Очки фролова инструкция по применению

Перфорационные очки Федорова известны в офтальмологии уже не одно десятилетие, но популярны стали лишь последние годы. Связанно это с тем, что современные люди вынуждены большую часть времени проводить за компьютерами. Из-за этого сильно увеличивается нагрузка на глазные органы, что провоцирует развитие близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Очки Федорова применяются в целях профилактики и в виде лечения данных заболеваний глаз. С принципом их действия, с правилами применения, а также с возможными противопоказаниями в ношении можно ознакомиться далее.

Как очки Федорова воздействуют на зрительный орган?

Очки-тренажеры изготовлены из пластикового основания. Вместо обычных корректирующих линз, тренажер снабжен непрозрачными линзами, но со множеством отверстий, которые имеют диаметр в 1–2 мм и расположены гексагонально. Как это влияет на резкость зрения? Когда человек смотрит на какой-либо предмет через такие отверстия, издаваемый свет направляется мимо центральной оптической оси, попадая на саму сетчатку глаза. В это время маленькие отверстия в линзе помогают световому потоку диафрагмироваться. Начинает возрастать резкость изображения в сетчатке, и оно становится более четким.

Если такими очками пользуются люди, имеющие патологию в виде дальнозоркости или близорукости, их сетчатка глазного органа получает изображение рассматриваемого предмета четкое, но раздвоенное (без очков изображение будет иметь расплывчатый вид). Особая оптическая система, находящаяся в глазном органе, начинает фиксировать данные отклонения и посылает информацию в мозг. Далее, мозг посылает сигнал цилиарным мышцам, которые способствуют изменению кривизны хрусталика. В тоге раздвоенное изображение начинает трансформироваться в более четкое.

Вышеописанный процесс способствует:

• предупреждать формирование мышечной атрофии;
• нормализации обменных веществ в глазном органе;
• замедляет процессы, влияющие на эластичность хрусталика.

Человек, не имеющий проблем со зрением, но при частых нагрузках на глазной орган, может пользоваться очками Федорова в профилактических целях против развития астигматизма, глаукомы и катаракты. Это значительно снизит риск развития данных патологий в будущем.

Лечение и профилактика с помощью очков

В случаях, когда врач рекомендует некоторое время воспользоваться очками Федорова, это не будет означать о наличии серьезных проблем со зрением. Скорее прибор был рекомендован для коррекции и поддержки зрения. Особенно это важно для пациентов, которые проводят длительное время за компьютером. Их глазные мышцы начинают ослабевать, острота зрения со временем снижается. Это могут быть люди, чья профессия связана с компьютерными программами, а также дети, которые вынуждены длительное время сидеть за компьютером из-за современных методов обучения. Также в категорию риска можно отнести людей, имеющих профессию, связанную с мелкими деталями и точностью.

Компьютерные очки Федорова

Компьютерные очки Федорова назначаются если есть у пациента следующие аномалии глазных органов:

• пресбиопия – нарушенная рефракция глаз, когда пациент неспособен четко рассмотреть мелкие предметы или мелкий шрифт на близком расстоянии (болезнь коротких рук чаще развивается после 40, но постоянное перенапряжение глазного органа может спровоцировать развитие заболевание намного раньше);
• светобоязнь и повышенное слезотечение;
• близорукость любой формы проявления (ложная или истинная);
• астенопия во всех своих формах – проявляется патологическим состоянием со всеми субъективными симптомами зрительной утомляемости.

Воздействие компьютерных очков Федорова на зрительную систему способствует:

1. Понижается тонус зрительных мышц, что способствует снятию усталости глаз после чрезмерных нагрузок на глазной орган у детей школьного и дошкольного возрастов, учителей, студентов, а также любителей длительных просмотров телевизора и компьютерных игр.
2. Помогают сконцентрироваться людям с проблемами рассеянного внимания и частым проявлением сонливости.
3. Обеспечивая релаксацию мышц глазного органа, способствуют расслаблению всего организма.
4. Тренировка зрительных мышц, поэтому часто рекомендуются детям с генетической предрасположенностью к развитию дальнозоркости или близорукости.
5. Способность снимать повышенную утомляемость глаз позволяет прописывать очки пациентам, у которых часто наблюдаются невротические состояния.

Благодаря такому воздействию тренажер часто прописывается в профилактических целях.

Очки Федорова для детей

Очки Федорова для улучшения зрения разрешены в детской офтальмологии. Их часто назначают при повышенном уровне УФ (ультрафиолетового излучения) на роговицу и хрусталик глазного органа ребенка, а также для снижения тонуса глазных мышц в целях профилактики дальнозоркости и близорукости.

Читайте также: Артифакия – состояние глаза, в который имплантирован искусственный хрусталик, так называемая интраокулярная линза (ИОЛ).

В информационных источниках имеется много положительных отзывов об очках. Это становится причиной того, что родители начинают покупать этот тренажер детям без предварительной консультации офтальмолога. Особенно это касается тех родителей, чьи дети засиживаются за компьютерными играми. Очки имеют свои противопоказания в применении, а при назначении нужно соблюдать особые правила (ознакомимся далее).

Возможные противопоказания очков Федорова

Очки Федорова – своеобразный тренажер для мышц глаз. Как и любой другой тренажер они также имеют свои противопоказания. Если их не изучить или проигнорировать, имеющуюся проблему со зрением можно значительно усугубить.

Хочется отметить и то, что не каждый человек знает о действительном состоянии своих глаз. Был проведен не один эксперимент. Люди соглашались пройти обследование с убеждением того, что у них нет проблем, связанных со здоровьем глазного органа. По итогам самых простых диагностических методов у половины из них были обнаружены те или иные отклонения. Поэтому если вы много времени проводите за компьютером и часто ощущаете усталость глаз, не стоит самостоятельно без предварительной диагностики приобретать данную продукцию.

К основным противопоказаниям и поводом к ограничению использования очков относят:

• нистагм – непроизвольные повторяющиеся колебания глазного яблока маятникообразным движением;
• частое повышение внутриглазного либо внутричерепного давления;
• наличие глаукомы в прогрессирующей стадии;
• были обнаружены инфекционные заболевания глазных органов, сопровождаемые воспалительными процессами;
• у пациента имеется косоглазие.

Иные отклонения в развитии глазного органа не могут стать противопоказанием к назначению очков. Напротив, развитие многих офтальмологических заболеваний можно предотвратить или приостановить при помощи этого тренажера. Очки одинаково часто рекомендуются как во взрослой, так и в детской офтальмологии.

Преимущества очков Федорова в сравнении с аналогичной продукцией

Современный рынок предлагает много вариантов очков-тренажеров. Каждые из них имеют свои особенности. Преимущества рассматриваемых нами очков в следующем:

1. Отверстия имеют конусовидную форму, а сама линза немного утолщена. Это способствует уменьшению бликов и увеличению эффекта, в сравнении с классическими цилиндрическими формами отверстий, имеющихся у иных видов.
2. Толщина пластины, расположение отверстий в ней, а также их размеры, обеспечивают максимально быструю адаптацию к конструкции и увеличивают положительный эффект.
3. Глубина фокуса распределяется максимально равномерна благодаря плоскости линз и горизонтально расположенным отверстиям.

Еще одна особенность очков Федорова – наличие в нижней их части «окошка». Это позволяет глазному яблоку получить дополнительное неяркое освещение и тем самым улучшить гемодинамику.

Важно: Наличие такого окошка оценят люди, имеющие патологию близорукости. Читать, писать или шить они смогут и с тренажером.

Правила использования очков

Когда вы оденете очки Федорова в первый раз, первые мысли – ничего не видно, эффекта ноль, выкинутые деньги. Все дело в том, что эта конструкция отличается от обычных корректирующих очков. К ней нужно привыкнуть. Привыкание может длиться от двух недель и до месяца, но не стоит сдаваться, результат того стоит.

Итак, первую неделю очки надеваются 3 раза на день по 5 мин. Желательно чтобы при этом в помещение было достаточное освещение. При сильном дискомфорте время между процедурами увеличивают до четырех часов. После того как это время будет выдержано без лишних усилий для глаз, его можно немного увеличить.

На протяжении всего периода адаптации время ношения тренажера увеличивается до нормы – 40 мин на сутки. Это время можно посвятить чтению или работе за монитором, но с условиями – достаточное освещение и запрещается остановка взгляда в направлении одной точки. Глаза должны находиться в постоянном движении. Иначе глазные мышцы начинают ощущать перегрузку.

Некоторые пациенты перестают использовать компьютерные очки, ссылаясь на их неэффективность. Чтобы добиться хороших результатов, весь курс должен продолжаться в течении года. За это время тренажер используется на протяжении 250 часов. Только в этом случае будет ощутим эффект.

Комплекс упражнений

Очки-тренажеры используются в комплексе со специально подобранными упражнениями. Начинать их выполнение нужно после полной адаптации глаз к самому тренажеру. Определить это можно по качеству зрения. Если зафиксированная картинка рассматривается как при обычных корректирующих очках, адаптация прошла успешно и можно приступать ко второму этапу – присоединение упражнений.

Важно: Перед началом упражнений обеспечиваем помещение хорошим освещением.

1. Расслабление мышц. Глаза закрываются и расслабляются на 10 сек (такое расслабление потребуется повторять по окончании каждого упражнения).
2. На расстоянии 30 см от глаз выставляем руку с поднятым пальцем. Не напрягая глазные мышцы направляем взор вдаль на 3 сек и возвращаем его на кончик поднятого пальца еще на 5 сек. Повторение происходит 10 раз.
3. Затем по 8 раз крепко зажмуриваем и открываем глаза, вращаем ними по сторонам, концентрируем внимание на верхушке карандаша, который медленно приближается и отдаляется от лица.
4. Повтор упражнения 8 раз. Нужно устремить взор на кончике пальца вытянутой руки. Приближаем руку, не отводя глаз до тех пор, пока объект не раздвоиться.
5. Все тот же палец вытянутой руки рассматриваем около 5 сек, но предварительно прикрыв один глаз ладонью. Затем 5 сек смотрим обоими глазами и прикрываем иной.
6. Выставляем впереди ладонь и медленно двигаем нею из стороны в сторону. Задача – следить глазами за ладонью, не поворачивая при этом головы. Регулярность 10 раз.
7. На стекло окна фиксируется метка в 2–3 мм диаметром. Пациент становится за 30–35 см от окна и выбирает метку вдали за окном. Теперь нужно поочередно смотреть на эти две метки на протяжении 10 сек. С каждым днем это время увеличивается на 30 сек. Спустя неделю, упражнение воспроизводится на протяжении 7 мин.

После окончания всех упражнения тренажер снимается. Теперь нужно немного поморгать и легкими движениями помассировать веки. Это поможет улучшить кровообращение в глазном органе.

Многих интересует вопрос о том, можно ли совмещать тренировки с походами на улицу или управлением транспорта. Специалисты не рекомендуют, а подробнее можно узнать у лечащего врача.

Выбираем качественные очки

К сожалению, в последнее время на рынке появилось много китайской подделки, которая не соответствует нормам. Такие тренажеры в лучшем случае способны не оказать требуемого эффекта, а вот в худшем – усугубить имеющуюся проблему.

Главные критерии, ориентируясь на которые можно выбрать качественный товар. Обращаем внимание на оправу. Для ее изготовления должен был использоваться жесткий материал, который не позволит оправе деформироваться при транспортировке. Любые изъяны в конструкции и неровности свидетельствуют о подделке.

Тренажер плотно садиться на переносицу, но не сдавливает ее. Ношение должно быть обязательно комфортным. Для этого товар лучше примерять и постоять в нем пару секунд. Обращаем внимание на отверстия и их расположение. Ряды с ними должны быть прямыми и ровными.

Цена – качественные очки Федорова будут стоить около 700 р. Дешевые варианты могут быть поделкой или содержать дефекты.

Используемые источники:

• Товбин, Б.Г. Рефракция. Аккомодация. Подбор очков / Б.Г. Товбин. — М.: ЁЁ Медиа, 2013.
• Скоромец А. А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы: Руководство для врачей. — 1-е изд. — Л.: Медицина, 1989
• Беляев, В. С. Операции на роговой оболочке и склере / В.С. Беляев. — М.: Медицина, 1984.
• Статья на Википедии

При регулярном ношении обычных очков с линзами вы попадаете в своеобразную ловушку: их использование приводит к тому, что мышцы, которые обеспечивают фокусировку глаз, не задействуются на полную мощность и начинают ослабевать. В результате появляется необходимость постепенно переходить на все более и более сильные линзы. С помощью очков-тренажеров можно приостановить этот процесс.

Очки-тренажеры, или перфорационные очки — это оправа из пластика или металла с вставленными в нее вместо привычных линз пластинами, которые изготавливаются из непрозрачного пластика. В пластинах располагаются сделанные в определенном порядке небольшие цилиндрические или конусообразные отверстия.

Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания

Производители таких очков рекомендуют применять их в следующих целях:

• для релаксации в том случае, если ваша глаза подвергаются сильному напряжению;
• для того, чтобы на время скорректировать зрение, если у вас есть то или иное глазное заболевание.

Кому подойдут перфорационные очки

В список болезней, при которых рекомендуют использовать такие очки для коррекции зрения, входят:

• миопия;
• катаракта в начальной стадии;
• астигматизм;
• поверхностное помутнение роговицы;
• гиперметропия.

Зрение с астигматизмом

Использовать очки для релаксации глаз могут люди как с плохим зрением, так и с хорошим. Если ваши глаза постоянно подвергаются большим нагрузкам, перфорационные очки помогут расслабить их, сняв лишнее напряжение.

При этом с точки зрения Министерства здравоохранения очки-тренажеры являются только средством временной коррекции зрения, а значимость их для лечения болезней глаз не подтверждена. По возможности лучше проконсультироваться с врачом-офтальмологом о целесообразности ношения таких очков.

При близорукости использование очков-тренажеров противопоказан

Противопоказаниями для использования перфорационных очков являются прогрессирующая близорукость, дистрофия сетчатки и нистагм. Если у вас болезни сетчатки или глаукома, консультация специалиста перед использованием таких очков обязательна.

Как использовать очки

Очки-тренажеры можно применять в качестве дополнения к методам восстановления зрения, основанным на регулярном выполнении гимнастики для глаз — таким, как метод Бейтса.

Также они подойдут для использования в качестве альтернативы к этим методам — выполнять упражнения в этом случае не нужно, достаточно лишь время от времени надевать перфорационные очки и носить их некоторое время. Во время ношения очков можно заниматься любыми домашними делами, читать или смотреть телевизор, работать за компьютером.

Если сочетать ношение очков с выполнением упражнений, эффект расслабления глаз и улучшения зрения будет максимально заметен.

Сочетайте очки-тренажеры с выполнением упражнением для восстановления зрения

Производители очков-тренажеров рекомендуют начинать с пластин с цилиндрическими отверстиями и носить их до привыкания, обычно это занимает 1-2 месяца. Затем надо переходить на очки с конусообразными отверстиями, также носить их до привыкания и вновь переходить на очки с цилиндрическими отверстиями.

Основные рекомендации по использованию:

• носить перфорационные очки необходимо при хорошем освещении;
• использовать их надо не больше 3 часов в день.

Также при ношении перфорационных очков необходимо соблюдать определенную осторожность. К примеру, лучше воздержаться от работы с острыми предметами, не стоит использовать их на улице, в них нельзя водить автомобиль.

Чтобы добиться хорошего эффекта, носите очки регулярно

Чтобы добиться хорошего эффекта, очень важно носить эти очки регулярно. При этом важно не переусердствовать — от слишком частого их ношения эффект не усилится, наоборот, есть риск «заработать» проблемы с глазами. К примеру, при слишком длительном ношении перфорационных очков ухудшается бинокулярное зрение.

Кроме того, нужно учитывать, что очки-тренажеры также снижают количество света, который достигает глаз. Поэтому не стоит носить их в условиях плохого освещения.

Упражнения для глаз, которые можно выполнять в перфорационных

Отзывы о перфорационных очках

Обладатели таких очков отмечают, что они:

• помогают снять усталость глаз;
• улучшают резкость восприятия, делают «картинку» более яркой;
• поддерживают зрение, не позволяя ему ухудшаться.

Очки-тренажеры избавляют от усталости глаз

При этом эффект от их использования появляется очень быстро, он становится заметен практически сразу после начала использования. По отзывам, они позволяют поддерживать зрение при регулярном использовании, но не могут вылечить болезни.

Вначале их использования отмечается небольшой дискомфорт, потому что непрозрачные пластины мешают перед глазами, но это ощущение быстро проходит.

Как выбрать очки-тренажеры

Перфорационные очки могут иметь различную форму, размер и толщину пластины, отверстия в ней могут быть расположены на разном расстоянии друг от друга. При этом принцип действия у всех очков-тренажеров одинаков, поэтому большого значения выбор конкретной модели не имеет.

Отверстия в пластине могут быть цилиндрическими или конусообразными. Первые подходят для тех, кто только начинает пользоваться очками тренажерами, на вторые нужно переходить через 1-2 месяца.

Для подбора очков-тренажеров обратитесь к врачу-офтальмологу

Очки-тренажеры — это интересное изобретение, которое каждый может использовать дома, но ждать чудес от них не стоит. Такие очки помогут на некоторое время улучшить зрение. Если же у вас серьезные проблемы с глазами, лучше прибегнуть к традиционным методам лечения.

Видео — Гимнастика для восстановления зрения

Очки-тренажеры Святослава Федорова

Очки-тренажеры Святослава Федорова производятся ООО Алис-96. Эти очки подходят для пациентов разного возраста, испытывающих повышенные зрительные нагрузки. Также их используют при близорукости или дальнозоркости.

Основными причинами снижения остроты зрения являются:

• Врожденные аномалии и наследственная предрасположенность;
• Функциональные отклонения;
• Возрастные изменения, включая пресбиопию;
• Условия работы, нарушения питания, плохие условия окружающей среды;
• Органические изменения оптической системы.

Чтобы восстановить зрение при аметропии, можно использовать очки с диоптриями. Однако при функциональных отклонениях это не только не поможет, но и нанесет вред. Чтобы восстановить зрение, можно улучшить условия зрительной нагрузки, исключить влияние негативных факторов и начать использовать очки-тренажеры.

Показания к применению

Очки Святослава Федорова можно носить при различных болезнях глаз:

• Астенопия (мышечный и аккомодационный вариант);
• Близорукость (истинный и ложный вариант);
• Дальнозоркость, включая пресбиопию;
• Светобоязнь;
• Зрительное перенапряжение.

В качестве профилактической меры очки-тренажеры можно использовать для:

• Устранения напряжения глаз после интенсивной зрительной нагрузки;
• Обеспечения отдыха мышц глаза;
• Детей, которые имеют ближайших родственников с близорукостью или дальнозоркостью;
• Устранения повышенной утомляемости и невротических нарушений.

Эксплуатация

В очках-тренажерах в непрозрачных линзах имеются отверстия диаметром 1-2 мм, которые расположены гексагонально. При диафрагмировании света увеличивается глубина резкости изображения, то есть оно становится более четким. Также имеется стимулирующий эффект на мышцы глаза, что замедляет процессы старения, нормализует обмен веществ. Поэтому очки можно использовать как с лечебной, так и с профилактической целью.

В перфорационных очках Святослава Федорова имеется несколько особенностей:

• Конусная форма перфорационных отверстий;
• Оптимальная толщина линзы, размер отверстий и их локализация;
• Горизонтальное расположение отверстий и плоская линза, что позволяет увеличивать глубину фокуса от центра к периферии;
• Для подсвета глаза имеется окошко в нижней области линзы, это улучшает кровоток по сосудам сетчатки, не повышая светорассеяние на зрачке.

Как применять прибор

Перед началом тренировок с очками-тренажерами Святослава Федорова, нужно оценить остроту зрения. При ношении очков на первых порах бывает трудно привыкнуть к перфорационному изображению. Период адаптации в среднем занимает 2-3 дня. Важно проводить упражнения только при равномерном дневном освещении.

Комплекс состоит из следующих манипуляций:

• Закрыть глаза на 7-10 секунд и полностью расслабиться.
• Посмотреть вдаль (2-3 секунды), затем на кончик пальца вытянутой руки (4-5 секунд).
• Сильно зажмуриться, после чего открыть глаза.
• Вращать глазными яблоками в одну и другую стороны.
• Зафиксировать взгляд на кончике пальца, приближая его к носу до тех пор, пока изображение не начнет двоиться.
• Зафиксировать взгляд на кончике пальца, который расположен в 25 см от глаз. далее прикрыть левый глаз на 3-5 секунд, после чего повторить все для правого глаза.
• Расположившись у окна (в 30-35 сантиметрах) смотреть на метку на стекле, после чего перевести взгляд вдаль.
• Сняв очки-тренажеры, нужно быстро моргать на протяжении минуты. После этого полезно помассировать веки, закрыв глаза. Это поможет улучшить кровообращение.

Обращаем ваше внимание, что информация о данном приборе носит ознакомительный характер. Наш офтальмологический центр не имеет отношения к производителям прибора и не занимается его продажей!

Дыхательный тренажер Фролова – прибор, который предназначен для проведения сеансов дыхательной гимнастики. Выпускается в двух видах – индивидуальный аппарат ТДИ 01 и прибор ИТИ для проведения комплексного воздействия (дополнительно ингаляции, ароматерапии).

Применяется для лечения и профилактики практически всех заболеваний органов дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Проводить упражнения можно и нужно абсолютно здоровым людям, потому что они укрепят иммунитет, ускорят обмен веществ и регенерацию на клеточном уровне.

Стоимость прибора колеблется в пределах 500-1100 рублей. Тренажер имеет патент, сертификаты качества, одобрен к использованию Минздравом и получает положительные отзывы от практикующих врачей.

Основные характеристики дыхательного тренажера Фролова

Дыхательный тренажер Фролова был разработан не только для лечения патологий дыхательной системы, но и других внутренних органов/систем, а также для их профилактики и общего укрепления здоровья.

Базовая комплектация тренажера для легких

Тренажер для легких продается в базовой комплектации:

• стакан – нужен для использования прибора в качестве обычного небулайзера (проводятся ингаляционные процедуры), дает возможность выполнять дыхательные упражнения с сопротивлением;
• контейнер (размещается внутри) – позволяет регулировать уровень сложности занятий;
• емкость для наполнения ароматическими маслами – отличается наличием 3 отсеков, процедура ароматерапии будет полноценной и даст максимально возможный положительный эффект;
• дыхательная трубка – выполнена из тонкого материала, представляет собой гофрированную поверхность, что позволяет выполнять упражнения в любом положении (сидя, стоя, полулежа, лежа);
• крышка – надежно фиксирует все детали прибора, обеспечивает полноценный кругооборот воздуха;
• мундштук – вставляется в рот для проведения упражнений, конструкция такова, что чрезмерное напряжение мышц лица не требуется;
• носовой зажим и инструкция.

1. Трубка дыхательная; 1а. Мундштук; 2. Крышка для банки; 3. Крышка для стакана; 4. Стакан; 5. Внутренняя камера; 6. Насадка донная сетчатая

Для проведения занятий на дыхательном тренажере Фролова этого вполне достаточно, но дополнительно нужно позаботиться о наличии точных часов (они могут быть песочными) для контроля времени во время процедуры.

Принцип работы тренажера Фролова, почему называют феномен

Тренажер Фролов называют феноменом, ведь его принцип работы построен на кратковременном снижении концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе. Во время занятия дыхание человека быстрое, резкое и прерывистое, словно ему не хватает воздуха – подобное происходит при подъеме в горы. Временная гипоксия (недостаток кислорода) непосредственно влияет на эритроциты в крови, затем воздействует на все органы и системы.

Медицинские исследования доказали, что организму полезно периодически испытывать кратковременный недостаток кислорода, потому что это мобилизует внутренние силы организма, повышает его способность к сопротивлению патологическим/вредным факторам (жара/холод, бактерии/вирусы/инфекционные агенты, стрессы и так далее).

Подобное воздействие ускоряет процесс восстановления здоровья, если человек пребывает в стадии реабилитации после тяжелой болезни, хирургического вмешательства.

Лечебный эффект и преимущества аппарата Фролова

При использовании аппарата Фролова:

• На фоне незначительного повышения уровня углекислого газа в организме нормализуется обмен веществ.
• Присутствует, так называемое, эндогенное дыхание, во время которого в клетках организма активизируются процессы жизнедеятельности. Это обеспечивает быстрое и полноценное очищение организма от токсинов, шлаков.
• Происходит повышение давления в легких приблизительно на 20 мм, что автоматически приводит к сопротивлению выдоху. Результатом становится быстрое насыщение крови кислородом, укрепление иммунитета и снижение количества уже разрушенных клеток крови.
• Достигается эффект легкой кислородной недостаточности, что провоцирует улучшение микроциркуляции крови по сосудам, полное поглощение клетками организма поставляемого кислорода.

Доказано на уровне официальной медицины, что во время проведения занятий на аппарате Фролова общая температура тела понижается на 1 градус, а это – прямой путь к продлению жизни на несколько лет при регулярном использовании прибора.

Преимущества применения прибора заключаются в излечении и профилактики следующих состояний:

• снижение иммунитета;
• атеросклероз, постинсультное состояние, ишемическая болезнь сердца, аритмия;
• хронический бронхит, эмфизема легких, пневмосклероз, бронхиальная астма;
• патологии всех органов желудочно-кишечного тракта;
• сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, нарушение сна, психоэмоционального фона без психических отклонений.

Кроме этого, дыхательный тренажер:

• имеет доступную стоимость;
• может использоваться длительное время;
• приводит к постепенному отказу от постоянного употребления дорогостоящих лекарственных препаратов;
• применяется для всех членов семьи независимо от их возраста;
• позволяет продлить период активного ведения трудовой деятельности.

Показания к применению

Применять дыхательный тренажер рекомендуется при:

• восстановлении больных после инсульта, перенесенного хирургического вмешательства и других патологических состояний;
• заболеваниях органов дыхательной системы;
• патологиях центральной нервной системы;
• проблемах в работе мочевой, репродуктивной систем;
• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• нарушениях функционирования органов желудочно-кишечного тракта;
• заболеваниях грибкового происхождения.

Аппарат Фролова будет полезен тем людям, кто ведет свою трудовую деятельность в сложных условиях. Вообще, показаниями к применению являются любые проблемы со здоровьем или необходимость укрепления иммунитета и повышения выносливости организма.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу от проведения дыхательных упражнений, применение прибора имеет ряд противопоказаний:

• доброкачественные/злокачественные опухоли, протекающие в острой форме;
• гипертонический криз или угроза развития такого состояния;
• диагностированная недостаточность дыхательных органов;
• наличие у больного имплантатов и/или донорских органов;
• хронические патологии, протекающие в декомпенсированной форме;
• риск возникновения кровотечения из дыхательных органов (из носа) и кровохарканья.

Острое течение патологий считается условным противопоказанием, потому что выполнять дыхательные упражнения с сопротивлением нельзя, а вот проводить ингаляции прибором Фролова вполне реально, и это будет полезно для здоровья пациента. После инсульта занятия возможны только через 14 дней после приступа и положительной динамики состояния, а после перенесенного инфаркта – не ранее, чем через 6 месяцев.

В любом случае консультация врача перед началом применения аппарата обязательна.

Чем может быть вреден

Вредным аппарат Фролова не может быть, но только в том случае, если он используется строго в соответствии с инструкцией. Неправильно выполняемые упражнения могут привести к сильным головокружениям, ухудшению дыхания, чувству скованности в области грудной клетки.

Разработчик прибора, многочисленные потребители и врачи утверждают, что нанесение вреда здоровью при использовании оборудования не было зафиксировано ни разу.

Дыхательный тренажер Фролова: инструкция по применению

Инструкция по применению тренажера Фролова гласит, что сначала нужно его собрать, а затем выполнять все в строгом соответствии с указаниями:

1. Устройство устанавливается в вертикальном положении, в ротовую полость вкладывается мундштук и плотно обхватывается губами, но без сильного напряжения мышц лица.

   

2. Нос закрывается носовым зажимом и выполняется вдох/выдох в спокойном режиме.
3. Делается быстрый и глубокий вдох, напрягать живот и задерживать дыхание не нужно.
4. Выполняется медленный выдох, в конце его нужно сильно напрячь мышцы живота.

Вдох

Выдох

При натренированности дыхания выдох будет продолжаться 1-1,5 минуты. Продолжительность процедуры составляет 20-40 минут, но этот показатель индивидуален: если человек только начинает занятия, то можно ограничиться и 10 минутами, а по мере повышения выносливости организма это время увеличивается.

Как подготовиться к дыхательной гимнастике

К дыхательной гимнастике нужно подготовиться и научиться диафрагмальному дыханию: во время вдохов, выдохов грудная клетка остается в недвижимом состоянии, «работает» только живот. Сначала тренировки выполняются без прибора, для контроля правильности выполнения дыхания рука кладется на живот – она должна подниматься и опускаться соответственно вдоху и выдоху.

Общий принцип работы с лотосом (ТДИ 01) и методика дыхания

Если соблюдать общий принцип работы с лотосом (ТДИ 01), то методика дыхания даст положительные результаты буквально через 7-10 дней проведения сеансов. Правильно использовать прибор так:

• Занятия нужно выполнять только при спокойном психоэмоциональном состоянии.
• Если отмечается ухудшение самочувствия (от банальной головной боли на фоне усталости до первых признаков простуды), то нагрузка должна быть снижена, время проведения гимнастики сокращено.
• Использование аппарата проводится только 1 раз в день, учащение количества сеансов может дать обратный эффект и привести к обострению внутренних хронических патологий.
• Дыхательная гимнастика на аппарате Фролова проводится только натощак – пища не должна употребляться за полтора-два часа до начала занятий.
• Нагрузка увеличивается постепенно, плавно – это позволит организму приспособиться к новым, усложненным условиям дыхания.

Схема сборки тренажера Фролова

Если в рамках лечения врачом была назначена медикаментозная терапия, то самостоятельно отменять прием препаратов категорически запрещено. Дыхательная гимнастика может проводиться параллельно с приемом любых лекарственных средств.

Если упражнения выполняются правильно, то в ходе сеанса:

• вода в агрегате превратится в пену;
• начинается активное отхождение мокроты и слюны.

В таком случае нужно прервать сеанс, заменить воду на чистую и продолжить занятие. Если человек будет проводить процедуры ежедневно, то уже через 25-30 дней подобные явления прекратятся.

Смотрите в этом видео о методике выполнения занятий на дыхательном аппарате Флорова:

Как ухаживать за аппаратом

После проведения сеанса дыхательной гимнастики аппарат Фролова нужно промыть под проточной водой, высушить естественным способом (не протирать полотенцем) и сложить в упаковку до следующего применения.

Если аппаратом пользуется несколько человек, или в ходе занятия вода превратилась в пену, в прибор поступила слюна, мокрота из дыхательных путей пациента, то после каждого сеанса нужно промывать мундштук, трубку и емкость для воды раствором перекиси водорода или другими антисептическими препаратами типа Хлоргексидина, Мирамистина.

Возможные трудности в применении ТДИ 01 «Третье дыхание»

Если организм человека еще не приспособлен к нагрузкам, то могут возникнуть трудности в применении ТДИ 01 «Третье дыхание»:

• невозможность выполнения полноценного глубокого вдоха;
• общий дискомфорт;
• одышка;
• пульсирующие, выраженные головные боли;
• приливы жара к лицу и голове;
• острое желание прервать занятие и отдышаться.

Дневник наблюдений

При возникновении перечисленных симптомов нужно немедленно прервать занятие на аппарате и не приступать к использованию до тех пор, пока состояние человека полностью не восстановится.

Разновидности приборов для воды от Фролова

Фролов создал два вида приборов для воды, которые используются для проведения дыхательной гимнастики:

• ТДИ 01 («Третье дыхание») – индивидуальный аппарат, который позволяет проводить упражнения с эндогенным дыханием;
• ИТИ – более новая модель (из последнего поколения), дает возможность не только выполнять дыхательную гимнастику, но и проводить ингаляционные процедуры, сеансы ароматерапии.

Принцип работы двух видов тренажера одинаковый – на фоне вдохов/выдохов создается сопротивление дыхания, что и обеспечивает нормализацию обмена веществ, укрепление иммунитета, быстрое восстановление организма, введение в длительную ремиссию хронических патологий внутренних органов и систем.

Цена тренажера Фролова

Цена тренажера Фролова колеблется в пределах 500-1100 рублей. Зависит этот показатель от комплектации аппарата, его вида.

Опции дыхательного тренажера

Дыхательный тренажер имеет следующие опции:

• гиперкапния;
• диафрагмальное дыхание;
• барботация;
• гипоксия;
• повышение сопротивления.

Режим гипоксии

Гипоксия – медленное, постепенное снижение кислорода во вдыхаемом воздухе, что позволяет увеличить сопротивляемость организма различным патогенным организмам, повысить его общую иммунную систему. Считается, что кратковременная недостаточность кислорода приводит к улучшению обменных процессов, регенерации на клеточном уровне.

Результатом становится появление анаэробного дыхания, которое не подразумевает использование кислорода, но приводит к излечению различных патологических процессов.

Диафрагмальное дыхание

Прежде чем выполнять такие упражнения с аппаратом, нужно потренироваться в положении лежа. Проще всего научиться дышать диафрагмой следующим образом:

• ладонь положить на живот;
• сделать вдох носом и выпятить живот, словно отталкивая от него руку;
• сразу же сделать выдох, прижимая ладонь к животу, опуская ее практически к позвоночнику.

Диафрагмальное дыхание

Важно следить за состоянием грудной клетки – она должна оставаться неподвижной. Контроль легко осуществляется второй ладонью – ее кладут на грудину и просто следят за ее положением.

Дыхание с повышенным сопротивлением

Это занятие, которое проводится с изменением количества воды в тренажере. Если его увеличить, то на выдохе давление будет в легких/бронхах будет создаваться положительное, а на вдохе – отрицательное. Пациент вынужден прикладывать усилия для совершения простейших дыхательных упражнений, что благотворно влияет на состояние органов дыхательной системы:

• бронхи расширяются;
• из легких и бронхиальной системы отходит мокрота, слизь;
• снижается интенсивность кашля;
• предотвращаются отеки гортани и приступы удушья.

Гиперкапния

Термин означает повышение уровня углекислого газа в организме до таких показателей, когда человек чувствует себя в пределах нормы. Такая опция не должна использоваться в самостоятельном режиме, нужен контроль со стороны медицинского работника хотя бы в первые дни проведения упражнений.

Результатом гиперкапнии становится расширение сосудов, нормализация циркуляции крови, разжижение крови и рассасывание мелких тромбов, стабилизация регенерационных, обменных процессов.

Барботация

Эта опция подразумевает образование на внутренних стенках аппарата мелких пузырьков воздуха. Это обеспечивает увлажнение вдыхаемого воздуха, а при вдыхании происходит микровибрация, что имитирует микромассаж стенок бронхов.

Такая процедура особенно полезна при ингаляции лекарственными препаратами, потому что обеспечивает полноценное проникновение действующих веществ в ткани патологически измененных органов.

Программа занятий на аппарате Фролова

Как сделать тренажер Фролова своими руками

Тренажер Фролова можно сделать своими руками:

1. Взять бутылку объемом 250 мл (пластиковую). Впоследствии нужно будет менять ее на больший объем – 330 мл, 500 мл и так далее.
2. Сбоку, ближе ко дну, нужно шилом сделать 3-4 отверстия на небольшом расстоянии друг от друга.
3. На горло бутылки надевается мягкий шланг, который вставляется в рот – дыхание через такой самодельный тренажер осуществляется только ротовой полостью.

Дышать нужно по такому же принципу, как и на профессиональном тренажере Фролова. Постепенно, по мере повышения выносливости организма, объем бутылки и воды увеличивается. Как только занятия начинают проводиться с бутылкой в 2 литра, нужно приобретать прибор и продолжать выполнение дыхательной гимнастики на профессиональном уровне.

Что думают врачи о системе Фролова

Система дыхания по Фролову одобрена врачами, они дают рекомендацию использовать прибор своим пациентам и в моменты восстановления после длительной болезни, и в периоды общего ухудшения самочувствия на фоне хронической усталости, бессонницы, нарушения психоэмоционального состояния.

Единственное, о чем предупреждают представители официальной медицины – перед началом занятий нужно проконсультироваться с врачами, чтобы исключить противопоказания к применению прибора. Если человек абсолютный новичок в использовании подобного оборудования, то стоит воспользоваться услугами специалистов, которые научат правильно дышать, контролировать уровень кислорода, углекислого газа в организме и не допускать нанесения вреда собственному здоровью.

Рекомендуем прочитать о преимуществах компрессорного ингалятора Паровозик. Из статьи вы узнаете о видах ингалятора Паровозик, инструкции по эксплуатации, показаниях для применения, уходе за прибором и мерах предосторожности.

А здесь подробнее о преимуществах ингаляторов Микролайф.

Тренажер для дыхательной гимнастики Фролова позволяет не только лечить заболевания органов дыхательной системы, но и проводить профилактику их обострений. Часто прибор применяется для укрепления общего иммунитета, улучшения обменных процессов, мобилизации сопротивления организма болезнетворным микроорганизмам. Одобрен Минздравом, практикующими врачами, имеет патент и сертификаты качества.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как сделать тренажер Фролова своими руками:



Дыхательный тренажер Фролова: инструкция по применению (методические рекомендации)

Дорогой друг!

Продлить молодость и прожить без болезней в гармонии с самим собой и окружающим миром мечтает каждый человек. Но из-за отсутствия знаний многие смиряются со своими проблемами, считая их проявление неизбежными, теряя способность радоваться жизни. Такое существование нельзя назвать полноценным и выход из создавшейся ситуации есть! Это новый метод восстановления здоровья российских ученых «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ»™ биохимика В.Ф. Фролова и физика Е.Ф. Кустова.

Метод «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ»™ — это комплекс, состоящий из дыхательной терапии Анаэробного Дыхания и интеллектуального механического прибора ТДИ-01 (Третье Дыхание Индивидуальное).

С созданием Технологии молодости и здоровья «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ»™ ученые смогли радикально изменить представление о лечении хронических и соматических болезней, продление жизни.

Механизм действия научного метода «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ»™ основан на принципе Вериго-Бора. Это когда при точно рассчитанном уменьшении кислорода в крови улучшается переход кислорода в ткани организма. В результате этого принципа улучшается питание кислородом всех клеток организма человека. Науке известно о том, что хронические болезни, вирусы, бактерии, грибки, рак появляются в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом.

Для освоения целебного дыхания Вам потребуется 15-30 минут в день.

Медицинское предназначение

На основании проведенных клинических испытаний в учреждениях Минздрава РФ тренажер дыхательный индивидуальный «Третье дыхание» применяется с целью повышения иммунных и адаптационных возможностей организма, профилактики и лечения хронических и соматических заболеваний, для полной реабилитации организма после воздействия неблагоприятных экологических и производственных факторов (включая радиацию), при стрессах, функциональных расстройствах органов и систем.

Работа дыхательного тренажера Фролова ТДИ-01 основана на тренировке вдоха и выдоха с пониженным содержанием кислорода в условиях положительного давления в дыхательной системе.

Тренировка осуществляется с помощью последовательного дыхания в определенном ритме (согласно инструкции), с сопротивлением вдоху и выдоху через воду. Одновременно задействуется нижнее диафрагмальное дыхание. Движения диафрагмы согласованы со вдохом и выдохом.

Во время занятий на тренажере ТДИ-01 образовывается воздушно-капельная смесь с пониженным содержанием кислорода (аналог разреженного горного воздуха). Этот воздушно-капельный поток под давлением с повышенной скоростью поступает в дыхательные пути.

При вдохе и выдохе на тренажере Фролова легкие быстрее насыщаются воздухом. Тренировки на тренажере позволяют увлажнять дыхательные пути и осуществлять массаж легких изнутри: глубоко проникать в альвеолы, эффективно очищая их от слизи, мокроты и других загрязнений.

Дыхательный тренажер ТДИ-01 позволяет проводить тренинги Анаэробного дыхания с созданием сопротивления на фазе вдох-выдох, стимулирует иммунно-приспособленческие механизмы, улучшает обмен веществ органов и тканей в условиях «адаптативного дыхания», обеспечивающего развитие физиологических реакций организма в условиях умеренно-гипоксической дыхательной смеси.

Данный фактор тренажера обладает лечебно-профилактическим эффектом и является интеллектуальной составляющей тренажера ТДИ-01.

Показания к применению

• Заболевания ЛОР-органов: ринит (в том числе аллергический), гайморит, хронический тонзиллит.
• Заболевания глаз: близорукость, дальнозоркость, начальные стадии катаракты, глаукома.
• Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма (любой этиологии), хронический бронхит, эмфизема легких, туберкулез, силикоз.
• Сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (аритмия, стенокардия, сердечная недостаточность), гипертония, варикозное расширение вен, тромбофлебит, вегето-сосудистая дистония, энцефалопатия, мигрень. Реабилитация после инфаркта, инсульта. Восстановление речи.

Примечание: после инсульта должно пройти не менее 2 недель, после инфаркта – не менее 6 месяцев.

• Заболевания крови.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: заболевания пищевода, гастриты и язвенная болезнь желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, колиты, запоры. Хронический панкреатит. Тренировки применяются для восстановления функций печени.
• Заболевания мочеполовой системы: простатиты и аденома предстательной железы, импотенция; патологический климакс, миомы, полипы. Мочекаменная болезнь, уретрит, цистит и др. Восстановление функций почек.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз.
• Аутоиммунные заболевания, заболевания нервной и эндокринной систем: сахарный диабет 1-го и 11-го типа, заболевания щитовидной железы, рассеянный склероз, аллергия и др.
• Заболевания кожи и ее производных (воспалительные, грибковые, аллергические, дистрофические): псориаз, облысение, дерматиты, трофические язвы, и т.д.
• Лечение доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Неспецифические эффекты: нормализуется сон. Происходит коррекция веса. Повышается настроение. Улучшаются память и слух. Снижается тяга к курению и алкоголю.
• Косметологический и омолаживающий эффект (разглаживание морщин, улучшение состояния кожи, волос и ногтей); замедление биологического старения.

Также тренажер «Третье дыхание» может использоваться здоровыми людьми с целью профилактики заболеваний, сохранения здоровья, поддержания общего тонуса организма и хорошего самочувствия.

Противопоказания

• острые соматические и инфекционные заболевания;
• хронические заболевания в стадии резкого обострения и декомпенсации; -дыхательная недостаточность, сопровождающаяся выраженной
• гипоксемией в сочетании с гиперкапнией;
• угроза кровотечений (легочного, маточного и др.), рецидивирующие легочные кровотечения и кровохарканья;
• наличие донорских органов; • гипертонический криз;
• быстрорастущие и метастазирующие опухоли.
• другие дыхательные методы.

КОМПЛЕКТАЦИЯ ТРЕНАЖЕРА «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ»

1. Трубка дыхательная…………………………..1 шт.
2. Мундштук ……………………………………1 шт.
3. Крышка для банки ……………………..1 шт.
4. Крышка для стакана ……………………..1 шт.
5. Стакан ……………………………………1 шт.
6. Внутренняя камера ………………………1 шт.
7. Насадка донная сетчатая с КРУПНЫМИ отверстиями (белого цвета) ………………………..1 шт.
8. Насадка донная сетчатая с МЕЛКИМИ отверстиями (голубого цвета)…………………………1 шт.
9. Мерный стакан или шприц……………………1 шт.

ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ

Перед первым занятием и после каждой тренировки на тренажере «Третье дыхание» вымойте все детали теплой водой с моющим средством, рекомендованным для мытья посуды.

При необходимости все детали тренажера рекомендуется обрабатывать в течение 30 минут 3% раствором перекиси водорода с 0,5% раствором моющего средства, рекомендованного для мытья посуды, при температуре 18-24 °С.

Не используйте тренажер, если его детали изменили цвет, на них появились трещины или другие дефекты, делающие его непригодным для применения. В этом случае Вам необходимо обратиться за разъяснением по месту приобретения тренажера. Храните тренажер в удобном для Вас месте, исключая воздействие на него прямых солнечных лучей и других источников тепла.

Срок годности тренажера 3 года.

ПОДГОТОВКА ТРЕНАЖЕРА «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ» К РАБОТЕ

Важно правильно собрать тренажер (рис. 1).

1. Налейте в стакан (5) от 9 до 20 мл (в зависимости от режима занятий) питьевой воды комнатной температуры.
2. Плотно присоедините донную сетчатую насадку (7 или 8, в зависимости от режима занятий) к внутренней камере (6) и поместите ее в стакан (5).
3. Проденьте дыхательную трубку (1) через отверстие в крышке стакана (4) и соедините с внутренней камерой (6).
4. Плотно закройте стакан (5) крышкой (4), перемещая ее вниз по трубке (1).
5. Вставьте мундштук (2) в свободный конец трубки (1).

После сборки тренажера необходимо проследить, чтобы внутренняя камера (6) с присоединенной к ней донной сетчатой насадкой (7 или стояла на дне стакана (5) и не болталась. Крышка (3) для наружной банки во время тренировок дыхания не используется. Она используется только при проведении ингаляции.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Проводите тренировки дыхания в спокойном, хорошем настроении.

Если в день тренировки Вы неважно себя чувствуете, не увеличивайте нагрузки: продолжительность выдоха, объем воды и время занятия. Позанимайтесь в прежнем режиме.

В связи с тем, что эффект одной тренировки сохраняется длительное время, занятия проводятся ОДИН раз в день. Более частые занятия могут вызвать перенапряжение организма и резкое обострение заболеваний.

Старайтесь не принимать пищу в обильных количествах менее чем за 1,5 часа до и через 1,5 часа после занятия в связи с тем, что полный желудок мешает активному движению диафрагмы. Это вызывает дискомфорт и снижает эффективность дыхательной гимнастики. Лицам, страдающим сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также беременным женщинам необходимо придерживаться рекомендаций своего лечащего врача в отношении времени приема пищи.

Одним из необходимых условий достижения успеха является регулярность тренировок дыхания и постепенное увеличение нагрузок. Необходимо дать Вашему организму возможность приспособиться и адаптироваться к новому режиму дыхания.

Желательно тренировать дыхание ежедневно, в одно и то же время. Можно заниматься в любое время суток, но полезный результат от дыхания вечером с 21 до 23 часов (перед сном) в 2 – 4 раза выше.

Для достижения наилучших результатов оздоровительного дыхания необходимо достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Согласуйте диету с Вашим лечащим врачом. Назначенные Вам ранее лекарства и процедуры необходимо принимать в полном соответствии с рекомендациями лечащего врача.

В процессе тренировки дыхания происходят реакции очищения организма, что может сопровождаться вспениванием воды в тренажере, обильным выделением слюны, слизи, мокроты. В этом случае следует сменить воду в стакане и продолжить тренировку. По мере очищения организма в течение 1 месяца эти проявления постепенно проходят.

По мере улучшения самочувствия в процессе тренировок отмену или уменьшение дозы лекарственных препаратов производите только по рекомендации врача!

ШАГ 1: СНАЧАЛА ОСВАИВАЕМ ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

Данный метод основан на диафрагмальном (брюшном) типе дыхания

Диафрагма — это главная дыхательная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. На вдохе диафрагма сокращается и опускается вниз. Брюшная стенка при этом движется вперед, живот выпячивается. Во время выдоха диафрагма расслабляется и поднимается вверх. Брюшная стенка при этом движется назад к позвоночнику, живот подтягивается.

Прежде чем приступить к занятиям на тренажере, потренируйте диафрагмальное дыхание без тренажера:

• Положите ладонь на живот;
• Сделайте вдох через нос, стараясь при этом животом толкнуть ладонь вперед;
• Теперь спокойно сделайте выдох через нос, постепенно поджимая ладонью живот к позвоночнику;
• Сделайте несколько вдохов и выдохов, стараясь не использовать в дыхании грудную клетку.

Грудная клетка на вдохе остается неподвижной!

Чтобы было легче освоить диафрагмальное дыхание, потренируйтесь в положении лежа.

Помните: дыхание должно быть строго диафрагмальным!

ШАГ 2: КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ

• Выберите наиболее удобное для Вас положение: сидя за столом, в кресле или полулежа.
• Возьмите тренажер в руки или поставьте на стол. Уровень воды в тренажере должен быть строго горизонтальным, поэтому всегда держите стакан тренажера в вертикальном положении.
• Поместите мундштук в рот, плотно обхватив его губами, и начинайте выполнять дыхательные упражнения.
• Вдох производится активно в течение 1-2 секунд. Живот при этом движется вперед.
• Выдох выполняется сразу же после вдоха. Живот при этом движется назад к позвоночнику.
• Выдох делайте спокойно, медленно и плавно, поджимая живот в конце выдоха до упора.
• После окончания занятия разберите тренажер, обработайте детали и храните его в соответствии с рекомендациями пункта «Техническое обслуживание и правила хранения».

Основной критерий правильно проведенного занятия на всех этапах -комфортное состояние и хорошее самочувствие в ходе занятия и после него.

ШАГ 3: РЕЖИМЫ ЗАНЯТИЙ

Режимы занятий на ТДИ-01 проводятся поэтапно:

• 1 этап – подготовительный режим;
• 2 этап – основной режим;
• 3 этап – режим увеличения резервов организма.

Для выполнения физиопроцедур с помощью ТДИ-01 в ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ РЕЖИМЕ необходимо использовать донную сеточку с крупными отверстиями №7 (белого цвета). Залить в тренажер от 9-12 мл воды комнатной температуры. Проводить занятия начиная с 1 минуты и постепенно увеличивая до 20 минут (по 1 минуте через 3-4 дня). Вдох и выдох необходимо выполнять через тренажер. Если Вы испытываете затруднения дыхания при вдохе через тренажер, то Вам необходимо перейти на вдох носом из атмосферы, а выдох ртом через тренажер, а затем вернуться к продолжению выполнения подготовительного режима: вдох и выдох через тренажер.

Для выполнения дыхательных тренировок в ОСНОВНОМ РЕЖИМЕ, необходимо использовать донную сеточку с мелкими отверстиями № 8 (голубого цвета).

• залить в тренажер 9-12 мл воды
• начальное время тренировки -1 минута
• в дальнейшем продолжаем увеличивать время занятий на 1 минуту, количество воды на 1 мл (через 3-4 дня). За 1 процедуру можно увеличивать только один из параметров: количество воды или время занятий.
• вдох и выдох выполняются через тренажер. Максимальное количество воды в тренажере составляет 20 мл.

Для выполнения тренировок на этапе УВЕЛИЧЕНИЯ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА, необходимо использовать донную сеточку с мелкими отверстиями № 8 (голубого цвета). На этом этапе дыхательный цикл (вдох+выдох) достигает до 1-2 в минуту. Количество поступающего воздуха уменьшается, усвоение кислорода клетками улучшается. Дыхание становится легким и редким. Максимальная продолжительность дыхательного акта (ПДА) у всех индивидуальная.

Полный курс освоения метода составляет от 3 до 12 месяцев. Продолжительность курса для детей в возрасте от 4 до 14 лет 3 месяца.

Здоровые люди могут выполнять тренинги на тренажере в основном режиме . Исходная продолжительность дыхательного акта (ИПДА) подбирается индивидуально. Детям и ослабленным лицам, страдающим хроническими заболеваниями, следует начинать с подготовительного режима.

Если Вы не можете определиться самостоятельно, как правильно выбрать первоначальные нагрузки (количество воды, время занятий), проконсультируйтесь со специалистом компании «Лотос» по тел. 8-800-333-91-64 (звонок по РФ бесплатный).

УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ДЫХАТЕЛЬНОГО АКТА (ПДА)

Продолжительность вдоха в процессе тренировок дыхания, как правило, не изменяется. Вдох делается обычной глубины и интенсивности (1-2 секунды). Продолжительность выдоха в процессе тренировок постепенно увеличивается. Для этого добавляйте ко времени начального выдоха ориентировочно по 1 секунде каждые 3-4 дня. Помните, что скорость увеличения ПДА (вдох + выдох) является индивидуальной и может сильно различаться у разных людей По мере увеличения тренированности продолжительность Вашего выдоха может достичь 50-60 секунд и более. Выдох можно выполнять одномоментно без прерываний на порции. Но иногда у пользователей при длительном выдохе от 30 и более секунд может возникнуть дискомфорт в области диафрагмы. В этом случае рекомендуется разделять выдох на короткие выдохи по 6 секунд с паузой между ними в 1 сек., в течение которой расслабляйте мышцы живота (график 2).

Делайте вдох, живот движется вперед. После вдоха сразу следует выдох. Начинайте выдыхать первые б секунд, живот движется назад к позвоночнику. Остановите выдох на 1 секунду и расслабьте в этот момент мышцы живота (живот при этом движется вперед).

Продолжайте выдыхать следующие б секунд, не вдыхая, живот снова движется назад к позвоночнику. Далее следует следующий вдох.

Таким образом, Ваш дыхательный акт будет состоять из одного вдоха (1-2 секунды) и нескольких выдохов по б секунд, между которыми следует на 1 сек. расслабить мышцы живота (график 2).

УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА ВОДЫ

Объем воды, наливаемой в стакан тренажера (5), можно постепенно (на 1 мл в 3-4 дня) увеличить с 12 (или 9) мл до 20 мл по мере удлинения Вашего дыхательного акта.

Максимальный объем воды в тренажере – 20 мл.

КОНТРОЛЬ САМОЧУВСТВИЯ И РЕЗУЛЬТАТОВ ТРЕНИРОВОК

В процессе занятий рекомендуется вести дневник наблюдений (рис. 8). Дневник наблюдений динамики состояния организма при занятиях на дыхательном тренажёре:

В колонке «Время и дата проведения занятий» укажите соответствующее число и время. В колонку «Объем воды, мл» впишите объем воды, заливаемой в аппарат. В колонке «Продолжительность занятия, мин.» укажите, сколько минут продолжалось Ваше занятие в этот день. Колонка «ПДА, сек.» разделена на четыре колонки соответственно фазам дыхательного акта: «вдох», «пауза», «выдох», «пауза». В каждую колонку внесите продолжительность соответствующей фазы на данном занятии в секундах. В колонку «Частота пульса», «Артериальное давление, мм рт. ст.», «Вес, кг» впишите соответствующие величины, измеренные после окончания занятия.

Ведение дневника поможет пользователю тренажера осуществлять контроль за самочувствием организма на протяжении всего курса освоения метода.

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ФРОЛОВА

Лечебные факторы метода «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ»ТМ

Известно, что состояние здоровья и психики человека можно определить по тому, какой у него ритм дыхания – это частота и глубина цикла вдоха и выдоха. Под воздействием стрессов природное дыхание изменяется, становится поверхностным, быстрым и хаотичным. Система дыхания на тренажёре Фролова ТДИ-01 создана для того, чтобы изменить неправильное стрессовое дыхание на правильное: спокойное, глубокое, редкое и ритмичное. В древних трактатах говорится, что человеку отпущено не количество лет жизни, а количество вдохов и выдохов, и этот запас необходимо беречь.

Всего 15-20 минут занятий на тренажере Фролова помогают увеличить продолжительность ОДНОГО цикла “вдох-выдох” до 1 минуты вместо 20-30 секунд при обычном стрессовом дыхании. Такое дыхание становится исцеляющим и активизирует резервы организма, о чем свидетельствует снижение температуры тела до 35,5.

Благодаря занятиям на ТДИ-01 происходят основные изменения на уровне дыхательного центра в генерации новой программы дыхательного ритма и его паттерна. В результате меняется весь метаболизм, восстанавливается интеграция организма с функциями ЦНС.

Дыхательные упражнения с тренажером Фролова обладают свойством глубокой релаксации на физическом и эмоциональном уровне, тем самым приводят в гармоничное взаимодействие отделы парасимпатической и симпатической нервной системы с диафрагмой. Этот фактор лежит в основе формирования правильного типа дыхания.

Из-за высокой лечебной эффективности метод «Третье дыхание» может использоваться во многих сферах медицины, косметологии, спорта.

Лечебные факторы тренажера Фролова «ТРЕТЬЕ ДЫХАНИЕ»ТМ, выявленные в качестве основных, в результате проведения клинических испытаний:

1. Изменение давления на 20 мм водяного столба в дыхательной системе (создается за счет заливаемой воды в тренажер и обеспечивает сопротивление (силу) на фазе вдоха и выдоха). Этот фактор тренажера ТДИ-01 является своеобразным трансформатором, соединяющим человека с источником Жизненной энергии. Он активизирует иммунитет. В результате создаются условия для осуществления полной санации всей дыхательной системы: очищение, надув и восстановление поврежденных альвеол и увеличивается количество работающих альвеол.
2. Пониженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе для нормализации газообмена в организме (создается геометрической формой прибора и его конструкцией). Этот фактор снижает окислительные процессы в клетках крови, устраняет функциональные нарушения в них. В результате происходит восстановление структуры крови и увеличивается способность
   организма усваивать кислород, минералы и питательные вещества. Фактор активизирует резервные бескислородные способы получения энергии для нормального жизненного энергообеспечения организма. Уменьшается количество свободных радикалов в организме, вызывающих старение. Расщепляет токсины и жир с целью извлечения кислорода.
3. Естественный природный рисунок (паттерн) дыхания (продолжительность выдоха превышает вдох). Восстанавливает правильные биологические ритмы. В результате этого фактора происходит активация и восстановление парасимпатической и вегетативной нервной систем (расслабление артерий, стимуляция перистальтики кишечника и выработка пищеварительных ферментов, понижается уровень сахара в крови и т.д.).
4. Диафрагмальное дыхание (дыхание животом). Активизирует работу лимфатической системы – природной очистки организма. Активизирует вентиляцию нижних отделов легких, где происходит наибольший кровоток. Эффективно насыщает кровь кислородом. Осуществляет массаж и расслабление всех органов брюшной полости. Улучшает кровообращение в организме. Диафрагма помогает сердцу в восстановлении природного ритма.
5. Вода в тренажере. Воздушные потоки, проходящие через воду, смешиваются с капельными потоками и тем самым массажируют, увлажняют, очищают дыхательные пути и вдыхаемый воздух. Вода, благодаря ее природным свойствам, впитывает накопленные негативные эмоции и оказывает позитивное и успокаивающие действие на психику человека.

Тренинги на ТДИ-01 обладают высоким энергетическим восстановительным потенциалом:

• укрепляют и тонизируют организм;
• снимают нервное напряжение во всех органах и системах;
• помогают бороться с болями, болезнями, депрессией, стрессом, бессонницей, плохим настроением; вирусами; опухолями;
• восстанавливают иммунитет, обмен веществ, кровообращение;
• очищают кровь, лимфу и каждую клетку организма от шлаков, вирусов, холестериновых бляшек, опухолей.
• замедляют дыхание на тренажёре
• активизируют и гармонизируют деятельность нервной системы;
• расслабляют стенки сосудов и мышечные ткани всех органов и систем.

Сбалансированное совмещение всех уникальных лечебных факторов в методе “Третье дыхание” (тренажёр Фролова и методика дыхания на нем) вызывает синергетический эффект в организме человека. Этот эффект проявляется в полном расслаблении физического тела и психики при одновременном многократном увеличении энергетики организма, в восстановлении иммунитета, нормального функционирования всех органов и систем, а также омоложения и гармоничного раскрытия внутренних способностей человека.

ПАМЯТКА ПОЛЬЗОВАТЕЛЮ

Наиболее часто встречающиеся ошибки при тренировках дыхания на тренажере ТД И-01.

Симптомы: тяжелое дыхание, одышка, нехватка воздуха, головная боль, покалывание в области сердца, жар, дискомфортное состояние, желание отдышаться, сделать паузу в занятии, желание сделать более быстрый и/или глубокий вдох в конце выдоха.

При появлении этих симптомов занятие следует прервать!

Причина возникновения: слишком большая нагрузка, к которой Ваш организм еще не готов.

Рекомендации:

Уменьшить время занятия, объем воды, заливаемой в тренажер, ПДА

Нагрузку необходимо уменьшить до исчезновения симптомов и достижения комфортного состояния!

О КОМПАНИИ – ПРОИЗВОДИТЕЛЕ

Единственным производителем тренажера ТДИ-01 по лицензии изобретателя Фроловас по патенту № 1790417 является ООО «Лотос» г. Омск с 2005 г.

ООО «Лотос» осуществляет информационную и консультационную поддержку пользователей дыхательного тренажера ТДИ-01 через сеть Интернет: www.lotos-frolov.ru. Здесь можно задать вопрос врачу.

Каждую среду компания «Лотос» проводит бесплатные консультации врача по телефону горячей линии 8-800-333-91-64 (звонок по России бесплатный) с 7.00 до 14.00 по московскому времени.

Просим Вас сообщать о своих результатах по адресу:

Россия, г. Омск – 644116, ул. 27 Северная, 44/1, оф. 93 или через форму «Отзывы» на странице: www.lotos-frolov.ru.

Мы будем благодарны Вам за отзывы!

: