Вибротон пояс для похудения инструкция по применению взрослым

Поклонников «пассивного» похудения с каждым годом становится все больше. Те, кто не способен выделить время на посещение тренажерного зала и придерживаться ограниченного рациона, сегодня имеют все шансы скорректировать фигуру в рекордно короткие сроки. По крайней мере, в этом уверяют производители вибромассажных поясов. «Мини-тренажеры» идеальны для домашнего использования. Пояс Вибротон, предназначенный для похудения, еще и наделен широким функционалом, за счет чего не первый год остается бесспорным лидером заявленной ниши.

пояс для похудения Vibra Tone

Содержание

  1. Свойства
  2. Принцип работы пояса Вибротон
  3. Помогает ли худеть
  4. Как использовать Вибротон
  5. Меры предосторожности
  6. Побочные эффекты
  7. Противопоказания
  8. Цена Вибротона
  9. Аналоги

Свойства

Информация о положительном влиянии вибрации определенной частоты на человеческое тело впервые была опубликована в медицинской литературе 60-х годов. В то время вибровоздействие находило применение в лечении патологий опорно-двигательного аппарата, успешно практиковалось для нормализации венозного кровообращения и борьбы с варикозным расширением вен. В начале 80-х вибрационной терапией заинтересовалась эстетическая медицина, и практически сразу на рынке возникли «ноу-хау»-приборы для лимфодренажных процедур – вибрационные пояса. Женщины, истязающие тело в спортзале, моментально оценили идею худеть без явных физических нагрузок. Свое дело сделала реклама, преподносящая устройства в виде лучшего средства для лечения целлюлита и уменьшения объемов в особо «проблемных» местах.

Невзирая на то, что современный рынок товаров для коррекции фигуры изобилует вибрационными поясами, Vibra tone удается удерживаться на лидирующей позиции благодаря усердию рекламщиков и универсальности (одинаково хорош для мужчин и женщин). Устройство работает на самых «проблемных» участках тела – талии, бедрах, ягодицах. Очень часто его используют для похудения живота.

Главное преимущество Вибротон заключается в охватывании целого ряда причин несовершенства фигуры. В первую очередь, происходит работа с подкожными жировыми отложениями, формирующими целлюлит, и одновременное укрепление мышц пресса. Затем стартует нормализация кровообращения и метаболизма за счет оказания лимфодренажного эффекта. Поскольку к клеткам тела начинают прибывать кислород и полезные вещества, происходит активный отток лишней жидкости. То есть, с отечностью Вибротон борется так же хорошо, как с целлюлитом. И наконец, он приводит в тонус кишечник, что предупреждает развитие запоров и помогает в глубоком очищении организма путем избавления от токсинов и шлаков.

В целом, использование массажного устройства запускает следующие процессы:

  • истончение жировой прослойки;
  • тонизирование мышечной ткани;
  • устранение целлюлита.

На этом волшебная сила пояса для похудения не иссякает. Помимо воздействия на лишний вес, Вибротон оказывает общеоздоровительный эффект:

  • уменьшает боли в спине;
  • облегчает состояние при сколиозе и остеохондрозе;
  • устраняет чувство онемения в конечностях;
  • расслабляет все тело;
  • повышает работоспособность.

Имея Вибротон, можно самостоятельно выполнить массаж спины и конечностей, восстановив состояние после трудного рабочего дня. Проще говоря, его можно использовать не только для снижения веса и избавления от «апельсиновой» корки, но и активно бороться с распространенными проблемами со здоровьем каждого члена семьи. Вибромассажером, согласно существующей в интернете информации, часто пользуются и российские тренеры во время тренировок подопечных. Поскольку с ним мышцы разрабатываются быстрее, происходит более активная и результативная подготовка к соревнованиям.

Принцип работы пояса Вибротон

Пояс для похудения Вибротон имеет 5 диапазонов вибрационной силы, заставляя мышцы сокращаться от 30 до 50 раз в секунду. При этом достигается эффект, аналогичный самым интенсивным физическим нагрузкам. В результате столь активного сокращения мышц происходит сжигание калорий и энергии. Благодаря такой хитрости, устройство не только избавляет от «проблемных» зон и выраженного целлюлита, но и предупреждает новое отложение жиров.

похудение с помощью пояса Вибротон

Работает Вибротон в двух режимах – ручном и автоматическом. При ручном управлении продолжительность сеанса и диапазон вибраций устанавливается самостоятельно, в зависимости от выраженности проблемы лишнего веса. При работе в автоматическом режиме сеанс продолжается полчаса, в течение которых все пять диапазонов используются в определенной последовательности. Судя по отзывам о поясе для похудения Вибротон в сети, ручной режим массажера намного приятнее автоматического. Последний, тем не менее, демонстрирует лучшие результаты за счет четко сформулированной программы воздействия.

Особое внимание потребителей создатели Вибротон обращают на свободу движений во время вибромассажа. Во время тренировки можно лежать, сидеть, стоять или заниматься работой по дому. На самом деле, это всего лишь рекламный ход. Работает пояс исключительно от сети. Провод питания не отличается особой длиной, составляя всего 81 см, поэтому отойти от розетки настолько далеко, чтобы заняться уборкой или готовкой, не выйдет. Расслабиться и насладиться чтением любимой книги тоже будет проблематично, так как в рабочем режиме пояс создает серьезный шум.

Помогает ли худеть

Судя по отзывам, избавиться от накопленных за годы подкожных жировых отложений вибромассажер помогает не так хорошо, как заверяют производители. Это значит, что радикального снижения веса достичь практически невозможно. А вот за работу с целлюлитом Вибротон действительно хвалят. Но эффект достигается не только благодаря чудо-тренажеру. Программа моделирования силуэта (и этого совсем не скрывают создатели) должна быть комплексной:

Питание

Правильно построенный режим питания повышает эффективность пояса для похудения Вибротон в несколько раз. При совмещении работы устройства и низкоуглеводной диеты некоторым удается уменьшить объемы на 10 см за пару-тройку месяцев.

Питьевой режим

Поскольку воздействие устройства сравнивают с интенсивными физическими нагрузками, о правильном питьевом режиме забывать не стоит. Не меньше 2-х литров воды в сутки – вот норма для выбирающих «пассивное» снижение веса.

девушка пьет воду

Тренировки

Несмотря на сокращение мышц во время использования прибора, реальные тренировки также полезно ввести в расписание. Трех раз в неделю будет вполне достаточно. Необязательно истязать тело в тренажерном зале – легкий фитнес или пешие прогулки тоже уместны. Еще лучше – купить абонемент в бассейн и посещать занятия по аква-аэробике. Так целлюлит начнет покидать тело гораздо быстрее, и произойдет удивительное улучшение обменных процессов. Плюс, занятия в воде расслабляют и предупреждают стресс, выступающий частым виновником переедания.

Косметические процедуры

Рекомендация особо полезна тем, кто при помощи Вибротон намеревается избавиться от «апельсиновой» корки. Пару раз в неделю стоит проводить антицеллюлитные обертывания, которым предшествует процедура скрабирования кожи. Для обертывания лучше применять специальные косметические продукты, морские водоросли или глину. При желании и отсутствии аллергической реакции допустимо добавление эфирных масел. Скраб лучше готовить самостоятельно: кофейный, медовый или сахарный. Процедуры должны выполняться не ранее чем спустя 2 часа после или 1 часа до вибрационного массажа.

обертывание против целлюлита

Как использовать Вибротон

Вибромассажный пояс для похудения Вибротон прост в эксплуатации. Инструкция описывает действия потребителя шаг за шагом:

  1. Разъединить части прибора, скрепляемые липучкой.
  2. Обернуть устройство вокруг «проблемного» участка.
  3. Включить провод в сеть.
  4. Нажать кнопку старта работы на пульте управления (готовность к работе будет отмечена звуковым сигналом и зажженной лампочкой красного цвета).
  5. При помощи кнопки «Mode» выбрать необходимый режим – ручной или автоматический.

По окончании сеанса следует нажать кнопку «OFF» и отключить вибромассажный прибор от электросети. Важно обработать участок, который подвергался массажному воздействию, влажным полотенцем. Еще лучше – принять теплый душ. Таким образом выполняется профилактика кожных проблем, которые могут возникнуть в ответ на контакт с устройством.

Рекомендованное время одного сеанса с Вибротон для женщин – не более 15 минут, для мужчин – около 25 минут. Частота использования для устранения лишних килограммов и объемов – два раза в день.

Каждый организм индивидуален, поэтому равняться на оптимальную продолжительность сеанса с поясом Vibra tone нужно не всегда. Прежде всего, во внимание берется состояние здоровья, вес и возраст пользователя.

Курс продолжают в течение месяца. После недельного перерыва можно повторить, если необходимый результат так и не был достигнут.

Многие обладатели массажера жалуются на отсутствие возможности надежно фиксировать пояс на конечностях с целью их похудения. Необходимые накладки действительно не предусмотрены, поэтому при желании оказать воздействие на руки или ноги, придется самостоятельно удерживать массажер в течение всего сеанса.

Меры предосторожности

Следование простым рекомендациям касательно обращения с вибромассажером позволит увеличить продолжительность его функционирования:

  • хранить в недоступном для детей месте;
  • не использовать вблизи источников воды и огня;
  • не прикасаться мокрыми руками;
  • избегать контакта массажера с острыми предметами;
  • не класть на Вибротон тяжелые вещи;
  • хранить в специальной сумке (идет в комплекте);
  • не использовать при высокой температуре воздуха;
  • после использования отсоединять от сети;
  • не ремонтировать самостоятельно.

Вибротон не нуждается в стирке. Для сохранности презентабельного вида достаточно изредка протирать внутреннюю часть влажной салфеткой, предварительно убедившись в отсутствии электропитания.

Существует и ряд мер, помогающих уберечь собственное здоровье:

  1. Перед началом курса проконсультироваться у специалиста, а лучше – пройти обследование с целью выявления скрытых патологий внутренних органов.
  2. Внимательно прочесть инструкцию.
  3. Не использовать за полчаса до и после еды.

Побочные эффекты

Негативными проявлениями организм может реагировать не только на фармацевтическую продукцию, а и на массаж, особенно вибрационный. В случае с Вибротоном побочные эффекты следующие:

  • аллергические проявления на кожном покрове (сыпь, покраснение, зуд);
  • локальный перегрев массажируемого участка.

Сильное стягивание пояса способно привести к сдавливанию сосудов, что вполне может обернуться головокружением, общей слабостью и дискомфортом в животе. У некоторых в такой ситуации наблюдаются изжога и повышение метеоризма.

Vibra tone в период обострения хронических заболеваний может привести к развитию опасной симптоматики!

Противопоказания

Использование массажного пояса Вибротон для похудения и борьбы с целлюлитом невозможно в следующих случаях:

  • беременность;
  • тромбоз;
  • кожные патологии;
  • слишком чувствительная кожа;
  • болезни по части гинекологии;
  • повышенное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • дисфункции внутренних органов.

Невозможным считается использование массажного устройства при приеме серьезных медикаментов, наличии кардиостимулятора и после перенесенных в недавнем времени операций. Неврологические патологии также служат причиной отказа для снижения веса с его помощью.

Цена Вибротона

Реализацией прибора в интернете занимаются повсеместно: индивидуальные предприниматели, аптеки и интернет-магазины. Цена варьируется от 900 до 2300 рублей. Разнице есть простое объяснение – подделка. Чем ниже стоимость, тем выше шанс купить неоригинальное устройство, источающее неприятный запах во включенном режиме и изобилующее внешними дефектами. Как правило, купить пояс Вибротон для похудения в оригинальном виде можно от 1400 рублей.

Обезопасить себя и свой кошелек можно одним путем – совершать покупку у проверенного продавца. Еще лучше посетить медицинский салон или ортопедический центр, предлагающий устройства для моделирования фигуры, и удостовериться в качестве Vibra tone воочию. Плюс к тому, в таких местах всегда можно потребовать необходимые сертификаты и получить гарантию.

Аналоги

Вибротон – самый популярный, но далеко не единственный массажный пояс для коррекции силуэта. На современном рынке товаров для моделирования фигуры множество альтернативных вариантов, различающихся относительно внешнего вида (и то не всегда) и цены. Наиболее достойными конкурентами вибромассажера считают:

  1. Массажный пояс для похудения «Тонус» Bradex. Прибор называют точной копией Vibra tone. Направлен на борьбу с избыточной массой тела и целлюлитом, нормализует кровообращение и обмен веществ, помогает при остеохондрозе и сколиозе. С одинаковым успехом работает с «проблемными» зонами женщин и мужчин. Имеет два режима работы (ручной и автоматический) и пять уровней интенсивности. Оптимальная продолжительность одной процедуры – 15-25 минут. Цена – около 1400 рублей.
  2. Вибромассажер «Vibroaction» (Виброэкшн). Еще один точный аналог Вибротон, предназначенный для борьбы с уже знакомыми проблемами – лишним весом и целлюлитом. Прибор оказывает эффект расслабляющего массажа, готов работать с разными частями тела, включая верхние и нижние конечности. Возможен ручной или автоматический режим. Рекомендованное время воздействия – 15-20 минут. Цена Виброэкшн варьируется от 1100 до 1800 рублей.
  3. Пояс-массажер «VibroShape» (Виброшейп). Дополненная эффектом сауны версия Вибротон. Также применяется для похудения и устранения жировых отложений, наряду с массажем оказывая подогревающий (термо) эффект. За счет подогрева (до 35 градусов без возможности регулирования) быстро улучшает метаболизм, «расщепляет» жировые отложения, оказывает помощь при метеоризме и прочих проблемах желудочно-кишечного тракта. Дополнительно способствует устранению растяжек. В устройстве предусмотрена автоматическая система вентиляции для защиты кожи от перегрева. Пояс оснащен двумя автоматическими режимами, 5 видами вибрации и 5 уровнями интенсивности. Рекомендованная продолжительность одного сеанса с эффектом сауны – 10 минут. Цена – от 1800 до 2600 рублей.
  4. Миостимулятор с массажным эффектом Abs-A-Round. Вибро-тренажер для похудения бедер, ягодиц, живота и прочих частей тела. По эффективности сравним с супертренировкой. Имеет несколько насадок «мини-тренажеров», облегчающих использование на руках и ногах (то, чего так не хватает Vibra tone). Работает по принципу электростимуляции, обеспечивающей сокращение мышц. Оснащен электронной системой регулирования интенсивности воздействия, включающей шесть режимов. Поражает беспрецедентным многообразием программ – более 500. Оптимальное время использования – 10 минут. Цена находится в пределах 1600-3200 рублей.

Любой из аналогов вибромассажера можно так же легко заказать в интернет-магазине или на сайте виртуальной аптеки.

Материал носит информационный характер. Лекарственные препараты указаны в качестве примера их возможного использования и/или применения, что не является рекомендацией к их применению. Перед применением лекарств, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Как избавиться от «апельсиновой корки», убрать лишнее с живота, ягодиц бёдер?  При этом не изнурять себя интенсивными тренировками.

Представляем Вибротон массажный пояс. Регулярное использование позволит значительно уменьшить жировые отложения и разгладить целлюлитные неровности. А если при этом перейти на здоровое питание и лёгкие физические упражнения, то эффект будет гораздо заметнее и быстрее.

пояс для похудения vibra tone

Массажёр снабжён вибро механизмом, который производит колебания с частотой определённой частотой. Вибрации передаются мышцам, которые в свою очередь начинают потреблять энергию, путём переработки жировых клеток.

Имеет два режима работы, ручной и автоматический.Автоматический режим  имеет 5 уровней стимуляции.

Время использования вибротон  примерно: 15-20 минут для женщин и 20- 30 минут для мужчин. В процессе использования,  Вы уже по собственным ощущения подберёте необходимые время работы.

Вы можете отдыхать, сидя, стоя, лёжа, пояс будет выполнять свою работу. Его можно брать на работу, в путешествия,  на отдых.

Полезные свойства массажёра Vibra tone:

  • Избавляет от лишнего жира с проблемных участков тела.
  • Тонизирует мышцы, снимает мышечные спазмы
  • Положительно сказывается на гладкой мускулатуре органов пищеварения ( нормальная работа кишечника без запоров и диареи)
  • Уменьшает «апельсиновую корку»
  • Придаёт рельеф мышцам живота, бёдер, ягодиц.
  • Стимулирует мышцы онемевших и парализованных конечностей.
  • Улучшает общее состояние организма, обмен веществ, кровообращение

пояс для похудения vibra toneпояс для похудения vibra tone

Основные показания для применения Вибратон:

Целлюлит

Лишний вес

Укрепление  ягодичных, спинных,  брюшных мышц  и бёдер

Расслабляющий и тонизирующий массаж

Хронические боли в поясничной области, в ягодицах и бёдрах.

Стимулирование мышц перед соревнованиями и тренировками.

Технические характеристики:

Электропитание от адаптера

Пояс с застёжкой липучкой

Пуль управления

Комплектация:

Пояс с адаптером питания

Сумка для переноса

Инструкция пользователя

Метровый измерительный пояс

Книга с вариантами здорового питания

Вес в упаковке: 1200 грамм 

Вы задумались о том, что пора привести свое тело в форму? Не стоит сразу записываться за изнурительные тренировки или искать в интернете строгие диеты. Пояс Vibro tone поможет вам легко избавиться от лишнего веса и привести в форму ваши проблемные участки на теле.

Устройство очень легко использовать: просто наденьте его на тело и включите. Пояс для похудения вибротон позволит вам избавиться от проблемных зон на животе, талии или бедрах.

Небольшой пояс – это отличная альтернатива обычным тренировкам. Устройство позволит вам не только избавиться от лишнего на вашем теле, но и подкачать ваши мышцы. Хотите хорошо выглядеть – купите в магазине пояс для похудения живота! Устройство просто в использовании и позволит вам заниматься в любом месте – дома или на работе.

Функции массажного пояса

Устройство позволит вам подкорректировать свое тело – и все это без лишних усилий! Сжигайте жиры, тренируйте мышцы, при этом вы можете заниматься своими делами. Пояс будет самостоятельно работать, не требуя вашего внимания.

Вы – профессиональный спортсмен или просто посещаете спортивные тренировки? Вибротон – это прекрасный способ подготовить ваше тело к началу занятий. Использование устройства позволят сделать ваши усилия еще более эффективными. Таким образом вы можете сократить количество тренировок.

Устройство позволяет не только повысить эффективность занятий, но и снять усталость после них. Вы пришли с работы и очень устали? Включите массажный пояс на несколько минут, и вы почувствуете, как ваше тело снова в тонусе. Пояс позволит снять напряжение и усталость после работы или спортивной тренировки.

Главная задача устройства – это сжигание ненужных вам жиров. Используя пояс для похудения, вы сможете за короткое время достичь желаемой фигуры. И все это – без усилий и быстро! В процессе использования устройства ваша кожа подтянется и проблемные зоны на теле исчезнут.

Достоинства массажного пояса

Используя массажный пояс, вы сможете эффективно стимулировать ваши мышцы, что позволит укрепить их и привести в должную форму.

Главная задача пояса – это быстрое и эффективное сжигание жиров. За небольшой период времени вы сможете сделать свое тело стройным и красивым. Помимо сжигания жира, использования пояса позволит вам усилить кровообращение и снять напряжение или усталость после физических упражнений или долгого рабочего дня.

Устройство мобильно и просто в использовании. Носите пояс дома, на работе или в поездке. Просто включите аппарат – и он начнет работать, пока вы будете заниматься своими обычными делами.

Характеристики:

Модель: Vibra Tone;

Тип: товары для похудения;

Назначение: массажный пояс;

Упаковка: коробка.

Комплектация:

1 — пояс с пультом управления;

1 — адаптер;

1 — сумка для хранения;

1 — инструкция;

1 — план диеты;

1 — сантиметр.

Мощность на входе 220 – 240 Вт.

Мощность на выходе 12 Вт.

Частота 50-60 Гц.

Мощность 12 Ватт.

Пояс работает от сети.

Массажный пояс для похудения Vibra tone (Вибратон) отзывы

About this product reviews yet. Be the first!

Вибрации сжигают жир быстрее, чем любые тренажеры!

Пояс для похудения Вибротон — недорогой, но эффективный

На дворе 21 век, время прогресса и технологий, но мы, всё также истязаем себя в спортзалах, безуспешно пытаясь совладать с лишними килограммами. Всё — хватит, пришла пора перемен. Именно сейчас, вы можете воспользоваться более эффективным, и самое главное – гораздо более приятным способом избавления от жира. Не верите? Посмотрите это видео, и вы убедитесь в том, что иметь стройное и сексуальное тело может каждый, в том числе и вы. Не лишайте себя этого уникального шанса.

Принцип работы пояса Вибротон

Секрет уникальности и эффективности данного пояса, кроется в особой, запатентованной системе вибрации. Благодаря мощным вибромоторам, ваши мышцы сжимаются со скоростью 30-50 раз за одну секунду. Вы только представьте себе такое движение. Это то же самое, что активное занятие в спортзале. За счёт свой работы, мышцы потребляют очень много энергии, а она, как известно, формируется путём активного расщепления жира. И вроде бы ничего сложного, но какой эффект.

Несомненное достоинство данного пояса, заключается в его воздействии непосредственно на жировые ткани, которые, расщепляясь, превращаются в воду. Во время работы, пояс плотно прилегает к телу, за счёт чего, повышается его температура. Вы получаете тройной эффект, благодаря которому, ваше тело сможет избавиться от жира в рекордно короткие сроки.

Занимайтесь своими делами и худейте вместе с поясом Vibra Tone

Худейте во время просмотра любимой телепередачи. Читайте хорошую книгу и худейте. Занимайтесь делами по дому и тоже худейте. Худейте, общаясь с родными и близкими. Не отказывайте себе ни в чём – Вибротон, незаметно и эффективно будет работать на ваше благо.

Пояс Вибротон – один для всех членов семьи

Вибротон прекрасно подходит как для мужчин, так и для женщин. Пояс станет прекрасным подарком не только вам, но и вашей семье, ведь сегодня, проблема лишнего веса актуальна не только для взрослых, но и для детей. Используя данный пояс, вы сможете худеть по очереди.

И еще…

Уникальность данного пояса на этом не заканчивается. Его можно использовать и в качестве полноценного тренажёра, особенно полезного в конце тяжелого рабочего дня. Он не только укрепит ваши мышцы, но и поможет снять стресс и усталость, принеся долгожданное расслабление и наслаждение. Используйте данную функцию совершенно бесплатно.

В чем секрет популярности Вибротона

  • Эффективно справляется с жиром. Ваши мышцы сокращаются с интенсивностью 50 раз за одну секунду;
  • Никогда ещё похудение не было таким приятным;
  • Можно худеть, не отвлекаясь от повседневных дел;
  • Нет надобности посещать спортзал – худейте дома или на работе.

Характеристики

  • Длина: 130 см
  • Ширина (высота): 14 см
  • Питание от сети 220В
  • Пульт управления на проводе
  • Комплектность: Пояс, пульт, чехол-сумка, блок питания.

Пояс Вибротон — отзывы покупателей

Юрий Мехтерев, 32 года, Астрахань
Ребята, хочу поделиться с вами своей радостью. Мне 32, я веду сидячий образ жизни – постоянно за компьютером, как результат – стал появляться животик. Ходить в спортзал некогда, да и лень, поэтому, пояс Vibra Tone, стал для меня настоящим спасением – я сбросил 15 кг и даже не заметил когда. Сейчас я в прекрасной форме, живу и радуюсь жизни. Рекомендую!

Алла Смирнова, 27 лет Кемерово
Мне никогда не нравилось моё тело – с юных лет я отличалась тучностью и избыточным весом. Так продолжалось до тех самых пор, пока я не попробовала пояс для похудения Вибротон – теперь я вспоминаю о своих проблемах и комплексах исключительно с улыбкой. Попробуйте, вы точно не пожалеете.

Демцун Иван Сергеевич, 48 лет, Химки
В силу своего возраста, я испытывал определённые проблемы с весом – чувствовать себя нормально, мешало несколько лишних килограмм. Пробовал занятия спортом, но эффекта это не дало, поэтому вскорости я всё забросил. Пояс Vibra Tone стал для меня настоящим открытием – я никогда не думал, что можно похудеть так легко и просто. Я смог не только сбросить лишний вес, но и укрепить свои мышцы. Оказывается, в 48, жизнь только начинается.

Видео о товаре

Отзывы

Пока никто не оставил ни одного отзыва.

Это тоже интересно:

  • Ветмедин для собак 5 мг таблетки инструкция по применению
  • Ви далгин концентрированный сироп инструкция
  • Вибропогружатель авф 1 инструкция по эксплуатации
  • Виаргоны инструкция по применению цена отзывы аналоги
  • Виаскон солофарм инструкция по применению

  • Понравилась статья? Поделить с друзьями:
    0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии