Моринга порошок инструкция по применению

Была ли эта статья полезной?

Что такое порошок моринги?

Дерево Moringa oleifera считается одним из самых питательных растений, когда-либо обнаруженных, и большинство его преимуществ сосредоточено в его небольших зеленых листьях. Как видно из названия, порошок моринги производится из свежесобранных листьев дерева моринга масличного. Свежий порошок листьев моринги темно-зеленого цвета и имеет насыщенный ореховый запах. Этот порошок получают путем сушки листьев моринги при низкой температуре, при которой растительная ткань приобретает тонкую порошкообразную консистенцию. Затем порошок просеивают для удаления примесей, затем превращают в капсулы и запечатывают в мешки. Самое удивительное, что после упаковки этот порошок остается свежим в течение нескольких месяцев, сохраняя свою питательную ценность витаминов, минералов, антиоксидантов, хлорофилла и полных аминокислот.

Причина, по которой порошок сушеных листьев предпочтительнее свежих листьев, заключается в том, что он более питателен и в некоторых случаях содержит даже в десять раз больше определенных питательных веществ по сравнению со свежими листьями моринги. Более того, по питательной ценности он сопоставим со всеми распространенными фруктами и овощами. Этот чистый и органический порошок не имеет побочных эффектов, его легко хранить и использовать. Он легко растворяется в воде и может использоваться в качестве ингредиента в различных рецептах.

Польза для здоровья порошка моринги

Говоря о пользе для здоровья этой универсальной добавки, список просто бесконечен. Он содержит около 20 типов аминокислот, 46 антиоксидантов, 36 противовоспалительных соединений и более 90 питательных веществ, что делает его одной из лучших пищевых добавок. Это отличный источник минералов, таких как железо, кальций и витаминов A, B, B1, B2, B3, B6, C, E, а также макроэлементов, микроэлементов и фитонутриентов. Кроме того, это хороший источник качественного белка и пищевых волокон.

Порошок листьев моринги RDA

Питательный	% RDA в порошке 25 г для детей	% RDA в порошке 50 г для беременных
Протеин	42%	21%
Кальций	125%	84%
Магний	61%	54%
Калий	41%	22%
Железо	71%	94%
Витамин А	310%	162%
Витамин С	22%	9%

Некоторые из многочисленных преимуществ порошка моринги для здоровья заключаются в следующем.

1. Повышает выносливость:

Будучи полным набором витаминов, минералов, антиоксидантов и фитонутриентов, эта добавка отлично подходит для повышения вашей энергии и выносливости, а также повышения концентрации. Студенты могут использовать его для улучшения концентрации, тогда как спортсмены могут получить выгоду в виде повышенной выносливости во время упражнений. Кроме того, он помогает сбросить вес, поскольку обеспечивает достаточно энергии и жизненных сил, чтобы уменьшить потребность в еде и повысить уровень энергии (1).

2. Контролирует диабет:

Это чрезвычайно полезно для пациентов с диабетом. Капсулы Moringa Oliefera или напиток из порошка моринги можно употреблять для поддержания нормального уровня сахара. Таким образом, это экономичное домашнее средство для пациентов с диабетом (2).

3. Антиоксидант:

Порошок моринги богат полифенолами катехина, в частности галлатом эпигаллокатехина (EGCG), который является мощным антиоксидантом, подавляющим рост раковых клеток (3).

4. Снижает холестерин:

Он также эффективен для снижения уровня холестерина ЛПНП (4) и ингибирования аномального образования тромбов.

5. Контролирует артериальное давление:

Еще одним преимуществом порошка моринга является его успокаивающая способность, которая позволяет снизить кровяное давление и способствует хорошему сну. Это естественное средство от бессонницы, так как оно обладает определенными свойствами, которые помогают при нарушениях сна (5).

6. Детоксифицирует:

Его часто используют для очистки воды из-за его детоксицирующего действия. Являясь коагулянтом, он может присоединяться к опасным бактериям и другим агентам. Аналогичным образом при употреблении он помогает выводить токсины из организма (6).

7. Лечит депрессию:

Порошок листьев моринги также эффективен при лечении депрессии и беспокойства (7). Вы можете включить его в свой рацион и увидеть результаты в течение нескольких дней.

8. Органическая природа:

Поскольку это 100% органический продукт без побочных эффектов, он безопасен для людей всех возрастов. В Африке его часто дают младенцам, чтобы преодолеть недоедание (8).

9. Полезно для беременных и кормящих матерей:

Это особенно полезно для беременных и кормящих женщин, которым грозит дефицит питательных веществ. Около 6 ложек порошка моринги удовлетворяют почти всю суточную потребность женщины в железе и кальции во время беременности и кормления грудью (9).

10. Лечит незначительные инфекции:

Благодаря своей лечебной ценности эта добавка используется для лечения незначительных бактериальных и грибковых инфекций (10), снижения уровня сахара в крови, анемии и потери веса.

11. Повышает иммунитет:

Помимо перечисленных выше преимуществ, он улучшает иммунитет (11), обеспечивает питание глаз и мозга, способствует метаболизму и структуре клеток; и способствует нормальному функционированию печени и почек.

Преимущества порошка моринга для кожи

Порошок моринга также играет важную роль в уходе за кожей. Обширный набор питательных веществ делает его чрезвычайно полезным для вашей кожи.

11. Для сияющей кожи:

Порошок моринги можно использовать непосредственно в качестве маски для лица или смешать с пастой фуллерной земли или сандалового дерева и нанести на лицо, чтобы кожа стала гладкой, сияющей и без пятен.

12. Задерживает процесс старения:

Это отличный источник антиоксидантов с высоким содержанием витамина А, витамина С, витамина Е и биофлавоноидов. Активные кислородные радикалы вызывают кожные заболевания, крадя электроны у нормальных здоровых биологических молекул. Эти питательные вещества помогают блокировать окисление здоровых тканей активным кислородом, тем самым замедляя процесс старения и уменьшая появление тонких линий и морщин.

13. Лечит раны:

Этот порошок также можно наносить на порезы и раны. Он быстро заживляет порезы и раны и обеспечивает чистую кожу без следов ран (12).

Преимущества порошка моринга для волос

Здоровое тело — залог здоровых волос. Проблемы со здоровьем или недостаток питательных веществ могут препятствовать росту волос и вызывать некоторые проблемы с волосами, делая ваши волосы поврежденными и ломкими. Как говорилось ранее, порошок моринги содержит все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, способствующие здоровью волос.

14. Помощь в образовании кератина:

Некоторые витамины, минералы и аминокислоты, содержащиеся в порошке моринги, поддерживают метаболические пути, участвующие в образовании белка кератина, который жизненно важен для здоровья волос. Он также содержит аминокислоту метионин, которая снабжает ваши волосы серой, предотвращая их выпадение.

15. Способствует улучшению роста волос:

Оптимальное поступление кислорода и питательных веществ из системы кровообращения к волосяным фолликулам жизненно важно для роста волос. Порошок моринги с высоким содержанием витамина А способствует росту и уходу за волосами. Он также работает с кремнеземом и цинком, чтобы предотвратить высыхание и засорение сальных желез, которые участвуют в производстве кожного сала. Дефицит витамина А может вызвать утолщение кожи головы, сухость волос и перхоть.

16. Стимулирует рост волос:

Порошок листьев моринги также содержит цинк, который стимулирует рост волос, укрепляя иммунную систему. Дефицит цинка может привести к атрофии волосяных фолликулов из-за нарушения синтеза ДНК и белка.

17. Обеспечивает питательными веществами волосяные фолликулы:

Порошок моринги богат витаминами. Дефицит витаминов группы B, особенно B6, биотина, инозита и фолиевой кислоты, вызывает выпадение волос. С другой стороны, витамины C и E улучшают кровообращение кожи головы, тем самым делая больше питательных веществ доступными для волосяных фолликулов, чтобы волосы становились более сильными и здоровыми. Витамин С необходим для поддержания капилляров, по которым кровь идет к фолликулам.

Основная информация:

Показания к применению:

• дефицит полезных веществ в организме
• проблемы с пищеварением
• слабый иммунитет
• для замедления процессов старения
• лишний вес
• для придания сил
• «плохой» холестерин
• боли в суставах
• уход за кожей и волосами

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов
• не рекомендуется при серьезных и хронических недугах, а также при беременности и в период лактации

Активнодействующие компоненты:
Моринга (Moringa) – содержит в 7 раз больше витамина С, чем апельсины, в 10 раз больше витамина А, чем морковь, в 17 раз больше кальция, чем молоко, в 15 раз больше калия, чем бананы, в 2,5 раза больше железа, чем шпинат.
Холарена пушистая (Kutaja) – обладает антисептическими, жаропонижающими и дезинфицирующими свойствами, полезна при гастрите, колите и вздутии живота.

Инструкция по применению:
Если это первый прием средства, то следует начать с 1/2 ч. л. (2,5 г). Через неделю нужно увеличить дозу 1 ч. л. Следует принимать порошок 2 раза в день (утром во время завтрака или после него и вечером во время ужина или после него). Дозу средства можно добавлять в теплую воду, молоко, кефир, смузи, соки, йогурты, смешивать с мукой, бобами, фруктовыми или овощными салатами, творогом или посыпать пищу. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Состав:
Моринга (Moringa), Холарена пушистая (Kutaja), Манжишта (Manjistha), Гилой (Giloy).

Условия хранения:
Хранить в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности: 2 года с даты изготовления.

Отказ от ответственности:

MYINDIA.RU старается предоставлять только актуальную информацию о продукции, но дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте. Перед использованием средства ознакомьтесь с приложенной к нему инструкцией по применению или проконсультируйтесь со специалистом.

Моринга – что это такое

Моринга – единственный род растений монотипного семейства Моринговые, входящего в порядок Капустоцветные, включающий в себя 13 видов, распространенных в субтропических и тропических областях планеты.

Источник Википедия

Это тропическое вечнозеленое дерево с пышной кроной. Способно достигать в высоту 10-12 метров. Растение быстрорастущее, с хрупкими ветвями, перистыми листьями и длинными трехсторонними семенными коробочками, свисающими гроздьями. Растение неприхотливое, способно выживать в засуху. Произрастает оно в южных широтах.

Его родиной считаются Гималаи, но культивируют его на Африканском континенте, в Мексике, Шри-Ланке, Индии, Пакистане, Афганистане.

Моринга – чудо-дерево

Из-за своих полезных свойств морингу называют “чудо-деревом” или “деревом жизни”. Главным его преимуществом является уникальное сочетание натуральных компонентов, придающих ему целебные свойства. Оно богато витаминами, аминокислотами, минералами, белками, что делает его полезным при лечении многих заболеваний.

Моринга – единственная растительная пища, содержащая 9 незаменимых аминокислот и 18 из 20 аминокислот, необходимых для нормального функционирования организма.

В семенах и листьях содержится 27 витаминов, 46 антиоксидантов, многочисленные минералы и высокая концентрация белка.

Традиционная аюрведическая медицина сообщает, что моринга помогает излечить более 300 болезней. В их число входят:

• Онкология;
• Заболевания суставов;
• Астма;
• Болезни ЖКТ;
• Мигрень;
• Анемия;
• Камни в почках;
• Паразитарные, грибковые заболевания и т. д.

В ней содержится:

• Железа – в 20 раз больше, чем в шпинате;
• Магния – в 30 раз больше, чем в яйцах;
• Витамина А – в 15 раз больше, чем в моркови;
• Калия – в 10 раз больше, чем в бананах.

Полезные свойства

В моринге содержится большое количества белка и витамина А, кальция, калия, меди. Она полезна при кожных и грибковых заболеваниях, при подагре.

Она обладает рядом полезных свойств:

• Успокаивающими;
• Антисептическими;
• Противовоспалительными;
• Противобактериальными;
• Ранозаживляющими;
• Тонизирующими.

Ее употребление способствует:

• Нормализации обмена веществ;
• Улучшению кровообращения;
• Снижению холестерина в крови;
• Нормализации давления;
• Преждевременному старению кожи.

Она снимает стресс, борется с усталостью.

Противопоказания

Масло моринги достаточно токсичное, поэтому не рекомендуется принимать его внутрь при подагре. Для лечения подагры используются капсулы из листьев растения.

Не рекомендуется принимать внутрь масло беременным женщинам во избежание угрозы выкидыша. Для приема внутрь безопасны только капсулы из листьев моринги.

Противопоказана она людям с аллергией на продукт, при индивидуальной непереносимости. Поэтому попробовать ее впервые следует в маленьких количествах, нужно обратить внимание на реакцию организма. Если появится зуд, прыщи, одышка – необходимо прекратить употребление и обратиться к врачу.

Нельзя принимать морингу при сердечной недостаточности, стенокардии, плохой свертываемостью крови, при гастрите и панкреатите.

Моринга для похудения

В 100 г продукта содержится всего 64 ккал. Низкое содержание жиров и калорий делает морингу исключительным продуктом для диет для похудения. Употребление ее в комплексе с физическими упражнениями и активным образом жизни помогает быстро избавиться от лишнего веса.

Употребление моринги ускоряет обмен веществ. В результате питательные вещества быстрее усваиваются, сжигается больше жира, что способствует снижению веса.

Благодаря бодрящему эффекту, улучшается настроение и не возникает искушения лишний раз перекусить.

В косметологии

В медицине и косметологии используются листья, плоды, семена, корни, кора растения. Моринга поможет хорошо выглядеть и иметь ухоженную кожу.

Насыщенная природными кислотами, она вполне подойдет вместо питательного крема. В ее состав входят витамины и минералы, необходимые для кожи. Она уменьшает поры и активность сальных желез.

Благодаря тому, что масло моринги обладает успокаивающим действием, оно поможет избавиться от воспалений кожи. Проникая в глубокие слои дермы, оно способствует быстрому заживлению повреждений кожи, устраняет зуд, снимает раздражение.

Масло моринги подходит для всех типов кожи. Оно помогает избавиться от секущихся кончиков волос, от перхоти. Предотвращает выпадение волос, эффективно при лечении аллергии, себореи.

Себорейный дерматит – хроническое воспалительное заболевание, поражающее те участки кожи головы и туловища, на которых развиты сальные железы.

Источник Википедия

Очищающая маска

Маска сужает поры, устраняет черные точки, блокирует воспалительный процесс кожи.

Чтобы ее приготовить, понадобится:

• 1 ч. л. порошка моринги;
• 1 ч. л. порошка активированного угля;
• Чайная ложка зеленой или черной глины;
• 2 ст. л. воды.

Порошок моринги, активированного угля, глину смешиваем с водой до однородной массы и наносим на лицо на 15 минут. Затем смываем теплой водой.

Моринга в медицине

Масло моринги обладает противобактериальным действием, поэтому его используют в качестве противогрибкового средства.

Препараты на основе моринги специалисты рекомендуют принимать для укрепления иммунитета.

При зубной, головной боли, боли в ушах можно сделать компресс из листьев моринги.

При простудных заболеваниях эффективен настой из семян моринги. Семена действуют как натуральный антибиотик, убивающий болезнетворные микробы.

Для лечения кожных заболеваний масло моринги наносится на поврежденные участки кожи.

Отвар из листьев моринги обладает антиоксидантным действием, очищает организм от токсинов и шлаков, убивает кишечных паразитов. Кроме этого, он способствует укреплению иммунитета, улучшению аппетита.

Лекарственные препараты на основе моринги назначают для лечения экземы, лишая, при шелушении кожи, для снятия зуда.

Морингу можно использовать в качестве витаминного комплекса для профилактики болезней мочеполовой системы.

Моринга в кулинарии

Стручки и листья растения используются при приготовлении супов с мясом и морепродуктами. Молодые стручки используют при приготовлении гарниров. 

Масло подходит для заправки салатов. По своим свойствам оно походит на оливковое и при длительном хранении не горчит. 

В кулинарии морингу используют в качестве пищевой добавки, добавляя ее в кефир, йогурт и другие безалкогольные напитки.

Семена используются для очистки воды. Они выполняют роль фильтра, поглощающего бактерии из водных источников. Очистка питьевой воды практикуется в африканских и некоторых азиатских странах для снижения смертности от кишечных инфекционных заболеваний.

Морингу рекомендуется принимать в виде пищевой добавки к своему рациону. Из-за того, что она имеет специфический вкус, ее редко употребляют в свежем виде. 

Она богата витамином С и кальцием. Этот уникальный продукт способен обычные блюда превратить в здоровую пищу. Достаточно добавить растение в супы, салаты, напитки, и организм получит максимум пользы.

Чай из листьев моринги

Выпитый утром чай поможет зарядиться энергией на весь день. В его составе присутствуют вещества, оказывающие положительное действие на работу мозга. Он богат полифенолами, поэтому является мощным природным антиоксидантом.

В чае содержатся компоненты, оказывающие положительное влияние на работу органов пищеварения. В результате стабилизируется обменный процесс, начинают расщепляться жировые отложения, и человек теряет лишние килограммы.

Отзывы покупателей

А что о моринге думают реальные люди?

Отзывов много и, в основном, все они положительные.

Видео: Моринга суперфуд, который работает круче и дешевле косметолога

Как сэкономить на дорогих кремах и косметологах? Вы узнаете об этом, посмотрев видео.

Я постаралась подробно рассказать, что такое моринга, в чем ее польза, где она применяется.

Если статья оказалась полезной, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!