Массажер для шеи, предусмотренный для домашнего использования, помогает расслабиться и возобновить упругость мышц после трудного рабочего дня. Устройство налаживает состояние человека при остеохондрозе и других болезнях верхних отделов позвоночного столба. Массажеры полезны людям с малоактивным образом жизни, для тех, кто часами проводит за компьютером или рулем автомобиля.
Польза от применения массажеров:
- снятие спазм, напряжения;
- устранение мышечной боли;
- восстановление притока крови к голове, шее;
- приобретение ровной осанки;
- нормализация двигательной активности позвоночника;
- укрепление иммунитета;
- восстановление после интенсивных физических нагрузок;
- налаживание артериального давления.
Регулярное применение устройства оказывает благоприятное воздействие на ЦНС. Заметно снижается раздражительность, увеличивается устойчивость к стрессовым ситуациям. Манипуляции помогают справиться с бессонницей.
Виды массажеров для шеи
Приспособления бывают механические и электрические. Первые представлены из пластика, дерева, металла. Вторые работают посредством электрического тока. Оснащаются набором насадок для различных типов массажа, инфракрасного прогрева.
Роликовые
Легкий массажный эффект получается вследствие деревянных или пластиковых роликов, способных крутиться в разные стороны. Данные устройства бывают накидочными и ленточными. Первый можно использовать на все отделы позвоночника и шеи.
Эффект происходит вследствие вращения роликов. Деревянный массажер для шеи помогает расслабить напряженные мышцы и устранить боль.
Ручные
Ручной домашний массажер состоит из пластика и имеет несколько насадок. Им лечат не только шею, но и спину, живот. Некоторые ручные приспособления содержат функцию дополнительного разогрева мышц.
Ручные устройства рассчитаны для точечного воздействия на патологическую область. И чем длиннее ручка массажера, тем легче дотянуться до нужного участка.
Подушка с роликами
Многофункциональный роликовый массажер производит мягкое воздействие, налаживает нарушенный кровоток, расслабляет мышечные ткани. Возможно также установить направление поворота роликов, их скорость.
Среди преимуществ – отсутствие шума и результат ручного массажа. Устройство небольшое, можно брать в поездку.
Воротник
Электрический массажер для шеи в виде хомута с ударным действием, захватывает плечи, часть спины. Наличие в нем программ позволяет выставить необходимую мощность, ритм, частоту.
Под действием электрического тока воротник начинает вибрировать. Во время процедуры заметно незначительное покалывание.
Массажная накидка
Некое полотно, сделанное из заменителя кожи либо простой ткани, внутри имеются несколько рядов пластмассовых шипов, шариков.
При подключении приспособления к электричеству внутренние элементы начинают вращаться, разглаживая нервные окончания в патологической области.
Для водителей и офисных работников данная накидка просто спасение.
Показания и противопоказания
Перечисленные массажеры эффективны при наличии у человека:
- шейного радикулита;
- болей различной интенсивности;
- легкой степени остеохондроза;
- малоподвижного образа жизни (сидячая работа);
- кифоза, сколиоза;
- реабилитационного периода с низкой физической активностью.
Нельзя использовать домашние массажеры при:
- кожных заболеваниях;
- увеличенной температуре тела;
- воспалении в позвоночном столбе;
- патологиях сердечно-сосудистой системы;
- инфекционных недугах;
- рецидивах хронических болезней;
- слабом иммунитете.
Противопоказанием к использованию массажеров являются онкологические заболевания, психические расстройства, кровотечения.
Как пользоваться
Массажер помогает справиться с заболеванием в шейном отделе, однако, при неправильном применении способен навредить здоровью. Чтобы этого не допустить, следует:
- не злоупотреблять массажем, интенсивный проводится не более 15 мин., а мягкий расслабляющий – 30 мин.;
- при наличии патологий позвоночника важно проконсультироваться с врачом;
- в момент процедуры нельзя засыпать;
- не использовать устройство сразу после посещения душа, когда кожа распарена, возможен ее перегрев, а в последствии и более серьезные проблемы.
Соблюдая все рекомендации, получится испытать должный эффект от массажа.
Как выбрать массажер для шеи
При выборе устройства для лечения шеи необходимо изучить инструкцию, обратить внимание на мощность, функциональность. Преимуществом в характеристике станет простота применения и отличная транспортабельность.
Стоимость и качество играет немалую роль. Хорошо выбирать модели с несколькими насадками, режимами, чтобы можно было регулировать интенсивность. И важно при этом следить за реакцией своего организма. При любых неприятных ощущениях отказаться от использования массажера.
Дискомфорт в области шеи, плеч и спины – одна из самых распространенных
проблем не только среди людей старшего поколения, но и среди молодежи. Связано это с длительным сидением
за рабочим столом, поездками на автомобиле и другими делами, требующими долгого нахождения в одной позе.
Для того, чтобы расслабить напряженные мышцы и улучшить самочувствие,
применяют массаж. Но не
у всех есть время и средства для посещения профессионального
массажиста. Заменить дорогостоящие процедуры можно покупкой массажера для плеч и спины.
Им можно пользоваться дома, на работе и даже за рулем машины. Он
мобильный и легкий, умеет быстро снимать напряжение, разминает мышцы, даря комфорт и прекрасное
самочувствие.
Противопоказаний у импульсных массажеров немного, поэтому они довольно
популярны
и часто попадают в топы девайсов.
Полезен ли массажер для шеи и плеч
Массажер для спины и шеи при регулярном использовании улучшает тонус и
общее состояние организма. Воздействует на мышцы, избавляя от болезненного синдрома, и дарят
расслабление.
Кроме того, электромассажеры отлично помогают при малоактивном образе
жизни и сидячей работе.
Особенно от сидячей работы страдает шея. Через неё к голове поступает
кровь и кислород. А при зажиме циркуляция нарушается: начинаются головные боли, уменьшается
концентрация внимания, ухудшается настроение. Если с этим ничего не делать, можно заработать
остеохондроз или другое заболевание, которое одним массажем уже не вылечить. Поэтому важно
прислушиваться к себе и своему телу.
Принцип действия массажера строится на
воздействии импульса электрического напряжения на шейно-воротниковую зону. Вибрации передаются
мышцам и рецепторам. Мышечная ткань разминается. Это в свою очередь способствует улучшению функции
кровообращения.
Какие проблемы решают электромассажеры
- напряжение мышц плеч и шеи;
- тяжесть и сдавливание в плечевом отделе;
- хруст при поворотах головы.
Массажеры для шеи эффективно устраняют напряжение мышечных тканей,
увеличивают подвижность
и упругость глубоких мышц. Спазмы, неприятные ощущения уходят,
восстанавливается тонус и хорошее настроение. Сеанс можно провести прямо
за просмотром фильма или в офисе.
При использовании массажеров для шеи помните о противопоказаниях.
Их следует внимательно изучить до начала эксплуатации.
Виды электрических массажеров
Массажеры для шеи и плеч выпускают в различных комплектациях. Все ли из
них полезны,
расскажем дальше. Электрические массажеры различаются по
принципу действия, назначению и конструкции.
Электрические массажеры различаются по
принципу действия, назначению и конструкции.
Воротник с
ударным массажем
часто называют воротниковым массажером для шеи и плеч. Он
представляет собой фиксируемую на груди накидку с вшитым роликовым механизмом, с помощью
которого
и происходит массирование.
Преимущества
- Регулируемая интенсивность
- Простота эксплуатации
- Износостойкость
- Адаптивность
- Различные варианты применения
Регулируемые лямки надежно фиксируют устройство.
Компактные размеры позволяют использовать его на разных участках тела. У массажеров для
спины и шеи электрического типа есть противопоказания к применению. Подробнее о них мы
расскажем в следующем разделе.
Регулируемые лямки надежно фиксируют устройство. Компактные
размеры позволяют использовать его на разных участках тела. У массажеров для спины и шеи
электрического типа есть противопоказания к применению. Подробнее о них мы расскажем в следующем
разделе.
Накидка на кресло также
подходит для массажа шеи и плеч. Она крепится на стул или кресло, но без специальных лямок.
Принцип работы схож с предыдущими конструкциями.
Преимущества
- Легкое крепление без
дополнительной фиксации - Удобно для офиса или автомобиля
- Эргономичная конструкция занимает минимум места
Накидка станет отличным подарком для водителей, офисных
работников и других сотрудников, которые много времени проводят сидя в одной позе.
Подушка с роликами
оснащена встроенным роликовым механизмом. Он вращается в разных направлениях и
интенсивностью, массируя проблемные участки.
Преимущества
- Небольшие размеры
- Легко взять с собой
- Эффективность
- Отсутствие шума
- Доступная цена
Действует мягко и расслабляюще. Направление вращения
роликов, скорость, режим вы задаете сами. После использования мышцы расслабляются,
восстанавливается кровоток и повышается энергообмен.
Противопоказания электрических массажеров для шеи
Использовать массажеры для шеи и плеч можно не всем. Поэтому перед
покупкой проконсультируйтесь с врачом и изучите список противопоказаний.
Электрический массажер для шеи лучше не
брать людям с хроническими заболеваниями,
особенно в период обострения.
В группе риска
- Гипертоники
- Онкобольные
- Пациенты с атеросклерозом
Отказаться от электромассажеров придется
тем, у кого на теле есть открытые раны или воспаления до их заживления. Подождать с использованием
придётся беременным, кормящим мамам и женщинам в критические дни.
Также в списке противопоказаний:
- Инфекционные заболевания
- Болезни сердечно-сосудистой системы
- Рецидивы хронических болезней
- Заболевания кожных покровов
- Повышенная температура тела
Поможет ли массажер для шеи, какую марку
выбрать, сколько минут в день пользоваться устройством, можно ли сочетать его с другими видами
массажа – вопросов по выбору много, ответить на них поможет консультант в салоне, врач, а также
изучение инструкции.
Не стесняйтесь спрашивать, тогда эксплуатация будет
максимально комфортной и эффективной.
Действует мягко и расслабляюще. Направление
вращения роликов, скорость, режим вы задаете сами. После использования мышцы расслабляются,
восстанавливается кровоток
и повышается энергообмен.
Накидка на
кресло
также подходит для массажа шеи и плеч. Она крепится на стул или кресло, но без
специальных лямок. Принцип работы схож с предыдущими конструкциями.
Преимущества
- Легкое крепление
без дополнительной фиксации - Удобно для офиса или автомобиля
- Эргономичная конструкция занимает минимум места
Накидка станет отличным подарком для водителей, офисных работников и
других сотрудников,
которые много времени проводят сидя в одной позе.
Правила выбора
Импульсный массажер можно приобрести
в
специализированном салоне, аптеке или онлайн,
в интернете. Лучше, если это будут сайты
производителей или официальных представителей. Обращайте внимание на характеристики.
Но сначала ответьте на несколько вопросов. Какой массажер вам нужен? Где
вы будете им пользоваться? И не забывайте про цену. Так вы узнаете все нюансы, а в случае чего
сможете быстро решить все вопросы.
Если покупаете массажер первый раз,
то подробно расспросите менеджера об интересующей модели, изучите отзывы.
Будет ли полезен массажер для шеи, можно выяснить и у знакомых. Если
устройством пользуется друг или знакомый, напроситесь
в гости и устройте
тест-драйв. Чем больше информации на первом этапе, тем проще.
Можно присмотреться к недорогим моделям, но
обязательно учитывать марку. Например,
массажер для шеи и плеч Feelneck 3 Plus
от Ergonova мгновенно снимает болезненный синдром в теле,
зажатость мышц
и восстанавливает силы.
Какие особенности у массажеров
для шеи
и плеч
- Размеры. Есть компактные массажеры, которые можно
положить
в рюкзак или сумку, средних размеров и стационарные. - Скорость. В среднем процедура занимает около 20 минут.
После уходит чувство тяжести, подвижность и работоспособность
возвращается в норму, а
главное уходит усталость. - Дополнительные функции. Подогрев, автоотключение по
таймеру,
световые индикаторы режимов. У каждой модели свой набор фишек.
Считается, что
массажеры с инфракрасным прогревом эффективнее
других. Такой массаж расслабляет, улучшает
циркуляцию крови
и лимфы. - Результат. Устройство качественно расслабит перегруженные
мышцы плеч
и шеи, снимет спазмы, восстановит оптимальный баланс
комфорта.
Как использовать массажеры
Обязательно прочитайте инструкцию, если только приобрели устройство и
собираетесь воспользоваться им впервые.
Затем подготовьте кожу: 30-40
секунд поглаживающими движениями помассируйте шею и плечи.
Начинать процедуру лучше с небольшого промежутка времени и постепенно его
увеличивать. Например, с 5-6 минут
и постепенно продлить до 15.
Движение роликов должно быть размеренным, по ходу движения лимфы,
от периферии к центру.
Во время процедуры следите за своим самочувствием. Почувствовали боль,
дискомфорт, заканчивайте массаж.
Иначе мышцы могут травмироваться,
а вы так и не получите желаемого эффекта.
Поэтому сначала лучше ограничиться сеансами через день. Когда тело
привыкнет, пользоваться массажером можно каждый день: в поездке или на рабочем месте.
Вы можете взять массажер с собой, куда угодно. Он легко поместится в
машину
или небольшую сумку. Подарите себе необыкновенное расслабление
и восстановите силы после долгого
рабочего
дня!
Часто задаваемые вопросы
Электрический массажер для шеи лучше не брать людям с хроническими заболеваниями, особенно в период
обострения. Также отказаться от электромассажеров придется тем, у кого на теле есть открытые раны или
воспаления до их заживления.
Да, массировать шею можно, и даже нужно!
Массажер для спины и шеи при регулярном использовании улучшает тонус и общее состояние организма.
Воздействует на мышцы, избавляя от болезненного синдрома, и дарят расслабление.
Массажеры для шеи эффективно устраняют напряжение мышечных тканей, увеличивают подвижность и упругость
глубоких мышц. Спазмы, неприятные ощущения уходят, восстанавливается тонус и хорошее настроение.
Использовать массажеры для шеи и плеч можно не всем. Поэтому перед покупкой проконсультируйтесь с врачом
и
изучите список противопоказаний.
Массажный воротник для шеи считается эффективным приспособлением, которое отличается направленным воздействием и помогает улучшить самочувствие человека. Чтобы прибор дал нужный эффект, необходимо правильно выбрать модель и четко соблюдать инструкцию по ее применению. Новая статья — висцеральный массаж по огулову.
Содержание
- Механизм воздействия и эффективность массажного воротника для шеи
- Разновидности массажных воротников для шеи
- Вибромассажеры
- Роликовые массажеры
- Лимфодренажные массажеры
- Преимущества и недостатки массажного воротника для шеи
- Противопоказания для использования массажного воротника для шеи
- Правила выбора массажного воротника для шеи
- Правила использования массажного воротника для шеи
- Популярные модели и производители массажных воротников для шеи
- DEXP MP 50
- ZENET ZET 756
- ZENET ZET 759
- Другие модели
Механизм воздействия и эффективность массажного воротника для шеи
Массажер-воротник обычно оснащают 2 длинными лямками для рук. Благодаря этому удается регулировать интенсивность воздействия. Для проведения массажа применяют пластиковые ролики, разминающие и растирающие шею и воротниковую зону. Эти же приспособления подходят для воздействия на поясницу.
Такой массаж получается достаточно мягким и при этом он отличается высокой эффективностью. Благодаря этому удается регулировать скорость воздействия. Обычно в комплекте присутствуют ролики, направление вращения которых можно менять. Благодаря этому удается нормализовать отток крови от головы. Исследование о аппарате назарова для лица.
Обратите внимание! В комплекте обычно присутствует автомобильный адаптер. С его помощью можно применять устройство в машине.
При регулярном применении массажного воротника удается добиться таких результатов:
- справиться с напряжением;
- предотвратить и устранить болевые ощущения и спазмы;
- избавиться от бессонницы;
- улучшить кровообращение, ток лимфы;
- стимулировать выведение шлаков и токсических веществ из организма;
- насытить все отделы мозга кислородом;
- нормализовать функционирование внутренних органов;
- предотвратить появление остеохондроза;
- откорректировать давление;
- улучшить оттенок лица;
- устранить нежелательные жировые отложения в районе шеи и спины;
- повысить эластичность мышц, сделать кожу более упругой;
- улучшить осанку и справиться с сутулостью;
- устранить отеки в районе лица;
- уменьшить симптомы остеохондроза;
- улучшить общее самочувствие;
- повысить выносливость и работоспособность организма;
- нормализовать работу организма, справиться с напряжением, улучшить настроение.
Разновидности массажных воротников для шеи
Массажер-шейный воротник может иметь разные виды. В продаже представлены такие приспособления. Читайте статью — мурашка.
Вибромассажеры
Помогают справляться с разными патологиями, способствуют расслаблению мышечных тканей и улучшают общее состояние организма.
Эти электрические устройства оснащены особыми программами. Благодаря этому можно подбирать частоту и интенсивность воздействия с учетом индивидуальных предпочтений.
В комплект часто включают разные насадки. С их помощью удается воздействовать на очаг заболевания, восстанавливать кровоток, выводить токсические вещества.
Роликовые массажеры
Оснащены специальными роликами. Они могут быть дополнены кольцами, шариками, цилиндрами. Благодаря этому удается стимулировать кровообращение и уменьшить болевой синдром. Прекрасным дополнением к указанным функциям считается наличие инфракрасного прогрева.
Такие устройства можно перемещать по различным частям тела.
Лимфодренажные массажеры
Производят действие на небольшие сосуды и капилляры. Благодаря систематическим процедурам удается очистить организм от токсинов и существенно улучшить самочувствие.
Обратите внимание! В продаже встречаются эффективные надувные изделия. Они предназначены для расслабления шейной зоны и плеч.
Преимущества и недостатки массажного воротника для шеи
Применение массажеров в виде воротника для шеи и плеч имеет ряд преимуществ:
эффективное разогревание и расслабление плеч и шеи;
устранение болевых ощущений и ломоты в теле;
устранение напряжение мышечных тканей;
влияние на ток лимфы и кровообращение;
интеллектуальное и физическое расслабление;
компактные размеры;
устранение общей усталости;
коррекция фигуры.
при соблюдении инструкций, недостатков у данной процедуры не обнаружено.
При правильном применении такие массажеры практически не имеют недостатков. Основными минусами считаются необходимость четкого соблюдения инструкции и наличие противопоказаний.
Противопоказания для использования массажного воротника для шеи
Массажеры имеют целый ряд противопоказаний:
- хронический остеомиелит и обострения других патологий;
- заболевания сердца и сосудов;
- острая недостаточность сердца;
- дерматовенерологические заболевания разного происхождения;
- аномальная кровоточивость;
- чрезмерная нервная возбудимость и психические нарушения;
- гнойные образования в районе шеи и спины;
- повышение температуры и лихорадка;
- гипертонический криз;
- рецидивы остеохондроза;
- рак;
- острые респираторные вирусные инфекции.
Правила выбора массажного воротника для шеи
При покупке массажера стоит придерживаться таких рекомендаций:
- Совершать покупку после детальной проверки устройства.
- При серьезных поражениях позвоночника покупать массажер исключительно после консультации со специалистом.
- При необходимости применения массажера в пути или на работе желательно выбрать устройство, которое может работать от батареек.
- Использование устройства должно быть удобным и легким. Его нужно надевать и снимать без посторонней помощи.
- Лучше всего проверить действие массажера прямо в магазине. Простой тест в течение 2 минут поможет оценить, принесет ли устройство эффект.
- Максимальный эффект удается получить в устройствах, в которых роликовый массаж сочетается с инфракрасным излучением.
Важно! Для покупки устройства стоит обращаться в специализированные аптеки или магазины медтехники. Это поможет приобрести наиболее качественный товар.
Правила использования массажного воротника для шеи
Массажные воротники отличаются простотой применения. Они охватывают шейно-воротниковую поверхность и оказывают воздействие разными режимами вибрации. Для начала их работы достаточно надежно зафиксировать прибор и при необходимости включить его в сеть. Затем можно нажать кнопку включения и расслабиться.
Популярные модели и производители массажных воротников для шеи
Производством массажных воротников занимаются многие бренды. Это позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от своих задач. Применяя массажные воротники, можно добиться ощутимых результатов:
| До | После |
|---|---|
 |
 |
DEXP MP 50
Массажер DEXP способствует расслаблению напряженных мышечных тканей после долгого трудового дня, спортивных нагрузок или перед сном. Устройство представляет собой мягкий пояс, который содержит 8 округлых головок. Они попеременно вращаются в разных направлениях, имитируя глубокий ручной массаж.
Обратите внимание! Одновременно можно пользоваться инфракрасным подогревом. Он стимулирует приток крови к мышечным тканям, делая процедуру более приятной.
Устройство способно отключаться самостоятельно. Потому человек вполне может задремать — ничего страшного не случится. Прибор функционирует от электрической сети. Также его можно подключать к прикуривателю автомобиля.
ZENET ZET 756
Это инновационная модель, которая имеет эффект ручного массажа. С помощью устройства удается справиться с болью, размять затекшие мышечные ткани, повысить тонус организма. Ежедневное применение массажера поможет сделать организм более здоровым. В комплект входит пульт, что облегчает удобство использования.
Изделие отличается тонким и стильным дизайном. С его помощью удается улучшить кровообращение, справиться с напряженностью мышц, уменьшить болевой синдром и воспаления.
ZENET ZET 759
Этот массажный воротник оснащен функцией инфракрасного тепла. Его можно использовать для интенсивного воздействия на шею и плечи. Также универсальное устройство допустимо применять для других частей тела.
Благодаря применению массажера можно проводить интенсивный роликовый массаж шейной зоны. К тому же работу устройства можно регулировать.
Для справки! В комплекте присутствует таймер, что позволяет программировать продолжительность сеанса.
Другие модели
Еще одним эффективным устройством считается массажер BEURER MG 148. Он имеет 2 режима работы. С помощью этого приспособления можно целенаправленно обрабатывать труднодоступные места шеи и плеч.
Массажные воротники отличаются высокой эффективностью. Эти приспособления улучшают кровообращение и успешно справляются с разными заболеваниями позвоночника. Чтобы добиться заметного результата, важно четко следовать инструкции.