Про тф трансфер фактор инструкция

Протеин ПРО-ТФ PRO-TF 4Life Transform — это эксклюзивный протеиновый продукт максимально возможного качества! Это легко усваиваемая, совершенная формула с отличным вкусом.

Трансформируйте свое тело с протеиновым коктейлем ПРО-ТФ, сделайте свою жизнь яркой и энергичной!

ПРО-ТФ стал флагманом новой линейки продуктов 4Life Transform. Это единственный протеиновый коктейль, обогащенный полной порцией 4Life Трансфер Фактора, а вкус ванильного крема и шоколада превращают прием коктейля в удовольствие.

Каждая порция Протеина ПРО-ТФ (одна мерная ложка порошка) содержит 10 граммов качественного белка, который поможет преобразить ваш силуэт за счет корректировки массы тела и наращивания сухих мышц.

ПРО-ТФ прошел независимые исследования при Обернском университете на предмет повышения метаболизма и сжигания калорий, здоровой потери жира и чувства наполненности, а также скорости восстановления.

Эксклюзивная формула Протеина ПРО-ТФ дает вам все, что вам нужно для обеспечения организма белками и достижения высоких результатов, к которым вы стремитесь!

Спортсменам! Ни один другой протеин не может настолько превзойти ожидания спортсменов с высокой результативностью, как ПРО-ТФ. Эта формула, которая дает заметные результаты быстро.

Протеин ПРО-ТФ – это достойный выбор для ежедневного роста мышц и восстановления. Это по праву лучший протеин для набора мышечной массы на сегодняшний день, не имеющий аналогов по своей формуле! При приеме до или после тренировки, днем и вечером, только протеин ПРО-ТФ сочетает в себе максимальную эффективность и превосходный вкус!

Протеиновый коктейль нужен детям, так как аминокислоты им необходимы для правильного функционирования мозга, который затем регулирует все процессы в организме.

Для людей пожилого возраста ПРО-ТФ служит для формирования скелетных мышц — базовый фактор здоровья!

Необходим людям, ослабленным болезнью, так как в процессе реабилитации все органы и системы требуют повышенного содержания аминокислот для восстановления метаболизма. Благодаря добавлению в PRO-TF трансфер фактора (Трай-Фактор формула) совершенно по-другому идет процесс усвоения аминокислот: они используются в первую очередь в проблемных зонах, содействуют восстановлению гормонального и ферментативного баланса в организме.

Для всех здоровых людей, как источник полноценного белка и продукт для укрепления иммунитета и снижения биологического возраста!

Основные преимущества Протеина ПРО-ТФ:

•  Содержит низкомолекулярный и высокогидролизованный белок;

•  Всего 65 килокалорий на порцию;

•  Не содержит глютена, ноль граммов лактозы;

•  Каждая порция ПРО-ТФ содержит более 4900 мг жизненно важных аминокислот и более 2350 мг аминокислот с разветвленной цепью;

•  Поддерживает спортивную производительность и восстановление после тренировок;

•  Дает вам более полный спектр необходимых аминокислот, чем отдельно соевый, гороховый или казеиновый белок;

•  Сывороточный протеин ПРО-ТФ снижает выделение гормона стресса при физических нагрузках.

Инструкция по применению:

Для восполнения суточной нормы белка требуется минимум дважды в день употреблять ПРО-ТФ. Насыпьте одну порцию протеиновой смеси в шейкер, затем разведите ее в 240 миллилитрах холодной воды. Далее энергично встряхните – должен получиться однородный коктейль без комочков.

Протеин ПРО-ТФ употребляется за 15 – 30 минут до тренировки или через полчаса после нее.

Как рассчитать индивидуальную суточную норму белка?

Здесь нужно начать с ответа на вопрос – как вы хотите изменить свой вес? Похудеть или нарастить мышечную массу.

Если вы стремитесь к первому варианту – потере веса, то количество белков рассчитывается по формуле: желаемый вес тела (кг) х 2,2 = необходимое количество белка в граммах. Не стоит планировать резких изменений, лучше постепенно корректировать норму белка в зависимости от изменения показателей.

Если вы настроены на набор мышечной массы, то ваша формула: желаемый вес (кг) х 2,2 х 1,33= необходимое количество белка в граммах. При этом желаемый вес не должен быть более чем на 18 килограммов больше вашего нынешнего веса.

Состав Протеина ПРО-ТФ 4Life Трансформ:

В комплекте ПРО-ТФ идет мерная ложка, рассчитанная на одну порцию протеиновой смеси. Вес разовой дозы – 17 граммов. Она содержит

  • 10 граммов белка
  • 0,7 грамма жиров
  • 4,6 граммов углеводов
  • 150 миллиграммов натрия, регулирующего баланс жидкостей организма
  • 1,05 грамма лейцина (это 23 % от суточной нормы ее потребления)
  • 0,6 грамма изолейцина (30 % от суточной нормы)
  • 0,6 граммов валина (24 % суточной нормы)

ПОЧЕМУ ДОСТАТОЧНО ПОТРЕБЛЯТЬ НЕ БОЛЕЕ 20 Г ПРОТЕИНА

График показывает:

По горизонтали — количество протеина, доза в граммах

По вертикали — темп синтеза белка в мышцах

При увеличении количества протеина от 0 до 20 гр  — темп синтеза белка растет (точки а, в, в, с). А далее, после 20 гр, увеличивая дозу, количество протеина, темп синтеза остается практически на одном уровне (участок с-с почти горизонтальный).

Темп синтеза белка в мышцах при потреблении 20 г и 40 г протеина практически одинаков (точка С), т.е. процесс стабилизируется. Поэтому потребление протеина более 20 г — бесполезная трата продукта, организм не может усвоить больше.

Две порции в день

• 2 порции запатентованной формулы ПРО-ТФ обеспечивают 20 гр. самого передового и эффективного протеина для построения мышц, сжигания жира и трансформации Вашего тела.

• 2 порции ПРО-ТФ содержит в себе очень важный протеин для Вашего тела плюс 600 мг 4Life Трансфер Фактора!

Подробнее о белках:

Протеин — что же это?

Протеин (англ. – белок) — обязательная основа питания человека и животных. Это строительный материал для всех клеток тканей и органов, ферментов и гормонов, различных структур.  Белок необходим для сжигания жира, он укрепляет и защищает мышцы и обеспечивает необходимую поддержку иммунной системе. Если вы не потребляете достаточное количество белка, ваше тело заберет его из ваших мышц.
Кроме того, потеря мышечной ткани связана с возрастными изменениями – жира становится больше, мышц меньше. Поэтому с возрастом поступление белка имеет жизненно важное значение для поддержания здоровья в процессе старения.

Необходимые организму аминокислоты не в состоянии вырабатываться самостоятельно и часть аминокислот обязательно должна поступать с пищей богатой белком. Главными источниками белка являются мясные и рыбные продукты, птица, молочная продукция, ореховые, бобы, зерновые. Незначительное количество белка есть во фруктах и овощах, ягодах и грибах. Потребляемый белок в процессе пищеварения ферментативно разрушается до аминокислот, которые дают нашему организму рост и восстановление тканей, либо подвергается следующему разрушению для получения энергии. Белки — обеспечивают протекание биохимических реакций, играют значимую роль в обмене веществ и поддерживают иммунитет. Защитные, транспортные и структурные функции выполняются в любом организме благодаря белку. Ткань мышцы строится из белка, поэтому чтобы активнее происходил рост и восстановление необходимо больше протеина.

Не все белки одинаково полезны

Человеческий организм усваивает животный белок лучше, чем растительный.

Можно ли заменить животный белок растительным? В диетологии различают полноценные и неполноценные белки. Полноценные максимально близки по составу к человеческим. Их единственный источник — животные продукты. «Неполноценность» растительного белка заключается в нехватке тех или иных аминокислот (которые не могут синтезироваться в организме человека и должны поступать извне с белковой пищей животного происхождения). Так, белок пшеницы содержит лишь половину требуемого лизина, а в белке картофеля недостает примерно трети метионина и цистеина.

Кроме того, растительные белки хуже усваиваются: не на 95-96%, как белки мяса, рыбы, яиц, молока, а лишь на 80% (овощи) и даже на 70% (бобовые, картофель). Если полноценного белка в рационе не хватает, то рано или поздно белковый синтез нарушится. Поэтому ученые выступают против строгого вегетарианства. Однако оволактовегетарианство, когда человек употребляет в пищу овощи, молоко, молочные продукты и яйца, врачами приветствуется. Исключив мясо, мы существенно снижаем потребление животных жиров и холестерина, что полезно для здоровья и помогает худеть.

Высокогидролизованные с низкой молекулярной массой (high DH) белки быстрее абсорбируются (всасываются), более легко перевариваются, и более эффективно используется организмом, чем другие формы белка.

PRO-TF™ прошел независимые испытания, результаты которых показали значительное увеличение синтеза мышечного белка (рост мышцы) на 74%, что гораздо более эффективно, чем популярный сывороточный белок в следующих областях:

  • стимулирует сжигание жиров видимых / подкожного жира на срок до 3 часов вплоть до 102% *
  • стимулирует сжигание «плохих» жиров до 3 часов вплоть до 464%
  • Уменьшает чувство голода до 3 часов на 62% 
  • Уменьшает распад мышечной (защита мышц) до 3 часов вплоть до 132%.

Используя Протеин ПРО-ТФ PRO-TF 4LifeTransform, вы получаете возможность полноценно покрывать потребности организма в качественном дополнительном белке.

Форма выпуска (Упаковка PRO-TF ™): 783 г, в комплекте мерная ложка 17 г.

Безопасность: Про-ТФ™ (Pro-TF™) — безопасный натуральный продукт. Применяется Протеин ПРО-ТФ 4Life Трансформ в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника белка и других полезных биологически активных веществ. Не вызывает привыкания.

Гарантии качества: качество гарантировано GMP.

Срок годности: 2 года.

Условия хранения: Хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°C. Не использовать при повреждении или нарушении герметичности упаковки или блистера.

Наименование изготовителя: «BioMedical Research Laboratories, LLC»

Место производства: 9850 South 300 West Sandy, Utah 84070 USA

Номер свидетельства о государственной регистрации: RU.77.99.11.003.Е.009898.11.15; RU.77.99.11.003.Е.002051.05.17

Протоколы исследований: экспертное заключение ФГБНУ «НИИ питания» №72/Э-1391/б-15 от 08.10.2015г.; экспертного заключения ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» № 529/Э-309/б-17 от 30.03.2017г.

Рекомендуем совместно с этим препаратом:

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) — биологически активная добавка к пище на основе белковых сосединений, которые обладают высокой степенью расщепления, что позволяет им быстро усваиваться и обеспечивать высокую скорость роста мышечной ткани.

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) содержит огромную концентрацию Трансфер Факторов — иммунных клеток, которые способствуют формированию адекватного иммунного ответа на потенциальные угрозы нашему организму, что важно в периоды физических нагрузок. Этот протеин  позволяет спортсмену не только нарастить мышечную массу, но и «наладить» нормальное функционирование иммунных клеток — основных защитных сил организма, что невозможно достичь с каким-либо другим препаратом этого класса.

Калорийность одной мерной порции протеина (17 г.) составляет 65 ккал. и в ней содержится:
— Белков…………10 г.
— Углеводов……..4,6 г.
— Жиров………….0,7 г.
— Натрия…………150 мг.
— Валина………….0,6 г. (24% адекватного уровня потребления)
— Лейцина……….1,05 г. (23% адекватного уровня потребления)
— Изолейцина……0,6 г. (30% адекватного уровня потребления)
Выпускается протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) в пластиковых банках по 783 г. в комплекте с мерной ложкой (17 г.).

Состав Протеина ПРО-ТФ (PRO-TF):
— сывороточный белок (дважды гидролизованный);
— яичный белок;
— 4Life Трай-Фактор (иммунные частицы, выделенные из коровьего молозива и желтков куриных яиц) — 300 мг/порция;
— мальтодекстрин;
— порошок среднецепочных триглицеридов;
— натуральный ванильно-кремовый ароматизатор;
— гуаровая камедь (стабилизатор);
— подсластитель сукралоза;
— подсластитель ацесульфам калия.

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ): свойства

Основным свойством данного препарата является его очень высокая скорость усвоения организмом. Это стало возможным благодаря сывороточной гидролизованной форме протеина, что является лучшей для усвоения формой белка, при этом процессе, в дополнение, еще и поднимается уровень инсулина в организме, что является весьма положительным эффектом.

В процессе производства протеина PRO-TF (ПРО-ТФ), белок подвергают специальной обработке, в процессе которой он расщепляется до отдельных аминокислот и олигопепетидов, которые обладают высокой степенью биодоступностью и поэтому с высокой скоростью поступают в мышцы и усваиваются там.

Вторым уникальнейшим свойством протеина Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) является присутствие в его составе компонентов нашей иммунной системы — трансферфакторных молекул. Среди всех видов существующих в мире протеинов, PRO-TF (ПРО-ТФ) единственный из этого класса препаратов, действие которого имеет ярко выраженную направленность не только на рост мышечной ткани, но и на основную поддержку иммунной системы организма, а следовательно, на профилактику различных патологий.

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) был подвергнут независимым исследованиям в Обернском университете на тему усиления процессов метаболизма и сжигания калорий и скорости восстановления организма после высоких физических нагрузок. В результате исследовательских работ было установлено что протеин PRO-TF (ПРО-ТФ):
— на 102% усиливает «сжигание» подкожного жира (в течение 3-х часов);
— на 464% усиливает «сжигание» «плохих» жиров (в течение 3-х часов);
— на 62% уменьшает чувство голода (в течение 3-х часов);
— на 74% усиливает рост мышечной ткани;
— на 132% замедляет процесс распада мышечной ткани.

Кроме всего прочего, Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) в своем составе содержит более полный (по сравнению с другими протеинами) набор аминокислотных комбинаций, одна его порция содержит более 4900 мг незаменимых аминокислот (EAAs) и более 2350 мг аминокислот с разветвленной цепью (ВСАА).
Вдобавок ко всему, Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) не содержит лактозы и глютена, которые у многих вызывают аллергические реакции.

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ): показания и противопоказания

Данную биодобавку применяют:
— для избавления от лишнего веса и его коррекции;
— для набора мышечной массы;
— для поддержки иммунной системы;
— в качестве дополнительной нутритивной поддержки сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем.

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ): инструкция по применению

Необходимо взять около 240 мл. холодной воды и растворить в ней 17 г. (одна мерная ложка) препарата. Перемешать тщательно в шейкере и выпить.
Принимать во время приема пищи дважды в день в течение месяца.
При интенсивных тренировках протеин PRO-TF (ПРО-ТФ) рекомендуется принимать за 15-30 мин. до начала тренировки и спустя полчаса после ее окончания (по одной порции).

Производитель: «BioMedical Research Laboratories, LLC»

Место производства:

9050 South 300 West

Sandy, Utah 84070 USA

Свидетельство государственной регистрации: RU.77.99.11.003.E009898.11.15 от 02.11.2015

Противопоказания:

— индивидаульная непереносимость;

— беременность;

— период грудного вскармливания.

Срок годности:

— 2 года с даты изготовления.

Внимание:

Биологически Активная Добавка. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ): цена и как купить

Данный препарат вы всегда можете купить в нашем магазине. Для этого необходимо:
— «занести» препарат в свою корзинку и, следуя дальнейшей инструкции, оформить заказ;
— просто позвонить к нам по телефону, который указан на сайте, и заказать препарат нашему менеджеру.
Доставку протеина PRO-TF (ПРО-ТФ) мы осуществляем в кратчайшие сроки.

Протеин PRO-TF (ПРО-ТФ): отзывы

Владимир К., 28 лет, г.Москва
«Три года пью протеины. Занимаюсь спортом по совету врача, он сказал, что у меня слабая иммунная система и по этой причине я болею по 5-6 раз в год. Вместе с протеинами пил БАДы, витамины. Прочел о протеине ПРО-ТФ и решил попробовать. Проверил на качество, прокипятил — класс! После двух месяцев тренировки результаты отличные, чувствую огромный прилив энергии…»

Александр Ж., 36 лет, г.Москва
«Конечно, цена на протеин ПРО-ТФ «кусается», но он стоит этих денег. Выписывал этот препарат из США, а на данный момент он доступен у нас — в России, я рад этому, я не гоняюсь за мышечной массой — это дело второе, главное — здоровье…»

Ирина Ш., 26 лет, г.Санкт-Петербург
«С мужем тренируемся в спортзале второй год. Наконец-то, нашли «свой» препарат — протеин ПРО-ТФ. За 2 месяца, в течение которых его употребляем я «сбросила» 3 кг. лишнего веса, а муж — 4 кг., чего не удавалось с другими протеинами, и главное — без напряга…»

Рецепты с протеином ПРО-ТФ

протеинPRO-TFpro-tf

Трансфер Фактор

Трансфер Фактор

Повысьте IQ вашей иммунной системы

Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)

Трансфер Фактор

Трансфер Фактор

Повысьте IQ вашей иммунной системы

Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)

Каталог товаров

Только при покупке на нашем сайте вы получаете:

  • Закрытые курсы и лекции профессора биохимии Дадали В.А.
  • Консультации иммунолога Лии Алексеевой с 30-летним стажем
  • Эксклюзивные скидки и бонусы при покупке продукции 4Life

Узнать подробнее

  • Трансфер Фактор Классик

    3560,00

    Баллы: 34LP

    В корзину

  • Трансфер Фактор Плюс Трай Фактор Формула

    4680,00

    Баллы: 50LP

    В корзину

  • Трансфер Фактор Трай-Фактор Формула

    3660,00

    Баллы: 35LP

    В корзину

  • Трансфер Фактор Кардио

    4550,00

    Баллы: 46LP

    В корзину

  • Трансфер Фактор Глюкоуч

    4550,00

    Баллы: 46LP

    В корзину

  • Трансфер Фактор РеКолл

    4560,00

    Баллы: 40LP

    В корзину

  • Трансфер Фактор Белл Ви

    4380,00

    Баллы: 40LP

    В корзину

  • ПРО-ТФ со вкусом ванильного крема

    6050,00

    Баллы: 25LP

    В корзину

  • ПРО-ТФ с шоколадным вкусом

    6050,00

    Баллы: 25LP

    В корзину

  • Трансфер Фактор Ренуво

    4520,00

    Баллы: 40LP

    В корзину

  • Трансфер фактор Бёрн

    4560,00

    Баллы: 35LP

    В корзину

  • Трансфер фактор для мужчин

    3250,00

    Баллы: 25LP

    В корзину

  • Супер Детокс

    2520,00

    Баллы: 20LP

    В корзину

  • Энерджи Гоу Стикс

    4100,00

    Баллы: 34LP

    В корзину

  • Риовида Бёрст

    3875,00

    Баллы: 25LP

    В корзину

  • Набор для марафона “Раскрой скрытый потенциал своей иммунной системы”

    16680,00

    Баллы: 125LP

    В корзину

Доставка по Москве и России за 1-5 дней

Бесплатная доставка при покупке от 10.000 руб.

Платежи по банковской карте

Принимаем карты МИР/Visa/MasterCard и СБП

Биологически активная добавка.
Не является лекарственным средством.

Корзина

Про ТФ — это единственный протеиновый коктейль, обогащенный полной порцией 4Life Трансфер Фактора.

Каждая порция ПРО-ТФ содержит 10 граммов высококачественного быстроусвояемого белка, который поможет преобразить ваш силуэт за счет корректировки массы тела и наращивания сухих мышц.

ПРО-ТФ повышает рост мышц на 74% и стимулирует сжигание жиров до 564%

ПРО-ТФ показывает лучшие результаты, чем сывороточный протеин по следующим параметрам: жиросжигание, защита мышц от разрушения, притупление чувства голода и поддержка усилий по трансформации тела.

Основное воздействие:

  • Коррекция веса
  • Мышечная система и спортивная форма
  • Иммунная система

Дополнительное воздействие:

  • Сердечно-сосудистая система
  • Костно-мышечная система

Преимущества ПРО-ТФ:

  • В состав ПРО-ТФ входит высокогидролизованный протеин (high DH) с низким молекулярным весом
  • Содержит высококонцентрированную смесь протеинов, которая легко всасывается и усваивается желудочно-кишечным трактом
  • В независимом исследовании ПРО-ТФ продемонстрировал лучший коэффициент усвояемости (0.96) по сравнению с протеином Gold Standard 100% Whey Protein (0.90) и четырьмя другими конкурирующими протеинами
  • Всего 65 килокалорий в одной порции ПРО-ТФ со вкусом ванили и 70 ккал в одной порции ПРО-ТФ со вкусом шоколада
  • Не содержит глютена, ноль граммов лактозы
  • Каждая порция ПРО-ТФ содержит более 4900 мг жизненно важных аминокислот и более 2350 мг аминокислот с разветвленной цепью
  • Каждая партия ПРО-ТФ производится с соблюдением технических параметров и строго по формуле, а также проходит анализы идентичности ингредиентов установленному стандарту, анализы для подтверждения отсутствия контаминантов и анализы активности каждого ингредиента
  • Поддерживает спортивную активность и ускоренное восстановление после тренировок
  • Дает вам более полный спектр необходимых аминокислот, чем отдельно взятый сывороточный, соевый, гороховый или казеиновый протеин
  • Содержит аминокислоты с разветвленной цепью в оптимальной пропорции 2:1:1. Эта пропорция способствует повышению синтеза белка, сжиганию жира, повышения уровня активности, уменьшению усталости во время и после упражнений, а также повышает силу и выносливость

Биологически Активная Добавка. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Описание

Что такое 4LifeTransform® ПРО-ТФ® со вкусом ванили?
Трансформируйте свое тело с протеиновым коктейлем ПРО-ТФ, сделайте свою жизнь яркой и энергичной. ПРО-ТФ — это единственный протеиновый коктейль, обогащенный полной порцией 4Life Трансфер Фактора, а вкус ванили, которым обладает порошок, превращает приём белка в удовольствие.* Каждая порция ПРО-ТФ содержит 10 граммов качественного белка, который поможет преобразить Ваш силуэт за счет корректировки массы тела и наращивания сухих мышц. ПРО-ТФ прошел независимые исследования при Обернском университете на предмет повышения метаболизма и сжигания калорий, здоровой потери жира и чувства наполненности, а также скорости восстановления. Кроме того, он способствует поддержке иммунной системы.*† ПРО-ТФ показывает лучшие результаты, чем сывороточный протеин золотого стандарта по следующим параметрам: жиросжигание, защита мышц от разрушения, притупление чувства голода и поддержка усилий по трансформации тела.
Основная поддержка:
Коррекция веса*
Мышечная система и спортивная форма*
Дополнительная поддержка:
Сердечно-сосудистая система*
Костно-мышечная система*
Иммунная система

Инструкция

Способ применения: 1 мерную ложку порошка (19,5 г – одна порция) растворить в 240 мл холодной воды, тщательно перемешав смесь в шейкере. Взрослым принимать по две порции в день во время еды. В период физических нагрузок принимать одну порцию за 15-30 мин до начала занятий спортом и одну порцию в течение 30 мин после окончания занятий спортом.
Продолжительность приёма — 1 месяц.
При необходимости приём можно повторить.

Состав

Состав: сывороточный протеин, мальтодекстрин, протеин яичного белка, натуральный ванильно-кремовый ароматизатор, стабилизатор гуаровая камедь, 4Life Трай-Фактор формула — 300 мг/порция, порошок масла среднецепочечных триглицеридов, хлорид натрия, подсластитель сукралоза, подсластитель ацесульфам калия.

Это тоже интересно:

  • Про службу татарстан мобильное приложение инструкция
  • Про протеин 100 от алкоголизма инструкция
  • Про пропротен 100 инструкция по применению цена отзывы
  • Про пропротен 100 инструкция по применению капли
  • Про мэн инструкция по применению

  • Понравилась статья? Поделить с друзьями:
    0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии