Шведская стенка инструкция по сборке к стене

Установка шведской стенки

Шведская стенка – это спортивное оборудование, которое можно установить не только в спортивном зале, но и у себя дома. Ее можно приобрести в любом спортивном магазине, где представлено множество различных видов из разных материалов. Там вы сможете подобрать для себя стенку, подходящую по всем параметрам.

Как правильно установить?

Перед тем как установить шведскую стенку, надо грамотно подготовить место, где она будет располагаться.

Если же все-таки вы решили самостоятельно установить стенку, то обязательно изначально ознакомьтесь с инструкцией по ее сборке.

В том случае, если в квартире натяжные потолки, то наилучшим решением будет воспользоваться первым вариантом.

Для такой установки понадобится минимум 4 надежных крепежа. Оборудование должно быть максимально надежным для того, чтобы с легкостью выдерживать вес подрастающего ребенка. Также за стенкой должен быть особый уход, необходимо следить, чтобы перекладины не были влажными или, наоборот, шероховатыми. Еще стоит обращать внимание на расстояние между потолком и верхушкой стенки, оно не должно быть меньше 20 см, так оборудование сможет использоваться в полной мере и не будет сковывать движения.

Как правило, в комплект шведской стенки входит 10 горизонтальных ступеней. Если вы захотите добавить какие-либо тренажеры, вам понадобится пристенный кронштейн.

Существует 2 вида материала, из которого изготавливают стенки – это металл и дерево. В основном такие стенки изготавливаются из натуральных материалов. И как раз таким тренажерам родители отдают свое предпочтение. Именно их легко дополнить другим инвентарем: качелями, кольцами и т. д. Также немаловажно, что такая стенка подойдет к любому дизайну квартиры и отлично дополнит его. Главное, выбирать качественный и надежный вид древесины. Чтобы он выдерживал как можно больший вес, и не только ребенок мог воспользоваться стенкой, но и его родители. Однако такой вариант недолговечен, так как дерево со временем будет портиться.

А вот вариант из металла более надежен и прослужит гораздо дольше. Также к плюсам данного варианта относится то, что металл выдерживает большие нагрузки в течение долгого времени и не деформируется. В связи с этим, стенки из такого материала можно использовать на протяжении многих лет. Варианты крепления абсолютно такие же, как и в варианте из дерева. Существует только одно различие – это то, что стенку из металла нельзя устанавливать на гипсокартон.

Так же, как и в варианте с деревянной стенкой, металлическую стоит крепить к несущей стене, потому что крепкая бетонная или кирпичная стена будет гарантировать надежность крепежа.

Схема крепления на гипсокартон

Оборудование ставится близко к стене для того, чтобы крепления были плотно прижаты к гипсокартону. Но необходимо следить, чтобы крепление не находилось параллельно металлическому или деревянному профилю, на котором держится гипсокартон. Затем обводим крепеж по периметру. Также помечаем все места, где будет закрепляться оборудование.

Далее режем гипсокартон при помощи ножа там, где ранее были сделаны пометки. В эти отверстия помещаем детали крепежа и потом на главной стене отмечаем, где уже имеются углубления. Там, где сделаны отметки, делаем отверстия (дрелью), в которых будут располагаться шурупы. Затем в отверстия устанавливаем крепеж, его нужно будет зафиксировать шурупами.

Та же самая процедура осуществляется, если необходимо закрепить оборудование на полу. Только на полу его необходимо прикрепить специальными шурупами. Чтобы улучшить внешний вид того участка, где происходило вырезание частей гипсокартона, следует наложить резиновые (силиконовые) накладки, которые уже есть в комплекте шведской стенки.

Если же вы собираетесь устанавливать на деревянную стену, то нужно использовать саморезы. При таком варианте лучше использовать метод установки враспор. Чтобы обеспечить безопасность ребенку, следует дополнительно постелить коврик или же маты.

Советы

Когда вы подбираете спортивную стенку, стоит учесть и изучить все нюансы квартиры (комнаты). Высота потолков, к примеру, должна составлять от 2 до 3 метров.

Мастер класс по установке смотрите в видео.

Как подготовиться к выполнению монтажных работ

Прежде чем установить купленную шведскую стенку, нужно провести ряд подготовительных мероприятий.

• Первым делом проверьте, все ли крепежные элементы и другие детали из комплекта есть в наличии.
• Внимательно изучите инструкцию по сборке спортивного оборудования.
• Выполните замеры, составьте схему расположения будущей шведской станки в помещении;
• Подготовьте необходимые для работы инструменты;
• Уберите из помещения предметы, которые могут помешать проведению монтажных работ или повредиться в процессе. Пол лучше накрыть чем-то, дабы уберечь его от появления царапин или других дефектов.
• Если вы собираетесь прикреплять оборудование к стене, освободите ее от картин, часов и других вещей.

Где установить шведскую стенку?

К выбору места для установки спортивного оборудования нужно отнестись со всей ответственностью. В этом деле важно учесть следующие нюансы:

• Шведскую стенку нужно устанавливать в некотором отдалении от мебели и отопительных приборов. Если поставить спортивный снаряд рядом с другими предметами, есть риск, что занимающийся травмируется во время выполнения упражнений.
• Оборудование нельзя монтировать рядом с входной дверью и напротив окна. Если шведская стенка будет находиться под постоянным воздействием прямых солнечных лучей, скорее всего, это негативно скажется на сроке ее службы. Например, деревянные шведские стенки под действием ультрафиолета быстрее рассыхаются, теряют яркость первоначального цвета.
• Стенка должна быть закреплена на несущей стене (если это пристенная модель).

Какие инструменты понадобятся в процессе

Это напрямую зависит от способа крепления спортивного снаряда. Если вы выбрали шведскую стенку, элементы которой монтируются к стене, обязательно понадобятся перфоратор (или ударная дрель), дюбели.

Общий набор инструментов состоит из

• Рулетки;
• Карандаша/маркера;
• Строительного уровня;
• Молотка;
• Гаечного ключа.

Также могут пригодиться клей, стремянка.

Основные этапы предмонтажных работ (сборка)

Уже во время сборки оборудования вы можете заметить, что мастеру приходится прикладывать много усилий на то, чтобы удерживать детали в нужном положении. То же самое касается и подъема, выравнивая, а затем, собственно, закрепления конструкции. Поэтому лучше выполнять все эти работы в паре с помощником.

• Сначала все части шведской стенки нужно распаковать и, согласно инструкции, расположить в порядке сбора;
• Затем зафиксируйте перекладины на лестнице: сначала вставьте их в одну боковую стойку, затем – в другую. Деревянные стыки лучше дополнительно укреплять при помощи ПВА-клея;
• В местах крепления спортивного оборудования устанавливаются упорные пластины;
• Таким же способом нужно будет собрать и закрепить на стенке дополнительные спортивные снаряды (кольца, брусья и прочее). Но на момент монтажа основной конструкции все лишнее убирается;
• Собрав шведскую стенку, убедитесь, что все соединения достаточно прочно зафиксированы.

Как закрепить пристенную конструкцию

1. Шаг первый – собранную шведскую стенку нужно приставить к месту, куда вы ее хотите установить. Это делается для того, чтобы определить, где будут находиться крепежные элементы.
2. Перфоратором сделайте в стене одно верхнее отверстие;
3. Снова приставьте конструкцию к стене и убедитесь, что места крепления расположены правильно. Проверить тот факт, что снаряд находится на нужном расстоянии относительно пола, вам поможет строительный уровень;
4. С помощью перфоратора сделайте и другие отверстия. Удалите бетонную крошку и пыль, например, с помощью щетки или пылесоса;
5. Вставьте в получившиеся отверстия дюбели, вбивая их до нужного уровня молотком;
6. Установите на каждый дюбель крепежную планку. Обычно болты для них идут в комплекте с оборудованием.
7. Уже к планкам прикручивается шведская стенка;
8. Когда конструкция будет полностью собрана, можно навешивать дополнительные элементы. Например, качели;
9. Обязательно оцените надежность готового спортивного оборудования. Сделать это достаточно просто – нужно лишь чуть больше нагрузить шведскую стенку, чем рекомендует производитель.

Как установить шведскую стенку враспор

Данный способ монтажа требует меньше времени чем тот, что мы описали выше. Причина – в отсутствии необходимости делать отверстия в стене.

• Начало монтажных работ также предвосхищает сборка шведской стенки. Для того, чтобы установить спортивный снаряд враспор между потолком и полом, на верхнюю и нижнюю часть боковых стоек нужно надеть специальные фиксаторы;
• Перенесите конструкцию в то место, где хотите ее поставить, и выполните распорку конструкции. То есть, вращая фиксирующие элементы, задайте нужное положение снаряда. Распорный винт надо выкручивать вверх таким образом, чтобы он немного не доставал до потолка. Пока ваш помощник удерживает конструкцию в вертикальном положении, вы, вооружившись ключом, быстро выкручивайте гайку на винте. Важно максимально плотно затянуть гайки на обеих стойках.

Такая шведская стенка в особом обслуживании не нуждается. Единственное – периодически следует проверять прочность конструкции и качество крепления фиксирующих частей.

Полезные советы

Сегодня производители шведских стенок предлагают изделия, изготовленные из металла или из дерева. Оба материала могут похвастаться способностью выдерживать высокие нагрузки, долгим сроком службы и эстетичным внешним видом. Поэтому выбор конкретного варианта зависит в большей степени от ваших личных предпочтений. Деревянные снаряды ценят за их экологичность. Натуральный материал не остывает при комнатной температуре, а значит, перекладины шведской стенки остаются теплыми. Кроме того, дерево очень приятно на ощупь. Зато металлические шведские стенки обычно изготавливаются в широкой цветовой палитре. Можно подобрать решение нужного оттенка под свой интерьер.

При покупке шведской стенки лучше сразу же приобрести гимнастический мат. Такое напольное покрытие убережет занимающихся (особенно детей) от возможных травм.

Пристенное оборудование лучше крепить к стене несмежной с соседями. Иначе есть риск, что во время занятий вы будете своим шумом мешать соседям.

Как установить шведскую стенку самостоятельно

Спортивный снаряд предназначен для укрепления физического здоровья и развития ребенка в домашних условиях. В комплекте с тренажером идут крепления, дюбеля, болты-саморезы и конфирматы для стягивания перекладин, поэтому установить шведскую стенку можно самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов. Для этого вам понадобятся следующие инструменты:

• Дрель;
• Сверла с сечением 12 мм;
• Шестигранный ключ;
• Отвертка;
• Молоток;
• Карандаш для разметки стены с потолком;
• Уровень, по которому вы будете измерять расстояния между отверстиями;
• Гаечный ключ.

Имея в наличии все необходимое оборудование, можно приступать к основным работам, чтобы установить шведскую стенку к стене.

Рабочий план

Помните, что тренажер предназначен для монотонного выполнения упражнений из статичного положения, поэтому нужно внимательно отнестись к разметке и высверливанию отверстий на поверхности. Это самая важная часть при обустройстве стенки, гарантирующая безопасность при эксплуатации. В остальном, сложностей возникнуть не должно.

Итак, приступаем непосредственно к монтажу:

• Соберите каркас на полу в соответствии с приложенной инструкцией, вставляя каждую перекладину в заготовленное отверстие и вкручивая конфирматы в торцы при помощи шестигранного ключа. Примечательно, что затягивать винты до упора не нужно;
• Прикрепите уголки к боковому профилю, чтобы выровнять конструкцию и придать ей строго геометрическую форму;
• Приставьте тренажер к стене, выровняйте при помощи уровня и нанесите карандашом разметку в местах будущего сверления;
• Просверлите отверстие при помощи дрели на глубину 6-7 мм, после чего вставьте в него пластиковый дюбель;
• Верните стенку на место и закрутите саморезы.

Если модель оснащена распорками, их нужно не только раздвинуть, но и дополнительно усилить, привинтив к потолку. Для этого возьмите гаечный ключ и до упора выкручивайте распоры. Так вы сможете безопасно установить шведскую стенку на распорках.

Некоторые конструкции изготовлены таким образом, что их можно монтировать без необходимости сверления стены. Это обеспечивает легкость установки шведской стенки и возможность быстрого демонтажа по необходимости. Но такая конструкция категорически не подходит для обустройства спортивного уголка в комнатах с гипсокартонным или натяжным потолком, а также декорированным пластиковыми панелями.

О чем нужно помнить при монтаже шведской стенки

В первую очередь, думайте о безопасности. Конструкция должна быть не только прочно закреплена на поверхностях, но также выдерживать повышенные нагрузки, когда ребенок или взрослый занимается спортом. Если у вас нет полного комплекта инструментов или вы не умеете правильно сверлить отверстия в бетонной стене, откажитесь от идеи самостоятельно установить стенку. Доверьте выполнение работ по монтажу тренажера мастерам нашей компании. Для заказа услуги набирайте номер телефона +7 (903) 687-68-85, пишите письмо на e-mail или оставляйте заявку онлайн. С нами ремонтные мероприятия не займут много времени и обойдутся недорого. Мы гарантируем полную безопасность использования спортивного снаряда.

Здесь мы расскажем, как собрать шведскую стенку, купленную в Интернет-магазине «Мастер-Турник». Инструкция создана на примере сборки шведской стенки М-11, однако подходит она абсолютно ко всем моделям, представленным на страницах нашего сайта.

 
Сборка производится по очереди – сначала собирается и монтируется сама шведская стенка, затем навесное оборудование.

Заказать шведские стенки

Сборка шведской стенки

1. Для начала необходимо распаковать все части стенки, разложив их соответственно. В комплекте идут:

— боковые металлические стойки – 2 шт;
— ПВХ-перекладины – 9 шт;
— упорные пластины-крепления к стене – 6 шт;
— болты для крепления перекладин – 18 шт;
— болты для крепления пластин к стойкам – 6 шт;
— саморезы с дюбелями для монтирования пластин к стене – 12 пар;
— пластиковые защитные колпачки – 24 шт.

 
2. В одну из боковых стоек вставляем перекладины, фиксируя их болтами. Затем ставим стойку перекладинами вверх, и вставляем свободные концы перекладин в пазы второй стойки. Затягиваем все болты гаечным ключом на 12;

 
3. Монтируем упорные пластины, затягивать болты пока что не надо;

 
4. Прислоняем собранную стенку к стене в том месте, где планируется установка. Карандашом отмечаем места, где будут сверлиться отверстия для крепления шведской стенки;

 
5. Сверлим отверстия. Снимаем упорные пластины со стенки и прикручиваем их к стене при помощи саморезов, идущих в комплекте. В итоге должно получиться, что к стене монтировано 6 крепежных планок. Остается лишь прикрепить к ним собранную шведскую стенку, что и необходимо сделать. Если сверление было проведено правильно, то стенка идеально монтируется к крепежным планкам на болты. На этом этапе болты можно затянуть ключом. На все шляпки болтов надеваем защитные колпачки.

 
Сборка и установка шведской стенки завершена.

Сборка турника c тремя хватами

1. Распаковываем коробку, вынимая из нее все части будущего турника, которые включают:

— неопреновые ручки – 4 шт;
— перекладины с крючками для навешивания – 2 шт;
— перекладина – широкий хват – 1 шт;
— усиленная перекладина – 1 шт;
— болты для сборки турника – 6 шт;
— пластиковые защитные колпачки для болтов – 6 шт;
— фиксаторы.

 
2. Разрезаем 2 из четырех неопреновых ручек на две части (они пойдут на узкий и средних хват). Смазываем короткие ручки жидким мылом или мыльным раствором изнутри, после чего натягиваем их на места хвата – короткие на узкий и средний хваты;

 
3. Прикручиваем перекладины с крюками к перекладине с широчайшим хватом. Затем прикручиваем усиленную перекладину. Если конструкция не шатается, затягиваем все болты;

 
4. Смазываем длинные ручки мыльным раствором и натягиваем их на широчайший хват. На все шляпки болтов одеваем защитные колпачки.

 
Турник с тремя хватами готов к тренировкам. Остается только навесить его на нужную вам высоту, зацепив крючки за перекладину шведской стенки, и зафиксировать их стальным стержнем, предотвращающим самовольное спадывание крюков с перекладины.

Заказать турник

Сборка брусьев+пресс

1. Вынимаем из упаковки все составляющие:

— соединительные перекладины – 2 шт;
— боковые перекладины – 2 шт;
— крепежные элементы;
— неопреновые грипсы – 2 шт;
— подушки под локти – 2 шт;
— подушка под спину – 1 шт.

 
2. Для начала собираем каркас – боковые и соединительные перекладины прикручиваем друг к другу болтами;

 
3. Разрезаем неопреновые грипсы напополам, смазываем части мыльным раствором или жидким мылом, и натягиваем на брусья;

 
4. При помощи шуруповёрта прикручиваем подушки на места;

 
Брусья готовы к использованию. Достаточно навесить их на перекладину шведской стенки на необходимой высоте.

Заказать брусья