Омега 3 льняное масло с витамином е инструкция по применению

Состав
Масло льняное, желатин, глицерин (влагоудерживающий агент), вода.

Показания к применению
Рекомендуется принимать в качестве биологически активной добавки к пище – источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Способ применения
Взрослым и детям старше 14 лет принимать по 2 капсулы (0,3г) 3 раза в день во время еды, что обеспечивает 66% (0,66г) ПНЖК омега-3 от адекватного уровня потребления и 2,4% (0,24 мг) витамина Е от рекомендуемого уровня суточного потребления.
Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости можно повторить.

Особые указания
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия и сроки хранения
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25ᵒС. После вскрытия упаковки хранить в холодильнике.

Льняное масло «Алтай» Омега-3 (Lnyanoe Maslo «Altai» Omega-3) инструкция по применению

АЛТАЙВИТАМИНЫ (БАД)
(Россия)

Каждый из нас не раз слышал название «Омега-3», слышал, что необходимо потреблять данную добавку, но мало кто читал и знает, зачем именно она так необходима.

Что такое Омега-3, инструкция по применению?

Омега-3 – это пищевая добавка, но состоит она не из одного компонента. Термин Омега-3 относят к химической структуре полиненасыщенной жирной кислоты (ПНЖК). К ним относят порядка 11 ПНЖК.

Чаще всего в биоактивных добавках (БАД) встречаются следующие:

• Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК).
• Докозагексаеновая кислота (ДГК).
• Альфа-линоленовая кислота (АЛК).

Первые две кислоты относят к условно заменимым, так как они могут быть синтезированы в нашем организме из последней – АЛК. А сама АЛК – незаменимая кислота, и в нашем организме не может быть синтезирована ни из каких других компонентов или веществ. Возможность синтеза АЛК из ЭПК и ДГК составляет примерно 5-6%, что очень мало.

В чем значимость этих кислот для организма, для чего принимают?

ЭПК и ДГП входят в состав абсолютно всех клеточных мембран нашего организма! Представьте: в организме недостаток ЭПК и ДГК, начинается дефицит при построении клеточных мембран, и наш организм начинает искать им замену из других кислот. Что же будет происходить?

Да, клеточные мембраны будут образованы, но вопрос, как это скажется на их качестве и в целом для организма? Эластичность сосудов будет снижена, увеличится их ломкость, и повысятся риски тромбообразования – инсульты и инфаркты.

ЭПК и ДГК положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, а именно:

• Из ЭПК синтезируются необходимые вещества в организме, снижающие риски тромбообразования и расширяющие сосуды.
• Из ДГК образуются биоактивные вещества, которые улучшают проведение нервного импульса в синапсах, снижается риск развития аритмий и спазмов сосудов, улучшается работа сердца, его выносливость.

Омега 3 польза для организма

Допустимо принимать до 3000 мг Омега-3 в сутки без вреда для здоровья. Спортсменам – ежедневно от 1800 мг до 3000 мг.

American Heart Association (AHA) – рекомендуют принимать в неделю не менее двух раз Омега-3 в дозировки от 300 мг до 500 мг, или же две порции морской рыбы!

Часто можно услышать «рыбий жир» и «рыбный жир», есть ли разница между ними? Да, и она очень и очень существенная!

Омега 3 — это рыбий жир, в точности вытяжка из печени рыб, в нем содержатся в основном водорастворимые витамины – A, E, D, – дефицит этих витаминов в организме не всегда очевиден, а их переизбыток может привести к гипервитаминозу и аллергическим реакциям. Также возможно содержание нежелательных компонентов, токсинов, так как печень рыб притягивает их в себя при ее жизнедеятельности.

Рыбный жир производится из мяса рыбы, которое содержит именно Омегу-3, необходимую нашему организму, и её приём не сможет вызвать гипервитаминоза или других нежелательных реакций, например, аллергических.

Омега-3: в каких продуктах содержится

Человек получает достаточное количество Омега-3 жирных кислот только с пищей. Необходимо ежедневно включать в свой рацион продукты с их содержанием. Омега-3 кислоты содержатся в основном в растительных маслах и семенах, орехах, рыбе и морепродуктах. Приведем пять продуктов, наиболее богатых ими:

• льняное масло (нерафинированное холодного отжима)
• семена чиа
• печень трески
• лосось атлантический
• грецкий орех

В достаточном количестве Омега-3 кислоты есть также в рыжиковом, конопляном, соевом, рапсовом, горчичном маслах. Помимо лосося богатым содержанием Омеги-3 отличаются атлантическая скумбрия, сельдь, анчоусы, кижуч, мойва, сардины, тунец, форель и морепродукты (икра, кальмары, устрицы, мидии). Из овощей много Омеги-3 в шпинате, брюссельской и цветной капусте.

Омега-3: какой лучше препарат купить

Ежедневная потребность взрослого человека в Омега-3 ПНЖК равна примерно 1000 мг. В комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой, иммунной и других систем дозировка может увеличиваться до 2500 мг. Поэтому при выборе препарата следует обращать внимание на достаточное содержание кислот в 1 порции рекомендуемого приема.

Еще важно выбирать препараты высокой молекулярной очистки. Дело в том, что рыбы, из которых получают Омега-3, накапливают токсические вещества и тяжелые металлы. Некачественно очищенное средство может принести вместо пользы вред.

Рекомендуем обратить внимание на аптечные препараты Омеги-3, соответствующие указанным критериям:

Solgar Рыбий жир, концентрат Омега-3, 240 капсул

Содержит ПНЖК в природной форме триглицеридов, которые обладают максимальной биодоступностью и эффективностью. БАД изготовлен из холодноводных рыб с коротким жизненным циклом, очищен от ртути и других токсинов, гипоаллергенен.

Двойная Омега-3 Эвалар, 30 капсул

Добавка содержит концентрацию кислот 1400 мг на порцию и профилактическую дозу витамина Е. Изготавливается из норвежского рыбьего жира с высокой степенью чистоты.

Realcaps Омега-3 концентрат 60%, 80 капсул

Российский препарат на основе рыбьего жира с содержанием омега-3 кислот 600 мг в капсуле. В состав также входит смесь производных витамина Е. Добавка используется для профилактики и лечения болезней нервной, иммунной и сердечно-сосудистой системы

Омакор, 28 капсул

Это зарегистрированное лекарственное средство на основе эфиров полиненасыщенных жирных кислот. 1000 мг ПЖНК в 1 капсуле. Его включают в схемы лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Применяется только для взрослых.

Доппельгерц Aktiv Омега-3 Форте, 60 капсул

Препарат используется в профилактических целях для поддержания работы организма, а также при кардиологических заболеваниях. Содержит 970 мг кислот в 2 капсулах. Благодаря повышенному количеству ДГК жирной кислоты этот препарат Омеги-3 лучше покупать для укрепления нервной системы.

Solgar Тройная Омега-3 950 мг, 50/100 капсул

БАД с самой высокой концентрацией омега-кислот, содержит рыбий жир и смесь токоферолов. Изготавливается на основе жира холодноводных рыб. Для удаления ртути используется технология молекулярной дистилляции. Тройную Омега-3 принимают для снижения уровня холестерина в крови, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения состояния кожи и суставов.

Рыбий жир Биафишенол Омега-3 Д3, 60 капсул

Недорогой российский БАД содержит рыбий жир, витамины А и Д3, смесь витаминов Е и льняное масло. Взрослым людям рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Также вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Состав

Льняное масло нерафинированное, D-альфа-токоферола ацетат, оболочка капсулы: (желатин пищевой, глицерин, лимонная кислота).

Описание

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО МИРРОЛЛА — Биологически активная добавка (БАД) к пище — дополнительный источник ПНЖК Омега з, витамина Е, содержащей альфа-линоленовую кислоту
Внешний вид и свойства: капсулы мягкие желатиновые, сферической формы, прозрачные, от светло-желтого до темно-желтого цвета.
В суточной дозировке содержится не менее:
витамина Е — 6 мг, что составляет 60% от рекомендуемой суточной потребности*,
ПНЖК Омега-3 — 600 мг, что составляет 30% от адекватного уровня потребления**,
в том числе альфа-линоленовой кислоты — 300 мг, что составляет 43% от адекватного уровня потребления**,
линолевой кислоты 160 мг, что составляет 16% от адекватного уровня потребления**.
* -Технический регламентТаможенного союза 022/2011. Пищевая продукция в части ее маркировки Приложение 2.
** -Согласно приложению 5 «Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС.
Льняное масло -источник витамина Е, ненасыщенных жирных кислот омега 3-6-9, стеариновой и пальмитиновой кислот, фосфора, кальция, цинка, стеаринов и других жизненно необходимые элементов. Витамин Е способствует поддержанию иммунитета, здоровью сердечно-сосудистой системы. Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3-6-9 улучшают обмен веществ, фосфор и кальций необходимы для укрепления и формирования костей и зубов, стерины принимают участие во все важных биологических процессах и структурах клеточных мембран.
Льняное масло является мощным антиоксидантом и замедляет процесс естественного старения организма, а также улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

Показания к применению

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника ПНЖК омега-з (альфа-линоленовой кислоты), витамина Е, содержащей линолевую кислоту.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Способ применения и дозы

Взрослым и детям старше 14 лет по 2 капсулы (массой 0,3 г) 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема — 4-6 недель
При необходимости прием можно повторить
Возможны повторные приемы в течение года

Особые указания

Биологически активная добавка (БАД) к пище
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска

Капсулы массой 0,3Г
В упаковке 100

Условия хранения

Хранить в сухом месте. Хранить в защищённом от света месте. Беречь от детей.

Производитель и организация, принимающие претензии потребителей

Производитель Мирролла ООО
Страна производитель Россия
Организация, уполномоченная на принятие претензий
Мирролла ООО
Россия
www.mirrolla.ru
188663, Ленинградская обл., Всеволожский р-н, г.п. Кузьмоловский, ул. Заводская, д. 3, корп. 361А, пом. 1-Н
office@mirrolla.ru
+7 (812) 389-21-21