Коруги уникальная техника правки лица пошаговая инструкция

Нельзя поспорить с тем, что женщины Японии в борьбе со старением преуспели больше остальных. Их маленькие, подтянутые и полные свежести личики часто мелькают на обложках глянцевых журналов, задавая эталон всем женщинам мира. Однако всё забывают, что такая внешность даётся им не от природы, это результат тщательного ухода, занятий с мышцами лица, правильного рационального питания. Пластическая операция руками — такое определение дали сравнительно молодой японской технике подтяжки лица. Массаж Коруги, болезненный в первые минуты, даёт реальный положительный эффект, который держится очень долго. После курса из шести сеансов в течение трёх месяцев — есть вероятность не узнать своё отражение.

Суть методики Коруги

Этот вид массажа предполагает тактильное воздействие на кости черепа, зоны декольте и плеч, смещение их в определённом направлении. Ведь за время нашей жизни мы сильно «портим» свою внешность. Выбираем неудачную позу для сна, неправильно распределяем нагрузку на плечи, криво сидим. Казалось бы, это не имеет отношения к лицу, но это не так.

Кости смещаются незаметно и медленно, образуя провисания, жировые складки в тех местах, где не задуманы природой.

В отличии от поверхностного массажа Коруги поднимает кости черепа, лицевые кости, тем самым надолго устраняет отёки и провисания. Когда мы делаем обычный массаж это тренирует наши мышцы, они начинают активно работать, активируется отток лимфы, в кожу поступает кислород в повышенных количествах, происходит временная подтяжка лица. Эффект мгновенный, но недолговечный, если не делать массаж несколько раз в неделю.

Результаты японской гимнастики Коруги

Действие массажа Коруги направлено непосредственно на кости головы, незаметно для нас они сдвигаются, придавая лицу правильную форму, возвращая ему упругость, симметрию, красоту.

Происходят следующие изменения:

1. Улучшение движения крови;
2. Стимуляция сосудов;
3. Выведение шлаков из организма;
4. Реальное физическое уменьшение размеров лица;
5. Улучшение свойств кожи, повышение её упругости.

Читайте также: Всё, что нужно знать о массаже лица в косметологии.

Массаж Коруги в салоне

Массаж Коруги — это уникальная японская техника правки лица, которую делает очень малое количество мастеров. Изначально этот способ разработали в Корее, позже доработали метод в Японии, сделав его менее болезненным. Только там можно получить необходимые знания, но это довольно дорогое обучение, не все мастера могут себе его позволить. Поэтому цена процедуры немаленькая и очереди на массаж тоже.

Если Вам предлагают услуги этого массажа по бросовой цене — лучше не рисковать.

Это либо очень молодой мастер, который использует Вас в качестве модели для отработки, либо вовсе самоучка. Не стоит подвергать себя такому риску, ведь на кону не только красота, но и здоровье. Перед посещением процедуры обязательно проверяйте сертификаты об обучении у мастера, и не бойтесь этим его обидеть. Поинтересуйтесь отзывами клиентов этого мастера и посмотрите фото результата.

Посмотрите видео о том, как делают массаж Коруги в салоне:

Какие проблемы решает массаж

Если Вы попадёте к хорошему специалисту, то он решит множество проблем:

• Изменить размеры лба, уменьшить вероятность появления морщин и складок;
• Приподнять кости скул и частично уменьшить размер носогубных складок;
• Убрать второй подбородок, улучшить форму нижней части лица;
• Увеличить размер глазниц, сделать меньше складки под глазами и убрать мешки;
• Мягкими сдвигами костей лица и черепа убрать отёчность и уменьшить визуальные размеры лица на 20-30%.

Интересно: 10 вредных привычек, которые приводят к закупориванию пор.

Противопоказания

К сожалению, не всем подходит эта омолаживающая процедура. Есть ряд ограничений:

• Хронические болезни лор-системы;
• Острых форм воспалений;
• Болезни лимфы и прилегающих систем;
• Шейные грыжи;
• Травмы черепа;
• Близкое нахождение сосудов к внешнему слою эпидермиса (лицо легко краснеет);
• Раны или порезы на лице;
• Состояние ОРВИ, насморк или другое лёгкое недомогание.

Женщинам, у которых худощавое лицо также не советуют этот вид массажа, так как в результате действий мастера оно может стать ещё более маленьким.

Поддержание эффекта

При начале посещения массажного салона следует помнить, что максимальный эффект принесёт только тщательно проработанный полный курс, в течение которого необходим здоровый образ жизни и поддерживающие процедуры в домашних условиях. В этом случае результаты будут не только заметны, но и продержатся долгие месяцы. Длина курса для японской техники Коруги в среднем три месяца. В первую неделю курса массаж делается через день, далее два или три раза в неделю. Более точный график составит мастер массажа исходя из исходных данных.

Коруги в домашних условиях

Конечно, самостоятельно сложно провести полноценный сеанс массажа Коруги, но если подробно изучить упражнения, то для поддержания эффекта этого будет достаточно. В интернете можно найти большое количество роликов, которые содержат подробное описание этой методики, всё переведено на русский язык и сопровождается видеопрезентацией. При желании простым упражнениям можно научиться с нуля.

Читайте также: Точки Шиацу и массаж, который вернёт вам молодость.

Общие рекомендации

Перед домашним сеансом следует помнить:

1. Не делайте массаж слишком сильно, нельзя доводить до покраснений рук или лица;
   если на лице, зоне декольте или шее есть пораненные участки или царапины избегайте их при массаже или вовсе перенесите сеанс;
2. Если чувствуете недомогание не делайте массаж, он требует отдачи и концентрации;
3. Перед сеансом обязательно проверяйте свой маникюр, ногти должны быть коротко пострижены, иначе можно навредить себе;
4. Обязательно используйте масла или свой любимый крем. Руки должны скользить по голове и лицу. Постарайтесь выбрать средство с лёгкой структурой, чтобы поры не были забиты и кожа лица легко дышала;
5. Заранее подготовьте зеркало с хорошим обзором, удобный стул или кресло, продумайте, что будете делать. Лучше опираться во время массажа на локти, таким образом не возникнет сложностей с регулированием давления. Каждое воздействие на лицо и голову должно быть чётким и правильным.

Подготовка

В массаже используются три области рук: косточка крайней фаланги большого пальца (она выступает с тыльной стороны ладошки), основанием ладони и крайней костью большого пальца. Перед началом разомните кисти рук, чтобы они не уставали в процессе и стали более чувствительны.

Лицо необходимо тщательно очистить без применения агрессивных косметических средств (мыла, лосьонов на спиртовой основе). В Японии для этого часто используют отвар риса и мягкую салфетку из махровой ткани. Длительность такого домашнего массажа от семи до десяти минут, слишком усердствовать не стоит.

Техника выполнения массажа лица Коруги

Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы можете узнать о еще одном удивительном японском лимфодренажном массаже Юкуко Танака в этой статье.

Вот пошаговая инструкция для нескольких простых приёмов массажа Коруги:

Расслабление волосяного шлема

• Помогите мышцам головы расслабиться и дать Вам доступ к костной структуре. Для этого распустите волосы, подушечками всех пальцев тщательно промассируйте всю волосистую часть головы сантиметр за сантиметром.
• Если расслабить волосяной шлем не получается — попробуйте взять волосы маленькими пучками и аккуратными подёргиваниями промассировать голову. Такой самомассаж улучшит кровоток, подготовит мышцы головы к действиям массажа.

Подготовка лба

• Немного запрокинув голову костяшками пяти пальцев промассировать всю часть лба, граничащую с волосами. Начинайте от середины и симметрично двумя руками опускайтесь к шейной зоне продолжая расслаблять каркас лица.

Формирование овала лица

• Сложите руку в кулачок, приложите вторые фаланги указательного и среднего пальцев к виску и совершайте движения от виска ко лбу с амплитудой 2-3 сантиметра.

• Продолжая держать руку в кулаке, разместите её под скулой так, чтобы вторые фаланги удобно разместились в щеке, аккуратно совершайте движения вверх к глазам. Не переусердствуйте, чтобы не оставалось красных следов.

Упражнение для линии бровей

• Вторыми фалангами совершаем движение от линии бровей к линии роста волос. Движения должны быть как можно более нежными с использованием крема или масла, так как кожа лба имеет высокое натяжение и легче травмируется.

Укрепление зоны под глазами

• Подушечками среднего, безымянного и указательного пальцев приложите под глаза, поставьте локти на стол и весом своей головы, аккуратно надавливайте на пальцы. Продолжайте это в течение тридцати секунд.

Формирование четкого подбородка

• Используя угол между указательным и большим пальцем, разглаживайте линию от подбородка вверх к вискам. Выполняйте это движение по всей окружности лица, как бы «растягивая» его по направлению к ушам.

• Согните  пальцы и косточками промассируйте весь нижний контур лица от уха до подбородка с обоих сторон одновременно. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не появились синяки. Ощущения должны быть приятными.

Упражнение для скул

• Сложите руки в замок отставив большие пальцы в сторону. Медленно вдавливаясь в кожу, проводите всем основанием больших пальцев от крыльев носа к скуле. Постарайтесь, чтобы кости лица чувствовали постоянное статическое давление от рук. Повторяйте в течение двух минут с обеих сторон лица.

Заключение

После тридцати лет все женщины стараются максимальное количество сил и время приложить к уходу за своим лицом, фигурой. Это желание, безусловно, положительно скажется на вашей жизни, но не стоит переусердствовать. Нужно принять, что полностью остановить процесс старения невозможно. Но в этом и есть вся прелесть жизни. Года — это не только морщинки на лице, но и приятные воспоминания, пережитые эмоции, приобретённый опыт. Этого не сможет дать Вам ни один высококлассный массажист. Постарайтесь принять себя такими, какие Вы есть, поддерживать возможными способами и смотреть только вперёд!

Будьте красивы и счастливы!

Всем мое приветствие! Японский массаж лица Коруги – отличная замена пластической операции. Звезды Голливуда уже давно прибегают к этой процедуре и молодеют. Изучив технику массажа, вы остановите старение лица, снимите отечность, поправите положение костей черепа.

Как повернуть время вспять

Это очень просто, если 1 раз в две недели будете выполнять массаж Коруги. Оказывается косточки нашего черепа настолько подвижны, что со временем меняют свое положение и лицо стареет. Расстояние между косточками заполняется шлаками, лицо становится шире и обвисает.

Уникальная техника Коруги поможет переместить косточки в нужном направлении, убрать шлаки и жир из межкосточкового пространства.

В результате такого воздействия, кожа станет упругой, а кости черепа, вернувшись на свое место, сделают лицо по-прежнему молодым и свежим.

Читайте также
Необычная утренняя зарядка для лица от морщин и обвисания
Не будем долго разговаривать, скажу только, если вы не знаете, как проснуться…

Что можно сделать в домашних условиях:

• Уменьшить глубину носогубных складок;
• Полностью восстановить овал лица;
• «Открыть» глаза;
• Убрать отечность век;
• Придать лицу молодую рельефность;
• Убрать провисание лица;
• Ликвидировать двойной подбородок;
• Поднять щеки.

У процедуры есть небольшие противопоказания.

Противопоказания:

• Черепно-мозговые травмы.
• Грыжи в шее.
• Наличие зубных имплантов.
• Открытые раны.

Кто изобрел массаж?

Первыми изобретателями были корейцы. В корейском виде он не понравился японцам. Японцы поработали над техникой и выдали свою версию массажа. Конечно, лучше будет, если над вашим лицом поработает профессионал, но где же его взять? Поэтому изучим технику и начнем делать массаж дома, чтобы получить эффект как на фото.

Помимо изменения положения костей, самомассаж поможет улучшить работу лимфоузлов, наладить кровоток. Если лимфоузлы начнут нормально функционировать, то уменьшится отечность лица. Оно приобретет прежние молодые черты.

Правила исполнения массажа

Техника несложная, но требует строгого соблюдения правил, ведь вы работаете с лицом.

Читайте также
Как сделать омолаживающий массаж лица и головы
Мини-массаж лица мы делаем каждый день, когда умываемся. Но неплохо было бы…

1. Процедуру проводить перед зеркалом, чтобы следить за точностью выполнения процедуры.
2. На лицо и руки нанести крем или массажное масло, чтобы руки свободно скользили по коже.
3. Не допускать образования синяков, поэтому нажим должен быть щадящим.
4. Воздействие производить суставами и подушечками пальцев.
5. Ногти коротко обрезать, чтобы не поцарапать кожу.
6. Перед началом сеанса необходимо потрясти кистями для их расслабления. иначе не получится мягкого воздействия на ткани и кости.

Пластика лица своими руками проводится сидя за столом, потому что для усиления эффекта необходимо опираться на локти.

Профессиональный массаж очень сложный. Его может выполнить только мастер Коруги. Для домашнего использования предлагается упрощенная версия.

Массаж сухожильного «шлема»

Чтобы голова стала подвижной, необходимо расслабить так называемый «сухожильный шлем».

Инструкция к проведению расслабления шеи и головы.

• Сначала подушечками пальцев помассировать середину головы от лба к затылку.
• Далее косыми легкими движениями обработать боковые части головы до ощущения тепла.
• Растереть кожу шлема подушечками пальцев.
• Пальчиками захватывать волосы и тянуть их до приятного расслабления.

Читайте также
Как подтянуть овал лица с помощью простого самомассажа
Эта статья о том, как подтянуть овал лица и как щипковый массаж  может улучшить…

Расслабление ушных раковин

Потяните ушные раковины. Этот прием поможет убрать напряжение в черепной коробке. А это, в свою очередь, приведет к уменьшению психологического напряжения.

1. Натягивание ушей проводится в 2 этапа: сначала идет разминание ушных раковин, затем натягивание ушных раковин до появления розового цвета.
2. Тщательно массировать и разминать ушную раковину, чтобы снять боль и напряжение не только в ушной раковине, но и во всех частях тела, где ощущается напряжение.
3. Когда ушки станут мягкими, безболезненными, теплыми, надо ухватиться за верхнюю часть уха и тянуть вверх.
4. Среднюю часть ушка тянуть в сторону, а нижнюю — вниз.
5. Затем следует скручивать всю ушную раковину. Все движения повторять по 3 раза.

Читайте также
5-минутный приятный лифтинг массаж — лицо, как у девочки
Сегодня будет лифтинг массаж лица, который не займет у вас много времени, и вы…

Расслабление щек

Локти поставить на стол. Кулаком упереться под скулы, мышцы расслабить, продержаться в таком состоянии секунд 10.

Омолаживание лба

Отклонить голову назад, костяшками пальцев нажать на часть лба у границы с волосами.

Опуститься ниже, ближе к вискам, потом до ушей. Далее двигаться по шее вниз, до ключиц, чтобы помочь лимфе избавиться от лишней жидкости.

Формирование средней части лица

Руки сложить в замок. Разглаживать лицо от уголков рта — к ушам, нажимая не сильно, чтобы обойтись без боли.

Затем дважды сделать движение пальцами от мочек ушей — к ключицам.

Разгладить лоб

Руки сжать в кулак, поставить на лоб по линии роста бровей, провести вверх, к линии роста волос. Потом сместить кулачки в стороны, провести вверх от середины бровей — к волосам. Таким образом размять весь лоб.

Раскрыть глаза

Чтобы веки не нависали, надо распахнуть глаза. Зажать бровь в начале указательным и средним пальцем. Так провести от начала брови к концу. Количество повторов — 4 раза.

Правка глаз помогает избавиться от складок между бровями, сделает лоб гладким и молодым.

Улучшить форму носа

Фаланги указательных пальцев поставить к крыльям носа. Потом вести их вверх до переносицы, задержаться на 2-3 секунды и без давления опустить пальцы к щекам. На это упражнение надо затратить примерно 50 секунд.

Как сформировать щеки

Собрать руки в замок, большой палец — вытянуть. Затем одним большим пальцем разглаживать щеки от крыльев носа — к вискам. Повторить с каждой стороны по 4 раза.

Формируем овал

Из указательного и среднего пальчика сделать «тиски». Резкими и сильными движениями кожу от подбородка щипать к вискам 7 раз.

Завершение массажа

Теплые ладони поставить на лоб, мягко вести к вискам.

На висках прижать кончики пальцев.

Лицо охватить ладонями.

Далее от щек провести пальцами по боковым поверхностям шеи вниз, к ключицам. Потом 3 раза нажать боковыми частями ладони на впадины над ключицами.

Немного терпения и ваше лицо приобретет овал, как в 25-летнем возрасте.

Посмотрите видео о том, как правильно делать массаж:

Уважаемые друзья, прежде, чем соглашаться на пластическую операцию, проделайте японский массаж лица Коруги.

По материалам работы Анастасии Петровой

На самом деле зародился массаж Коруги в Корее, это очень болезненная, но эффективная процедура. Японцы видимо не такие мазохисты и выработали свою версию массажа лица.
Считается, что массаж Коруги может конкурировать с пластическими операциями. Все что нужно – это грамотные руки массажиста. Сами мы тоже можем выполнять некоторые приемы, в конце расскажу о них.

Массаж Коруги. Немного теории

С возрастом не только уменьшается количество коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты в коже, но происходит передвижение, разрушение костей черепа. Поэтому кремы, сыворотки иногда уже не помогают, нужно работать на уровне мышц и костей.

Мы уже знаем, что мышцы лица нужно расслаблять и стимулировать. Оказывается и кости возможно поставить на место. Тем самым уменьшить птоз. Ведь кожа стремится вниз не только из-за потери эластичности, у нее просто нет опоры в виде правильного расположения костей.

Массаж Коруги обычно начинают с мышц и костей черепа, шеи, декольте и лишь потом приступают к лицу.

В организме все мышцы и кости связаны и нужно действовать в комплексе.
Какой бы чудесный массаж лица Вы не делали, но если у Вас неправильная осанка, напряжены мышцы шеи, жесткие мышцы черепа, пользы будет мало.

Коруги делают в салонах, он популярен среди звезд. И необязательно ехать в Японию. Обычно массаж делают курсом, по отзывам, он действительно творит чудеса.

Что мы можем сделать в домашних условиях?

1. Разминаем заднюю часть шеи, напряжение в этой области сильно сказывается на лице.

2. Переходим на соединение черепа и шеи. Там есть выпирающие косточки. Массировать их поначалу болезненно, но со временем Вам будет приятно это делать, Вы будете чувствовать приятное расслабление.

3. Энергично массируем всю волосистую часть головы, стараясь сдвигать кожу относительно кости.

4. Область декольте и плеч тоже нужно размассировать. Только не молочные железы!

5. Опираем руки на стол и кладем лицо в области скул на кулачки. Держим 5 секунд, должна быть небольшая боль, но терпимая, не давите сильно.

6. Кулачками проводим от лба до шеи, по краю волосистой части головы. Нажимаем ощутимо.

7. Складываем руки как на фото и проводим от скул до ушей и вдоль шеи.

8. Кулачками проводим по лбу вверх от верха бровей до начала роста волос.

9. Проводим вдоль бровей, захватывая костяшками пальцев сверху и снизу.

10. Проводим вдоль нижней челюсти.

11. Расслабляем лицо. Мягко проводим сверху вниз.

Движения в Коруги должны быть довольно сильные, небольшая боль это хорошо, но все должно быть приятно и терпимо. Массаж можно делать раз в 5-7 дней, не чаще.

Противопоказания:

Острые воспаления, температура, травмы черепа, болезни лимфы, близкое расположение сосудов, шейные грыжи, раны на лице, хронические ЛОР болезни. Если у Вас худое лицо с недостатком жировой прослойки лучше делать осторожно и реже. Активный, глубокий массаж может сделать лицо еще более худым.

Домашний самомассаж хорош, чтобы поддерживать работу профессионального массажиста. И, конечно, в салоне будет гораздо больший эффект, особенно лифтинг. Ткани лица станут на место, уменьшатся провисание и морщины.

Статья не является медицинской рекомендацией. Перед применением массажа проконсультируйтесь с врачом.

zirina479.livejournal.com 

Коруги можно назвать нехирургической пластикой лица: массаж воздействует на кости черепа, заставляя их сдвигаться в нужном направлении. 

. В результате:

• улучшается микроциркуляция,
• выводятся шлаки,
• стимулируются кровеносные сосуды, лимфоузлы и мышцы лица.

Правильно поставленные кости черепа придают лицу рельефность, уменьшают лицо не только визуально, но и реально, делая его молодым и красивым.

С возрастом лицо увеличивается в размере, что обусловлено усилением жировых отложений, сползанием вниз и отслоением мягких тканей, а также анатомическими изменениями в костях, которые с возрастом расходятся, отчего черты лица «расплываются».

Поверхностный массаж лица помогает обрести подтянутое лицо, но этот эффект недолговечен, и процедуру надо повторять вновь и вновь.

Эффект от массажа длится около 3 дней, тогда как эффект от Коруги — целый месяц!

Во время Коруги мы воздействуем давлением на кости лица, заставляя их сдвигаться в нужном нам направлении. 

Коруги улучшает микроциркуляцию, стимулируя кости, кровеносные сосуды и лимфоузлы.

Между костями черепа накапливаются шлаки, и из-за этого кости черепа расширяются. С помощью массажа Коруги шлаки выводятся и лимфоузлы приходят в нормальное состояние. Отёчность, которая появляется из-за нарушения микроциркуляции, исчезает.

При этом эффект проявляется и на коже лица, она обретает упругость и выглядит подтянутой. 

Перед тем, как заняться Коруги, запомните несколько правил:
 

• Нельзя делать Коруги до покраснения лица и рук;
• Избегайте давления на травмированных участках тела и там, где есть ссадины или раны;
• Не делайте Коруги в плохом самочувствии.

Всё давление и все нажимы осуществляются тремя областями рук:

1) костью первой фаланги большого пальца руки, которая немного выступает с внешней стороны ладони;

2) костью кончика большого пальца руки;

3) стульчиком ладони.

6 важных правил перед занятием коруги:
 

1) Обрежем ногти. В идеале, сильное давление становится менее болезненным с короткими ногтями. А давить надо до чувства боли.

2) Хорошо смажем руки маслом либо кремом. Будет много операций, связанных со скольжением костяшек пальцев по костям головы. Нужно, чтобы кожа при этом не слишком растягивалась либо травмировалась.

3) Достигнем понимания того действия, которое хотим произвести. Для этого лучше всего иметь перед лицом зеркало. Чувствуйте положение кости, на которую вы желаете произвести ПРАВИЛЬНОЕ давление. Воздействуйте на неё своим ощущением, энергией своего желания подвинуть её.

4) Используем локти в качестве опоры рук, для того, чтоб задействовать при давлении всю силу тела. Локти будем упирать в стол. Тогда силу давления легко сможем регулировать.

5) Перед Коруги хорошенько потрясём кистями рук, чтобы снять лишнее напряжение, повысить чувствительность и улучшить подвижность суставов. Нужно, чтобы руки прилегали к голове идеально плотно.

6) Начните с понимания того, как кость головы должна ощутить кость сдвигающей её руки. Для этого перед коруги проведите плотно прижатой костяшкой верхней фаланги большого пальца руки вверх и вниз по лбу. Запомните это ощущение.опубликовано econet.ru

Вот ещё несколько упражнений с техникой Коруги:

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

https://econet.ru/articles/155695-korugi-unikalnaya-yaponskaya-tehnika-pravki-litsa?fbclid=IwAR17CNB3qmfv69w30ataA72Wt0fnBNXtJOhIR9iUtyyhxjKNsVjLVFFLZhw