Лигандрол инструкция по применению для мужчин

Лигандрол (Ligandrol) является одним из самых известных и часто используемых SARMs в мире фармакологии, в отличие от стероидов, он обладает значительно меньшими побочными эффектами и теми же анаболическими свойствами.

В данной статье мы рассмотрим механизм действия Лигандрола, его побочные эффекты, дозировку и способы приема, а также его эффективность при наборе мышечной массы.

Что такое Лигандрол

Лигандрол разработан для повышения физической формы, увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Он также используется для улучшения плотности костей и быстрого восстановления после тренировок. Этот продукт является одним из самых популярных средств в сфере профессионального и любительского спорта, так как он способен увеличивать силовые показатели и мышечную массу минимальные сроки.

Что дает прием лигандрола

1.Лигандрол способен увеличить количество красных кровяных телец, что позволяет мышцам получать больше кислорода и питательных веществ, чтобы работать более продуктивно, а это позволяет значительно увеличить выносливость и устойчивость к утомлению.

2.Он способен повышать уровень тестостерона в организме без каких-либо негативных побочных эффектов, таких как высыпания, нарушения сна или нервной системы.

3.Помогает сохранять плотность костей, что является крайне важным для бодибилдеров, чтобы избежать серьезных травм при резком наборе мышечной массы.

Как работает Лигандрол

Главным механизмом действия Лигандрола является его способность связываться с андрогенными рецепторами и усиливать их активность. В отличие от стероидов, Лигандрол действует селективно то есть выборочно, он воздействует на мышечную и костную ткань, не оказывая влияния на другие органы и системы организма.

Это приводит к увеличению синтеза белка в мышцах, что в свою очередь способствует росту мышечной массы.

Как принимать Лигандрол соло

Курс Лигандрола обычно составляет 6-8 недель, за которые можно набрать от 3 до 10 кг мышечной массы. Лучше всего его принимать с едой.

Дозировка обычно составляет от 5 до 10 мг в день, разделенных на 2 приема.  Некоторые спортсмены используют дозировки до 20 мг в день, но это может привести к большему риску побочных эффектов, таких как снижение уровня тестостерона

При использовании Лигандрола соло в дозировках до 10 мг побочные эффекты минимальны, но некоторым может потребоваться провести ПКТ после курса, чтобы вернуть уровень тестостерона обратно к нормальному. 

Побочные эффекты Лигандрола

Побочные эффекты при использовании Лигандрола соло достаточно редки и минимальны.

1.Этот препарат может снизить уровень тестостерона в организме только при приёме 20 мг в день, что может привести к проблемам с либидо, а также сократить объем спермы.  При меньших дозировках проблем не наблюдается.

2.Возможно ухудшение функции печени. Это связано с тем, что Лигандрол принимается в виде таблеток, которые проходят через печень перед тем, как попасть в кровоток. 

3.Возможно ухудшение состояния кожи из-за повышения уровня андрогенов в крови, что может привести к появлению акне. Если вы заметили, что ваша кожа стала хуже после начала приема, стоит уменьшить дозировки.

4.Возможно повышение уровня эстрогена. Это может привести к увеличению уровня ароматазы, фермента, который превращает тестостерон в эстроген. Если вы заметили увеличение груди или у вас появилось отекание после начала приема Лигандрола, обратитесь к своему врачу.

Курс Лигандрола и Ибутаморена

Ибутаморен MK-677 повышает уровень гормона роста в плазме. Это свойство способно увеличивать объем сухой мышечной массы, ускорять метаболизм и запускать липолиз как жиросжигатели.

Результаты приема в связке Лигандрола и Ибутаморена

1.Увеличение мышечной массы и силы. Лигандрол и Ибутаморен продуктивно взаимодействуют и синергически подсказывают организму рост мышц.

2.Улучшение сухости мышц. Сочетание этой пары способствует уменьшению жирового налета, что считается еще одной ключевой фичей этой пары.

Курс Лигандрола и Радарина

RAD 140 или Радарин – это селективный модулятор андрогенных рецепторов, находящихся в костной и мышечной ткани организма человека. Он присоединяется к этим рецепторам и улучшает усвоение собственных гормонов в т.ч. тестостерона. В результате человек может нарастить много мышечной массы, поднять свои силовые показатели.

Курс Лигандрола и Радарина является очень эффективным, однако его использование может сопровождаться определенными побочными эффектами, такими как повышение артериального давления, нарушение ферментативной активности в печени, нарушение гормонального баланса и другие. Поэтому, перед началом курса, необходимо проконсультироваться с опытным врачом и изучить подробно инструкцию по использованию этих препаратов.

Тем не менее, при правильном использовании, курс Лигандрола и Радарина может помочь достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки. Важно также помнить, что курс анаболических препаратов не является панацеей и должен сопровождаться правильным питанием, регулярными тренировками и адекватным отдыхом.

Курс Лигандрола и Масторина

Масторин – это другой САРМ, который позволяет увеличить мышечную массу, силу и выносливость. Он действует, подобно Лигандролу, подключаясь к андрогенным рецепторам и увеличивая синтез белков, однако, Масторин также увеличивает уровень красных кровяных клеток, что позволяет улучшить кровоснабжение мышц и улучшить способность доставки кислорода к мышцам во время тренировок.

Лигандрол и Масторин могут стать мощным инструментом для тех, кто желает улучшить свои спортивные результаты и повысить физическую форму. Однако, как и с любыми добавками, необходимо строго соблюдать дозировку и следовать инструкциям, чтобы избежать негативных побочных эффектов.

Вывод: Лигандрол (LGD-4033) – это эффективный SARMS, который может помочь бодибилдерам и спортсменам увеличить свою мышечную массу и силу без побочных эффектов, связанных с использованием анаболических стероидов. Принимать Лигандрол можно как соло, так и в комбинации с другими SARMS, для достижения еще большего эффекта. Однако, перед началом курса необходимо проконсультироваться с тренером и врачом.

Возможно вам будет интересно:
Жиросжигатели с подавлением аппетита
Жиросжигатели с l карнитином
Самые эффективные жиросжигатели для женщин
Эффективные жиросжигатели для похудения мужчин
Как работают эффективные жиросжигатели
Йохимбина гидрохлорид – жиросжигатель для мужчин и женщин
Синефрин – жиросжигатель для похудения
Как правильно выбрать Омега-3
Лучшие Омега 3 для мужчин и женщин

Лигандрол (Ligandrol, Anablicim, LGD-4033) относится в группе SARMs и воздействует на работу андрогенных рецепторов организма человека. Применяется для лечения мышечной атрофии и остеопороза. В бодибилдинге Лигандрол нашел применение в качестве препарата, стимулирующего набор мышечной массы.

• Способствует росту мышц.
• Повышает выносливость.
• Увеличивает силовые показатели.
• Эффективнее и безопаснее Остарина.
• Отлично подходит для новичков.

Принцип действия Лигандрола

Отнесение препарата к группе SARM определяет его фармакологическое действие. Он взаимодействует с так называемыми рецепторами андрогенов. Одновременно несколько исследований ученых продемонстрировали, что рецепторы андрогенов локализуются практически во всех тканях организма (напр., Ruizeveld-De-Winter et al., 1991; Janssen et al., 1994). Они влияют на рост мышечной ткани и, как следствие, на результаты тренировок. Во время физической активности количество андрогенов увеличивается.

Прием Лигандрола способствует этому процессу и оказывает дополнительную стимуляцию организма. Таким образом, наблюдается более выраженный рост мышечной массы. Важно, что Лигандрол не увеличивает количество жира или воды в организме. То есть увеличение веса и объемов при приеме свидетельствует исключительно о достижении цели, а именно роста мышц. Также стоит отметить, что Лигандрол не провоцирует ароматизацию тестостерона в эстроген, тем самым снижая вероятность нежелательных побочных эффектов.

Исследования Лигандрола

В издании «The Journals of Gerontology, Series A, Biological Sciences and Medical Sciences» в 2012 было опубликовано исследование, еще раз научно подтвердившее высокую эффективность и безопасность Лигандрола. Группа ученых изучала, как вещество влияет на организм человека и не оказывает ли негативный эффект на функции простаты. 76 здоровых мужчин в возрасте от 21 до 50 лет поделили на четыре группы. В течение 21 дня каждая группа получала 0,1, 0,3, 1,0 мл Лигандрола или плацебо.

Результаты показали, что Лигандрол оказывает положительный эффект на организм. Наблюдался заметный набор массы тела у испытуемых. Важно, что влияния на простатспецифический антиген обнаружено не было. Этот показатель, как и другие, например, общий анализ крови, анализ на гормоны и другие, регулярно проверялся не только во время эксперимента, но и в течение пяти недель после.

Как принимать Лигандрол

Препарат, выпускаемый под маркой Envenom Pharm, рекомендуется принимать по одной капсуле в день через час после утреннего приема пищи. Если масса тела превышает 85 кг, можно добавить одну капсулу после тренировки. Курс длится от 8 до 12 недель.

Выраженных побочных эффектов при приеме не наблюдается. После окончания приема организм восстанавливает собственные процессы. Для профилактики и лучших результатов рекомендуется пройти послекурсовую терапию с применением специализированных препаратов.

Для наилучшего эффекта проконсультируйтесь со специалистом, который подберет наиболее подходящую дозировку в соответствии с особенностями вашего организма, образом жизни, режимом тренировок и в соответствии с целями, которых вы хотите достичь.

При правильном применении и дозировках позволяет безопасно увеличивать мышечную массу на 2-5 кг за один 6-недельный курс. Особенность препарата также заключается в том, что он воздействует только на мышечные и костные ткани, что делает его безопасным для простаты и других органов. Приём Ligandrol обеспечивает прирост сухой мышечной массы без жировой прослойки, благодаря чему высоко ценится в бодибилдинге и фитнесе.

Что такое LGD-4033

Ligandrol LGD-4033 – это один и самых мощных, популярных и безопасных SARMs. Категория селективных модуляторов андрогенных рецепторов (САРМс) зародила новую эру в силовых видах спорта и прочих дисциплин, вытесняя устаревшие стероиды. Более того, Лигандрол-4033 не является запрещенным препаратом и распространяется свободно в странах СНГ.

Изначально препарат разрабатывался в медицинской сфере, как способ предотвращения мышечной атрофии у возрастного населения. Уже на стадии тестирования были выявлены мощные эффекты препарата, благодаря чему Лигандрол стал применятся в бодибилдинге. Соединение дает мощнейший эффект при почти полном отсутствии побочных явлений (которые легко нивелируются при грамотном подходе). Изначальной разработкой занималась компания Ligand Pharm, именно ей принадлежит патент на препарат. Разработкой препарата занялась компания Viking Therapeutics. Позднее созданием препараты для спортсменов начали создавать несколько брендов. Наиболее известным и качественным производителем Ligandrol считается Epic Labs.

Огромная популярность Лигандрола объясняется его эффектом на мышечную массу. Препарат вызывает мощную стимуляцию роста сухой мускулатуры, а также значительно повышает силовые показатели. Важным преимуществом Лигандрола и САРМс, в сравнении с запрещенными стероидными препаратами, является уплотнение мускулатуры. Мышцы становятся жесткими и наполненными, что особенно важно в бодибилдинге и фитнесе.

Еще одним важным преимуществом применения Лигандрола-4033 является создание сухих мышц без увеличения жировой массы тела. Этого почти невозможно добиться с помощью пищи и обычных спортивных добавок, потому приём Лигандрола стал обязательным в период подготовки к соревнованиям в бодибилдинге, особенно в категориях Менс Физик и Классик Физик.

Как работает Лигандрол

Принципы работы Лигандрола не отличаются от других SARMs. Препарат избирательно связывается с андрогенными рецепторами, которые находятся только в тканях мышц и костей. При этом он минует ткани простаты и другие органы, что делает его гораздо безопаснее анаболических стероидов. После связывания соединения с рецепторами, оно запускает белковый синтез и другие процессы роста, что существенно ускоряет стимуляцию гипертрофии.

Основное действие Лигандрола:

• Стимуляция роста сухой мышечной массы;

• Повышение плотности и объемности мускулатуры;

• Повышение силовых показателей;

• Укрепление костей;

• Мышечная гипертрофия без увеличения жировой прослойки;

• Не имеет побочных эффектов, в сравнении с запрещенными препаратами.

Возможные побочные явления LGD-4033

Несмотря на то, что вещество считается безопасным, на фоне запрещенных анаболических стероидов, определенные побочные явления могут проявляться, особенно при повышенной чувствительности к препарату.

Первый и основной минус препарата заключается в том, что Лигандрол действует на печень. Это относится к любым препаратам данной категории. Воздействие имеет слабовыраженную токсичность и нивелируется стандартными препаратами поддержки (расторопша и другие гепатопротекторы). Также в некоторых случаях могут возникать краткосрочные:

• Головокружения;

• Тошнота;

• Повышенная усталость;

• Головные боли;

• Снижение либидо во время курса.

Большинство «побочек» Лигандрола являются индикатором неверно подобранных дозировок. При их возникновении необходимо снизить дневную дозировку до комфортных значений.

Также отмечается дозозависимое, незначительное подавление тестостерона на курсе Лигандрола. Потому после окончания цикла необходимо провести базовое восстановление гормона. ПКТ после Лигандрола подразумевает использование любых бустеров тестостерона. С учетом отсутствия ароматизации препарата, подключение ингибиторов ароматазы не требуется.

Как принимать Лигандрол

Стандартной и установленной для всех дозировки не существует. Дневная норма будет зависеть от:

• Тренировочного опыта (в том числе опыта применения САРМс);

• Переносимости;

• Связки Лигандрола с другими препаратами, вроде Ибутаморена;

• Пола (мужские дозировки выше почти в 2 раза).

Начинать приём Лигандрола рекомендуется с 10 мг. Это оптимальная «отправная точка» для всех атлетов. Постепенно повышайте дозировку, вплоть до 16-20 мг в сутки. Допустимая верхняя граница – 22 мг/сутки, после этого количества вещества действие препарата не усиливается, в то время как риски побочных явлений будут повышаться.

Поднимать дозировки необходимо постепенно, каждый «шаг» должен быть не более, чем в 1-2 мг. Таким образом, выход на максимальную дозировку будет происходить не ранее, чем ко второй неделе курса.

Для женщин начальная суточная дозировка будет составлять 5 мг, с последующим повышением до оптимальной нормы в 10 мг.

Длительность курса – 6 недель. Такой период позволяет получить эффект от препарата в полной мере, без рисков побочных явлений и вреда для организма.

Лучшие добавки с Лигандролом

Существует лишь небольшое количество производителей, которые выпускают данный препарат. Важную роль играет репутация бренда, которая проверяется годами употребления в спортивной сфере. На текущий момент, большинство специалистов рекомендуют принимать Лигандрол от Эпик Лабс. Это проверенный препарат, применение которого дает ожидаемый эффект от курса и не приведет к обилию побочных явлений. Также стоит учитывать, что Ligandrol Epic Labs имеет защитную мембрану, в отличие от других препаратов LGD-4033. Это позволяет проверить подлинность препарата и избежать подделок.

Каждая капсула добавки включает 8 мг вещества, что удобно для большинства курсов. Производитель выпускает упаковки на 60 и 90 капсул, что идеально подходит для 6-недельных курсов.

Сочетание Лиганадрола с Ибутамореном

Отдельно следует рассмотреть сочетание Лигандрола и Ибутаморена. Это наиболее эффективная и популярная связка в силовых видах спорта. Курс Лигандрола и Ибутаморена считается экстремальным, потому не подходит для начинающих спортсменов (только при наличии предварительного опыта в применении САРМс). Особенность такого сочетания в идеальной синергии препаратов. LGD-4033 обеспечивает взрывной рост мышц, в то время как MK-677 повышает уровень гормона роста. Значительное повышение секреции ГР обеспечивает еще более мощный рост мышц и ускоренное восстановление.

Важнейшим преимуществом применения Ибутаморена с Лигандролом является сжигание жира. Курс способствует созданию мускулистого тела с улучшенным рельефом, считается одной из самых популярных связок в профессиональном бодибилдинге в подготовительный период.

Рекомендуется принимать вместе Лигандрол и Ибутаморен от Epic Labs. Употребление препаратов одного бренда всегда дает более ощутимый и безопасный результат, так как производитель изначально продумывает такие сочетания, а также выпускает для этого удобные дозировки. Необходимо провести стандартную ПКТ после Лигандрола и Ибутаморена.

В 1 капсуле 10 мг лигандрола

«Лигандрол» входит в число селективных модуляторов рецепторов андрогена, или, если говорить короче, в SARM. Данные препараты разрабатывались изначально как лекарство, предназначенное для борьбы с остеопорозом и атрофией мышц. Однако спустя какое-то время после их производства их заметили профессиональные атлеты, постоянно пребывающие в поисках новых веществ и методов для повышения качества своей формы и силы. Интерес у них вызвала анаболическая активность средства, и через какой-то период эффективность его в бодибилдинге была доказана.

Отзывы о «Лигандроле» рассмотрим в данной статье.

Применение

Хотя препарат отличается своим составом, всё же он помогает добиться таких результатов, которые более характерны для средств из числа стероидов, поскольку он дает возможность значительно увеличить наращивание массы мышц и повысить человеческую физическую силу. Главное же его достоинство — это абсолютное отсутствие какого-либо отрицательного влияния на организм. Кроме того, LGD-4033 намного результативнее существующих аналогов и никаким образом не воздействует на гормональную составляющую. Благодаря его применению мышечная масса не просто набирается, но и сохраняется в период спортивной сушки, а жир, находящийся под кожей, постоянно и постепенно сжигается.

Отлично дополняет как основное, так и спортивное питание. Применение его отличается эффективностью в любых силовых разновидностях спорта, поскольку в нём отсутствуют токсины. Характеризующийся хорошими отзывами «Лигандрол» является спортивной добавкой с анаболическим влиянием, которое сравнивается зачастую с «Остарином», однако по своей эффективности он лучше в четыре и более раз, а также может совмещаться с другими SARMs.

Отзывы о «Лигандроле» рассмотрим в данной статье.

Применение

Хотя препарат отличается своим составом, всё же он помогает добиться таких результатов, которые более характерны для средств из числа стероидов, поскольку он дает возможность значительно увеличить наращивание массы мышц и повысить человеческую физическую силу. Главное же его достоинство — это абсолютное отсутствие какого-либо отрицательного влияния на организм. Кроме того, LGD-4033 намного результативнее существующих аналогов и никаким образом не воздействует на гормональную составляющую. Благодаря его применению мышечная масса не просто набирается, но и сохраняется в период спортивной сушки, а жир, находящийся под кожей, постоянно и постепенно сжигается.

Отлично дополняет как основное, так и спортивное питание. Применение его отличается эффективностью в любых силовых разновидностях спорта, поскольку в нём отсутствуют токсины. Характеризующийся хорошими отзывами «Лигандрол» является спортивной добавкой с анаболическим влиянием, которое сравнивается зачастую с «Остарином», однако по своей эффективности он лучше в четыре и более раз, а также может совмещаться с другими SARMs.

Исследования препарата

Совокупность исключительных признаков данного препарата была установлена после продолжительного изучения и экспериментов учёных Бостонского университета. Общественности в 2012 году был представлен доклад с освещением всей сущности исследований и конкретных выводов о влиянии препарата на ряд испытуемых. Для многих полученный результат стал неожиданным, поскольку выяснилось, что «Лигандрол», по отзывам, безопасен и в то же время имеет высокую результативность.

В экспериментах приняли участие мужчины от двадцати одного года до пятидесяти, которые принимали препарат. Выяснилось, что средство прекрасно воздействует на остеопороз и производит стимуляцию роста массы мышц, даже в том случае, если на протяжении длительного времени физические нагрузки отсутствуют. LGD-4033 никаким образом не оказывает влияния на простату, что отличает его от аналогов, однако из-за него усиливается концентрация представляющих опасность белков-антигенов. Содержание тестостерона после пятинедельного терапевтического курса также нормализовалось.

Спортсмены, регулярно принимающие данный препарат, подтверждают результаты, полученные в ходе исследований. Отмечается высокая его эффективность и отсутствие отрицательного воздействия на мужское здоровье. Отзывы врачей о «Лигандроле» также имеются.

Механизм действия препарата

Добавка входит в число SARM-препаратов. Она представляет собой стимулятор деятельности мужских рецепторов и гормонов, не оказывает влияние на обычное функционирование всего организма. Мы уже говорили о том, что по своему воздействию данный препарат напоминает «Остарин», однако «Лигандрол», по реальным отзывам, намного современнее и эффективнее примерно в четыре раза.

Он является абсолютно безопасным, допустимо совмещение с любыми добавками, отрицательное влияние на деятельность внутренних органов не оказывает, восстанавливает ткани и клетки.

По отзывам врачей, «Лигандрол» воздействует только на клетки, ткани и рецепторы в костном и мышечном скелете. На рецепторы других клеток и тканей он не реагирует. Нужно сказать, что данное средство не способствует привыканию и в принципе не требует консультирования с врачами. Кроме того, оно не задерживает в организме жидкость и не имеет отрицательного влияния на печень. Благодаря своей форме выпуска является очень удобным в применении.

Механизм действия препарата

Добавка входит в число SARM-препаратов. Она представляет собой стимулятор деятельности мужских рецепторов и гормонов, не оказывает влияние на обычное функционирование всего организма. Мы уже говорили о том, что по своему воздействию данный препарат напоминает «Остарин», однако «Лигандрол», по реальным отзывам, намного современнее и эффективнее примерно в четыре раза.

Он является абсолютно безопасным, допустимо совмещение с любыми добавками, отрицательное влияние на деятельность внутренних органов не оказывает, восстанавливает ткани и клетки.

По отзывам врачей, «Лигандрол» воздействует только на клетки, ткани и рецепторы в костном и мышечном скелете. На рецепторы других клеток и тканей он не реагирует. Нужно сказать, что данное средство не способствует привыканию и в принципе не требует консультирования с врачами. Кроме того, оно не задерживает в организме жидкость и не имеет отрицательного влияния на печень. Благодаря своей форме выпуска является очень удобным в применении.

Когда применяется «Лигандрол»?

Несмотря на то что у препарата есть масса положительных сторон и хороших отзывов, рацион требуется достаточно строгий и очень калорийный. Только в таком случае может быть достигнута максимальная эффективность и высокие результаты при спортивной сушке. Если человек принимает данный препарат, он должен питаться калорийно и в то же время правильно, соблюдая регулярность и делая это желательно в одинаково установленное время.

Чтобы усилить эффект, можно использоваться «Кардарин», который помогает структурировать человеческое тело благодаря сжиганию жиров в полном объёме, качественного наращивания мышц и отсутствия негативного влияния на исходную массу спортсмен. Расти масса будет только тогда, когда будут увеличены силовые физические нагрузки. Применяется средство по 5-10 мг в сутки.

Длительность приёма не должна превышать восьми недель. Такие цифры определяются очень хорошей эффективностью и отличным качеством препарата. У покупателей «Лигандрол» получает благосклонные отзывы, пользуется довольно широким спросом. Естественно, что бывают некоторые отклонения, однако они не вызовут отрицательных последствий, благодаря чему безопасность данной добавки в очередной раз доказывается. Однако принимать препарат слишком долго не рекомендуется. Тем более что положительный результат станет очень быстро заметен.

Побочные явления

По отзывам, побочные эффекты «Лигандрола» являются минимальными. Существует единственный негативный фактор, который может быть возможен, — это уменьшение тестостеронового уровня при высоких дозировках. Также его нельзя применять тем людям, которые страдают заболеваниями печени. Как только курс приёма «Лигандрола» будет завершён, следует в обязательном порядке перестать на время его употреблять и позволить своему организму отдохнуть.

Если уровень тестостерона снижается, необходимо включить в свой рацион такие продукты, которые хорошо его увеличивают, побольше отдыхать, заниматься спортом, спать не менее восьми часов и чаще бывать на свежем воздухе.

Часто вместе принимаются «Лигандрол» и «Ибутаморен». Отзывы это подтверждают.

Дозировка

Употреблять препарат рекомендуется по одной капсуле в сутки, то есть, соответственно, десять миллиграммов. Во время планирования своего рациона лучше всего обратиться к специалисту, чтобы он рассчитал в точности суточную норму. Именно таким образом можно было избежать много ошибок, зачастую совершающихся новичками в погоне за более быстрым достижением желанного эффекта.

Побочные явления

По отзывам, побочные эффекты «Лигандрола» являются минимальными. Существует единственный негативный фактор, который может быть возможен, — это уменьшение тестостеронового уровня при высоких дозировках. Также его нельзя применять тем людям, которые страдают заболеваниями печени. Как только курс приёма «Лигандрола» будет завершён, следует в обязательном порядке перестать на время его употреблять и позволить своему организму отдохнуть.

Если уровень тестостерона снижается, необходимо включить в свой рацион такие продукты, которые хорошо его увеличивают, побольше отдыхать, заниматься спортом, спать не менее восьми часов и чаще бывать на свежем воздухе.

Часто вместе принимаются «Лигандрол» и «Ибутаморен». Отзывы это подтверждают.

Дозировка

Употреблять препарат рекомендуется по одной капсуле в сутки, то есть, соответственно, десять миллиграммов. Во время планирования своего рациона лучше всего обратиться к специалисту, чтобы он рассчитал в точности суточную норму. Именно таким образом можно было избежать много ошибок, зачастую совершающихся новичками в погоне за более быстрым достижением желанного эффекта.

Отзывы о «Лигандроле» врачей и пациентов

Врачи отзываются об использовании препарата положительно. Однако они говорят о возможности проявления побочных эффектов в виде кожной реакции: у кого-то она сопровождается сухостью и зудом, у кого-то – краснотой.

Подтверждают это и отзывы некоторых пациентов, у которых после употребления добавки кожа покрылась красными пятнами, которые прошли примерно через тридцать минут. Какие еще есть о препарате «Лигандрол» отзывы?

Многие спортсмены советуют комбинировать его с другими средствами, например, с «Остарином», поскольку при применении только первого не наблюдается никаких прибавок, кроме жёсткости и быстрого восстановления. А вот с использованием второго картина получилась совершенно другая: массы стало немного больше, сила увеличилась. Однако комбинировать данные препараты следует разумно.

Отрицательные комментарии

На фоне положительных откликов встречаются и более редкие отрицательные, когда у спортсменов снижается либидо и ухудшается функционирование печени.

В отзывах рекомендуется советоваться с консультантом, который сможет расписать отличную схему приёма «Лигандрола» в совмещении с правильным пищевым рационом. В таком случае использование данного препарата будет более эффективным и качественным.

Как принимать «Лигандрол» и «Ибутаморен»? Отзывы подтверждают, что благодаря комбинированному курсу форсируется мышечная гипертрофия, обеспечивается быстрый, качественный набор массы, ускоряется прирост рабочих весов, повышается анаэробная выносливость и пиковая сила.

Схема курса на массу и силу «Лигандрол» + «Ибутаморен»: «Лигандрол» — 10-20 мг/сут. один-два раза в день. «Ибутаморен» — 15-30 мг/сут. один-два раза в день. Курс продолжается 2 месяца.