хронического алкоголизма, если:

• ваш день начинается с того, что вы представляете, как возьмете деньги, пойдете в магазин, купите пива или водки и «посидите» с друзьями. От этого настроение сразу повышается. В кошельке нет денег? Настроение — на нуле…
• перестали «обнимать белого друга» после перебора с алкоголем. Раньше-то вы с ним «дружили», но теперь — дружба врозь! Вот только это, скорее, плохо, чем хорошо.
• раньше выпивали 100—150 г водки, веселели, расслаблялись. Теперь выпиваете 300—400 г — и ни в одном глазу! Кстати, это предмет вашей гордости. Тех, кто отказывается столько пить, вы считаете слабаками. А себя — человеком, умеющим пить;
• всех ваших друзей веселит, что вы вытворяете, будучи пьяным. И еще больше веселит, что вы этого не помните;
• слыша рассказ о человеке, который что-то совершил, будучи пьяным, вы говорите: «Но он же был пьяный!» — как будто это полностью снимает вину;
• обожаете рассказывать и слушать анекдоты про пьяниц;
• если кто-то заговаривает о спиртных напитках, вы поддерживаете этот разговор, выступая «экспертом» в этом деле.

Самый верный способ перейти к следующей стадии алкоголизма — просто не обращать внимания на все эти симптомы. А также не обращать внимания на встревоженный хор голосов ваших родственников, уговаривающих бросить пить.

ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

• Вы начинаете понимать, что у вас проблемы. Стараетесь «завязать» сами, но все время срываетесь;
• замечаете, что наилучших результатов в работе вы можете достигать, будучи в состоянии «подпития»;
• вам трудно уснуть, не пропустив рюмочку на ночь;
• можете выпить две с половиной бутылки водки и не умереть;
• наконец-то вы хорошо знаете, что такое похмелье. Вы — «эксперт» по приведению себя в «нормальное» состояние. Считаете, что основной способ — это лечиться тем, чем отравился, то есть алкоголем. После этого пьете несколько дней, но способны собраться для того, чтобы пойти на работу. Поэтому пьете, как правило, по выходным и праздникам.

Ваша жена уже ушла от вас или только собирается? Вам уже отказали в повышении? Может, вам понадобилось сменить работу? Среди ваших друзей трудно найти непьющего человека? Поздравляем: вы готовы перейти к следующему этапу!

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Дарья Логинова,
психолог, НИИ наркологии Минздрава России:
Тяга к дарам Диониса
— Многие люди, страдающие алкоголизмом и даже бытовым пьянством (а им страдает едва ли не каждый пятый мужчина и каждая десятая женщина), вовсе не получают удовольствия от алкоголя и не используют его, чтобы получить ощущение эйфории. Эта зависимость для них тягостна и мучительна, как болезнь. Когда человек зависим от алкоголя, он наряду с этим может зависеть от Интернета, карточных игр и даже от других людей. Подчас подобные «увлечения» — способ снять стресс: эмоциональный, интеллектуальный, физиологический…Но для зависимых личностей алкоголь — это нечто большее, чем способ справиться с ежедневными бытовыми сложностями и эмоциональным дискомфортом. В большинстве случаев имеет место глубинный личностный конфликт и тяжело переносимое внутреннее напряжение, связанное с ним и провоцирующее возникновение привязанности к дарам Диониса.

ПОЛНАЯ ДЕГРАДАЦИЯ

• Вы часто «видите» чертиков, НЛО, мышек. Да-да, вы знакомы с той, кого любовно называют «белочкой» — белой горячкой;
• бывали в наркологическом отделении больницы и общались там с «братьями по разуму». Больше всего во время пребывания в больнице вам хотелось «выйти и напиться»;
• иногда вы настолько плохо себя чувствуете, что боитесь умереть;
• с удивлением обнаруживаете, что способны опьянеть даже после бутылки пива;
• теперь можете экономить на еде, потому что есть вам совсем не хочется. Что весьма кстати в ситуации, когда у вас нет работы…
• стали гораздо «стройнее», чем в молодости. Вы похудели без всяких диет, разве это не чудо?
• ваша одежда очень грязная, но вы не обращаете на это никакого внимания. Вам это кажется даже естественным, ведь вы очнулись под забором;
• способны испугаться своего отражения в зеркале: этот неопрятный заросший грязный старик — это Я?
• недоумеваете, куда делась та женщина (как же ее зовут?), которую вы так часто раньше видели по утрам. Помнится, скандальная была особа, все время вас за что-то ругала. Вот только за что?

Если вам удалось избежать знакомства с «обезьянником» в милиции, если вы в пьяном виде никого не покалечили или чего-нибудь не украли, то это настоящее везение! Если удача останется с вами, то вам удастся не оказаться на улице, не умереть в объятьях «белочки» и не замерзнуть зимой в сугробе.

Вы еще не знаете, но, когда вы «уйдете», родные вздохнут с облегчением, ваша жена и дети больше не будут стесняться ваших пьяных выходок. О вас нечего будет вспомнить, кроме того, как, сколько и когда вы выпивали. И того, как было хорошо, когда вы еще не пили.

А ТЕПЕРЬ СО ВСЕЙ СЕРЬЕЗНОСТЬЮ…

Легче всего отказаться от пути в алкоголизм на стадии здорового человека. Выпивайте изредка и немного. Ищите другие источники веселья и хорошего настроения.

Если вас начала затягивать эта пучина, не отговаривайтесь: «Я пью как все». «Все» пьют по-разному. Если вы понимаете, что не способны сами сдержать обещание «не пить», обращайтесь за помощью к врачу.

Помните, что только ваше твердое решение «не пить» дает вам шанс не скатиться до самого низа. Примите это решение, а потом воспользуйтесь одной из систем избавления от алкогольной зависимости.

ЖЕНСКИЙ ЗМИЙ
Женщины начинают пить в среднем на 5–8 лет позже мужчин, и поэтому возраст формирования алкогольной зависимости у них приходится на 35–50 лет. Раньше на 12 мужчин-алкоголиков приходилась одна женщина, а теперь на 5 мужчин — одна женщина. Привыкание у дам происходит быстрее, чем у мужчин, хотя на это требуется значительное время: у женщин после 7,5 года злоупотребления, а у мужчин — 16 лет.
Предпосылки женского алкоголизма
Физиологические: меньший, чем у мужчин, процент воды в организме, что приводит к более высокой концентрации алкоголя в крови; в предменструальный период алкоголь быстрее всасывается из желудка; активность некоторых ферментов, которые расщепляют алкоголь, ниже; относительная мягкость абстинентного синдрома (похмелья), что позволяет долгое время не обращаться за помощью к наркологам.
Социально-психологические: нервно-психические и физические нагрузки. Зачастую женщины начинают пить из-за плохого настроения, хронической депрессии, неврозов.
Генетические: если у женщины — родители алкоголики, то шансы заболеть алкоголизмом у нее вдвое выше, чем у мужчины с отягощенной наследственностью.
Семейные: у 70 % выпивающих женщин — мужьяалкоголики. Женщина, изначально попадая в созависимость от алкоголизма мужа, часто позволяет себя спаивать.
Существует миф, что женский алкоголизм не лечится. Это лишь миф и не более. Лечение женского алкоголизма имеет свои особенности, но как и в случае с мужским, самое важное — это осознать проблему и начать с ней бороться.

Сегодня поговорим о том как алкоголик становится алкоголиком. Существуют фазы переходного процесса. Как распознать, что близкий человек идет навстречу своему алкоголизму? Это важно!

Приветствую тебя, дорогой читатель нашего блога! Сегодня ты узнаешь:

1. Специалисты Благовещенского реабилитационного центра «Новая Жизнь» об алкоголизме с красивым началом;
2. Я — как все и я — не алкоголик;
3. Специалисты нашего говорят — просто не упустите начало;
4. Фазы алкоголизма  и как их распознать;
5. Как бы не было поздно…

К нам в Благовещенский центр помощи алкоголикам «Новая жизнь» часто обращаются родственники алкоголиков. Их жёны, мужья. Друзья алкоголиков с просьбой о помощи своим близким. Обычно это происходит лишь тогда, когда человек уже успел всё потерять, или почти все:

• работу,
• социальные отношения, с близкими и друзьями превратились в пепел;
• у него начались проблемы с законом, и в РОВД – «он свой парень»;
• появились большие долги. А это уже очень серьезно и может быть связано с криминалом;
• из дома стали выноситься сначала дорогостоящие, а потом и не очень дорогие вещи;
• появились вспышки насилия.

Сначала всё было как у всех

И когда мы начинаем диалог с обратившимися к нам в «Новую жизнь» людьми, каждый раз слышим один и тот же текст: «Сначала всё было как у всех. Ну, выпивал он по праздникам, и выходным».

Ну, вечерами после работы были своеобразные пивные или легкие алкогольные «традиции». Футбол, хоккей – ну куда без хмельного и пенного, потом про футбол все забыли – просто посидеть.

А потом всё начало рушиться». А когда это «потом» наступило? В один день? Нет.

Как не пропустить начало алкоголизма

Всё это произошло далеко не сразу. Зависимый человек постепенно всё глубже и глубже тонул в этом болоте, а близкие люди просто наблюдали за этим, игнорируя всё усиливающиеся «звоночки». Самое страшное выражение этого периода, как считают специалисты Благовещенского центра «Новая жизнь» – «А, что он как все». Запомните и передайте детям, как все – это алкоголизм!!!

Как же не проигнорировать и не упустить эти самые знаки. Знаки того, что ваш близкий всё ближе и ближе к тому, чтобы всё потерять, прежде, чем это собственно случится?

В этой статье мы, как специалисты центра помощи таким вот зависимым от алкоголя «Новая жизнь», расскажем вам о фазах зависимости от алкогольных напитков .

Предалкогольная фаза

Предалкогольная фаза. Это первая фаза, в которой употребление алкоголя является своеобразным средством для расслабления; снятия напряжения и избавления от стресса. Эта фаза может длиться от полугода до двух и более лет, пока у человека развивается повышение толерантности к веществу. На этой стадии алкоголик внешне никак не отличается от социально употребляющего человека, — он также, как и все его знакомые, и товарищи работает, у него есть личная жизнь, возможно семья.

У алкоголика толерантность будет расти буквально в разы, когда у его кружения дозировка будет оставаться прежней. Чтобы получить тот же эффект, что и остальные участники застолья, нашему будущему клиенту необходимо будет выпить в 1.5-2 раза больше, чем остальным. Также алкоголик будет стремиться увеличивать частоту подобных собраний и зачастую, это будут разные компании. Это позволяет зависимому иметь иллюзию, что он выпивает столько же, сколько и все окружающие его люди. Это как раз и есть «первый звоночек» о грядущих проблемах и о том, что перед нами не просто в меру употребляющий человек, а потенциальный алкоголик.

Здесь еще можно остановиться самостоятельно.

Продромальная фаза алкоголизма

Продромальная фаза. В течении этой фазы заболевания — начинают проявляться и другие сигналы о наступающих осложнениях. Например, начинаются провалы в памяти индуцированные алкогольными напитками, практикуются сборы перед вечеринками и после них, а также гнетущее чувство вины по окончании употребления алкоголя.

Употребление алкоголя становится всё более пагубным и имеет всё более сильные последствия ввиду усиленного похмелья, физической слабости после употребления и навязчивой мысли о следующем мероприятии, где будет присутствовать алкоголь. На этой стадии зависимому от спиртного крайне важно оправдать своё употребление социальными мерками, дабы не выделяться из окружающих его людей.

Критическая фаза алкоголизма

Критическая фаза. Находясь на этой фазе, алкоголик более не может контролировать своё поведение под влиянием алкоголя, но всё ещё может выбирать, начинать ему пить или нет. Потеря контроля употребления влечёт за собой череду аморальных поступков, таких как конфликты в семье и на работе, нарушение закона, подтверждение опасности своей жизни и жизни окружающих людей.

В свою очередь алкоголик начинает понимать, что что-то в его жизни идет, не так и начинает чувствовать вину за своё употребление и поступки. Это приводит его к постоянному доказательству окружающим, что с ним всё в порядке. Начинаются внешние изменения в жизни зависимого: меняются периоды воздержания от алкоголя, начинаются смены работы, изменения места жительства; даётся всё больше обещаний бросить пить, но им так и не суждено сбыться. Начинаются проблемы во всех жизненно важных сферах.

Алкоголь становится смыслом жизни и зависимый начинает прятаться и пытаться изолироваться от окружающих. Начинаются проблемы с режимом сна и питанием. На этой стадии алкоголик всё чаще попадает в больницу с различными осложнениями.

Хроническая фаза алкоголизма

Хроническая фаза алкоголизма. Именно с наступлением этой фазы окружающие начинают бить тревогу и обращаться за помощью в различные клиники. Началом хронической фазы является всё более ранние часы начала употребления алкоголя. Человеку становится просто необходимо употребить, чтобы привести себя в физическую норму. Становится отчётливо заметен тремор, тревожное состояние.

Зависимый от спиртного теряет свою силу воли. Теперь употребление алкоголя это не выбор между «пить или нет?», и даже не «когда начать?», а вопрос «где взять и побыстрее?». Контроль над жизненно важными вопросами исчезает. Исчезает и здоровье алкоголика, что становится явным для всего его окружения. Человек большую часть своей жизни «болеет». Внезапно снижается толерантность к спиртным напиткам и теперь, чтобы опьянеть человеку достаточно и одной рюмки.

А компания ему уже не нужна. Печень попросту перестаёт выполнять свою функцию фильтрации. Человек перестаёт чувствовать эйфорический эффект от употребления и теперь алкоголь помогает ему просто чувствовать себя в состоянии существовать.

Крушение системы моральных ценностей

Человек теряет себя, и его система моральных ценностей рушится. Начинаются всё более долгие запои. Окружение же зависимого от алкоголя сменяется на всё более приземлённое. А, чтобы алкоголик мог продолжать оправдывать себя тем, что он не самый плохой человек. И его проблема не самая серьёзная. Например, по сравнению с теми, кто его окружает. Все эти игры отрицания, такие как:

Эти приемы помогают избавится, от нарастающего чувства вины у алкоголика.

Теперь вы знакомы со всеми четырьмя фазами алкоголизма. И выбор остаётся за вами: когда именно обратиться в Благовещенский центр помощи алкоголикам «Новая жизнь». Ну, если вдруг вы увидите в поведении своих близких, симптоматику этого прогрессирующего и смертельного заболевания.

И распознать то, что человек на пути к своему алкоголизму гораздо проще, чем вы думаете. Запомните одну простую вещь. Это из начала этой статьи. Если человек пьет как все — значит он уже в начале пути.

Пути в никуда.

Наверное, многим приходилось видеть научно-популярные фильмы, в которых показывают, как лабораторных животных (чаще всего – белых мышей) злые экспериментаторы превращают в алкоголиков. Животных начинают кормить зерном с добавлением спирта, мыши быстро привыкают к эйфоризирующему действию алкоголя, требуют его во всё в больших количествах.

Затем, наступает момент, когда их перестают спаивать, тогда развивается картина тяжелейшего похмелья, которая проходит при добавлении в корм новой порции спиртного.

Развитие того, чего бы лучше не было

Конечно и такие, крайне примитивные, механизмы присутствуют в развитии алкогольной зависимости у человека, но принципиальное отличие от братьев наших меньших заключается в том, что человек является существом мыслящим, то есть, не просто Homo, а и достаточно Sapiens. Следовательно, и в развитии алкогольной зависимости помимо простейших биохимических механизмов у человека огромная (ведущая) роль принадлежит его личности.

Врача часто спрашивают:
— Доктор, а с какого момента можно считать, что у меня стал формироваться алкоголизм?
Ответ достаточно однозначный:
— С того самого, когда алкоголь в вашей жизни стал средством решения внутренних проблем.

Основа — ранняя диагностика

Действительно, и для врача диагностика ранних проявлений алкоголизма – задача непростая. Важным диагностическим критерием становится неспособность остановиться в употреблении, когда, скажем, другие участники застолья благополучно переходят к десертам и расходятся по домам, а наш страдалец ищет «продолжения банкета». Постепенно нарастает толерантность (требуются всё большие количества спиртного), утрачивается рвотный рефлекс, недомогание после возлияний наутро требует какой-то помощи… Находятся доброхоты-советчики, подсказывающие, что подобное следует лечить подобным, результат оказывается на удивление положительным… Употребление становится многодневным… И вот налицо уже вторая стадия алкоголизма.

Старые врачи-наркологи говорили так:
— Если пациент пришёл к врачу на приём, то можно с уверенностью, близкой к 100%, говорить, что у него вторая (средняя) стадия алкогольной зависимости: ведь в первой пациент вряд ли обратится к врачу для лечения алкоголизма, считая, что у него всё «как у всех», а в третьей он настолько уже рассыпался в личностном плане, что сам до врача не дойдёт, так как у него уже будет отсутствовать всякая мотивация к трезвости. Или лапидарно так: В первой стадии больной ещё не понимает, что с ним происходит, а в третьей просто не понимает ничего.

Как правильно научить?

Предлагаем очень поучительную беседу, которую можно провести с ребёнком уже где-то в младших классах.
Задайте маленькому человеку вопрос:
— Кто такой алкоголик? Догадываетесь, что он вам ответит? Да, что это мерзкий, опустившийся человек, в грязной одежде, неопрятный, дурно пахнущий, нетвёрдо стоящий на ногах и т.д. и т.п.

А теперь задайте ребёнку вопрос, за один ли день такое произошло с человеком – был он приличным семьянином, любил детей, его уважали на работе… А за одну ночь он превратился в то, что вам ваше чадо так красочно описало…

Вот неплохой способ без излишней назидательности преподать ребёнку урок трезвости. А с более «учёных» позиций стадии алкогольного заболевания описаны в соответствующих разделах Малой Наркологической Энциклопедии: Начальная стадия алкоголизма и Алкоголизм. Средняя (вторая) стадия.