Массажер подушка для шеи инструкция по применению

усиление кровообращения и тока лимфы;

ускорение метаболизма;

нормализация питания тканей и выведение продуктов распада, солей, лишней жидкости, токсинов;

повышение мышечного тонуса;

укрепление стенок сосудов.

Электромассажером прорабатывают отдельные части тела: шейно-воротниковую зону, спину, поясницу, руки и ноги.
Существуют универсальные модели для поэтапного массажа всего тела.

Аппарат может быть овальным, квадратным, прямоугольным, U-образным. Независимо от формы он отлично
справляется со своей задачей. Всего за 10–15 минут девайс поможет расслабиться и снимет мышечный спазм.
Ортопедические модели массажера предназначены для реабилитации после травм и профилактики заболеваний
опорно-двигательного аппарата.

В отличие от массажных кресел и накидок подушка мобильна. Она компактна и мало весит, не нуждается в
специальном уходе, поэтому ее можно брать с собой на работу и в поездки.

Показания и противопоказания

стресс;

частые головные боли;

мигрень;

невроз;

бессонница, нарушение засыпания, внезапные пробуждения посреди ночи;

синдром хронической усталости;

тревожное расстройство;

искривление осанки;

остеохондроз;

радикулит;

целлюлит;

дряблость и несвежий цвет кожи.

Противопоказания к использованию массажных подушек

Аппаратный массаж запрещен при сахарном диабете, гнойных процессах, опухолях, остеопорозе, воспалении
костной ткани.

Тромбоз, варикоз, флебит, аневризма, нарушение свертываемости крови, тяжелые заболевания сердца, легких,
печени и почек – это также абсолютные противопоказания.

Устройство может нарушить работу кардиостимулятора или других вживленных электрических приборов.

А также его нельзя применять людям с металлическими имплантами.

Аппаратный массаж временно противопоказан при плохом самочувствии, болях в животе, повышенной температуре
тела и артериальном давлении, острых воспалительных процессах.

Электромассажеры запрещены в течение года после перенесенных травм и операций. Их нельзя использовать детям
до 15 лет и беременным женщинам. Если кожа в месте воздействия воспалена или ее целостность нарушена,
процедуру откладывают до полного восстановления.

Виды массажных подушек

Роликовые

Популярны роликовые массажные подушки. В них встроен блок из 4–8 шариков, которые вращаются по
часовой и против часовой стрелки, имитируя движения пальцев массажиста.

Роликовый массажер прорабатывает биологически активные точки. Он предназначен для проведения
шиацу – японского точечного массажа. В зависимости от количества шариков и заданного режима
аппарат выполняет интенсивное разминание или постукивание.

Вибрационные

В вибрационный массажер встроены
специальные элементы, которые создают ритмичные колебания заданной частоты и амплитуды. Их
обкладывают мягким материалом, чтобы девайсом было комфортно пользоваться.

Накидка выполнена из экокожи – плотной воздухопроницаемой ткани. С ее внутренней стороны
встроены вибрирующие элементы или ролики. В таких массажерах предусмотрено несколько режимов
интенсивности для снятия усталости, расслабления и повышения общего тонуса.

Инфракрасные

Третья разновидность – это инфракрасные массажеры. Мягкий прогрев до 30–35 градусов дополняет
вибрационный или роликовый массаж. Тепловое воздействие стимулирует кровоток и расслабляет
ткани, усиливая эффект от механического воздействия.

Какие зоны прорабатывают массажером

1. Шея

Девайс имеет U-образную форму. Он глубоко прорабатывает мышцы шеи и комфортно ощущается на плечах. Нужно
принять положение сидя или полулежа и подложить прибор под голову так, чтобы шарики оказались по обеим
сторонам от позвоночника. Тогда получится эффективно и безопасно размять шейно-воротниковую зону.

2. Спина

Для проработки спины и поясницы подходят крупные прямоугольные массажные подушки. Процедуру выполняют только
в положении сидя, подкладывая прибор под проблемную зону.

3. Руки

Электромассажер проминает переднюю и заднюю поверхность предплечий, плеч. Нужно просто положить руку в
выемку посередине и включить подходящий режим.

4. Ноги

Аппарат предназначен для проработки передней, задней поверхности бедер и икроножных мышц. Его помещают под
слегка согнутые ноги. Следует избегать чрезмерной нагрузки на корпус устройства.

5. Ступни

Стопы должны полностью помещаться на аппарате. В зависимости от проблемной зоны и желаемого результата можно
расположить всю подошву, только пятку или подушечки стопы с пальцами. Процедуру выполняют в сидячем
положении без лишнего давления на устройство. Массаж ступней обладает выраженным рефлекторным эффектом.

6. Проблемные зоны

Чтобы уменьшить жировые отложения, целлюлит и «апельсиновую корку», массажер прикладывают к ягодицам,
боковой поверхности бедер и животу.

Правила использования

Перед покупкой массажной подушки исключите противопоказания. Желательно проконсультироваться с врачом. А
также следует тщательно изучить инструкцию выбранного товара.

Массаж одного участка не должен превышать 5 минут. Общая длительность сеанса – 15 минут. Рекомендуемая
частота использования девайса – 2–3 раза в неделю.

Массажную подушку подключают и отключают от электросети сухими руками. Обращайтесь с устройством аккуратно:
не нужно бросать, разбирать, стучать по нему. На прибор нельзя ложиться или садиться, в противном случае он
выйдет из строя и может навредить вам. На массажере нельзя спать.

Не используйте аппарат на открытом воздухе, в движущемся автомобиле, помещениях с повышенной влажностью,
ванной и душе. Во время процедуры устройство нельзя ничем накрывать – это может привести к его перегреву и
возгоранию. Не кладите прибор под подушку и не ложитесь под одеяло при его использовании.

Через 15 минут девайс отключается автоматически. Если хотите проработать другие участки тела, то дайте
массажеру «отдохнуть» 10–15 минут, чтобы он полностью остыл. Когда процедура приносит боль, прервите ее и
обратитесь за медицинской помощью.

Храните аппарат в чистом месте с умеренной влажностью вдали от детей. Берегите его от прямых солнечных лучей
и высоких температур. Очищать поверхность прибора нужно слегка влажной тканью с моющими средствами или без
них, а затем протирать насухо. Запрещено наносить спиртосодержащие средства, растворитель.

Массажер нельзя погружать в воду. Если требуется более тщательная очистка верхнего слоя, его снимают и
стирают руками в воде температурой 25–30 градусов. Мягкое покрытие надевают обратно, когда оно полностью
высыхает.

Как выбрать массажную подушку

Первое, на что обращают внимание покупатели – это количество функций. У подушек не так много режимов,
поэтому следует выбирать модели с вибрационным, роликовым массажем и прогревом, особенно если аппаратом
будут пользоваться несколько человек.

На какие еще критерии нужно обращать внимание при выборе массажной подушки:

1. Дополнительные функции

Для удобного использования в приборе должно быть несколько режимов интенсивности и возможность
автовыключения. Некоторые модели оснащены пультом дистанционного управления, чтобы можно было менять режимы
без лишних усилий.

2. Чехол

Подушки покрывают винилом – мягким, плотным и стойким к износу материалом, который не пропускает влагу.
Чтобы ткань не стиралась в области шариков, используют сетку. Экокожа и кожзаменитель не подходят: они не
выдержат частое движение роликов и вибрацию, поэтому быстро изотрутся.

3. Количество и материал роликов

Оптимальное количество шариков – 4 штуки. Некоторые производители предлагают аппараты с 6–8 роликами. Но они
имеют больший вес и размеры, поэтому менее мобильны и подходят только для дома.

Массажные элементы изготавливают из пластика или нефрита. Пластмассовые ролики истираются быстрее и выпадают
из своих ячеек, но весят меньше. Нефритовые шарики служат дольше и прочнее закреплены. В Китае считают, что
этот минерал может лечить, поэтому применяют его в традиционной медицине.

4. Удобство использования

Массажная подушка должна подходить под размеры вашего тела и быть эргономичной. Для использования вне дома
подходят небольшие аппараты весом до 1,5 кг. Более тяжелые и крупные модели – вариант для стационарного
применения.

Обратитесь за консультацией к менеджеру магазина MWT. Специалист подберет массажер, который поможет
расслабиться, избавиться мышечных болей, целлюлита.

===========================

1. Бобыкин К. С., Пушкина В. В. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ВЛИЯНИЕ МАССАЖА ГОЛОВЫ И ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ У СТУДЕНТОК 2 КУРСА СГМУ //Бюллетень Северного государственного медицинского университета.–Вып. – С. 339.
2. Кузнецова О. Б., Горбунов Н. П. Влияние массажа на вегетативные реакции при дозированной умственной нагрузке //Человек. Спорт. Медицина. – 2007. – №. 16 (71). – С. 39-42.
3. Зыкина О. В. Оздоровительный массаж головы, грудной клетки, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи. – 2004.

Массажные подушки отличаются зоной воздействия, габаритами, весом, материалом, видами выполняемого
массажа, типом питания, набором дополнительных функций.

Это электрический прибор в форме подушки, который предназначен для аппаратного массажа различных частей
тела.

Ложиться на аппарат нельзя. Сеанс проходит в положении полулежа или сидя. Прибор прижимают к телу или
подкладывают под конечности.

Содержание

1. Особенности
2. Показания и противопоказания
3. Лучшие модели
4. Советы по выбору
5. Как правильно пользоваться?
6. Обзор отзывов

Массажные подушки с подогревом применяются как в профилактических, так и в лечебных целях. Польза массажера заключается в следующем:

• тело расслабляется;
• все части тела прогреваются;
• удобная форма позволяет закрепить голову и полностью расслабиться.

Массажная подушка с прогревом – электрический прибор лечебного и профилактического предназначения. Он используется для:

• борьбы с зажимами в мышцах;
• избавления от скованности в мягких и костно-хрящевых тканях;
• для устранения синдрома «затекания шеи»;
• устранения усталости;
• расслабления;
• избавления от головной боли и мигрени;
• лечения остеохондроза и радикулита;
• избавления от тревожных расстройств, нервозности и стрессов;
• улучшения кровоснабжения и циркуляции лимфы;
• усиления обменных процессов в организме;
• стимуляции регенерации клеток.

В качестве противопоказаний можно выделить следующие патологии:

• постоперативное состояние;
• остеопороз;
• гипертензию;
• высокую температуру;
• острое респираторное заболевание;
• беременность;
• онкологию;
• варикозное расширение вен.

Производители предлагают сотни моделей, каждая из которых отличается своей универсальностью, встроенными параметрами и преимуществами. Рассмотрим наиболее популярные модели.

• Massage Pillow 8028. Стоимость – от 1300 рублей. Компактный и многофункциональный прибор оснащен фиксатором, его можно использовать, прикрепив к сиденьям автомобиля. Работает от сети и от прикуривателя. Выполнен из экокожи, пластика и металла. Массажер с 8 термороликами прогревает тело, массажирует и дарит ощущение полной расслабленности тела.

• Massage Pillow jun bu. Отличается бюджетной стоимостью – от 1289 рублей. Прибор снабжен 16 роликами. Массажер для спины и шеи оснащен инфракрасным подогревом, с помощью которого происходит прогрев всех мышц и усиливается работа роликовой системы.

• US Medica массажная подушка Apple Way. Преимуществом данного аппарата является мощный аккумулятор, позволяющий брать массажер с собой куда угодно. Компактные размеры также этому способствуют, вес – 1,6 кг. Стоимость – от 8500 рублей.

• Beurer подушка MG 520. Стоимость такого устройства – от 5900 рублей. Главные преимущества – надежность, компактность, универсальность. Прибор имеет несколько скоростей, автоотключение, подсветку роликов, все функции можно регулировать в свободном режиме одним нажатием кнопки.

• Casada Twist2GO. Страна-производитель – Германия. Мощное устройство с 4 роликами и прогревом инфракрасных лучей позволит избавиться от спинной и шейной болей. Работает в автономном режиме на протяжении 2-х часов. Стоимость – от 8900 рублей.

Как правильно подобрать устройство для массажа и на какие характеристики обратить внимание в первую очередь, зависит от того, насколько часто предполагается использовать подушку. Основными характеристиками являются:

1. Емкость батареи. Чем она больше, тем дольше будет держаться заряд прибора.
2. Компактность. Размеры устройства следует выбирать из расчета, где оно будет использоваться, – только в домашних условиях, в офисе или вы будете брать его с собой в поездку или путешествия.
3. Дополнительный функционал. Преимуществом станет наличие пульта управления и таймера, так можно будет легко управлять массажным сеансом.
4. Тип массажного устройства. Существует 2 вида – роликовый либо вибромассаж. Каждый из типов имеет свои особенности. Например, массажное устройство с роликами имитирует действия мануала, его сложно отличить от ручного. Движения запрограммированы и выполняют манипуляции, схожие с японской техникой шиацу. Такое устройство дороже, может понравиться не всем из-за жесткого надавливания и тщательного «проминания» тела. Вибромассаж осуществляет более мягкое и плавное воздействие на участки тела. Стоимость прибора с такой функцией существенно ниже, по сравнению с роликовым типом приборов.

Прежде чем приступать к использованию аппарата, следует ознакомиться с инструкцией по применению. Она всегда идет в комплекте. Рассмотрим, с чего начать работу с устройством:

• проверить зарядку;
• в случае если прибор разряжен, зарядить любым удобным способом – от сети (220 Вт), от прикуривателя (в автомобиле, 12 Вт), либо вставить аккумуляторные батареи;
• закрепить в удобном положении;
• включить необходимый режим (в среднем сеанс составляет 15-20 минут).

Отзывы покупателей помогут сделать правильный выбор и наслаждаться результатом.

1. Car & Home массажная подушка 8028. Преимущество – дешевизна, стоимость – 1285 рублей, отличный массажер с прогревом, хорошо снимает напряжение в области спины и шеи.
2. Массажная подушка с инфракрасным подогревом Massager Pillow. Компактная подушка, работает от прикуривателя, цена полностью соответствует качеству. Имеется 8 роликов и 2 режима работы. Прибор работает в соответствии с заявленными характеристиками. Стоимость – 1706 рублей, вся семья довольна.
3. Casada Twist2GO. Высокий уровень производства, цена пропорциональна качеству (стоимость 9900). Огромным плюсом является то, что устройство беспроводное. Уже после первого сеанса массажа чувствуется улучшение.

В целом потребители отмечают, что это невероятно удобное в использовании устройство, помогает расслабиться и окунуться в атмосферу неги и комфорта, не выходя из дома. Устройство очень простое в эксплуатации, может работать как от сети, так и от аккумуляторных батареек. Ролики оказывают мягкое воздействие, снимают накопившийся стресс и нервозность, а инфракрасный подогрев позволяет избавиться от мышечных зажимов. Во время сеанса домашнего массажа и после него все части тела расслабляются и настроение улучшается.

Минусы, о которых рассказывают покупатели, единичны, и касаются того, что оборудование быстро вышло из строя. Поэтому покупать изделия лучше в магазинах, где дают чек и гарантию.