Первый курс стероидов для новичков с чего начать пошаговая инструкция

Многие спортсмены и любители бодибилдинга, для повышения эффективности тренировок и прогресса, используют препараты, которые называются анаболическими андрогенными стероидами (ААС) или анаболиками. Каждый из этих препаратов оказывает различное воздействие на организм человека в индивидуальном порядке, могут нести с собой массу положительных анаболических свойств, но и иметь различного рода противопоказания и ответные реакции организма при неконтролируемом приёме.

Какие анаболические стероиды лучше для начинающих и какой метод их использования более рекомендуемый — постараемся выяснить в этой статье. Все стероиды можно разделить на две большие группы по способу их применения — это таблетированные (оральные) препараты и инъекционные.

Оральные стероиды (17-альфа алкилированые)

Таблетированная форма препаратов удобна для применения и не требует инъекций, которые в подавляющем числе избегают. Таблетку можно проглотить в любых условиях. Просто подбирать «свою» дозировку, корректируя её приём при необходимости. Но в тоже время такой метод применения анаболиков имеет свои последствия и особенности, о которых разберем дальше.

К группе оральных (17-альфа алкилированые) стероидов относятся всем известнее данабол, станозолол, оксандролон, туринабол, оксиметалон, халотест и провирон. Большая часть из них применяются в спорте уже более полувека, помогают повысить силовые, поспособствовать в развитии выносливости, а также позволяют наращивать мышечную массу гораздо быстрее, чем при занятиях без фармакологических средств.

Стоит отметить, что 17-альфа алкилированые не разрушаются в печени, которая старается разрушить вещество и вывести его из организма. Процесс разрушения блокируется химической формулой лекарства, из-за чего, печень в такой ситуации не успевает нейтрализовать действующее вещество и в следствии чего основная часть препарата поступает в кровь. С этой целью 17-альфа алкилирование и стали использовать при производстве оральных стероидов. Минусом же является дополнительная нагрузка на печень, но она именно дополнительная и не более.

Инъекционные стероиды

Инъекционные стероиды дают более выраженный и стабильный эффект, чем при приёме таблеток и в тоже время — это более безопасный и предпочтительный метод. К тому же, инъекции имеют более высокую биодоступность в сравнении таблетированными формами веществ и относятся к фундаментальным препаратам на анаболическом курсе.

Большинство анаболиков выпускаются в виде масляных эфиров, которые в свою очередь консервируют действующее вещество. Возможно, вы слышали такие выражения, как длинный или короткий эфир. Эти понятия говорят о скорости, с которой стероид высвобождается в кровь и с которой покидает организм. Чем длиннее боковая углеродная цепочка, тем более пролонгированное действие имеет препарат.

С чего начать прием стероидов?

Для первого курса стероидов не нужно гнаться за большими дозировками и использовать большую комбинацию веществ. Так же не стоит уповать на соло курсы, и особенно на курсы стероидов без тестостерона.

В данной статье вы узнаете какие фармакологические средства стоит использовать в качестве первого опыта, чтоб первый курс стероидов не стал последним и самым печальным опытом.

Прежде чем подойти к применению анаболиков стоит позаботиться о проверке своего здоровья, а именно проверить половые гормоны, биохимию, гематологию и сделать узи брюшной полости с почками. Использование гормональных – это ваша ответственность перед самим собой.

Вы должны позаботиться не только о покупке анаболиков, но и подумать, какие препараты потребуются для администрации курса, а так же, о послекурсовой терапии. Для этого вам нужно изучить все особенности и свойства препаратов, а так же противопоказания к каждому веществу, которое собрались использовать.

Особенности соло курсов без тестостерона для мужчин и женщин

Безусловно первый курс стероидов может быть на одном таблетированном препарате без инъекций тестостерона. Но такой метод использования анаболиков больше подходит женщинам, и считается одним из самых предпочтительных для женского организма. У мужчин и у женщин реакции гормональной системы при использовании анаболиков будут отличаться. То, что хорошо женщине – мужчине меньше всего подходит и здесь речь больше идёт о курсе без инъекций тестостерона.

Если говорить дальше о мужчинах, то применение курса без инъекций тестостерона приводит к просадке естественного тестостерона буквально с первых недель курса и отсюда все вытекающие последствия его пониженного уровня (раздражительность, сонливость, апатия, падение силовых, падение либидо, нарушение обмена веществ, плохой синтез и транспорт белков). Отмечу, что не у всех настолько сильно проявляются все эти реакции, но то, что тестостерон понижается на курсе без его синтетического аналога – это безусловно так и с этим нужно мириться, раз уж вы таки собрались делать такой курс. Так, что мужчинам данный метод применения менее предпочтителен. Да, соло курсы имеют право на жизнь, но максимум, на который можно будет рассчитывать – это преодоление плато на фоне застоя силовых, на чём можно будет спрогрессировать в будущем.

Вот, мы немножко и разобрали особенности, которые многие не учитывают при выборе курса стероидов и полагаются лишь на помощь продавцов фармакологии, которые готовы продать вам любой курс, лишь бы вы были довольны, что нашли то, что и искали. Как говорится: «Спрос порождает предложение».

Лучшие стероиды для новичков, если ваша цель — это соло курс

Оксандролон — элитный анаболик. Препарат идеально подходит для женщин, а так же, может использоваться мужчинами, но в дозировке выше 20 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона у мужчин. Можно рассматривать, как в качестве первого курса стероидов для новичков. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель и оптимальная дозировка в таком случае составляет 40 мг/сутки.

Туринабол – популярный препарат в качестве первого курса. Первоначально был создан с целью повышения силовых, и без существенного изменения массы тела у атлета. Для женщин менее предпочтителен. Так же как оксандролон, в дозировке выше 20 мг будет быстрее угнетать собственный тестостерон у мужчин. В бодибилдинге рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, если одновременно не используется тестостерон.

Оксиметалон — таблетированный анаболик для набора массы, который не ароматизируется и хорошо переносится желудком. Для женщин менее предпочтителен. Для мужчин самый подходящий препарат в качестве соло курса для набора массы и роста силовых, но в дозировке выше 100 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона. Можно рассматривать, как в качестве одного из первых курсов. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, а рабочая дозировка будет при этом 100 мг/сутки.

Каждый из этих трёх разновидностей веществ вы можете встретить в таблетированной форме и в инъекционной, но более распространены эти субстанции в таблетках.

Примоболан – инъекционный препарат (метенолона энантат), встречается и в таблетках, но предпочтение лучше отдать инъекционному варианту. Препарат подходит для применения новичкам, так как меньше вызывает трудностей с администрацией курса. Так же как и оксандролон – метенолон прекрасно подходит женщинам в качестве первого или второго курса. При правильно подобранной дозировке используется в функциональных видах спорта и в бодибилдинге. Часто используется на цикле сушки. Для мужчин предпочтительнее комбинировать с тестостероном.

Тестостерон – используется с целью знакомства с фармакологией, но женщинам менее предпочтителен. Подходит тем, кто не хочет принимать сразу два и более препаратов в первый раз, но и не хочет оказаться с подавленным тестостероном в период курса. Для начинающих самый предпочтительный эфир тестостерона — это пропионат и энантат. Поскольку препарат ароматизируется, то требует обязательного использования анастрозола в период всей длины курса. Соло курс тестостерона более оправдан в функциональных видах спорта, где дозировка чаще всего не превышает 300 мг. в неделю. С целью набора и в силовых видах спорта, подойдет 400-500 мг. в неделю.

Как правильно начать принимать стероиды?

Начинающему пользователю фармакологии нужно составить правильный курс анаболиков, который принесет наименьший вред и максимум эффективности. Для этого нужно сдать ряд анализов, а также проконсультироваться со специалистами в этой отрасли, что более предпочтительно.

Чтобы понять, как правильно подобрать курс, нужно проанализировать индивидуальные особенности человека и разобраться в поставленных целях. Обращение к специалисту в этом направлении поможет вам сэкономить ваше время и не позволит допустить ошибки от самостоятельного анализа, которые могут значительно повлиять на исход курса.

Рекомендации для начинающих:

• чтоб усилить эффективность курса и снизить риски от просадки тестостерона у мужчин – используйте инъекции тестостерона с каждым курсом стероидов;
• новичкам рекомендуется формировать курс из двух веществ: тестостерона и второго анаболического препарата на выбор, например: мастерон, нандролон, оксандролон, оксиметалон, туринабол;
• для знакомства с фармакологией лучше всего использовать короткие эфиры;
• изучите подробно правила и технику выполнения инъекций;
• обязательно учитывайте длину эфира веществ, которые собрались использовать, так как от этого будет зависеть общая продолжительность курса, а так же от этого будет зависеть начало послекурсовой терапии;
• таблетированные препараты стоит использовать с тестостероном пропионат, так как оба вещества имеют короткий период действия;
• при использовании ароматизирующих препаратов – нужно позаботиться о приёме ингибиторов ароматазы (анастрозол, аромазин, летрозол);
• в период курса необходимо сдавать анализы на гормоны, биохимию, гематологию и заниматься устранением перекосов медикаментозным путём и применением дополнительных мер;
• обязательно используйте хорионический гонадотропин человека, если ваш курс составит более 8-ми недель;
• предпочтительным препаратом для ПКТ является «Кломифен цитрат»;
• не делайте следующий курс сразу же после окончания послекурсовой терапии, необходимо сделать отдых хотя бы равный продолжительности курса с терапией.

Рекомендуемые курсы стероидов для знакомства

Курсы стероидов для мужчин с целью набора в качестве первого опыта:

• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Оксандролон 30-40 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Туринабол 30-40 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Надролон фенилпропионат 50-100 мг. ч./день, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Мастерон дростанолона пропионат 100 мг. ч./день, на 6-8 недель;
• Тестостерон Энантат по 375-500 мг./нед + Примоболан Энантат 600 мг./нед, на 10 недель;

Курсы стероидов для женщин с целью набора в качестве первого опыта:

• Оксандролон 10-15 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Оксиметалон 25-50 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Примоболан Энантат 200-300 мг./нед, на 5-10 недель.

Для функциональных видов спорта (рукопашные виды спорта, легкая атлетика, кроссфит, игры и пр) дозировки стероидов используются в два раза ниже, а иногда и в три.

Противопоказания и побочные эффекты

Не нужно принимать анаболики, если вам меньше 22 лет, а также в любом возрасте самостоятельно без консультации профессионала.

Если по анализам у вас имеются отклонения в гормонах и биохимии – стоит повременить с курсом стероидов и первым делом нужно обратиться к специалисту для решения этой проблемы.

Также нежелательно самостоятельно увеличивать дозировки или назначать себе сопутствующие лекарственные средства. Хотя бы раз в месяц рекомендуется обращение к специалисту или к врачу, который в теме.

В противном случае можно столкнуться с массой или частью проблем в период курса стероидов:

• проявление симптомов к образованию гинекомастии;
• выпадение волос;
• кожные заболевания и появление акне;
• гипертония;
• нарушение работы печени;
• заболевание почек;
• ухудшение работы пищеварительной системы;
• падение либидо и потенция;
• головокружения, головные боли и инсульты;
• боли в сердце;
• удушливое состояние;
• чрезмерная раздражительность;
• набор лишней массы, отеки;
• падение физической активности, слабость;
• нарушения работы щитовидной железы;
• нарушение зрения в период пкт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Разовая консультация

Дата публикации: 28.04.2020

В этой статье мы рассмотрим самый первый курс стероидов. Определим основные ошибки новичков, а также сформируем правильный алгоритм действий до курса, на курсе и после курса, что бы провести первый курс стероидов грамотно, безопасно, без побочных эффектов и с максимальным результатом.

Основные ошибки новичков

Возраст

К консультантам нашего магазина Фарма, обращается достаточно много людей, которые просят помочь им составить первый курс стероидов. Либо порекомендовать препараты, которые лучше всего подходят для первого курса.

И первый вопрос какой мы задаем потенциальному клиенту: «Сколько Вам лет»?

И если ответ звучит как: (весь диапазон, меньше 21 года), то клиенту говорится следующее:

«Мы настоятельно рекомендуем вам отказаться от применения анаболических стероидов, если вам не исполнилось 21 год, а еще лучше, потерпеть до 24-25 лет и только потом задуматься над тем, нужно ли вам это».

Дело в том, что применение анаболических стероидов в юном возрасте, грозит несколькими серьезными побочными эффектами:

1. Закрытие зон роста костей (хрящевые зоны в позвоночнике и на окончаниях трубчатых костей)

Естественным образом эти зоны закрываются (костенеют) у мужчин приблизительно в 24-25 лет. Но если вы начнете принимать анаболические стероиды, существует огромный риск закрытия зон роста раньше времени, и окончательной остановки вашего роста.

И если вам 16-18-19 лет, то вы к 21-25 годам сможете прибавить еще несколько сантиметров роста.

1. Нарушение работы гормональной системы

В юном возрасте ваша гормональная система еще не стабилизировалась и особенно чувствительна к гормональным колебаниям, поэтому велик риск нарушить работу гипофизарной оси (ГГЯ) которая отвечает за регулирование и производство организмом эндогенных половых гормонов. Результатом нарушения может быть недостаточное производство организмом собственного тестостерона и смещение баланса половых гормонов в сторону эстрогена.

Поэтому если вы решили провести первый курс стероидов, после 21 года, к этому вопросу нужно подходить вооружившись знаниями о том как правильно и в полной мере восстановить работу гормональной системы, посте курса.

Кроме всего выше написанного хотелось бы добавить, что на возраст от 14 до 20 лет у мужчин происходит пиковая выработка собственного тестостерона, гормона роста, организм усиленно растет и развивается и при правильном подходе к тренировкам и питанию, очень легко набрать внушительную мышечную массу, не прибегая к стероидным гормонам.

Отсутствие или недостаток тренировочного опыта

Довольно часто я наблюдаю картину, когда человек «только-только» пришел в зал и сразу же начинает искать возможность купить стероиды, что бы ускорить свой прогресс (ибо очень срочно нужно). Но при этом он не имеет представления о правильном построении тренировочного процесса, не умеет выполнять упражнения с правильной техникой, что уж говорить об умении составить диету, в зависимости от своих тренировочных целей.

Если вы относитесь к людям такого типа, то мой вам совет: Забудьте о применении стероидов, пока у вас не накопится по крайней мере ГОД опыта натурального тренинга. А в идеале 2-3 года.

За это время вы должны выработать генетический потенциал вашего организма в наборе мышечной массы на максимум.

За это время вы должны:

• Научится правильно тренироваться.
• Научится составлять диету в соответствии со своими целями.
• Изучить все нюансы натурально тренинга вдоль и поперек. Иными словами наработать тренировочный опыт.
• Научится чувствовать работу мышечных групп (т.е. построить связи мозг — мышцы).
• Создать силовую базу и укрепить суставно-связочный аппарат.

И только потом, когда все возможные пути и средства натурального набора массы будут исчерпаны, вы можете рассмотреть возможность «сесть» на свой первый стероидный курс.

В ином случае вы пополните ряды тех, кто пришел в зал, решив «накачаться к лету», но так и не «накачался», даже используя анаболические стероиды.

Новичкам в бодибилдинге, особенно важно понять, что стероиды — не волшебная таблетка, применяя которую, сидя на «диване» вы будете набирать мышечную массу. Применения стероидов требует грамотного подхода ко всем аспектам тренировочного процесса — питание, восстановление, периодизации тренировок, а соответственно знаний, о том, как все это встроить в свой первый курс, которые у новичков отсутствуют.

Конечно, я не могу сказать, что применяя стероиды, и занимаясь в зале, и питаясь с избытком калорийности рациона, вы не улучшите свою форму в плане набора мышечной массы. Результаты будут. Но они будут очень незначительными, по сравнению с теми, которые могли бы быть, имей вы «за плечами» несколько лет опыта натуральных тренировок и выработай вы свой природный потенциал в наборе массы.

Приведу такой пример:

Представьте: На гоночном треке на старте стоят два автомобиля. У обоих установлена система впрыска закиси азота.

Пилот №1, очень нетерпеливый, и сразу после старта, не успев разогнаться на потенциале своего двигателя, запускает впрыск азота и резко разгоняется до максимальной скорости своего авто (допустим 250 км в час), обогнав, через некоторое время после старта, пилота №2.

Но пилот №2 набрал максимально возможный разгон используя потенциал двигателя своего авто, а потом запустил закись азота, и разогнался сверх максимума, допустим, до 350 км., в час, далеко обогнав пилота №1, и финишировал первым.

Так и с человеческим организмом. Используя стероиды, не выработав природный, генетически заложенный потенциал, вы быстро дойдете до своего природного максимума мышечной массы и силы и остановитесь в прогрессе. Кроме того, после курса стероидов, вы не сможете прогрессировать дальше натуральным образом.

Выводы делайте сами, нужно ли Вам это.

Правильный первый курс стероидов

С чего начать прием стероидов

Для того, что бы правильно и безопасно провести свой первый курс стероидов,  необходимо начать с подготовки к курсу, путем сдачи анализов и контроля показателей здоровья — показателей биохимии крови, гомонов, гематологии. Провести ЭКГ, УЗД брюшной полости и почек.

Если Вам исполнилось 40 лет, так же понадобится УЗД исследования простаты или анализ на ПСА (простат-специфический антиген) для определения возможных патологий простаты.

Подробно об анализах перед первым (или любым) курсом стероидов мы написали в статье:

Анализы до курса, во время и после курса анаболических стероидов.

Анализы перед курсом позволяют выявить возможные проблемы со здоровьем, а так же позволяют определить физиологические (природные) уровни ваших половых гормонов.

Эти показатели (гормонов) нужны, в первую очередь, для того, что бы понимать, к каким значением собственных гормонов нам нужно стремится при проведении после курсовой терапии (ПКТ), и отслеживать, восстановились ли вы после курса или нет.

Во вторую очередь, анализы на гормоны нужны, что бы правильно подобрать дозировки анаболических стероидов и ингибиторов ароматазы.

Анализы перед курсом

Ниже я приведу рекомендуемый список анализов на гормоны перед курсом:

• Тестостерон общий
• Тестостерон свободный
• Эстрадиол
• Пролактин
• ГСПГ (опционально)
• ФСГ
• ЛГ

Если с показателями здоровья у вас все нормально, и противопоказаний к применению стероидов нет, переходим к препаратам которые мы рекомендуем на первый курс.

Финансовая сторона применения ААС

Исходя из статистики нашего интернет магазина, более 80% людей, который принимают или планируют принимать стероиды впервые, не контролируют показателей своего здоровья, ни перед курсом, ни на каком либо из этапов стероидной терапии. Первая причина — финансовая. Вторая — безответственное отношение к собственному здоровью. По принципу — «авось прокатит и так». У многих «прокатывает», у некоторых появляются проблемы (побочные эффекты и тд).

Вы должны четко понимать: Применение стероидов без контроля показателей здоровья, это риски , за которые вы несете ответственность, перед самим собой.

Как вы уже поняли, правильная подготовка к курсу и сам курс анаболических стероидов, требует не малых финансовых трат.

Поэтому, «по уму», перед началом курса, нужно оценить финансовые затраты на курс стероидов с учетом всех необходимых анализов и питания и других расходов, что бы понимать «потянете» ли вы эти затраты.

Все приведенные ниже цены будут указаны в долларах США на 15.07.22 года (по курсу 36.5 грн за 1 доллар)

Приблизительная калькуляция затрат на курс:

• покупка рекомендованных препаратов на первый курс (курс на 8 недель учетом приобретения вспомогательных препаратов обойдется, от 50 до  80 у.е.)
• Анализы, в среднем 4-6 долларов за один анализ: Гормоны, перед курсом (в зависимости от лаборатории от 24 до 46 у.е.), ОАК, гематология (15-20 у.е.), УЗД (от 20 у.е.). = от 76 до 90 у.е. + анализы на курсе, в среднем 40 у.е. в течении всего курса. Анализы после курса — 76-90 у.е.
• Питание на курсе (стоимость питания на курсе будет зависеть от веса атлета)

На курсе стероидов вы должны соблюдать профицит калорийности рациона. Приблизительные значения по белкам (2-3 грамма на 1 кг веса спортсмена), по углеводам 4-5 грамм. И если продукты содержащие сложные углеводы, не дорогие, то белковое питание — мясо, рыба, творог и т.д, стоит не дешево.

К примеру, атлету, весом около 90 кг., рацион питания для набора массы (в Украине) на 22.06.2022 года., обойдется 160-180 долларов в месяц. Эта цифра может быть уменьшена за счет бюджетных источников белка — различного рода субпродукты и тд. Но все равно не будет ниже 120 долларов.

И если на анализах, фармакологии, в условиях не достаточных финансов можно несколько сэкономить (ниже я приведу список рекомендованного минимума), то экономия на питании, грубо говоря, недостатке нутриентов в рационе, сведет «на нет» ваши усилия по наборе мышечной массы.

Минимальный (бюджетный) набора анализов перед курсом

• АСТ, АЛТ, общий холестерол
• Креатинин
• Глюкоза
• Общий анализ крови
• Эстрадиол

Какие стероиды использовать на первый курс

По моему мнению правильный курс стероидов, будь то первый, или какой — либо другой по счету курс, в свою основу должен включать препараты тестостерона.
В организме, тестостерон, кроме повышения анаболизма, ответственен за правильное течение многих физиологических процессов: либидо, психическая активация и т.д.

Поэтому недостаток эндогенного тестостерона,  на курсе препаратов стероидов, которые не повышают уровень тестостерона, но подавляют его производство, может привести к не хорошим последствиям.

Из-за падения уровня эстрадиола могут возникать проблемы с суставно-связочным аппаратом, а из-за недостатка ДГТ, могут возникнуть проблемы с эрекцией на курсе и тд.

Вот почему я рекомендую начинать ваш первый курс либо с тестостерона пропионата, либо с тестостерона энантата (ципионата).

Курс можно проводить соло. То есть использовать один препарат на курсе.

Подробнее прочитать об этих эфирах тестостерона вы можете перейдя по ссылкам:

Тестостерон пропионат — инструкция по применению

Тестостерон энантат — инструкция по применению

Как улучшить результаты на первом курсе стероидов

Рекомендуем использовать тестостероны вместе с мастероном (дростанолон пропионат или дростанолон энантат)

Для чего:

Большая часть тестостерона, который поступает в организм извне, находится в так называемом связанном, или не активном состоянии. Связанный тестостерон использоваться организмом не может.

Это происходит за счет того, что вместе с уровнем тестостерона происходит рост ГСПГ (глобулин связывающий половые гормоны), который подавляет активность тестостерона, снижая его биодоступность.

Применение мастерона позволяет снизить ГСПГ, ниже физиологического уровня, что увеличит количество свободного тестостерона, и увеличит эффективность курса. Кроме того, мастерон также обладает анаболической активностью и помогает набирать сухую мышечную массу, обладает жиросжигающими и антиэстрогенными свойствами.

Дозировки тестостерона и мастерона на первый курс

Первый курс стероидов мы будем строить из расчета на 8 недель.

Дозировки тестостерона:

• от 250 до 500 мг. в неделю

Подбор дозировки тестостерона будет зависеть от следующих факторов:

• Цель курса
• Вес
• Уровень тренированности
• Возраст
• Изначальный уровень тестостерона

Ниже я наведу усредненные дозировки тестостерона и мастерона на первый курс. Усредненные, это такие, какие подойдут большинству начинающих «химиков» — это 100 мг., тестостерона пропионата через день (или 350 мг., энантата в неделю)

Дозировки мастерона

От 100 до 350 мг., в неделю

Подбор дозировки зависит от:

Уровня ГСПГ, Цель курса, Веса атлета

В среднем, 200 мг., мастерона в любой форме достаточно для получения позитивных эффектов.

Что еще необходимо на первый курс стероидов

Так как тестостерон ароматизируется, то есть превращается в эстрадиол, на курсе необходим контроль уровня эстрадиола и соответственно принятия мер, для его понижения и нормализации.

Дозировка анастрозола подбирается индивидуально, на основе изначальных уровней эстрадиола, который мы определили по анализам.

Диапазон дозировок: от 0,5 мг., 1 раз в 3 дня, до 1 мг., через день.

Дозировка анастрозола на курсе стероидов зависит, как я и говорил выше от изначального уровня эстрадиола, дозировки тестостерона, соотношения собственного тестостерона к эстрадиолу, возраста, дозировки мастерона и уровня ГСПГ.

Анализы на первом курсе стероидов

Первый анализ на курсе стероидов необходимо сдавать на второй неделе курса.

Что сдаем:

• тестостерон общий для того что бы понимать работает ли тот препарат, который мы приобрели на курс (если вы уверены в производителе или вашем поставщике стероидов, то в этом нет острой необходимости)
• ГСПГ: определяем «рабочесть» мастерона и уровни гормона, для возможной корректировки дозировки
• эстрадиол — для корректировки дозировки анастрозола (уровень эстрогена держим на курсе в пределах физиологической нормы)

Анализ второй сдается на 4-5 недели курса, если корректировались дозировки препаратов, после первого анализа.

• Эстрадиол (обязательно) — возможно потребуется корректировка доз анастрозола
• Пролактин (если высокий, то нужно покупать и принимать каберголин)
• ГСПГ (если корректировались дозировки мастерона)

ПКТ первого курса стероидов

Послекурсовую терапию нужно начинать только после того, как стероид полностью вывелся из организма.

Если мы используем тестостерон пропионат, этот период будет равен примерно 6-7 дням после крайнего укола. В случае использования длинных эфиров тестостерона, этот период составит от 3-х недель и больше. В этом случае мы всегда рекомендуем выходить с курса на коротком эфире тестостерона пропионате.

Логика очень простая: Через неделю после крайнего укола длинного эфира тестостерона, переходим на пропионат, и ставим его по 100 мг., через день, в течение 14 дней, отменяем пропионат, через 7 дней после отмены пропионата начинаем ПКТ кломидом.

Усредненная дозировка кломида 50 мг., в день в течение 3 недели, следующие 3 недели принимаем по 25 мг.

После окончания приема кломида, сдаем анализы:

• Тестостерон общий
• Тестостерон свободный
• Эстрадиол
• Пролактин
• ФСГ
• ЛГ

Сравниваем с анализами до курса ААС, если показатели такие же или выше, чем были до курса, значит все ОК. И ПКТ можно считать успешно законченной.

Пример правильного первого курса для атлета весом в 85 кг.

Курс тестостерон — энантат + мастерон энантат с выходом на тестостероне пропионате.

Подробную схему курса вы можете посмотреть и скачать по ссылке:

Схема курса тестостерон энантат + мастерон

Курс тестостерон энантат + мастерон энантат представляет собой массонаборный курс на качественную мышечную массу.

Основа курса тестостерон энантат в дозировке 250 мг., в неделю.

Дополнительный анаболический препарат — дростанолон (мастерон энантат) в дозировке 200 мг., в неделю.

Вспомогательные препараты:

• Гонадотропин 5000 ед.,
• Анастрозол в дозировке 1мг/таб
• Тестостерон пропионат
• Кломид

Курс рассчитан на полных 8 недель.

Последовательность приема препаратов:

1. Тестостерон энантат колется вместе с мастероном энантатом 1 раз в неделю по 1 мл. (можно набирать в один шприц и ставить вместе).

Продолжительность применения энантата и мастерона 6 недель, всего 6 инъекций.

1. На 36 день после начала курса начинаем колоть гонадотропин по 1000 М.Е. раз в 4 дня. Всего 5 уколов. (инструкция) (колется для профилактики атрофии яичек)
2. Выход с курса на пропионате: На 43 -тий день курса, или через неделю после применения крайних инъекций мастерона и тестостерона энантата, мы начинаем колоть тестостерон пропионат в течении последующих 11 дней. (100 мг., — одна ампула через день)

Применение пропионата на «выходе» из курса, позволит нам, еще несколько недель после отмены «длинных» эфиров поддерживать высокие рабочие концентрации тестостерона в крови, и по факту закончить курс с лучшим результатом, чем мы просто бы отменили длинный эфир и ждали пока он «выдохнется». Кроме того, мы четче понимаем когда нужно начинать ПКТ антиэстрогенами.

1. На 60 день курса, сдаем анализы на свободный тестостерон и эстрадиол. Смотрим показатели тестостерона, и эстрадиола.

По результатам, или начинаем ПКТ кломидом, или выжидаем несколько дней, если уровень тестостерона все еще высокий, и потом начинаем принимать кломид, согласно схеме курса.

Если уровни эстрогена высокие, снижаем применением анастрозола (дозировки подбираются согласно анализам)

        5. Через 3 недели после начала ПКТ сдаем анализы на:

• ЛГ
• Тестостерон общий
• Эстрадиол
• Пролактин

3 недели в некоторых случаях достаточно для того, что бы уровни собственных половых гормонов пришли в норму. В этом случае ПКТ можно или закончить или продолжить терапию антиэстрогенами в минимальных дозировках.

Контроль уровня эстрогена

Так как тестостерон ароматизируется в организме, то на этом курсе необходим контроль эстрадиола, во избежание задержки лишней жидкости в организме и во избежание эстрогенных побочных эффектов.

В начале второй недели курса необходимо сдать анализ на эстрадиол + (по желанию на общий тестостерон)

По результатам анализов принимается решение о дозировках анастрозола (на курсе эстрадиол нужно держать в рамках ваших референтных значений)

Завершающий этап:

Последний анализ сдается через 5-6 недель после начала ПКТ. Сдаем анализы, которые сдавали перед курсом. Смотрим показатели. Если уровни собственных гормонов близкие или выше значений чем были до курса, значит ПКТ прошла успешно.

Если уровни все еще не достаточно высоки, продолжаем принимать кломид несколько недель.

Рекомендации по питанию:

Ключ к набору качественной мышечной массы — диета для набора мышечной массы. Общие принципы построения диеты описаны по ссылке.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Большинство препаратов, описанных в данном руководстве, запрещены законодательством и могут использоваться только после консультации врача или специалиста. Материалы руководства предназначены для лиц старше 18 лет.

Введение

Пару месяцев назад я опубликовал пилотную статью: первый курс стероидов для новичков.  Руководство по первому курсу стероидов написано для того, чтобы вы получили исчерпывающую информацию о действии тех или иных препаратов, из которых строится стероидный курс, а также узнать о всевозможных побочных эффектах и противопоказаниях, тем самым взвесив «за» и «против».

Одна из основных целей руководства — помочь разобраться в «технических» моментах курса и сохранить ваше здоровье.
Пункты руководства выстроены в определенном порядке и одинаково важны для прочтения. Для успешного прогресса и минимизации риска получить какой-либо побочный эффект важно изучить всю информацию и внимательно следить за каждым пунктом.

Питание на первом курсе стероидов

Одно из важных составляющих любого курса стероидов – питание. Будь-то курс на сушку или на набор мышечной массы. Ошибкой новичков, начинающих курс, является отсутствие представления о грамотном питании. Да, вам придется разобраться в питании.

Для начала определитесь, что именно вы хотите добиться? Исходя из цели рассчитайте значение основного обмена для вашего организма, учтите бытовую активность. Определите для себя будете ли вы находиться на дефиците или на профиците калорий. Но мало считать калории, нужно правильно выбрать соотношение макронутриентов (белков, жиров и углеводов) для построения качественного тела: набора мышечной массы или уменьшения процента подкожного жира. Вряд ли вас будет интересовать, к примеру, набор веса, за счет набора жировой массы и воды.

Ни один анаболический препарат не поможет в наборе мышечной массы, если вы будете находиться на дефиците калорий. Запомните и запишите себе это. При этом следует внимательно отнестись к профициту калорий, недостаточно кушать 5-6 раз в день, важно понимать, что кушаете. Кушая на курсе стероидов только фастфуды, будете похожи исключительно на тот же фастфуд.

Стартовые значения БЖУ для курса с целью набора мышечной массы:

• Белок (лучшее соотношение 65% животный и 35% растительный): 2,5 грамма на 1 кг собственного веса;
• Углеводы (преимущественно 90% «длинные» углеводы, 10% «быстрые»): 3-3,5 грамма на 1 кг веса;
• Жиры (важно использовать их в рационе питания): 1 грамм на 1 кг веса атлета.

В дополнение к жирам: поддерживайте здоровый баланс холестерина в сторону повышения ЛПВП и снижению ЛПНП. Для этого необходимо будет разобраться в разновидностях жиров: насыщенные и ненасыщенные, трансжиры. Подробно о питании написано в данной статье.

Соблюдайте питьевой режим, пейте не менее 30 мл чистой воды на 1 кг веса.

Уделите вопрос витаминам, минералам, макро- и микро- нутриентам. Для понимания советую изучить следующую статью: добавки, БАДы на курсе стероидов.

Стартовые значения белков, жиров и углеводов для похудения

Для успешного похудения следует создать дефицит калорий, либо увеличить активность и тратить калорий больше, чем вы скушали. В данном случае я предложу соотношение БЖУ в процентах:

• Белок должен составлять 40% от суточного калоража;
• Углеводы должны составлять 30%;
• Жиры, соответственно, 30%;

Стоит отметить, что организм у всех людей разный, даже если сравнивать гормональный баланс. Подберите для себя рациональное количество углеводов и жиров:

• повышаем процент жиров, тогда снижаем процент углеводов или в обратную сторону.

Не пренебрегайте питьевым режимом. Часто эндокринные заболевания становятся причиной появления лишнего веса. Обязательно проводите скрининг анализов.

Тренировки на первом курсе стероидов

Тренировки – важная составляющая прогресса, вне зависимости от того, набор это мышечной массы или тренировки для запуска процесса жиросжигания. Проанализируйте прогресс, пока не начали использовать фармакологию. Важное значение имеет не только план тренировок, но и техника выполнения упражнений. Техника выполнения крайне важна. Во-первых, техничное, правильное выполнение упражнения минимизирует возможный шанс травмирования. И, во-вторых, при соблюдении техники и подконтрольном выполнении мы нагружаем именно ту мышцу или группу мышц, которую должны нагружать при выполнении упражнения, а умение правильно нагрузить и почувствовать мышцу крайне важно в бодибилдинге, да и просто в занятии фитнесом для гипертрофии. Работая с новичками, мне часто приходится ставить технику выполнения того или иного упражнения. Даже будучи на дальнем расстоянии, это не мешает работать онлайн.

Я написал обзорную статью, которая поможет самостоятельно разобраться в составлении тренировок. Научитесь грамотно составлять тренировочные циклы, правильно выбирать базовые либо изолирующие упражнения в зависимости от ваших амбиций.

Анализы перед первым курсом стероидов

Минимальный список анализов, который необходимо сдать до начала применения стероидов:

• Общий анализ крови (ОАК);
• Гормональная панель: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий (самый минимум);
• Печеночные ферменты: АСТ, АЛТ, ГГТ, Билирубин общий и прямой, общий белок, альбумин.

Список может изменяться, в основном дополняться, от поставленной цели, возраста человека и в зависимости от пола спортсмена.

В обязательном порядке соблюдайте правила сдачи анализов:

• Исключите физическую нагрузку, секс, мастурбацию за 48 часов до предполагаемой сдачи анализов;
• Не принимать пищу за 12 часов до сдачи;
• Исключить стрессовые факторы накануне анализов, алкоголь и курение;
• Пить обычную воду можно и нужно в утро сдачи анализов;
• Если используете лекарственные средства, сообщите это работнику лаборатории.

Не занимайтесь самолечением, если имеются недочеты в анализах обратитесь к специалисту. Не начинайте курс.

Определение целей и выбор препарата

Вы определились с целью, наладили тренировочный процесс, составили план питания, сдали анализы, а что дальше? Дальше предстоит выбрать целевой и дополнительные препараты. Например, вы решили пройти жиросжигающий курс, скинуть лишние килограммы, немного побыть скульптором вашего тела и придать мышцам заметный рельеф. Метан, станозолол, оксандролон, туринабол и другие популярные анаболики в этом случае не помогут. Нет, ничего не имею против этих препаратов, но они должны применяться исключительно совместно с тестостероном и каждый препарат будет нести определенный эффект.

Для новичка, который поставил перед собой задачу похудеть, достаточно будет использовать тестостерон в минимальных дозировках. Какой же выбрать эфир? На самом деле не имеет большого значения, однако длинный эфир проще контролировать, я говорю об энантате или ципионате.

Набор или сушка — это только вопрос питания и корректировки анализов.

На курсе следует в обязательном порядке сдавать и в положенный срок корректировать анализы: список будет зависеть от препаратов, который вы взяли за основу курса. Эти правила касаются и в случае выбора цели массонабор. Основой также будет тестостерон, никак иначе.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть на первом курсе стероидов

Руководство по первому курсу стероидов и написано по причине того, чтобы знать какие негативные эффекты могут происходить с вами и вашим организмом. Начну, пожалуй, с самых частых проблем, с которыми обращаются спортсмены.

Плохие либидо и эрекция на курсе стероидов

Это одна из частых причин, по которой идет обращение со стороны будущих клиентов. Проблема часто кроется в повышении следующих гормонов: эстрадиол и пролактин. Привожу пример:

Как видим, тестостерон достаточно высокий в рамках стероидного курса. Однако и эстрадиол и пролактин значительно превышают рамки референтных значений. Значения эстрадиола и пролактина мы выровняли, что привело к значительному повышению и улучшению либидо и эрекции. Также мы понизили шанс заполучить гинекомастию, потому как эти значения смогли бы повлиять на ее возникновение. Давление также нормализовалось, увеличение которого было обусловлено накоплением излишней жидкости.

Не растет вес на курсе стероидов

Одна из распространённых причин, с которой сталкиваются новички. В процессе консультации удается выяснить причину, которая мешает набрать вес, ключевые из них:

• Недостаточное потребление БЖУ;
• Нагрузки без динамики;
• Сон менее 5-6 часов в сутки;
• Поддельная фармакология, данный факт отображают анализы.

Это касается и процесса сброса веса. Частой причиной является переедание.

Зачастую бывает так, что спортсмены не считают калорийность потребляемой пищи и БЖУ. При вопросе «сколько потребляешь в день ккал?», человек отвечает, что просто «много кушает». А после небольшого обучения по подсчету калорийности и БЖУ c дальнейшим контролем, выясняется, что мужчина весом 85 кг в день потребляет 2000 ккал и при этом пытается набрать мышечную массу. Запомните: много или мало – понятия относительные. Все мы разные и то что для кого-то много за день, другой съедает за 1 прием пищи. Выход один – точно считать калорийность и БЖУ потребляемой пищи. Для этого понадобятся кухонные весы и немного вашего времени.

Боль в правом боку

Боль в правом подреберье часто возникает тогда, когда страдает печень. Мониторить состояние печени необходимо и до появления болевых ощущений. Пример результата анализов:

Некоторые параметры, а именно АЛТ, АСТ, билирубин значительно повышены. При таком отклонении в анализах и с болевыми ощущениями следует принять меры: снизить дозировки стероидов и назначить основной препарат или препараты для восстановления показаний печени в рамки референтов. Сильнее «бьют» по печени оксиметалон, станозолол, туринабол, оксандролон. Обратите на это внимание при составлении схемы стероидного курса. Инъекционные версии метана, винстрола, оксиметалона будут воздействовать на печень негативно в большей степени. Из сармов Лигандрол более токсичен для печени, нежели другие САРМы.

Руководство по первому курсу стероидов в основном состоит из многолетнего личного и опыта подопечных, также включает в себя обобщенную информацию из научных статей.

Рост холестерина на курсе

Практически все стероиды в той или иной степени, при использовании, повышают ЛПНП и Триглицериды. Например:

Это уже пограничные значения холестерина, при таком уровне начинать применять стероиды опасно для здоровья. Для начала разберитесь с причиной повышенного холестерина и снизите его.

Повышенный гематокрит на курсе стероидов

Стероиды повышают вязкость крови изменяя ее реологию. Зачастую повышаются:

• Гематокрит;
• Гемоглобин;
• Эритроциты;
• Тромбоциты.

Как это выглядит на анализах:

Прежде всего следует бороться с причиной повышения упомянутых выше параметров, снизить дозировки стероидов, возможно отменить их. Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от курения и алкоголя – это влияющие факторы.

Восстановление после курса стероидов (ПКТ)

Восстановление после курса – это ответственный комплекс мероприятий. Вы должны понять, что любой стероидный курс влияет на гормональный фон. После курса следует вернуть гормональный фон в прежние значения, которые были до курса. Есть достаточно много ошибок при составлении ПКТ и времени его начала. В зависимости от выбранного препарата или препаратов время начала восстановления может отличаться. Короткие эфиры, например тестостерон пропионат, выходят из организма быстрее, чем длинные, например тестостерон энантат.

Для примера, спортсмен начал самостоятельный цикл восстановления со следующими анализами:

Информация, которую я получил в ходе общения: курс состоял из сустанона и туринабола, длительность курса составила девять недель. Анастрозол и каберголин применял по «ощущениям». ПКТ начал спустя неделю после крайней инъекции. К слову, анализы сданы в день начала восстановления. Для послекурсовой терапии использовал кломифен цитрат (Клостилбегит) и анастрозол. Длительность составила двадцать дней, вот что он имел после самостоятельной «терапии»:

Основные ошибки:

• Несвоевременное начало ПКТ;
• Чрезмерное снижение эстрадиола.

Предлагаю вам более подробно изучить процесс восстановления в статье: Что если не делать послекурсовую терапию?.

Противопоказания

Противопоказания к применению андрогенных и анаболических препаратов:

• Беременность и период лактации;
• Рак предстательной железы;
• Острые заболевания печени;
• Нефрит;
• Гиперкальциемия;
• Детский и подростковый возраст (за исключением назначения врача);
• Пожилой возраст (более 70 лет);
• Гематокрит выше 54%;
• Общий холестерин более 5,4 ммоль/л.

С осторожностью и по разрешению специалиста допустимо применение в случае сахарного диабета.

Ни для кого не секрет, что бодибилдинг (любительский, и, тем более, профессиональный) неразрывно связан с употреблением анаболиков.

В погоне за быстрым результатом даже рядовые посетители тренажерных залов прибегают к их помощи.

Сегодня расскажем, каким должен быть курс стероидов для новичка, и о том, какие подводные камни он скрывает.

Как правильно начать

Анаболические стероиды в спорте используются больше 70 лет. За это время накоплен огромный практический опыт их применения.

Замечено, что анаболики работают тем ярче, чем больше стаж тренировок и уровень спортивных достижений конкретного человека.

В такой ситуации достаточно даже терапевтических дозировок, чтобы получить необходимый прогресс в росте мышечной массы и силы.

То есть перед началом приема нужно достичь среднего уровня подготовки.

Это означает, что ваша мышечная масса должна быть минимум на 10 кг больше вашего роста без первой цифры. Например, при росте 176 см убираем первую цифру и получаем 76. Теперь плюсуем 10, и получаем ваш минимальный вес в 86 кг, с которого можно задумываться о начале приема фармакологических препаратов.

В случае с нашим атлетом, при 86 кг его жим лежа на 10 раз составит 86 кг, а на 1 – 129 кг.

Кто-то возразит, что бодибилдеры — это не пауэрлифтеры, и для накачки мышц им не нужны тяжелые веса. Но эти люди сильно заблуждаются, так как накачать мышцы легкими отягощениями без применения стероидов невозможно.

На начальном этапе тренировок закладывают мышечный и силовой фундамент. И только после этого целесообразен прием анаболических препаратов.

Как правило, на достижение указанных выше цифр уходит 3-5 лет натуральных тренировок, например, с применением спортивных пищевых добавок, которые будут помогать в достижении целей.

Если начать употреблять анаболики будучи новичком, прибавки в мышечной массе и силе будут не такие солидные.

А чтобы препараты сработали хорошо, придется потреблять повышенные дозировки. Это в свою очередь увеличивает риск развития побочных эффектов.

Когда вы “созреете” по массе и силе, вам подойдет легкий первый курс стероидов для новичков. Здесь тоже есть несколько нюансов, которые не лежат на поверхности. О них и поговорим дальше.

Сколько длится курс

Первое, о чем нужно сказать – это продолжительность курса.

Для новичков подойдут короткие курсы в 5-6 недель. Организм в целом, и мышцы в частности, первое время очень чувствительны к стероидам.

Результаты в увеличении мышечной массы и силы появляются уже с первой недели и растут линейно в течение 3-4 недель.

На 5-6 неделе прирост замедляется и постепенно останавливается. Здесь и приходит время сделать перерыв в приеме минимум на 5-6 недель.

Для новичков нет смысла делать послекурсовую терапию. Как правило, курс стероидов довольно “легкий” и состоит из одного препарата.

За время отдыха от приема организм самостоятельно полностью восстанавливает собственную гормональную систему.

Таблетки или инъекции

Если говорить о форме стероидов, то лучше, однозначно, инъекции. Они безопаснее в плане проявления побочных эффектов, в частности здесь нет нагрузки на печень.

В основном инъекционные препараты обладают “замедленным” действием.

Они начинают работать в период от 3 до 7 дней, и также медленно покидают организм. А значит, уровень тестостерона плавно нарастает и также плавно снижается.

То есть у организма есть время на коррекцию собственного гормонального фона.

Другими словами, инъекционные стероидные препараты с долгим периодом действия меньше подавляют выработку собственного тестостерона.

Однако многие новички боятся или просто не умеют делать уколы. Это сильный сдерживающий фактор в применении инъекционных вариантов.

Для большинства занимающихся знакомство с анаболиками начинается с таблетированных форм.

У них два больших плюса – простота в использовании и быстрое проявление результатов. Минус – нагрузка на печень, иногда довольно существенная.

Если есть возможность, лучше начинать с инъекционных препаратов. Если такой возможности нет, тогда отдают предпочтение таблеткам.

Какие стероиды выбрать: самые распространенные препараты

Стероиды для начинающих – это “мягкие” формы препаратов с выраженным анаболическим действием.

Они считаются легкими, мало чем помогая в росте массы и силы опытным пользователям.

Продвинутые “химики” предпочитают мощные андрогенные препараты, которые точно принесут нужный результат, но и гарантированно дают побочные эффекты.

По степени мощности эффекта среди инъекционных анаболических стероидов выделяют:

1. Примоболан инъекционный (Метенолона энантат)
2. Болденон или Эквипойз (Болденона ундесиленат)
3. Дека-дураболин (Нандролона деканоат)
4. Параболан (Тренболона ацетат)

За исключением Параболана, все препараты в списке длительного действия (период “включения” в работу 7-10 дней). Достаточно одной инъекции в неделю.

Параболан же надо колоть через день. Для новичков это, конечно же, не очень удобно, поэтому он больше подходит для продвинутых пользователей.

К таблетированным формам относятся:

1. Анавар (оксандролон)
2. Примоболан в таблетках (метенолона ацетат)
3. Винстрол в таблетках (станозолол)
4. Туринабол (хлордегидрометилтестостерон)

Курс для новичков: основные рекомендации

С теоретической частью закончили, теперь перейдем к практике.

Для первых курсов выбирают только один стероид. Начинают с более “мягких”, от цикла к циклу повышая мощность.

Так поддерживается постоянный прогресс в приросте мышечной массы и силы.

Если вы собираетесь использовать инъекционные препараты, начните с самого легкого — Примоболана. Частота инъекций – 1 раз в неделю, а дозировка – 400-600 мг.

На следующий цикл можно попробовать Болденон. Частота и дозировки те же.

Самый мощный из анаболиков – это легендарная Дека.

Частота инъекций аналогична – 1 раз в неделю. А вот дозировки ниже – 200-400 мг. Больше не рекомендуется из-за вероятности развития такого неприятного для мужчин эффекта, как нарушение эректильной функции.

Таблетированные препараты применяются каждый день. Суточная дозировка делится на 2-3 приема, так как эти стероиды быстро покидают организм.

Средняя суточная дозировка:

• Анавар – 20-40 мг в сутки
• Примоболан – 50-100 мг в сутки
• Винстрол – 20-40 мг в сутки
• Туринабол – 20-40 мг в сутки

Здесь специально указано количество миллиграмм, а не таблеток. Так как у каждой фирмы-производителя своя дозировка действующего вещества в одной таблетке.

Указанные дозировки рассчитаны в первую очередь на новичков с массой тела в 65-75 кг.

Продвинутые пользователи стероидов применяют повышенные дозы, но их масса тела уже на порядок больше, да и “цепляют” такие препараты меньше.

Оптимально начинать прием таблеток с нижней границы дозировки. Если через 3-4 дня не наблюдается анаболический эффект, который выражается в увеличении мышечной массы и роста силы, ее можно увеличить.

Превышать верхнюю границу не рекомендуется, чтобы избежать риска развития побочных явлений.

Чего ждать от курса

Новички, которые ни разу не пробовали анаболические стероиды, иногда слишком завышают свои ожидания от их применения. За этим следует разочарование и прием более жестких форм препаратов.

Легкие стероиды работают мягко и едва заметно, словно всех прибавок в массе и силе вы добиваетесь самостоятельно, без помощи фармы.

Именно поэтому многие решают, что препарат не работает.

Однако определить, когда началось действие, просто:

1. Повышается работоспособность на тренировке

Объем тренировочной нагрузки легко увеличивается (большее количество подходов, повторений), а усталость после занятия уменьшается.

1. Плавный и стабильный рост рабочих весов в упражнениях

Он продолжается еще в течение 3-4 недель.

1. Увеличивается масса тела и мышечные объемы

На мягких стероидах новички обычно прибавляют 2-4 кг в месяц. Относительно мощных андрогенов, это немного.

Но, как правило, прибавка происходит исключительно за счет сухой мышечной массы, без задержек воды в организме.

1. Возможно улучшение рельефа тела даже без соблюдения специальной диеты

Побочные эффекты от применения

Хотя стероиды с преобладанием анаболического эффекта и считаются легкими в первую очередь по побочными эффектам, риск негативных последствий все же есть.

Перечень возможных побочных реакций стандартный:

• Повышение давления
• Подавление выработки собственного тестостерона
• Акне
• Нагрузка на печень (у таблетированных форм)
• Нагрузка на почки (Параболан)

И это еще не весь список. Полный перечень указан в инструкции к применению конкретного препарата.

Из практического опыта у новичков редко возникают побочные эффекты, если следовать рекомендациям по продолжительности приема и дозировкам препарата.

Заключение

Принимать или не принимать анаболические стероиды – это личный выбор каждого, кто тренируются в тренажерном зале.

Перед принятием решения тщательно взвесьте все за и против.

Если вы все же решитесь, помните о необходимости соблюдения всех правил по применению препарата, чтобы избежать негативных последствий.