Просмотров 5.1к.
Огромное количество людей жалуется на боль в спине, суставах, шее. Виной тому наш образ жизни. Мы меньше стали двигаться, больше налегаем на калорийную пищу. И результат сразу виден. Не у всех есть возможность проводить двигательную разминку. Специалисты позаботились о нас: на рынке физиотерапевтических устройств появился массажер для спины и шеи электрический с шариками. Что это за устройство, как его использовать и где можно купить? – эти и другие вопросы разберем в статье.
Содержание:
- Причины болей в спине или шеи
- Массажер для спины и шеи электрический с шариками что это?
- Как применять и пользоваться электрическим массажером?
- Полезное видео по использованию массажера?
- Где купить массажер?
- Отзывы пользователей
Причины болей в спине или шеи
Длительное сидение у компьютера или с бумагами, постоянные поездки на авто постепенно приводят к проблемам с позвоночником. Все начинается с мышечного напряжения, спазма, после боли усиливаются, возникает онемение отдельных участков. Медики говорят о симптомах заболеваний, сосредоточенных в воротниковой зоне. Сначала симптоматика слабо дает о себе знать, а потом проблема принимает необратимый характер.
Сутулость, остеохондроз, нестерпимые боли – это лишь часть большого снежного кома. Не начать лечение вовремя – проблемы будут нарастать, после может оказаться так, что проблему уже решить нельзя.
Чтобы не доводить до всего этого, можно купить массажер для спины и шеи электрический с шариками. Устройство способно помочь решить эти проблемы на начальной стадии, а также облегчить симптоматику на поздних стадиях. Аппарат полноценно способен заменить физиотерапевтическую процедуру, а эффект разогрева поможет активизировать кровообращение.
Массажер для спины и шеи электрический с шариками что это?
Массажер для спины и шеи электрический представляет собой устройство, которое может заменить курс массажа верхнего и нижнего отдела позвоночника, а также бедер, ягодиц.
Массажер дополнен функцией инфракрасного прогрева. Такой функционал позволяет усилить эффект воздействия. Кроме этого у человека восстанавливается полноценный кровоток, уходит слабость, чувство усталости. Массажное устройство является мобильным, поэтому им легко пользоваться вне дома. Заряжать также легко: в комплекте предусмотрен переходник на адаптер питания авто.
Почему стоит купить именно такой электрический массажер для спины? Среди прочих достоинств следует перечислить еще такие:
- Помогает избавиться от болей в голове, мигреней;
- Избавляет от болей ноющего характера;
- Убирает мышечную спастику;
- При постоянном использовании сходят с ног отеки;
- Нормализуется сон;
- Человек становится активным;
- Происходит активизация кровообращения;
- Массажер по своему эффекту может сравниться с получением полноценного массажа;
- Равнозначно подойдет для всех участков тела;
- Благодаря своей компактности, мобильности устройство можно использовать в гостях, авто, на работе.
Прибор позволит пользователю:
- Осуществлять самостоятельный контроль движения шариков для наиболее лучшего эффекта.
- За счет прогрева расслабляется мышечная зона.
- Комфортный интерфейс позволяет контролировать программы посредством кнопок переключения.
- Покупатели говорят, что массажный эффект аппаратуры не хуже рук специалиста.
Как применять и пользоваться электрическим массажером?
Устройство имеет более 38 режимов. Используя его, можно выполнять шиацу, тепловой, точечный, роликовый массаж. Аппарат настолько удобен, что во время работы можно в самостоятельном порядке контролировать направление движения шариков для подбора оптимальной интенсивности.
Ручной массаж основан не только на определенном движении рук, но и на воздействии теплом. Работа аппаратного массажера основана на аналогичном принципе: мышцы расслабляются, уходит спазм, напряжение, появляется чувство легкости, комфорта, благодаря функции теплового прогрева. Система работы устроена таким образом, что все функции и кнопки понятны, доступны пользователю. Работа устройства основана на двухступенчатой системе управления скоростью.
Работу массажного аппарата можно скорректировать до определенной степени. Иными словами можно применять две техники одновременно. А аппарат не может перегреться в принципе из-за встроенной защиты от температур.
Благодаря применению функции «шести пальцев», зона воздействия устройства расширилась на 25%. Для простоты использования массажер имеет специальные ремни. Именно они контролируют полноту прижатия массажного комплекса во время работы. Чем плотнее сидит конструкция, тем более активно идет процесс воздействия на зоны.
Перед началом использования необходимо тщательным образом изучить прилагаемую к комплекту памятку. После необходимо тщательно осмотреть аппарат вместе с кабелем на предмет повреждений. Убедившись в безопасности устройства, можно подключать аппарат к сети. Запуск массажера для спины и шеи осуществляется посредством кнопки «Пуск». Выбирайте интенсивность движения массажера, направление движения шариков. Для работы подогрева есть своя кнопка. Если во время сеанса не хочется смотреть на часы, используйте функцию таймера: тогда работа устройства завершится спустя 20 минут.
Рекомендация! Устройство должно использоваться только в лечебных целях. Для этого все режимы, функции описаны в памятке. Прочие опыты, эксперименты не уместны.
Мотивы покупателей просты:
- Быстро достигается нужный эффект;
- Отток лимфы и кровоснабжение в шейном отделе приходят в норму;
- Головные боли появляются все реже, а после вовсе исчезают;
- У человека появляется активность, бодрость, энергия;
- Постоянный массаж – профилактика простуды.
Полезное видео по использованию массажера?
Слова являются только теорией, а практическую работу устройства можно увидеть, посмотрев видео.
Где купить массажер?
Оригинальный прибор можно приобрести только посредством сайта компании производителя и на специализированных, проверенных онлайн – площадках. В комплектацию входят жилет с воротником, адаптер для авто, сетевой адаптер на 220 вольт, памятка с инструкцией, гарантийным талоном. После заполнения формы заказа вам позвонит менеджер, узнает необходимую для доставки товара информацию и ответит на ваши вопросы.
Отзывы пользователей
В сети интернет уже собрано довольно большое количество положительных отзывов пользователей об устройстве. Вот лишь некоторые из них:
Наталья, 35 лет.
Я много читала об электрическом массажере для спины и шеи с шариками, поэтому для личного пользования решила купить через сайт. Для поддержания организма в тонусе данное устройство меня вполне устраивает.
Сергей, 50 лет.
Я – водитель фуры на дальние расстояния. После долгого сидения моя шея и спина не только болели, они немели. Мой организм перестал справляться с такой нагрузкой, поэтому я решил купить массажер электрический для спины и шеи с шариками. Облегчение я почувствовал сразу после первого применения.
Алексей 60 лет.
Заказал себе чудо массажер для спины и шеи. Устройство пришло уже через три дня на почту. Купил, теперь пользуюсь. Очень доволен.
Массажер для спины и шеи электрический с шариками – универсальное устройство для облегчения болей в спинном и шейном отделах позвоночника. Отлично себя зарекомендовал на практике. Рекомендую всем, у кого возникли проблемы со спиной или шеей!
- Об авторе
- Недавние публикации
Маркетолог.Эксперт по похудению.На страницах сайта публикую статьи по тематике здорового образа жизни. Воспитываю троих детей. Опыт ЗОЖ более 15 лет
Массажная подушка найдет свое
применение у каждого члена семьи. Это небольшой аппарат обладает множеством полезных функций для мышц и
нервной системы.
Эффект от массажной подушки:
усиление кровообращения и тока лимфы;
ускорение метаболизма;
нормализация питания тканей и выведение продуктов распада, солей, лишней жидкости, токсинов;
повышение мышечного тонуса;
укрепление стенок сосудов.
Электромассажером прорабатывают отдельные части тела: шейно-воротниковую зону, спину, поясницу, руки и ноги.
Существуют универсальные модели для поэтапного массажа всего тела.
Аппарат может быть овальным, квадратным, прямоугольным, U-образным. Независимо от формы он отлично
справляется со своей задачей. Всего за 10–15 минут девайс поможет расслабиться и снимет мышечный спазм.
Ортопедические модели массажера предназначены для реабилитации после травм и профилактики заболеваний
опорно-двигательного аппарата.
В отличие от массажных кресел и накидок подушка мобильна. Она компактна и мало весит, не нуждается в
специальном уходе, поэтому ее можно брать с собой на работу и в поездки.
Массажная подушка показана тем, кто мало двигается, много времени проводит за рабочим столом,
компьютером или рулем, страдает от бессонницы и часто находится в плохом настроении.
Эргономичный девайс выполнен из мягких и прочных материалов, имеет достаточно режимов работы и
дополнительных функций. Он сможет частично заменить ручной массаж.
Показания и противопоказания
Показаниями для использования массажной подушки являются:
стресс;
частые головные боли;
мигрень;
невроз;
бессонница, нарушение засыпания, внезапные пробуждения посреди ночи;
синдром хронической усталости;
тревожное расстройство;
искривление осанки;
остеохондроз;
радикулит;
целлюлит;
дряблость и несвежий цвет кожи.
Противопоказания к использованию массажных подушек
Нужно знать не только пользе, но и о вреде массажных подушек:
Аппаратный массаж запрещен при сахарном диабете, гнойных процессах, опухолях, остеопорозе, воспалении
костной ткани.
Тромбоз, варикоз, флебит, аневризма, нарушение свертываемости крови, тяжелые заболевания сердца, легких,
печени и почек – это также абсолютные противопоказания.
Устройство может нарушить работу кардиостимулятора или других вживленных электрических приборов.
А также его нельзя применять людям с металлическими имплантами.
Аппаратный массаж временно противопоказан при плохом самочувствии, болях в животе, повышенной температуре
тела и артериальном давлении, острых воспалительных процессах.
Электромассажеры запрещены в течение года после перенесенных травм и операций. Их нельзя использовать детям
до 15 лет и беременным женщинам. Если кожа в месте воздействия воспалена или ее целостность нарушена,
процедуру откладывают до полного восстановления.
Виды массажных подушек
Роликовые
Популярны роликовые массажные подушки. В них встроен блок из 4–8 шариков, которые вращаются по
часовой и против часовой стрелки, имитируя движения пальцев массажиста.
Роликовый массажер прорабатывает биологически активные точки. Он предназначен для проведения
шиацу – японского точечного массажа. В зависимости от количества шариков и заданного режима
аппарат выполняет интенсивное разминание или постукивание.
Вибрационные
В вибрационный массажер встроены
специальные элементы, которые создают ритмичные колебания заданной частоты и амплитуды. Их
обкладывают мягким материалом, чтобы девайсом было комфортно пользоваться.
Накидка выполнена из экокожи – плотной воздухопроницаемой ткани. С ее внутренней стороны
встроены вибрирующие элементы или ролики. В таких массажерах предусмотрено несколько режимов
интенсивности для снятия усталости, расслабления и повышения общего тонуса.
Инфракрасные
Третья разновидность – это инфракрасные массажеры. Мягкий прогрев до 30–35 градусов дополняет
вибрационный или роликовый массаж. Тепловое воздействие стимулирует кровоток и расслабляет
ткани, усиливая эффект от механического воздействия.
Какие зоны прорабатывают массажером
1. Шея
Девайс имеет U-образную форму. Он глубоко прорабатывает мышцы шеи и комфортно ощущается на плечах. Нужно
принять положение сидя или полулежа и подложить прибор под голову так, чтобы шарики оказались по обеим
сторонам от позвоночника. Тогда получится эффективно и безопасно размять шейно-воротниковую зону.
2. Спина
Для проработки спины и поясницы подходят крупные прямоугольные массажные подушки. Процедуру выполняют только
в положении сидя, подкладывая прибор под проблемную зону.
3. Руки
Электромассажер проминает переднюю и заднюю поверхность предплечий, плеч. Нужно просто положить руку в
выемку посередине и включить подходящий режим.
4. Ноги
Аппарат предназначен для проработки передней, задней поверхности бедер и икроножных мышц. Его помещают под
слегка согнутые ноги. Следует избегать чрезмерной нагрузки на корпус устройства.
5. Ступни
Стопы должны полностью помещаться на аппарате. В зависимости от проблемной зоны и желаемого результата можно
расположить всю подошву, только пятку или подушечки стопы с пальцами. Процедуру выполняют в сидячем
положении без лишнего давления на устройство. Массаж ступней обладает выраженным рефлекторным эффектом.
6. Проблемные зоны
Чтобы уменьшить жировые отложения, целлюлит и «апельсиновую корку», массажер прикладывают к ягодицам,
боковой поверхности бедер и животу.
Правила использования
Перед покупкой массажной подушки исключите противопоказания. Желательно проконсультироваться с врачом. А
также следует тщательно изучить инструкцию выбранного товара.
Массаж одного участка не должен превышать 5 минут. Общая длительность сеанса – 15 минут. Рекомендуемая
частота использования девайса – 2–3 раза в неделю.
Массажную подушку подключают и отключают от электросети сухими руками. Обращайтесь с устройством аккуратно:
не нужно бросать, разбирать, стучать по нему. На прибор нельзя ложиться или садиться, в противном случае он
выйдет из строя и может навредить вам. На массажере нельзя спать.
Не используйте аппарат на открытом воздухе, в движущемся автомобиле, помещениях с повышенной влажностью,
ванной и душе. Во время процедуры устройство нельзя ничем накрывать – это может привести к его перегреву и
возгоранию. Не кладите прибор под подушку и не ложитесь под одеяло при его использовании.
Через 15 минут девайс отключается автоматически. Если хотите проработать другие участки тела, то дайте
массажеру «отдохнуть» 10–15 минут, чтобы он полностью остыл. Когда процедура приносит боль, прервите ее и
обратитесь за медицинской помощью.
Храните аппарат в чистом месте с умеренной влажностью вдали от детей. Берегите его от прямых солнечных лучей
и высоких температур. Очищать поверхность прибора нужно слегка влажной тканью с моющими средствами или без
них, а затем протирать насухо. Запрещено наносить спиртосодержащие средства, растворитель.
Массажер нельзя погружать в воду. Если требуется более тщательная очистка верхнего слоя, его снимают и
стирают руками в воде температурой 25–30 градусов. Мягкое покрытие надевают обратно, когда оно полностью
высыхает.
Как выбрать массажную подушку
Первое, на что обращают внимание покупатели – это количество функций. У подушек не так много режимов,
поэтому следует выбирать модели с вибрационным, роликовым массажем и прогревом, особенно если аппаратом
будут пользоваться несколько человек.
На какие еще критерии нужно обращать внимание при выборе массажной подушки:
1. Дополнительные функции
Для удобного использования в приборе должно быть несколько режимов интенсивности и возможность
автовыключения. Некоторые модели оснащены пультом дистанционного управления, чтобы можно было менять режимы
без лишних усилий.
2. Чехол
Подушки покрывают винилом – мягким, плотным и стойким к износу материалом, который не пропускает влагу.
Чтобы ткань не стиралась в области шариков, используют сетку. Экокожа и кожзаменитель не подходят: они не
выдержат частое движение роликов и вибрацию, поэтому быстро изотрутся.
3. Количество и материал роликов
Оптимальное количество шариков – 4 штуки. Некоторые производители предлагают аппараты с 6–8 роликами. Но они
имеют больший вес и размеры, поэтому менее мобильны и подходят только для дома.
Массажные элементы изготавливают из пластика или нефрита. Пластмассовые ролики истираются быстрее и выпадают
из своих ячеек, но весят меньше. Нефритовые шарики служат дольше и прочнее закреплены. В Китае считают, что
этот минерал может лечить, поэтому применяют его в традиционной медицине.
4. Удобство использования
Массажная подушка должна подходить под размеры вашего тела и быть эргономичной. Для использования вне дома
подходят небольшие аппараты весом до 1,5 кг. Более тяжелые и крупные модели – вариант для стационарного
применения.
Обратитесь за консультацией к менеджеру магазина MWT. Специалист подберет массажер, который поможет
расслабиться, избавиться мышечных болей, целлюлита.
===========================
- Бобыкин К. С., Пушкина В. В. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ВЛИЯНИЕ МАССАЖА ГОЛОВЫ И ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ У СТУДЕНТОК 2 КУРСА СГМУ //Бюллетень Северного государственного медицинского университета.–Вып. – С. 339.
- Кузнецова О. Б., Горбунов Н. П. Влияние массажа на вегетативные реакции при дозированной умственной нагрузке //Человек. Спорт. Медицина. – 2007. – №. 16 (71). – С. 39-42.
- Зыкина О. В. Оздоровительный массаж головы, грудной клетки, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи. – 2004.
Часто задаваемые вопросы
Массажные подушки отличаются зоной воздействия, габаритами, весом, материалом, видами выполняемого
массажа, типом питания, набором дополнительных функций.
Это электрический прибор в форме подушки, который предназначен для аппаратного массажа различных частей
тела.
Ложиться на аппарат нельзя. Сеанс проходит в положении полулежа или сидя. Прибор прижимают к телу или
подкладывают под конечности.
Оказывается, есть гаджет, который может заменить профессионального массажиста — снять усталость в конце дня и просто помочь телу расслабиться. А может, на этом польза не заканчивается?
Разобралась, почему массажную подушку стоит иметь под рукой и как правильно ею пользоваться. Еще поделюсь рейтингом лучших — от бюджетных до топовых моделей.
Для чего нужна массажная подушка для спины и шеи
Массажная подушка снимает напряжение и боль в мышцах, работает по принципу точечного воздействия. Такую технику еще называют шиацу — это японское искусство массажа, которое снимает стресс и нормализует сон.
Ролики подушки, как пальцы массажиста, слегка надавливают и делают круговые вращения. Плюс к этому большинство моделей прогревают тело инфракрасным теплом, которое глубоко проникает в ткани и помогает быстрее расслабить мышцы.
Массажную подушку относят к медицинской технике. Она не просто про релакс — многие используют ее для профилактики остеохондроза, головной боли и боли в спине.
Как пользоваться массажной подушкой
Массажная подушка — универсальная вещь. Можно прорабатывать шею, спину, голени, бедра или стопы. Чтобы ею пользоваться, не нужно особых навыков. Но для лучшего эффекта есть несколько правил. Делюсь короткой инструкцией:
1. Массажная подушка дает двойной эффект, поэтому пользоваться ею лучше два раза в день. Утром — для приведения мышц в тонус, а вечером — для расслабления, подключая подогрев.
2. Первые 3-4 сеанса массажа лучше не делать дольше 15 минут, чтобы тело привыкло. Постепенно можно увеличить длительность до получаса.
3. Пользоваться массажной подушкой для ног и шеи лучше лежа, а поясницу удобно массировать сидя. Так подушка будет плотнее прилегать к телу, а значит, работать на максимум.
Топ-10 лучших массажных подушек
Я отобрала самые практичные, удобные по форме и популярные среди покупателей массажные подушки. Вот рейтинг лучших.
Простая в управлении — CS Medica CS-cr5
На этой массажной подушке всего одна кнопка. Все режимы автоматические, для переключения нужно просто нажать несколько раз. Максимальное время массажа — 15 минут, есть подогрев и ремень для крепления на спинку кресла. Можно подключать к розетке и прикуривателю в машине.
Где купить подушку:
на Ozon или Яндекс Маркет
Bradex — для тех, кому важен цвет
Не менее простая подушка, которую удобно использовать дома, на работе или в машине. Чехол у нее съемный — в четырех расцветках на выбор. Массаж можно делать на шее и плечах, проработать зону поясницы, руки и голени.
Где купить подушку:
на Ozon
Planta MP-015 — с ручной настройкой
Эта модель, как и предыдущие, делает массаж шиацу почти всего тела, включая шею и плечи, спину, стопы и голени. Режимы задаются не одной, а четырьмя отдельными кнопками — можно менять скорость и направление вращения роликов, включать и выключать подогрев.
Где купить подушку:
на Ozon или Яндекс Маркет
RestArt uMini (RA-565) — в кожаном чехле
Компактная массажная подушка для спины и шеи, которая подходит также для области плеч, поясницы, голеней. Можно брать в дорогу или подключать дома к розетке. Массажер довольно мощный — под весом тела ролики продолжают вращаться.
Где купить подушку:
на Яндекс Маркет
Gezatone AMG392 — яркая и удобная
Массажная подушка от французского бренда. Можно взять с собой в дорогу и закрепить на сиденье. Режимы автоматические, с циклами по 15 минут. Подойдет для шеи, плеч, поясницы и спины. Есть инфракрасный подогрев — для быстрого расслабления мышц.
Где купить подушку:
на сайте Gezatone
GESS uShiatsu — бесшумная и универсальная
Форма этой подушки хороша для массажа почти любой области тела: шеи, спины, ног, рук и живота. Работает в точечной технике шиацу. У массажера есть бесшумный режим и инфракрасный подогрев — для лучшего расслабления.
Где купить подушку:
на Яндекс Маркет или Ozon
MEDISTELLAR X Relax — удобная и функциональная
Одна из лучших массажных подушек с подогревом. Тайваньский бренд дополнил модель анатомической накладкой — для удобной фиксации рук или стоп. Также можно проработать спину, шею, поясницу и бедра. В доступе 6 режимов: с настройкой прогрева, скорости и направления вращения роликов.
Где купить подушку:
на Ozon
Medisana MC 840 — с пультом управления
Массажная подушка для спины и шеи от немецкого бренда. Управляется легким и удобным пультом. Есть функция подогрева, можно регулировать скорость и направление вращения роликов. Подходит также для массажа спины и ног.
Где купить подушку:
на Яндекс Маркет
Yamaguchi Axiom Matrix-S — с чехлом для хранения
В этой массажной подушке по два ролика с каждой стороны, скорости вращения которых достаточно для эффективного точечного массажа шиацу или согревающего. Можно делать массаж шеи, плеч, поясницы, ног и рук. В комплекте кожаный чехол с эластичным креплением.
Где купить подушку:
на Ozon
Casada Twist2GO — с аккумулятором
Массажная подушка для спины и шеи в прочном чехле из экокожи максимально удобна для поездок — работает от аккумулятора около двух часов. Как у других моделей, в комплекте два адаптера — для дома и машины.
Где купить подушку:
на сайте Casada или Ozon
Еще о том, что поможет расслабиться дома:
5 неочевидных вещей в спальне, которые помогут сохранить молодость и красоту
5 причин, почему вы не высыпаетесь и как это исправить
Подборка классного постельного белья, на котором спать будет комфортно
Вибрационный массажер для спины и шеи: отзывы, техники процедуры
27 февраля 2023
Маркетолог.Эксперт по похудению.На страницах сайта публикую статьи по тематике здорового образа жизни. Воспитываю троих детей. Опыт ЗОЖ более 15 лет
Массажная подушка найдет свое
применение у каждого члена семьи. Это небольшой аппарат обладает множеством полезных функций для мышц и
нервной системы.
Эффект от массажной подушки:
усиление кровообращения и тока лимфы;
ускорение метаболизма;
нормализация питания тканей и выведение продуктов распада, солей, лишней жидкости, токсинов;
повышение мышечного тонуса;
укрепление стенок сосудов.
Электромассажером прорабатывают отдельные части тела: шейно-воротниковую зону, спину, поясницу, руки и ноги.
Существуют универсальные модели для поэтапного массажа всего тела.
Аппарат может быть овальным, квадратным, прямоугольным, U-образным. Независимо от формы он отлично
справляется со своей задачей. Всего за 10–15 минут девайс поможет расслабиться и снимет мышечный спазм.
Ортопедические модели массажера предназначены для реабилитации после травм и профилактики заболеваний
опорно-двигательного аппарата.
В отличие от массажных кресел и накидок подушка мобильна. Она компактна и мало весит, не нуждается в
специальном уходе, поэтому ее можно брать с собой на работу и в поездки.
Массажная подушка показана тем, кто мало двигается, много времени проводит за рабочим столом,
компьютером или рулем, страдает от бессонницы и часто находится в плохом настроении.
Эргономичный девайс выполнен из мягких и прочных материалов, имеет достаточно режимов работы и
дополнительных функций. Он сможет частично заменить ручной массаж.
Показания и противопоказания
Показаниями для использования массажной подушки являются:
стресс;
частые головные боли;
мигрень;
невроз;
бессонница, нарушение засыпания, внезапные пробуждения посреди ночи;
синдром хронической усталости;
тревожное расстройство;
искривление осанки;
остеохондроз;
радикулит;
целлюлит;
дряблость и несвежий цвет кожи.
Противопоказания к использованию массажных подушек
Нужно знать не только пользе, но и о вреде массажных подушек:
Аппаратный массаж запрещен при сахарном диабете, гнойных процессах, опухолях, остеопорозе, воспалении
костной ткани.
Тромбоз, варикоз, флебит, аневризма, нарушение свертываемости крови, тяжелые заболевания сердца, легких,
печени и почек – это также абсолютные противопоказания.
Устройство может нарушить работу кардиостимулятора или других вживленных электрических приборов.
А также его нельзя применять людям с металлическими имплантами.
Аппаратный массаж временно противопоказан при плохом самочувствии, болях в животе, повышенной температуре
тела и артериальном давлении, острых воспалительных процессах.
Электромассажеры запрещены в течение года после перенесенных травм и операций. Их нельзя использовать детям
до 15 лет и беременным женщинам. Если кожа в месте воздействия воспалена или ее целостность нарушена,
процедуру откладывают до полного восстановления.
Виды массажных подушек
Роликовые
Популярны роликовые массажные подушки. В них встроен блок из 4–8 шариков, которые вращаются по
часовой и против часовой стрелки, имитируя движения пальцев массажиста.
Роликовый массажер прорабатывает биологически активные точки. Он предназначен для проведения
шиацу – японского точечного массажа. В зависимости от количества шариков и заданного режима
аппарат выполняет интенсивное разминание или постукивание.
Вибрационные
В вибрационный массажер встроены
специальные элементы, которые создают ритмичные колебания заданной частоты и амплитуды. Их
обкладывают мягким материалом, чтобы девайсом было комфортно пользоваться.
Накидка выполнена из экокожи – плотной воздухопроницаемой ткани. С ее внутренней стороны
встроены вибрирующие элементы или ролики. В таких массажерах предусмотрено несколько режимов
интенсивности для снятия усталости, расслабления и повышения общего тонуса.
Инфракрасные
Третья разновидность – это инфракрасные массажеры. Мягкий прогрев до 30–35 градусов дополняет
вибрационный или роликовый массаж. Тепловое воздействие стимулирует кровоток и расслабляет
ткани, усиливая эффект от механического воздействия.
Какие зоны прорабатывают массажером
1. Шея
Девайс имеет U-образную форму. Он глубоко прорабатывает мышцы шеи и комфортно ощущается на плечах. Нужно
принять положение сидя или полулежа и подложить прибор под голову так, чтобы шарики оказались по обеим
сторонам от позвоночника. Тогда получится эффективно и безопасно размять шейно-воротниковую зону.
2. Спина
Для проработки спины и поясницы подходят крупные прямоугольные массажные подушки. Процедуру выполняют только
в положении сидя, подкладывая прибор под проблемную зону.
3. Руки
Электромассажер проминает переднюю и заднюю поверхность предплечий, плеч. Нужно просто положить руку в
выемку посередине и включить подходящий режим.
4. Ноги
Аппарат предназначен для проработки передней, задней поверхности бедер и икроножных мышц. Его помещают под
слегка согнутые ноги. Следует избегать чрезмерной нагрузки на корпус устройства.
5. Ступни
Стопы должны полностью помещаться на аппарате. В зависимости от проблемной зоны и желаемого результата можно
расположить всю подошву, только пятку или подушечки стопы с пальцами. Процедуру выполняют в сидячем
положении без лишнего давления на устройство. Массаж ступней обладает выраженным рефлекторным эффектом.
6. Проблемные зоны
Чтобы уменьшить жировые отложения, целлюлит и «апельсиновую корку», массажер прикладывают к ягодицам,
боковой поверхности бедер и животу.
Правила использования
Перед покупкой массажной подушки исключите противопоказания. Желательно проконсультироваться с врачом. А
также следует тщательно изучить инструкцию выбранного товара.
Массаж одного участка не должен превышать 5 минут. Общая длительность сеанса – 15 минут. Рекомендуемая
частота использования девайса – 2–3 раза в неделю.
Массажную подушку подключают и отключают от электросети сухими руками. Обращайтесь с устройством аккуратно:
не нужно бросать, разбирать, стучать по нему. На прибор нельзя ложиться или садиться, в противном случае он
выйдет из строя и может навредить вам. На массажере нельзя спать.
Не используйте аппарат на открытом воздухе, в движущемся автомобиле, помещениях с повышенной влажностью,
ванной и душе. Во время процедуры устройство нельзя ничем накрывать – это может привести к его перегреву и
возгоранию. Не кладите прибор под подушку и не ложитесь под одеяло при его использовании.
Через 15 минут девайс отключается автоматически. Если хотите проработать другие участки тела, то дайте
массажеру «отдохнуть» 10–15 минут, чтобы он полностью остыл. Когда процедура приносит боль, прервите ее и
обратитесь за медицинской помощью.
Храните аппарат в чистом месте с умеренной влажностью вдали от детей. Берегите его от прямых солнечных лучей
и высоких температур. Очищать поверхность прибора нужно слегка влажной тканью с моющими средствами или без
них, а затем протирать насухо. Запрещено наносить спиртосодержащие средства, растворитель.
Массажер нельзя погружать в воду. Если требуется более тщательная очистка верхнего слоя, его снимают и
стирают руками в воде температурой 25–30 градусов. Мягкое покрытие надевают обратно, когда оно полностью
высыхает.
Как выбрать массажную подушку
Первое, на что обращают внимание покупатели – это количество функций. У подушек не так много режимов,
поэтому следует выбирать модели с вибрационным, роликовым массажем и прогревом, особенно если аппаратом
будут пользоваться несколько человек.
На какие еще критерии нужно обращать внимание при выборе массажной подушки:
1. Дополнительные функции
Для удобного использования в приборе должно быть несколько режимов интенсивности и возможность
автовыключения. Некоторые модели оснащены пультом дистанционного управления, чтобы можно было менять режимы
без лишних усилий.
2. Чехол
Подушки покрывают винилом – мягким, плотным и стойким к износу материалом, который не пропускает влагу.
Чтобы ткань не стиралась в области шариков, используют сетку. Экокожа и кожзаменитель не подходят: они не
выдержат частое движение роликов и вибрацию, поэтому быстро изотрутся.
3. Количество и материал роликов
Оптимальное количество шариков – 4 штуки. Некоторые производители предлагают аппараты с 6–8 роликами. Но они
имеют больший вес и размеры, поэтому менее мобильны и подходят только для дома.
Массажные элементы изготавливают из пластика или нефрита. Пластмассовые ролики истираются быстрее и выпадают
из своих ячеек, но весят меньше. Нефритовые шарики служат дольше и прочнее закреплены. В Китае считают, что
этот минерал может лечить, поэтому применяют его в традиционной медицине.
4. Удобство использования
Массажная подушка должна подходить под размеры вашего тела и быть эргономичной. Для использования вне дома
подходят небольшие аппараты весом до 1,5 кг. Более тяжелые и крупные модели – вариант для стационарного
применения.
Обратитесь за консультацией к менеджеру магазина MWT. Специалист подберет массажер, который поможет
расслабиться, избавиться мышечных болей, целлюлита.
===========================
- Бобыкин К. С., Пушкина В. В. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ВЛИЯНИЕ МАССАЖА ГОЛОВЫ И ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ У СТУДЕНТОК 2 КУРСА СГМУ //Бюллетень Северного государственного медицинского университета.–Вып. – С. 339.
- Кузнецова О. Б., Горбунов Н. П. Влияние массажа на вегетативные реакции при дозированной умственной нагрузке //Человек. Спорт. Медицина. – 2007. – №. 16 (71). – С. 39-42.
- Зыкина О. В. Оздоровительный массаж головы, грудной клетки, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи. – 2004.
Часто задаваемые вопросы
Массажные подушки отличаются зоной воздействия, габаритами, весом, материалом, видами выполняемого
массажа, типом питания, набором дополнительных функций.
Это электрический прибор в форме подушки, который предназначен для аппаратного массажа различных частей
тела.
Ложиться на аппарат нельзя. Сеанс проходит в положении полулежа или сидя. Прибор прижимают к телу или
подкладывают под конечности.
Оказывается, есть гаджет, который может заменить профессионального массажиста — снять усталость в конце дня и просто помочь телу расслабиться. А может, на этом польза не заканчивается?
Разобралась, почему массажную подушку стоит иметь под рукой и как правильно ею пользоваться. Еще поделюсь рейтингом лучших — от бюджетных до топовых моделей.
Для чего нужна массажная подушка для спины и шеи
Массажная подушка снимает напряжение и боль в мышцах, работает по принципу точечного воздействия. Такую технику еще называют шиацу — это японское искусство массажа, которое снимает стресс и нормализует сон.
Ролики подушки, как пальцы массажиста, слегка надавливают и делают круговые вращения. Плюс к этому большинство моделей прогревают тело инфракрасным теплом, которое глубоко проникает в ткани и помогает быстрее расслабить мышцы.
Массажную подушку относят к медицинской технике. Она не просто про релакс — многие используют ее для профилактики остеохондроза, головной боли и боли в спине.
Как пользоваться массажной подушкой
Массажная подушка — универсальная вещь. Можно прорабатывать шею, спину, голени, бедра или стопы. Чтобы ею пользоваться, не нужно особых навыков. Но для лучшего эффекта есть несколько правил. Делюсь короткой инструкцией:
1. Массажная подушка дает двойной эффект, поэтому пользоваться ею лучше два раза в день. Утром — для приведения мышц в тонус, а вечером — для расслабления, подключая подогрев.
2. Первые 3-4 сеанса массажа лучше не делать дольше 15 минут, чтобы тело привыкло. Постепенно можно увеличить длительность до получаса.
3. Пользоваться массажной подушкой для ног и шеи лучше лежа, а поясницу удобно массировать сидя. Так подушка будет плотнее прилегать к телу, а значит, работать на максимум.
Топ-10 лучших массажных подушек
Я отобрала самые практичные, удобные по форме и популярные среди покупателей массажные подушки. Вот рейтинг лучших.
Простая в управлении — CS Medica CS-cr5
На этой массажной подушке всего одна кнопка. Все режимы автоматические, для переключения нужно просто нажать несколько раз. Максимальное время массажа — 15 минут, есть подогрев и ремень для крепления на спинку кресла. Можно подключать к розетке и прикуривателю в машине.
Где купить подушку:
на Ozon или Яндекс Маркет
Bradex — для тех, кому важен цвет
Не менее простая подушка, которую удобно использовать дома, на работе или в машине. Чехол у нее съемный — в четырех расцветках на выбор. Массаж можно делать на шее и плечах, проработать зону поясницы, руки и голени.
Где купить подушку:
на Ozon
Planta MP-015 — с ручной настройкой
Эта модель, как и предыдущие, делает массаж шиацу почти всего тела, включая шею и плечи, спину, стопы и голени. Режимы задаются не одной, а четырьмя отдельными кнопками — можно менять скорость и направление вращения роликов, включать и выключать подогрев.
Где купить подушку:
на Ozon или Яндекс Маркет
RestArt uMini (RA-565) — в кожаном чехле
Компактная массажная подушка для спины и шеи, которая подходит также для области плеч, поясницы, голеней. Можно брать в дорогу или подключать дома к розетке. Массажер довольно мощный — под весом тела ролики продолжают вращаться.
Где купить подушку:
на Яндекс Маркет
Gezatone AMG392 — яркая и удобная
Массажная подушка от французского бренда. Можно взять с собой в дорогу и закрепить на сиденье. Режимы автоматические, с циклами по 15 минут. Подойдет для шеи, плеч, поясницы и спины. Есть инфракрасный подогрев — для быстрого расслабления мышц.
Где купить подушку:
на сайте Gezatone
GESS uShiatsu — бесшумная и универсальная
Форма этой подушки хороша для массажа почти любой области тела: шеи, спины, ног, рук и живота. Работает в точечной технике шиацу. У массажера есть бесшумный режим и инфракрасный подогрев — для лучшего расслабления.
Где купить подушку:
на Яндекс Маркет или Ozon
MEDISTELLAR X Relax — удобная и функциональная
Одна из лучших массажных подушек с подогревом. Тайваньский бренд дополнил модель анатомической накладкой — для удобной фиксации рук или стоп. Также можно проработать спину, шею, поясницу и бедра. В доступе 6 режимов: с настройкой прогрева, скорости и направления вращения роликов.
Где купить подушку:
на Ozon
Medisana MC 840 — с пультом управления
Массажная подушка для спины и шеи от немецкого бренда. Управляется легким и удобным пультом. Есть функция подогрева, можно регулировать скорость и направление вращения роликов. Подходит также для массажа спины и ног.
Где купить подушку:
на Яндекс Маркет
Yamaguchi Axiom Matrix-S — с чехлом для хранения
В этой массажной подушке по два ролика с каждой стороны, скорости вращения которых достаточно для эффективного точечного массажа шиацу или согревающего. Можно делать массаж шеи, плеч, поясницы, ног и рук. В комплекте кожаный чехол с эластичным креплением.
Где купить подушку:
на Ozon
Casada Twist2GO — с аккумулятором
Массажная подушка для спины и шеи в прочном чехле из экокожи максимально удобна для поездок — работает от аккумулятора около двух часов. Как у других моделей, в комплекте два адаптера — для дома и машины.
Где купить подушку:
на сайте Casada или Ozon
Еще о том, что поможет расслабиться дома:
5 неочевидных вещей в спальне, которые помогут сохранить молодость и красоту
5 причин, почему вы не высыпаетесь и как это исправить
Подборка классного постельного белья, на котором спать будет комфортно
Вибрационный массажер для спины и шеи: отзывы, техники процедуры
27 февраля 2023
По статистике с болью в спине, плечах и шее сталкивались около 80% людей. Многие годами живут с остеохондрозом, зажимами, защемлениями. Одни пытаются справляться, другие смиряются с ситуацией, ограничивая собственную подвижность и стараясь избегать неприятных ощущений. Во многих случаях от болей в спине и шее помогает массаж. Но посещать специалиста не всегда удобно, поэтому для избавления от дискомфорта нужно средство, которое можно использовать в домашних условиях.
Вибромассажер для спины — современное устройство, которое помогает при всех видах мышечных болей, фасциальных зажимах и других распространенных нарушениях. Рассмотрим, как работает этот прибор при проблемах со спиной и шеей.
Кому рекомендован вибрационный массаж
Вибрационный массаж существовал еще в Древнем Египте. Конечно, в то время у людей не было специальных вибромассажеров, но принцип мануальной техники уже возник. Кулачковый массаж с приемами вибрации основывался на частом постукивании в определенных чувствительных точках. Эта специфическая ручная работа осуществлялась специальными лекарями, которые изучали особенности человеческого организма, строения тела.
Со временем начали применяться массажеры. Например, в Древнем Китае ими становились специальные деревянные, бамбуковые или каменные — чаще всего нефритовые, — палочки.
Вибрационный массаж распространился по всем уголкам земного шара и пользуется популярностью уже не одну тысячу лет. Современная медицина находит подтверждение, что правильное воздействие на спину, плечи и другие участки тела помогает не только избавиться от мышечных болей, но и добиться общего оздоровления организма. Вот примерный список показаний для использования этой техники:
- Остеохондроз. Болезнь, возникающая из-за гиподинамии, неправильной осанки. Нарушение функций позвоночника начинается еще в раннем детском возрасте. Малышей с недостаточно развитой мускулатурой корпуса усаживают за парту, а за осанкой никто не следит. В результате появляется сутулость, приводящая к неправильному распределению нагрузки. Остеохондроз не только вызывает неприятные ощущения в позвоночнике и плечах, но и становится источником многих неврологических проблем — от бессонницы и панических атак до обмороков и нарушений мозгового кровообращения.
- Невралгия. Боль при этом заболевании настолько сильна, что способна вызывать потерю сознания. Патология не опасна для жизни, но ухудшает ее качество. Часто невралгию называют «защемлением» нервов. На самом деле, это воспалительный процесс, причиной которого может быть переохлаждение, неправильное положение тела, переутомление. В зоне риска как лица, ведущие малоподвижный образ жизни, так и те, кто активно занимается спортом.
- Люди с заболеваниями органов дыхания. Легкие окружены каркасом из ребер. Это необходимо для защиты от механических воздействий. Например, в результате падения человека основная нагрузка ляжет на ребра, а уже при их повреждении могут пострадать легкие. И это способно спасти человеку жизнь. Но при защемлении мышц различного генеза ухудшается и работа дыхательной системы. Многие жалуются на одышку, нехватку воздуха, а врачи не могут найти причину, ведь органы дыхания здоровы. Истинная причина — скованность мускулатуры вокруг ребер.
- Интенсивные занятия спортом. Многие упражнения полезны для здоровья. ВОЗ рекомендует не менее одного часа интенсивных нагрузок в неделю. Спорт помогает сохранить красивую фигуру, поддерживать мышцы в тонусе, служит профилактикой множества заболеваний. Но занятия не всегда приносят только пользу. Во время спортивных нагрузок в мышцах образуется молочная кислота, и если метаболизм по какой-то причине не справляется, она застаивается. Это вызывает боль, ощущение усталости. Вибрации при массаже помогают справиться с избытком молочной кислоты в мышцах.
- Стрессы. Психическое и физическое состояние человека тесно связаны. Это обусловлено генетически. Если древние люди при появлении «стресса» — какой-либо угрозы, — убегали или дрались, потому что источником были враги, то сейчас мы страдаем из-за проблем на работе, мировых кризисов, семейных конфликтов. Убежать от этого невозможно. А механизм остался. Мышцы напрягаются, готовы к рывку, поэтому из-за стресса появляются боли.
Массаж спины вибромассажером дает естественный прогрев мышц, способствует разгону кровотока и лимфотока. Тело в ходе процедуры выполняет роль «барабана», по которому наносятся точечные движения. Оптимально подобранный ритм помогает во всех перечисленных выше случаях.
Какое влияние процедура оказывает на организм
Любой, кто испытывал болезненные ощущения в мышцах, знает: даже механическое ручное воздействие приносит определенное облегчение. Это особенно ощутимо при межреберной невралгии. Вроде бы ужасающая боль — нельзя ни выпрямиться, ни согнуться, ни встать, ни сесть в кресло. Но стоит хотя бы несколько раз преодолеть себя, разминая самую болезненную точку, как наступает заметное облегчение.
Аналогично можно действовать на шею и другие участки тела. Вибрационный массаж оказывает положительное влияние на весь организм:
- Улучшает кровоток. Это еще называют «прогревом» мускулатуры. Как правило, при зажимах, особенно связанных с соединительной фасциальной тканью, определенные участки тела начинают хуже снабжаться кровью. А это означает локальное кислородное голодание. Оно затрагивает мышцы — они ослабляются, становятся вялыми. Также страдает нервная ткань, которая обвивает все тело. Периферические нервы посылают сигналы о голодании в виде болевых эффектов. Когда кровоток нормализуется, неприятные ощущения значительно уменьшаются или даже пропадают.
- Снимает мышечное напряжение. Мускулатура часто «застывает» в одной позиции. Это результат как чрезмерных спортивных усилий, так и малоподвижного образа жизни. Недостаток движения приводит к общей скованности, ухудшению осанки, нарушению координации и другим проблемам. Вибрационное воздействие помогает мышцам вернуть тонус или расслабиться.
- Избавляет от стресса. Психология и физиология тесно связаны, поэтому улучшение кровообращения влияет и на самочувствие человека. Например, если есть зажим в мышцах возле позвоночника, в плечевом поясе и шее, то он проявляется плохим настроением, синдромом хронической усталости или раздражительностью. Массаж снимает болезненные ощущения, в мозг начинает поступать достаточный объем крови. Это провоцирует выброс гормонов — эндорфина, дофамина. Улучшается настроение и самочувствие человека.
- Избавляет от отеков. Лимфа, в отличие от крови, самостоятельно почти не двигается. Чтобы клеточная жидкость переместилась из одного участка в другой, нужно активное движение ног, рук, плеч. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, неизбежны отеки. С ними также помогает справляться вибрационный массаж.
- Борется с параличами и парезами. Принцип тот же — улучшение кровоснабжения мышц. Если в определенном участке был паралич, там уменьшилось количество нервной ткани, а значит, организм не знает, сколько крови туда направить. Массаж улучшает подачу кислорода и питательных веществ, образование нейронов, восстановление нейронных связей.
Польза процедуры сочетается с безопасностью. У методики есть противопоказания, но они минимальны.
Какие массажеры подходят для спины и шеи
Мы собрали описание различных устройств, которые помогают делать массаж. Расскажем, об их особенностях и объясним, какой из них дает лучший эффект.
Роликовые
Бывают двух видов: классические и электрические. Первые чаще всего изготавливаются из дерева. Это подвижные валики с бугорками или выступами, укрепленные на ручке. Такие роликовые устройства подходят для расслабляющих процедур, но вибрационный массаж ими сделать сложно, поскольку они не создают эффект простукивания. Их можно совмещать с ручными техниками массажа.
Электрические устройства напоминают подушку, внутри которой находятся ролики, начинающие вращение при включении массажера. Некоторые модели усилены инфракрасным излучением, которое дает дополнительный прогрев. Эти устройства помогают расслабиться и снять усталость, но у них есть несколько минусов:
- Практически не дают эффекта простукивания.
- Не прорабатывают мышцы, расположенные глубоко.
- Не подходят для точечного массажа.
Ударно-кулачковые
По виду напоминают воротник или подкову, которые можно расположить на пояснице, плечах, шее или бедрах. При включении такие массажеры имитируют постукивающие и похлопывающие движения. Они лучше подходят для вибромассажа, чем роликовые, но также не способны прорабатывать мышцы, расположенные глубоко, и не подходят для точечного массажа триггерных зон. Ударные устройства могут тонизировать мышцы, но дают слабый эффект.
Ленточные
Простые массажеры, напоминающие пояса с шариками, на которые нужно садиться или ложиться. Конструкции недорогие, но пластмассовые шарики хрупкие, а деревянные или каменные существенно повышают цену массажера.
Такие устройства так же, как и классические роликовые, не создают постукивающих движений, но их можно совмещать с ручной техникой и использовать для расслабления спины и шеи. Однако для качественного вибрационного массажа лучше выбрать другое устройство.
Перкуссионные массажеры
Перкуссионный пистолет — это портативный массажер, оснащенный специальной насадкой, которая движется вперед и назад и создает равномерное ударное воздействие на тело. К таким устройствам относится Impulse Sport.
В отличие от других массажеров, перкуссионный пистолет способен одинаково эффективно расслаблять и приводить мышцы в тонус, доставать до самых глубоких мышц. Он подходит для проработки больших участков тела и для точечного воздействия. Им можно делать массаж спины, шеи, плечи, рук, ног, ягодиц и даже лица. Есть и другие преимущества, среди которых:
- возможность освобождать фасции от зажимов;
- аккуратная проработка проблемных зон;
- легкость применения: массажером может пользоваться как профессионал, так и новичок.
Однако не все перкуссионные пистолеты одинаково эффективны. Некоторые недостаточно мощные или обладают ограниченными функциями. Рассмотрим, каким должен быть ударный массажер для спины и шеи, чтобы дать максимальный результат, и почему стоит обратить внимание на Impulse Sport.
Какие критерии стоит учитывать при выборе вибромассажера
Устройство нужно выбирать, учитывая ряд характеристик. Вот основные моменты:
- Вес. Слишком тяжелый прибор неудобен, во время использования будет создавать напряжение на кисть. Легкий неспособен развить нужную мощность, требуемую для качественного массажа. У Impulse Sport оптимальный вес – 1,1 кг. Он не создает лишнюю нагрузку на кисть массажиста, но при этом может обеспечить большую силу давления – 20,5 кг.
- Удобство использования. Если массажер выскальзывает из рук, не получится качественно проработать проблемные зоны. У Impulse Sport эргономичная ручка, покрыта специальным прорезиненным материалом. При его использовании рука не потеет и не скользит.
- Возможность прорабатывать разные зоны. Это зависит от количества насадок и режимов. Наличие разных опций означает, что вы сумеете массажировать не только спину или плечи, но и другие части тела — бедра, ступни, руки и даже лицо. У Impulse Sport пять сменных насадок для любых групп мышц и пять режимов, чтобы можно было как приводить тело в тонус, так и расслабляться.
- Автономность. Если массажер быстро садится, им не получится проработать несколько участков тела. Поэтому нужно выбирать устройства с мощным аккумулятором. Impulse Sport способен работать не менее 4 часов без подзарядки, поэтому его можно брать с собой в спортзал или даже на природу. Заряда хватит, чтобы несколько дней делать массаж и не переживать, что нет доступа к розетке.
- Уровень шума. Слишком громкое устройство будет раздражать не только того, кто проводит процедуру, но и окружающих. Impulse Sport практически бесшумный, поэтому делать ним массаж можно даже ночью рядом со спящим ребенком.
- Мощность. Если у прибора слабый двигатель, он будет останавливаться при каждом неосторожном движении массажиста. Лучше использовать устройства с мощностью не менее 80W, как у перкуссионного пистолета Impulse Sport. Благодаря мощному двигателю, он не останавливается при слишком сильном нажатии на тело или отведении в сторону.
Impulse Sport оснащен удобным прочным кейсом для транспортировки и хранения. Его можно брать с собой в командировку, поездку на дачу или в спортзал. При перевозке устройство не повредится, а все нужные насадки всегда будут под рукой.
Особенности аппаратной техники вибрационного массажа
Преимущество массажа перкуссионным пистолетом в том, что ударная волна всегда имеет достаточную мощность, во время процедуры поддерживаются одинаковый темп нажатий и вибраций. Суть техники:
- устанавливаете насадку;
- помещаете устройство напротив определенной мышцы спины или шеи под углом 45 или 90 градусов;
- проводите с нажимом в чувствительных точках;
- повторяете проходы примерно 4–9 раз;
- задерживаете массажер в самых болезненных местах.
Процесс простой и доступный даже непрофессионалу.
Особенности проведения процедуры перкуссионным пистолетом Impulse Sport
К Impulse Sport прилагается подробная методичка с детальным описанием техник массажа разных зон тела. Инструкция разбита на разделы: протоколы для самомассажа, для специалиста, экспресс-массажа, поэтому в техниках разберется даже тот, кто ранее не проводил подобные процедуры. А при заказе перкуссионного пистолета на нашем сайте каждому покупателю отправляются видеопротоколы массажа.
Проводить процедуру при помощи вибрационного устройства просто. Главное – выбрать подходящую технику, насадку и скорость. Опишем основные моменты.
Выбор насадок
У Impulse Sport 5 насадок:
- пневмо для мягких частей тела, чувствительных зон;
- сфера для больших групп мышц, например, плеч;
- плоская, чтобы делать расслабляющий массаж;
- вилка – оптимальный вариант для шеи;
- пуля для глубокого массажа локальных болевых точек.
При выборе насадок нужно придерживаться таких принципов:
1. Величина поверхности. Для проработки широких зон оптимально применять плоскую насадку. Для выпуклых областей подойдут пневмо, сфера, пуля, вилка, для углублений тела – пуля, вилка, сфера.
2. Глубина залегания мышц. Для глубокого воздействия лучше выбирать твердые насадки: пулю, вилку, плоскую. Для мягкого массажа – резиновые и пористые сферу и пневмо.
3. Метод применения. Массаж перкуссионным пистолетом можно проводить под прямым или острым углом – 45 градусов. Если используется плоская насадка, устройство нужно передвигать медленными круговыми или продольными движениями, проводить поглаживания и растирания. Если движения насадки скользящие, то лучше использовать продольные, зигзагообразные, кругообразные или поперечные приемы.
Выбор скорости
Важно, чтобы массаж не приносил дискомфорта, поэтому нужно выбирать наиболее приятную скорость. При этом стоит учитывать, что на первом и втором режимах вибрация распространяется глубже и локально, а на третьей, четвертой и пятой скоростях массаж более поверхностный, но при этом быстрее достигается болеутоляющий эффект.
Общие рекомендации
Нужно помнить, что ощущения при проведении вибромассажа могут быть разными. Все зависит от индивидуальных особенностей человека, его чувствительности. Одни испытывают легкий дискомфорт, другие – щекотку. Что нужно помнить, чтобы процедура приносила только пользу:
- Избегайте костных участков. При массаже спины или шеи вдоль позвоночника используйте насадку вилку или без нажима проводите по этим зонам пневмонасадкой.
- Осторожно работайте с напряженными тканями.
- Не старайтесь увеличить давление массажного пистолета нажимом руки, если ранее не проводили подобную процедуру.
- При работе со спиной двигайтесь от верхней части к пояснице.
Противопоказания к вибрационному массажу
Вибрационный массаж безопасен, не причиняет вреда организму. Противопоказаний немного, они включают только тяжелые заболевания:
- онкологические процессы;
- туберкулез;
- грыжу межпозвоночных дисков;
- эпилепсию;
- мигрень;
- декомпенсированный сахарный диабет с отслоением сетчатки и другими осложнениями.
Также не стоит прибегать к вибрационному массажу при беременности, недавно проведенной замене суставов и наличии кардиостимулятора.
Отзывы о процедуре
Елена:
«Массаж спины перкуссионным массажером хорошо действует. Купила, чтобы справиться с остеохондрозом, который у меня уже лет десять. Даже как-то привыкла, что все время фоновая боль в спине и шее. Пистолет мне показал, что может не болеть! Отличные ощущения».
Андрей:
«Профессионально занимаюсь спортом. Во время тренировок иногда бывает, что перестараешься. Потом боль в мышцах такая, что надо либо через силу идти заниматься, либо пропускать. Решил проблему с помощью Импульс Спорта. Отличный девайс».
Ольга:
«В вибромассажере много насадок, подходит под все ситуации. Используем всей семьей. Помогает от боли в спине».
Почему лучше делать аппаратный массаж, а не ручной
Перкуссионный пистолет прорабатывает практически все группы мышц, помогая делать процедуры в любых условиях. В отличие от ручного массажа, аппаратный сможет проводить как специалист, так и новичок. При этом не нужно будет напрягать кисти рук и переживать, что силы нажима будет недостаточно.
Impulse Sport – компактное портативное устройство, к которому прилагаются протоколы массажа с подробным описанием техник. Инструкция поможет выбрать лучший вариант для определенной зоны. Пять насадок позволяют не только массажировать плечи и спину, но и руки, ноги, ягодицы. Главное – соблюдать рекомендации, указанные в инструкции.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Содержание
1
Кому рекомендован вибрационный массаж
2
Какое влияние процедура оказывает на организм
3
Какие массажеры подходят для спины и шеи
4
Какие критерии стоит учитывать при выборе вибромассажера
5
Особенности аппаратной техники вибрационного массажа
6
Особенности проведения процедуры перкуссионным пистолетом Impulse Sport
7
Противопоказания к вибрационному массажу
9
Почему лучше делать аппаратный массаж, а не ручной
СОДЕРЖАНИЕ
Содержание
1
Кому рекомендован вибрационный массаж
2
Какое влияние процедура оказывает на организм
3
Какие массажеры подходят для спины и шеи
4
Какие критерии стоит учитывать при выборе вибромассажера
5
Особенности аппаратной техники вибрационного массажа
6
Особенности проведения процедуры перкуссионным пистолетом Impulse Sport
7
Противопоказания к вибрационному массажу
9
Почему лучше делать аппаратный массаж, а не ручной
Когда боли в спине невозможно уже терпеть, вы наконец решаете купить массажер, чтоб всегда был под рукой. Но оказывается, в интернете продается более 2000 товаров разных производителей и разного качества. Как не запутаться? Что выбрать: ручной или роликовый на кресло? Что лучше поможет расслабить спазмированные мышцы?
Какой больше подходит при остеохондрозе, а какой при невралгии? Мы выбрали ТОП-11 лучших массажеров и расскажем вам об основных типах и для чего они подходят.
Массажеры используются во всем мире и во всех культурах, но подлинную популярность они приобрели в начале XXI века, когда напряженная работа стала причиной невралгий, заболеваний суставов и позвоночника у миллионов людей.
Они используются как дополнительная и заместительная терапия в лечебных программах для спортсменов, офисных работников, водителей, медиков, в реабилитационной медицине. Их применение не требует специальных навыков или участия другого человека.
Совсем недавно на российском рынке появились высокотехнологичные массажеры, которые настолько эффективны, что могут заменить профессиональный массаж в салоне.
Xiaomi YUNMAI Gun Pro — это наиболее действенный массажер для спины из всех аналогов. Товар производит всемирно известная китайская корпорация Xiaomi, которую многие знают по ее высокопроизводительным смартфонам. Однако ассортимент компании намного шире и, помимо прочего, включает в себя различные массажеры, использующие самые передовые технологии.
Массажер Xiaomi YUNMAI Gun Pro | Лучший массажер для спины
Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic относится к перкуссионному или ударному типу массажных пистолетов. Если сравнивать с другими массажерами, перкуссионные массажные пистолеты оснащены мощными моторами, которые обеспечивают сотни и даже тысячи ударов в минуту специальным шариком.
Эти устройства используются как для восстановления после тренировок, так и уменьшения боли в мышцах и расслабления мышечных тканей. Постукивания перкуссионного массажера разгоняют молочную кислоту, которая накапливается в мышцах после интенсивных тренировок или других физических нагрузок.
Перкуссионный массажный пистолет
Перкуссионными массажными пистолетами пользуются и профессиональные массажисты. Например, известный американский физиотерапевт Келли Старретт, который применяет эти устройства в своей работе, дал несколько советов по повышению эффективности терапии. Рекомендуется использовать массажер на низких скоростях и водить им круговыми движениями, а не просто статично держать над пораженным участком тела.
Хороший перкуссионный массажер предпочтителен традиционному ручному массажу.
Почему?
- Во-первых, ни один даже самый опытный массажист не способен работать со скоростью тысяча ударов в минуту.
- Во-вторых, большинство людей ограничены во времени и не могут позволить себе пойти в массажный салон при первом чувстве дискомфорта в мышцах. А перкуссионный массажер — это компактное и мобильное устройство, которое можно брать с собой на работу или в поездку.
Например, Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic весит всего 1 кг, а длина его составляет 24 см. Кроме того, товар идет в комплекте с кейсом для хранения, где для каждой насадки есть свое углубление.
Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic — самая мощная модель из тех, что представлены на российском рынке. Мотор этого устройства способен обеспечить до 3200 ударов в минуту, при этом вы можете выбирать между тремя режимами скорости.
Xiaomi YUNMAI работает от аккумулятора и поставляется с зарядным устройством, продолжительность одного сеанса составляет 10 минут.
В комплект входит четыре массажных начадки:
-
Плоская насадка для расслабляющего массажа
-
Точечная U-образная насадка предназначена для глубокой проработки мышц вдоль позвоночника, шейного отдела и глубоких мышц ягодиц и бёдер
-
Сферическая насадка – универсальная, её использут для проработки всех мышц и уменьшения болевого эффекта. Именно эту нассадку всегда использует мой массажит, чтобы подготовить мышцы к более глубокому массажу. Для людей чувствительных к боли это идеальный вариант, тк перкуссия распределяет урарные волны по большей площади, тем самым уменьшает боль.
-
Цилиндрическая насадка, глубокий точечный массаж.
Выбрав соответствующую насадку, вы можете массировать спину, плечи, бедра, грудную клетку, руки, голени или ягодицы.
Для ленивых есть альтернатива — массажная накидка на сиденье Beurer MG 295. Все что вам нужно сделать это закрепить накидку на кресле, подключить к сети и выбрать предпочтительный режим. Однако Beurer MG 295 принципиально отличается от Xiaomi не только способом, но и типом массажа.
Массажная накидка Beurer MG 295
Устройство применяет массаж “шиацу” — традиционную азиатскую технику точечного массажа с использованием вращающихся головок. Это отличный способ расслабиться, снять напряжение и болевые ощущения в мышцах. Такая терапия улучшает общее самочувствие человека и, как считается, восстанавливает его энергетический баланс.
Накидка Beurer MG 295 предназначена для массажа шеи и спины с регулируемой интенсивностью. Устройство простое в использовании, поставляется с дистанционным управлением, оснащено таймером и функцией регулирования высоты в зоне шеи.
В накидку встроены 4 массажные головки шиацу с технологией 3D-вращения и два вращающихся массажных пальца для расслабления мышц в области шеи. Массажные головки движутся вдоль всего позвоночника, причем в механизме предусмотрено три раздельно активируемых зоны массажа.
Эффект релаксации можно усилить за счет дополнительной функции подогрева и теплового воздействия. Накидка рассчитана на вес до 150 кг, имеет анатомический дизайн, моющуюся поверхность и пригодный для стирки сетчатый чехол.
Содержание:
- ТОП — 11 массажеров для спины и тела
- Выбираем ручной массажер для спины
- Выбираем роликовый массажер для шеи и спины
- Миостимуляторы
- Массажеры для спины на кресло
Какой массажер для спины избавит от боли?
В классическом массаже 4 основные техники: поглаживание, растирание, разминание и расслабляющие вибрации. Если вибрации помогают снять напряжение спазмированных мышц, то разминание позволяет глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение.
- Если вы хотите массажировать всю спину, лучше всего для этого подойдет накидка для кресла с шиацу-роликами. Она охватывает полностью всю зону спины. Но хотим сразу предупредить вас о разном болевом пороге, всё слишком индивидуально, кому-то движения шиатцу шариков может показаться слишком грубыми.
- Ручные электромассажеры с массирующими головками подойдут при напряженных и спазмированных мышцах. Они помогут снять утомление после занятий спортом или неправильного сидения за компьютером. Вы сами массажируете те мышцы, которые требуют более глубокой проработки.
- Если ваша проблема сосредоточена в верхней части (воротниковая зона, шея, плечи) — вам достаточно приобрести роликовый массажер с лямками.
- Водителям больше подойдут вибрационные накидки с подогревом. Но многие покупатели недовольны именно слабостью вибраций. Поэтому, домой или в офис вы можете купить дорогую и мощную массажную накидку на кресло с 8 роликами шатцу для глубокого и интенсивного массажа спины и шеи.
- Отдельно стоят импульсные массажеры и миостимуляторы. Технически это не массажеры, а аппараты электростимуляции. Существует два типа электростимуляции, аппараты могут быть как отдельно TENS и EMS, так и сочетать в себе и то и другое.
TENS (Импульсный массажер) — чрескожная электронейростимуляция — суть метода в раздражении поверхностных нервов током — метод клинически испытан и эффективен. Хорошо снимает хронические боли скелетно-мышечного характера (остехондроз, межреберные невралгии, постравматические невралгии).
EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта.
Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц. Для накачивания мышц у здоровых людей или для похудения эти аппараты — БЕСПОЛЕЗНЫ!
Медицинские противопоказания по использованию массажеров для спины
Домашние массажеры для спины позволяют существенно сэкономить время, финансовые средства и силы на посещении массажиста. Несмотря на все эти преимущества, стоит посетить своего лечащего врача и проконсультироваться с ним.
Некоторым пациентам с разными диагнозами специалисты не рекомендуют прибегать к помощи домашнего массажера для спины. Наиболее распространенными противопоказаниями для товаров данной категории являются:
- Любые хронические заболевания, особенно в период обострения;
- Открытые раны и воспалительные процессы в местах применения;
- Острая стадия гипертонической болезни;
- Злокачественные образования;
- Атеросклероз;
- Склонность к кровотечениям или их наличие;
- Аневризма аорты сердца;
- Температура тела 37,0;
- Легочная недостаточность;
- Проблемы с кожей в области спины – высыпание, шелушение;
- Гипертонический кризис;
- Если нервная система возбуждена;
- Проблемы с работой ЖКГ, хронические заболевания.
Стоит помнить и о том, что массажеры для домашнего использования не рекомендованы для детей не достигших 14 лет.
В критические дни, во время беременности и лактации также стоит отказаться от подобных процедур. Массаж просто может привести к открытию или усилению кровотечения.
Если же вы очень хотите расслабиться дома используя свой массажер, стоит посетить врача и пройти обследование. Довольно часто специалисты после получения результатов разрешают проводить сеансы массажа, но при этом дают свои рекомендации.
TОП-11 массажеров для спины и тела
Мы выбрали 11 разных вариантов для разных людей и случаев: ручной, когда вы сами выбираете зоны массажа; импульсный массажер и миостимулятор для мышечной электростимуляции, роликовые для глубокой проработки мышц, вибрационная массажная накидка на кресло для водителей и накидка с роликами шиатцу и подогревом, которую вы можете кинуть на офисное кресло, и полностью расслабиться, доверившись электронному массажисту, который все сделает за вас.
Массажеры для спины на кресло
Здесь мы выбрали 2 массажера, первый — вибрационный, второй с шиатцу роликами. Если вы водитель, то вам больше подойдет вибрационный (но будьте осторожны, смотрите, не задремлите, ведь вибрационный массаж — расслабляющий). Шиатцу шарики на кресле водителя неудобны. Представьте, что они будут постоянно упираться вам в поясницу, а если вы собрались в дальнюю поездку, вы больше устанете от этого, чем получите удовольствие. А вот дома вы можете полностью расслабиться и получить уже глубокий массаж.
Вы получаете массаж роликами с полным ощущением, что по вашей спине проходятся твердые безжалостные (да, да, именно безжалостные, тк многие покупатели говорят, что такой массаж слишком сильный) пальцы массажиста и, конечно, к массажу прилагается успокаивающее тепло для напряженных мышц.
Массажная накидка с нагревом и вибрацией Gezatone AMG 388
Накидка Gezatone AMG 388 комплексно решает проблемы с болями в мышцах спины и позвоночнике, невралгиями, судорогами, артритными болями в крупных суставах. Массаж задней поверхности бедер ускоряет кровообращение в ногах, что крайне необходимо людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Десять виброзон по всей поверхности обеспечивают равномерный массаж, даже в процессе вождения автомобиля. Здесь нет роликов, эта cushion предназначена для релакса, расслабления и успокоения уставших мышц спины. Ее цель — расслабить мышцы водителя в дальней или утомительной поездке.
Однако многие покупатели, судя по отзывам, предпочли бы видеть встроенные ролики-шиацу в комплекте с вибро-элементами. Но инженерное решение продиктовано здравым смыслом: длительное воздействие неработающих роликов на мышцы спины создаст дискомфорт. Эта массажная накидка подходит тем, у кого высокий болевой порог и испытывает боль или дискомфорт от массажа шиацу-шариками. В категории массажных накидок без элементов шиацу это, определенно, самый функциональный вариант.
Отзыв реального покупателяПользуюсь уже две недели, мне кажется что массажер немного слабоват, можно было бы и сильнее сделать, а так в целом ничего даже.
Цена: ₽ 3 531
Вибромассажная накидка с роликами для шеи и ИК-прогревом PLANTA MN-1000
Подходит для людей разного роста — от 150 до 185 см: два верхних массажных узла шиацу, вмонтированные в подголовник, обеспечат вам нужное качество массажа, если вы отрегулируете накидку по своим габаритам. Особенно рекомендуется людям с ростом от 165 см. и ниже, которым обычно трудно подобрать массажер для спины так, чтобы шарики подголовника попадали на мышцы шеи. В сиденье встроены два источника вибрации с тремя уровнями интенсивности, а в нижней части спины по сложной траектории двигаются четыре шиацу-узла, в каждом из которых два шарика, что дает эффект глубокого 3D массажа.
Цена: ₽ 17990
Выбираем ручной электромассажер
Мы выбрали 3 похожих по внешнему виду, но всё таки разных электрических ручных массажеров. В отличии от шиатцу, здесь массажная головка не крутится, а движется вверх-вниз, как отбойный молоток. Поэтому в английском языке они называются percussion massagers — ударные.
Нефритовый массажер — Zenet ZET-711
Из ряда аналогичных товаров его выделяют две особенности: две массирующих головки и инфракрасное тепло. Менее массивный, чем WAHL, но, в целом, товар идентичен — при выборе дело, скорее всего, решит наличие режима подогрева. Используется для деликатного массажа.
Цена: ₽ 4320
Электромассажер CS Medica CS-v1
Симпатичный электромассажер в прочном и удобном корпусе из белого пластика. Предназначен для выполнения акупрессурного, механического и вибрационного массажа. Снимает напряжение в мышцах, разминает ткани, улучшает кровоток. С помощью длинной рукоятки можно самостоятельно массировать себе спину без посторонней помощи. Мощность можно настраивать по четырем уровням, при этом производительности вполне достаточно для того, чтобы как следует размять даже мощную мускулатуру.
Кто-то считает, что прибор тяжеловат, но это вполне закономерная плата за высокую мощность и надежность. Отдать за массажер придется в районе 2700 рублей.
Цена: ₽ 1 810
Выбираем роликовый массажер для шеи и спины
Если проблема локальна — шея или поясница, то вам может быть достаточно небольшого роликового массажера. Такую массажную подушку можно взять в руку и приложить к больному месту (шея, колено) или подложить под поясницу в автомобиле по дороге домой. Второй вариант, где к массажному узлу пришиты длинные ручки-петли нужен для работы с большими поверхностями: спиной, плечами, ягодицами, бедрами. Движения лямками вверх-вниз, вправо-влево и по диагонали позволяют практически полностью заменить настоящего, живого массажиста.
PLANTA массажная подушка MP-018
Эта маленькая массажная Шиацу-подушка подходит не только для шеи: с её помощью можно разминать и лодыжки, и колени, и локти. В конце концов, можно просто подложить её под поясницу. Массажер заключен в компактный корпус и занимает совсем немного места дома или в машине. При этом он обеспечивает полноценный точечный массаж с помощью 4 шиацу-узлов и расслабление мышц с помощью тепла. Прибор отлично подойдёт для использования в офисе или в автомобиле, поскольку за 20-минутный сеанс способен снять напряжение в самых уязвимых при сидячей работе зонах.
Цена вопроса — 2700 рублей, и чрезмерной она точно не кажется.
Цена: ₽ 2 690
Ручной массажер Gezatone AMG127
Gezatone с шестью насадками на длинной ручке — это быстрая помощь при напряжении или болях: плоский большой диск разминает крупные мышцы, четырех пальчиковая насадка имитирует ручной массаж, акку-пойнт хорошо подходит для концентрированного массажа малых областей, а также если точка боли находится глубоко в тканях, простая круглая насадка предназначена для общерасслабляющего массажа. Хороший вариант для всей семьи.
Отзыв реального покупателяКупил такой теще, теперь она не может нарадоваться. Говорит что помогает от ее болей + приятно массирует. Вообщем я теперь любимчик у нее)
Цена: ₽ 3990
CS Medica массажная подушка CS-cr5
Компактная шиацу-подушка для массажа с подогревом. Предназначена, в первую очередь, для массажа спины и поясницы, но сгодится также для голеней, стоп и плечей. Комплектуется адаптером питания для бытовой электросети на 220 вольт и для использования в автомобиле. Текстильный чехол можно снять и постирать отдельно. Предусмотрены три режима работы. Один сеанс массажа рассчитан на четверть часа.
Профессионального массажиста эта малышка, конечно, не заменит. Но при цене в 3000 рублей поможет хорошенько расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Цена: ₽ 3 221
Миостимуляторы
Плоский живот или рельефные мышцы пресса — мечта каждого человека активно следящего за своим физическим состоянием. Из-за нехватки времени многие не успевают систематически посещать спортзал, поэтому эффективной заменой ему может стать миостимулятор Bradex АВ-Троник. Аналогом данного прибора, являеться массажер Ommassage Y1018, который выполняет теже самые функции, но выглядит иначе. Представленное устройство работает на принципе электронной стимуляции мышц с помощью вибрации, что позволяет наращивать мышечную массу и бороться с лишними жировыми прослойками без излишнего усилия. Управление миостимулятором осуществляется благодаря небольшой панели, которая находящемуся в передней части тренажера.
EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта. Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц.
Миостимулятор PLANTA EMS+TENS EMS-200 ₽ 3 990
Миостимулятор Beurer: ₽ 2800
Самый дешевый и простой массажер для тела — Спайдер
Массажер «Спайдер» представляет собой монолитное пластиковое решение специальной формы состоящее из полимерной ручки и 4-х круглых массажных головок специального размещения. Такая конструкция позволяет совершать полезный и грамотный массаж разного типа всех частей тела, а именно: точечная стимуляция, классический массаж, антицеллюлитный массаж для борьбы с жиром, спортивный массаж для подготовки мышц к физической активности, релаксирующий самомассаж, массаж при остеохондрозе для снятия болей позвоночника и т.д.
Отзыв реального покупателяИнтересная задумка. Понравился тем что очень дешевый, и при этом приносит пользу. У меня после игры в теннис болит спина, переодически пользуюсь им.
Цена: ₽ 350
Ленточный деревянный массажер — 10 звеньев
Состоящий из веревки-капрона, деревянных барабанов (10 звеньев) и пластмассовой ручки ленточный массажер предназначен для расслабления всего тела. С помощью этого недорого приспособления можно избавится от целлюлита и жировых отложений. Очень простой в эксплуатации и не требует специальных навыков, помощи третьего лица.
Можно самостоятельно делать себе массаж, держась за обе ручки с двух сторон. Достаточно большая лента позволяет с легкостью добраться до любого участка тела — поясница, шея, бедра. Во время движений руками барабаны прокатываются, разгоняя кровь и делая массаж.
Цена: ₽ 570
Сравнительная таблица массажеров для спины
| Фото | Описание | Цена |
|
Массажная накидка Beurer MG 295
|
3 режима работы, функция прогрева, выбор зоны и интенсивности массажа, подсветка, пульт ДУ. |
₽ 21 614
|
|
Вибромассажная накидка с роликами для шеи PLANTA MN-1000
|
Массажер для спины и шеи роликовый, функция 3D массажа. |
₽ 17 990
|
|
Перкуссионный массажный пистолет Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic
|
3 режима работы, функция автоотключения, таймер, работа от аккумулятора. |
₽ 10 099
|
|
Массажер для тела-Zenet
|
Ручной электромассажер c двумя массажными головками, инфракрасное тепло. |
₽ 4 320
|
| Ручной массажер Gezatone AMG127
|
3 режима работы, функция прогрева, выбор зоны и интенсивности массажа, подсветка, пульт ДУ. |
₽ 21 614
|
|
Вибромассажная накидка с роликами для шеи PLANTA MN-1000
|
Массажер для спины и шеи роликовый, функция 3D массажа. |
₽ 17 990
|
|
Перкуссионный массажный пистолет Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic
|
3 режима работы, функция автоотключения, таймер, работа от аккумулятора. |
₽ 10 099
|
|
Массажер для тела-Zenet
|
Ручной электромассажер c двумя массажными головками, инфракрасное тепло. |
₽ 4 320
|
| Ручной массажер Gezatone AMG127 |
Ручной электромассажер, 6 насадок на длинной ручке, хорошо подходит для всей семьи. |
₽ 3 990
|
| CS Medica массажная подушка CS-cr5 |
3 режима работы, массажные ролики, функция прогрева |
₽ 3 221
|
|
PLANTA массажная подушка MP-018
|
3 режима работы, функция прогрева, массажные ролики. |
₽ 2 690
|
|
Накидка Gezatone AMG 388
|
Максимальное количество виброзон, деликатный расслабляющий массаж |
₽ 3 531
|
|
Электромассажер CS Medica CS-v1
|
Максимальное количество виброзон, деликатный расслабляющий массаж |
₽ 3 531
|
|
Электромассажер CS Medica CS-v1
|
Ручной электромассажер, эргономичная ручка, съемные насадки. |
₽ 1 810
|
|
Миостимулятор Bradex АВ-Троник
|
Нейромышечная электростимуляция, современная панель управления. |
₽ 1 600
|
|
Миостимулятор PLANTA EMS+TENS EMS-200
|
Легкий, работает от батареек, интенсивная проработка всех групп мышц. |
₽ 3 990
|
|
Ленточный деревянный массажер
|
Дешевый и простой массажер для тела и шеи. Сделан из прочного и экологически чистого дерева. Стимулирует мышци и сосуды. |
₽ 570
|
Массажер для тела — Спайдер  |
Самый дешевый и простой массажер для тела. Изготовлен из высококачественного палстика. |
₽ 190
|
Читайте также: Топ 6 массажных накидок