Многофункциональный тренажер торнео инструкция по сборке

X

Политика конфиденциальности

Мы соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передачи и хранении ваших конфиденциальных сведений. Размещая заявку на сайте Вы даете согласие на обработку данных.

Под персональными данными подразумевается информация, относящаяся к субъекту персональных данных, в частности фамилия, имя и отчество, дата рождения, адрес, контактные реквизиты (телефон, адрес электронной почты) и иные сведения, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года №152-ФЗ «О персональных данных» к категории персональных данных.

Помимо этого, мы получаем некоторую статистическую информацию: IP-адрес пользователя, тип браузера, дата, время и количество посещений, адрес сайта, с которого пользователь осуществил переход, сведения о местоположении, сведения о посещенных страницах, о просмотре рекламных баннеров, информация, предоставляемая Вашим браузером и др.

Вся полученная информация используется в целях связи с клиентом и совершенствования сайта. Никакая информация, полученная от Вас, не будет предоставлена третьим лицам без Вашего согласия, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

В соответствии с действующим законодательством о защите персональных данных, Вы можете в любое время сделать запрос на их удаление.

ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ И ЭКСПЛУАТАЦИИ

СИЛОВОГО ТРЕНАЖЕРА

HAMMER FERRUM PRO II 9093

Конструкция из овальных стальных профилей	Толщина профиля 2 мм
Анатомическая спинка с подголовником	+
Баттерфляй	+
Жим от груди	+
Верхняя тяга	+
Сгибание и разгибание ног	+
Тяга для бицепсов	+
Парта для бицепсов	+
Защитный кожух	текстильный
Стойкое к повреждениям порошковое напыление металла	+
Вес блока	60 кг
Максимальный вес пользователя	130 кг
Габариты	210х110х205 см
Вес в собранном виде	112 кг

Многофункциональный тренажер – силовая мульти — станция предназначена для

выполнения упражнений, позволяющих увеличивать мышечную массу различных групп мышц, развивать силу, ловкость и выносливость.

С помощью силового тренинга можно улучшить свою спортивную форму и

«создать» новую фигуру. Именно эта цель привлекает все больше и больше сторонников в нашей стране.

Оригинальная, удобная, универсальная атлетическая силовая станция

заинтересует как любителей спорта, так и профессионалов! Она предназначена для выполнения разнообразных упражнений современного силового тренинга. Компактность и изысканный дизайн позволяют использовать ее для занятий в квартире. Надежность конструкции и оптимально выверенная эргономика делают ее привлекательной для широкого круга покупателей.
Используя FERRUM PRO II, можно выполнять упражнения для укрепления спины,

брюшного пресса, плечевого пояса, ног и т.д.

Тренажер не предназначен для терапевтических целей.
Согласно международному стандарту EN 957-1/2 силовая станция является тренажером для применения в домашних условиях, а не в профессиональных или коммерческих целях (в тренажерных залах, спортклубах и т.п.) или в местах, где отсутствует контроль за его использованием.

Производитель и продавец снимают с себя всякую ответственность за увечья

пользователя и повреждения тренажера, которые могут произойти при тренировках вне домашних условий. В этом случае также прекращается и гарантийное обслуживание тренажера.

Тренажер сконструирован для обеспечения полной безопасности во время

тренировок. Однако необходимо соблюдать простые правила безопасности.

1. Инструкции по безопасности

Важно:

• Тренажер FERRUM PRO II может использоваться для занятий физической

культурой исключительно в домашних условиях.

• Максимальный вес пользователя – 130 кг.

• Тренажер должен использоваться только по назначению.

• Любое иное использование тренажера запрещено и может быть опасно. Импортер и Продавец не несут ответственности за повреждения и травмы, вызванные неправильным использованием тренажера.

• Тренажер изготовлен в соответствии с новейшими стандартами безопасности.

Для предотвращения получения травмы/ несчастного случая прочтите

следующие простые правила:

1. Сохранность и эффективное использование тренажера возможны только в случае его правильной сборки, техобслуживания и применения исключительно по

назначению.

2. До начала тренировок проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что состояние вашего здоровья позволяет использовать тренажер.

3. Не пренебрегайте медицинским контролем – регулярно проверяйте частоту

сердечных сокращений, кровяное давление и уровень холестерина в крови.

4. Во время упражнений следите за своим самочувствием. Помните: чрезмерные

нагрузки могут повредить Вашему здоровью. Прекратите тренировку, если

почувствуете малейший дискомфорт – боль или тяжесть в груди, или неровный

пульс, или головокружение, или тошноту и т.п. После этого, прежде чем

продолжать занятия, обязательно еще раз пройдите медицинскую проверку.

5. Тренажер спроектирован для использования взрослыми людьми. Не допускайте к нему детей и животных.

6. Тренажер должен быть установлен на ровной, твердой поверхности, на полу

желательно иметь какое-нибудь защитное покрытие.

7. Вокруг тренажера необходимо иметь как минимум 1,5 м свободного пространства.

8. Перед использованием проверьте все основные крепежные узлы.

9. Надлежащий уровень безопасности может быть достигнут только за счет

регулярных проверок узлов и замены изношенных и/или поломанных деталей.

10. Используйте тренажер только по назначению.

11. Если Вы обнаружите во время его сборки или проверки какие-нибудь неисправные компоненты, не используйте тренажер до полного решения проблемы.

12. Немедленно прекратите занятие, если услышите какой-либо необычный шум или треск.

13. Занимайтесь только в специальной удобной спортивной одежде и обуви.

14. Единовременно только один человек может заниматься на тренажере.

15. Не приступайте к тренировкам непосредственно после еды, после сильного

утомления или перенесенного стресса.

2) Упаковка.

Упаковка изготовлена из совместимых с окружающей средой и

регенерируемых, т.е. экологически чистых материалов.

• Наружная упаковка изготовлена из картона

• Фасонные части сделаны из пенополистирола, не содержащего CFS

• Листы и мешки упаковки сделаны из полиэтилена

Упаковочные ремни сделаны из полипропилена

Согласно международному стандарту EN957-1/2 этот аппарат является

тренажером для применения в домашних условиях, а не в

профессиональных или коммерческих целях ( тренажерных залах,

спортклубах и т.п.) или в местах, где отсутствует контроль за его

использованием.
Сначала прочитайте инструкцию, а затем приступайте к сборке и тренировкам.

СБОРКА

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Шаг 9.

Шаг 10.

Шаг 11.

Шаг 12.
НАСТРОЙКА ТРЕНАЖЕРА
Регулярно проводите осмотр тренажера для оценки состояния всех частей.

Крепления не должны быть ослаблены, а тросы не должны провисать.
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ УПРАЖНЕНИЙ

1. Бицепсы

Исходное положение: встаньте на основание, руки почти прямые. Хват снизу.

Упражнение: сгибайте руки в локтях, при этом локти должны быть плотно прижаты к телу.

Следите за осанкой, спина должна быть прямая.

2. Плечи
Исходное положение: встаньте на основание, руки почти прямые. Хват сверху.

Упражнение: поднимайте плечи как можно выше.

Следите за осанкой, спина должна быть прямая.

3. Трицепсы (стоя).
Исходное положение: встаньте на основание, руки согнуты в локтях, локти прижаты к телу. Хват сверху.

Упражнение: разгибайте руки в локтях.

Следите за осанкой, спина должна быть прямая.

4. Верхняя тяга.

Исходное положение: руки прямые, колени зафиксированы ножными валиками.

Упражнение: подтяните рычаг так, чтобы он почти коснулся шеи со стороны затылка.

Следите за осанкой, спина должна быть прямая.

Следите за тем, чтобы рычаг не касался затылка.

5. Верхняя тяга.
Исходное положение: руки прямые, колени зафиксированы ножными валиками.

Упражнение: подтяните рычаг так, чтобы он почти коснулся шеи со стороны затылка.

Следите за осанкой, спина должна быть прямая.

Следите за тем, чтобы рычаг не касался затылка.

6. Разгибание ног.
Исходное положение: зафиксируйте верхнюю часть туловища. Зафиксируйте ноги на валиках как показано на рисунке.

Упражнение: разгибайте ноги.

7. Баттерфляй.
Исходное положение: зафиксируйте верхнюю часть туловища. Зафиксируйте ноги на валиках как показано на рисунке. Положите руки на рычаги баттерфляя, при этом локти должны быть на уровне плеч.

Упражнение: сведите руки вместе перед собой.

8. Жим от груди.
Исходное положение: зафиксируйте верхнюю часть туловища. Руки согнуты, при этом локти подняты.

Упражнение: распрямляйте руки (жим вперед).

Вы можете менять хват, как показано справа.
9. Трицепсы (лежа).
Исходное положение: примите положение, как показано на рисунке. Руки согнуты в локтях, ноги согнуты, упираются в пол.

Упражнение: разгибайте руки с тягой вперед — вверх.

Предплечья должны быть параллельны друг другу, не отводите локти в стороны.

10. Сгибание ноги стоя

Исходное положение: стоя лицом к тренажеру двумя руками держитесь за тренажер.

Упражнение: согните ногу, сделайте небольшую паузу, распрямите ногу.

Следите за осанкой, спина должна быть прямая.

Повторите то же самое для другой ноги.

11. Бицепсы (сидя)
Исходное положение: сядьте как показано на рисунке, руки выпрямлены.

Упражнение: сгибайте руки в локтях. Следите за осанкой, спина должна быть прямая.

Основные правила:

— используйте нагрузку, при которой Вы можете делать 3 подхода по 20 раз

— делайте перерыв между подходами 1 минуту

— нормальная частота занятий – 2-3 раза в неделю.

НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДАННЫЙ ВИД ОБОРУДОВАНИЯ В
ТРЕНАЖЕРНЫХ ЗАЛАХ!
СРОК СЛУЖБЫ ОБОРУДОВАНИЯ – 7 ЛЕТ.

Эллиптический тренажер Torneo Transform C-540 инструкция по сборкеПодробнее на сайте: https://zonasporta.com/Специализируемся на грамотной консультации. Звоните нам! Нам есть о чём поговорить с клиентом. Рады Вашему обращению. 8-800-333-47-80#эллиптическийтренажердлядома #эллиптическийтренажер #эллиптическийтренажеркупитьВ видео раскрываются темы:torneo transformtorneo transform cтренажер torneo transformtorneo transform эллиптическийэллиптический тренажер torneo transformc 540 transformtorneo transform c 540torneo transform отзывыtorneo transform ценатренажер torneo transform отзывыэллиптический тренажер torneo transform отзывыtorneo transform характеристикиэллиптический тренажер transform c 540эллиптический тренажер torneo transform c 540torneo transform инструкцияскладной тренажер torneo transformэллиптический складной тренажер torneo transformtorneo transform купитьэллиптический тренажер torneo transform ценаэллипсоид torneo transformtorneo transform эллиптический тренажер купить