ВВЕДЕНИЕ ЗОНДА
ПРОГРАММЫ
TONIS имеет 14 встроенных готовых программ для тренировок. Программы для тренировки с вагинальным зондом:
1. Послеродовое восстановление — 1 этап, длительность 20 минут,
сокращение и расслабление.
2. Опущение/Пролапс — 1 этап, длительность 20 минут, сокращение
и расслабление. От предыдущей программы отличается длиной импульса
и характером сокращения.
3. Стрессовое недержание — 1 этап, длительность 20 минут, сокращение
и расслабление.
4. Ургентное недержание — 1 этап, длительность 15 минут, непрерывное
напряжение.
Следите за Вашими ощущениями:
Вы должны чувствовать, как сокращаются Ваши мышцы, но при этом не испытывать боли или сильного дискомфорта. При появлении болевых ощущений уменьшайте мощность кнопкой «-» до комфортного уровня.
5. Подготовка к родам — 5 этапов, общая длительность — 45 минут:
1 этап: 4 минуты, сокращение и расслабление;
2 этап: 15 минут, сокращение и расслабление;
3 этап: 8 минут, сокращение и расслабление;
4 этап: 8 минут, сокращение и расслабление;
5 этап: 10 минут, сокращение и расслабление.
На каждом этапе подаются импульсы определенной длительности, что создает прекрасную комбинацию для подготовки малого таза к высоким нагрузкам во время беременности и родов.
6. Поддержание мышц в тонусе — 1 этап, длительность 20 минут, сокращение и расслабление.
7. Аноргазмия, слабое либидо — 4 этапа, длительность 25 минут:
1 этап: 10 минут, сокращение и расслабление;
2 этап: 5 минут, сокращение и расслабление;
3 этап: 5 минут, сокращение и расслабление;
4 этап: 5 минут, сокращение и расслабление;
ВНИМАНИЕ! ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНАЖЕРА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!
8. Менопауза — 5 этапов, длительность 45 минут:
1 этап: 4 минуты, сокращение и расслабление;
2 этап: 15 минут, сокращение и расслабление;
3 этап: 8 минут, сокращение и расслабление;
4 этап: 8 минут, сокращение и расслабление;
5 этап: 10 минут, сокращение и расслабление.
9. При тяжелых физических нагрузках -1 этап, длительность 20 минут, сокращение и расслабление.
10. Хроническая тазовая боль -1 этап, длительность 20 минут, непрерывное напряжение.
11. Гипертонус мышц -1 этап, длительность 20 минут, сокращение и расслабление.
1. Установить зонд:
> Устройтесь поудобнее. Многие женщины, использующие Pelvifine устанавливают зонд в положении сидя или стоя. Представьте, что вместо зонда вы ставите тампон – и вы поймете, какое положение тела будет для вас более комфортным.
> Возьмите зонд за основу.
Основа – это пластиковый «кончик», в который входит провода.
> Мягко введите зонд стороной «головки» во влагалище на 5,5 см. Это не так глубоко, как бы вы вставили тампон. Основа зонда должна обязательно оставаться вне вашего тела.
> Если вы очень чувствительны к электростимуляции, то лучше использовать ассиметричные электроимпульсы (на кнопке «Выбор формы импульса» обозначено символом справа)
> Для более комфортной установки зонда лучше использовать высококачественный лубрикант. К тому же лубрикант улучшит передачу электрических импульсов от зонда к мышцам.
> Если лубрикант не помогает, то это может быть симптомом атрофии влагалища, состояния, вызывающем сухость и истончения стенок влагалища. Для решения этой проблемы ваш доктор может назначить крем с эстрогеном.
После завершения лечения, используйте миотренажер мышц малого таза Pelvifine – и вы поймете, что ставить зонд стало намного легче.
2. Нажать кнопку «Питание» (обозначено символом ) на выносном пульте управления.
3. Нажать кнопку «Выбор программ» (обозначено буквой P). Для начала работы выбранной программы нажмите кнопку «+» с левой стороны, и вы увидите, что сила тока (обозначена буквами mA – миллиампер в нижнем левом углу дисплея) увеличиться до 1, что и запустит работу программы. Максимальное значение силы тока может составить 99 миллиампер. Таймер [Мин:сек] начнет обратный отсчёт, продолжит его во время работы программы и выключит прибор после окончания работы выбранной программы.
После начала работы вашей программы нажмите кнопку «+» с левой стороны для увеличения интенсивности электрических импульсов (в mA). Чем выше сила тока mA, тем эффективнее работа программы, но всегда выбирайте уровень, при котором тренировка будет комфортной. Если вы почувствовали дискомфорт или боль, то следует уменьшить силу тока, нажав кнопку «-» с левой стороны.
4. После окончания работы программы, выньте зонд, аккуратно потянув его за основу. Не тяните за провода, поскольку это может привести к повреждению вашего зонда.
5. Очистите зонд под теплой проточной водой. Не погружайте зонд в кипяток, поскольку это может причинить повреждение зонда. Также, можно промыть зонд в дезинфицирующей жидкости.
Упражнения Кегеля для женщин в наше время перестали быть таинством, доступным избранным. Гимнастику и специальные аппараты для укрепления мышц тазового дня прямо рекомендуют гинекологи, сексологи и врачи, которые занимаются лечением недержания мочи у женщин. До сих пор не разобрались, как эти проблемы связаны между собой? Рассказываем!
Содержание статьи:
Долгое время проблемы интимной сферы считались запретной, «стыдной» темой, о которой было сложно разговаривать даже с врачами. До сих пор многие живут с мыслью, что капельное недержание мочи, сухость и нарушение микрофлоры влагалища, низкая чувствительность при интимной близости, опущение внутренних органов малого таза – вполне обычное явление для рожавших и взрослых женщин. Неправда! Все это вполне по силам предотвратить и скорректировать в любом возрасте.
Мускулатура тазового дна выглядит как упругая пластина, состоящая из группы плоских мышц. Ее основная задача – поддерживать мочевой пузырь, матку, влагалище и кишечник в правильном положении. Они влияют на правильное положение плода во время беременности, значительно снижая риски невынашивания, контролируют выделение, участвуют в родах. От хорошего тонуса мышц тазового дня зависит высокая чувствительность обоих партнеров при половом контакте.
Нарушение тонуса мышц таза происходит из-за естественных возрастных изменений, низкой физической активности, нарушений осанки, множественных родов, прерываний беременности, лишнего веса или резкого похудения и других причин. Плотная упругая пластина слабеет, провисает, перестает выполнять свою поддерживающую функцию.
Возникают проблемы:
- Непроизвольное выделение небольшого количества мочи (и не только), особенно при смехе, чихании, кашле;
- Проблемы с беременностью, сложные роды;
- Опущение органов мочеполовой системы, вплоть до их выпадения в ряде случаев;
- Вульва перестает полностью смыкаться, внутрь проникают патогенные бактерии, возникает нарушение микрофлоры с болью, зудом, дискомфортом, выделениями, неприятным запахом;
- Сдвиг бактериального баланса, особенно на фоне гормональных изменений, приводит к сухости влагалища, возможно бурное размножение условно-патогенной микрофлоры;
- Женщине становится сложно достичь комфорта при близости с партнером, снижается ее либидо.
Временное растяжение мышц тазового дна происходит после каждой беременности и родов. И гармония в семье зависит, в том числе, от того, насколько быстро и легко для женщины будет протекать восстановление.
.jpg)
Впервые о важности состояния мышц тазового дна для здоровья и комфорта женщин во всеуслышанье заявил американский врач-гинеколог Арнольд Кегель. Он же разработал и предложил систему упражнений для тазового дна, известную сегодня как гимнастика Кегеля. Со временем идеи доктора Кегеля подхватили другие специалисты, появились специальные гаджеты для тренировок мышц тазового дна.
Сегодня укреплять интимную мускулатуру можно разными способами. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Для удобства сравнения рассмотрим их в таблице.
.jpg)
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях
- Простота, отсутствие дополнительных затрат
- Упражнения с трудом даются новичкам, особенно с выраженно низким тонусом мышц. Даже при выполнении полного комплекса упражнений сложно проработать все мышцы равномерно: изначальная цель Кегеля была создать гимнастику, направленную на укрепление мочевого сфинктера. И сегодня, когда комплекс тренировки пополнился другими упражнениями, достичь желаемого эффекта можно только путем длительных регулярных тренировок.
.jpg)
Механические тренажеры для мышц тазового дна
- Сюда отнесем вагинальные шарики и другие подобные гаджеты, механические помпы и т.п. Они широко доступны и стоят недорого. Значительно расширяют спектр упражнений, а интимные тренировки с вагинальными шариками можно проводить в любых условиях незаметно для окружающих.
- Главный минус – сложность работы с ними на первоначальном этапе. Ослабленными мышцами сложно что-то удержать внутри, тем более, перемещать и сжимать (речь не идет об электронных помповых аппаратах последнего поколения). От начала тренировок до достижения первых заметных результатов проходит не менее 2-х-3-х месяцев.
.jpg)
Миостимуляторы для мышц тазового дна
- Работают по проверенной десятилетиями методике восстановления и укрепления мышц – электромиостимуляции. Импульсные электротоки заставляют мышцы сокращаться без каких-то усилий со стороны женщины, поэтому такие занятия покажут быстрый эффект в любом возрасте при любом начальном состоянии мускулатуры. При этом все группы мышц будут тренироваться одновременно. Подходят мужчинам для профилактики и коррекции проблем мужской мочеполовой сферы.
- Несмотря на равномерную нагрузку на разные группы мышц, женщина не может тренироваться управлять интимной мускулатурой по своему желанию. Однако при достаточно высоком тонусе это уже легко сделать при помощи вагинальных шариков различного размера.
Важно обратить внимание еще на один момент. Любые тренажеры и гаджеты для интимных тренировок должны быть изготовлены из материалов высокого качества, они не могут стоить очень дешево. Недорогие пластики, силиконы и различные покрытия могут вызвать раздражения, воспаления, аллергические реакции с нарушением интимной микрофлоры.
Миостимулятор для мышц тазового дна Tonis – один из аппаратов последнего поколения, разработанный для профилактики и лечения недержания мочи у женщин, решения проблем сексуальной сферы и интимного здоровья.
Этот тренажер для мышц тазового дна состоит из двух частей:
- Легкий, но прочный влагалищный зонд из безопасных материалов, соответствующих медицинским стандартам;
- Миостимулятор с простым и понятным меню на русском языке.
.jpg)
В комплект с прибором также входят специальный индикатор, сигнализирующий о напряжении или расслаблении мышц, провод для подключения зонда к миостимулятору, аксессуары для зарядки аппарата, чехол для хранения.
В процессе процедуры аппарат генерирует электроимпульсы, вызывающие рефлекторное сокращение всей интимной мускулатуры. Такое воздействие вызывает прилив крови к мышцам, улучшение кровообращения в области тренировки. Двойной эффект интенсивных тренировок приводит к быстрому восстановлению эластичности мышц, повышению их тонуса и выносливости, возрастанию чувствительности.
Пользоваться миостимулятором Tonis могут женщины любого возраста при отсутствии противопоказаний.
- Для предотвращения потери тонуса интимных мышц и связанных заболеваний, инфекций женской половой сферы;
- Для улучшения качества интимной жизни;
- Для профилактики проблем беременности, для родов «без разрывов»;
- Для быстрого восстановления после родов (не ранее, чем через 12 недель);
- Для лечения недержания мочи (и не только) у женщин.
Тренировки с Tonis очень просты и не займут много времени. Миостимулятор для мышц тазового дна поможет добавить остроты в интимные отношения, выносить и родить здорового малыша, по-новому ощутить жизнь и снять определенные ограничения в пожилом возрасте.
.jpg)
- 12 программ тренировок для женщин и 2 особые программы для мужчин (укрепление тазового дна для них тоже важно! Это профилактика недержания, «традиционных» болезней мужской сферы, половых дисфункций).
- Все программы имеют предустановленное время тренировок, а также систему сокращения мышц и периодов отдыха, разработанную по рекомендациям ведущих специалистов в области лечения проблем органов малого таза.
- Понятное и удобное управление.
- Возможность тренировать интимные мышцы дома, втайне от других членов семьи.
- Эргономичная форма зонда для комфортного введения и выведения, надежной фиксации на протяжении процедуры.
- Контроль за работой мышц.
- Постепенное усиление интенсивности тренировок.
- Гарантия от производителя 3 года.
.png)
- Подключите зонд к миостимулятору специальным проводом.
- Введите зонд во влагалище, для большего комфорта рекомендуем воспользоваться любым лубрикантом на водной основе.
- Выберите программу и уровень интенсивности тренировки.
- После процедуры обязательно протрите зонд и обработайте его антисептиком или вымойте теплой водой с мылом. Не погружайте сам миостимулятор в воду – аппарат может выйти из строя!
.jpg)
1. Послеродовое восстановление – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление).
2. Опущение/пролапс – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление). От предыдущей программы отличается длительностью импульса и характером сокращений.
3. Стрессовое недержание – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление).
4. Ургентное недержание – 1 этап, 15 минут (непрерывное напряжение).
5. Подготовка к беременности – 5 этапов, общая длительность 45 минут (сокращение и расслабление): 4/15/8/8/10 минут.
Чередование импульсов с различными характеристиками на каждом из этапов прекрасно готовят малый таз к повышенным будущим нагрузкам, легким беременности и родам.
ВНИМАНИЕ! Использование тренажера во время беременности возможно только после одобрения вашего врача!
6. Поддержание мышц в тонусе – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление).
7. Аноргазмия, слабое либидо – 4 этапа, 25 минут (сокращение и расслабление): 10/5/5/5 минут.
8. Менопауза – 5 этапов, 45 минут (сокращение и расслабление): 4/15/8/8/10 минут.
9. При тяжелых физических нагрузках – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление).
10. Хроническая тазовая боль – 1 этап, 20 минут (непрерывное напряжение).
11. Гипертонус мышц – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление).
.jpg)
12. Недержание кала – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление, подходит женщинам).
13. Недержание мочи у мужчин – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление).
14. Простатит – 1 этап, 20 минут (сокращение и расслабление).
Вот такой откровенный разговор получился у нас с вами. В конце стоит напомнить еще об одной группе женщин. Это наши пожилые родственницы: мамы, бабушки, тети. С большой долей вероятности они уже столкнулись с теми или иными проблемами женского здоровья. Но им психологически очень непросто переступить через себя и даже в домашних условиях делать упражнения Кегеля для женщин. Они вряд ли будут штудировать интернет и тем более не купят тренажер для мышц тазового дна в магазине. Только мы можем им помочь, деликатно сделав такой подарок.
Позаботьтесь заранее о своем женском здоровье и здоровье своих близких!
Хотите узнать больше?
Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.
Присоединяйтесь к нашим социальным группам.
Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.
Оцените статью
40
голосов
Добрый день. Подскажите пожалуйста, сколько раз в день можно пользоваться миостимулятором?
Анна
старший Beauty — консультант
Валентина, здравствуйте.
Оптимальный режим тренировок – 5-7 раз в неделю до достижения необходимого результата. После курса тренировок можно заниматься 1-2 раза в неделю для поддержания результата.
Подскажите пожалуйста, как правильно выбрать программу, их много, а какая подходит именно мне не очень понимаю. У меня лёгкое недержание ( подкапывает в течение дня), и открыты какие-то мышцы во влогалище.
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
К сожалению, слишком мало информации для подробной консультации. Мы рекомендуем обратиться на горячую линию производителя по номеру 8 (800) 333-24-77. Вам зададут дополнительные вопросы и предложат варианты проведения процедур.
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, можно ли проводить несколько тренировок в день, по разным программам? Например, утром и вечером
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Да, можно
Можно ли использовать миостимулятор при наличии внутриматочной спирали?
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Если спираль металлосодержащая — это будет являться противопоказанием для применения аппарата.
Приобретала прибор в июле, у меня нет программы подготовка к беременности. А вы выше пишете о такой программе. Как ее добавить в мой прибор? Возможно ли обновление?
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Обратитесь с данным вопросом в техническую поддержку производителя.
Можно ли использовать данный миостимулятор при грудном вскармливании? Не опасно и не навредит ли это для ребенку?
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Производитель не указывает лактацию в списке противопоказаний, но после родов должно пройти не менее 12 недель.
Можно ли использовать устройства при наличии зубного импланта?
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Зубные импланты не являются противопоказанием для использования данного прибора.
возможно ли использование прибора при эндометриозе?
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Производитель не указывает эндометриоз в списке противопоказаний. Однако мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом перед применением прибора.
Здравствуйте,можно ли использовать электростимулятор для мышц тазового дна при протезе тазобедренного сустава?
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Производитель рекомендует воздержаться от использования прибора при наличии металлических имплантов, расположенных близко к месту воздействия, а также хирургических вмешательств в области таза.
А если после 5 тренировок наоборот хочется уменьшить импульс , сокращения стали сильнее и ощутимие ,что это значит? Подскажите
Ольга Кузнецова
старший Beauty — консультант
Добрый день.
Малотренированные мышцы тазового дня менее чувствительны к токам, поэтому при первых использованиях требуется более высокая интенсивность. Через несколько использований чувствительность мышц тазового дна повышается, ощущения становятся более выраженными. Отрегулируйте интенсивность воздействия до комфортного для Вас уровня.
Отзывы о статье Миостимулятор Tonis: самые простые упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях
2
покупателя
оставили отзыв.
Очень благодарна производителям тонис! за 3 месяца удалось укрепить половые мышцы, попрощалась с недержанием, да и жизнь интимная заиграла новыми красками
Меня к покупке tonis поддтолкнула подруга. Сказала, что уже не может мои причитания по слушать по поводу женского здоровья. А я действительно почти перестала во время интима чувствовать приятные ощущения. И вот в день x пришло устройство, я сразу скачала приложение и начала пользоваться. Все очень просто, тренажер легко вводится, никакого дискомфорта. Я прилежно пользовалась где-то с месяц, и вот что скажу: тонус мышц возвращается! Организм будто проснулся, и еще как приятный бонус: месячные стали не такими болезненными. Либидо повысилось, теперь хочется много и часто)
Интимные мышечные стимуляторы для женщин
Женское здоровье во многом зависит от крепких и здоровых мышц тазового дна. По медицинской статистике одной из распространенных причин многих гинекологических заболеваний становится ослабленная интимная мускулатура. Регулярные упражнения Кегеля, а также занятия с вагинальными электростимуляторами помогут вернуть тонус тазовым мышцам и не допустить развития осложнений.
К чему приводит несостоятельность тазовых мышц?
Женская тазовая мускулатура ослабевает по целому ряду причин:
- врождённая патология;
- потеря тонуса после родов;
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение;
- нарушение дисбаланса микрофлоры кишечника.
Со временем ослабевание мышечного таза приводит к моченедержанию, а также пролапсу органов малого таза. Такие осложнения чаще встречаются после родов или у женщин старшей возрастной категории. Помимо этого, ослабленные мышцы таза подавляют интимную чувствительность, что вызывает массу нежелательных проблем с партнёром и женским здоровьем.
Как вернуть тонус мышцам тазового дна?
Решение такой проблемы было найдено ещё в 20 веке выдающимся учёным, известным врачом-гинекологом Арнольдом Кегелем. Всю свою медицинскую карьеру он посвятил изучению заболеваний женского организма. Кегель разработал целую систему специальных упражнений, которые направлены на укрепление интимных мышц путём их многократного сокращения.
Протестировав их на пациентках, Кегель добился значительного результата и закрепил свой успех разработкой камерного (пневматического) женского тренажёра с манометром, который позволял контролировать силу сокращения влагалищной мускулатуры.
Сегодня производители предлагают массу усовершенствованных тренажёров-последователей Кегеля, к помощи которых прибегает множество женщин разных возрастов. Женские вагинальные тренажёры имеют разнообразный функционал, поэтому делятся на несколько групп:
- вагинальные конусы, шарики (без обратной связи, со смещённым центром тяжести);
- женские электростимуляторы (вызывают сокращение мускулатуры путём подачи слабых электрических импульсов);
- пневматические аппараты (на основе прототипа Кегеля);
- механические тренажёры (оказывают нагрузку на мышцы).
Наиболее эффективными из всех стали электростимуляторы тазового дна.
Принцип работы электростимулятора для женщин
Действие таких женских тренажёров основано на стимуляции мускулатуры тазового дна слабыми электроимпульсами. По разработке системы нервно-мышечной стимуляции в электростимуляторе предусмотрены специальные клинически протестированные программы, которые нацелены на достижение разных результатов:
- лечение опущения органов малого таза;
- моченедержание;
- профилактика и лечение женских заболеваний;
- снижение болезненных ощущений при менструации;
- снижение болевых ощущений, разрывов при родах.
Помимо предустановленных программ, у пользователя есть возможность самостоятельно настраивать собственные программы с учётом анатомических особенностей и целей.
Занятия с женским электростимулятором абсолютно безопасны, не требуют особых временных затрат, поэтому тренироваться с ним можно даже лёжа на диване. Уделяя таким занятиям на начальном уровне хотя бы 30-40 минут в день, через месяц можно увидеть превосходный результат.
Показания и противопоказания
Электростимулятор влагалища поможет в решении следующих проблем:
- стрессовое моченедержание;
- пролапс тазовых органов;
- восстановление в период после родов;
- боли при менструации либо при половом акте;
- снижение чувствительности влагалищной мускулатуры;
- сексуальная дисфункция.
Противопоказания к использованию электростимулятора:
- онкология половых органов;
- эпилепсия;
- беременность;
- инфекции мочеполовой системы.
Категорически запрещено применять электронный вагинальный тренажер пациентам с кардиостимулятором. Чтобы исключить все возможные противопоказания, перед покупкой аппарата нужно пройти обследование у врача.
Правила пользования вагинальным электростимулятором
Перед первым использованием изучите инструкцию, которая поставляется в комплекте с устройством. Большинство женских электростимуляторов имеют схожий принцип работы и правила пользования:
- перед включением аппарата подсоедините к его основному блоку кабели и зонд;
- нанесите на зонд небольшое количество смазки и введите его в вагинальный канал;
- включите электростимулятор и выберите нужную программу;
- после тренировки обработайте зонд антисептическим средством.
В ходе тренировки важно выбрать подходящий режим работы электростимулятора, при котором тазовые мышцы будут работать с нужной интенсивностью. Вы должны ощущать еле заметное покалывание и чувствовать, как сокращается интимная мускулатура. Не забывайте про антисептическую обработку зонда каждый раз после использования.
Женский электростимулятор запрещено включать рядом с нагревательными элементами и погружать в воду. Тренировки лучше проводить дома в спокойной обстановке. Не допускается применять женский тренажер за рулем, а также в других ситуациях, требующих повышенного контроля и внимательности.
(см. видео после статьи)
Некоторые пациентки опасаются применять электростимулятор для укрепления интимной мускулатуры из-за боязни получить сильный удар током. Это абсолютно исключено – вагинальный прибор разработан специально для домашнего применения, поэтому его мощность не позволяет нанести вред здоровью. При использовании электростимулятора возможно чувство покалывания, а также небольшая болезненность – это нормальная реакция мускулатуры на электрические импульсы. Чтобы свести дискомфорт к минимуму, нужно постараться расслабиться либо отвлечься на какие-то посторонние дела.
Популярные модели интимных электростимуляторов
Ниже представлены женские электростимуляторы, которые пользуются наибольшим спросом и получили много положительных отзывов. В списке есть простые бюджетные модели, а также усовершенствованные аппараты с расширенным функционалом. Все электростимуляторы сертифицированы, безопасны для здоровья и разрешены к использованию в России.
| Модель | Фото | Комплектация | Преимущества |
| Pelvifine Pelvic muscle trainer |  |
|
|
| IKOKY |  |
|
|
| Adult Diary BN5133-24 |  |
|
|
| Adult Diary BN5133-25 |  |
|
|
| MedLar Pelvifine KM530 |  |
|
|
| Elise |  |
|
|
| SensaTONE Pelvic Floor Stimulator |  |
|
|
| EmbaGYN |  |
|
|
| MedLar Pelvifine KM516B |  |
|
|
Отзывы гинекологов о вагинальном электростимуляторе
По отзывам врачей, вагинальный тренажер имеет доказанную эффективность и с успехом применяется для восстановления тонуса женских мышц после родов и хирургических операций на тазовых органах. Сложные роды, а также оперативное вмешательство, повышают риск разрывов мышечных тканей, что со временем приводит к ослабеванию мускулатуры, сексуальным дисфункциям, опущению органов. Электростимуляция помогает восстановить тонус тазовых мышц, избавиться от начальных стадий пролапса гениталий, а также сопутствующих женских заболеваний.
Для пожилых пациенток использование элекстростимулятора станет хорошей профилактикой опущения тазовых органов и недержаниямочи. Вагинальный электростимулятор также будет полезен при планировании беременности. Крепкие мышцы тазового дна снизят риск осложнений при родах, обеспечат легкое прохождение ребенка по родовым путям, сократят период послеродового восстановления.
Специалисты рекомендуют использовать для укрепления тазовых мышц только сертифицированные электростимуляторы от официальных поставщиков. Следует избегать покупки слишком дешевых аппаратов в непроверенных местах. Такие миостимуляторы опасны для женского здоровья, т.к. в них используются материалы сомнительного качества, а параметры работы могут не соответствовать заявленным показателям.
Видео
Климович Элина Валерьевна
врач акушер-гинеколог
Стаж работы более 20 лет
- Зонд и контакты тренажера подсоедините к пульту управления.
- Вводите внутрь так же, как тампон. Предварительно смажьте зонд лубрикантом.
- Нажмите кнопку включения на пульте управления тренажера, установите подходящий режим упражнений.
В процессе тренировки внутренние мышцы будут сокращаться из-за миостимуляции. Не бойтесь небольшого покалывания, это нормально.
Как только закончите тренировку, потяните за конец трубы, чтобы достать зонд из влагалища. Увеличьте параметры нагрузки на пульте на пол- или один пункт. Тренажер отключается автоматически.
Результаты от тренировок с Elise 2 на шестьдесят процентов выше, чем при самостоятельных упражнениях. Размер зонда составляет 28 миллиметров. Провода маленькие и не будут запутываться. Тренажер компактный и не будет занимать много места даже в сумочке.