Коврик кузнецова для ног инструкция

Как пользоваться аппликатором Кузнецова

Массаж с помощью аппликатора Кузнецова используется в качестве техники исцеления и релаксации на протяжении многих лет. С помощью давления специальных шипов на разные участки тела, наблюдаются улучшение кровообращения, устранение зажимов в мышцах, избавление от стресса, уменьшение боли, укрепление иммунитета — все это заставляет нас чувствовать себя лучше, более энергичными и менее утомленными. Инструкция по применению аппликатора Кузнецова несложная, поэтому устройство используют дома самостоятельно курсами или при необходимости.

• /
• /

Показания к применению аппликатора Кузнецова

Массажный коврик шипами из пластика знаком многим, тем не менее, наши клиенты часто спрашивают от чего именно он помогает, ищут видео как пользоваться аппликатором Кузнецова и читают отзывы. Рассмотрим подробнее преимущества сеансов акупунктуры.

Польза коврика Кузнецова:

• Облегчает боли в спине. При травмах и переохлаждениях спины, мышцы воспаляются и спазмируются. Массаж проблемных зон с помощью изделия Кузнецова увеличивает приток крови, что помогает быстрее восстанавливаться. Применять акупунктурный коврик можно как отдельно для поясницы, так и для всей поверхности спины. С помощью регулярного использования аппликатора можно улучшить гибкость, уменьшить напряжение мышц и вернуть привычный диапазон движений.
• Уменьшает головную боль и тяжесть мигрени. Мигрень — это изнурительное состояние, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Сильная боль, чувствительность к свету и звуку, а также тошнота могут затруднить выполнение повседневных дел. Лекарства чаще всего помогают справиться с симптомами, но они не всегда эффективны и обладают побочными эффектами. Аппликатор Кузнецова — безопасная, эффективная альтернатива или дополнительное лечение для людей с мигренью. Массажный коврик снимает напряжение в шее и плечах, помогает расслабиться, улучшить кровообращение, что снижает риск мигрени и облегчает уже имеющиеся головные боли. Кроме того, во время процедуры стимулируется высвобождение эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими.
• Уменьшает хроническую усталость. Общая усталость, плохой сон, а также упадок сил часто связаны со стрессом и с депрессией. Облегчение этих симптомов с помощью массажной терапии, в свою очередь, увеличивает энергию пользователя.
• Уменьшает стрессовое расстройство. Стресс может в конечном итоге привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как депрессия и подавленное самочувствие. Для того чтобы лучше контролировать уровень стресса, используйте аппликатор Кузнецова. Каждый раз, при его воздействии, мозг выделяет серотонин, который улучшает самочувствие и успокаивает. При регулярном массаже резко снижается физический и психологический уровень стресса, что, в свою очередь, положительно влияет на настроение, сон, сексуальное влечение и уровень усталости.
• Улучшает осанку. Часто при сидячей работе мы сутулимся. Плохая осанка не просто делает нас непривлекательными, она имеет и другие негативные последствия. Мышцам приходится интенсивнее работать, чтоб компенсировать неправильное положение тела. Ухудшается пищеварение, кровообращение, появляются боли в позвоночнике. Аппликатор Кузнецова расслабляет мышцы и суставы и позволяет организму перестроиться таким образом, чтобы осанка и здоровье не страдали. Массажный коврик идеально подходит для офисных работников, студентов или тех, кто проводит весь день сидя за компьютером.
• Ускоряет послеоперационное восстановление. Часто после операций назначают массаж. Аппликатор Кузнецова принесет облегчение в сочетании с медикаментозным лечением. Он помогает уменьшить боль, беспокойство, усталость, улучшить качество сна.

Массаж с помощью аппликатора Кузнецова — это больше, чем просто приятное самочувствие, это метод укрепления здоровья, начиная от снятия боли и заканчивая улучшением осанки

Аппликатор Кузнецова доказал свою эффективность в составе комплексной терапии от многих недугов

Как же правильно пользоваться аппликатором Кузнецова? Рассмотрим подробнее.

Инструкция как правильно использовать аппликатор Кузнецова

Чтобы провести массаж с помощью аппликатора Кузнецова, нужно создать уютную атмосферу. Процедура проводится в положении сидя или лежа. Как пользоваться акупунктурным ковриком, наверняка, особых вопросов не возникает. Предлагаем ознакомиться с классической инструкцией:

1. Нужно понять, какое заболевание хотите вылечить. Исходя из этого, определить место, на которое устройство будет локально воздействовать.
2. Чтобы усилить эффект от аппликатора Кузнецова, под него можно подложить что-нибудь мягкое, например валик из полотенца. Это увеличит контакт между аппликатором и поверхностью тела. Можно также использовать специальные изделия в виде валиков и подушек.
3. Из положения сидя коврик приложить к необходимой области, затем пользователь, нажимая на устройство, должен принять удобное положение лежа.
4. Под давлением массы собственного тела выполняется массаж.

Чаще всего на аппликаторе просто лежат

Как еще можно использовать массажный коврик? Например, во время просмотра телевизора и сидя за компьютером. Для этого аппликатор фиксируют ремешками на сиденье. Есть также вариант готового изделия с фиксирующими застежками.

Можно ли пользоваться аппликатором Кузнецова детям? Да, детям рекомендуется использовать коврики с близким расстоянием между шипами, это уменьшит болезненность. По сравнению с досками садху, аппликаторы обладают более щадящим воздействием. Если лежание или стояние на изделии Кузнецова проходит слишком легко, можно перейти на доски садху с гвоздями для новичков.

У нас большой ассортимент акупунктурных ковриков

Сколько по времени нужно лежать на аппликаторе Кузнецова?

Терапию с аппликатором проводят за 30 минут до еды или через час после приема пищи. Использовать устройство нужно от 5 до 30 минут. Все зависит от заболевания. Чтобы устранить усталость, достаточно 10 минут применения. Чтобы облегчить боль, процедуру можно продлить до 30 минут. В первые секунды может быть больно лежать на аппликаторе Кузнецова. Но как только вы расслабитесь неприятные ощущения уйдут.

Организм сообщит сам об эффективности аппликатора Кузнецова, когда в теле появится приятное тепло

Лечебная процедура проводится курсами. Средняя продолжительность — 2 недели, по несколько подходов в день. После окончания лечения обязательно следует сделать перерыв, также примерно на две недели. Важно следовать этим рекомендациям и не злоупотреблять применением аппликатора.

Регулярный массаж поможет улучшить самочувствие

Как люди переносят воздействие аппликатора Кузнецова

Переносимость изделия Кузнецова у всех людей индивидуальная. В первый раз человеку нужно понять, какую реакцию дает организм. Кто-то испытывает прилив сил и бодрости, в то время как другие, наоборот, могут устать и заснуть. Это поможет определить время суток для использования аппликатора.

Если вы становитесь бодрее, используйте аппликатор утром, если засыпаете, соответственно, процедуру лучше выполнять перед отходом ко сну

Массажный коврик чаще всего переносится хорошо

Противопоказания к применению аппликатора Кузнецова

Акупунктурный массаж является приятной, эффективной и достаточно безопасной процедурой. Но бывает случаи, когда человеку противопоказан любой массаж, в том числе и с помощью аппликатора Кузнецова.

Использование массажного коврика лучше избегать если потенциальный риск превышает пользу

Противопоказания:

• острые заболевания, сопровождающиеся лихорадкой,
• применение некоторых лекарственных препаратов,
• воздействие алкоголя или наркотиков,
• ожоги, открытые раны и другие повреждения кожи в месте воздействия,
• рак (нужно посоветоваться с лечащим врачом).

Важно соблюдать правила личного пользования. На коже могут образоваться едва заметные кровоподтеки. Если аппликатором Кузнецова пользуется один человек, то дезинфицировать устройство не следует. В другом случае аппликатор обрабатывают раствором хлоргексидина, мирамистина или любым другим дезинфицирующим средством.

Если противопоказаний у вас нет, то прислушивайтесь к личным ощущениям во время самомассажа. Для более детальной проработки тела, на нашем сайте есть аппликаторы- подушки, массажные валики и классические коврики. У нас можно приобрести оригинальные наборы в удобном чехле. Это не только полезное приобретение, но и оригинальный подарок.

У нас большой ассортимент досок садху с гвоздями

У вас остались вопросы? Задавайте! Мы с удовольствием вам ответим!

Наши акции и спецпредложения

Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!

Самый большой выбор досок садху с комфортными гвоздями для начинающих и профи. Выбирайте свою доску садху!

Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях
или оставьте комментарий

Вам также может быть полезно

Рекомендуем разделы на сайте

Наиболее часто аппликатор назначается для снятия болей различной локализации: в пояснице, в грудном и шейном отделах позвоночника, а также суставных и головных болей. Обезболивающее действие аппликатора основано на следующих механизмах:

1. За счет выраженной местной реакции повышается местное кровонаполнение, ускоряются метаболизм и восстановительные процессы.
2. Отвлекающее действие аппликаторов заключается в том, что в головном мозге возникает новый очаг возбуждения, который, конкурируя с очагом возбуждения, созданным больным органом, «заглушает» последний.
3. Запуск неспецифических реакций адаптации приводит к тому, что в центральной нервной системе развивается умеренное защитное торможение, выделяются биологически активные вещества, среди которых опиоиды, обладающие болеутоляющим действием.

При болях в пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника

Боли в позвоночнике чаще всего бывают связаны с остеохондрозом. Остеохондроз – это заболевание позвоночника, характеризующееся деформацией межпозвонковых дисков со значительным снижением их высоты и повреждением дисковых поверхностей позвонков. Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань дисков постепенно перерождается и превращается в подобие костной, затвердевший диск уменьшается в размерах и теряет свойства амортизатора между позвонками. В некоторых случаях межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и образуется его выпячивание – грыжа. Патологические изменения межпозвонковых дисков приводят к нарушению кровообращения в позвонках, воспалительным реакциям, рефлекторному мышечному спазму, ущемлению расположенных рядом нервных окончаний и, в результате, к появлению болезненных ощущений.

Причины развития остеохондроза до сих пор точно не установлены, развитие заболевания чаще всего связывают с нарушением обмена веществ и генетической предрасположенностью. Комплексное лечение остеохондроза включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, специальный массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Техника массажа с использованием аппликатора Кузнецова:

лежим на аппликаторе, обеспечивая колющее воздействие с помощью веса тела. При болях в пояснице используем мягкий валик для поясницы; при болях в грудном отделе позвоночника – аппликатор на мягкой подложке; при болях в шейном отделе позвоночника мягкий валик для шеи. Периодически приподнимаемся и немного смещаем аппликатор относительно поверхности тела в разные стороны, чтобы менялись точки приложения игл. При лечении остеохондроза рекомендуется совместить воздействие пластиковым аппликатором с нанесением лекарственных мазей (как правило, противовоспалительных, нежгучих) и таким образом повысить эффективность местной лекарственной терапии.

Время и кратность воздействия:

при сильном болевом синдроме воздействуем по 5–7 минут каждые 2–3 часа в течение всего периода обострения. Если боль носит хронический характер, то рекомендуется воздействие по 7-15 минут 2–3 раза в сутки.

Эффект от массажа аппликатором Кузнецова при болях в пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника:

• стимулирует выброс эндорфинов (один из гормонов радости и удовольствия);
• снимает мышечное напряжение;
• снимает спазмы;
• уменьшает воспалительный процесс;
• улучшает общее физическое и психологическое самочувствие.

Заболевания суставов можно условно разделить на две группы: дистрофические и воспалительные заболевания.

Названия дистрофических болезней, как правило, оканчиваются на «-оз»: артроз, остеохондроз, лигаментоз и т. д. Они наблюдаются чаще всего у пожилых людей и сопровождаются медленной дегенерацией хряща, связок и капсул суставов. Характерные симптомы: боль, ограничение подвижности, деформация сустава с течением времени, хруст при движении.

Названия воспалительной группы заболеваний суставов обычно заканчиваются на «-ит»: артрит, полиартрит, спондилоартрит. Они сопровождаются воспалением тканей суставов. Характерные симптомы: боль, скованность, припухлость. Воспаление сустава может быть связано либо с нарушением обмена веществ, сопровождаемым образованием кристаллов солей в полости суставов, либо с бактериальной или вирусной инфекцией, либо с аутоиммунной реакцией организма (агрессивность иммунитета в отношении собственных тканей). В зависимости от заболевания, для лечения суставов могут назначать антибиотики, гормональные препараты, противовоспалительные и болеутоляющие средства, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику и др.

Техника массажа с использованием аппликатора Кузнецова:

прижимаем аппликатор на мягкой подложке руками к больному суставу. Периодически приподнимаем и немного смещаем аппликатор, чтобы изменить точки приложения игл. При лечении суставов, как и при лечении болей в спине, рекомендуется совместить воздействие пластиковым аппликатором с нанесением лекарственных мазей (как правило, противовоспалительных, нежгучих), таким образом повысить эффективность местной лекарственной терапии.

Время и кратность воздействия:

при остром характере заболевания воздействуем по 5–7 минут каждые 2–3 часа в течение всего периода обострения. При хронических болях рекомендуется воздействие по 5-10 минут 2–3 раза в сутки.

Эффект от массажа аппликатором Кузнецова при болях в суставах:

• усиливает лимфоток в суставах;
• уменьшает боль;
• улучшает насыщение тканей кислородом;
• нормализует мышечный тонус;
• нормализует физическое и психоэмоциональное здоровье
• улучшает кровообращение и микроциркуляцию;
• уменьшает воспаление мышц и суставов;
• снимает мышечное напряжение и спазмы.

Головная боль может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний как инфекционного, так и неинфекционного характера. Но в большинстве случаев (около 75 %) головную боль вызывает повышение тонуса (напряжение) мышц затылка и шеи. Такое состояние называется «головная боль напряжения»; оно может быть вызвано стрессом, депрессией, неврозами, неправильным положением тела (в том числе во время сна).

Другой распространенной причиной головной боли является ухудшение оттока крови от головного мозга, что ведет к расширению и переполнению сосудов. Вызвать головную боль может и обратное состояние – сужение просвета сосудов или их спазм. Головная боль часто возникает после долгого пребывания в душном помещении, при вдыхании вредных газов, алкогольном отравлении, переохлаждении или перегреве головы, тяжелых физических нагрузках. Причиной головной боли может быть побочное действие некоторых лекарственных препаратов.

Техника игольчатого массажа с использованием аппликатора Кузнецова:

с помощью аппликатора на мягкой подложке интенсивно массируем поверхность головы, особое внимание уделяя основанию черепа. Также может быть эффективен массаж шеи с помощью валика для шеи. В отдельных случаях замечен положительный эффект, если дополнить массаж головы и шеи массажем ступней. Для массажа ступней удобно использовать большой массажный коврик.

Время и кратность воздействия:

однократно 5-10 минут. При необходимости, далее каждый час по 3–5 минут до полного исчезновения боли.

Эффект от массажа аппликатором Кузнецова при головной боли:

• облегчает головные боли;
• снимает напряжение и стресс;
• снимает мышечные спазмы;
• улучшает кровообращение;
• повышает качество сна.

Терапия по зонам Захарьина-Геда

Терапия по зонам Захарьина-Геда построена на принципах взаимосвязи внутренних органов с определенными участками кожного покрова (зонами Захарьина-Геда). Каждый орган имеет связь с определёнными участками тела. Например, боль при массаже икроножных мышц может говорить о воспалительных процессах в почках. А зона крестца — это проекция кишечника и матки. Зная расположение этих зон, можно не только провести ориентировочную диагностику, но и осуществить лечение. Воздействуя аппликатором на участок кожного покрова, соответствующий больному органу, мы активизируем усилия организма, направленные на борьбу с заболеванием.

Терапия по зонам Захарьина-Геда особенно хорошо зарекомендовала себя в качестве поддерживающей терапии при переходе заболевания в хроническую форму. В острой фазе воздействие на зоны Захарьина-Геда может выступать в роли дополнительного лечебного метода в комплексной терапии и способно ускорить облегчение состояния. Точную комплексную схему лечения, в том числе сеансов игольчатого массажа, может назначить только лечащий врач.

Игольчатый массаж обладает ярко выраженным тонизирующим действием. Повышение тонуса по утрам полезно большинству людей, но особенно тем, кто в первой половине дня чувствует себя разбитым, вялым, заторможенным. Игольчатый массаж дает мощный позитивный импульс всему организму, заряжает бодростью на весь день, придает силы, помогает подготовиться к важному, ответственному мероприятию. Тонизирующий массаж будет также полезен перед тяжелой физической нагрузкой. В вечернее время игольчатый массаж для повышения тонуса, как правило, не применяется.

Тонизирующее действие игольчатого массажа связано с мощным потоком импульсации от зоны массажа, улучшением кровообращения, а также реакциями адаптации, при которых в центральной нервной системе выделяются биологически активные вещества.

Техника игольчатого массажа с использованием аппликатора Кузнецова:

игольчатый массаж проводим в два этапа. Сначала стоя на большом массажном коврике переминаемся, перемещая вес тела с одной ноги на другую. Затем аппликатором на мягкой подложке активно массируем голову, особое внимание уделяя основанию черепа. Рекомендуется использовать аппликаторы с магнитными вставками.

Время и кратность воздействия:

5–10 минут один раз в день утром.

Эффект от массажа аппликатором Кузнецова:

• укрепляет иммунитет;
• улучшает общее самочувствие;
• поднимает настроение;
• заряжает энергией.

В отличие от тонизирующего, расслабляющее действие аппликаторы могут оказывать не на каждого человека. Это связано с индивидуальной чувствительностью и психологическим настроем. Однако мы настоятельно рекомендуем научиться расслаблению с помощью игольчатого массажа. В этом случае вы получите замечательную возможность избавляться от вечных спутников современной жизни – стресса и напряжения. Расслабляющий массаж снижает усталость, как физическую, так и психологическую, дарит радость, хорошее настроение, чувство внутренней гармонии и комфорта, улучшает сон, благоприятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает циркуляцию крови и лимфы.

Расслабляющее действие основано на специфической реакции скелетных мышц на игольчатый массаж, при котором они в первый момент напрягаются, а затем, через некоторое время, начинают расслабляться; появляется ощущение тепла, прилива крови и общей релаксации.

Техника игольчатого массажа с использованием аппликатора Кузнецова:

массируем верхнюю часть спины с помощью большого массажного коврика с менее острыми зубьями в положении лежа. Рекомендуется применение ароматических массажных масел с расслабляющим эффектом, а также прослушивание успокаивающей музыки. Чтобы добиться расслабления, закройте глаза, восстановите спокойное, равномерное дыхание и постарайтесь отрешиться от забот и тревожных мыслей. Действие игольчатого массажа таково, что в первые минуты вы почувствуете напряжение, которое затем постепенно сменится расслаблением.

Время и кратность воздействия:

15–20 минут один раз в день вечером.

Эффект от массажа аппликатором Кузнецова:

• улучшает качество сна;
• снимает усталость;
• снимает стресс;
• помогает справиться с бессонницей.

Правила использования аппликатора Кузнецова

Не рекомендуется проводить игольчатый массаж через одежду. Даже легкая одежда будет мешать иглам воздействовать на кожу.

Чтобы игольчатый массаж был эффективным, необходимо соблюдать некоторые правила:

— Аппликатор должен использоваться одним человеком. Это связано не только с тем, что аппликатор, подобно зубной щетке, является предметом личной гигиены, но и с тем, что при игольчатом массаже возможны микроповреждения кожи. Кроме того, по этой же причине, необходимо перед первым сеансом массажа и далее по мере необходимости обрабатывать аппликатор мыльным раствором.

— Необходимо также следить за сроком годности аппликатора. Для массажеров, выполненных из инертных полимерных материалов (пластика), срок годности, как правило, составляет 5−7 лет. После этого пластик может начать терять свои свойства, стать хрупким и ломким.

— Лучше всего проводить игольчатый массаж за 20−30 минут до или через 1,5−2 часа после еды. Игольчатый массаж следует проводить с опорожненным мочевым пузырем и кишечником. По окончании процедуры желательно полежать 5−10 минут.

— Не рекомендуется проводить игольчатый массаж через одежду. Даже легкая одежда будет мешать иглам воздействовать на кожу.

Аппликатор можно прижимать к поверхности тела тремя способами: с помощью веса тела, с помощью рук и с помощью эластичного пояса (бинта).

1. Наиболее эффективным и удобным является воздействие с помощью веса тела. В этом случае давление игл на кожу равномерное по всей поверхности. Аппликатор кладут на твердую поверхность – чаще всего на пол. Затем на него ложатся. Можно использовать диван или кровать, но только если они обладают достаточной жесткостью. В процессе массажа периодически приподнимайтесь и немного смещайте аппликатор относительно поверхности тела в разные стороны, чтобы менялись точки приложения игл. Этот способ применим для воздействия на спину, живот, шею и др. Достоинством этого способа является то, что он не требует усилий от человека, соответственно воздействие может быть длительным. Недостаток – не всегда удается регулировать силу, с которой иглы давят на поверхность тела. Особняком стоит воздействие на стопы. Массаж проводится в положении стоя, силу давления на иглы можно регулировать, опираясь руками о спинку стула, стол или подоконник. Если процедура кажется вам слишком болезненной, допускается массировать стопы сидя на стуле, но в этом случае сила прижатия может быть недостаточной. Для массажа ступней потребуется большой плотный коврик.
2. Другой эффективный способ воздействия – при помощи рук. Аппликатор накладывают на нужную зону и прижимают руками. Каждые 10–20 секунд немного смещают аппликатор относительно поверхности тела. Этот способ применяется для массажа шеи, головы, суставов, рук, ног, ягодиц, живота, ладоней, т. е. практически для всей поверхности тела, за исключением спины и ступней. Достоинство этого способа – возможность регулировать силу прижатия игл, надавливая и отпуская аппликатор. Недостаток – необходимость прикладывать некоторые физические усилия.
3. Третий способ предполагает использование эластичного пояса или бинта. Этот вариант обладает недостатками, которые не позволяют нам рекомендовать его для широкого применения. Во-первых, как показывает практика, таким способом достаточно сложно добиться оптимального прижатия игл к поверхности тела. В результате в некоторых местах иглы будут давить сильно, в других – слабо. Во-вторых, зафиксированный относительно тела аппликатор будет воздействовать на одни и те же точки в течение всей процедуры, а специалисты советуют периодически сдвигать иппликатор относительно поверхности тела. Это связано с тем, что в точке воздействия каждой иглы постепенно происходит «привыкание» и интенсивность воздействия снижается. И, в-третьих, наша кожа эластична: например, при наклоне туловища вперед кожа на пояснице растягивается. Если в этот момент на пояснице находится закрепленный поясом иппликатор, его прижатые иглы будут перемещаться вдоль поверхности кожи, царапая ее и вызывая болезненные ощущения.

Показания к применению аппликатора Кузнецова:

• При болях в пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника
• При болях в суставах
• При головной боли
• Для лечения в комплексной терапии и профилактики заболеваний, которые сопровождаются поражением нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата
• При вегето-сосудистой дистонии
• Для повышения тонуса
• Для релаксации и при бессоннице
• Для уменьшения проявлений целлюлита
• Для облегчения предменструального или климактерического синдрома
• При простатите и эректильной дисфункции
• Повысить восстанавливаемость спортсменов при большом объеме и интенсивности тренировочных нагрузок.
• Терапия по зонам Захарьина-Геда
• При плоскостопии
• Для развития мелкой моторики у детей

Противопоказаниями к использованию игольчатого массажа являются:

• острые воспалительные и иные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой
• гнойные процессы любой локализации; дерматиты и другие заболевания кожи
• онкологические заболевания любой локализации (использовать только после консультации онколога)
• наличие некоторых кожных элементов, например, больших «выпирающих» родинок или папиллом в месте наложения аппликатора
• недостаточность кровообращения III степени
• гипертензивный криз, коллапс
• легочная, сердечная, почечная и печеночная недостаточность
• относительными противопоказаниями могут быть эпилепсия и психозы
• с осторожностью стоит использовать игольчатый массаж при склонности к тромбообразованию после длительного снижения физической нагрузки (например, после перенесенных хирургических операций).