Принять роды у женщины инструкция

Как подготовить роженицу к родам

Успокоить роженицу и усадить ее так, чтобы она могла широко расставить согнутые в коленях ноги и упиреться спиной, руками и ногами. Подложить под спину подушку или валик из одежды. Обмыть наружные половые органы кипяченой водой с мылом. Постелить чистую пеленку под ягодицы. Прикрыть область заднего прохода куском ваты или марли.

Как подготовить место для размещения и пеленания младенца 

В хорошо обогретом салоне подготовить место размещения младенца. Для этого на переднем сиденье расположить в следующей последовательности: сначала байковую или шерстяную ткань (плед, платок), затем пеленки, полотенце, или футболку из х/б ткани. Под плед желательно подложить теплую грелку.
? Где и как расположить младенца в холодном салоне?   
До прибытия скорой помощи ребенка следует расположить на груди или животе матери и накрыть их большим количеством теплой одежды. При этом пуповину можно не обрезать.

Как помочь в родах
1. Приготовиться  к приему родов

Как только головка прорезалась и не уходит вглубь после потуги, приступить к приёму родов.

2. Сдерживать быстрое продвижение головки и разгибание головки.

Подушечками трёх пальцев правой руки сдерживать быстрое продвижение головки. А левой ладонью препятствовать преждевременному разгибанию головки.

3. После появления лба, запретить роженице тужиться.

Захватить головку левой рукой и осторожно разгибать её кверху, а правой рукой сводить ткани промежности вниз.

4. Стараться защитить промежность от разрыва

Родившиеся головку и верхнее плечико бережно прижимать к лонному сочленению, а ткани промежности осторожно сводить с нижнего плечика.

5. Извлечь туловище и ножки ребенка.

Извлечение туловища и ножек ребёнка обычно не вызывает проблем.

Как пересечь пуповину

К обработке пуповины приступают только после прекращения пульсации её сосудов. Прежде чем приступить к обработке пуповины необходимо тщательно вымыть руки с мылом и обработать их водкой. Перед пересечением пуповины протереть её водкой на расстоянии 10-15 см от пупочного кольца. Пуповину туго перевязать двумя нитками. Первую завязать на расстоянии 8-10 см от пупочного кольца, вторую нитку — на 2 см дальше. Пуповину между нитками смазать водкой и пересечь ножницами, обработанными водкой.

 Как правильно уложить новорожденного

Положить новорождённого лицом вниз на заранее подогретые пелёнки или на живот матери.

? Что делать, если ребёнок не подаёт признаков жизни?
Положить ребёнка на ладонь животом вниз и слегка шлёпнуть по попке, чтобы он закричал.


 В подавляющем большинстве случаев раздаётся жизнеутверждающий крик. 

Как сделать первый туалет новорожденного
и подготовиться к приезду скорой помощи

Стереть с тельца ватными шариками, смоченными в растительном масле или вазелине, остатки родовой смазки.
Запеленать в заранее подготовленные пеленки (любую чистую из х/б ткань) и положить возле матери.

Внимание!
В холодном салоне транспортного средства до прибытия скорой помощи ребенка следует расположить на груди или животе матери
и накрыть их большим количеством теплой одежды. При этом пуповину можно  было не обрезать.

Что делать, если женщина начала рожать

Внезапные роды могут случиться на любом сроке, и предугадать этот процесс невозможно. Если вдруг отошли воды и начались потуги, важно не теряться, а сразу сообщить диспетчеру скорой помощи. Бригаду в данной ситуации можно не дождаться, но есть возможность получить полезные советы и инструкции от специалиста по телефону, как экстренно принимать срочные роды в домашних условиях. Кроме того, квалифицированная медицинская помощь понадобится в любом случае, поэтому сразу звоните в скорую, как только начались схватки или произошло излитие околоплодных вод.

Причины, по которым роженица не успевает доехать в роддом, разные. Это и чрезмерная самоуверенность женщин, и слишком быстрое развитие родовой деятельности (особенно у повторнородящих), и удалённое расположение больницы, и отказ от плановой госпитализации. Рожают не только на больничных койках и дома, но и в машинах скорой помощи, в лифтах, на парковке, в магазинах. Происходит это крайне редко, но случаи есть.

Понять, что женщина вступила в первый период родов, можно по стабильным схваткам, которые учащаются и становятся длиннее. При этом промежутки между схватками становятся всё короче. Если роженицу начинает тужить, значит, наступила вторая фаза родов, когда следует уложить женщину на твёрдую поверхность и приготовиться принять ребёнка.

Первая помощь при внезапных родах:

1. Оградить женщину от посторонних взглядов, если внезапные роды происходят в общественном месте. Для этого можно использовать импровизированные ширмы, палатку, в крайнем случае – накинуть сверху простынь или плед. Если роды начались дома или в отдельном помещении, то следует удалить посторонних.

2. Постелить чистую простынь, плед, куртку (всё, что есть, чистое). Уложить роженицу сверху, помочь снять нижнее бельё, раздвинуть ноги как можно шире.

3. Вскипятить большое количество воды и приготовить чистые полотенца (примерно 5–7 штук).

4. Ещё понадобятся нитки, ножницы и резиновая груша для удаления слизи из носа и рта родившегося ребёнка.

5. Желательно перед родами, пока длятся схватки, сделать роженице клизму, чтобы опорожнить кишечник. После процедуры следует тщательно обмыть промежность с мылом, а затем продезинфицировать йодом.

6. Как только всё будет готово, принимающему роды нужно вымыть руки с мылом, протереть спиртом или водкой.

7. Схватки – достаточно болезненный процесс, поэтому обращайте внимание на то, что делает женщина. Разговаривайте с ней, заставляйте правильно дышать, позволяйте отдыхать и успокаиваться в промежутках между маточными сокращениями.

8. Как только в промежности покажется темечко ребёнка, пальцами правой руки помогайте продвигать головку по родовым путям. Делать это нужно через низ живота, очень аккуратно и без усилий. При этом понемногу сдвигайте ткани родового кольца с головки, чтобы облегчить движение плода.

9. Как только голова малыша полностью выйдет наружу, происходит поворот личика в сторону бедра. В этот момент нужно мягко обхватить головку двумя ладонями и немного приподнять. Через некоторое время родится нижняя рука с плечом, затем вторая ручка, а потом и остальные части тела. Важно: тянуть за головку, пуповину и другие части тела ребёнка нельзя!

10. Как только младенец родится, необходимо сразу удалить из его носа и рта слизь с помощью резиновой груши. В норме малыш должен сразу закричать.

11. Теперь нужно перевязать и обрезать пуповину. Для этого следует отмерить 2 см от пупочного кольца и перевязать нитками в этом месте. Отступив от первой петли ещё 2–3 см, делают вторую перетяжку. Ножницами разрезают пуповину точно посередине между получившимися петлями. Ребёнка после этого заворачивают в пелёнку и кладут маме на грудь. Если есть возможность, то можно обработать пупок с остатками пуповины йодом и закрыть стерильной повязкой.

12. На последнем этапе родов нужно принять плаценту. Для этого потребуется от 10 минут до получаса. Тянуть за пуповину нельзя. В процессе остаточных схваток и под влиянием сокращения стенок матки послед должен самостоятельно выйти из лона. Как только плацента родится, необходимо её осмотреть. Если её целостность нарушена, то есть риск, что отдельные её элементы остались в матке. Это чревато инфицированием и загноением, поэтому необходимо в этом случае срочно доставить роженицу в роддом или в ближайшую больницу.

13.   Следите за кровотечением. В норме при родах женщина теряет от 200 до 300 мл крови. Если началось маточное кровотечение в послеродовой период, то ситуация очень опасная. Нужно срочно связаться с диспетчером скорой и сообщить об осложнениях срочных родов. При маточных кровотечениях счёт идёт на минуты.

14. Скорее всего, к тому времени, как вы перевяжете ребёнку пуповину, скорая помощь уже прибудет. Если вы в такой ситуации, что пригласить медика нет никакой возможности, значит, вам необходимо самостоятельно справляться с вероятными проблемами. Пока мама отдыхает, протрите ребёнка сухим, чистым, мягким полотенцем, удаляя белую смазку из кожных складок и естественных впадин, наденьте подгузник и запеленайте малыша.

Первая помощь при внезапных родах несложная, ведь организм матери чаще всего справляется сам. Сопровождающему нужно лишь позаботиться о необходимой гигиене, о безопасности новорождённого и комфорте роженицы. При этом важно не паниковать и не бояться, ведь от ваших действий зависит как минимум одна человеческая жизнь.

Последствия стремительных родов для ребёнка и матери

Стремительными родами называется процесс рождения ребёнка, который у первородящих длится менее 4 часов с момента начала схваток и до изгнания плаценты, у повторнородящих – менее 2 часов.

Последствия быстрых родов для ребёнка могут проявиться сразу и иметь отложенный характер. Частые осложнения у новорождённых – это переломы и вывихи конечностей, гипоксия, гематома, внутричерепное кровоизлияние с последующими парезами, параличами, повреждения мягких тканей, смерть.

В числе последствий стремительных, быстрых родов у первородящих и повторнородящих женщин: обширное кровотечение матки; разрывы промежности, влагалища, шейки; расхождение лонного сочленения; эмболия амниотической жидкостью; неполное отделение плаценты в матке; атония матки.

Чтобы предотвратить нештатные ситуации в случае с вашей беременностью, советуем обращаться к высококвалифицированным практикующим врачам. В нашей базе множество имён опытных акушеров, гинекологов высшей категории, которые придут на помощь по первому обращению. Напишите нам, а мы подберём лучшую клинику и врача по вопросам стремительных родов в вашем городе.

Литература:
1. Савельева Г. М., Кулаков В. И., Стрижаков А. Н. Акушерство, Изд. ГЭОТАР-Медиа, 2008.
2. Железова М. Е., Мальцева Л. И., Зефирова Т. П. Стремительные роды с позиций оценки нормы и патологии, журнал «Акушерство и гинекология». № 11, 2016.
3. Дуда В. И. Акушерство. Учебное пособие, Москва: Оникс, 2013.

Как проходят роды, подготовка к родам: с чего начинается родовой процесс, через какие этапы проходит мама и малыш, как долго длятся схватки, на что обращают внимание врачи и что происходит после родов.

Как понять, что роды скоро начнутся

Вы ждете малыша? Поздравляем! Одно из важнейших событий в жизни уже близко, и многие мамы напрасно волнуются, ожидая сильной боли или переживая за сам процесс. Ваш организм специально создан для родов и полностью готов к ним. А опытные врачи позаботятся о вас, их знания, умения и внимание помогут малышу появиться на свет. 

Но все же интересно, в какой именно день на нашей планете станет на одного человека больше. Как рассчитать дату родов? Примерная дата предполагаемых родов известна каждой будущей маме с самого начала, с того момента, как ее рассчитывает доктор. Но нужно знать, что роды могут наступить начиная с полной 37-й до конца 42-й недели, то есть в среднем беременность длится от 260 до 293 суток, так что наверняка «тот самый» день никому не может быть известен, кроме разве что самого малыша.

Как узнать, что роды приближаются? Можно выделить косвенные признаки, но помните, что все индивидуально.

• Опущение живота. У тех, кто ждет первого ребенка, живот опускается за 2 – 4 недели до родов; у мам, которые рожают не в первый раз, — накануне. Происходит это потому, что малыш ощущает готовность к появлению на свет и меняет положение в животе, занимая предлежащей частью (то есть той, которая теперь расположена внизу матки) место в малом тазу. Пупок при этом выпячивается.
• Уходит изжога. Благодаря этому уходит ощущение давления на диафрагму, дышать становится легче, проходят симптомы изжоги и отрыжки.
• Учащение позывов и изменение стула. Вместе с тем позывы в туалет учащаются, и примерно за неделю до родов стул становится жидким — из-за давления плода на прямую кишку и действия активизирующихся гормонов на кишечник.
• Боли внизу спины. Могут возникнуть тянущие болезненные, иногда похожие на схватки ощущения в области промежности и таза из-за давления и растяжения тканей крестца. В этот период будущей маме может быть некомфортно ходить и сидеть и во время сна трудно найти удобную позу. Могут ощущаться «ложные» схватки, но если они нерегулярны и промежуток между ними не сокращается, то говорить о начале родов рано.
• Отсутствие аппетита. Чаще всего перед родами будущим мамам не хочется даже любимой еды. Как правило, за 1 – 2 недели до момента рождения ребенка беременные теряют до 2 кг — за счет лишней жидкости. Так организм готовится к родам, когда маме понадобится дополнительная пластичность и легкость.
• Изменчивое настроение. Гормонов выделяется все больше, и настроение беременной женщины меняется час от часа. Периоды, когда будущая мама активна и жизнерадостна, сменяются желанием уединиться и побыть в тишине.
• Малыш шевелится меньше. В его новом положении — как правило, головкой вниз — ему неудобно двигаться.
• Слизистые выделения. Шейку матки во время беременности закрывает слизистая пробка, и незадолго до рождения малыша она отходит. Это может произойти и прямо перед родами, и в начале родов, и за 1 – 2 недели до них. Она густая, прозрачная, слегка желтоватая, часто с примесью крови. Это нормально, однако, если выделения кровяные, нужно как можно скорее отправиться к врачу, чтобы убедиться, что осложнений нет, или оперативно с ними разобраться.

Не всем известно, что воды могут подтекать или отойти и до родов.

Некоторые неприятные ощущения могут вызывать дискомфорт и портить настроение, но постарайтесь сконцентрироваться на радостном предвкушении: все это временные явления, и к тому же совсем скоро вы впервые встретитесь с малышом!

На какие этапы делится родовой процесс

Первый период родов. Начало родов наступает, как только начинаются регулярные схватки, между которыми проходит все меньше времени. Многие будущие мамы замечают появление нерегулярных «ложных» схваток после 30-й недели беременности. Если вы беспокоитесь по этому поводу, достаточно посетить врача, чтобы удостовериться, что они ложные. В любом случае помните, что лишь регулярность схваток говорит о наступлении родов.

На начальном этапе постепенно раскрывается шейка матки; в конце она должна быть раскрыта на 10 – 12 см.

Начальный этап состоит из двух фаз: 

• Латентная фаза — сначала шейка открывается на 2 – 3 см со скоростью 0,35 – 0,5 см в час;
• Активная фаза — скорость раскрытия шейки увеличивается до 1 – 2 см в час, но в конце, когда шейка матки почти полностью раскрылась, немного падает: организм готовится ко второму периоду родов.

В среднем раскрытие занимает 9 – 12 часов.

Второй период родов — это схватки с момента раскрытия матки до рождения ребенка.

Третий период родов — это время между рождением ребенка и рождением «последа» — плаценты и плодных оболочек.

Как беременность, так и роды всегда протекают индивидуально. В среднем процесс родов занимает от 10 до 20 часов. Но одни женщины рожают гораздо дольше, а другие, наоборот, быстрее. Считается, что у будущих мам, которые рожают вагинально впервые, роды занимают больше времени.

Как начинаются роды

Роды начинаются со схваток: регулярные сокращения матки ведут к раскрытию шейки матки и рождению ребенка. Схватки ощущаются так: живот словно каменеет, сжавшись в комочек, а через несколько секунд расслабляется.

Самые первые схватки можно пропустить, не заметив их: чаще всего они почти не чувствуются; затем ощущения от схваток меняются: становятся сильнее, и в тот момент, когда они происходят, появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице. После эти ощущения уходят — до новой схватки.»

Как правило, ранние схватки не слишком болезненны, но может оказаться и по-другому. В этом случае сообщите о своих неприятных ощущениях врачу, чтобы он помог вам справиться с ними.

Как долго длятся схватки?

Промежуток между схватками в начале родов составляет 10 – 12 минут (иногда — 5 – 6), и длятся они по несколько секунд. Постепенно они начинают возникать каждые 3 – 5 минут, их продолжительность также увеличивается до 40 – 60 секунд.

Как правило, этот период длится от 6 до 12 часов. Иногда предродовые схватки продолжаются долго, более суток, и будущая мама может устать от них, что не очень способствует нормальным родам. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом, который при необходимости поможет в этой ситуации.

Когда отходят воды? 

Роды могут начинаться с излития околоплодных вод. Они могут и сразу отойти полностью, и изливаться небольшими порциями. В любом случае после этого нужно показаться врачу, чтобы он, оценив ваше состояние, решил, готовы ли вы к родам или нужно подождать еще. Чаще всего воды бесцветные, с мелкими белыми хлопьями — это смазка плода. Если они зеленые или желтые, нужно посоветоваться с доктором.

Как правило, воды изливаются в большом количестве (около 250 – 300 мл) или — в другом случае — постоянно, с момента начала процесса, и это сложно не заметить.

Перепутать воды с выделениями, которые тоже становятся более заметными и водянистыми к концу беременности, нельзя: выделения могут появиться утром, и затем в течение дня их нет, в отличие от вод, которые текут постоянно. Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь посоветоваться с врачом.

Когда ехать в роддом?

Вот вопрос, который волнует многих будущих мам. Общая рекомендация — отправляться туда нужно, когда не только стали регулярными схватки, но и промежутки между ними составляют 7 – 8 минут.

До этого времени вы можете и походить, и принять теплую ванну или немного поспать между схватками.

Но при желании можете поехать в роддом и раньше. Первый период родов считается завершенным, когда шейка матки раскрылась до 4 – 6 см и продолжает раскрываться. Если этот «показатель» будет меньше 3 см, вас могут не принять в роддоме и отправить обратно домой.

Как вести себя во время начала родов

Не стоит нервно отсчитывать время с секундомером, это лишь утомит вас. Не важно, сколько продлится начальный процесс родов. Настройтесь на то, чтобы роды шли столько, сколько нужно. Достаточно обращать внимание на длительность схваток и промежутки время от времени. Как правило, схватки сами подскажут вам, когда родовой процесс активизировался.

• Самое главное для вас — экономить силы и больше отдыхать. Старайтесь поспать между схватками.
• Пейте достаточно жидкости и ходите в туалет чаще, даже если не очень хочется: полный мочевой пузырь мешает матке сокращаться, а у ребенка остается меньше места для движения, которое ему предстоит.
• Если вы беспокоитесь, лучше всего сделать расслабляющие упражнения, посмотреть кино или почитать книгу.

Активная фаза начала родов

Схватки становятся сильнее, дольше и чаще, вам уже сложно разговаривать, когда они происходят. Шейка матки активно раскрывается. Если схватки стали болезненными, в течение часа происходили каждые 5 минут, нужно ехать в больницу не откладывая. Эта фаза родов длится в среднем 5 – 8 часов. Если вы рожаете впервые или ребенок крупный, она займет больше времени, а если вы приняли окситоцин или у вас были вагинальные роды до этого, то процесс пройдет быстрее и вряд ли займет больше часа.

Что делать в этот момент

В это время можно ходить, но, скорее всего, вы захотите опираться на что-то во время схваток. Если вы устали, можете отдохнуть, лежа на левом боку. Можно принять душ, теплую ванну или попросить сделать вам легкий массаж.

• Когда шейка матки раскрылась до 8 – 10 см, начинается самая активная часть родов. Схватки все сильнее, идут каждые 2 – 3 минуты и длятся минуту или дольше.
• Между схватками вы можете ощущать дрожь и озноб, а во время схваток — жар.
• Ребенок перемещается в область таза, если он не сделал этого раньше, и появляется ощущение давления на прямую кишку и желание тужиться.
• Чаще всего в этот момент появляются кровяные выделения — не волнуйтесь, это нормально.
• Нередко возникает ощущение тошноты.

Перед началом родов многие (но не все) врачи просят женщину сделать клизму. Это добровольная процедура, но будущие мамы часто соглашаются, потому что тогда им не нужно будет волноваться о том, что они опорожнят кишечник во время родов, хотя это совершенно нормально. А значит, они смогут чувствовать себя комфортнее во время потуг. Лучше посоветоваться с врачом заранее и выбрать более подходящий вам план действий.

Многие женщины в этой фазе родов обращаются к обезболиванию, например к эпидуральной анестезии.

Однако есть немало способов для расслабления и обезболивания, так как во многом боль вызвана страхом, а не реальным физическим процессом.

Вот несколько приемов:

• Попросите сделать вам легкий массаж;
• Поищите более комфортное положение тела;
• Сделайте прохладный или теплый компресс на лоб;
• Возможно, вам захочется тишины, и общение не понадобится, так как схватки отнимают все ваше внимание; но может быть, у вас возникнет желание получить поддержку от доулы — вашей помощницы в родах, о которой мы расскажем подробнее ниже, — а также от отца ребенка или другого близкого человека;
• Сосредоточьтесь на том, что с каждой схваткой вы помогаете малышу родиться.

Эпидуральная анестезия при родах

Если вам сделали эпидуральную анестезию, по медицинским показаниям или по вашему желанию, давление будет ощущаться меньше. Этот процесс занимает от нескольких минут до нескольких часов. 

• Эта процедура распространена повсеместно и считается безопасной, осложнения бывают очень редко, лишь в 1 случае из 80 000.
• Такая анестезия делается в области поясницы с помощью специальной иглы и тонкого катетера, в который лекарство подается примерно каждые 30 минут.
• Как правило, после этого будущая мама способна ходить, но иногда ноги могут на время потерять чувствительность, и тогда ей придется прилечь.

Каковы преимущества анестезии? Благодаря ей будущая мама, как правило, не чувствует боли. 

Минусы состоят в том, что роды проходят медленнее, в 1 из 20 случаев анестезия не действует, а также возможны осложнения. Считается, что влияние анестезии на малыша минимально, если не возникает осложнений.

Как правило, врачи рекомендуют воздержаться от эпидуральной анестезии, но порог чувствительности у каждой женщины разный, и, если сильный страх и боль нарастают и вам не удается с ними справиться, врач назначит вам эту процедуру.

Потуги, рождение ребенка и плаценты

Как только шейка матки полностью раскрыта, ребенок начинает продвижение по родовому каналу. В этот момент схватки происходят реже, чтобы вы успели отдохнуть между ними. Многие мамы считают, что этот период, несмотря на то что он основной — именно сейчас малыш появится на свет, — переносится легче. Другим необходимость тужиться кажется не самой приятной.

Матка сокращается, и ребенок ощущает давление. С каждой потугой он продвигается по родовому каналу. Сейчас вам не нужно специально ничего делать, вы просто тужитесь с каждой схваткой, стараясь максимально расслабиться в перерывах. Однако во многих больницах врачи просят будущую маму тужиться специально: тут все индивидуально, потому стоит заранее обсудить с доктором, как лучше себя вести, и выбрать тот способ, который вам ближе.

Если вам сделали эпидуральную анестезию, вы не ощущаете сокращения матки так явно, то здесь стоит довериться врачу, который будет говорить вам, когда тужиться.

• Само рождение малыша может быть быстрым, особенно если это не первые ваши вагинальные роды, или медленным. С каждой схваткой ребенок будет все ближе к выходу из родового канала.
• В этот момент женщине часто хочется поменять позу, чтобы найти самую удобную, однако не всегда в больнице есть такая возможность.
• Наконец, когда очередная схватка закончится, головка малыша (как правило, ребенок рождается именно головкой вперед, хотя это вовсе не обязательно) постепенно покажется и совсем скоро появится на свет.
• Сейчас будущей маме хочется тужиться еще сильнее, и с каждой схваткой головку видно все лучше, а мышцы промежности растягиваются и может ощущаться жжение в этой области (между анусом и влагалищем).
• В это время врач подскажет вам, когда тужиться меньше или остановиться, чтобы головка малыша могла выйти из вагины. Важно постараться позволить головке проходить медленно и плавно, чтобы не произошло разрыва промежности.
• Как только головка появляется на свет, врач проверяет, не опутала ли пуповина шею малыша. Если так получилось, то пуповину постараются убрать с шеи или разрежут в случае необходимости.
• Затем врач подскажет, когда нужно тужиться, чтобы ребенок плавно вышел из родового канала.

Как только малыш родится, его высушат полотенцем, удалят изо рта и носа лишнюю слизь. Если есть возможность, врач положит вашего сына или дочь к вам на грудь, чтобы вы могли полюбоваться своим сокровищем. Вас накроют одеялом: сейчас новорожденному нужно тепло.

Врач перережет пуповину, а вас будут переполнять эмоции и огромное облегчение от того, что роды закончились. И хотя вы очень устанете, спать вам в этот момент, возможно, даже не захочется.

Как долго продолжается второй период родов? От нескольких минут до нескольких часов. Без эпидуральной анестезии, как правило, этот этап занимает около часа для женщины, рожающей впервые, и около 20 минут, если это не первые роды.

Осталось совсем немного. Спустя всего несколько минут после рождения малыша схватки начинаются снова. Первые несколько схваток отделяют плаценту от стенок матки. Врач подскажет, когда нужно тужиться. Как правило, плацента рождается после одной схватки, это не больно и занимает 5 – 10 минут.

Роды окончены — что дальше?

Поздравляем маму и ее малыша! После того как плацента покинула матку, вы почувствуете, что живот стал твердым: это сократилась матка. Врач будет проверять, чтобы убедиться, что она остается в этом положении. Это важно для того, чтобы кровеносные сосуды, которые связывали плаценту и матку, могли сузиться и кровотечение остановилось. 

• Доктор проверит, вся ли плацента вышла, и сделает осмотр, чтобы убедиться, что не нужно накладывать швы на промежность. В случае необходимости вам сделают локальную анестезию. Если вам делали эпидуральную анестезию, анестезиолог подойдет к вам, чтобы удалить катетер со спины. Это занимает одну секунду и совсем не больно.
• Если вы планируете грудное вскармливание, сейчас можно сделать первую попытку. Правда, и вы, и ваш кроха должны быть к этому готовы. Не все новорожденные имеют такое желание в первые минуты после появления на свет, но попробуйте подержать малыша у соска. Большинство детей начинает сосать грудь в первый час после рождения. Раннее приложение к груди помогает новорожденному, и для мамы это тоже полезно: кормление способствует выработке окситоцина, того же гормона, который вызывает схватки, а сейчас помогает вашей матке оставаться в сокращенном положении. Если этого не происходит, врач даст вам окситоцин и все наладится в любом случае.
• В это время схватки продолжаются, но почти неощутимо. Если это ваш первый ребенок, вы можете почувствовать только несколько схваток. Если же у вас уже есть дети, то схватки могут продолжаться время от времени в течение 1 – 2 дней. Ощущаются они как менструальная боль, и, если она слишком сильная, попросите у врача безопасное обезболивающее. Вы можете ощущать слабость или озноб — это абсолютно нормально и скоро пройдет.

Если роды прошли без проблем и малышу не нужен специальный уход, попросите врача оставить вас с ребенком, сейчас ваше время!

Эпизиотомия: когда и зачем ее делают

Так называется небольшой надрез в области промежности и задней стенки влагалища, чтобы головка малыша могла появиться на свет. Это достаточно распространенная процедура, и до родов врач не может сказать, понадобится ли она. Перечислим случаи, когда доктор может решить, что ее нужно делать:

• Если есть признаки, что связки промежности недостаточно эластичны и существует угроза разрывов. Тогда 2 – 3-сантиметровый разрез — меньшее из зол, потому что разрыв может быть длиннее и заживляться не так быстро.
• Если есть опасение, что головка малыша может быть травмирована. Так может оказаться, если голова ребенка по размеру намного больше входа во влагалище или если малыш во время родов двигается тазом вперед.
• Если роды проходят стремительно.
• В случае если заметен отек промежности — такое бывает, когда схватки недостаточно сильные или если они длятся гораздо дольше ожидаемого.
• Когда женщине не удается пережидать потуги и ткани вынужденно расширяются слишком быстро.
• Если состояние женщины требует более быстрого появления малыша на свет (например, высокое давление, сильная близорукость или другие факторы).
• Когда врачу нужно наложить специальные инструменты, чтобы помочь малышу родиться: это могут быть акушерские щипцы или вакуум-экстрактор. Опытный специалист сможет оценить, действительно ли это необходимо, безопасно ли это для ребенка и какой способ правильнее.

Мышцы промежности могут быть недостаточно гибкими в следующих случаях:

• Если это первые роды женщины, которая старше 35 лет;
• Если промежность расположена высоко, то есть расстояние между задним проходом и влагалищем больше 7 – 8 см;
• В случае если на промежности есть рубцы;
• Когда акушер недостаточно защитил промежность при выведении головки и плечиков ребенка.

Как делают эпизиотомию?

Анестезия при этой процедуре обычно не применяется, но женщина не чувствует боли, потому что сейчас в этих тканях недостаточное кровоснабжение и отсутствует чувствительность.

Разрез чаще всего выполняют, когда головка показывается наружу; делают это ножницами. 

После рождения малыша врач наложит швы с анестезией с использованием хирургической нити, которая рассасывается сама, так что снимать швы не нужно.

Шов заживает, как правило, в течение 4 – 5 недель, если соблюдать рекомендации врача (постельный режим, кормление грудью в положении лежа, легкая диета) и осуществлять уход за швом. После того как прекратились лохии (выделения после родов) и шов зажил, если вы готовы, можно заниматься спортом и сексом. Сначала могут возникать неприятные ощущения, но со временем они уйдут.

Что можно сделать, чтобы уменьшить риск эпизиотомии:

• Следует делать массаж промежности 2 – 3 раза в неделю, начиная примерно с 36-й недели беременности — желательно с применением специального масла. Техника проста: нужно неглубоко ввести пальцы во влагалище и надавливать по направлению к анусу.
• Полезны и упражнения Кегеля — сокращение интимных мышц и мышц ануса в различном темпе. Почитайте о них в специальном материале.
• Постараться быть спокойной и терпеливой во время родов, насколько у вас это получится.

Когда проводят кесарево сечение

Статистика последних десятилетий говорит о том, что во всем мире кесарево сечение делают все чаще. По данным ВОЗ, эта операция по медицинским показаниям должна назначаться не чаще чем в 15 % случаев. Но в реальности это число намного выше (в ряде европейских стран — почти половина всех родов).

Кесарево сечение — это медицинская операция, во время которой роды происходят хирургическим путем, через разрез на матке. Этот способ известен еще со времен Древнего Рима. Но условия, в которых проводится операция, конечно, заметно изменились с тех пор. Все проходит довольно быстро и, как правило, занимает лишь час. Именно последний факт нередко имеет решающее значение, когда женщины делают выбор в пользу кесарева сечения «по желанию»: кто-то опасается многочасовых схваток, кто-то боится разрывов и растяжения матки и т. п. 

Но все же кесарево сечение — это не косметическая процедура. По медицинским показаниям оно назначается только в том случае, если есть угроза жизни и здоровью мамы или малыша. По сравнению с естественными родами риски и для женщины, и для младенца в случае кесарева сечения в разы выше. 

Когда кесарево сечение проводится планово, по назначению врача? 

• Слишком узкий таз женщины и/или слишком крупный плод;
• Предлежание плаценты (плацента закрывает вход в матку);
• Рубцы на матке от прежних операций, угроза разрывов;
• Многоплодная беременность;
• Целый ряд заболеваний, не связанных с беременностью (сердечно-сосудистые заболевания, опасность отслойки сетчатки, варикозная болезнь, вирусные заболевания мочевыводящих путей и др.).

Когда кесарево сечение проводится экстренно уже после начала схваток? 

• Когда роды проходят слишком долго или родовая активность внезапно прекращается;
• При острой кислородной недостаточности и проблемах с сердцебиением у ребенка;
• При преждевременной отслойке плаценты;
• Если есть опасность разрыва матки.

 Что следует знать, если вам назначено кесарево сечение? 

• Доктор, наблюдающий вашу беременность, скорее всего, еще во время первых осмотров сообщит о необходимости проведения операции. Особенно если у вас уже есть история операций на матке или наличествуют хронические болезни.
• Сама операция чаще всего назначается на конец третьего триместра беременности — на 38 – 39-ю неделю. Кесарево сечение в большинстве случаев проводится под местным наркозом (эпидуральная или спинальная анестезия). Так у вас с большой вероятностью будет возможность приложить ребенка к груди сразу после родов.
• Работа хирургов скрыта от роженицы при помощи небольшой шторки. И лишь после того, как врач извлечет ребенка через разрез на матке (в большинстве случаев горизонтальный), вы сможете увидеть своего кроху.

Что следует принять во внимание, если вы задумываетесь о проведении кесарева сечения без серьезных медицинских оснований?

• Вероятность развития осложнений как у матери, так и у малыша намного выше. Вам предстоит более долгое восстановление после родов: пока заживает шов, маме требуется постоянная помощь.
• Возможны затруднения с налаживанием грудного вскармливания.
• Негативные для малыша эффекты анестезии и антибиотиков, полученных во время операции.
• Сложности с восстановлением детородной функции: исследования показывают, что кесарево сечение может затруднять возникновение следующей беременности.

Если вам предстоит кесарево сечение по медицинским показаниям, помните, что это — жизненная необходимость для вашего крохи, и вы все делаете правильно. Если же вы выбираете операцию, руководствуясь неуверенностью и страхами, возможно, стоит пересмотреть ситуацию еще раз.

У многих будущих мам периодически возникает состояние тревоги. Справившись с ней, вы наверняка поверите в силы собственного тела. Ведь если вам доступны естественные роды — стоит обязательно воспользоваться этим шансом.

Как вам может помочь доула

Мы уже говорили о том, что справиться с эмоциями во время родов может помочь доула. Так называют помощницу, которая готовит женщину к рождению ребенка (иногда еще до зачатия), сопровождает ее при родах и помогает наладить контакт с малышом сразу после его появления на свет. Быть доулой — работа, требующая в первую очередь призвания, а затем уже специального обучения и подготовки. Школы доул в разных странах объединены в сообщество: в нем обмениваются знаниями, проводят встречи и конференции, празднуют Международный день доул и обучают «новичков».

И хотя эта профессия существует столько же, сколько и само человечество, нынешнее движение доул возникло в ответ на запросы современных городских жительниц. Ведь, к сожалению, процесс родов в городских условиях обезличивается.

У доулы может отсутствовать медицинское образование (наличие своих детей тоже не обязательно), поскольку она не вмешивается в сам процесс родов и не привносит собственный опыт в личный процесс женщины.

Как вам может помочь доула

• Обеспечить информационную поддержку. Женщина в любой момент знает, что с ней происходит, на каком этапе процесса она находится, что предстоит дальше, как к этому подготовиться.
• Поддержать эмоционально. В родах легко испугаться и сникнуть, но помощница «вливает» в рожающую женщину силы и энтузиазм, разделяет с ней эмоции и делится своей уверенностью.
• Обеспечить соблюдение желаний женщины. Если женщина готовилась к определенному плану родов и хотела, например, обойтись без стимуляции и обезболивания, эти намерения могут быть легко забыты под давлением специалистов в клинике. В этот момент доула может «поделиться» с будущей мамой своей настойчивостью и выступить ее представителем в переговорах с врачами, для того чтобы они с большим уважением отнеслись к желаниям роженицы. Если маме хочется, чтобы малыша положили ей на живот, чтобы дождались окончания пульсации пуповины, позволили приложить ребенка к груди и побыть с ним столько, сколько это будет необходимо, доула придет на помощь. В этот момент собственных сил у мамы может и не хватить на то, чтобы настоять на своем, а доула напоминает ей и врачам, что не стоит торопиться.
• Позаботиться о женщине. У каждой доулы есть свой репертуар способов обезболивания родов и проживания схваток и потуг. Кто-то применяет массаж, кто-то — ароматерапию, кто-то «пропевает» вместе с женщиной схватки. Кроме этого, есть множество двигательных и дыхательных техник, несколько облегчающих роды. Доулы помогают женщинам обезболивать схватки естественными способами, наполняя этот процесс радостью, предвкушением, любопытством и уверенностью.

Доулы не врачи, и сами они роды не принимают. Но любая из них владеет соответствующей техникой и готова включиться, если по каким-то причинам врачи не успевают.

Совместные роды

Хотелось бы также рассказать вам о том, что такое «совместные роды», при которых отец малыша находится в палате с будущей мамой и участвует в процессе появления на свет своего ребенка, в случае если в данной больнице это разрешено.

Конечно, все советы тут в той или иной степени субъективны. Только будущие мама и папа смогут взвесить все «за» и «против», разобраться, важно ли им это, готовы ли они к этому, и принять решение. 

• Главное здесь — ощущение будущей мамы, все зависит от того, насколько это комфортно для нее. Если она чувствует неловкость, это может привести к затруднению родов, так что данный аспект действительно важен.
• В то же время, если отец не готов к этому, не стоит его принуждать. Ведь для будущего папы такой опыт может стать не только окрыляющим и укрепляющим любовь к жене и ребенку, но и травмирующим. Не каждый мужчина готов к таким сильным эмоциональным переживаниям. И вовсе не обязательно он будет настолько «хладнокровен», чтобы помогать будущей маме успокоиться, — может оказаться и наоборот.
• Не стоит игнорировать и возможность того, что отношение мужчины к матери ребенка как к сексуальному объекту может пострадать. Пускай это и покажется «неправильным», однако статистика говорит о том, что значительное число мужчин после совместных родов обращалось за помощью к сексопатологу.

В то же время если будущие родители сознательно принимают решение о совместных родах и готовы к ним, то этот опыт может стать одним из самых ярких и эмоциональных в жизни.

Желаем вам легких и счастливых родов!

Статья на нашем канале Яндекс Дзен

Список использованной литературы

1. Истратова Е. А. Страхи будущих мам, или Как справиться с трудностями беременности. Москва: Издательство «Мир и образование», 2014 . — 288 с.
2. Грентли Дик-Рид. Роды без страха. Москва: Издательство «Столица-Принт», 2005— 304 с.
3. Корсак В. С., Громыко Ю. Л. Беременность и роды без страха и боли: советы врача. Москва: Издательство «Специальное Издательство Медицинских Книг», 2016 — 144 с.

Как минимизировать проблемы при родах: советы по быстрому и правильному рождению

Узнайте, как правильно себя вести в родах и избежать проблем. Научитесь техникам, помогающим рожать быстрее и эффективнее. Читайте советы опытных врачей и родивших мам, чтобы подготовиться к самой важной в жизни событию.

Роды – это одно из самых важных и ответственных моментов в жизни женщины. Это процесс, который можно сравнить с маленьким чудом, ведь в результате женщина становится мамой и приводит на свет новую жизнь. Чтобы роды прошли без проблем и как можно быстрее, необходимы особые подготовка и знания. В этой статье мы подготовили для вас 10 советов, как правильно вести себя в родах и узнать, как рожать быстро и без проблем.

Первый шаг на пути к успешным родам – это подходящая подготовка, которая поможет максимально уменьшить болевые ощущения во время процесса родов, а также сделает процесс более комфортным. Своевременная подготовка позволит в будущем более уверенно и спокойно относиться к возможным проблемам и стрессам.

Важно также помнить, что роды требуют участия двух важных и наиболее главных факторов – будущей мамы и ее окружения. Это доктора, родственники и близкие люди, которые хотят помочь и поддержать женщину в этот трудный момент. Совместные усилия помогают значительно улучшить возможные негативные последствия и снизить стресс во время процесса родов.

Советы для успешных родов

1. Готовьтесь к родам заранее

Планируйте свои роды заранее и изучайте информацию о том, как правильно себя вести в этот период. Знания о процессе родов помогут вам остаться спокойной и состоянии контроля.

2. Ведите здоровый образ жизни

Старайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить возможные осложнения во время беременности и в процессе родов. Употребляйте пищу, богатую питательными веществами, и занимайтесь физическими упражнениями, рекомендованными вашим врачом.

3. Ищите поддержку

Обсудите свои опасения и волнения с близкими и друзьями, чтобы получить эмоциональную поддержку и почувствовать себя уверенно. Можно также обратиться к специалисту по подготовке к родам или присоединиться к группам поддержки.

4. Настройтесь на успех

Верьте в себя и свои силы, и настройтесь на положительный результат. Помните, что каждая роженица — уникальный человек с индивидуальным опытом и своими сильными сторонами. Сосредоточьтесь на своих возможностях и оставайтесь оптимистичными.

5. Общайтесь со своим врачом

Связывайтесь с вашим врачом и задавайте ему вопросы по мере необходимости. Если возникнут какие-либо проблемы или осложнения, обратитесь за помощью к специалисту как можно быстрее. Убедитесь, что вы понимаете все аспекты вашего состояния и плана родов.

6. Слушайте свое тело

Ваше тело даст вам знать, что оно готово к родам. Слушайте свои ощущения и осознавайте, когда наступило время для данный процесса. Старайтесь оставаться непринужденными и уверенными в своих действиях.

7. Дышите правильно

Управляйте своим дыханием во время родов, дыша глубоко и медленно. Это поможет сохранить целебный кислородный баланс в организме и уменьшить боль.

8. Оставайтесь активными

Оставайтесь активными во время родов, двигайте тазом, медленно ходите, насколько это возможно. Это поможет ускорить процесс родов и сделать их более комфортными.

9. Пользуйтесь методами релаксации

Применяйте методы релаксации, чтобы уменьшить боль и напряжение в процессе родов. Это может включать в себя медитацию, йогу, массаж и другие приемы.

10. Не забывайте о поддержке

Стоит позаботиться о том, чтобы в родильном доме вас окружили любящие и заботливые люди, которые могут поддержать и помочь вам в этот трудный, но важный момент вашей жизни.

Видео по теме:

Подготовьтесь к беременности заранее

1. Обратитесь к врачу перед началом планирования беременности

Перед тем как забеременеть, важно пройти обследование у гинеколога и получить советы по подготовке организма к беременности. Также врач сможет определить возможные риски и предложить необходимые меры по их предотвращению.

2. Подумайте о здоровом образе жизни

Чтобы малыш родился здоровым, вы можете начать жить здоровым образом жизни еще до начала беременности. Отказаться от вредных привычек, как курение, алкоголь и наркотики, а также правильно питаться и заниматься физическими упражнениями помогут укрепить организм и подготовить его к беременности.

3. Принимайте витамины и минералы

Витамины и минералы – это важные элементы для здоровья будущей мамы и развития плода. Поэтому вам необходимо обязательно проконсультироваться с врачом о необходимости приема витаминов и минералов, а также выбрать подходящий препарат.

4. Позаботьтесь о правильной работе пищеварительной системы

Чтобы организм мог полноценно поглощать пищу, у вас не должно быть проблем со здоровьем пищеварительной системы. Если вы замечаете какие-либо симптомы, обязательно обратитесь к врачу, который поможет вам решить проблему. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут вашей пищеварительной системе работать без сбоев.

5. Подготовьтесь к физическим изменениям

Беременность сопровождается физическими изменениями, которые могут оказаться неожиданными и непривычными для будущей мамы. Хорошая физическая форма, здоровое питание и специальные упражнения помогут вам подготовиться к этим изменениям и снизить риск различных осложнений.

Изучите технику правильного дыхания

Одним из важнейших компонентов успешных родов является правильное дыхание. Изучите технику глубокого дыхания, которая позволит вам подготовить организм к родам и даст возможность контролировать болевые ощущения во время схваток.

Существует несколько типов дыхания, подходящих для родов: диафрагмальное, ритмическое, медленное. Выберите для себя подходящий метод и заранее научитесь его правильно выполнять.

Помните, что правильное дыхание укрепляет мышцы брюшного пресса и малого таза, облегчает выход ребенка и снижает риск растяжения кожи на животе и в области грудей.

• Попросите врача провести дыхательную гимнастику и контролировать ваш опыт
• При выполнении упражнений используйте аксессуары, такие как шары или резинки, которые улучшают вентиляцию легких
• Избегайте коротких и быстрых вдохов. Дыхание должно быть глубоким и ритмичным

Применение правильной техники дыхания поможет вам сохранить спокойствие во время родов и готовности к их завершению.

Научитесь контролировать свои мысли и чувства с помощью медитации во время родов

Роды — это одно из самых непредсказуемых и интенсивных переживаний в жизни женщины. Многие женщины, особенно те, кто рожает впервые, могут чувствовать страх и беспокойство перед этим процессом.

Одним из способов борьбы с негативными эмоциями и повышения уровня самоконтроля во время родов является медитация. Медитация может помочь снизить уровень тревоги и страха, увеличить сосредоточенность и фокусировку внимания на процессе родов.

Во время медитации можно сосредоточиться на своем дыхании, на визуализации успокаивающих образов, на мантрах или на повторении положительных утверждений. Также можно обратиться к медитации на основе движения, например йоге или тай-чи.

Эти практики могут помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровоснабжение тканей и органов, а также ускорить процесс родов. Но самое главное, медитация поможет сохранить спокойствие и уверенность в себе в тот момент, когда это необходимо больше всего.

1. Совет: Начните практиковать медитацию заблаговременно, чтобы успеть освоить техники и научиться контролировать свои мысли и чувства во время родов.
2. Совет: Используйте медитацию во время родов только в том случае, если вы уже овладели этим навыком до начала процесса родов.
3. Совет: Если вы не уверены в своих способностях справиться с медитацией во время родов, попросите помощи у профессионального инструктора или консультанта по родам.

Как избежать лишнего веса во время беременности

Беременность — это время, когда женщина должна быть аккуратнее с питанием и физической активностью. Будущей маме важно следить за своим весом, чтобы избежать проблем во время родов и посмертных осложнений.

Помните, что вы не должны есть за двоих. Ваш ребенок получает все необходимое из того, что вы едите, но это не значит, что вам нужно есть больше, чем обычно. Избегайте перекусов между основными приемами пищи и сократите количество потребляемых сладостей и жирной пищи.

Также не забывайте про физические упражнения. Ведение активного образа жизни поможет вам держать вес под контролем и подготовить организм к родам. Однако, прежде чем начинать занятия спортом, всегда проконсультируйтесь со своим врачом.

• Избегайте передозировки витамином D
• Пейте воду вместо содовой и сладких напитков
• Увеличьте количество овощей и фруктов в своем рационе
• Ешьте медленно и сохраняйте чувство насыщения.

Изменение образа жизни во время беременности может быть сложным, но это необходимо для вашего здоровья и здоровья ребенка. Следуйте этим советам и вам будет значительно проще избежать лишнего веса во время беременности.

Заботьтесь о своем здоровье и правильно питайтесь во время беременности

Беременность — это важный период в жизни женщины, когда необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем. Одним из ключевых аспектов заботы о себе и будущем малыше является правильное питание.

Необходимо употреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также учитывать потребности витаминов и минералов. Организм будущей мамы нуждается в большом количестве железа, кальция, фолиевой кислоты и других важных веществ.

Важно также следить за тем, что вы едите. Избегайте жирной, острой, сильно соленой и сладкой пищи. Помните, что курение и употребление алкоголя могут негативно повлиять на здоровье малыша и вызвать проблемы при родах.

Старайтесь питаться регулярно и разнообразно, умеренно увеличивая количество пищи в последние месяцы беременности. Не забывайте об употреблении воды и других жидкостей — это поможет избежать проблем со здоровьем.

• Употребляйте достаточно белков, жиров и углеводов
• Следите за потребностью витаминов и минералов
• Избегайте вредной пищи и употребления алкоголя и никотина
• Питайтесь регулярно и разнообразно
• Не забывайте об употреблении достаточного количества жидкости

Правильное питание — это залог здоровья и хорошего самочувствия во время беременности. Позаботьтесь о себе и будущем ребенке — следуйте рекомендациям специалистов и заботьтесь о своем здоровье!

Заботьтесь о своем здоровье в течение беременности

Ни для кого не секрет, что беременность — это период, когда женщины особенно тщательно следят за своим здоровьем. Однако многие из нас ограничиваются лишь походами к врачу и не уделяют должного внимания всем аспектам своего благополучия.

Для того, чтобы роды протекали без проблем, важно вести себя правильно на протяжении всей беременности. Включите в свой режим дня занятия специальными упражнениями для беременных, отдыхайте достаточно и питайтесь рационально.

• Избегайте стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Старайтесь поддерживать позитивный настрой и прислушиваться к потребностям своего организма.
• Важно следить за режимом питания и употреблять только полезные продукты. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
• Учитывайте все рекомендации врача и регулярно посещайте его для следования контролю за состоянием беременности.

Запомните, что ваше здоровье — залог успешных родов и здоровья будущего малыша. Следуйте нашим советам, и ваша беременность пройдет без проблем.

Посещение курсов для беременных

Одним из основных факторов, влияющих на успех и комфортность родов, является подготовка к ним. В этом вопросе большую помощь и поддержку могут оказать специализированные курсы для беременных.

На таких курсах будущие мамы получают необходимую информацию о родах, правильном питании и образе жизни, упражнениях для сохранения физической формы и готовятся к процессу родов на практике. Курс также организует общение с другими женщинами, которые находятся в похожей ситуации, и дает возможность получить ответы на возникающие вопросы у профессиональных врачей и консультантов.

Посещение курсов для беременных не только поможет быть более уверенной и подготовленной к родам, но и снизит уровень стресса и беспокойства, которые часто сопутствуют беременности и родам, особенно у новичков. Поэтому следует серьезно рассмотреть этот вариант и выбрать курс, который подойдет лучше всего лично вам.

• Плюсы: подготовка к процессу родов, информация о здоровом образе жизни и питании, общение с другими беременными женщинами, помощь профессиональных врачей и консультантов.
• Минусы: требуют времени и финансовых вложений, иногда неудобный расписание.

Настройтесь на успех

Каждому человеку необходимо настроиться на положительный результат, когда речь идет о каком-либо мероприятии. Роды — не исключение. Иными словами, важно позитивно настроиться на процесс родов и ждать их с радостью и мужеством.

Многие женщины испытывают страх и тревогу перед родами из-за неведения, что произойдет. Однако, когда настроение позитивное, возможность родиться более благоприятна.

Стоит обратить внимание на то, что настроение матери во время родов оказывает влияние на ребенка, которые постригаются фактически через их плаценту. Таким образом, возможно использовать положительные аффирмации, повторяя что-то вроде «мои роды легкие и быстрые, ребенок здоров и счастлив».

Подытожим основные советы:

• Используйте позитивные аффирмации, повторяя их перед родами
• Настройтесь на положительный результат, не стоит бояться родов
• Думайте о благоприятном исходе, а не о возможных осложнениях

Найдите поддержку в своей семье и друзьях

Одна из самых важных вещей в ходе родов – это поддержка, которую вы можете получить от близких людей. Не стесняйтесь просить помощи и участия в вашем процессе рождения ребенка!

Попросите кого-то из своих родных или друзей присутствовать на родах и поддерживать вас морально во время схваток. Это может быть кто-то, кто вам очень близок, или даже специальный профессиональный дула (сопровождающая родов), которые помогут вам чувствовать себя более уверенно и спокойно.

Кроме того, обсудите план действий с вашими близкими и беременным партнером заранее. Это могут быть такие вопросы, как: где вы будете рожать, кто будет присутствовать на родах, какие меры поддержки вы хотели бы иметь во время процесса родов и т.д. Обсулживание всех вопросов заранее поможет вам избежать дополнительного стресса во время родов.

• Обсудите ваш план действий с близкими заранее
• Попросите кого-то близкого присутствовать на родах с вами
• Рассмотрите возможность использования услуг профессиональных дул
• Просто знайте, что ваши близкие и друзья готовы вам помочь!

Ищите профессиональную помощь при необходимости

Роды – это особенный период в жизни женщины, когда важно получить максимальную помощь и поддержку. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам.

Если у вас возникнут какие-либо проблемы во время беременности или родов, немедленно обратитесь за помощью к вашему врачу или специалисту по родам. Они окажут вам необходимую медицинскую помощь, чтобы ни вы, ни ваш ребенок не пострадали.

Не стоит стесняться и задавать много вопросов медицинскому персоналу. Они профессионалы своего дела и готовы помочь вам разобраться с любыми вопросами и проблемами, которые у вас могут возникнуть во время родов.

Также, в случае необходимости может потребоваться проведение операции кесарево сечение. Это серьезный хирургический вмешательство может быть проведено в экстренных ситуациях или по показаниям врача. В любом случае, пусть это останется на усмотрение профессионального медицинского персонала.