В России очень популярен пластырь с экстрактом перца для устранения боли в спине. Стоит недорого, работает надежно, выпускается многими компаниями. У перцового пластыря очень мало противопоказаний и побочных эффектов, а нужен он для людей, которые не могут принимать внутрь обезболивающие препараты.
Содержание
- В каких случаях используют перцовый пластырь?
- Принцип действия
- Перцовый пластырь — инструкция по применению
- Перцовый пластырь при остеохондрозе
- Перцовый пластырь при кашле
- Перцовый пластырь на шею
- Распространенные вопросы
- Подробнее о составе и форме выпуска
- Применение при беременности и кормлении грудью
- Когда нужно проявить осторожность?
- Кому запрещено использовать пластырь?
- Взаимодействия
- Нежелательные действия перцового пластыря
- Торговые наименования и аналоги
- Заключение
В каких случаях используют перцовый пластырь?
- различные боли в суставах;
- боли в спине;
- радикулит;
- при воспалении скелетных мышц (спины, грудной клетки, шеи и др);
- острая боль в пояснице (люмбаго);
- остеохондроз;
- невралгия;
- при простуде.
Принцип действия
Экстракт перца раздражает ткани местно, что приводит к улучшению кровообращения и питания, боль уменьшается. Вытяжка из красавки снимает напряжение в гладких мышцах, устраняет спазм, дополнительно способствует снижению болевого синдрома. На языке фармакологов данный эффект называется местнораздражающим.
Перцовый пластырь — инструкция по применению
Сразу отметим, что средство не подойдет тем, кто не терпит жжения на коже. Это основное условия эффекта — дождаться разогрева тканей и улучшения кровоснабжения больного места. В инструкции написано, что аппликация может продолжаться до двух суток, но боль снижается раньше, повышается подвижность суставов. Курс при простуде от кашля составляет до 7 дней, при различных видах боли длительность лечения может различаться в зависимости от состояния пациента.
Перед тем как приклеить пластырь, надо протереть кожу спиртовым раствором, осушить. Для того чтобы безопасно снять пластырь, его можно предварительно увлажнить теплой водой или маслом. Некоторые типы чувствительной кожи не переносят нанесения даже обычных бактерицидных пластырей. У них остается след на коже, который держится до года. Таким людям нежелательно использовать лекарства в виде пластырей, можно заменить их лечебной мазью или кремом. Перцовый пластырь при боли размещается в месте ее локализации: на суставы или мышцы, на спину и грудную клетку, на поясницу. Следует избегать область сердца, нижней части спины (для беременных), живота, лица, шеи спереди, внутренней стороны бедер, паховой зоны.
Перцовый пластырь при остеохондрозе
Наклеивают там, где чувствуется боль, обычно на спину, на шею. Предварительно можно провести тест на аллергическую реакцию, наклеить небольшой отрезок пластыря не тело. Если через сутки на коже не будет пятен и зуда, то лекарство можно использовать. Небольшое покраснение допускается. При остеохондрозе терапию проводить до двух дней, затем приклеить новый пластырь, но уже на другое место, чтобы не навредить коже. Промежуток между аппликациями должен быть несколько часов. Область, где был зафиксирован, пластырь обрабатывают нейтральным кремом или вазелином.
Перцовый пластырь при кашле
Аппликацию делают на область между лопатками, на грудь в верхней части, избегая зоны сердца, на стопы. В результате снижается воспаление, уменьшается насморк уже через несколько часов, улучшается отхождение мокроты. Простуду, ОРВИ и грипп, конечно, лечат комплексно. Можно использовать как при сухом кашле, так и при влажном.
Перцовый пластырь на шею
Приклеивают только со стороны спины на шею при боли. Спереди в области шеи расположены крупные кровеносные и лимфатические сосуды, щитовидная железа, поэтому этой зоны нужно избегать.
Распространенные вопросы
Можно ли перцовый пластырь клеить детям?
Применение разрешено только по достижении возраста 14 лет.
Можно ли при температуре перцовый пластырь?
Повышенная температура является противопоказанием.
Перцовый пластырь — куда клеить при миозите?
Фиксацию делают непосредственно на болезненные мышцы.
Сколько держать перцовый пластырь?
Для облегчения симптомов простуды достаточно подержать пластырь несколько часов на груди или на стопах. При болях в спине, суставах, мышцах потребуется 24-48 часов, после это делается перерыв.
Куда клеить перцовый пластырь при ОРВИ?
Перцовый пластырь на грудную клетку при кашле приклеивают на грудь или на стопы, время выдержки занимает от нескольких часов до одних суток.
Как использовать пластырь при целлюлите?
Некоторые женщины ведут комбинированную борьбу с жировыми отложениями. Кроме физических упражнений, они делают аппликации с обычном перцовым пластырем в зонах целлюлита. Выдерживать средство нужно не более 20 минут, затем нанести нейтральный крем, курс процедур — 10 дней. Если краснота на коже долго не проходит, значит, от пластырей необходимо отказаться.
Подробнее о составе и форме выпуска
Обычно пластырная масса состоит из натурального каучука, может присутствовать вазелиновое масло, ланолин. На многие компоненты встречается кожная аллергия, поэтому необходимо проводить тест перед применением. Если средство используется впервые и нет времени на тест, то нужно купить небольшой размер перцового пластыря, например, 4 на 10 см (стандартный 10 на 18 см).
Лекарственная смесь из экстракта перца длинного и красавки нанесена на перфорированную ткань. При лечении не должно появляться сильного раздражения на коже. А если аллергия все-таки проявилась, то необходимо увлажнить пластырь и снять аккуратно, промыть кожу теплым мыльным раствором или лосьоном, нанести успокаивающий крем. В продаже представлены большей частью перфорированные пластыри, они действуют мягче, чем цельные и подойдут большинству пациентов.
Применение при беременности и кормлении грудью
Преимуществом пластыря можно назвать низкую степень всасывания компонентов в кровь. Поэтому беременным женщинам, когда им не разрешены никакие лекарства внутрь, может подойти перцовый пластырь. Чаще его назначают при кашле и насморке, фиксируют в верхней части грудной клетки, на стопах. В нижней части спины аппликации не разрешены. Компоненты средства не проникают в грудное молоко, поэтому при лечении кормления не прекращают.
Когда нужно проявить осторожность?
Местроразражающие средства наносят только на неповрежденную кожу. Запрещено клеить на чувствительную кожу, на раны или ссадины, в зоне варикозного расширения вен.
Кому запрещено использовать пластырь?
- детям до 14 лет;
- людям с аллергией;
- при повышенной чувствительности к одному из компонентов.
- при повышенной температуре.
Взаимодействия
Обезболивающие или противовоспалительные средства внутрь могут сочетаться с применением пластыря, поскольку его ингредиенты не всасывается в системный кровоток. Официальные инструкции не содержат предупреждений в разделе взаимодействий.
Нежелательные действия перцового пластыря
Аллергические реакции, сильное жжение или раздражение на коже.
Торговые наименования и аналоги
В аптеках есть множество перцовых пластырей российских и зарубежных компаний, широко известны: Мультипласт (Новосибхимфарм), Доктор Перец (Верофарм), Ecoplast Ecohot (ЛСЭЗ НордеПласт, Латвия), Master Uni (ФармЛайн Лимитед, Великобритания).
В случае непереносимости пациент может выбрать средства с другими действующими веществами и механизмом активности.
- Значительный обезболивающий эффект даст пластырь Вольтарен на основе диклофенака. Он показан при болях в спине, суставах, мышцах. Перед его применением нужна консультация врача, так как есть ряд побочных эффектов и противопоказаний.
- Отлично себя зарекомендовал бренд Нанопласт. В его основе лежит магнитный порошок, дающий инфракрасное излучение. Жжения не вызывает, греет кожу мягко, снижает боль.
- Корейская компания Синсин Фармасьютикал Ко.Лтд. представляет лечебный пластырь от мышечной боли — Extraplast. Все компоненты в составе натуральные.
- Китайская рецептура с редкими растениями положена в основу пластырей Юкан Скорпион. На курс они предлагают 5 штук, показания такие же, как у перцового.
Когда лекарство нанесено на ткань, всасывание происходит непосредственно в кровь с поверхности кожи, ЖКТ и печень не несут никакой нагрузки в процессе метаболизма препарата. Однако, подавляющее большинство лекарств невозможно доставить трансдермальным способом. Поэтому мы видим редкие версии на подобном носителе, к тому же они дорого стоят. Единицы известны в аптеках: пластырь для лечения зависимости от курения — Никоретте, пластырь-ингалятор Дыши, Сопелка (крепится на одежду, содержит эфирные масла), от головной боли и от укачивания — Extraplast, системы с лидокаином для обезболивания.
Заключение
Для пациентов, которые не любят пить таблетки или они им противопоказаны, перцовый пластырь наилучший выход. Без побочных эффектов он помогает избавиться от разных типов боли в спине, суставах и мышцах. Продается без рецепта. При простуде облегчает кашель и насморк, но его надо применять, после снижения температуры тела. Понятно, что проблема радикулита или остеохондроза лечится комплексно, но перцовый пластырь выгодно сочетается с другими препаратами, в этом его преимущество. Пациенты отмечают еще одно положительное качество перцового пластыря — он держится на коже прочнее по сравнению с любыми аналогами. Большинство игнорируют очистку кожи перед аппликацией, он и так надежно держится. Единственный его минус — это жжение, которое не всем нравится. В этом случае можно выбрать Вольтарен или Нанопласт, они действуют мягко.
Источники
- Перцовый пластырь // Справочник лекарственных средств Vidal // 2022;
- Перцовый пластырь // Энциклопедия лекарственных препаратов РЛС // 2022;
- Сайт «Доктор Перец»
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru. Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.
Пластырь перцовый — это довольно популярное средство против болезненных ощущений и различных недугов. Перцовый пластырь разработали и выпустили ещё более пятидесяти лет назад. С тех пор это средство широко используется и есть почти в каждом доме.
Состав перцового пластыря довольно простой. Это абсолютно натуральные компоненты. Основу составляют острый перец и белладонна. Благодаря такому составу, его можно применять взрослым, пожилым людям, детям, во время беременности и кормящим женщинам. Но всегда необходимо помнить, что должна соблюдаться инструкция и перед использованием стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Перцовый пластырь способен при правильном применении:
- Снять мышечную боль и увеличить активность двигательных процессов за счет расширения сосудов.
- Снять спазмы.
- Завуалировать временно боль при помощи небольшого жжения и тепла из-за входящего в состав перца.
Применяется перцовое средство:
- При кашле и простудных заболеваний.
- Воспалениях и болях в области шеи, плечах, пояснице, затылке, груди.
- Невралгических заболеваниях.
- Различных приступах.
- Резкой острой боли в суставах.
- Ограничении в движении и скованности.
- Артралгии.
- Миозите.
- Целлюлите.
Перцовый пластырь инструкция по применению:
Всегда в каждой упаковке перцового средства имеется подробная инструкция. Перед применением очень важно ознакомиться с ней. На какие участки тела можно наносить, сколько держать и периодичность использования.
Перед тем как приступить к процедуре, стоит хорошо очистить кожу больного места и просушить полотенцем. Для лучшего эффекта можно обезжирить часть тела спиртовым раствором.
Далее, следует открыть пакет с пластырем, отделить его от защитной пленки и наклеить на нужное место. Если необходимо предотвратить боль на небольшом участке тела, то можно разрезать пластырь на удобный размер.
Перцовый пластырь можно носить не более двух суток, затем он просто потеряет своё лечебное свойство и не будет никакого эффекта. Если при наклеивании пластыря появилось нетерпимое жжение и странное тепло, то следует сразу же избавиться от средства, а пораженную кожу смазать любым увлажняющим кремом. Необходимо также удалить с покровов кожи остатки клея и перца.
Нужно быть очень осторожным, если на теле присутствуют царапины, ожоги, открытые ранки, прыщики, воспаления, язвочки и прочее. В таких случаях пластырь нельзя приклеивать к пораженному участку тела.
Противопоказания при применении:
- Индивидуальная непереносимость веществ препарата.
- Варикоз.
- Дети до трех лет.
- Высокая температура тела.
- Обилие родинок и родимых пятен.
- В редких случаях беременность и период лактации.
Очень много людей даже не представляют, что у них может возникнуть в определенный момент аллергическая реакция на тот или иной препарат. Как же проверить и убедиться, что перцовый пластырь не вызовет побочных эффектов и его можно спокойно применить?
Для этого необходимо отрезать небольшой кусочек препарата и приложить на несколько часов к любому месту на теле, кроме тонкой кожи и чувствительных мест. Если через пять-шесть часов не произойдет никаких визуальных изменений и не будет дискомфорта, то пластырь можно смело использовать для лечения недугов.
Но важно помнить, что благодаря наличию в составе перца, может присутствовать легкое жжение, покраснение и тепло. Этого не нужно опасаться, так как это является нормальным течением.
Перцовый пластырь при беременности и в период лактации
Перцовый пластырь абсолютно безопасен для будущей матери и для кормящей женщины, так как его компоненты не всасываются в кровь, не могут проникнуть к плоду или попасть в молоко. Но в любом случае, особенно при беременности, перед применением препарата следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Первый триместр самый волнительный и опасный для ребенка, поэтому не стоит рисковать и применять лекарственный препарат на животе или пояснице. А вот у кормящей матери может очень сильно прибыть молоко в результате прогревания тела. Если же это доставляет неудобство и боль, то следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Применение перцового пластыря при кашле у взрослого
Этот вариант является альтернативой горчичникам и держать средство стоит:
- Между лопатками.
- На грудной клетке, избегая зону сердца.
- Поясница.
- Подошвы ног.
- Икры ног.
Применение перцового пластыря при кашле у детей
Известен тот факт, что большинство детей прекрасно переносят перцовое средство, но это не означает то, что не нужно получить рекомендацию у специалиста и быть осторожным.
Прикреплять пластырь следует между лопатками и на грудную клетку, избегая область сердца.
Если ребенок говорит, что у него сильное жжение или ему горячо в той области, где пластырь, то следует сразу же снять средство и нанести на кожу детский крем. В следующий раз уже можно аккуратно наклеить перцовый пластырь, уже разрезав его на несколько небольших частей. Маленькие кусочки приносят меньше неприятных ощущений и боли, но лечебный и профилактический эффект остается точно таким же, как при нанесении большого пластыря.
Перцовое средство не дает гарантии, что кашель пройдет мгновенно как у взрослого, так у ребенка. Этот препарат применяется скорее для профилактики и предотвращения осложнений, чем для полного лечения.
Перцовый пластырь при простуде
Применяется для профилактики в период эпидемии, а также для лечения на начальной стадии ОРВИ и ОРЗ. Разрезать препарат на тонкие полоски шириной два-три сантиметра и приклеивать вдоль начиная от основания лба и заканчивая кончиком носа. Две полоски приклеить только по бокам носа. Традиционное нанесение на спину и грудную клетку вместо горчичников или приклеивание средства на стопы.
Побочные эффекты и передозировка
При исследовании случаев передозировки не выявлено. Единственное, что может возникнуть — это покраснение и ожог при длительном использовании средства на одном и том же участке тела.
Побочные эффекты могут также возникнуть на фоне длительного применения или же непереносимости препарата:
- Жжение.
- Зуд.
- Краснота.
- Гиперемия.
- Высыпание.
Препарат отпускается в аптеке без рецепта врача. Срок хранения два года с даты изготовления. Хранить в любом удобном месте, но беречь от детей.
Пластырь в виде полоски ткани с перфорацией или без перфорации (бязь, мадаполам, миткаль, полотно из вискозной пряжи или импортная ткань, зарегистрированная в РФ) с равномерным слоем пластырной массы от желто-бурого до коричневого цвета, своеобразного запаха, покрытая сверху защитным слоем из пленки полиэтилентерефталатной или импортной, зарегистрированной в РФ, или из бумаги силиконизированной или импортной, зарегистрированной в РФ, или пленки полиэтиленовой импортной, зарегистрированной в РФ, или две полоски ткани на одном защитном слое; перцовый пластырь не должен иметь складок ткани, комков массы, посторонних механических включений в массе и непокрытых пластырной массой мест; перцовый пластырь выпускают следующих размеров: 4×0,2 см, 6×0,2 см, 10×0,3 см, 10×0,2 см, 12×0,3 см и 18×0,5 см.
Вспомогательные вещества: каучук натуральный Смокед-шит — 21.5 г/ 20.5 г, каучук синтетический СКС-30 АРКПН — 21,5 г/ 20.5 г, присадка антиокислительная (Агидол-1) — 600 мг, канифоль сосновая — 22,2 г, ланолин безводный — 18.6 г, масло вазелиновое медицинское — 2 г, цинка окись — 5 г.
1 шт. — упаковки безъячейковые контурные (1) (4 x 10 см, 6 x 10 см, 10 x 18 см и 12 x 18 см).
1 шт. — упаковки безъячейковые контурные (2) (4 x 10 см, 6 x 10 см, 10 x 18 см и 12 x 18 см).
1 шт. — упаковки безъячейковые контурные (4) (4 x 10 см, 6 x 10 см, 10 x 18 см и 12 x 18 см).
1 шт. — упаковки безъячейковые контурные (10) (4 x 10 см, 6 x 10 см, 10 x 18 см и 12 x 18 см) — пачки картонные — коробки картонные.
1 шт. — упаковки безъячейковые контурные (20) (4 x 10 см, 6 x 10 см, 10 x 18 см и 12 x 18 см) — пачки картонные — коробки картонные.
Бимед перцовый : инструкция по применению
-
Основные свойства
• -
Показания к применению
• -
Применение
•
-
Противопоказания
• -
Доступный ассортимент
• -
Цены
•
Пластыри изготовлены из хлопкового волокна цвета кожи с нанесенной на него Цинк-оксидной (Capsicum) клеящей массы с добавлением экстракта красного стручкового перца.
Благодаря этому естественному природному составу пластыри выполняют ряд следующих функций:
— обладают разогревающим действием;
— являются обезболивающим средством для местного применения;
— обладают кровоциркулирующим эффектом;
— являются эластичными и комфортными;
— приспосабливаемые к любой части тела;
— обладают повышенной надежностью приклеивания.
Важно! Участок кожи, контактирующий с липким слоем пластыря, должен быть обязательно сухим и чистым. После чего пластырь необходимо прижать.
Радикулиты, невралгии, мышечные боли, простудные заболевания, миозиты, люмбаго, подагра, артрит; катары верхних дыхательных путей.
Наружно!
Вскрыть упаковку, вынуть пластырь, снять с его поверхности защитное покрытие, приложить к коже. Поверхность кожи должна быть сухой и чистой.
Может оставаться на коже в течение 1-2 суток.
При сильном жжении пластырь следует снять, кожу смазать кремом.
Повторное нанесение на то же самое место нового пластыря возможно только после перерыва.
Если на коже остались следы клейкой массы, их легко удалить мыльным раствором или лосьоном.
Индивидуальная непереносимость.
Нарушение целостности кожного покрова в местах применения пластыря.
Заболевания кожи.
набор №1 (10х12 см – 1 шт)
набор №2 (10х12 см – 2 шт)
набор №3 (10х12 см – 3 шт)
набор №1 (6х12 см – 1 шт)
набор №1 (12х14 см – 1 шт)
набор №2 (12х14 см – 2 шт)
Производитель
ООО «Бимед»
Республика Беларусь, г. Минск, ул.Лынькова, 123б
+375 (17) 250-05-88; +375 (17) 365-15-88; +375 (29) 646-43-49;
info@bimed.by
bimed.by
Цены в аптеках
-
Пластырь 6х12 см ×1медицинский
• без рецепта1,00 – 1,55 р.
-
Пластырь 10х12 см ×1медицинский
• без рецепта1,10 – 2,01 р.
-
Пластырь 10х12 см ×2медицинский
• без рецепта2,26 – 3,32 р.
-
Пластырь 10х12 см ×3медицинский
• без рецепта3,51 – 4,65 р.
-
Пластырь 12х14 см ×1медицинский
• без рецепта1,56 – 2,40 р.
-
Пластырь 12х14 см ×2медицинский
• без рецепта3,03 – 4,18 р.
-
Пластырь 6х10 см ×1медицинский
• без рецепта0,58 – 0,72 р.
-
Пластырь 10х15 см ×1медицинский
• без рецепта1,12 – 1,49 р.
-
Пластырь 10х15 см ×5медицинский
• без рецепта6,93 – 9,85 р.
-
Пластырь 6х10 см ×1медицинский
• без рецепта1,31 – 1,44 р.
-
Пластырь 10х18 см ×1медицинский
• без рецепта2,77 – 3,65 р.
Перцовый пластырь – одно из эффективных и безопасных местных средств лечения многих заболеваний. Сам пластырь собой представляет хлопчатобумажную ткань с нанесенными на нее экстрактами стручкового перца, экстракта красавки.
Эффект пластыря основывается на местно-раздражающем, прогревающем, отвлекающем, рефлексогенном, миорелаксирующем эффектах.
Показания к применению
Перцовый пластырь показан как местно-раздражающее и болеутоляющее рефлексогенное средство при болевых синдромах различной этиологии. В частности может использоваться в комплексной терапии вертеброгенных болевых синдромах, болях в лице, мононевритах. Действие заключаются в отвлечении боли от очага воспаления, а также легком миорелаксирующем и точечном воздействии. Также в неврологии данное средство может использоваться при лечении болезненного спазма мышц, миозитах.
Широкое распространение нашло средство при лечении простудных заболеваний, кашля, насморка, воспалительных процессах в суставах и других заболеваниях.
Противопоказания
Перцовый пластырь, противопоказания к назначению которого включают в себя заболевания кожи, повреждения целостности кожи в месте применения и индивидуальную непереносимость, является, пожалуй, самым безопасным методом лечения. Его можно использовать практически в любом возрасте и в любой ситуации, при отсутствии индивидуальной непереносимости.
✓ при беременности
Очень часто задается вопрос – можно ли использовать беременным перцовый пластырь? Ответ в этом случае – да, но при отсутствии противопоказаний и при отсутствии угрозы выкидыша. Нежелательно накладывать на поясничную область, однако в некоторых случаях допустимо и это. Компоненты местного средства практически не проникают в кровь, действую местно, а, следовательно, не могут повлиять на плод. В связи с этим возможно применение перцового пластыря при лактации, ведь натуральные компоненты пластыря не попадают в грудное молоко. Перцовый пластырь в данных случаях следует сразу снимать при развитии сильного раздражения кожи, после чего место следует смазать вазелином или кремом. Также следует снять местное средство при малейшем дискомфорте внизу живота у беременных, либо при появлении аллергии у новорожденного в случае использования при лактации.
Способ и длительность применения
Проводить аппликацию следует на чистую сухую поверхность. Отклеивается защитная пленка после чего клеящей стороной ткань закрепляется на необходимый участок кожи, чаще всего – проекцию болезненности. Водные процедуры при использовании данного средства лечения не ограничиваются. Перед применением желательно пройти консультацию у врача.
На вопрос, сколько можно держать перцовый пластырь, однозначного ответа нет. Держат пластырь либо до наступления стойкого обезболивающего эффекта, либо до появления зуда и жжения; в других случаях до двух суток, после чего необходимо произвести замену пластыря. Курс лечения может продолжаться до недели. При отсутствии динамики состояния, терапию следует признать неэффективной и отказаться от дальнейших попыток купирования боли данным способом. Помочь избавиться от боли в спине может также данная методичка автора сайта.
Видеоматериал автора
Цена (в рублях)
Различается кардинально в зависимости от размера, фирмы-изготовителя и наценки конкретной аптеки. В среднем цены находятся в диапазоне от 8 до 120 рублей, что делает это местное средство одним из самых доступных способов лечения боли.
Фото
Отзывы
Ксения Заиграева:
Во время беременности жутко болела спина, супруг первое время проводил легкие массажные техники, которые потом сказал, что делать и нельзя уже. Мучалась-мучалась, завела однажды речь о проблеме с подругой-врачом. Она посоветовала купить пластырь. Чудо-средство, боль ушла уже через пару часов и, хотя и возвращалась периодически, но хотя бы можно было жить.
Kate L:
Перцовый пластырь от «Верофарм» Доктор перец. Размер 10х18 см. Все знают эти пластыри с детства. По-моему ничего в них не изменилось. Ни качество, ни применение. От радикулитов, болей в суставах, невралгии, миозитов, простудных заболеваний — первое средство.
ushakovairina2011:
Я использую этот чудо-пластырь для одного — для лечения и профилактики насморка. Не помню уже откуда пришел ко мне этот «рецепт», но я им пользуюсь постоянно. Только чувствую, что начинаю простывать — сейчас же клею его на ступни(на подъем). Могу похвастаться тем, что я в этом году серъезным насморком ни разу не переболела.