Описание
Главной задачей компонентов липидного комплекса продукта является восполнение дефицита полиненасыщенных жирных кислот в организме. В концентрате рыбьего жира и семенах сибирского льна содержится более 70% омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, самые эффективные из которых – эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) жирные кислоты, обладающие мощным кардиозащитным, антитромботическим и сосудорасширяющим эффектами.
Исключительная важность льняного масла обусловлена содержанием омега-3 жирных кислот, которые выполняют в организме многочисленные биологические функции. Они участвуют в формировании клеточных мембран: при достаточной концентрации в организме молекулы полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) встраиваются в мембрану клетки, делая её более стабильной и улучшая транспорт некоторых питательных веществ в клетку и из неё.
Но особенно ценным является их защитное действие на наши сосуды. Прежде всего, ПНЖК способствуют улучшению состояние сосудистой стенки, что делает её недоступной для повреждающих факторов. А также омега-3 кислоты имеют особенное значение для женского организма, так как способствуют нормализации гормонального фона, облегчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщин в период менопаузы.
Антидопинговый сертификат
Посмотреть брошюру “Баланс жиров”
Посмотреть брошюру
Найти адреса магазинов в Вашем городе
Применение
Принимать по 2-3 капсулы в день во время еды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Состав
Сверхчистый 75%-й концентрат омега-3 жирных кислот из жира морских рыб MEG-3™, льняное масло, витамин Е.
Cодержание активных веществ в 1 капсуле
НАИМЕНОВАНИЕ | МАССА, МГ | % ОТ РСНП* |
ПНЖК омега-3 | 375 | 18,8 |
Витамин Е | 4,9 | 32,4 |
* РСНП – рекомендуемая суточная норма потребления.
Комплекс «Тримегавитал: Сибирский лен и омега-3»
упаковка 30 капсул.
Состав:
Активные вещества: витамин Е, льняное масло, 75%-й концентрат этиловых эфиров полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
- витамин Е (97,3% от суточной нормы; 14,6 в каждой капсуле)
- ПНЖК омега-3 (56,3% от суточной нормы; 1125 мг в каждой капсуле)
Назначение:
Дополнительный источник эйкозапентаеновой и докозагексаеновой полиненасыщенных жирных кислот. Комплекс обладает выраженным кардиозащитным, антитромботическим и сосудорасширяющим эффектом, способствует улучшению состояния стенок сосудов, а также нормализации гормонального фона у женщин.
Способ применения:
Принимать по 2-3 капсулы в день во время еды. Рекомендуемый курс — 1 месяц.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Общее описание
Главной задачей компонентов липидного комплекса продукта является восполнение дефицита полиненасыщенных жирных кислот в организме. В концентрате рыбьего жира и семенах сибирского льна содержится более 70% омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, самые эффективные из которых – эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) жирные кислоты, обладающие мощным кардиозащитным, антитромботическим и сосудорасширяющим эффектами.
Исключительная важность льняного масла обусловлена содержанием омега-3 жирных кислот, которые выполняют в организме многочисленные биологические функции. Они участвуют в формировании клеточных мембран: при достаточной концентрации в организме молекулы полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) встраиваются в мембрану клетки, делая её более стабильной и улучшая транспорт некоторых питательных веществ в клетку и из неё.
Но особенно ценным является их защитное действие на наши сосуды. Прежде всего, ПНЖК способствуют улучшению состояние сосудистой стенки, что делает её недоступной для повреждающих факторов. А также омега-3 кислоты имеют особенное значение для женского организма, так как способствуют нормализации гормонального фона, облегчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщин в период менопаузы.
Технические характеристики Тримегавитал: Лен и Омега-3, для сердца и сосудов, 30 капсул
Для кого
Женские, Мужские, Возрастные
Назначение
Для сердца и сосудов
670 ₽
Источник незаменимых жирных кислот омега-3 для ежедневного рациона.
60 капсул
- Описание
- Бренд
ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ ПНЖК (ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ)?
• Улучшают работу сердца и мозга;
• Поддерживают функции зрения и суставов;
• Снижают уровень «вредного» холестерина;
• Помогают бороться со свободными радикалами;
• Ускоряют метаболизм и способствуют снижению лишнего веса;
• Заряжают энергией;
• Помогают нормализовать гормональный фон и играют важную роль в здоровье репродуктивной системы.
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ДЕФИЦИТ ОМЕГА-3?
Чрезмерное употребление насыщенных жиров вместе с дефицитом омега-3 может привести к ожирению, диабету, повышению уровня холестерина и закупорке сосудов.
«Северная Омега-3» серии Essential Fatty Acids – источник незаменимых жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК) для ежедневного рациона. Сохраняет молодость, активность и красоту, поддерживает правильный обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему и стимулирует умственную деятельность.
Взрослым принимать по 3 капсулы в день во время еды.
Сверхчистый комплекс омега-3 MEG-3™ (DSM Nutritional, Швейцария) из жира глубоководных морских рыб.
Оболочка капсулы из говяжьего желатина.
Возможно наличие следов злаков (глютен), горчицы, кунжута, сельдерея, молока, ракообразных, моллюсков и продуктов их переработки.
3 капсулы содержат:
Активные компоненты | Масса, мг | % от АУП* |
ПНЖК омега-3, в том числе |
990 | 50 |
Докозагексаеновая кислота | 363 | 52 |
Эйкозапентаеновая кислота | 544,5 | 91 |
* АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ.
Бренд
Сибирское Здоровье
Сибирское здоровье – самый крупный в России производитель натуральной продукции для поддержания здоровья, которая продается не только в России, но и еще в 65 странах мира уже более 25 лет. Компания Siberian Wellness принципиально отказалась использовать вредные и потенциально опасные компоненты: сульфаты, парабены, фталаты, минеральные масла, искусственные консерванты, красители и отдушки. Компания имеет собственные:
- Заготовительную базу в горном Алтае;
- Научно-инновационный центр;
- Производство, работающее по международным стандартам качества ISO GMP HAACP.⠀
Siberian Wellness — это оптимальное соотношение ЦЕНА — КАЧЕСТВО –ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Качественная инновационная продукция на основе дикорастущих сибирских трав, которая действительно работает. Сертифицированная продукция НАПРЯМУЮ от производителя, это значит ГАРАНТИРОВАННО без наценок и без ПОДДЕЛОК!
Омега-3 – это крайне важный структурный компонент клеточных мембран организма человека, а от свойств мембран зависят многие процессы организма: переход сигналов от одной нервной клетки к другой, эффективность работы таких органов, как мозг, сердце и сетчатка глаза.
Немаловажно и то, что вместе с подсолнечным и оливковым маслами в организм человека поступает много ПНЖК Омега-6, а для баланса необходима также Омега-3.
- Самое главное, что прославило Омегу-3 – это ее антиоксидантные свойства, то есть способность обезвреживать шлаки и токсины, тем самым предупреждая онкологические заболевания.
Омега-3 помогают при заболеваниях экземой, при аллергиях и астме, при болезни Альцгеймера и депрессии. А также при таких серьезных заболеваниях, как сахарный диабет, псориаз, рак простаты и рак груди. Этой кислоте под силу облегчить страдания больных остеопорозом и артрозом.
- Полинасыщенные жирные кислоты практически не образуются в организме человека, поэтому должны поступать с пищей. Отсутствие их в рационе приводит к серьезным изменениям в состоянии здоровья. ПНЖК необходимы для активной работы мозга, для деятельности сосудистой, иммунной и репродуктивной систем, а также для улучшения состояния кожи и ногтей.
Северная омега-3 действует в нескольких направлениях одновременно:
-
Стимуляция умственной деятельности, памяти.
-
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
-
Снижение уровня «плохого» холестерина.
-
Поддержание нормальной работы репродуктивной системы.
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) — полиненасыщенная жирная кислота (ПНЖК) класса омега-3. Обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой и иммунной системы. Один из главных компонентов комплексных липидов. Большое количество ЭПК содержится в рыбных жирах, морских моллюсках, диатомовых и бурых водорослях. В пищевой рацион человека ЭПК попадает с жирной рыбой.
Докозагексаеновая кислота (ДГК) обеспечивает здоровье мозга, нервной системы и повышает остроту зрения. ДГК не только предотвращает накопление жира в организме, но и абсолютно важна для формирования мозга и зрения ребенка, полезна для мозгового кровообращения.
В период активного роста мозга плода и младенца — в третьем триместре беременности и в период грудного вскармливания — ДГК является условно эссенциальной жирной кислотой для ребенка и должна поступать в адекватном количестве через плаценту и с грудным молоком матери, что возможно лишь при наличии ее достаточных запасов в организме беременной и кормящей женщины.
На чтение 4 мин Просмотров 4.5к.
Обновлено 19.12.2020
Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.
Северная Омега-3 российской компании Сибирское здоровье — комплекс полиненасыщенных омега-кислот, которые получены из морского рыбьего жира. Пищевая добавка содержит необходимые ПНЖК, которые обеспечивают слаженную работу органов и систем.
Содержание
- Общая информация
- Состав и формы выпуска
- Фармакологические особенности
- Показания
- Противопоказания
- Инструкция по применению
- Особые случаи
- Побочные реакции
- Лекарственная совместимость
- Возможность передозировки
- Условия хранения
- Правила отпуска из аптек
- Отзывы о лекарстве
- Стоимость в аптеках
- Качественные аналоги
Общая информация
Латинское название | Nordic Omega-3 |
Действующее вещество | ПНЖК омега-3 |
Производитель | Сибирское здоровье (Siberian Health) |
Страна производства | Россия |
Состав и формы выпуска
Средство выпускается во флаконах из темного пластика для защиты от ультрафиолетового излучения. Крышка с фирменным логотипом компании и защитой от постороннего вскрытия. В одной упаковке содержится 60 овальных капсул светло-желтого цвета размером 15*7 мм.
Таблица 2. Состав препарата Nordic Omega-3 essentials by Siberian Health.
Действующее вещество | Количество, мг |
ПНЖК омега-3 | 990 |
Докозагексаеновая кислота (ДГК) | 363 |
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) | 544,5 |
Фармакологические особенности
Основные свойства ПНЖК:
- Снижение триглицеридов и вредного холестерина в крови.
- Профилактика остеопороза.
- Защита клеток нервной системы, повышение интеллектуальных возможностей.
- Нормализация работы репродуктивной системы.
- Улучшение состояния кожи и волос.
- Повышение иммунитета.
Омега-три кислоты всасываются в тонком кишечнике. Часть липидов доставляется в печень для пополнения запасов липопротеинов, основная часть жирных кислот вступает в реакции метаболизма для образования эйкозаноидов и других активных веществ.
Показания
Согласно инструкции по использованию на упаковке, лекарство нужно принимать для восполнения недостатка ПНЖК в организме и устранения нежелательных симптомов, которые связаны с нехваткой омега-3.
Противопоказания
БАД нельзя назначать при таких состояниях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Заболевания щитовидной железы.
- Активная форма туберкулеза.
- Цирроз печени.
- Почечная недостаточность.
- Гиперкальциемия.
- Гемофилия.
Инструкция по применению
Взрослым необходимо принимать по 3 капсулы Северной Омега-3 в день. Капсулы пьют во время еды, запивая водой. Дневную дозу лучше разделить на 3 приема пищи. Курс лечения составляет 1–2 месяца, он может быть продлен по указанию врача.
Особые случаи
На упаковке не указана информация о применении женщинами во время беременности и лактации. Пациентам с мочекаменной болезнью средство назначают в малых дозах, чтобы не допустить отложения кальциевых солей.
Побочные реакции
При употреблении капсул на голодный желудок могут возникать тошнота, изжога, рыбная отрыжка, боли в эпигастрии. Длительное применение высоких доз провоцирует повышение веса из-за большой калорийности средства. Иногда наблюдаются аллергические реакции в виде крапивницы, кожного зуда, дерматита.
Лекарственная совместимость
Добавка Сибирское Здоровье влияет на действие ряда медикаментов:
- уменьшает побочные эффекты гиполипидемических средств (статинов, фибратов, никотиновой кислоты);
- усиливает действие непрямых антикоагулянтов, вызывает спонтанные кровотечения.
Возможность передозировки
Избыток ПНЖК встречается крайне редко. Проявляется отсутствием аппетита, многократной рвотой, сильной жаждой, мышечной слабостью и профузной диареей.
Условия хранения
Банку с капсулами хранить в сухом помещении при температуре воздуха не более 20 градусов, не допускать попадания прямых солнечных лучей. Беречь от детей.
Правила отпуска из аптек
Пищевая добавка является безрецептурным препаратом. Она находится в свободной продаже в аптечных сетях.
Отзывы о лекарстве
Чтобы оставить отзыв о препарате Омега-3 Сибирское здоровье, заполните специальную форму:
Оставить свой отзыв |
|
Имя: | |
E-mail (будет скрыт): | |
Заголовок: | |
Достоинства: | |
Недостатки: | |
Рейтинг: |
1 2 3 4 5 |
Ваши впечатления: | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена |
Сибирское здоровье Nordic Omega-3
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Плюсы:
- Положительные эффекты добавки соответствуют заявленным на сайте производителя.
- Капсулы небольшого размера, их удобно глотать.
- Доступная цена.
- БАД легко найти в аптеках и интернет-магазинах.
Минусы:
- Производитель не указывает возраст, с которого можно принимать добавки.
- Нет информации по применению для беременных и кормящих женщин.
- Сильный рыбный запах.
Стоимость в аптеках
Продукт компании Сибирское Здоровье продается в стационарных аптеках. Препарат можно купить онлайн в интернет-магазинах пищевых добавок, товаров для красоты и здоровья. Рекомендуемая цена, заявленная на сайте производителя, — 440 рублей.
Качественные аналоги
На сайте iHerb есть идентичные по составу препараты с омега-три кислотами американских и европейских компаний.
ТОП-3 аналогов Nordic Omega-3 на Айхерб:
С полным перечнем похожих добавок можно ознакомиться по ссылке:
Омега-3 корпорации Сибирское здоровье-что такое, в чем отличие от аналогов. Для чего нужна, показания, противопоказания, инструкция по применению. Жирные кислоты: чем полезны, свойства, в каких продуктах содержатся. Узнаем из статьи.
Что такое ненасыщенные жирные кислоты?
Нажимайте на картинки для увеличения!
Существует три вида соединений, поставляемых питанием — углеводы, жиры, белки. Последние два идут на построение органических клеток. Остановимся на полезных жирах. По отзывам специалистов, они должны составлять 40% рациона. Медики рекомендуют детям пить рыбий. Именно там находится доступная Омега 3. О её благотворном воздействии написаны трактаты. Ценнейшие разновидности Омеги- 3, 6, 9. Коротко опишем целебные свойства.
В чем польза?
Полиненасыщенные кислоты оказывают положительное влияние на сердце, кровеносные сосуды. Поддерживают баланс холестерина в крови. Улучшают крепость, упругость стенок. Профилактика тромбов. Благоприятны для опорно-двигательного аппарата. Помогают усвоению кальция.
Являются смазкой суставов, делая их подвижными. Создают взаимосвязь клеток мозга. Повышают общий тонус. По отзывам женщин, необходима для красоты. Укрепляются ногти. Пропадают прыщи. Волосы приобретают бархатистость, меньше секутся.
При беременности Омега-3 осуществляет профилактику токсикоза, депрессии.
Признаки дефицита жирных кислот
Внешний вид показывает дефицит Омега 3- тусклая кожа, сухие, секущиеся волосы. Наличие перхоти. Проблемы кожи — воспаление, шелушение, прыщики. Шероховатые, ломкие, расслаивающиеся ногти. Гипертония, запоры, депрессия, сложности с суставами.
Суточная норма
Организм не синтезирует Омегу-3, а получает с пищей.
При недостаточном питании, ограниченном употреблении морепродуктов требуется увеличенное количество — 2000 мг.
При обычных условиях достаточно 1000 мг. Усиленные физические нагрузки, занятия спортом- 3000 мг. Омега-6 -потребность 4-8 г в день. При заболеваниях рекомендуется посоветоваться с лечащим доктором.
Продукты с высоким содержанием Омега-3
Традиционно известны богатые наличием Омега 3- морепродукты, рыба, растительное масло, орехи. Приходится смотреть на способ приготовления. Соление, копчение полиненасыщенные к-ты ликвидирует. Добавление масла удерживает ценный компонент.
Посмотрите таблицу содержания Омега-3 на 100 грамм продукта.
Как правильно употреблять жирные кислоты
1) Не жарить на растительных маслах, добавлять в салаты. Получите максимальную пользу.
3) Обращайте внимание на тару при покупке (особенно льняного). Темная бутылка. Хранить без доступа света.
3) Семена льна кладутся в каши, салаты, супы целыми, перемолотыми.
4) Морепродукты лучше свежие, а не замороженные.
5) Не превышаем норму. Грецких орехов хватит 6-10 штук за день.
Минусы рыбьего жира, льняного масла
Взглянем на трендовые товары Омега 3- рыбий жир, льняное масло.
Громадная польза последнего ограничена отсутствием жирных ксл. – ДГК (докозагексаеновая), ЭПК (эйкозапентаеновая). Без них эффект неполноценный.
Обратим внимание — АЛК (альфа-линоленовую ксл.) — в масле льна помогает синтезировать две вышеописанные субстанции. Пределом 4% от количества АЛК.
На качество современного средства влияют следующие факторы:
- Способ очистки (наличие тяжелых металлов, токсинов),
- Происхождение рыбы. Безопасными являются мелкая, средняя, криль из северных широт.
- Добросовестность производителя. международные стандарты производства.
- Отсутствие подробного описание состава помешает точно выявить меру приема для достижения необходимого результата.
- Необработанный РЖ моментально окисляется, пропадают целебные свойства. Появляется токсичность.
Как выбрать
Наступило время изобилия. Аптеки, магазины здорового питания пестрят большим ассортиментом биологических активных добавок Омега- 3. Цены, эффективность, насыщенность состава разнятся.
Проблема выбора актуальна.
Приводим в помощь таблицу популярных бадов, продающихся в аптеках, сетевом маркетинге.
С учетом соотношения стоимости, качества.
За эквивалент берется средняя цифра –
50% от дневной нормы Омега-3 (1000 мг). Рассчитано суточное количество капсул, для восполнения недостатка. Цель – итоговая стоимость 50% суточной потребности Омега 3, рассчитывая месячный курс. Отсюда удивительные дорогие цены «недорогих» бадов. Стоит учитывать концентрацию получившихся недорогих добавок. Иначе имеем традиционный рыбий жир — «БиоКонтур». Или льняное масло, как у Эвалар.
При изготовлении лечебного препарата громадную роль играют следующие факторы: откуда рыба, способы очистки, контроль поставщиков сырья.
Коротко суть лучшего Бада
Подытожим.
Лучший комплекс на базе Омега-3 ПНЖК:
Природный исходный материал: океаническая рыба, водоросли;
Несколько уровней очищения, безвредность исходного сырья;
Концентрированное содержание капсулы;
Нужная дозировка добавки для покупателя;
Продавец, производитель — одно предприятие;
Баланс цена-качество удовлетворяет потребителей;
Соблюдение всеми звеньями цепочки экостандартов, сертификации.
Какая в Сибирское Здоровье
Линейка добавок с Омега3 Сибирского здоровья разнообразна. Приведены ниже в разделе «какую выбрать». Поставляются средства двух видов: 1) Омега-3 ПНЖК; 2) Состав имеет полиненасыщенные жирные к-ты, как ингредиент.
Рассмотрим популярную.
Северная омега-3 — ESSENTIALS by Siberian Health
Эйкозапентаеновой (ЭПК)-91% дневной нормы. Омега-3,50%. Докозагексаеновой 52%.Упаковка 60 кап. Цена 440 рублей.
Остановимся на преимуществах.
- Премиум качество;
- Сырьё от мировых лидеров индустрии –корпорация DSM Nutrition (концентраты MEG-3, Life’s DHA™), BASF (концентрат PronovaPure™), Croda. Фирмы предоставляют гарантию безопасности, многоступенчатость удаления вредных примесей, мощная доля Омега-3.
- Эконормы. Международные сертификаты.
- Сибирское Здоровье указывает степень очистки. На упаковке написана концентрация ПНЖК одной капсулы.
Питательность продукта
Эталонное значение питательных веществ %: На основе ежедневного стандарта питания.
Как купить
Купить Омега-3, поставляемую Сибирское Здоровье, можно на официальном сайте. При желании возможно зарегистрироваться. КУПИТЬ
Целенаправленный подход к покупке Омега3
Определяемся с целями прежде принятия решения купить конкретное средство. Обилие на рынке требует осознанного подхода. Комплектующие сильно отличаются.
Посмотрим распространённые типы добавок с океаническими ПНЖК.
Оздоровление, профилактика
Популярная линейка Бадов с Омега-3 – общеукрепляющие.Традиционно концентрация ПНЖК около 50% от дневной меры, т. е. около 900–1000 мг на 3–4 капс. Добавки позволяют понизить уровень сахара в крови, стабилизировать давление, усилить тонус, укрепить ногти, волосы. Сделать кожу молодой, красивой. Дополнительно комплексы обогащены витамином Е, Омега-6, Омега-9.
Укрепление сердца, сосудов.
Омега-3 дополняют коэнзимом Q10, магнием, калием, вытяжками благотворных растений. Соответствующие БАДы включают ПНЖК количеством меньше дневной дозы.
Омега-3 для хорошего зрения
Верхние слои зрительных клеток включают ДГК (до 50%). Она делает сосуды сильными, эластичными, проницаемыми. Полезная сердцу, репродуктивной системе. Целенаправленная еда обязательно её содержит. Минусом является отсутствие всех ПНЖК. Перечисленное относится к Омега-3 для мозга, нервной системы.
Для спортсменов
При повышенных физических нагрузках резко увеличиваем процент ПНЖК. Смотрим от 50%. сут. необходимой величины. Идеально- 90%. С кисл. ДГК, ЭПК, АЛК.
Для похудения
Омега-3 для стройной фигуры Доля жирных кислот не превышает 50% от суточного объёма. В составе присутствуют элементы, усиливающие обмен веществ, уменьшающие холестерин.Смотрите на дополнительные элементы
При сомнениях –консультируемся с врачом.
Подбор Омега3 Сибирское здоровье
Покажем для описанных выше целей конкретные товары «Сибирское Здоровье»
Общеукрепляющие, профилактические:
«Тримегавитал;
- Сибирский лен и Омега-3»;
- «Северная Омега-3»;
- Natural Vitamins.
- Для зрения, мозга:
- IQ Box;
- Neurovision;
- «Тримегавитал;
- ДГК Суперконцентрат»;
- VISION Box.
Для защиты сердца и сосудов:
- PULSE Box;
- «Тримегавитал;
- Ликопин и омега-3».
Спортсменам подойдут:
- «Омега-3 Ультра»;
- «Северная Омега-3» (двойная дозировка);
- Стрессы, повышенная тревожность: PULSE Box.
Укрепление сосудистых стенок, предупреждение варикозной болезни: LITE STEP Box.
- Здоровье суставов: 3D Flex Cube
Инструкция по применению
Приобретя Омега-3 у корпорации Сибирское Здоровье, посоветуйтесь обязательно с лечащим врачом. Тщательно прочитайте приложенную производителем аннотацию. Детям младшего возраста ежедневную дозу должен назначать педиатр.
Классически рекомендуется -взрослым 3 капс. в день во время еды. Продолжительность приема 1-2 месяца.
Противопоказания
Перед применением комплекса с Омега-3-традиционно требуется получить совет у специалистов.
- Индивидуальная непереносимость;
- Проблемы с щитовидной железой, камни в мочевом, желчном пузыре, обострение туберкулеза, почечная недостаточность, нарушение функции печени, почек, желудка.
Отзывы
Отзывы о Омега3 Сибирское Здоровье позитивные.На Отзовике рекомендуют 83% писавших. Приведем типичные:
Положительные
- Помог понизить холестерин;
- Заметила результат;
- Приятный вкус;
- Практичный;
- Лучшие показатели;
- Понравился процент ненасыщенных к-т;
- Использовала для набирания веса; ощутила результат;
- Хорошо для сердца, капилляров, иммунитета;
- Цена соответствуют свойствам.
Отрицательные
- Продается исключительно в специализированных магазинах Сибирское здоровье;
- Упаковки не хватает на 30-дневный курс;
- Не нравится рыбный запах;
- Дороговато.
Про компанию Сибирское здоровье можно прочитать
Пейте, дети, рыбий жир — будете здоровы. Взрослым тоже его не только можно пить, но и нужно! Рыбий жир — он же Омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота, которая необходима нашему организму каждый день. Для чего она нужна, как принимать и как выбрать? Рассказываем в статье, поэтому устраивайтесь поудобнее – будет много интересного.
Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для:
- Защиты клеточных мембран от повреждений;
- Поддержания эластичности клеток;
- Участия в теплообменных процессах;
- Участвуют в синтезе половых гормонов;
-
Способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K; - Поддержания энергетического запаса организма.
Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона.
Все жирные кислоты, которые поступают к нам, делятся на насыщенные и ненасыщенные:
- Насыщенные – это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах;
- Ненасыщенные – это жиры, содержащиеся в растениях, рыбе и растительных маслах.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, помогая правильному формированию важных систем.
Как известно, весь наш организм состоит из клеток. Клетка окружена защитной оболочкой – мембраной, которая отвечает за множество важных функций. Главным «строительным материалом» клеточных оболочек и являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящие из:
-
Альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Главные функции: снижает риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов, нормализует артериальное давление;
-
Эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК). Главные функции: стимулирует регенерацию клеток, защищает от внешних негативных факторов, активизирует иммунитет;
-
Докозагексаеновой (ДГК). Главные функции: входит в состав оболочек клеток серого вещества головного мозга. Имеет важную роль в правильном развитии нервной системы.
Омега-3 — основной «кирпичик» нашего здоровья, без которой организм не сможет работать полноценно!
Конечно, начнем с ответа на вопрос, для чего полезна Омега-3?
Перечень всех полезных свойств для организма человека очень большой, основные из них:
- Головной мозг.
ПНЖК нужны для поддержания жизненно важных функций мозга начинается с момента зачатия и на протяжении всей жизни. Они участвуют в восстановлении клеток и регулируют взаимосвязь между нейронами;
- Зрение.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 участвуют в формировании сетчатки глаза, следовательно, влияют на остроту зрения! Препятствуют развитию синдрома «сухого глаза», предупреждают снижение зрения при длительной работе за компьютером у работников офиса;
- Сердечно-сосудистая система.
Омега-3 нормализует кровяное давление, восстанавливает эластичность сосудов, очищает их от холестериновых бляшек и улучшают ток крови. Еще одно важное свойство — предупреждает возникновение тромбоза, инсульта и других болезней сердца;
-
Нервная система.
ПНЖК укрепляют нервную систему. Снижают агрессию и помогают выйти из депрессивного и тревожного состояния;
-
Иммунитет.
Жирные кислоты Омега-3 — формируют защиту от частых простуд и вирусных заболеваний.
Подробнее рассмотрим, чем полезна Омега-3 для женщин:
-
Омега-3 делает кожу красивой и здоровой. Участвует в укреплении ногтей и волос; -
Свойства кислот восстанавливают гормональный фон, помогают бороться с неприятными последствия менопаузы; -
ПНЖК ускоряют обмен веществ и помогают оставаться стройными и красивыми. Не переживайте, эти кислоты не станут врагом вашей фигуре.
Омега-3 приносит пользу и для мужчин:
-
Делает организм мужчины устойчивым к эмоциональным нагрузкам и стрессам; -
Помогает восстановить суставы и мышцы после тяжелых физических нагрузок и тренировок; -
Оказывает положительное влияние на репродуктивную систему мужчины.
Положительные качества Омега-3 для детей:
-
Помогает организму ребенка быстрее адаптироваться в детском саду и реже болеть; -
Помогает детям выдерживать атаки вирусов и бактерий; -
Повышает концентрацию внимания и успеваемость в школе; -
Помогает развивать интеллект, внимание и моторику, отвечает за общее развитие и даже рост.
Признаки нехватки Омега-3 в организме:
Так происходит, что организм всегда сообщает о нехватке полезных веществ в организме. Проблема в том, что не всегда мы обращаем внимание на его звуки и можем распознать сбой в организме, списывая это на внешние обстоятельства. А между тем, недостаток Омега-3 наблюдается в случаях, когда:
-
Происходит нарушение нарушения нервно-психологического фона; -
Снижение иммунитета; -
Набор веса и сложность в его избавлении; -
Низкий уровень витаминов А и D; -
Болезни органов зрения и развитие синдрома “сухого глаза”; -
Развитие аллергических реакций; -
Проблемы с памятью, расстройства сна, раздражительность; -
Патологическая сухость кожи; -
Затяжные и вялотекущие заболевания; -
Гипертония, нарушения работы кровеносной системы.
В каких продуктах содержатся кислоты Омега-3?
Омега-3 «незаменимые» кислоты. Наш организм не вырабатывает их сам. ПНЖК можно получить только извне — вместе с пищей!
Оставляем список омега-содержащих продуктов, которые очень важно включать в свой ежедневный рацион:
- Чёрная и красная икра;
-
Жирная морская и речная рыба: форель, лосось, скумбрия, сельдь, сардины (Исключение — рыба, выращенная в искусственных водоемах) -
Печень трески; -
Яичные желтки; -
Мясо домашних животных.
Продукты богатые Омега -3 растительного происхождения:
-
Масла холодного отжима: льняное, рапсовое, кунжутное; -
Семена льна, тыквы; -
Грецкие орехи.
К сожалению, не всегда такие продукты бывают в нашем рационе на постоянной основе. По этому, чтобы удовлетворить суточную потребность ПНЖК, необходимо употреблять Омега-3 в виде БАД.
Какую Омега-3 купить?
При выборе лучшей Омега-3 рекомендуем обращать внимание на:
- Сырье — использование рыбы, выращенной в естественной среде обитания;
-
Добыча и переработка рыбы — на месте промысла. Именно из свежей, а не из замороженной, изготавливается качественный рыбный жир; -
Важный показатель — отсутствие лишних добавок.
Витаминный комплекс Омега-3 Salmonica (Салмоника) из дикого камчатского лосося от «Тымлатского рыбокомбината» соответствуют всем перечисленным пунктам!
«Тымлатский рыбокомбинат» основан в 1999 году в селе Тымлат, на берегу Берингова моря, в северной части Камчатского полуострова.
За это время комбинат стал большим рыбопромышленным комплексом, с высокотехнологичным оборудованием. «Тымлатский рыбокомбинат» входит в крупный производственный холдинг «Салмоника», который занимает лидирующие позиции в рыбопромышленной отрасли Дальнего Востока.
Кроме этого, витамины Омега-3:
- Выгоднее по цене, за счет отсутствия наценки, в сравнении с импортными аналогами;
-
Содержание Омега-3, с входящими в состав эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) кислот не менее 30%; -
Омега -3 от «Тымлатского рыбокомбината» производится на основе рыбного жира из дальневосточных лососевых видов рыб, в том числе дикого камчатского лосося.
Обратите внимание, рыбный жир отличается от рыбьего.
Разница в используемом сырье:
- Для изготовления рыбного жира используется мякоть, прилегающая к мышечной ткани, голова и спина рыбы. Такое сырье содержит больше ПНЖК;
Для изготовления рыбьего жира используется печень рыб. Его недостаток в том, что печень имеет свойство накапливать вредные вещества, которые при фильтрации невозможно полностью удалить.
Вы можете купить Омега-3 Salmonica в аптеке ФАРМЭКОНОМ. Витаминные комплексы «Тымлатского рыбокомбината» из дикого камчатского лосося в капсулах с различной концентрацией омега-3:
300 мг. -Омега-3 для детей с 3-х лет с ароматом малины и апельсина (блистерная упаковка — 84 капсулы)
- Придает костям прочность и эластичность с раннего возраста;
- Укрепляет иммунитета;
-
Восстанавливает силы после умственных и физических нагрузок; -
Уменьшает симптомы стресса и агрессии; - Натуральные ароматизаторы: апельсин, малина, маскируют специфический привкус.
Сколько пить Омега-3 в сутки?
Завершаем нашу статью, конечно же, инструкцией по применению.
Для получения максимальной пользы от приема добавки, необходимо использовать дозировку, которая указана в инструкции производителя.
Рекомендованное употребление Омега-3 Salmonica, в зависимости от возраста и массы капсулы:
300 мг:
Детям от 3 до 7 лет — по 1 капсуле два раза в день во время приема пищи;
Детям от 7 до 11 лет — по 2 капсулы два раза в день во время приема пищи;
Детям от 11 до 14 лет — по 2 капсулы два раза в день во время приема пищи;
Детям от 14 до 18 лет — по 2 капсулы три раза в день во время приема пищи.
1000мг и 600мг:
- Взрослым по 1 капсуле два раза в день, во время приема пищи.
Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Детям до 14 лет принимать БАД необходимо по согласованию врача-педиатра.
Противопоказания:
Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:
- Индивидуальная непереносимость компонентов в препаратах Омега-3;
- Аллергия в анамнезе на рыбу и морепродукты;
- Детский возраст до 3 лет;
- Геморрагический синдром;
- Туберкулез;
- Патологии печени и почек;
- Высокий уровень витамина Д в организме;
- Хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств, потому что омега-3 влияет на процесс заживления ран. Разжижая кровь, препарат может оказать косвенное влияние на этот процесс.
Особые рекомендации:
Омега-3 при беременности.
Омега-3 чрезвычайно важна и на этапе планирования беременности и во время вынашивания малыша. Она участвует в процессах формирования органов и систем плода, обеспечивает правильное развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. Согласно исследованиям, у женщин, принимающих достаточное количество омега-3 во время беременности, малыши отличаются хорошо развитой моторикой и координацией, обладают высокими умственными способностями, и высокими коммуникативными навыками. Кроме того, омега-3 помогает усмирять нервную систему, которая у беременных страдает от всплесков и легче перенести послеродовую депрессию. Поэтому препарат допустим и оправдан в период беременности, но только по согласованию с врачом, поскольку имеются противопоказания.
Омега-3 при хронических заболеваниях.
Однозначные противопоказания для омеги-3 — это наличие подтвержденных диагнозов: холецистит, заболевания печени и желчного пузыря, панкреатит, Гиперкальциемия (высокий уровень кальция и витамина D в крови); аллергические реакции на рыбу и морепродукты, активная форма туберкулеза, заболевания щитовидной железы, мочекаменная болезнь.
Омега-3 передозировка.
Прием препарата омега-3 в дозах, превышающих потребность организма, способен нанести организму вред. Плохая свертываемость крови и кровотечения, тремор, тошнотой, жаждой и расстройствами перистальтики, апатией и снижением настроения. Могут также возникать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.
Омега-3 совместимость с другими витаминами.
Кислота Омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.
Покупайте в аптеках ФАРМЭКОНОМ или заказывайте на нашем сайте витаминную поддержку Омега-3 Salmonica
для здоровья всей вашей семьи!
Выбирайте любую удобную для вас аптеку ФАРМЭКОНОМ рядом с домом или работой, чтобы не тратить время на поездки или долгие пешие прогулки.
Укрепляйте иммунитет, поддерживайте свою красоту! Будьте здоровы!
Дата публикации: 12.11.2021
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.Высокое давлениеДля иммунитетаНизкое давлениеТаблеткиТаблеткиУкрепление иммунитета
Содержание статьи
- Омега-3 – для чего принимают женщины
- Омега-3 – для чего принимают мужчины
- Омега-3: для чего принимают дети
- Омега-3: показания к применению
- Омакор и Омега-3: в чем разница
- В какое время суток принимать Омега-3
- Омега: норма в сутки взрослым
- В каких продуктах содержится больше Омега-3
- Что лучше – Омега-3 или рыбий жир
- Омега-3 и цинк: совместимость
- Совместимость Омега-3 с другими витаминами
- Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Омега-3 жирные кислоты поддерживают иммунную систему, улучшают самочувствие, способствуют оздоровлению кожи и волос. Лучшие производители Омега-3 получают жирные кислоты из морепродуктов. Обычно их выпускают в капсулах.
Омега-3 – для чего принимают женщины
Польза Омега-3 для женщин неоспорима. Они необходимы для нормальной работы сердца, сосудов, печени, женских репродуктивных органов. Принимают полиненасыщенные жирные кислоты женщины, которые стремятся сохранить молодость и красоту кожи. Полезны Омега-3 для волос. Они улучшают структуру, придают волосам блеск, предотвращают выпадение.
Можно ли пить Омега-3 постоянно? Без сомнения, да. При регулярном приёме они снижают уровень холестерина, очищают сосуды, нормализуют работу щитовидной железы, сердца. Повышается сопротивляемость клеток повреждающим факторам, замедляется старение организма. Клетки органов быстрее восстанавливаются, что способствует сохранению молодости. В коже удерживается влага, благодаря чему она не становится сухой, не шелушится, разглаживаются морщины.
Врачи назначают Омега-3 для беременных. Они уменьшают риск развития осложнений беременности:
- преждевременных родов;
- эклампсии;
- послеродовой депрессии.
Омега-3 способствуют нормальному развитию плода (созреванию мозга, костей скелета, почек, печени, лёгких). У женщин, которые принимают полиненасыщенные жирные кислоты, после родов реже возникают растяжки кожи. Приём Омега-3 с ламинарией позволяет нормализовать уровень гормонов щитовидной железы, работу всей эндокринной системы.
Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.
Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber
Омега-3 – для чего принимают мужчины
Уникальные свойства Омега-3 кислот позволяют представителям сильного пола дольше сохранить мужское здоровье, силу, предотвратить развитие ишемической болезни сердца, заболеваний сосудов. Они повышают сопротивляемость мужского организма к инфекциям, психологическим и физическим нагрузкам, стрессу. При постоянном приёме этих веществ укрепляется сосудистая стенка, нормализуется артериальное давление, снижается риск развития кровоизлияния в мозг.
У мужчин улучшается работа мочевыделительных органов, повышается половое влечение, улучшается потенция, качество семенной жидкости, подвижность сперматозоидов. Яички продуцируют большее количество жизнеспособных мужских половых клеток. Поэтому на этапе планирования женщиной беременности Омега-3 следует принимать и мужчинам. У мужчин, которые принимают полиненасыщенные кислоты, реже развивается простатит, аденома и рак предстательной железы.
Омега-3 стимулируют активность клеток мозга, способствуют росту мышечных волокон. Они необходимы людям, которые занимаются интенсивной умственной деятельностью, спортом или просто желают сохранить физическую силу, обрести красивую фигуру.
При приеме препаратов, которые содержат Омега-3, реже развивается болезнь Айцгеймера, старческое слабоумие, сосудистая деменция. Снижается риск развития депрессивного расстройства. Быстрее восстанавливается нервный дефицит после черепно-мозговой травмы.
Мужчинам, которые подвергают свой организм интенсивным физическим нагрузкам, Омега-3 позволяют усилить эффект тренировок, уменьшить боль в мышцах, ассоциированную с образованием молочной кислоты, быстрее нарастить мышечную массу. У них улучшается текучесть крови, быстрее сжигаются жиры, снижается масса тела, уходит «пивной» живот.
В крови уменьшается концентрация «плохого» холестерина. Улучшается работа пищеварительной системы. У юношей не образуются акне, вовремя происходит половое созревание.
Омега-3: для чего принимают дети
Детям Омега-3 жизненно необходимы. Они способствуют улучшению здоровья ребенка:
- укреплению иммунитета;
- активации мыслительных процессов;
- улучшению усвоения информации.
Они улучшают зрение, предотвращают гиперактивность и синдром дефицита внимания, помогают справиться со стрессом, тревогой, повышенными умственными и физическими нагрузками, защищают сердечную мышцу ребенка от воздействия токсинов и инфекционных агентов. Дети, которые принимают Омега-3, растут здоровыми. У них не возникает проблем с обучением, концентрацией внимания, сном.
Омега-3: показания к применению
Целесообразность применения Омега-3 определяет врач. Препараты назначают для лечения и профилактики заболеваний кожи, костно-мышечной, нервной системы. Полиненасыщенные кислоты необходимы детям и взрослым во время занятий спортом, интенсивной умственной деятельности. Они улучшают вероятность успешного зачатия при некоторых видах бесплодия, течение беременности и послеродового периода.
Омега-3 применяют в составе комплексной профилактики ковидной инфекции, инфаркта миокарда, инсульта. Они способствуют обратному развитию симптомов облитерирующих заболеваний периферических артерий, когнитивных расстройств.
Полиненасыщенные кислоты применяют со следующей целью:
- разжижения крови;
- предотвращения склеивания тромбоцитов;
- стабилизации клеточных мембран;
- регуляции артериального давления;
- улучшения обмена холестерина;
- нормализации тока крови;
- стимуляции иммунитета;
- ликвидации воспалительной реакции.
Омакор и Омега-3: в чем разница
Омакор – препарат, основными ингредиентами которого являются Омега-3 полиненасыщенные кислоты. Его эффективность доказана клиническими исследованиями. Омега-3 часто являются биологически активными добавками. Они не относятся к лекарственным средствам.
В какое время суток принимать Омега-3
Капсулы с полиненасыщенными кислотами можно принимать независимо от времени суток. Рыбий жир лучше принимать с едой, чтобы нейтрализовать специфический вкус.
Омега: норма в сутки взрослым
Людям до 60 лет можно принимать в сутки от 0,9 до 1,6 г Омега-3. Дозу следует корригировать, если вы принимаете витаминные комплексы или биологически активные добавки с жирными кислотами.
В каких продуктах содержится больше Омега-3
Больше всего полиненасыщенных кислот содержится в следующих продуктах:
- лососе;
- сельди;
- устрицах;
- сардинах.
Большое количество Омега-3 содержится в мясе коров, которые пасутся на лугах, диком рисе, шпинате, красной чечевице. Пополнить содержание жирных кислот в организме можно, употребляя в пищу анчоусы, мускатную тыкву, сыр фонина, тофу.
Что лучше – Омега-3 или рыбий жир
Комплексы Омега-3 содержат три полиненасыщенные жирные кислоты, ни одна из которых не вырабатывается в организме. Их получают путём глубокой очистки сырья. Они поступает с продуктами питания. В состав рыбьего жира входят не только Омега-3, но и другие жирные кислоты. Степень его очистки ниже, чем полиненасыщенных кислот.
Омега-3 и цинк: совместимость
Врачи назначают Омега-3 и препараты цинка для профилактики инфекционных заболеваний, в том числе ковида. Научными исследованиями доказана их совместимость.
Совместимость Омега-3 с другими витаминами
Результаты научных исследований свидетельствуют, что Омега-3 совместимы со следующими витаминами:
- Группы В (тиамином, пиридоксином и цианокобаламином);
- К;
- Е (α-токоферолом).
Их выпускают в комплексе с аскорбиновой кислотой, витамином Д, А.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
Выпускающий редактор
Эксперт-провизор
Поделиться мегасоветом
Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда