Технические характеристики и комплектность
Наименование: Ножной массажер «Paradise»
Модель: RX-11
Торговый знак: RELAXUS
Напряжение: 220 В
Частота: 50/60 Гц
Мощность: 65 Вт
Размеры коробки: 445*410*310 мм.
Вес нетто прибора: 6,80 кг.
Вес брутто прибора: 7,90кг.
Комплектность:
1 Ножной массажер
2 Инструкция
Ножной массажер «Paradise» имеет ряд преимуществ:
Инновационный дизайн
Это первый массажер для ног, который позволяет насладиться уникальным дизайном корпуса, выполненным в форме новомодного автомобиля.
Массаж стопы с 3D эффектом
Благодаря усовершенствованной конструкции прибора массаж ступни охватывает всю ее поверхность в трех частях, что позволяет эффективно стимулировать все рефлекторные зоны стопы.
4 вида массажа в 1 приборе
Этот уникальный прибор позволяет наслаждаться одновременным воздействием воздушно-компрессионых подушек, разминающего и вибрационного массажа и инфракрасного прогревания на стопы ног.
Три автоматические программы
Для комфортного использования прибор оснащен тремя автоматическими программами массажа с тремя уровнями интенсивности.
Съемные тканевые чехлы
Съемные тканевые чехлы можно стирать и чистить, что улучшает гигиеничность и практичность массажера.
ABS-пластик
Новый материал ABS, из которого изготовлен ножной массажер, безопасный, нетоксичный и долговечный.
Функция прогревания
Ножной массажер «Paradise» оснащен функцией инфракрасного прогревания, которое позволит сделать массаж ног более мягким и комфортным.
Безопасность
Компрессионные подушки автоматически возвратятся в исходное положение в случае внезапного отключения электричества.
Удобство
С помощью «Paradise» Вы можете сделать себе и своим близким эффективный и благотворный массаж ног, обходясь при этом без посторонней помощи.
Полезный эффект
При использовании ножного масажера Вы испытаете следующие полезные воздействия:
• достижение полной релаксации.
• избавление от ощущения напряженности.
• стимулирование кровоснабжения.
• ускорение регенерации клеток.
• снятие усталости и восстановление хорошего самочувствия
- Достаньте прибор из коробки. Убедитесь, что прибор и сетевой кабель не повреждены.
- Установите ножной массажер на ровную поверхность пола. Для уменьшения шума работы прибора рекомендуем подкладывать под массажер ковер или мягкую подстилку.
- Перед включением убедитесь, что напряжение электрической сети вашего дома соответствует рабочему напряжению прибора.
- Подключите прибор к электросети, услышите звуковой сигнал и индикатор кнопки ВКЛ/ВЫКЛ замигает красным цветом.
- Приняв удобное положение сидя, вставьте свои ноги в отверстия ножного массажера.
Пульт управления массажером
Кнопка СИЛА
Кнопка СИЛА позволяет выбрать интенсивность: компрессионных подушек при работе автоматического режима и вибрации при одиночной работе вибрационного массажа.
Слабый уровень — индикатор кнопки горит зеленым цветом.
Средний уровень — индикатор кнопки горит синим цветом.
Сильный уровень — индикатор кнопки горит красным цветом.
Кнопка ВИБРАЦИЯ
При работе автоматического режима кнопка ВИБРАЦИЯ включает /отключает вибрационный массаж
Включена вибрация — индикатор кнопки горит синим цветом.
Отключена вибрация — индикатор кнопки не горит.
При нажатии и удерживании кнопки ВИБРАЦИЯ в течение 3 секунд, отключается автоматический режим, прекращается работа роликового и компрессионного массажа, и остаётся только вибрация. С помощью кнопки ВИБРАЦИЯ можно выбрать одну из трех автоматических вибрационных программ.
Вибрация 1 — индикатор кнопки горит синим цветом.
Вибрация 2 — индикатор кнопки горит красным цветом.
Вибрация 3 — индикатор кнопки горит зеленым цветом.
Имеется возможность изменения скорости вибрации с помощью кнопки СИЛА в процессе выполнения этой программы.
Кнопка ТЕПЛО
Кнопка ТЕПЛО включает/отключает функцию инфракрасного прогревания. Красный индикатор сигнализирует о включении данной функции, кнопка не горит — тепло отключено.
Кнопка ВКЛ/ВЫКЛ
Включите ножной массажер при помощи кнопки ВКЛ/ВЫКЛ. Индикатор кнопки загорится зеленым цветом и массажер начнет свою работу. Массаж можно закончить в любой момент нажатием кнопки ВКЛ/ВЫКЛ. Массажер оснащен функцией автоматического отключения, которая настроена на максимальную длительность работы 15 минут.
Кнопка РЕЖИМ
С помощью кнопки РЕЖИМ выберите одну из трех автоматических программ, одновременно сочетающих в себе роликово-разминающий, воздушно-компрессионный и вибрационный массаж:
Режим 1 — индикатор кнопки горит синим цветом.
Режим 2 — индикатор кнопки горит красным цветом.
Режим 3 — индикатор кнопки горит зеленым цветом.
Автоматический режим отключен — индикатор кнопки не горит. Режимы различаются комбинациями и ритмами всех видов массажа, и имеется возможность изменения интенсивности компрессионных подушек с помощью кнопки СИЛА в процессе выполнения программы.
Правила и условия безопасной эксплуатации
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Как и любой другой электрический прибор, ножной массажер
«Paradise» следует использовать бережно и осторожно, чтобы
избежать опасности удара электрическим током.
- Используйте прибор только с указанным напряжением.
- Не используйте прибор во время грозы.
- Никогда не тяните за сетевой кабель или за прибор, чтобы вынуть вилку из розетки.
- Никогда не перемещайте прибор, держа его за сетевой кабель.
- Не подвергайте массажер воздействию прямых солнечных лучей или высоких температур, не приближайте «Paradise» к источникам тепла.
- Во избежание электрического замыкания и сбоя в работе не используйте массажер в слишком влажной или пыльной среде.
- Не допускайте попадания влаги, воды или любой другой жидкости на массажер.
- Не позволяйте детям играть с прибором.
- Не пользуйтесь массажером на улице.
- Не накрывайте работающий прибор посторонними предметами: покрывалом, одеялом, подушкой и т.д.
- Не пользуйтесь массажером без съемных тканевых чехлов.
- Не просовывайте посторонние предметы в отверстия для ног данного прибора.
- Не вставайте на ножной массажер.
- Не засовывайте руки в отверстия ножного массажера.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!
• Остеопороз 4 степени;
• Ожоги, открытые и заживающие раны, на послеоперационных
рубцах в стадии заживления, которые находятся в области стоп.
Массажеры для ног различаются по способу воздействия: компрессионные, роликовые, вибрационные и комбинированные.
В компрессионных происходит сдавливание ног за счет поочередного наполнения воздухом подушек. Эти приборы выполнены в виде углубления, охватывающем стопу и часть лодыжки, или в виде сапога, в котором нога помещается до бедра. Компрессионный массаж оказывает мягкое воздействие на ткани, улучшает кровообращение и отток лимфы.
В роликовых массажерах воздействие осуществляется вращающейся в разных направлениях и с разной скоростью системой роликов. Такие приборы можно настроить на разные типы массажа: разминание, поглаживание и элементы японского точечного массажа Шиацу. Роликовый массажер глубоко прорабатывает мышцы и избавляет от болей, чувства усталости ног, а также может применяться для профилактики плоскостопия.
Вибрационные массажеры — это вибрирующая с разной скоростью и амплитудой платформа с выступами. Вибромассаж способствует расслаблению, восстанавливает кровообращение, снимает боль и усталость. Он может применяться в качестве профилактического средства при заболевании суставов, а также для увеличения тонуса мышц.
В комбинированных массажерах сочетаются выше перечисленные способы воздействия в разных вариантах.
У моделей электрических массажеров для домашнего использования мощность от 30 Вт до 80 Вт, что меньше, чем у профессиональных устройств, установленных в медицинских учреждениях. Поэтому ожидать полноценного лечебного массажа от них не стоит.
Во всех массажерах предустановлено несколько режимов настройки интенсивности воздействия. Многие устройства поддерживают функцию инфракрасного прогрева для лучшего расслабления мышц, восстановления терморегуляции, которую также можно регулировать. Функция автоотключения убережет от ожога, если человек заснул во время процедуры.
Таймер позволяет устанавливать время массажа в интервале от 15 до 30 минут с шагом 5 минут.
Встроенный дисплей, если он предусмотрен, отображает все параметры процедуры: скорость вращения роликов, силу компрессии, амплитуду вибрации, температуру нагрева, время массажа. Отдельные модели комплектуются пультом дистанционного управления для еще большего комфорта пользователя.
Редакция «Комсомольской правды» выбрала 11 лучших массажеров для ног из представленных на рынке, основываясь на отзывах пользователей и мнении эксперта.
Выбор редакции
Dykemann Warmfoot K-33 с инфракрасным подогревом
Компактный массажер весом всего 3,5 кг эффективно массажирует ноги, полностью захватывая стопу пользователя. Можно выбрать скорость массажа – высокую, среднюю, низкую, установить автоматический режим. Устройство выполняет роликовый и воздушно-компрессионный массаж, полностью имитируя ручное воздействие на стопы. Работает беспрерывно в течение 30 минут. Предусмотрен таймер на 15, 20 и 30 минут, поэтому, если во время сеанса массажа вы уснете, прибор отключится автоматически.
Массажер для ног Dykemann улучшает кровообращение, снимает усталость с ног, снижает напряжение и отечность, обеспечивает лимфодренажный эффект. Предусмотрена сенсорная панель управления с дисплеем, благодаря которой выставить параметры работы прибора не составит труда. Чехлы массажера съемные, их можно стирать в стиральной машинке.
Основные характеристики
| Продолжительность работы: | до 30 минут |
| Максимальный размер стопы: | 45 |
| Вес: | 3,5 кг |
| Особенности: | 3 автоматических режима, инфракрасный подогрев |
Плюсы и минусы
Компактный и легкий; прорабатывает всю стопу; функциональный
Топ-10 лучших массажеров для ног 2023 года по версии КП
FitStudio Legs Beautician 204
Массажер предназначен для проведения расслабляющего и тонизирующего массажа стоп, икр и лодыжек. Это комбинированная модель, сочетающая вибрационное и воздушно-компрессионное воздействие на ткани ног. С помощью гибкой системы настройки можно задать параметры для 3 видов вибрационного и 3 видов разминающего массажа. Устройство поддерживает функцию инфракрасного подогрева, которая автоматически отключается через 15 минут работы для исключения ожогов. По отзывам пользователей, массажеры с подогревом нравятся пожилым людям, у которых часто нарушена терморегуляция ног. В комплект входит пульт дистанционного управления, инструкция по использованию, съемный чехол на «молнии», который можно чистить. По мнению некоторых пользователей компрессионное воздействие слабовато. Однако, следует учитывать, что это не профессиональный аппарат для медицинских учреждений, его функция заключается в профилактике, а не в лечении заболеваний.
Основные характеристики
| Тип: | напольный |
| Зона массажа: | голени, стопы |
| Вид массажа: | вибрационный, воздушно-компрессионный |
| Пульт ДУ: | есть |
| Особенности конструкции: | съемный чехол |
| Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев |
| Размер (ШxВxД): | 48 х 43 х 45 см |
Плюсы и минусы
Комбинированное воздействие на ноги; гибкая система настройки интенсивности воздействия; по 3 вида вибрационного и разминающего массажа; наличие ИК-подогрева и его автоотключения; в комплектацию входит пульт ДУ, инструкция по применению, съемный чехол, который можно чистить
Некоторые пользователи отмечают слабое компрессионное воздействие; высокую цену по сравнению с аналогичными товарами конкурентов; небольшое время работы 15 минут до автоотключения; съемные чехлы нельзя стирать, только чистить
GESS Velvet
Электрический массажер для стоп и лодыжек мягко воздействует на стопу, способствуя расслаблению мышц и оттоку лимфы. Есть возможность выбора вида массажа: воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация. В устройстве установлено 5 программ, которые можно настроить по своему усмотрению с помощью панели управления на корпусе. Инфракрасный подогрев способствует снятию отечности ног, согреет их в холодное время года. С помощью таймера можно задать время отключения прибора в диапазоне от 5 до 30 минут с шагом настройки 5 минут. Текущие параметры процедуры отображаются на дисплее. Массажер работает от сети электропитания, его мощность 50 Вт. Пульт дистанционного управления в комплект не входит.
Основные характеристики
| Тип: | массажер |
| Зона массажа: | стопы |
| Вид массажа: | воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация |
| Количество режимов: | 5 шт. |
| Время работы: | 30 мин. |
| Особенности: | дисплей |
| Функции: | автоотключение, подогрев |
| Размер (ШxВxД): | 35 х 21 х 38 см |
| Вес: | 4,1 кг. |
Плюсы и минусы
Массажер с комбинированным видом воздействия на ноги; 5 режимов, которые можно настраивать; дисплей отображает текущие параметры работы; возможность задать время работы таймера до 30 минут с шагом 5 минут; наличие ИК-подогрева для усиления массажного эффекта; функция автоотключения через заданное время
В комплект не входит пульт дистанционного управления; чехлы несъемные; габаритные размеры не позволяют хранить прибор под кроватью; на корпусе нет кнопки выключения, отключить его можно только вынув вилку провода питания из розетки
Yamaguchi Capsula
Массажер комбинированный, сочетает вибрационное, воздушно-компрессионное и роликовое воздействие на стопы и голени. Применение этих режимов в совокупности улучшает эластичность связок ахиллова сухожилия и работоспособность мышц стопы. Вибрационный деликатный массаж по технологии Shake-shake избавляет от судорог в пятке и икроножной мышце. Инновационная функция Heel Care позволяет точечно массировать стопу, что служит профилактикой воспалительных заболеваний соединительной ткани сухожилий. Можно выбрать и настроить один из трех установленных режимов работы. Прибор комплектуется встроенным инфракрасным обогревателем для усиления эффекта от массажа. Время работы массажера до автоматического отключения 15 минут. Дизайн устройства выполнен в виде пуфа, в крышке которого есть функция прогрева.
Основные характеристики
| Тип: | напольный |
| Зона массажа: | ноги, голени, стопы |
| Вид массажа: | вибрационный, воздушно-компрессионный, роликовый |
| Время работы: | 15 мин |
| Максимальный вес пользователя: | 120 кг |
| Количество режимов: | 3 шт |
| Функции: | автоотключение, подогрев |
Плюсы и минусы
Комбинированный вид воздействия; функция Heel Care для точечного массажа; таймер на 15 минут и функция автоотключения; 3 регулируемых режима работы; ИК-подогрев; привлекательный дизайн в виде пуфа
По мнению многих пользователей, у массажера завышенная цена; прибор не комплектуется пультом дистанционного управления; нет встроенного дисплея для контроля текущих параметров работы
Begibey FootBox
Этот массажер используется для стимуляции рефлекторных зон нижней части стопы с помощью вибрационного воздействия. Он выполнен в виде платформы с размеченными местами для стоп. Вибрационная система работает со скоростью до 3500 об./мин., что позволяет задавать необходимую интенсивность воздействия, можно выбрать одну из 15 скоростей. Инфракрасный прогрев расширяет сосуды ног и восстанавливает терморегуляцию. Можно выбрать один из восьми уровней ИК-излучения. После долгой сидячей работы или дня, проведенного на ногах, этот массажер снимает усталость и боль, устраняет отеки. Воздействие на зону стопы оздоравливает весь организм, и, по заверению изготовителя, способствует похудению. Массажер комплектуется таймером до 30 минут и дисплеем для контроля за текущими показателями работы прибора.
Основные характеристики
| Тип: | напольный |
| Зона массажа: | стопы |
| Вид массажа: | вибрационный |
| Особенности конструкции: | дисплей, подсветка |
| Отображение на дисплее: | расход калорий, текущая скорость |
| Время работы: | 30 мин |
| Количество режимов: | 15 шт |
Плюсы и минусы
Большой выбор режимов работы, регулировки скорости вращения и интенсивности вибрации; встроенный таймер с максимальным временем установки 30 минут; комплектуется дисплеем с подсветкой для контроля за работой прибора и текущими показателями
Только вибрационный режим воздействия; зона массажа не захватывает лодыжку и голень; у прибора нет функции автоотключения; по отзывам некоторых пользователей массажер не устраняет отеки, не обладает лимфодренажным эффектом
Light Feet AMG709 с компрессионным массажем
С помощью этого массажера можно выполнять компрессионный массаж ног от стопы до бедра. Он выполнен в виде «сапога», охватывающем голень, фиксируется с помощью «липучки», подходит для любого объема икроножной мышцы. Устройство незаменимо для людей, ведущих малоподвижный образ жизни или, напротив, проводящих целый день на ногах. Массажер устраняет отеки, боль и усталость благодаря прессотерапии, которая улучшает отток лимфы и усиливает кровоток в ногах. Прибор работает от электросети, оснащен таймером, который автоматически отключит массажер через 15 минут работы. У него 2 режима воздействия: сильный и слабый. Устройство компактно складывается, его удобно хранить.
Основные характеристики
| Функции: | лимфодренаж, прессотерапия |
| Показания к применению: | улучшение кровообращения; профилактика отеков, варикоза; снятие спазмов мышц |
| Количество режимов: | 2 шт |
| Особенности: | складная конструкция |
| Время работы: | 15 мин |
| Тип питания: | от сети |
Плюсы и минусы
Возможность массировать ногу до бедра; обеспечивает профилактику некоторых заболеваний ног; удобно хранить благодаря складывающейся конструкции; комплектуется таймером с режимом автоотключения массажера
Один вид воздействия — компрессионный; два режима работы максимальный и минимальный без плавной регулировки; текстильная часть не снимается, нет возможности ее постирать; не комплектуется дисплеем
BRADEX «Блаженство»
Массажер с помощью вращающихся валиков разминает стопы. У него 5 режимов переключения интенсивности воздействия, размеры углублений для ног позволяют переместить массажер на лодыжки и массировать их тоже. Прибор не комплектуется таймером, но он автоматически отключается после 15 минут работы. В комплекте съемные чехлы, которые можно стирать. Неудобство для пользователя в том, что прибор не оснащен дисплеем. Мощность массажера 40 Вт, ее достаточно, чтобы обеспечить расслабляющий и успокаивающий или тонизирующий эффект от процедуры.
Основные характеристики
| Зона массажа: | стопы |
| Количество режимов: | 5 шт |
| Тип питания: | от сети |
| Время работы: | 15 мин |
| Функции: | автоотключение, подогрев |
Плюсы и минусы
Возможность последовательно массировать стопы и лодыжки; наличие 5 режимов работы; функция автоотключения через 15 минут работы; комплектуется съемными чехлами, которые можно стирать; мощность прибора 40 Вт
Один вид воздействия; не комплектуется таймером; по отзывам пользователей переключение режимов влияет не на интенсивность массажа, а на направление движения валиков; функция подогрева часто не работает
SportElite GB-8981
Способ воздействия у этого массажера воздушно-компрессионный. Он оказывает расслабляющее действие на стопы, а при перемещении его выше по ноге — на лодыжки. Этот прибор незаменим для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Массажер активизирует обменные процессы, дарит ощущение умиротворения, расслабления. Компрессионный эффект помогает справиться с отеками ног, улучшает кровообращение, способствует оттоку лимфы, а также служит профилактическим средством варикоза. Место для ноги рассчитано на большой размер стопы. У прибора 3 режима работы, которые можно плавно настраивать. Массажер комплектуется пультом дистанционного управления, есть режим автоотключения.
Основные характеристики
| Вид массажа: | воздушно-компрессионный |
| Зона массажа: | стопы |
| Количество режимов: | 3 шт |
| Мощность: | 40 Вт |
| Пульт ДУ: | есть |
| Функции: | автоотключение |
Плюсы и минусы
Есть возможность последовательно массировать стопы и лодыжки; наличие 5 регулируемых режимов работы; мягкие приятные на ощупь внутренние чехлы; комплектуется пультом дистанционного управления; есть режим автоматического выключения прибора
Только один вид воздействия; не комплектуется таймером; размер места для ног рассчитан на большую стопу, если нога небольшая, сила сжатия слабее; по отзывам нескольких пользователей массажер скрипит во время работы
Nuowei
Воздействие на ноги этот массажер осуществляет с помощью 12 роликов и технологии Smart hot compress (легкий нагрев). Ролики массируют и разминают ноги, в сочетании с нагревом достигается эффект расслабления, снятия усталости, общего оздоровления организма. Работа массажера управляется кнопками: включение или выключение, регулировка вращения роликов, температуры нагрева и запуск горячего режима. Место для ног изготовлено из высококачественной искусственной кожи и мягкой губки, что добавляет приятных ощущений от массажа. Устройство имеет встроенный таймер и функцию автоотключения через 15 минут работы, а также контроль перегрева. Это продлевает срок службы и защищает от случайных ожогов.
Основные характеристики
| Зона массажа: | ноги |
| Количество роликов: | 12 шт |
| Тип питания: | от сети |
| Особенности: | регулировка интенсивности |
| Функции: | автоотключение |
Плюсы и минусы
Роликовый режим сочетается с подогревом для большего эффекта от процедуры; имеется таймер, режим автоотключения и контроль перегрева; интенсивность воздействия регулируется плавно; 12 массажных роликов двигаются в трех направлениях
Только роликовый режим работы; не комплектуется пультом дистанционного управления; кожаные чехлы несъемные, их сложно чистить; по оценкам пользователей массирующее давление слабое
Dreams Shop
В массажере сочетаются роликовое и компрессионное воздействие. Он снимает отеки, усталость ног при долгом стоянии или малоподвижном образе жизни. У прибора 7 режимов работы, которые можно настраивать с помощью пульта дистанционного управления. Работает массажер от сети электропитания, в комплект входит инфракрасный излучатель, разогревающий область массажа для большей эффективности процедуры. Таймер снабжен функцией автоотключения, которая выключит прибор через заданное время.
Основные характеристики
| Зона массажа: | ноги |
| Количество режимов: | 7 шт |
| Тип питания: | от сети |
| Пульт ДУ: | есть |
| Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев, регулировка интенсивности массажа, таймер |
Плюсы и минусы
Два режима воздействия: роликовый и компрессионный; 7 режимов работы с возможностью регулировки; комплектуется пультом дистанционного управления, подробной инструкцией по эксплуатации; установлен таймер с функцией автоотключения через заданное время
По отзывам потребителей прибор не выполняет своей функции из-за слабого воздействия; массировать можно только стопы; комплектуется несъемными чехлами, которые сложно чистить
ORIGINAL FITTOOLS
Роликовый массажер в виде платформы с 18 массажными головками, по 9 на каждую ногу. Ролики, вращаясь, надавливают на стопу, имитируя японский массаж Шиацу. Регулировка интенсивности массажа происходит за счет усиления или уменьшения надавливания ногой на платформу. Инфракрасный подогрев дополнительно стимулирует кровообращение и релаксирующий эффект. Дышащая поверхность платформ хорошо пропускает тепло. Управляется прибор двумя кнопками: включение/отключение прибора и инфракрасного излучателя. Прорезиненные ножки исключают проскальзывание массажера по полу.
Основные характеристики
| Зона массажа: | ноги |
| Количество режимов: | 7 шт |
| Тип питания: | от сети, |
| Пульт ДУ: | есть |
| Функции: | автоотключение, инфракрасный излучатель, подогрев, регулировка интенсивности массажа, таймер |
Плюсы и минусы
Простой в управлении; комплектуется инфракрасным излучателем с подогревом; прорезиненные ножки предотвращают проскальзывание по полу; поверхность платформ хорошо пропускает тепло
Механический принцип работы; регулировка интенсивности нажатием ноги; по отзывам пользователей нет возможности полностью расслабиться; завышенная цена для такого простого прибора; время автоотключения 15 минут
Как выбрать массажер для ног
Выбор массажера зависит от цели его использования и личных потребностей. Для расслабления, отдыха после трудового дня, получения приятных ощущений вполне достаточно будет роликового массажера, который разомнет уставшие ноги и усилит кровоток.
Для профилактики и лечения заболеваний мышц или суставов, избавления от отеков, следует рассмотреть тренажеры с комбинированным воздействием на ноги: компрессионное, вибрационное и роликовое или в различных сочетаниях.
Также при выборе модели стоит обратить внимание на зону воздействия. Одни массажеры способны массировать только стопу, другие стопу и лодыжку, а отдельные устройства охватывают ногу до бедра.
Почти все массажеры снабжены инфракрасным подогревом, который усиливает массажный эффект, восстанавливает терморегуляцию ног и просто согревает. При выборе массажера для пожилого человека наличие этой опции может быть важной.
Обратить внимание нужно еще на количество встроенных программ и возможность их регулировки под свои потребности. Наличие автоотключения через заданное время и контроль перегрева — важная функция в массажерах с подогревом. Она защищает от получения ожога, если человек уснет во время массажа, а также экономит потребление электроэнергии.
Для некоторых пользователей важным является наличие в комплекте пульта дистанционного управления, в этом случае не нужно наклоняться к панели массажера, чтобы поменять настройки, и можно полностью расслабиться.
Популярные вопросы и ответы
За советами по выбору массажера для ног, редакция КП обратилась к эксперту Игорю Беличкову, массажисту с 19-летним опытом работы из Клиники института восстановления человека.
Какие параметры массажера для ног важнее всего?
По утверждению Игоря Беличкова, ноги — это наша опора, поэтому сохранение их в здоровом состоянии является важной задачей каждого человека.
Сейчас на рынке представлено большое количество различных массажеров для ног, позволяющих снимать усталость, улучшать кровоток и правильно формировать стопу. Электрические массажеры для ног делятся по типу воздействия.
Вибрационные — это виброплатформа, которая вибрирует с разной частотой в зависимости от настроек. Такой массежер снимает усталость, помогает восстановить лимфо и кровоток, уменьшать болевые ощущения.
Роликовые — это система роликов, которые двигаются по заданному алгоритму и разминают разные участки стопы и голени, часто они снабжаются дополнительной функцией инфракрасного излучения для теплового воздействия. Такие массажеры разминают мышцы и улучшают кровообращение ног.
Перкуссионный массажер с различными насадками создает импульс, за счет которого массажное воздействие проникает глубоко в мышцы. Он хорошо распределяет межклеточную жидкость, поэтому снимается усталость и разминаются мышцы.
Рефлекторные массажеры воздействуют с помощью иголок или рифленой поверхности на биологически активные точки, стимулируя внутренние органы.
Компрессионные массажеры сдавливают ноги, помогая сосудам поднимать лимфу и кровь, что хорошо сказывается на сосудах, снимает отечность и чувство усталости.
Современные массажеры часто имеют комбинированный функционал. Например, вибрация, разминание роликами, инфракрасное излучение и компрессия. Такие массажеры хорошо подходят для ежедневного использования в домашних условиях.
В чем польза массажа ног?
Игорь Беличков объяснил, что кровь по венам движется не под сильным давлением, а благодаря сокращению мышц, которые выдавливают ее, поднимая от ног к сердцу.
Сидячий образ жизни и гиподинамия негативно сказываются на кровоснабжении ног. Плохой крово и лимфоток создает ощущения тяжести в ногах, отеки, накопление усталости в мышцах и ухудшает питание мышц и суставов. Все это негативно отражается на самочувствие человека и качестве жизни. Рефлексотерапия выделяет на ногах множество биологически активных точек, которые являются проекцией внутренних органов на стопе. Своевременный массаж ног способствует улучшению лимфо и кровотока, снимает усталость, избавляет от отеков, разминает уставшие мышцы сохраняя ноги и сосуды здоровыми.
Каковы противопоказания к использованию массажера для ног?
Как и любой массаж, массаж ног имеет свои показания и противопоказания.
Противопоказаниями к массажу ног являются:
• нарушение целостности кожных покровов, раны и трещины,
• гнойные и воспалительные процессы,
• онкологические заболевания,
• заболевание вен, флебит, тромбоз сосудов, выраженное варикозное • расширение вен,
• переломы и вывихи.
Показаниями к массажу ног являются:
• отеки,
• усталость ног,
• плохое кровообращение и лимфоток,
• судороги мышц,
• плоскостопие,
• общее укрепление организма.
Массажеры для ног также могут использоваться для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Технические характеристики и комплектность
Наименование: Ножной массажер «Paradise»
Модель: RX-11
Торговый знак: RELAXUS
Напряжение: 220 В
Частота: 50/60 Гц
Мощность: 65 Вт
Размеры коробки: 445*410*310 мм.
Вес нетто прибора: 6,80 кг.
Вес брутто прибора: 7,90кг.
Комплектность:
1 Ножной массажер
2 Инструкция
Ножной массажер «Paradise» имеет ряд преимуществ:
Инновационный дизайн
Это первый массажер для ног, который позволяет насладиться уникальным дизайном корпуса, выполненным в форме новомодного автомобиля.
Массаж стопы с 3D эффектом
Благодаря усовершенствованной конструкции прибора массаж ступни охватывает всю ее поверхность в трех частях, что позволяет эффективно стимулировать все рефлекторные зоны стопы.
4 вида массажа в 1 приборе
Этот уникальный прибор позволяет наслаждаться одновременным воздействием воздушно-компрессионых подушек, разминающего и вибрационного массажа и инфракрасного прогревания на стопы ног.
Три автоматические программы
Для комфортного использования прибор оснащен тремя автоматическими программами массажа с тремя уровнями интенсивности.
Съемные тканевые чехлы
Съемные тканевые чехлы можно стирать и чистить, что улучшает гигиеничность и практичность массажера.
ABS-пластик
Новый материал ABS, из которого изготовлен ножной массажер, безопасный, нетоксичный и долговечный.
Функция прогревания
Ножной массажер «Paradise» оснащен функцией инфракрасного прогревания, которое позволит сделать массаж ног более мягким и комфортным.
Безопасность
Компрессионные подушки автоматически возвратятся в исходное положение в случае внезапного отключения электричества.
Удобство
С помощью «Paradise» Вы можете сделать себе и своим близким эффективный и благотворный массаж ног, обходясь при этом без посторонней помощи.
Полезный эффект
При использовании ножного масажера Вы испытаете следующие полезные воздействия:
• достижение полной релаксации.
• избавление от ощущения напряженности.
• стимулирование кровоснабжения.
• ускорение регенерации клеток.
• снятие усталости и восстановление хорошего самочувствия
- Достаньте прибор из коробки. Убедитесь, что прибор и сетевой кабель не повреждены.
- Установите ножной массажер на ровную поверхность пола. Для уменьшения шума работы прибора рекомендуем подкладывать под массажер ковер или мягкую подстилку.
- Перед включением убедитесь, что напряжение электрической сети вашего дома соответствует рабочему напряжению прибора.
- Подключите прибор к электросети, услышите звуковой сигнал и индикатор кнопки ВКЛ/ВЫКЛ замигает красным цветом.
- Приняв удобное положение сидя, вставьте свои ноги в отверстия ножного массажера.
Пульт управления массажером
Кнопка СИЛА
Кнопка СИЛА позволяет выбрать интенсивность: компрессионных подушек при работе автоматического режима и вибрации при одиночной работе вибрационного массажа.
Слабый уровень — индикатор кнопки горит зеленым цветом.
Средний уровень — индикатор кнопки горит синим цветом.
Сильный уровень — индикатор кнопки горит красным цветом.
Кнопка ВИБРАЦИЯ
При работе автоматического режима кнопка ВИБРАЦИЯ включает /отключает вибрационный массаж
Включена вибрация — индикатор кнопки горит синим цветом.
Отключена вибрация — индикатор кнопки не горит.
При нажатии и удерживании кнопки ВИБРАЦИЯ в течение 3 секунд, отключается автоматический режим, прекращается работа роликового и компрессионного массажа, и остаётся только вибрация. С помощью кнопки ВИБРАЦИЯ можно выбрать одну из трех автоматических вибрационных программ.
Вибрация 1 — индикатор кнопки горит синим цветом.
Вибрация 2 — индикатор кнопки горит красным цветом.
Вибрация 3 — индикатор кнопки горит зеленым цветом.
Имеется возможность изменения скорости вибрации с помощью кнопки СИЛА в процессе выполнения этой программы.
Кнопка ТЕПЛО
Кнопка ТЕПЛО включает/отключает функцию инфракрасного прогревания. Красный индикатор сигнализирует о включении данной функции, кнопка не горит — тепло отключено.
Кнопка ВКЛ/ВЫКЛ
Включите ножной массажер при помощи кнопки ВКЛ/ВЫКЛ. Индикатор кнопки загорится зеленым цветом и массажер начнет свою работу. Массаж можно закончить в любой момент нажатием кнопки ВКЛ/ВЫКЛ. Массажер оснащен функцией автоматического отключения, которая настроена на максимальную длительность работы 15 минут.
Кнопка РЕЖИМ
С помощью кнопки РЕЖИМ выберите одну из трех автоматических программ, одновременно сочетающих в себе роликово-разминающий, воздушно-компрессионный и вибрационный массаж:
Режим 1 — индикатор кнопки горит синим цветом.
Режим 2 — индикатор кнопки горит красным цветом.
Режим 3 — индикатор кнопки горит зеленым цветом.
Автоматический режим отключен — индикатор кнопки не горит. Режимы различаются комбинациями и ритмами всех видов массажа, и имеется возможность изменения интенсивности компрессионных подушек с помощью кнопки СИЛА в процессе выполнения программы.
Правила и условия безопасной эксплуатации
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Как и любой другой электрический прибор, ножной массажер
«Paradise» следует использовать бережно и осторожно, чтобы
избежать опасности удара электрическим током.
- Используйте прибор только с указанным напряжением.
- Не используйте прибор во время грозы.
- Никогда не тяните за сетевой кабель или за прибор, чтобы вынуть вилку из розетки.
- Никогда не перемещайте прибор, держа его за сетевой кабель.
- Не подвергайте массажер воздействию прямых солнечных лучей или высоких температур, не приближайте «Paradise» к источникам тепла.
- Во избежание электрического замыкания и сбоя в работе не используйте массажер в слишком влажной или пыльной среде.
- Не допускайте попадания влаги, воды или любой другой жидкости на массажер.
- Не позволяйте детям играть с прибором.
- Не пользуйтесь массажером на улице.
- Не накрывайте работающий прибор посторонними предметами: покрывалом, одеялом, подушкой и т.д.
- Не пользуйтесь массажером без съемных тканевых чехлов.
- Не просовывайте посторонние предметы в отверстия для ног данного прибора.
- Не вставайте на ножной массажер.
- Не засовывайте руки в отверстия ножного массажера.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!
• Остеопороз 4 степени;
• Ожоги, открытые и заживающие раны, на послеоперационных
рубцах в стадии заживления, которые находятся в области стоп.
Ежедневная нагрузка на стопы может стать причиной заболеваний, которые можно предотвратить проведением массажа. Его действие безопаснее и эффективнее лекарств, а своевременные сеансы помогают порой предотвратить серьезные операции. Если записаться на профессиональный лимфодренажный массаж Уфа, можно провести эффективную профилактику заболеваний или просто укрепить здоровье. Подобные процедуры рекомендуются людям, ведущим активный образ жизни.
Разминки массажером довольно эффективные, их выбирают при наличии патологий опорно-двигательного аппарата, либо при реабилитации после операций или травм. Перед сеансами обязательно консультируются с врачом, доктор обследует пациента для исключения противопоказаний.
Почему выбирают массажер для разминки ног?
Основное преимущество – это очень удобно, ведь аппаратом можно проводить массаж даже самому себе. Нередко клиенты записываются на аппаратные методики в клиники и оздоровительные центры, поскольку такие процедуры обеспечивают лучший результат, чем ручной массаж. Дело в том, что при помощи оборудования можно провести самую тонкую разминку, которую никогда не сможет сделать человек. К тому же даже опытный специалист может ошибиться, а техника – нет.
Массажер обеспечивает отличную разминку:
- Улучшает кровообращение – при воздействии на мягкие ткани расширяются сосуды, что способствует оптимальной трофике тканей. При таких условиях уходит усталость и тяжесть в ногах.
- Снижает кровяное давление – этот эффект обеспечивает также расширение кровеносных сосудов. Обычно после хорошего воздействия массажером уходят неприятные давящие или ноющие ощущения в стопах.
- При процедурах укрепляется связочный аппарат стопы – это отличная профилактика плоскостопия и других деформаций. Чтобы получить такой результат, подбирают специальный массаж.
- Другие эффекты – уменьшение головных болей, слабости, борьба с депрессией. Такие механизмы работают на эмоциональном уровне, поскольку человек во время таких процедур успокаивается и получает только положительные эмоции.
Есть ли противопоказания?
Как и у всех процедур, у массажа есть определенные ограничения, к которым относятся:
- травмы ног;
- местные кровотечения;
- подагра и отечность стоп;
- варикозное расширение вен;
- обширное грибковое заболевание;
- подозрение на скрытые кровотечения;
- наличие внутренних имплантов и т.д.
Полный список противопоказаний можно получить у врача, перед началом процедур доктор внимательно обследует пациента и проводит опрос, оценивает результаты анализов. Нельзя умалчивать скрытые патологии, если Вы о них знаете, поскольку массаж может серьезно навредить здоровью. Да и при наличии ограничений всегда можно подобрать альтернативный метод, который не будет уступать по эффективности массажеру.
Посетить клинику – лучший вариант!
Такие сеансы под контролем специалиста – это гарантия безопасности и хорошего эффекта, ведь перед проведением разминки оценивается состояние пациента. Массаж рекомендуют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или расстройстве местного кровотока, но для исключения осложнений требуется контроль специалиста. Самостоятельное лечение может навредить и причинить боль, для стабилизации таких осложнений потребуется долгосрочное лечение.
Наша клиника занимается профессиональным массажем, на который можно записаться прямо сейчас. Прием ведут опытные и квалифицированные специалисты, а учреждение оборудовано передовыми аппаратами.
Варикозом страдают от 20 до 35% населения земного шара, причем у женщин это заболевание встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Отчетливо заметные бугорки вен приносят не только психологический, но и физический дискомфорт.
Но помогает ли вылечиться компрессионный трикотаж, нужно ли ставить пиявок и действительно ли строго запрещены баня и массаж? Вместе с Александром Павловым, врачом-флебологом медицинского центра «Блоссом Клиник», разбираемся, какие ошибки в лечении варикоза чаще всего допускают люди.
Разминки массажером довольно эффективные, их выбирают при наличии патологий опорно-двигательного аппарата, либо при реабилитации после операций или травм. Перед сеансами обязательно консультируются с врачом, доктор обследует пациента для исключения противопоказаний.
Почему выбирают массажер для разминки ног?
Основное преимущество – это очень удобно, ведь аппаратом можно проводить массаж даже самому себе. Нередко клиенты записываются на аппаратные методики в клиники и оздоровительные центры, поскольку такие процедуры обеспечивают лучший результат, чем ручной массаж. Дело в том, что при помощи оборудования можно провести самую тонкую разминку, которую никогда не сможет сделать человек. К тому же даже опытный специалист может ошибиться, а техника – нет.
Массажер обеспечивает отличную разминку:
- Улучшает кровообращение – при воздействии на мягкие ткани расширяются сосуды, что способствует оптимальной трофике тканей. При таких условиях уходит усталость и тяжесть в ногах.
- Снижает кровяное давление – этот эффект обеспечивает также расширение кровеносных сосудов. Обычно после хорошего воздействия массажером уходят неприятные давящие или ноющие ощущения в стопах.
- При процедурах укрепляется связочный аппарат стопы – это отличная профилактика плоскостопия и других деформаций. Чтобы получить такой результат, подбирают специальный массаж.
- Другие эффекты – уменьшение головных болей, слабости, борьба с депрессией. Такие механизмы работают на эмоциональном уровне, поскольку человек во время таких процедур успокаивается и получает только положительные эмоции.
Есть ли противопоказания?
Как и у всех процедур, у массажа есть определенные ограничения, к которым относятся:
- травмы ног;
- местные кровотечения;
- подагра и отечность стоп;
- варикозное расширение вен;
- обширное грибковое заболевание;
- подозрение на скрытые кровотечения;
- наличие внутренних имплантов и т.д.
Полный список противопоказаний можно получить у врача, перед началом процедур доктор внимательно обследует пациента и проводит опрос, оценивает результаты анализов. Нельзя умалчивать скрытые патологии, если Вы о них знаете, поскольку массаж может серьезно навредить здоровью. Да и при наличии ограничений всегда можно подобрать альтернативный метод, который не будет уступать по эффективности массажеру.
Посетить клинику – лучший вариант!
Такие сеансы под контролем специалиста – это гарантия безопасности и хорошего эффекта, ведь перед проведением разминки оценивается состояние пациента. Массаж рекомендуют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или расстройстве местного кровотока, но для исключения осложнений требуется контроль специалиста. Самостоятельное лечение может навредить и причинить боль, для стабилизации таких осложнений потребуется долгосрочное лечение.
Наша клиника занимается профессиональным массажем, на который можно записаться прямо сейчас. Прием ведут опытные и квалифицированные специалисты, а учреждение оборудовано передовыми аппаратами.
Варикозом страдают от 20 до 35% населения земного шара, причем у женщин это заболевание встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Отчетливо заметные бугорки вен приносят не только психологический, но и физический дискомфорт.
Но помогает ли вылечиться компрессионный трикотаж, нужно ли ставить пиявок и действительно ли строго запрещены баня и массаж? Вместе с Александром Павловым, врачом-флебологом медицинского центра «Блоссом Клиник», разбираемся, какие ошибки в лечении варикоза чаще всего допускают люди.
Александр Павлов,
врач-флеболог высшей квалификационной категории медицинского центра
«Блоссом Клиник», кандидат медицинских наук
— Что такое варикоз?
— Если говорить с медицинской точки зрения, то варикоз — это всего лишь один из признаков хронических заболеваний вен нижних конечностей, который обозначает расширение и узловатую трансформацию подкожных вен. Данный признак может встречаться при:
- варикозной болезни;
- посттромботическом синдроме;
- артерио-венозных фистулах;
- некоторых наследственных заболеваниях и синдромах.
Однако в повседневной жизни термином «варикоз» неспециалисты называют варикозную болезнь. Это заболевание с патологической склонностью к расширению и деформации подкожных вен на фоне повышенного давления в просвете вены.
— Почему возникает варикоз?
— Варикозная болезнь — это многофакторное заболевание. Целый ряд наследуемых генов сопровождается повышенной склонностью к развитию варикоза. Но наследуется не заболевание как таковое, а именно склонность к нему. А проявление уже зависит от внешних и внутренних факторов.
Основными причинами, приводящими к развитию и прогрессированию варикоза, служат повышенное давление в брюшной полости и венах таза или нарушение функции мышечно-венозной помпы конечностей (стопы, голени, бедра).
В некоторых случаях причиной может стать прямая травма подкожной вены с повреждением клапана. Могут быть и другие причины, но ключевым моментом для развития заболевания является возникновение обратного потока венозной крови через какой-либо венозный клапан.
— Какие факторы провоцируют варикоз и кто в группе риска?
— С учетом перечисленных причин становятся понятными и провоцирующие факторы. Повышенное давление в брюшной полости и венах таза возникает:
- во время беременности и родов;
- при ожирении;
- при подъеме тяжестей;
- при некоторых анатомических особенностях (сдавление левой подвздошной вены правой подвздошной артерией);
- во время операций на органах малого таза;
- при некоторых опухолях таза.
Нарушение мышечно-венозной помпы может возникнуть при:
- постоянных статических нагрузках;
- длительном ношении обуви на высоком каблуке;
- плоскостопии или выраженной деформации коленных и тазобедренных суставов с нарушением их функции и движений.
Кроме того, дополнительным предрасполагающим фактором служит прием препаратов женских гормонов, поскольку они повышают эластичность тканей и растяжимость венозной стенки.
Таким образом, в группе риска оказываются:
- женщины в период беременности и родов;
- люди, чья деятельность связана со статическими нагрузками (тяжелоатлеты, грузчики, хирурги, парикмахеры, продавцы и т.д.);
- пациенты с некоторыми врожденными и приобретенными заболеваниями.
Какие же ошибки в лечении варикоза чаще всего допускаются?
1. Обращение к непрофессионалам
или самолечение
— Медицина — крайне сложная сфера деятельности, и, чтобы стать профессионалом, недостаточно медицинского образования, полученного в вузе. Необходимы еще персональный опыт, нарабатываемый годами, и коллективный опыт при работе в специализированных отделениях и общении на конференциях. Поэтому сложно ожидать, что все проблемы решит специалист без значимого опыта.
Но куда хуже — самостоятельно ставить диагноз, назначать себе лечение без понимания причин и механизмов болезни, а также верить недобросовестной рекламе. Часто приходится слышать от пациентов: «Принимал таблетки/носил трикотаж, а вены все равно вылезли/никуда не делись». Эта жалоба возникает в результате несоответствия ожиданий, сформированных недобросовестной рекламой, и возможностей нехирургических методов лечения. Ни местные средства в виде мазей и гелей, ни таблетки, ни трикотаж не способны устранить причину возникновения и развития варикоза, поскольку она обусловлена структурными изменениями. Без инвазивного вмешательства исправить их невозможно.
Поэтому при неправильной оценке ситуации и неверном выборе тактики лечения не получится добиться выздоровления. Наоборот — заболевание будет прогрессировать.
2. Надежда на лечебный эффект только лишь компрессионного трикотажа
— Компрессионный трикотаж — очень эффективное средство, которое позволяет решать многие вопросы: от профилактики флебитов и тромбозов до заживления трофических язв. Однако, поскольку трикотаж воздействует лишь на один из элементов патогенеза, он изолированно не решает проблему — всегда только в комплексе с другими методами.
- Подбор трикотажа и характер его применения зависит от клинических показаний. Если мы говорим про варикозную болезнь, чаще всего трикотаж рекомендуют как один из методов консервативного лечения. Рекомендуется надевать трикотаж утром после сна, поскольку отек конечностей за ночь спадает, и делать это нужно лежа — для того чтобы подкожные вены были минимально наполнены.
- Но не следует доводить рекомендации до абсурда: многие пациенты боятся вставать с постели, не надев трикотаж. На самом деле нет ничего страшного в том, чтобы сходить в душ и даже позавтракать без компрессионного изделия: отек развивается не так быстро. Просто после этого нужно полежать 10-15 минут с приподнятыми ногами и тогда уже надевать трикотаж.
- Что касается продолжительности носки компрессионных изделий в течение дня, в исследованиях это время составляло от 6 до 8 часов, то есть среднестатистический рабочий день. Носить трикотаж можно и до самого вечера, но если это доставляет дискомфорт, то после основной дневной нагрузки его можно снять.
Есть отдельные случаи, когда носить компрессионный трикотаж надо более продолжительное или более короткое время, но это, а также вид и класс компрессии трикотажа следует обсуждать с лечащим врачом в каждой конкретной ситуации.
3. Отказ от операции, когда она необходима
— Варикозная болезнь — медленно прогрессирующее хроническое заболевание. В большинстве случаев, когда в процесс вовлечены более или менее крупные подкожные вены, для устранения несостоятельности клапанов и измененных вен приходится прибегать к хирургическому лечению. Для этого есть обязательные показания:
- сохраняющаяся на фоне медикаментозной и компрессионной терапии выраженная симптоматика, которая ограничивает пациента в повседневной жизни (выраженная тяжесть, отеки, боли, судороги);
- появление трофических нарушений, связанных с варикозом (пигментации кожи, липодерматосклероза, экземы, трофических язв);
- возникновение в подкожных венах воспалительных осложнений (флебитов и тромбофлебитов).
В некоторых случаях хирургическое лечение показано с целью снижения рисков, связанных с другими заболеваниями (например, для снижения риска тромбозов при плановом протезировании тазобедренного сустава).
В остальных случаях показания к хирургическому лечению будут факультативными, то есть во многом будут зависеть от желания и готовности пациента улучшить внешний вид, уменьшить симптоматику и снизить связанные риски. Но следует помнить, что прогрессирующий характер заболевания без операции однозначно рано или поздно приведет к нарастанию тяжести симптомов и повышению связанных рисков. Поэтому, если хирургическое лечение показано, бесконечно откладывать его не стоит.
Сегодня большинство операций при варикозной болезни могут быть выполнены под местной анестезией без госпитализации и даже без разрезов. Это малотравматичные процедуры, которые выполняются под контролем ультразвука при помощи лазера или радиочастотного генератора. Такими методами врач «сваривает» пораженную вену изнутри.
В любом случае хирургическое лечение варикозной болезни в первую очередь основано на оценке индивидуальной анатомии поражения. В итоге оптимальное соотношение хирургических технологий для каждого будет своим. Сегодняшняя хирургия варикозной болезни стала куда менее травматичной, изменились подходы к анестезии и послеоперационному ведению. В подавляющем большинстве случаев хирургическое лечение варикозной болезни позволяет пациенту не менять образ жизни даже в день операции.
4. Отказ от лечения в период
между беременностями
— Всем известна взаимосвязь варикозной болезни и беременности. С учетом того, что в течение жизни беременность может возникнуть несколько раз, женщины, опасаясь рецидива заболевания, иногда отказываются от радикального лечения варикоза, появившегося после первой беременности, пока не завершат весь репродуктивный план.
Что не так с этим подходом?
- При отсутствии лечения риск тромботических осложнений повышается в течение последующих беременностей.
- Радикальное устранение измененных вен снижает не только риск тромбозов и флебитов, но и риск прогрессии заболевания (хотя не исключает спонтанного изменения других, не связанных вен).
- Беременность у пациенток с варикозной болезнью протекает с более выраженными отеками, поэтому адекватное лечение лечения варикоза до плановой беременности может сделать этот период более комфортным.
5. Игнорирование сосудистых «звездочек»
— На современном этапе принято разделять варикозную болезнь и такое хроническое заболевание вен, как ретикулярные вены и телеангиэктазии. Данное заболевание проявляется расширением мелких подкожных и внутрикожных вен. Характерные для данного заболевания элементы пациенты обычно называют «паучками», сосудистыми «звездочками», «синяками». Ретикулярные вены и телеангиэктазии могут встречаться и при варикозной болезни, но могут оказаться и проявлениям изолированного заболевания с благоприятным клиническим течением, когда они представляют исключительно косметическую проблему.
Так что не стоит сразу пугаться варикоза, если на ногах появились отдельные расширенные капилляры. Специалист-флеболог при ультразвуковом исследовании сможет определить, о каком заболевании идет речь и какой вариант лечения больше подходит.
6. Неправильный выбор массажной техники
— К массажу при варикозе следует относиться с осторожностью. Однако ограничения будут касаться только пораженной конечности (или обеих). То есть массаж спины, живота, шейноворотниковой зоны можно делать совершенно спокойно.
Также массаж бывает разным: расслабляющим, точечным, лечебным, антицеллюлитным и т.д. Некоторые массажные техники, например, при лечебном «шведском» или антицеллюлитном массаже, подразумевают интенсивное растирание и разминание тканей конечности. При этом поверхностно расположенные варикозные вены с истонченной стенкой могут легко травмироваться, приводя к кровоизлияниям или тромбированию поврежденной вены. Такой массаж при варикозе будет противопоказан.
С другой стороны, расслабляющий массаж и некоторые виды точечного воздействия вполне могут применяться.
7. Неправильное посещение бани
— Безусловно, баня не несет никакой пользы для варикозно расширенных вен, но при этом оказывает хороший тонизирующий эффект на сердечно-сосудистую систему в целом. Поскольку вены участвуют в терморегуляции, в условиях жары они расширяются еще больше. А если вы используете веник, то риск повреждения варикозных вен еще выше. Но значит ли это, что от бани нужно отказаться полностью? Пожалуй, нет. Но важно соблюдать некоторые рекомендации.
Правила посещения бани при варикозе:
- Исключить ударное воздействие по распаренным ногам.
- Непосредственно в парной находиться в горизонтальном положении.
- После посещения парной в обязательном порядке принять контрастный душ, немного больше времени уделить нижним конечностям, чтобы вены сократились.
- После парной полежать 10-20 минут с приподнятыми ногами.
Правда, есть состояния, при которых баня пациентам с варикозом полностью противопоказана. Например, при таких осложнениях, как тромбофлебит или тромбоз, а также при открытых трофических язвах и венозной экземе.
8. Лечение пиявками вместо
медицинских препаратов
— Нельзя сказать, что пиявки при варикозе совсем не имеют смысла. Присасываясь к коже, пиявка впрыскивает в организм гирудин — фермент, подавляющий свертывающую систему. Это вещество по своему механизму действия схоже с гепарином — гликопептидом, синтезируемым в печени человека и млекопитающих и обладающим противосвертывающим действием.
Гепарин используют при лечении тромбозов и тромбофлебитов, также он входит в состав ряда медицинских препаратов для местного применения при варикозе.
Препараты с гепарином улучшают локальную текучесть крови, помогают снять отечность и чувство тяжести в ногах. Правда, эффект такого лечения довольно непродолжительный. Пиявки оказывают ровно такое же непродолжительное симптоматическое действие. Они никак не влияют на развитие и патогенез заболевания в долгосрочной перспективе. А с учетом того, что каждая процедура применения медицинских пиявок требует существенно больше времени и специальных условий в сравнении с использованием мазей и кремов, целесообразность такого лечения становится сомнительной.
9. Неверный выбор вида спорта
— При варикозе полезны любые спортивные нагрузки, связанные с нормальной физиологической вовлеченностью мышечно-венозной помпы нижних конечностей. Проще говоря, если при занятиях спортом происходит поэтапное сокращение мышц стопы-голени-бедра — это хорошо. Такие нагрузки возникают при занятиях бегом, спортивной и скандинавской ходьбой, при всех игровых видах спорта, плавании, ходьбе на лыжах, катании на велосипеде и проч.
С другой стороны, при варикозе вредны статические нагрузки, особенно если они сопровождаются повышением внутрибрюшного давления. То есть плохо заниматься тяжелой атлетикой: гиревым спортом, штангой, любыми разновидностями пауэрлифтинга и т.п. Также не очень хорошо заниматься единоборствами, поскольку всегда повышен риск травматизации расширенных вен.
Фото: Дмитрий Рыщук
По теме: Что делать, если запах
пота мешает жить?
Как выбрать массажёр для ног
Люди, ведущие малоподвижный образ жизни и те, кто по долгу службы постоянно стоит, сидит или ходит на каблуках, часто страдают от боли в ногах. А помогает справиться с этим дискомфортом массаж, который возможен благодаря массажёрам для ног.
Так как наши ноги страдают от постоянного напряжения, а на них приходится около 80% всех нагрузок каждый день, то болезненные ощущения в конце напряжённого дня естественны. Но, конечно, никому не по душе терпеть этот дискомфорт. Поэтому действенным средством против болей в ногах является массаж, который в наше время уже стал необходимостью, а не просто прихотью. Лучшим решением в данной ситуации будет использование массажёров для ног, которые нужно правильно выбрать.
Какими бывают массажёры для ног
Существует 2 вида ножных массажёров, различающихся стоимостью, принципов действия и эксплуатационными характеристиками:
- Электрические (вибрационные) – функционируют от сети или от аккумулятора. Подойдут для самостоятельного домашнего использования. Обычно в наборе прилагаются разные вспомогательные насадки, благодаря которым устройства эффективны в разных зонах и отличаются широкой функциональностью. Также они помогают разбить жировые отложения. Использование таких агрегатов не рекомендуется при воспалительных процессах ног и проблемах с сосудами (тромбоз, варикоз).
- Механические (ручные) – могут состоять из различных элементов, вроде валиков, шариков, шипов, полусфер. Материалы также варьируются, это может быть дерево, пластмасса, резина либо другие полимеры. Плюс таких массажёров в том, что они не требую подзарядки или подключения к электрической сети, и их стоимость намного ниже, чем у электрических. Но, в отличие от своих конкурентов, осуществляют только точечное массирование. Противопоказаний для их применения нет, кроме нескольких аспектов, при наличии которых массаж не приветствуется: раны, раздражения, повреждения и воспаления кожных покровов на ногах и варикоз.
Выбираем хороший агрегат
Нельзя посоветовать какую-либо одну качественную модель, которая подойдёт всем, так как эффективность зависит не только от функциональности. Для многих важны не только функции и программы прибора, но и внешние характеристики, вроде цвета, бренда, материала или издаваемого в процессе работы шума. Однако есть ряд характеристик, которые обязательно нужно учитывать, выбирая устройство.
Тип массажёра
Главное при выборе ножного массажёра – определить, для чего он вам нужен. Так как именно от того, с какой целью он будет использоваться, будет зависеть выбор агрегата. Например, некоторые из массажёров только снимают дискомфорт и напряжение и расслабляют мышцы ног. А другие помогают бороться с некоторыми заболеваниями и оказывают профилактическое действие. Поэтому в каких-то случаях подойдёт самый простой механический массажёр, а в каких-то – нужно специальное устройство. В зависимости от своих задач их делят на массажёры:
- против целлюлита;
- для акупунктурного массирования;
- водные;
- для пожилых;
- для беременных;
- расслабляющая;
- лимфодренажные;
- для лежачих больных;
- для страдающих плоскостопием;
- с инфракрасным излучением.
Функциональность
Часть массажёров могут выполнять только один вид массажа, другие же многофункциональны и комбинируют в себе одновременно несколько элементов. Обычно стоимость устройства находится в прямой зависимости от его функционала: чем больше возможностей, тем выше цена.
Обращать внимание стоит и на наличие вспомогательных элементов и насадок, благодаря которым зона действия значительно увеличивается, от пальцев и стоп до голеней и колен. Также важно наличие автоматических программ массажа, например, тонизирующая, расслабляющая, компрессионная или смешанная.
Изготовитель и стоимость
Лучшим вариантом, конечно, будут массажёры от известных и популярных брендов. Хотя их стоимость будет немалой, но качество товара гарантируется. Советуется принимать во внимание сертификаты компании и сравнивать названия брендов, чтобы случайно не приобрести подделку. Обратите внимание, что часто покупатели отдают предпочтение некачественным, но дешёвый китайским массажёрам, которые прослужат не долго.
Выбирая для себя агрегат не стоит бездумно покупать товары с подозрительно низкой стоимостью (менее 3000-5000 рублей). Вероятность того, что срок их службы будет долгим крайне мала. Было бы неплохо, чтобы в вашем городе был сервисный центр компании, массажёр которой вы собираетесь приобрести. Благодаря этому процедура ремонта будет значительно упрощена.
Другие критерии выбора
Выбирая аппарат, также обращайте внимание н следующие характеристики:
- Длительность процедуры – в достойном аппарате продолжительность сеанса массажа составляет не менее 15 минут. После одного подхода следует дать ногам отдохнуть в течение такого же промежутка времени.
- Размеры и вес – вряд ли в вашем доме найдётся отдельное место для того, чтобы в нём постоянно стоял массажёр. Лучший вариант, особенно для тех, у кого размеры жилище не позволяют выделить специальное место, – портативный агрегат, который вы сможете убирать после массажа. Также портативность станет важным фактором, если вы будете пользоваться прибором не только дома, но и брать его с собой в поездки.
- Шумы – данные изделия в большинстве своём не работают бесшумно, а издают определённые звуки. В основном они не раздражающие, а наоборот, помогающие расслабиться.
- Материал – электрические массажёры производятся из пластмассы, поэтому не отличаются устойчивостью к ударам и падениям.
- Цвет – обычно устройства изготавливают в нейтральном цвете.
Также перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом в том случае, если вы страдаете одним из заболеваний из списка:
- сахарный диабет;
- тромбоз;
- варикоз;
- заболевания вен;
- боли по неизвестным причинам.
Пользуйтесь массажёрами аккуратно, предварительно прочитав с инструкцию.
Читайте так же
-
Валерия
2014-10-23 20:19:39Очень благодарна доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Я, обратилась в клинику Бобыря (м. Алексеевская) для лечения у врача остеопата, по совету лечащего меня врача-невролога. Что такое остеопатия я абсолютно не знала, но в силу большого доверия своему врачу, решила попробовать этот метод лечения…. Читать дальше
-
Анастасия
2022-09-09 20:16:0310 лет мучилась болями в спине, после курса мануальной терапии (терапевт Бабий Александр Сергеевич) все прошло. Золотые руки! Очень благодарна и Александру Сергеевичу, и клинике. Буду рекомендовать всем знакомым. Читать дальше
-
Цуканова Екатерина
2014-09-17 10:42:12Огромное спасибо доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за индивидуальный подход и за легкость его рук. После прохождения курса лечения полностью исчезли боли в шейном отделе и спине (несмотря на наличие грыж). Отдельного слова заслуживает персонал клиники — невероятно отзывчивые, ориентированные… Читать дальше
-
Татьяна
2016-03-22 19:31:12В клинику приковыляла скрипя зубами от боли. Уже после первых сеансов массажа у Иксанова Руслана Анатольевича и дефанотерапии у доктора Торопцева Дмитрия Анатольевича почувствовала значительное облегчение. Прошли пять сеансов и я уже свободно выдерживаю длинный рабочий день на ногах без… Читать дальше
Массажеры приносят несомненную пользу и никакого вреда, если применять их правильно – с учетом рекомендации
производителя и противопоказания. Тело требует постоянного и тщательного ухода, в который входит массаж. Это
приятная и оздоровительная процедура, которая помогает почувствовать себя лучше – расслабиться или прийти в
тонус.
Электромассажеры для тела помогает эффективно отдохнуть после тяжелого рабочего дня, быстрее погрузиться в
сон. Воздействие на нервные окончания, кровеносные, лимфатические сосуды гармонизирует работу всего
организма.
Аппаратный массаж тонизирует кожу, участвует в расщеплении жира и уменьшении объема жировых отложений,
помогает снять напряжение с мышц, которые становятся «деревянными» из-за длительного пребывания в неудобных
позах. Ортопедические виды массажеров предназначены для реабилитации костно-мышечной системы после травм.
Прибором можно пользоваться где угодно – дома, на работе, в путешествии или автомобиле. Возможности девайса
зависят от его компактности, типа электропитания – от сети, аккумулятора, прикуривателя или батареек.
Качественный электромассажер прослужит долго, и вы сможете сократить расходы на спа-процедуры. Чтобы
пользоваться прибором, достаточно внимательно прочитать инструкцию. Выберите режим, прикройте глаза и
наслаждайтесь отдыхом.
Интернет-магазин MWT предлагает роликовые, инфракрасные, вакуумные, импульсные, вибрационные устройства.
Приборы отличаются по принципу действия, показаниям и имеют свои особенности применения.
Роликовые
Появились на рынке одними из первых. Принцип их действия прост: прокатываясь, ролики захватывают
кожу и часть жирового слоя. Они выполняют поглаживание и разминание – основные приемы массажа.
Роликовые массажеры делят на две категории:
1.Ручные. Такие приборы устроены примитивно. Ролики делают из дерева, камня, пластика или
силикона. Они отличаются по размеру, степени твердости, могут быть гладкими или с неровной
поверхностью. Их закрепляют на твердую рукоятку или шнурки. Часто встречаются устройства,
которые похожи на молоточек, мочалку для спины или коврик.
2.Электрические. Чаще электромассажерами прорабатывают отдельные зоны: шею, спину или
стопы. Они все выполняют сами, а затем автоматически отключаются. Дополнительный плюс –
инфракрасное прогревание.
Ручные и электрические массажеры улучшают кровообращение, отток лимфы, ускоряют обмен веществ в тканях.
Они снимают чувство усталости, мышечное напряжение, уменьшает частоту хронических болей. А также
помогают бороться с тусклым цветом, дряблостью кожи, целлюлитом.
Массаж оказывает рефлекторный эффект, что особенно полезно для стоп, на поверхности которых расположено по
60 биологических точек и 70 тысяч нервных окончаний. Пользу от роликового массажера для внутренних органов
можно только представить. А также он помогает предотвратить или остановить развитие плоскостопия. Людям,
страдающим остеопорозом, ролики могут навредить. На ранних стадиях нужно пользоваться небольшими приборами,
без лишнего усердия. Такой вариант массажа не подходит, если остеопороз прогрессирует, а также при
инфекционных поражениях костей.
Воздержаться от процедуры стоит в период обострения артрита, артроза, когда кожа травмирована
или воспалена. Прибор может создать дополнительные повреждения, способствовать занесению в раны
инфекции или усугубить течение кожной болезни. Нужно дождаться полного восстановления.
Массажер способен навредить чувствительной коже. Нужно использовать девайсы только с гладкой
поверхностью, не слишком долго и интенсивно.
Их действие основано на прогревании тканей электромагнитным излучением, которое невидимо для человеческого
глаза. В подобных приборах часто встречаются функции вибромассажа, воздушно-компрессионного или роликового
массажа. Кроме расслабления, человек чувствует приятное тепло.
Инфракрасное излучение стимулирует метаболизм и иммунитет. Тепло расширяет кровеносные сосуды, ускоряет
кровообращение, что помогает убрать отеки и усилить питание тканей. Прогревание в сочетании с массажем
расслабляет мышцы, успокаивает и тонизирует нервную систему, из-за чего уходит дискомфорт, болевые ощущения.
Инфракрасное облучение используют в косметологии для омоложения лица и тела. Оно улучшает кровоснабжение
кожи и мышц, а также вызывает сокращение коллагена и синтез новых волокон. После курса процедур кожа
становится упругой и эластичной.
ИК-прогрев будет полезен спортсменам, тем, кто интенсивно тренируется, ведет малоподвижный образ жизни или
страдает от хронических болей. Девайс ускоряет восстановление опорно-двигательного аппарата, помогает
избавиться от последствий застарелых травм.
Прогревание повышает иммунитет при частой простуде, снимает воспаление, гипертонус мышц, улучшает состояние
эпидермиса, дермы, подкожно-жировой клетчатки и просто помогает расслабиться.
Противопоказания:
заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, варикоз, аневризма и прочее);
доброкачественные (родинки, бородавки), злокачественные новообразования;
патологии почек;
период беременности, лактации.
Инфракрасные массажеры неспособны нанести вред, если их применять строго по инструкции. Электромагнитное
излучение безопасно: в медицине ИК-лампы используют для лечения и реабилитации пациентов, страдающих
болезнями различных систем – от опорно-двигательной до мочеполовой.
Чтобы не навредить себе, соблюдайте рекомендации производителя, которые прописаны в инструкции к прибору.
Длительность сеанса не должна превышать часа. Она зависит от зоны воздействия, модели устройства и
интенсивности инфракрасного излучения.
Вакуумные
Верный помощник в поддержании красоты и борьбе с эстетическими недостатками. Эффект основан на колебании
отрицательного и положительного давления – воздух подают в насадку, а затем откачивают.
Вакуум обладает стимулирующим, тонизирующим, антивозрастным эффектом. Он улучшает ток крови и лимфы,
стимулирует обменные процессы в поверхностных и глубоких слоях кожи, регенерацию клеток и выработку
коллагена, укрепляет мышечные волокна, нормализует структуру подкожно-жировой клетчатки.
Результат регулярного вакуумного массажа – расслабление, повышение тонуса организма, упругая, эластичная,
чистая и гладкая кожа. Прибор помогает уменьшить морщины, видимость рубцов, ускорить борьбу с постакне,
пигментацией, целлюлитом, избыточным весом.
Проработка вакуумом полезна при интенсивных физических нагрузках, мышечных болях, низком иммунитете,
вегетососудистой дистонии и хронической усталости. Процедуру проводят для профилактики варикоза и на
начальных стадиях заболевания.
Перед покупкой нужно исключить противопоказания к вакуумным массажерам:
беременность и период кормления грудью;
болезни сердечно-сосудистой системы;
гипертония;
повышенная ломкость сосудов;
купероз;
варикозное расширение вен (2–4 степени), тромбофлебит;
истощение;
реактивная кожа;
новообразования.
Вакуумный массаж запрещен в период лечения дерматологических заболеваний, обострения хронических инфекций.
Синяки, царапины, гнойнички и открытые раны – это также временные противопоказания к процедуре.
Хотя девайс полезен, его неправильно применение приводит к неприятным последствиям. От вакуумного массажера
следует отказаться людям с гиперчувствительной кожей, ведь каждый сеанс будет приводить к травматизации.
Перед использованием прибора запомните запрещенные зоны. Сюда относят молочные железы, область сердца и его
проекции (сзади), зона паха, под коленями, верхняя часть внутренней поверхности бедра.
Нельзя применять режимы и насадки, предназначенные для живота, на лице. Такой уход приведет к прямо
противоположному эффекту – боли, синякам и растяжению кожи. Поэтому не экономьте и сразу покупайте
устройство с полным набором необходимых функций.
Перед процедурой нужно очистить кожные покровы и не использовать крем. После сеанса насадки следует
тщательно вымыть, ведь в них остается содержимое пор.
Импульсные
Эффект подобных устройств основан на электрической стимуляции тканей коротким импульсным током малой силы и
высокой частоты. Прибор применяют для лица, глаз, конечностей, спины и живота.
Импульсное воздействие благотворно влияет на циркуляцию крови, межтканевой жидкости и лимфы, улучшает
питание тканей и клеточный метаболизм. Массаж с применением тока – это восстанавливающая и омолаживающая
процедура.
Электрические импульсы поддерживают мышцы: слабые волокна сокращаются и подтягиваются, спазмированные –
расслабляются. Он укрепляет сосуды и повышает проницаемость их стенок.
Устраняет косметические недостатки, активизирует рост волос, регенерацию клеток и нормализует секрецию
кожного сала. А также обладает обеззараживающим эффектом – устраняет бактерии и вирусы с поверхности кожи,
стимулирует заживление ран и снимает воспаление.
Показания импульсного массажера:
профилактика варикозного расширения вен;
ломкость сосудов;
повышенное выделение себума, расширенные поры, акне;
отечность;
возрастные изменения;
целлюлит;
растяжки, рубцы;
ссадины, ранки;
гнойнички, фурункулы;
повышенное выпадение волос, облысение.
Использование импульсного массажера противопоказано при аритмиях, сердечной недостаточности, стойко
расширенных капиллярах (купероз), сосудистых сетках (телеангиэктазии). Воздействие током запрещено, если
вживлен кардиостимулятор, прочие металлические и электронные импланты.
Людям, у которых повышена чувствительность кожи, есть аллергия на электроток и наблюдается избыточный рост
волос на теле, следует отдавать предпочтение другим массажерам. Процедура противопоказана беременным и
кормящим женщинам, при эпилепсии, злокачественных опухолях.
На вопрос, полезны ли импульсные массажеры, можно с уверенностью ответить – да. Минимальные переменные
токи обладают профилактическим и оздоровительным эффектом, поэтому их активно применяют в медицине. Они
лежат в основе дарсонвализации – физиотерапевтической методики лечения. Импульсы тока безопасны для
организма, если сила тока находится в пределах 0,02 мА, частота – 85–135 кГц. Мощность зависит от зоны
воздействия и решаемой проблемы, поэтому внимательно ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией. Перед
процедурой нужно убедиться, что кожа полностью сухая. А также нельзя применять ток там, где есть
доброкачественные новообразования.
Представлены портативными устройствами, ковриками, массажными креслами, накидками, очками, лентами и
поясами. Принцип действия вибрационных массажеров основан на использовании вибрации разной амплитуды и
частоты.
Для домашнего применения существуют разные приборы, отличающиеся по конструкции, размерам и функциональным
возможностям. Различают модели, предназначенные для лица, конечностей или всего тела.
Вибрация обладает целительными свойствами. Она проникает не только в подкожно-жировую клетчатку и мышцы, но
также распространяется на внутренние органы.
Как вибрация действует на организм:
стимулирует кровообращение;
обладает дренажным эффектом;
улучшает приток кислорода и питательных веществ к тканям и отток продуктов метаболизма, токсинов;
расслабляет мышцы;
активизирует регенерацию клеток;
оказывает обезболивающий эффект.
Вибрационные устройства полезны тем, кто подвержен сильным физическим нагрузкам или длительное время
пребывает в одном положении. Девайс способен убрать мышечную боль и отеки, тонизировать скелетную
мускулатуру, улучшить цвет и повысить тонус кожи.
Массажер будет полезен при частых стрессах, перенапряжении, увядании кожи и липодистрофии. Чтобы избежать негативных последствий, следуйте рекомендациям производителя. Использование прибора противопоказано при воспалительных процессах и высокой температуре, в период
менструации, беременности и лактации, при восстановлении после травм и операций. Если кожа
гиперчувствительна, человек страдает экземой, псориазом или дерматитом, процедура только навредит. Такой
массаж запрещен при склонности к кровотечениям, сердечно-сосудистых патологиях, болезнях почек и печени,
грыжах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Не слишком увлекайтесь вибромассажем, как бы приятно вам не было. Первые сеансы не должны длиться более 5
минут. Время процедуры увеличивают постепенно максимум до 10–15 минут.
Нельзя начинать сеанс с частых колебаний большой амплитуды. Интенсивность воздействия нужно увеличивать
постепенно. Предварительно очистите кожу и используйте насадки на тех участках, для которых они
предназначены.
Нельзя выполнять массаж в течение 1–2 часов перед сном, после еды и тренировок. Откажитесь от процедуры,
если сильно устали или плохо себя чувствуете.
Часто задаваемые вопросы
Массажер нельзя применять при повышении температуры, кровотечении, острых воспалениях и обострении
хронических патологий. Массаж также противопоказан при гнойных заболеваниях, варикозе, тромбозе,
тромбофлебите, аневризме и онкологии.
Массировать руки, ноги или тело можно ежедневно по несколько раз. Лицо достаточно прорабатывать 3–4 раза
в
неделю. Уточняйте рекомендуемую частоту и длительность процедуры в инструкции массажера.