Скребок гуаша для лица инструкция по применению

Техника родом из Древнего Китая и насчитывает несколько тысяч лет. Благодаря эффективности, ее и сейчас активно применяют современные косметические салоны азиатских стран.

В переводе с китайского языка Гуа означает «скрести», Ша — «плохая энергия».

Выполняется специальным скребком, благодаря которому воздействие получается более глубоким, чем при обычном массаже. Гладкая поверхность пластины с округлыми краями не растягивает и не травмирует кожу.

Когда мы испытываем стресс, челюсти сжимаются, образуются зажимы, нарушается кровообращение. Гуа Ша — техника, предназначенная для снятия напряжения в мышцах лица, улучшения кровообращения, а также стимулирования лимфатического дренажа.

Далее вы узнаете о том, как правильно и в какой последовательности нужно делать массаж, а также какой скребок лучше применять.

Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения

Массаж Гуаша делается с небольшим нажимом, плавными движениями. При этом не старайтесь растянуть кожу, вы должны ощутить прилив крови к тканям. Также не давите сильно, чтобы не повредить сосуды.

При проблемах с щитовидной железой манипуляции в области шеи необходимо производить без нажатия, лишь слегка касаясь поверхности. Нежные и мягкие движения расслабят эту зону.

Как пользоваться скребком

Скребок необходимо держать под углом 15-20°, т. е. не вертикально к поверхности лица, а слегка наклонив его в сторону. Чем меньше угол наклона, тем слабее давление.

Для разных областей используются определенные стороны инструмента:

1 — вогнутая часть повторяет контуры овала. Поэтому ее используют для проработки области шеи, щек, подбородка и лба;

2 — выемкой удобно массировать угловые стороны —линию нижней челюсти, область скул и надбровные дуги;

3 — выступ скребка предназначен для точечного массажа. Его прикладываем к точкам над нижней и верхней губой, а также под крыльями носа.

Техника выполнения дома

Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа и нанести немного масла, чтобы инструмент легко скользил по поверхности. Достаточно несколько капель разогреть в ладонях и похлопать по лицу. Если вы обладательница жирного покрова, используйте ваш обычный крем.

Возьмите скребок, и проработайте мышцы в указанном ниже порядке. Начните с правой стороны, затем перейдите к левой.

Движения делайте по 10-12 раз и только в одном направлении:

1. По передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.

2. От основания подбородка к шее, по всему углублению.

3. Вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.

4. От уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.

5. Начиная от крыла носа по верхней скуле к виску.

6. Над верхней губой от углубления над галочкой по направлению к уголку рта.

7. Выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.

8. От края ноздри вдоль носа, по направлению к переносице снизу-вверх.

9. По спинке носа сверху-вниз от переносицы к кончику, используя выемку.

10. По надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.

11. От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части.

12. Заканчивается комплекс движением, которое обеспечивает отток лимфы. Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.

По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.

Не следует сразу выходить на сквозняк и холодный воздух, так как это замедляет процесс детоксикации и эффект от процедуры снижается. Рекомендуется выпить стакан горячей воды или травяного чая, чтобы помочь организму вывести токсины.

Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.

Видео урок

Прилагаю практику массажа самостоятельно в следующем видео:

1:20 — как правильно держать скребок;

1:57 — подготовка кожи к процедуре;

2:17 — начало;

6:48 — конец.

Как часто можно делать

Массаж Гуаша рекомендуется делать курсом по 10-12 сеансов через день. Если вы являетесь обладательницей кожи с тонкой подкожной жировой клетчаткой, занимайтесь через два-три дня.

Нефритовый скребок можно использовать 1-2 раза в неделю, так как он более глубоко воздействует на ткани.

Польза для лица

Лучше всего описать это, как практическое сочетание массажа и тренировки. Эта техника помогает снять напряжение (в результате даже проходят головные боли, челюсти расслабляются), мгновенно делает кожу более эластичной, сияющей и здоровой.

Вы также создаете контролируемую травму, которая выражается в виде кратковременного покраснения. В результате происходит стимулирование выработки коллагена.

Кроме этого:

• Улучшает кровообращение;
• омолаживает и тонизирует кожу;
• усиливает выработку коллагена;
• подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования;
• уменьшает выраженность носогубных складок и впадин под глазами;
• устраняет отечность, стимулируя отток лимфы;
• ускоряет обменные процессы;
• способствует выводу токсинов;
• расслабляет мышцы и снимает спазмы.

Противопоказания

У данной техники есть свои факторы, при которых применять ее нельзя без консультации с доктором:

• Повышенное артериальное давление;
• наличие герпеса, гнойных воспалений, купероза;
• большое количество родинок;
• новообразования;
• послеоперационные рубцы;
• заболевания лицевых нервов;
• филлеры, ботокс;
• критические дни.

Массаж Гуаша можно сделать и в косметическом салоне. Цена такой процедуры начинается от 2600 рублей за 60 минут.

Какой скребок лучше выбрать и где купить

Для каждой части тела существует пластина определенного размера и формы. Для области лица она небольшая и изящная, ее удобно держать в руке. Обычно в форме рыбки или лапки. Крупные и квадратные предназначены для массажа тела.

При выборе скребка обязательно необходимо обращать внимание на сырье, из которого он выполнен. Это должен быть 100% натуральный состав.

В китайской медицине применяются пластины из таких материалов:

• Из нефрита или полудрагоценных пород камней: розовый кварц, агат, панцирь черепахи — они обладают целебными энергетическими свойствами.
• Из рога буйвола — нейтральный инструмент.

Зачастую для изготовления минеральных скребков используется каменная крошка, которой придают необходимую форму и склеивают синтетическим клеем. Его цена невысокая, но полноценного целебного эффекта от него ждать не стоит.

Настоящая пластина должна быть выполнена из цельного камня, кристаллическая решетка которого не разрушена. Только такой минерал имеет сильную энергетику и сохраняет свои свойства.

Наибольшей популярностью среди покупателей пользуются скребки таких производителей:

GEZATONE (Тайвань)

Офис Gezatone находится во Франции, производство в Тайване. Занимаются разработкой товаров по уходу за внешностью.

Кроме этого, в их ассортименте я нашла интересный аппарат для Гуаша с микротоками и ионофорезом. То есть, действие массажа усиливается вибровоздействием и нагревом. На российском рынке он появился недавно. Сделан в форме классической лапки:

BLOOR (Россия)

Российский производитель средств для ухода за кожей BLOOR. В их ассортименте скребки, роллеры, лифтинг-массажеры.

На официальном сайте указано, что товары проходят двойной контроль качества и работают они только с натуральным розовым кварцем — именно тем, который передает энергию с собственной частотой вибрации. Это подтверждается сертификатом соответствия:

BLOOR изготавливает все популярные формы скребков:

Амберпрофи (Россия)

Еще один скребок из натурального Балтийского янтаря от российского производителя «Амберпрофи». В отличие от нефритового и кварцевого, он всегда теплый и достаточно легкий. Он светится в ультрафиолете, имеет еле уловимый хвойный аромат:

Натуральный состав изделий подтверждается Сертификатом подлинности:

Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки

Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.

Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.

Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.

Вы просто катаете его по всей поверхности лица. Начинать нужно с обработки шеи, чтобы открыть каналы кровообращения. А затем переходить к лицу. Двигать роликом рекомендуется в одном направлении — только вверх, а не вверх-вниз (как при покраске стены).

Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.

Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.

Недостатки:

• • Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
  • Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются. Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
  • Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.

Лучшие камни для массажа в технике Гуаша

Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.

Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.

Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.

Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.

Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.

Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.

Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.

Мышцы лица с описанием и схемой

Ниже дано описание основных групп мышц, создающих корсет лица. Я постаралась изложить эту информацию кратко и без сложных терминов. Обязательно рассмотрите их расположение на схеме — это даст вам визуальное представление того, что происходит при воздействии на них.

Сфинктеры (сжимают)

Круговые мышцы глаз — находятся вокруг глазных отверстий и смыкают верхние и нижние веки, защищая глазницу.  Крепятся у внутреннего уголка глаза и являются одними из самых активных на лице. Уже в молодом возрасте в этой области появляются первые морщинки.

Круговые мышцы губ — располагаются вокруг рта, позволяя сжимать губы. Не крепятся ни к одной кости, но в нее вплетаются более 10 других лицевых мышц. Зажимы в этой области напрямую зависят от психо-эмоционального состояния. Например, напряжение губ при возмущении и недовольстве приводит к образованию валиков в уголках рта и морщинам над верхней губой.

Депрессоры (тянут вниз)

Мышца гордецов — начинается на спинке носа и прикрепляется к коже над переносицей. При гневе этот участок кожи опускается вниз и образовывает поперечные морщины на переносице.

Сморщивающие бровь — вплетаются в кожу бровей, что позволяет сближать их. Вследствие активности, в межбровной области формируются устойчивые вертикальные складки.

Опускающие уголки рта — тянут угол рта вниз. При сокращении придают унылое и печальное выражение лица. В этом движении участвуют еще и мышцы шеи, которые вместе скрепляются сухожилиями и оттягивают овал к низу. Это приводит к образованию брылей.

Жевательные — берут начало от скуловой кости и прикрепляются к углу нижней челюсти. Их основная функция состоит в прижимании нижней челюсти к верхней.  С их помощью осуществляется процесс жевания, а также произношение звуков. Они растут на протяжении всей жизни из-за напряжения и сжимания челюстей в результате жевания и негативных эмоций. Это препятствует нормальному оттоку лимфы к околоушным лимфоузлам, благодаря чему образуется отечность.

Леваторы (тянут вверх)

Лобные — самые крупные мимические мышцы лица. Начинаются от надбровных дуг и вплетаются в сухожильный шлем в области линии роста волос. При активной мимике они укорачиваются и спазмируются, образуя поперечные заломы на лбу.

Скуловые — состоят из малой и большой. Позволяют поднимать и оттягивать уголки рта в сторону. Натянуты между скуловой костью и круговой мышцей рта. При их работе образуются «гусиные лапки» в уголках глаз, а также углубляются носогубные складки.

Подбородочные — поднимают кожу подбородка вверх, при сокращении прижимают нижнюю губу к верхней, помогая выражать эмоции.

Латеральные — поднимают верхнюю губу и тянут крылья носа вверх, расширяя ноздри. Ее спазмы приводят к углублению носогубной складки, а также способствуют западению глаз, делая носослезную борозду более выраженной.

Все мышцы лица вплетаются микроскопическими волокнами в кожу. Поэтому очень важно не запускать лицевой корсет, улучшая кровообращение и движение лимфы.

Примерно с 28 лет в клеточном составе дермы начинаются возрастные изменения. Кожа теряет эластичность, естественный оттенок и природную силу. Появляются первые признаки старения, с которыми сложно смириться. Сохранить красоту и прекрасное настроение поможет лимфодренажный массаж Гуа-ша.

Что такое Гуаша

Гуа-ша – древнейшая китайская техника массажа, с помощью которой прорабатываются верхние слои дермы. В 1963 году в Северном Китае сделали важнейшее археологическое открытие: нашли небольшие пластинки из камня разных форм, которые применялись для скребкового массажа около 6000 лет назад. Такой возраст был установлен при исследовании.

Особенности

Правильное давление массажера пробуждает обменные процессы, стимулирует тонус тканей, разглаживает морщинки, выполняет коррекцию овала. Ускорение циркуляции кровотока и лимфы активирует клетки. Такой массаж улучшает внешность и эмоциональное состояние.

Перед использованием скребок из кристаллов можно охладить в холодильнике. Такие охлажденные инструменты применяются вместо патчей и служат для омоложения. Достаточно разместить их под глазами. Натуральный камень немного надавливает на область, охлаждая кожу, что позволяет избавиться от синяков, отечности. И это не все особенности. Правильная техника выполнения заменит скульптурный метод.

Формы

Инструмент выбирают в зависимости от места проведения массажа:

• «Лапка» или «сердце» используют для проработки рук, ног, лица, шеи.
• «Гребешок», а также изделия с волнами применяются для воздействия на кожу головы.
• «Палочка», «грибочек» идеально прорабатывают область вокруг глаз, носогубных складок, висков.
• «Квадрат» или прямоугольную модель применяют для поясницы, спины.

Материалы

Изначально пластинки выполнялись из кости или камня. В магазинах доступны разные виды материалов:

• Кварц. Розовый камень защищает дерму от микробов, вредных бактерий. Воздействие материала позволяет успокоить раздражения, снизить чувствительность, предотвратить высыпания. Материал подходит дерме, склонной к высыпаниям.
• Аметист. Камень обладает антистрессовым эффектом, поэтому процедуры избавят от головных болей, бессонницы.
• Нефрит. Обладает прекрасной теплоемкостью. После процедуры кожа подтягивается, а мышцы укрепляются. Пациенты замечают уменьшение отечности, кругов под глазами.
• Металл. Самая долговечная модель создается из меди, обладающей антисептическими свойствами.
• Дерево. Может выполняться из можжевельника или других пород дерева. Доступный массажер предотвращает распространение микробов, что снижает возможность развития воспалений, способствует очищению пор.

На рынке косметологии доступны электрические скребки. Модель напоминает классический скребок, но воздействует мягкой вибрацией. Прибор эффективно справляется с небольшими морщинами, отеками, потерей эластичности. Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу того или иного устройства. Пластинки следует выбирать после консультации с косметологом. При необходимости можно приобрести роллер, с помощью которого удается получить не менее заметный результат.

Польза

Правильно выполненный массаж Гуаша невероятно полезен для здоровья и красоты. Методика улучшает структуру дермы, снижает проявление морщин, восстанавливает природный оттенок, избавляет от отеков. После курса процедур ткани очищаются от загрязнений, что улучшает качество и эстетику эпидермиса. Черные точки проходят, а также предотвращается развитие воспалений. Массаж для возвращения молодости подтягивает контуры, делает овал лица более четким, помогает справиться со вторым подбородком.

Добиться такого воздействия удается благодаря улучшению циркуляции крови, нормализации оттока лимфы, поступления в клетки большого количества кислорода, витаминов. Во время процедуры из тканей выводится лишняя влага, что позволяет устранить даже сильные отеки. Лицо становится выразительным, рельефным.

Грамотное выполнение массажа способствует удалению токсинов, пробуждению иммунной системы. Метод повышает уровень дофамина, серотонина, эндорфина: повышается настроение, улучшается эмоциональное состояние, сон становится более крепким. После курса укрепляется здоровье, повышается качество кожи, внешность преображается.

Классический массаж лица – сочетание различных техник и приемов, с помощью которых происходит мягкое воздействие на кожу с помощью рук. Движения плавные и поверхностные. Ставка делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально. Процедура выполняется подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными и скользящими движениями. Допустимо поглаживание с периодическими надавливаниями, а также похлопывания и вибрационные движения. Для легкости скольжения, сокращения трения и растягивания тканей, кожа перед процедурой увлажняется специальными средствами. Обычно, это крем или масло. Чтобы достичь результата, массаж выполняется по массажным линиям. Они представляют собой специальные векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению сильнее, чем по другим.

Массаж скребком Гуаша и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки еще называют «точками красоты», которые помогают быстрее протекать процессам обновления самой кожи. Биологические точки связывают с техникой акупунктурного массажа, они представляют собой небольшой участок кожи и подкожных структур, которые связаны друг с другом. Эти участки благодаря своей структуре способны выделять повышенное количество активных веществ, создавая депо — улучшается состояние кожи. 

Особенности точек красоты:

• Соединительная ткань более рыхлая, волокна коллагена имеют форму правильной сетки с шестигранными ячейками;
• В этой области повышенное потребление кислорода;
• Различные типы клеток собраны в определенные образования;
• Повышено количество нервных волокон, идущих от мышц к коже, они тесно переплетаются с сосудами;
• Биологически активные точки обладают повышенным энергетическим потенциалом, чем другие участки тела;
• Размеры «точек красоты» имеют свойства меняться под воздействием определенных факторов.

Сами точки акупунктуры связаны со многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса), устраняют застойные явления, ускоряют кровообращение и снимают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней.

• Обучиться техникам массажей и делать их самостоятельно в домашних условиях не составит никакого труда;
• За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне;
• Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица;
• При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно;
• Кожа при массаже скребком Гуаша и роллером не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии;
• Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

• Повышенная температура тела;
• Дерматологические заболевания;
• Нарушение целостности кожного покрова;
• Высокое артериальное давление;
• Купероз;
• Заболевания центральной нервной системы.

Скребок Гуаша — это традиционный китайский инструмент для массажа лица и тела, изготовленный из камня, яда или других материалов. Использование Гуаша массажера для массажа лица может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение. Вот как правильно пользоваться нефритовым массажером для лица:

• Подготовка. Начните с очищения лица. Убедитесь, что ваша кожа и скребок Гуаша чисты. Вы можете также применить масло или сыворотку для лица, чтобы сделать кожу скользящей и уменьшить трение;
• Техника массажа. Держите скребок Гуаша в углу приблизительно под углом 15-30 градусов к коже и начните делать мягкие движения от центра лица к внешним краям. Выполняйте движения плавно и мягко, не оказывая слишком сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи;
• Порядок массажа. Рекомендуется начинать массаж с центра лица и постепенно двигаться к внешним краям, а затем к верхней части лица. Вы также можете массировать шею и декольте, если хотите;
• Массажные движения. Используйте различные движения, такие как гладящие, круговые, поднимающие, легкие толчки и вибрации. Концентрируйтесь на проблемных зонах или участках с отечностью, морщинами или напряжением;
• Будьте осторожны. Будьте особенно осторожны в области скул, глаз и других чувствительных участках. Избегайте массажа в области активных высыпаний или раздражения кожи.

Знание того, как правильно пользоваться роликовым массажером для лица, имеет несколько важных преимуществ:

• Безопасность. Правильное использование роликового массажера поможет избежать возможных повреждений или раздражения кожи. Неправильное применение или слишком сильное давление может привести к повреждению капилляров или вызвать другие проблемы;
• Эффективность. Знание о том, как правильно делать массаж лица роликовым массажером, поможет достичь более эффективных результатов. Роликовый массажер может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение, но правильное применение может усилить эти положительные эффекты;
• Разнообразие движений. Роликовые массажеры обычно имеют два или более ролика различных размеров, которые можно использовать для различных зон лица. Знание о том, как применять разные движения и направления в разных областях лица, позволяет максимально использовать потенциал вашего устройства;
• Удовольствие и расслабление. Правильно проведенный массаж лица с роликовым массажером может быть приятным и расслабляющим опытом. Знание о том, как применять роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться таким образом, чтобы он приносил максимальное удовольствие, поможет сделать этот процесс менее травмирующим и более приятным;
• Продолжительность и частота. Зная, как пользоваться роликовым массажером для лица, вы также сможете определить оптимальную продолжительность и частоту массажа для вашей кожи и целей;
• Индивидуальные особенности. Каждый человек имеет свои уникальные потребности и состояние кожи, потому нужно оптимизировать подход к уходу за лицом в зависимости от потребностей и особенностей кожи. Знание того, как делать массаж лица роликовым массажером, позволит вам адаптировать массаж под свои индивидуальные особенности и ц

Под хештегом #guasha опубликовано более 400 000 публикаций в Instagram. Реклама — скажите? Уникальный beauty-гаджет, сделавший революцию в домашнем омоложении кожи — ответим мы и готовы это доказать, заручившись поддержкой Кендалл Дженнер, Эмилии Кларк, Гвинет Пэлтроу и Миранды Керр. Весь мир без ума от массажа гуаша, потому что эффект виден уже после первого сеанса, а сам гаджет по карману каждой девушке. О том, как правильно делать массаж гуаша для лица и какие техники для этого использовать, рассказываем дальше в нашей экспертной статье. Обязательно попробуйте и расскажите подругам, если конечно хотите чтобы они были такими же красотками как и вы.

Материалы

Изначально пластинки выполнялись из кости или камня. В магазинах доступны разные виды материалов:

• Кварц. Розовый камень защищает дерму от микробов, вредных бактерий. Воздействие материала позволяет успокоить раздражения, снизить чувствительность, предотвратить высыпания. Материал подходит дерме, склонной к высыпаниям.
• Аметист. Камень обладает антистрессовым эффектом, поэтому процедуры избавят от головных болей, бессонницы.
• Нефрит. Обладает прекрасной теплоемкостью. После процедуры кожа подтягивается, а мышцы укрепляются. Пациенты замечают уменьшение отечности, кругов под глазами.
• Металл. Самая долговечная модель создается из меди, обладающей антисептическими свойствами.
• Дерево. Может выполняться из можжевельника или других пород дерева. Доступный массажер предотвращает распространение микробов, что снижает возможность развития воспалений, способствует очищению пор.

На рынке косметологии доступны электрические скребки. Модель напоминает классический скребок, но воздействует мягкой вибрацией. Прибор эффективно справляется с небольшими морщинами, отеками, потерей эластичности. Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу того или иного устройства. Пластинки следует выбирать после консультации с косметологом. При необходимости можно приобрести роллер, с помощью которого удается получить не менее заметный результат.

Польза

Правильно выполненный массаж Гуаша невероятно полезен для здоровья и красоты. Методика улучшает структуру дермы, снижает проявление морщин, восстанавливает природный оттенок, избавляет от отеков. После курса процедур ткани очищаются от загрязнений, что улучшает качество и эстетику эпидермиса. Черные точки проходят, а также предотвращается развитие воспалений. Массаж для возвращения молодости подтягивает контуры, делает овал лица более четким, помогает справиться со вторым подбородком.

Добиться такого воздействия удается благодаря улучшению циркуляции крови, нормализации оттока лимфы, поступления в клетки большого количества кислорода, витаминов. Во время процедуры из тканей выводится лишняя влага, что позволяет устранить даже сильные отеки. Лицо становится выразительным, рельефным.

Грамотное выполнение массажа способствует удалению токсинов, пробуждению иммунной системы. Метод повышает уровень дофамина, серотонина, эндорфина: повышается настроение, улучшается эмоциональное состояние, сон становится более крепким. После курса укрепляется здоровье, повышается качество кожи, внешность преображается.

Классический массаж лица – сочетание различных техник и приемов, с помощью которых происходит мягкое воздействие на кожу с помощью рук. Движения плавные и поверхностные. Ставка делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально. Процедура выполняется подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными и скользящими движениями. Допустимо поглаживание с периодическими надавливаниями, а также похлопывания и вибрационные движения. Для легкости скольжения, сокращения трения и растягивания тканей, кожа перед процедурой увлажняется специальными средствами. Обычно, это крем или масло. Чтобы достичь результата, массаж выполняется по массажным линиям. Они представляют собой специальные векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению сильнее, чем по другим.

Массаж скребком Гуаша и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки еще называют «точками красоты», которые помогают быстрее протекать процессам обновления самой кожи. Биологические точки связывают с техникой акупунктурного массажа, они представляют собой небольшой участок кожи и подкожных структур, которые связаны друг с другом. Эти участки благодаря своей структуре способны выделять повышенное количество активных веществ, создавая депо — улучшается состояние кожи. 

Особенности точек красоты:

• Соединительная ткань более рыхлая, волокна коллагена имеют форму правильной сетки с шестигранными ячейками;
• В этой области повышенное потребление кислорода;
• Различные типы клеток собраны в определенные образования;
• Повышено количество нервных волокон, идущих от мышц к коже, они тесно переплетаются с сосудами;
• Биологически активные точки обладают повышенным энергетическим потенциалом, чем другие участки тела;
• Размеры «точек красоты» имеют свойства меняться под воздействием определенных факторов.

Сами точки акупунктуры связаны со многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса), устраняют застойные явления, ускоряют кровообращение и снимают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней.

• Обучиться техникам массажей и делать их самостоятельно в домашних условиях не составит никакого труда;
• За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне;
• Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица;
• При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно;
• Кожа при массаже скребком Гуаша и роллером не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии;
• Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

• Повышенная температура тела;
• Дерматологические заболевания;
• Нарушение целостности кожного покрова;
• Высокое артериальное давление;
• Купероз;
• Заболевания центральной нервной системы.

Скребок Гуаша — это традиционный китайский инструмент для массажа лица и тела, изготовленный из камня, яда или других материалов. Использование Гуаша массажера для массажа лица может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение. Вот как правильно пользоваться нефритовым массажером для лица:

• Подготовка. Начните с очищения лица. Убедитесь, что ваша кожа и скребок Гуаша чисты. Вы можете также применить масло или сыворотку для лица, чтобы сделать кожу скользящей и уменьшить трение;
• Техника массажа. Держите скребок Гуаша в углу приблизительно под углом 15-30 градусов к коже и начните делать мягкие движения от центра лица к внешним краям. Выполняйте движения плавно и мягко, не оказывая слишком сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи;
• Порядок массажа. Рекомендуется начинать массаж с центра лица и постепенно двигаться к внешним краям, а затем к верхней части лица. Вы также можете массировать шею и декольте, если хотите;
• Массажные движения. Используйте различные движения, такие как гладящие, круговые, поднимающие, легкие толчки и вибрации. Концентрируйтесь на проблемных зонах или участках с отечностью, морщинами или напряжением;
• Будьте осторожны. Будьте особенно осторожны в области скул, глаз и других чувствительных участках. Избегайте массажа в области активных высыпаний или раздражения кожи.

Знание того, как правильно пользоваться роликовым массажером для лица, имеет несколько важных преимуществ:

• Безопасность. Правильное использование роликового массажера поможет избежать возможных повреждений или раздражения кожи. Неправильное применение или слишком сильное давление может привести к повреждению капилляров или вызвать другие проблемы;
• Эффективность. Знание о том, как правильно делать массаж лица роликовым массажером, поможет достичь более эффективных результатов. Роликовый массажер может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение, но правильное применение может усилить эти положительные эффекты;
• Разнообразие движений. Роликовые массажеры обычно имеют два или более ролика различных размеров, которые можно использовать для различных зон лица. Знание о том, как применять разные движения и направления в разных областях лица, позволяет максимально использовать потенциал вашего устройства;
• Удовольствие и расслабление. Правильно проведенный массаж лица с роликовым массажером может быть приятным и расслабляющим опытом. Знание о том, как применять роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться таким образом, чтобы он приносил максимальное удовольствие, поможет сделать этот процесс менее травмирующим и более приятным;
• Продолжительность и частота. Зная, как пользоваться роликовым массажером для лица, вы также сможете определить оптимальную продолжительность и частоту массажа для вашей кожи и целей;
• Индивидуальные особенности. Каждый человек имеет свои уникальные потребности и состояние кожи, потому нужно оптимизировать подход к уходу за лицом в зависимости от потребностей и особенностей кожи. Знание того, как делать массаж лица роликовым массажером, позволит вам адаптировать массаж под свои индивидуальные особенности и ц

Под хештегом #guasha опубликовано более 400 000 публикаций в Instagram. Реклама — скажите? Уникальный beauty-гаджет, сделавший революцию в домашнем омоложении кожи — ответим мы и готовы это доказать, заручившись поддержкой Кендалл Дженнер, Эмилии Кларк, Гвинет Пэлтроу и Миранды Керр. Весь мир без ума от массажа гуаша, потому что эффект виден уже после первого сеанса, а сам гаджет по карману каждой девушке. О том, как правильно делать массаж гуаша для лица и какие техники для этого использовать, рассказываем дальше в нашей экспертной статье. Обязательно попробуйте и расскажите подругам, если конечно хотите чтобы они были такими же красотками как и вы.

Что такое массаж гуаша для лица: польза, преимущества

С китайского «Гуа» переводится как «скрести», «выскребать», а «Ша» — плохая Ци (негативная энергия, от которой нужно избавиться). Таким образом массаж Гуа Ша направлен на удаление плохой энергии.

Скребок гуаша — идеальное дополнение к ежедневному уходу за лицом, потому что расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и способствует правильному впитыванию косметических средств. Он дренирует кожу и обеспечивает омолаживающий эффект.

Для многих скребок гуаша — новинка, но на самом же деле ему уже 5000 лет. Массаж Гуа Ша — предшественник акупунктуры и направлен на полное расслабление и запуск важных процессов. Точно также как ваша спина и плечи становятся каменными после многочасового сидения за компьютером, так мышцы вашего лица испытывают стресс, когда вы от злости сжимаете челюсти или хмурите брови когда расстроены. Техника массажа гуаша для лица направлена на расслабление напряженных мышц, которые провоцируют образование морщин. Дополнительно она запускает движение лимфы и кровообращение путем разглаживания соединительной ткани, мешающей нормальному кровотоку. В результате каждая клеточка кожи получает необходимую дозу кислорода и питательных веществ, запускаются процессы регенерации.

Поскольку ток лимфы медленнее, чем ток крови, отложения и токсины в лимфе могут легко накапливаться и ускорять старение кожи. Но только не на лице, которое проходит регулярный курс массажа гуаша. Бьюти-инструмент заставляет двигаться накопившиеся отходы в многочисленных кровеносных сосудах между эпидермисом и мышцами, помогая повысить жизнеспособность кожи, а также обеспечивая эффект лифтинга. Впечатляюще не правда ли? И никакого чуда, только эффективная техника массажа скребком гуаша.

 

Как использовать скребок ГуаШа: техника омоложения лица

Правило №1: Скребок гуаша следует использовать на чистой, хорошо увлажненной коже — то есть на последнем этапе ежедневного ухода за лицом. Важно, чтобы скребок хорошо скользил по эпидермису, выполняя максимально эффективные подтягивающие и укрепляющие движения.

Правило №2: для достижения максимальной эффективности — держите скребок в холодильнике, чтобы усилить прилив крови к эпидермису и усилить отток лимфы.

Правило №3: нельзя начинать работать с лицом, не проработав зону декольте, потому что именно в области груди начинается весь лимфоотток. Гуа Ша начинается с зоны декольте, продолжается на шеи и только потом на лице. Помните, что вся противоотечная работа начинается из зоны декольте.

Правило №4: выполняя массаж шеи — только заднюю и боковые ее части — необходимо двигаться скребком сверху вниз и никогда снизу-вверх. Это связано с тем что лимфтоток по задней боковой поверхности шеи идет только сверху вниз.

Правило №5: чтобы получить максимальную отдачу от beauty-гаджета, идеально подходящего для борьбы с дряблой кожей, всегда выполняйте движения против направления морщин, пытаясь разгладить их наружу. Чтобы сделать контур лица более четким, двигайтесь от подбородка до линии роста волос и ушей и никогда в обратную сторону. Затем выполняйте движения от носа по щекам до ушей и висков. Разгладьте лоб волнистой частью скребка восходящими движениями. Регулярно протирайте скребок гуаша чистой салфеткой чтобы на нем не скапливался предварительно нанесенный на кожу крем.

Правило №6: все движения выполняются исключительно наверх. Никогда не тяните кожу вниз и не делайте возвратные движения, которые растягивают эпидермис.

Правило №7: необходимо знать какой частью скребка прорабатывать разные части лица. Выемка — линия нижней челюсти, подбородок, нос. Левая сторона — шея, щеки, лоб. Выступ — акупунктурные точки под нижней и верхней губой, крылья и боковые стороны носа. Выпуклая правая сторона скребка — линия нижнего века от наружного до внутреннего угла глаз.

Можно ли делать массаж гуаша на передней части шеи, где расположена щитовидная железа?

В сети есть много многоречивой информации, а потому мы обратились к профессиональному массажисту чтобы уточнить этот нюанс. С передней частью шеи нужно обязательно работать потому что именно здесь формируются горизонтальные глубокие морщины. На самом деле очень полезно прорабатывать переднюю часть шеи прямо по трахеи снизу-вверх для разглаживания фасций. Переднюю часть шеи никогда нельзя тянуть сверху вниз.

Как правильно делать противоотечный массаж гуаша: главные проблемы

Часто бывает так что вы покупаете бьюти-гаджет, начинаете им пользоваться, но не видите эффекта и забрасываете. На самом деле причиной отсутствия обещанного эффекта может стать неправильная техника выполнения. У Гуа Ша есть две проблемы, которые мешают добиться желаемого результата: недостаточная сила надавливания и слишком медленная скорость движений. 

Проблема №1: Капилляры

Если делать слабо и очень медленно, жидкость в капиллярах успевает откатиться назад. Пока вы приступите ко второму движению, эффективность первого сведется к нулю. Задача гуаша — освободить капилляры от застоявшейся крови и лимфы. Поэтому нужен определенный темп и сила надавливания. Нужен хороший прожим и скорость, которая не позволит застоявшейся крови (лимфе) обратно вернуться в капилляр.   Вы как бы выскабливаете в достаточно быстром темпе все их содержимое, полностью очищая. В этом и есть ключевой смысл массажа гуаша — опустошить капилляры.

Проблема №2: Фасции

Фасции могут склеиваться, скукоживаться и образовывать складочки как на одеяле. Что происходит если вы не додавливаете скребком? Абсолютно ничего. Вы просто водите по лицу бьюти-гаджетом без какой-либо пользы для лица. А значит нет лимфодренажного и лифтинг эффекта, и тем более расслабления сосудов и мышц. Вместо этого вы должны хорошо продавливать чтобы идеально разгладить фасциальную простынку и наладить нормальную циркуляцию крови и лимфы между ее слоями. Это и есть секрет быстрого избавления от отечности.

Пошаговая инструкция как сделать массаж гуаша для лица

Шаг первый: Очистите и нанесите тоник

Перед SPA процедурой тщательно очистите кожу: умойтесь с помощью пенки и нанесите тоник. Убедитесь, что ваши руки и сам бьюти-гаджет чистые.

Шаг второй: нанесите на лицо масло, крем или сыворотку

В классическом варианте Гуа Ша подразумевает использование масла для идеального скольжения инструмента. Но вы можете использовать крем на водной основе или питательную сыворотку. Просто имейте ввиду, что косметические продукты быстрее впитаются в процессе массажа чем масло.

Шаг третий: Массаж лица Гуа Ша 

Первым делом научитесь правильно держать массажный скребок гуаша — это позиция 30-45°. С хорошим давлением и скоростью проведите им по коже. Все движения направлены вверх по лимфатическому потоку. Повторите каждое движение 5-10 раз, прежде чем переходить к следующему участку.

Выполните следующие движения:

• Шея: соскребите задние боковые части сверху вниз (потому что лимфа двигается в этой области сверху вниз), а переднюю снизу-вверх.
• Подбородок: проведите скребком от центра подбородка к мочке уха, чтобы очертить контур лица.
• Губы: проведите по губам вперед-назад около 5-ти раз, чтобы добиться эффекта пухлости.
• Щеки: двигайтесь от носа по щекам и скулам наружу к ушам, выполняя широкие движения. Поскребите один раз, затем опуститесь немного ниже и снова поскребите, опустите еще немного к центру подбородка и снова повторите движение.
• Под глазами: пройдитесь от внутреннего уголка глаза до виска.
• Брови: двигайтесь вверх вдоль надбровной кости изнутри наружу.
• Лоб: начните с центра лба, разделите лоб на три части и проведите гаджетом наружу. Поскребите один раз, затем опустите немного вниз и повторите движения.

Делайте массаж лица по технике Гуа Ша ежедневно или 3 раза в неделю утром или вечером. После процедуры пейте много воды, избегайте участков кожи с повреждениями, открытыми ранами и высыпаниями. После уколов ботокса подождите 4 недели прежде чем выполнять процедуру или проконсультируйтесь со своим косметологом если в лице есть какие-то наполнители.

Гуаша — это безопасный и доступный инструмент в борьбе со старением. Он улучшает кровообращение, поддерживает здоровый лимфатический поток, улучшает все функции вашей кожи. Но чтобы достигнуть желаемого результата нужно обязательно двигаться в направлении лимфотока начиная от зоны декольте и постепенно продвигаясь вверх до лба. Это поможет избавиться от застойной энергии и накопленных токсинов, что в конечном итоге улучшает состояние кожи, включая такие проблемы как прыщи, пигментация и розацеа.