В комплексе «Омега-3» от Wellness сырье добывается из устойчивых природных источников, что гарантируется сертификатом организации Friend of the Sea, которая занимается вопросами сохранения ресурсов морских глубин. Капсула продукта изготовлена из рыбного желатина (животный желатин не используется), поэтому комплекс подходит вегетарианцам.
В двух капсулах комплекса содержатся два вида незаменимых жирных кислот: 150 мг ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и 100 мг ДГК (докозагексаеновая кислота).
Омега-3 и сердце
Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, которая включает в себя АЛК (альфа-линоленовая кислота), ДГК (докозагексаеновая) и ЭПК (которые обозначают, докозагексаеновую кислоту и эйкозапентаеновую (эйкозапентаеновая) и оказывает влияние на состояние организма в целом. Но главная роль жирных кислот в организме — поддержка работы сердца. ДГК И ЭПК — наиболее важные типы Омега-3, именно они входят в состав комплекса «Омега-3» от Wellness.
Они поддерживают кровеносные сосуды, могут снижать уровень триглицеридов и кровяное давление, повышать уровень ЛПВП (хорошего холестерина).
Омега-3 и саморегуляция
Жирные кислоты входят в состав клеточных мембран и имеют решающее значение для клеточного здоровья организма. Кроме того, мы используем ЭПК для производства сигнальных молекул, называемых эйкозаноидами, которые играют многочисленные физиологические роли и уменьшают воспаление в нашем теле.
Омега-3 и зрение
ДГК — важнейший структурный компонент сетчатки глаз, который составляет ее почти на 70%. Высокий уровень ДГК обеспечивает функционирование зрительного анализатора и формирование органов зрения. Кроме того, рыбий жир повышает контрастную чувствительность, которая отвечает за видимость при тусклом свете и в туман, а также защищает глаза от сухости.
Омега-3 и мозг
ДГК жизненно важна для развития и функционирования мозга в детском возрасте, а также для функционирования мозга у взрослых. Снижение уровня ДГК в более позднем возрасте также связано с нарушением функции мозга и началом болезни Альцгеймера. Новые данные также показывают, что добавки Омега-3, рекомендуемые при тяжелой депрессии, на самом деле способны уменьшать ее симптомы даже без применения самих антидепрессантов.
Омега-3 и красивая кожа
Есть факторы, влияющие на вашу кожу, которые вы не можете контролировать — генетика и возраст, например. Хорошая новость: остальное зависит от вас! Воздействие солнца, косметика, питание и добавки оказывают еще большее влияние на состояние кожи. Омега-3 жирные кислоты помогают бороться с воспалением и улучшают липидный барьер, способствуют повышению эластичности и увлажненности, а также помогают восстановлению.
Как восполнить дефицит Омега-3?
Чтобы получить максимальную пользу от жирных кислот ЭПК и ДГК, вы можете добавить в свой рацион 2-3 еженедельные порции жирной рыбы, такой как тунец, лосось, скумбрия, сельдь и сардины. Рыбу можно употреблять в любом виде: на пару, на гриле, соленую, запеченную.
Выбирайте дикую рыбу, а не из хозяйств — она содержит больше Омега-3, в то время как у выращенной рыбы этот показатель зависит от корма, условий и т.д.
Комплекс «Омега-3» от Wellness производится
из дикой рыбы, полученной устойчивым способом.
Другие богатые Омега-3 продукты: рапсовое масло (фаворит скандинавской диеты), орехи (особенно грецкие) и семена (особенно лен и чиа). Омега-3 снабжает наш организм незаменимыми жирными кислотами ЭПК и ДГК, которые он не может воспроизводить сам, а, следовательно, должен получать их каждый день вместе с питанием или пищевыми добавками. Эти кислоты необходимы для нормальной работы мозга и зрения и могут уменьшить риск возникновения воспалительных и сердечно-сосудистых заболеваний. Две капсулы комплекса «Омега-3» от Wellness в день дают вам оптимальную дозу незаменимых жирных кислот (150 мг ЭПК, 100 мг ДГК) без лишних ингредиентов.
Латинское название: Oriflame Omega-3
Действующее вещество: рыбий жир (Fish Oil)
Производитель: Витамекс Продакшн АБ Орифлейм (Vitamex Production AB Oriflame) (Швеция)
Актуализация описания и фото: 01.11.2021
Омега-3 и сердце
Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, которая включает в себя АЛК (альфа-линоленовая кислота), ДГК (докозагексаеновая) и ЭПК (которые обозначают, докозагексаеновую кислоту и эйкозапентаеновую (эйкозапентаеновая) и оказывает влияние на состояние организма в целом. Но главная роль жирных кислот в организме — поддержка работы сердца. ДГК И ЭПК — наиболее важные типы Омега-3, именно они входят в состав комплекса «Омега-3» от Wellness.
Они поддерживают кровеносные сосуды, могут снижать уровень триглицеридов и кровяное давление, повышать уровень ЛПВП (хорошего холестерина).
Омега-3 и саморегуляция
Жирные кислоты входят в состав клеточных мембран и имеют решающее значение для клеточного здоровья организма. Кроме того, мы используем ЭПК для производства сигнальных молекул, называемых эйкозаноидами, которые играют многочисленные физиологические роли и уменьшают воспаление в нашем теле.
Омега-3 и зрение
ДГК — важнейший структурный компонент сетчатки глаз, который составляет ее почти на 70%. Высокий уровень ДГК обеспечивает функционирование зрительного анализатора и формирование органов зрения. Кроме того, рыбий жир повышает контрастную чувствительность, которая отвечает за видимость при тусклом свете и в туман, а также защищает глаза от сухости.
Омега-3 и мозг
ДГК жизненно важна для развития и функционирования мозга в детском возрасте, а также для функционирования мозга у взрослых. Снижение уровня ДГК в более позднем возрасте также связано с нарушением функции мозга и началом болезни Альцгеймера. Новые данные также показывают, что добавки Омега-3, рекомендуемые при тяжелой депрессии, на самом деле способны уменьшать ее симптомы даже без применения самих антидепрессантов.
Омега-3 и красивая кожа
Есть факторы, влияющие на вашу кожу, которые вы не можете контролировать — генетика и возраст, например. Хорошая новость: остальное зависит от вас! Воздействие солнца, косметика, питание и добавки оказывают еще большее влияние на состояние кожи. Омега-3 жирные кислоты помогают бороться с воспалением и улучшают липидный барьер, способствуют повышению эластичности и увлажненности, а также помогают восстановлению.
Как восполнить дефицит Омега-3?
Чтобы получить максимальную пользу от жирных кислот ЭПК и ДГК, вы можете добавить в свой рацион 2-3 еженедельные порции жирной рыбы, такой как тунец, лосось, скумбрия, сельдь и сардины. Рыбу можно употреблять в любом виде: на пару, на гриле, соленую, запеченную.
Выбирайте дикую рыбу, а не из хозяйств — она содержит больше Омега-3, в то время как у выращенной рыбы этот показатель зависит от корма, условий и т.д.
Комплекс «Омега-3» от Wellness производится
из дикой рыбы, полученной устойчивым способом.
Другие богатые Омега-3 продукты: рапсовое масло (фаворит скандинавской диеты), орехи (особенно грецкие) и семена (особенно лен и чиа). Омега-3 снабжает наш организм незаменимыми жирными кислотами ЭПК и ДГК, которые он не может воспроизводить сам, а, следовательно, должен получать их каждый день вместе с питанием или пищевыми добавками. Эти кислоты необходимы для нормальной работы мозга и зрения и могут уменьшить риск возникновения воспалительных и сердечно-сосудистых заболеваний. Две капсулы комплекса «Омега-3» от Wellness в день дают вам оптимальную дозу незаменимых жирных кислот (150 мг ЭПК, 100 мг ДГК) без лишних ингредиентов.
Латинское название: Oriflame Omega-3
Действующее вещество: рыбий жир (Fish Oil)
Производитель: Витамекс Продакшн АБ Орифлейм (Vitamex Production AB Oriflame) (Швеция)
Актуализация описания и фото: 01.11.2021
Орифлейм Омега-3 – пищевая добавка, источник полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3.
Форма выпуска и состав
Препарат выпускается в форме капсул, по 60 шт. в пластиковой банке.
В 1 капсуле содержатся:
- активное вещество: рыбий жир – 500 мг [включает ПНЖК: эйкозапентаеновая кислота (EPA) – 82 мг, докозагексаеновая кислота (DHA) – 55 мг, Омега-3 – 150 мг];
- дополнительные ингредиенты: глицерол, рыбий желатин, вода.
Фармакологические свойства
Фармакодинамика
В составе Орифлейм Омега-3 содержится концентрированный натуральный рыбий жир, который проходит многоступенчатую очистку от тяжелых металлов и прочих токсичных веществ. Ежедневное использование комплекса обеспечивает устойчивость иммунной системы и высокую мозговую активность, улучшает состояние кожи, повышая ее эластичность и препятствуя чрезмерной сухости. ПНЖК снижают негативное влияние ультрафиолета, помогают уменьшить количество морщин, устраняют ломкость волос и ногтей.
Содержащиеся в рыбьем жире кислоты также способствуют улучшению функции сердечно-сосудистой системы и органа зрения, нормализуют кровообращение и уровень холестерина, препятствуют образованию тромбов. Прием продукта улучшает общее состояние, снижает мышечные боли, замедляет протекание воспалительных процессов в суставах, повышая их выносливость.
Показания к применению
Согласно инструкции, Орифлейм Омега-3 рекомендован к приему в качестве пищевой добавки, восполняющей в организме недостаток ПНЖК Омега-3, при следующих заболеваниях/состояниях:
- пониженный иммунитет;
- нарушенное усвоение жиров;
- повышенный уровень холестерина;
- ухудшение деятельности сердечно-сосудистой системы;
- воспаление суставов;
- нарушение мозгового кровообращения;
- ломкость волос, ногтей;
- чрезмерная сухость кожных покровов.
Противопоказания
При наличии индивидуальной непереносимости компонентов средства, включая аллергию на рыбу (белок рыбы), необходимо воздержаться от использования продукта.
Инструкция по применению Орифлейм Омега-3: способ и дозировка
Препарат принимают перорально.
Взрослым рекомендуется использовать 2 раза в день по 1 капсуле после еды, запивая стаканом воды.
Побочные действия
Данные не указаны.
Передозировка
Данные не указаны.
Особые указания
Комплекс не предназначен для замены диетического питания и не относится к лекарственным препаратам, перед его приемом рекомендуется получить консультацию врача.
Орифлейм Омега-3 представляет собой экологически чистое и безопасное средство, прошедшее процедуру очищения от вредных примесей на молекулярном уровне.
Лекарственное взаимодействие
Данные не указаны.
Аналоги
Аналогами Орифлейм Омега-3 являются PHARMANEX Марин Омега, БАД NSP Омега 3, Омега-3 Тяньши, Равсин Доктор Нона, Витрум Кардио Омега-3, Доппельгерц — Актив Омега 3, Betancourt Nutrition Omega-3, NOW Omega-3, Ultimate Nutrition Omega 3 и др.
Сроки и условия хранения
Хранить в месте, защищенном от влаги и света, недоступном для детей, при температуре до 25 °C.
Срок годности – 24 месяца.
Условия отпуска из аптек
Отпускается без рецепта.
Отзывы об Орифлейм Омега-3
Являясь натуральным, сертифицированным продуктом, поставляющим в организм необходимые жирные кислоты, согласно многим отзывам, Орифлейм Омега-3 способствует укреплению иммунитета, снятию повышенной нервозности и усталости. Благодаря его действию кожа становится более увлажненной, эластичной, волосы не секутся, приобретают блеск и густоту, ногти – не слоятся и не ломаются.
Однако некоторые пациенты указывают на то, что не заметили у себя никаких положительных изменений после приема капсул. К недостаткам препарата почти все относят его высокую стоимость. Иногда отмечается, что данное средство вполне можно заменить более дешевыми аналогами. Жалоб на негативные реакции, обусловленные приемом препарата, практически нет.
Цена на Орифлейм Омега-3 в аптеках
Примерная цена на Орифлейм Омега-3 составляет 1200 руб. за упаковку, содержащую 60 капсул.
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Дата публикации: 12.11.2021
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.Высокое давлениеДля иммунитетаНизкое давлениеТаблеткиТаблеткиУкрепление иммунитета
Содержание статьи
- Омега-3 – для чего принимают женщины
- Омега-3 – для чего принимают мужчины
- Омега-3: для чего принимают дети
- Омега-3: показания к применению
- Омакор и Омега-3: в чем разница
- В какое время суток принимать Омега-3
- Омега: норма в сутки взрослым
- В каких продуктах содержится больше Омега-3
- Что лучше – Омега-3 или рыбий жир
- Омега-3 и цинк: совместимость
- Совместимость Омега-3 с другими витаминами
- Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Омега-3 жирные кислоты поддерживают иммунную систему, улучшают самочувствие, способствуют оздоровлению кожи и волос. Лучшие производители Омега-3 получают жирные кислоты из морепродуктов. Обычно их выпускают в капсулах.
Омега-3 – для чего принимают женщины
Польза Омега-3 для женщин неоспорима. Они необходимы для нормальной работы сердца, сосудов, печени, женских репродуктивных органов. Принимают полиненасыщенные жирные кислоты женщины, которые стремятся сохранить молодость и красоту кожи. Полезны Омега-3 для волос. Они улучшают структуру, придают волосам блеск, предотвращают выпадение.
Можно ли пить Омега-3 постоянно? Без сомнения, да. При регулярном приёме они снижают уровень холестерина, очищают сосуды, нормализуют работу щитовидной железы, сердца. Повышается сопротивляемость клеток повреждающим факторам, замедляется старение организма. Клетки органов быстрее восстанавливаются, что способствует сохранению молодости. В коже удерживается влага, благодаря чему она не становится сухой, не шелушится, разглаживаются морщины.
Врачи назначают Омега-3 для беременных. Они уменьшают риск развития осложнений беременности:
- преждевременных родов;
- эклампсии;
- послеродовой депрессии.
Омега-3 способствуют нормальному развитию плода (созреванию мозга, костей скелета, почек, печени, лёгких). У женщин, которые принимают полиненасыщенные жирные кислоты, после родов реже возникают растяжки кожи. Приём Омега-3 с ламинарией позволяет нормализовать уровень гормонов щитовидной железы, работу всей эндокринной системы.
Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.
Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber
Омега-3 – для чего принимают мужчины
Уникальные свойства Омега-3 кислот позволяют представителям сильного пола дольше сохранить мужское здоровье, силу, предотвратить развитие ишемической болезни сердца, заболеваний сосудов. Они повышают сопротивляемость мужского организма к инфекциям, психологическим и физическим нагрузкам, стрессу. При постоянном приёме этих веществ укрепляется сосудистая стенка, нормализуется артериальное давление, снижается риск развития кровоизлияния в мозг.
У мужчин улучшается работа мочевыделительных органов, повышается половое влечение, улучшается потенция, качество семенной жидкости, подвижность сперматозоидов. Яички продуцируют большее количество жизнеспособных мужских половых клеток. Поэтому на этапе планирования женщиной беременности Омега-3 следует принимать и мужчинам. У мужчин, которые принимают полиненасыщенные кислоты, реже развивается простатит, аденома и рак предстательной железы.
Омега-3 стимулируют активность клеток мозга, способствуют росту мышечных волокон. Они необходимы людям, которые занимаются интенсивной умственной деятельностью, спортом или просто желают сохранить физическую силу, обрести красивую фигуру.
При приеме препаратов, которые содержат Омега-3, реже развивается болезнь Айцгеймера, старческое слабоумие, сосудистая деменция. Снижается риск развития депрессивного расстройства. Быстрее восстанавливается нервный дефицит после черепно-мозговой травмы.
Мужчинам, которые подвергают свой организм интенсивным физическим нагрузкам, Омега-3 позволяют усилить эффект тренировок, уменьшить боль в мышцах, ассоциированную с образованием молочной кислоты, быстрее нарастить мышечную массу. У них улучшается текучесть крови, быстрее сжигаются жиры, снижается масса тела, уходит «пивной» живот.
В крови уменьшается концентрация «плохого» холестерина. Улучшается работа пищеварительной системы. У юношей не образуются акне, вовремя происходит половое созревание.
Омега-3: для чего принимают дети
Детям Омега-3 жизненно необходимы. Они способствуют улучшению здоровья ребенка:
- укреплению иммунитета;
- активации мыслительных процессов;
- улучшению усвоения информации.
Они улучшают зрение, предотвращают гиперактивность и синдром дефицита внимания, помогают справиться со стрессом, тревогой, повышенными умственными и физическими нагрузками, защищают сердечную мышцу ребенка от воздействия токсинов и инфекционных агентов. Дети, которые принимают Омега-3, растут здоровыми. У них не возникает проблем с обучением, концентрацией внимания, сном.
Омега-3: показания к применению
Целесообразность применения Омега-3 определяет врач. Препараты назначают для лечения и профилактики заболеваний кожи, костно-мышечной, нервной системы. Полиненасыщенные кислоты необходимы детям и взрослым во время занятий спортом, интенсивной умственной деятельности. Они улучшают вероятность успешного зачатия при некоторых видах бесплодия, течение беременности и послеродового периода.
Омега-3 применяют в составе комплексной профилактики ковидной инфекции, инфаркта миокарда, инсульта. Они способствуют обратному развитию симптомов облитерирующих заболеваний периферических артерий, когнитивных расстройств.
Полиненасыщенные кислоты применяют со следующей целью:
- разжижения крови;
- предотвращения склеивания тромбоцитов;
- стабилизации клеточных мембран;
- регуляции артериального давления;
- улучшения обмена холестерина;
- нормализации тока крови;
- стимуляции иммунитета;
- ликвидации воспалительной реакции.
Омакор и Омега-3: в чем разница
Омакор – препарат, основными ингредиентами которого являются Омега-3 полиненасыщенные кислоты. Его эффективность доказана клиническими исследованиями. Омега-3 часто являются биологически активными добавками. Они не относятся к лекарственным средствам.
В какое время суток принимать Омега-3
Капсулы с полиненасыщенными кислотами можно принимать независимо от времени суток. Рыбий жир лучше принимать с едой, чтобы нейтрализовать специфический вкус.
Омега: норма в сутки взрослым
Людям до 60 лет можно принимать в сутки от 0,9 до 1,6 г Омега-3. Дозу следует корригировать, если вы принимаете витаминные комплексы или биологически активные добавки с жирными кислотами.
В каких продуктах содержится больше Омега-3
Больше всего полиненасыщенных кислот содержится в следующих продуктах:
- лососе;
- сельди;
- устрицах;
- сардинах.
Большое количество Омега-3 содержится в мясе коров, которые пасутся на лугах, диком рисе, шпинате, красной чечевице. Пополнить содержание жирных кислот в организме можно, употребляя в пищу анчоусы, мускатную тыкву, сыр фонина, тофу.
Что лучше – Омега-3 или рыбий жир
Комплексы Омега-3 содержат три полиненасыщенные жирные кислоты, ни одна из которых не вырабатывается в организме. Их получают путём глубокой очистки сырья. Они поступает с продуктами питания. В состав рыбьего жира входят не только Омега-3, но и другие жирные кислоты. Степень его очистки ниже, чем полиненасыщенных кислот.
Омега-3 и цинк: совместимость
Врачи назначают Омега-3 и препараты цинка для профилактики инфекционных заболеваний, в том числе ковида. Научными исследованиями доказана их совместимость.
Совместимость Омега-3 с другими витаминами
Результаты научных исследований свидетельствуют, что Омега-3 совместимы со следующими витаминами:
- Группы В (тиамином, пиридоксином и цианокобаламином);
- К;
- Е (α-токоферолом).
Их выпускают в комплексе с аскорбиновой кислотой, витамином Д, А.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
Выпускающий редактор
Эксперт-провизор
Поделиться мегасоветом
Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда
1. Как действует Омега-3?
• Поддерживает функцию мозга, глаз, иммунной и нервной систем. Дефицит Омега-3 вызывает депрессию, различные виды слабоумия, мышечную атрофию, трудности в обучении и синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей.
• Уменьшает уровень триглицеридов, «плохого» холестерина, атеросклеротических явлений (сужение сосудов) и кровяного давления – ключевые факторы сердечно-сосудистых заболеваний.
• Снимает воспаление, в том числе купирует воспалительные процессы кожи, мышц, суставов, облегчая состояние при экземе, псориазе, артрите и синдроме раздраженного кишечника.
2. Сколько Омега-3 необходимо организму?
Некоторые страны (Канада, Швеция, Великобритания, Австралия, Япония), как и ВОЗ, разрабатывает официальные рекомендации к употреблению Омега-3. Обычная рекомендуемая дозировка составляет 0.3 — 0.5 г в день ЭПК и ДГК.
В двух капсулах Омега-3 из
Wellness Pack содержится 1 г рыбьего жира или суммарно 0.3 г ЭПК и ДГК. Это количество считается оптимальным для ежедневного обогащения рациона жирными кислотами.
3. Почему так важно принимать жирные кислоты ряда Омега-3 каждый день?
Омега-3 – это необходимые жирные кислоты, не вырабатывающиеся в организме человека, поэтому их необходимо получать с пищей. Большинство людей не потребляют достаточное количество жирных кислот из пищи, но этот дефицит можно восполнить с помощью дополнительного приема Омега-3.
Омега-3 жирные кислоты служат строительным материалом для мембран клеток и помогают им сохранять влагу и силу. Они также стимулируют производство коллагена и эластина и придают коже более молодой и сияющий вид. Наряду с витаминами A, D и E, они защищают кожу подростков от акне и воспалений.
4. Рыбий жир может содержать токсичные составляющие. Что в связи с этим можно сказать о продукте «Омега-3» от Oriflame?
Тяжелые металлы, содержащиеся в рыбе, связываются протеинами, поэтому употреблять в пищу очищенный рыбий жир гораздо безопаснее, чем свежую рыбу. Рыбий жир для комплекса «Омега-3» от Oriflame произведен из рыб, выловленных в чистейших водах Тихого/Атлантического океана.
Кроме того, в процессе производства он проходит очистку и молекулярную дистилляцию.
5. Я беременна. Правда ли, что рыбий жир полезен для внутриутробного развития ребенка?
Правда. Кислоты Омега-3, и ДКГ в частности, важны для формирования и развития нервной системы ребенка, особенно в третьем триместре беременности и первые полгода жизни. Однако поскольку потребность в витаминах и минералах во время беременности несколько иная, а дозировка Омега-3 рассчитана для обычных здоровых женщин, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начать употреблять Омега-3.
6. Почему капсулы «Омега-3» содержат рыбий жир, а не растительное масло?
В составе обоих продуктов есть жирные кислоты Омега-3. Но в них содержатся разные группы кислот: в рыбьем жире — правильность написания слов длинноцепочечные эйкозапентаеновая (ЭПК) и декозагексаеновая (ДГК), а в растительном масле – короткоцепочечная альфа-линолевая кислота (АЛК), которая в нашем организме превращается в ЭПК и ДГК. Для здоровья наиболее важны ЭПК и ДГК, оказывающие благотворное действие на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, а также обладающие антивоспалительными свойствами. Именно из-за позитивного воздействия на организм этих длинноцепных жирных кислот мы отдали предпочтение Омега-3 из рыбьего жира, а не растительного происхождения.
7. Можно ли детям принимать «Омега-3» от Oriflame?
Если ребенок достаточно вырос, чтобы проглотить капсулу, то да, можно. Однако помните, что рекомендуемые суточные нормы потребления Омега-3 для взрослого человека и ребенка не одинаковы, и ребенку в этом случае придется принимать больше капсул «Омеги-3», чем взрослому. Детям младшего возраста лучше употреблять «Омега-3» для детей – рыбий жир в жидкой форме.
8. Можно ли принимать «Омега-3» от Oriflame людям с аллергией на рыбу?
Аллергия на рыбу – это реакция организма на белок рыб. В «Омега-3» от Oriflame содержится только очень небольшое его количество, но, к сожалению, его может оказаться достаточно для того, чтобы вызвать аллергическую реакцию. Поэтому мы не советуем принимать препараты, содержащие рыбий жир, людям, страдающим аллергией на рыбу.
Из рассказов старшего поколения многие слышали о том, как детей в свое время заставляли пить рыбий жир с жутким неприятным вкусом. Позже в СССР были введены специальные рыбные дни для обеспечения полноценного рациона населения, выпущены капсулы с рыбьим жиром и различные пищевые добавки с нейтральным вкусом. Со временем необходимость в дополнительном потреблении полезных веществ не пропала, но многие перестали пить витамины и особенно рыбий жир, а также давать их детям. О пользе жирных кислот и лучшем продукте с их содержанием пойдет речь дальше.
Недостаток важных нутриентов
Каким бы сбалансированным ни был рацион, сегодня невозможно получить все необходимые полезные вещества только из пищи. Что касается жирных кислот, то рыбу следует потреблять трижды в неделю, причем только свежую, поскольку в мороженных продуктах количество жирных кислот сокращается вдвое.
Все ли следуют этим правилам? По данным статистики, 80% населения сегодня страдает дефицитом важных микронутриентов, причем бо́льшая часть — это дети, которым полезные вещества жизненно необходимы для полноценного роста и развития. По своей природе мозг человека состоит на 50% из жиров, а от их качества зависит его работоспособность. Для детей это наиболее важно, поскольку их тело только формируется, а самостоятельно синтезировать жирные кислоты человеческий организм не может.
Польза «Омега-3» для малышей
Известная на весь мир шведская компания «Орифлейм» «Омега-3» для детей выпускает в жидкой форме с приятным вкусом. На сегодняшний день данный продукт считается наиболее качественным и покупаемым, что подтверждается многочисленными отзывами врачей по всему миру. Жирные кислоты способствуют повышению эластичности клеток мозга, что приводит к их полноценной работе. Повышается упругость сосудов, улучшается зрение, устраняется сухость кожи и укрепляется костная ткань. Комплекс «Омега-3» для детей от «Орифлейм» инструкция рекомендует давать малышам с трех лет. Педиатры настойчиво рекомендуют употреблять жирные кислоты. Они способствуют избавлению от частых диатезов, незапущенных аллергических реакций и других кожных заболеваний в более раннем возрасте.
«Омега-3» повышает иммунитет, концентрацию, память и обладает противовоспалительным действием. При регулярном употреблении жирных кислот в разы сокращается риск заболеваний дыхательных путей, в том числе астмы.
Польза рыбьего жира неоценима, его необходимо употреблять всем беременным женщинам для полноценного развития плода и малышам в школьном и дошкольном возрасте.
Описание продукта
Положительные отзывы врачей «Омега-3» для детей от «Орифлейм» собирает благодаря производству с соблюдением всех международных стандартов качества. В странах Таможенного союза продукт получил необходимые декларации о соответствии и свидетельство о государственной регистрации. Производят добавку только в Швеции в фармацевтической компании по заказу «Орифлейм». Продукт обязательно проходит пятиступенчатую очистку, что обеспечивает поступление в организм только полезных веществ из жира. Извлекается он, кстати, исключительно из мякоти рыбы, а не ее печени, что дает еще больше гарантий качества, ведь печень собирает в себе большую концентрацию токсинов.
Согласно отзывам, «Омега-3» для детей «Орифлейм» выпускает с приятным вкусом, благодаря добавлению масла лимона. Именно лимон полностью перекрывает неприятный вкус и запах, оставляя только легкий рыбный аромат.
Жидкая форма продукта необходима для того, чтобы облегчить прием малышам. Для взрослых компания выпускает аналогичный продукт, но уже в форме капсул с повышенной дозировкой.
В принципе, если ребенок уже способен проглотить капсулу самостоятельно и не подавиться, то можно перевести его и на такую форму добавки, но ответственность при этом ложится только на родителей.
Состав продукта
Приобрести любую пищевую добавку от производителя можно только по отдельному каталогу Wellness. Отзывы «Омега-3» для детей от «Орифлейм» имеет исключительно положительные не только от потребителей, но и от специалистов, благодаря сбалансированному составу.
Детская суточная норма рыбьего жира составляет 5 мл. В таком количестве продукта содержится:
- 1,1 г мононенасыщенных жирных кислот;
- 1,2 г насыщенных жиров;
- 5,5 г витамина Е;
- 2,3 г полиненасыщенных жиров.
В числе последних следует выделить непосредственно Омега-3 – 1,4 г, докозагексаеновую Омега-3 жирную кислоту – 0,5 г, и эйкозапентаеновую Омега-3 жирную кислоту – 0,7 г.
В составе продукта имеется масло лимона, витамин Е, антиоксидант и 99% чистого рыбьего жира. «Омега-3» от «Орифлейм» для детей отзывы позиционируют как натуральный и безопасный продукт, а его состав полностью это подтверждает.
Хранить вскрытый флакон можно только в холодильнике в течение трех месяцев.
Рекомендации по приему
Пить рыбий жир следует утром. Многие малыши, уже пробовавшие рыбий жир других производителей, отказываются от его приема из-за неприятного вкуса и запаха. Отзывы об «Омега-3» для детей от «Велнесс» («Орифлейм») совершенно противоположные.
Благодаря маслу лимона добавка имеет приятный аромат и легкий привкус рыбы, что не вызывает никакого отвращения у большинства. Если же ребенок все равно не желает принимать рыбий жир, следует объяснить ему, что это нужно для его здоровья и чтобы он вырос самым красивым и умным. Для особых приверед добавлять продукт можно в кашу, йогурт или первые блюда. Можно смазать жиром кусочек хлеба и слегка присыпать солью, как делали наши бабушки. Заедать добавку лучше также полезными продуктами, к примеру, жевательными витаминами. Для малышей весь процесс следует превращать в игру, ограниченную только фантазией родителей.
Положительные отзывы
Несмотря на то что инструкция предусматривает потребление добавки только с трехлетнего возраста, многие специалисты советуют ее детям с некоторыми проблемами намного раньше. Кстати, в странах Европы рыбий жир рекомендуют абсолютно всем малышам уже с 6 месяцев. Поэтому отзывы об «Омега-3» для детей от «Орифлейм» можно встретить и от мам грудничков. Они утверждают, что продукт помог быстро избавиться от аллергических реакций, с которыми не справлялись даже антигистаминные средства.
Кроме этого, многие родители утверждают, что потребление рыбьего жира от «Орифлейм» помогло заметно укрепить иммунитет и избавиться от затяжных и частых простуд и заболеваний дыхательных путей.
У грудничков регулярный прием добавки облегчает прорезывание зубов, что также подтверждается многочисленными отзывами.
Отрицательная сторона
Среди негативных мнений многие сетуют только на стоимость «Омега-3» от «Орифлейм» для детей. Отзывы по этому поводу немногочисленные, но все же имеются, хотя цена полностью оправдана качеством. К тому же компания предлагает оформить подписку на добавки и после покупок трех продуктов получить четвертый в подарок. Таким образом, стоимость здоровья малыша будет составлять всего 20 рублей в день, а это уже совсем немного.