Карнитин тартрат инструкция по применению

Описание L-карнитина тартрата

L-карнитин (левокарнитин) – это соединение, родственное витаминам группы B. Оно синтезируется в печени человека из гамма-бутиробетаина под воздействием фермента гамма-бутиробетаингидроксилазы при обязательном участии метионина, лизина, витаминов С, В₃, В₉, В₆, В₁₂ и железа. Вещество частично поступает в организм мясо- и молокопродуктами. Концентрируется преимущественно в мышцах.

L-карнитина тартрат – это соль Л-карнитина и винной кислоты. По органолептическим показателям это порошок беловатого цвета с кисловатым привкусом. Попадая в желудок, соль расщепляется на L-карнитин и винную кислоту, которые всасываются по отдельности. Тартрат – самая активная форма карнитина. Добавки на его основе усваиваются лучше всех остальных аналогов, а эффект от их применения возникает быстрее и длится дольше.

Внимание! Прием добавок L-карнитина тартрата показан при ожирении, наборе мышечной массы, повышенных физических нагрузках, недоборе роста и веса по возрастным показателям, высоком уровне холестерина, низком качестве семенной жидкости, а также после оперативных вмешательств, травм и инсультов для быстрого восстановления.

Состав и формы выпуска

Добавка состоит на 30% из винной кислоты и на 70% из соли карнитина. Выпускается в форме порошка, сиропа, капсул, таблеток. Может содержать вкусовые примеси.

Нормы потребления

Суточные нормы потребления Л-карнитина зависят от возраста:

• 1–3 года – 30–50 мг;
• 4–6 лет – 60–90 мг;
• 7–18 лет – 100–300 мг;
• взрослые – 300 мг.

Фармакологические свойства L-карнитина тартрата

Молекулы L-карнитина участвуют в прохождении жирных кислот через мембраны клеточных митохондрий под названием органеллы для высвобождения из них энергии. При дефиците карнитина нарушается метаболизм: липиды откладываются в жировое депо, а потребности в энергии обеспечиваются за счет распада протеинов и углеводов.

Внимание! Присутствующая в составе добавки винная кислота – это натуральное соединение, содержащееся в ягодах, фруктах. Оно ускоряет обмен веществ, нормализует синтез коллагена и обладает антиоксидантной активностью, что способствует продлению молодости.

Действие на организм

L-карнитина тартрат обладает рядом полезных свойств:

• обеспечивает распад жировых молекул с высвобождением энергии;
• оказывает анаболический эффект – рост мышц;
• повышает физическую выносливость;
• ускоряет посттренировочное восстановление мышц;
• снижает последствия стресса;
• снижает концентрацию холестерина в крови.

Противопоказания и побочные эффекты

При гастрите, сбоях в функционировании щитовидной железы, почечных заболеваниях, эпилепсии, циррозе карнитин можно принимать только под присмотром врача. Добавка противопоказана при наличии аллергии. Аллергическая реакция может сопровождаться следующими симптомами:

• кожные высыпания;
• отечность;
• зуд кожного покрова.

Внимание! При возникновении признаков аллергии нужно прекратить прием карнитина и обратиться в поликлинику.

Крайне редко после приема L-карнитина тартрата проявляются побочные эффекты. К ним относят тошноту, диарею, физическую слабость, боль в животе.

Правила применения L-карнитина тартрата

L-карнитина тартрат выпускается в форме порошка, капсул, раствора. Принимать его рекомендуется до 4 часов вечера, поскольку он может снизить качество сна. Оптимальная дозировка для спортсменов – 1500–2000 мг активного вещества в день. Длительность приема препарата – до 6 недель. Затем нужно сделать двух-трехнедельный перерыв, после чего можно возобновить курс.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Состав:

 L-Карнитин L-Тартрат, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), магния стеарат (агент антислеживающий), оболочка таблетки: гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (стабилизатор), диоксид титана (краситель).

Суточная доза- L-карнитина (1-2 таблетки) — 400-800 мг (+/- 10%)

Информация о биологически активных веществах и их свойствах:

L-Карнитин встречается почти во всех клетках организма. Его название происходит от латинского «carnus» — плоть, поскольку он был выделен из красного мяса. В желудочно-кишечном тракте L-карнитин L-тартрат легко распадается на L-карнитин и винную кислоту, благодаря которой биодоступность вещества увеличивается.

L-Карнитин L-Тартрат обладает рядом полезных свойств. Его основная функция — энергетическая — обеспечивается за счет переноса остатков жирных кислот через клеточную мембрану с целью дальнейшего окисления и образования АТФ (вещества, поставляющего энергию для большинства биохимических процессов в организме).

Данное вещество способствует повышению физической и умственной работоспособности за счет снижения степени усталости и улучшения когнитивных (познавательных) функций, таких как память, мышление, восприятие.

Прием L-карнитина-L-тартрата благоприятно влияет на показатели восстановления после физических нагрузок, а также повышает выносливость во время тренировки.

L-Карнитин L-Тартрат оказывает положительное влияние на увеличение устойчивости к стрессам и повышение адаптационных возможностей организма человека.

L-Карнитин L-Тартрат является ценным элементом для мужского здоровья, поскольку он содержится в семенной жидкости. Употребление L-Карнитин L-Тартрата благоприятно сказывается на количестве сперматозоидов и их подвижности, улучшая качество спермы.

Область применения:

В качестве биологически активной добавки к пище – источника L-карнитина

БАД, не является лекарственным средством. 

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы: 

Взрослым принимать по 1-2 таблетки 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Условия хранения: 

В недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

Срок годности: 

2 года

• Описание
• Отзывы

L-Карнитин (Тартрат)

L-Карнитин (Тартрат) представляет собой смесь солей L-Карнитина и винной кислоты в концентрации 67,8 и 31,4% соответственно. Согласно многочисленным исследованиям, попадая в организм, данные вещества усваиваются по отдельности, однако присутствие винной кислоты в составе добавки значительно усиливает полезные свойства L-Карнитина. Сам же L-Карнитин представляет собой природное вещество, родственное витаминам группы В, так же его относят к заменимым кислотам. L-Карнитин не является жиросжигателем, а является транспортером жировой ткани в митохондрии мышц, где при аэробных нагрузках эта жировая ткань превращается в энергию. То есть для того чтобы он помогал сжигать жир, необходима физическая активность. Винная кислота, используемая при синтезе тартратов, является безопасным природным соединением, содержащимся в вине, кислых фруктах и ягодах, ревене. Сама по себе кислота оказывает ряд положительных влияний: ускоряет обменные процессы, улучшает состояние кожи и волос, стимулирует синтез коллагена и проявляет антиоксидантные свойства. Сочетание с молекулой L-Карнитина приводит ко взаимному усилению эффектов друг друга. L-Карнитин снижает уровень вредного холестерина, тем самым предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, профилактирует инфаркты и инсульты.

Следует помнить, что данный продукт усиливает эффект тренировки, без физических упражнений эффект от приема сводится к нулю.

Состав:

Вкус Натуральный: порошок чистого L-Карнитин Тартрат ( L-Карнитин – 67,8%, соль винной кислоты – 31,4%).

БЖУ и энергетическая ценность:

Содержание веществ:

В какое время употреблять?

В дни тренировки:

— 2 гр. с утра на пустой желудок.

— 2 гр. за 30 минут до тренировки.

В дни без тренировок:

— 2 гр. с утра на пустой желудок.

— 2 гр. в обед до приёма пищи. 

Как употреблять?

Добавить 2 гр. ( 3 мерные ложки , большая сторона, без горки), в стакан или шейкер со 150-200 мл. воды, тщательно перемешать.

Предупреждение:

Данный продукт не является полноценной заменой обычному питанию.

Информация для Аллергиков:

При наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов продукта, необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия хранения:

Закрытую  или вскрытую упаковку (предварительно плотно закрыв, либо пересыпав в герметичную тару), следует хранить в сухом прохладном  месте при температуре не выше 30 °C, избегая попадания прямых солнечных лучей.

В чем разница карнитин Тартрат и База?

В Базе карнитина 99,9%, в Тартрате 67,8% карнитина и 31,4% винной кислоты, именно она и придает кислый вкус продукту. База по вкусу сладковатая, оставляет маслянистый след, при соприкосновении.

Кому нельзя L карнитин, противопоказания

Следует проконсультироваться с врачом при: гипертонии, циррозе, диабете, заболеваниях почек, заболеваниях периферических сосудов, беременности. При больших дозировках может вызвать бессонницу

Карнитин побочные эффекты

Аллергические реакции, гастралгия, диспепсия, мышечная слабость (у пациентов с уремией).

L Карнитин для вегетарианцев

Карнитин (также известный как L-карнитин и ацетил-L-карнитин) — это аминокислота, которая образуется в печени и почках. Она также содержится в мясе и молочных продуктах,25 но в растительных продуктах питания ее очень мало. Карнитин необходим для сжигания большинства жиров.Уровень карнитина у людей, чья диета содержит меньше жиров и больше углеводов, как правило, ниже. Когда поступление карнитина низкое, меньше карнитина выводится. У веганов и лакто-ово-вегетарианцев уровень карнитина в крови ниже

L карнитин польза и вред

Довольно часто встает вопрос о пагубном воздействии l-карнитина на организм. Несмотря на слухи, множественные исследования показали безвредность и хорошую переносимость. По этой причине продолжительный прием карнитина в больших объемах (до 15 грамм ежедневно) не оказывает никакого негативного эффекта.

L карнитин беременным

Конечно, данный препарат имеет действительно массу положительных сторон, а также назначается в исключительных случаях врачом в период беременности. Это, как правило происходит тогда, когда возникает угроза жировой дистрофии печени или же гепатоза. Во всех остальных случаях применение данного препарата необходимо избегать, так как в его состав входят препараты, которые противопоказанные в период вынашивания и вскармливания грудью.

L карнитин без тренировок или без занятий спортом

Если тренироваться полноценно недосуг, следует принимать карнитин, как описано выше, но заменив при этом тренировку на любую доступную физическую работу или ходьбу. Поскольку такие нагрузки намного ниже по интенсивности, то особенно стоит учитывать фактор питания.

L карнитин в каких продуктах содержится

Печень,Говядина,Свинина,Телятина,Утка,Индейка,Гусь,Сливки,Сметана,Творог

L карнитин для чего нужен

Обеспечивает сжигание жиров, повышает физическую выносливость, сокращает период восстановления, повышает насыщение клеток кислородом, улучшает деятельность сердечной мышцы, повышает иммунитет, понижает уровень холестерина

L карнитин отзывы врачей

В целом, все врачи единогласны в одном – необходимый результат Л-карнитин принесет только в случае умеренного, сбалансированного питания и постоянных тренировок.

L карнитин как жиросжигатель

Отличный жиросжигатель — левокарнитин участвует в транспортировке жирных кислот в митохондриальный матрикс. Там происходит разрушение жирных кислот, выделяется энергия. Если принимать эль-карнитин дополнительно, то разрушение жиров будет происходить более интенсивно.

L Карнитин за сколько до тренировки принимать?

До тренировки за 30-45 минут принимается ударная дозировка продукта, обычно она составляет от 500 до 1500 мг.

L карнитин за и против

У L карнитин практически нет побочных эффектов и противопоказаний, но его эффективность напрямую связана с диетой и программой тренировок

Свойства L карнитин

Обеспечивает сжигание жиров, повышает физическую выносливость, сокращает период восстановления, повышает насыщение клеток кислородом, улучшает деятельность сердечной мышцы, повышает иммунитет, понижает уровень холестерина

L карнитин и алкоголь

Специалисты сходятся во мнении, что одновременный прием л-карнитина и алкоголя не несет угрозы для организма человека

С какого возраста можно L карнитин

Педиатр может назначить прием л карнитина даже грудному ребенку, но только в случае нарушения энергетического обмена. В возрасте до 12 лет необходима консультация со специалистом.

L карнитин ребенку

Можно употреблять как общее укрепляющее средство, можно давать его когда ребенок вялый, с плохим аппетитом, в период адаптации.

L карнитин и либидо

Усиливает мужское либидо, в случаях его снижения, вызванного переутомлением или стрессом

L карнитин на ночь

Не рекомендуется прием на ночь, может вызвать бессонницу

L карнитин натощак, голодный желудок?

Л карнин следует принимать именно натощак или как минимум через 2 часа после приема обильно жирной пищи.

L карнитин норма в день

Оптимальная суточная доза продукт — 500—2000 мг в сутки

L карнитин назначение

Замедляет распад белковых и углеводных молекул, способствует расщеплению длинноцепочных жирных кислот, улучшает усвоение пищи, уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре, способствует повышению выносливости, повышает переносимость физических нагрузок

L карнитин тартрат что это

Отличается от «Базы» тем, что содержит 67,8% L-Карнитина и 31,4% винной кислоты, придающая кислый вкус продукту.

L карнитин условия хранения

Хранить в сухом прохладном месте.

L карнитин улучшение спермограммы

Назначение карнитина при бесплодии у мужчин достоверно увеличивает вероятность зачатия, подвижность сперматозоидов, и их концентрацию

Как долго можно принимать l карнитин

4-6 недель с двухнедельной паузой

L карнитин что делает и зачем нужен

Замедляет распад белковых и углеводных молекул, способствует расщеплению длинноцепочных жирных кислот, улучшает усвоение пищи, уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре, способствует повышению выносливости, повышает переносимость физических нагрузок

Почему L карнитин кислый

Л карнитин тартрат кислый, потому что в его состав входит винная кислота (31,4%)

Цвет L карнитина?

Цвет может варьироваться от белого до кремового.

Запах L карнитина?

Нейтральный, слегка затхлый

Как L карнитина влияет на сердце

Усиленяет проникновения длинноцепочечных жирных кислот внутрь клетки с последующим окислением, что значительно повышает силу и выносливость сердечной мышцы.

Вкус чистого L карнитина

Сладко горький

Вкус L карнитина Тартрат

Кислый за сет наличия винной кислоты 31,4%, данная кислота дает кислый вкус и позволяет в большем количестве усваиваться карнитину.