Yunmai fascia massage gun extra mini инструкция на русском

Нас окружают всевозможные гаджеты. Некоторые из них мы купили импульсивно и практически не используем, другими же пользуемся каждый день и считаем незаменимыми. В какую категорию, по-вашему, попадает массажный пистолет Yunmai Extra Mini от суббренда компании Xiaomi?

В обзоре этой необычной штуковины я расскажу, зачем она нужна, кому подойдет и как ей правильно пользоваться. Ну и, разумеется, объясню, почему прибор, который вряд ли кто-то решит купить просто так, может стать одним самых востребованных девайсов в вашем доме.

Упаковка и комплектация

Массажер приезжает из Китая солидно упакованным: снаружи – защитная коробка из переработанного картона, внутри – красивая упаковка с фирменной полиграфией. Картон везде жесткий, поэтому за сохранность посылки во время доставки можно не беспокоится.

Внутри вы найдете сам массажер, кабель для зарядки, набор из четырех сменных насадок, о них мы подробно поговорим чуть позже, и приятный велюровый мешочек для транспортировки, в который без проблем помещаются все аксессуары.

Также есть руководство пользователя. Весь текст на китайском, поэтому особой практической пользы он не несет, но производитель сообщил, что покупатели уже получают инструкцию на английском языке.

Технические характеристики

• 4 рабочих скорости: 650, 1600, 2400 и 3200 об/мин;
• Амплитуда движения: 7 мм;
• Сила удара: 6 кг;
• 4 сменные массажные головки;
• Аккумулятор 1300 мАч, до 8 часов автономной работы;
• размеры: 126.6 х 88 х 35 мм;
• вес: 240 грамм.

Цена гаджета в официальном магазине бренда на Али – 125$.

Перкуссионные массажеры зачастую являются довольно габаритными устройствами, но Gun Extra Mini вполне оправдывает свое название. Он очень компактный, вживую выглядит еще меньше, чем на фотографиях, прекрасно ложится в ладонь и весит всего 240 грамм. Это чуть больше современного смартфона, поэтому при длительном использовании рука от массажера не устает.

Качество сборки и материалов здесь на очень высоком уровне. Корпус сделан полностью из анодированного алюминия, зазоры аккуратные, благодаря чему девайс ощущается крепким и выглядит презентабельно.

Вибрирующий поршень имеет ход 7 мм, он отлично отбалансирован, поэтому работает устройство достаточно тихо и плавно. Есть «защита от дурака»: если поршень блокируется чем-то на 3 и более секунды, массажер автоматически отключается.

Предусмотрели разработчики и автоматическое отключение каждые 10 минут – именно столько согласно рекомендациям должен длиться один сеанс массажа. Но если хочется продолжить процедуру, просто включаем и пользуемся дальше – максимальная продолжительность работы устройства не ограничена.

Все функциональные элементы находятся на нижнем торце рукояти, за которую «пистолет» нужно держать при использовании. Туда вынесен порт Type-C, кнопка включения и переключения режимов, а также небольшой диод, указывающий на текущий заряд аккумулятора.

Последний светится только зеленым цветом, но сделано все интуитивно понятно:

• горит постоянно — массажер полностью заряжен.
• медленно мигает — емкость батареи около 50%
• быстро мигает — батарея разряжена, требуется зарядка.

За питание массажера отвечает аккумулятор на 1300 мАч, и проблем с автономностью здесь нет от слова совсем. На одном заряде Gun Extra Mini выдает 8 часов непрерывной работы – это 48 дней использования при 10 минутах массажа в день. У меня он первый раз попросился на зарядку спустя две недели активной эксплуатации.

Заряжается батарея с 0 до 100% за полтора часа, в процессе диод горит красным, а по завершении – зеленым цветом. Пользоваться устройством во время зарядки нельзя.

Как он работает?

Yunmai Gun Extra Mini – не умный гаджет, никаких смарт-функций здесь нет. Все, что он вам предлагает, это 4 скорости и столько же массажных головок на выбор.

Включается массажер прорезиненной кнопкой с четырехцветным светодиодным индикатором. Она нажимается с приятным щелчком, и помимо функции вкл/выкл по кругу меняет режим работы устройства, в зависимости от которого светодиод плавно мигает определённым цветом.

Всего режимов четыре:

• 1500 об/мин — пробуждающий массаж мышц (кольцо синего цвета)
• 2400 об/мин — расслабляющий массаж (кольцо зеленого цвета)
• 3200 об/мин — глубокий массаж (кольцо красного цвета)
• 650 об/мин — нежный массаж (кольцо желтого цвета)

Сила воздействия устройства на мышцы зависит не только от скорости, но и от установленной массажной головки. Все насадки сделаны из приятного софт-тач силикона, они легко закрепляются на поршне и при необходимости также легко снимаются.

Золотая середина – это основная насадка со слегка выпуклой формой, она подходит для проработки мышц всего тела.

«Острая» насадка, наоборот, усиливает эффективность перкуссии – ею производитель рекомендует прорабатывать стопы, большие мышцы ног и другие места, где требуется более глубокое точечное воздействие.

Насадка «щеточка» – самая нежная, имитирует хлопок ладонью и используется для расслабления мышц всего тела.

И наконец, насадка с усиками, нужна для безопасной проработки мышц спины без воздействия на кости позвоночника.

Как им правильно пользоваться?

К использованию любого перкуссионного массажера нужно подготовиться, начинать долбить им где попало, не ознакомившись с принципами работы – не лучшая идея. Подобные устройства предназначены исключительно для работы с мышцами. Вибрирующая головка не должна бить по костям, суставам и твердым частям тела. Ее нельзя прикладывать к области сердца, позвонкам, голове, почкам, а также уязвимым местам, где четко прощупывается пульс.

Массажный пистолет не нужно вдавливать в тело до появления болезненных ощущений, он должен свободно перемещаться по коже, создавая приятную вибрацию. Каждую мышцу необходимо прорабатывать от 15 секунд до минуты, чуть подольше останавливаясь на триггерных точках, где ощущается напряжение.

Честно говоря, когда я впервые увидел, как работает это устройство, не думал, что буду пользоваться им слишком часто. Однако как человек, пытающийся разбавлять сидячую работу активным отдыхом, в процессе тестирования вошел во вкус.

Массаж после силовых тренировок и длительных заездов на велосипеде – вещь абсолютно потрясающая. Пара сеансов по 10-15 минут снимают забитость и избавляют от крепатуры, в мышцах усиливается кровоток, что позволяет им быстрее восстанавливаться после интенсивной нагрузки.

Насадка с усиками для массажа околопозвоночных мышц стала настоящим спасением для спины, она здорово устраняет напряжение в пояснице и шее, которые устают после целого дня работы за компьютером.

К тому же Yunmai Gun Extra Mini оказался на не только эффективным, но и расслабляющим устройством: при оптимальном сочетании скорости и интенсивности, им просто приятно пользоваться вечером у телевизора или всякий раз, когда есть такая возможность.

Что в итоге?

Плюсы:

• приятные материалы и высокое качество изготовления;
• компактный и легкий, идеально подходит для самомассажа;
• наличие мешочка и разные насадки в комплекте;
• впечатляющая автономность;
• хорошая эффективность массажа.

Минусы:

• инструкция без русского языка

Наверное, мало кто может заинтересоваться перкуссионным массажером без прочтения подобных обзоров. На первый взгляд такой прибор кажется дорогим и бесполезным, и я вряд ли бы сам купил массажный пистолет, просто листая страницы интернет-магазина. Однако на деле он стал приятным сюрпризом и незаменимой вещью, которая используется почти каждый день.

Главным достоинством Yunmai Gun Extra Mini однозначно являются его размеры. Модель компактная – ее можно вкинуть в сумку и применять в любом месте, и легкая – в сравнении с более крупными аналогами это добавляет удобства при самостоятельном использовании. Очевидно, что такой девайс не заменит вам поход к профессиональному массажисту, но для разминки и снятия напряжения дома – строго рекомендую. Причем не только спортсменам, но и людям, погрязшим в сидячем образе жизни.

У нас есть промокод EM0705, который дает 5$ скидки при покупке девайса в фирменном магазине бренда на Али.

Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики.
Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей
Политикой в отношении файлов cookie

Сейчас на главной

Новости

Публикации

Это тип устройств также называют перкуссионными массажёрами. Принцип воздействия заключается в растрясывании мышечных волокон, ускоряя кровоток. В основном такие массажёры используют спортсмены для активации мышц перед началом и в процессе тренировки и для расслабления и облегчения боли уже после тренировок. Кроме того, его можно использовать тем, кто ведёт сидячий образ жизни, для снятия забитости и напряжения, а также в качестве антицеллюлитной меры (при условии комплексного подхода), так как под его воздействием усиливается кровообращение и активизируется отток лимфы.

Технические характеристики

Режимов работы — 4
Время работы — 48 дней при 10 минутах в день
Сила удара — 6кг
Громкость мотора — 47дБ
Защита заторможенного ротора — после 3 секунд переход в режим ожидания

Внешний вид

Устройство поставляется в прочной картонной коробке белого цвета. На коробке почему-то написано Meavon.

Комплектация, помимо массажёра, включает мешочек для хранения и транспортивки, USB-C кабель и 4 сменные силиконовые насадки — обычная универсальная, грибовидная, роговидная и щетинистая

Массажёр выполнен в Т-образной пистолетной форме (напоминает ингаляторы винта из вселенной Fallout), корпус металлический, с матовым покрытием, сборка монолитная — в общем сделано очень качественно, говорю без преувеличения.

Вес почти 268 грамм.

На конце поперечного выступа находится рабочая головка массажёра, на неё и надеваются сменные насадки

с торца ручки USB-C порт для зарядки, кнопка активации, светодиод активности и светодиод режимов работы, коих всего 4

Амплитуда колебания головки — 7мм.

жёлтый — минимальный режим, 650 колебаний в минуту
синий — включается по умолчанию, 1500 колебаний в минуту
зелёный — 2400 колебаний

красный — максимальный режим, 3200 колебаний

Даже на среднем режиме головка визуально двигается очень быстро.
При съёмке обычной видеокамерой:

Съёмка видеокамерой 240FPS. 3200 колебаний (максимальный режим)

Съёмка видеокамерой 240FPS. а это минимальный режим, 650 колебаний

Вид массажёра с разными насадками.

Универсальная круглая. Она универсальная, подходит для расслабления большинства мышц тела.

Роговидная. Для трапецевидных мышц плеч, околопозвоночного пространства и сухожилий ног.

Щетинистая насадка имитирует удары ладонями, также может использоваться как универсальная насадка для всех мышц.

Грибовидная. Для более глубокого воздействия на мышцы, ладони, икры.

Важные правила использования

1) Запрещено использовать массажёр на:

— области сердца
— области почек
— голове
— лице
— локтях
— коленях
— позвоночнике
— шейных позвонках
— на шее сбоку.
— подмышках
— внутренней стороне плечей
— внутренней стороны ключицы
— внутренней стороне локтевого сустава
— тыльной стороне колена
— животе
— гениталиях
— местах с воспалениями

2) Запрещено использовать массажёр людям с такими заболеваниями, как
— сердечно-сосудистые заболевания
— цереброваскулярные заболевания
— заболевания крови
— дисфункция свёртывания крови
— тромбоцитопенические пурпуры
— бляшки на шее
— варикозное расширение вен
— венозный тромбоз
— рак
— опухоли
— психические заболевания

3) Пациентам с заболеваниями мочевыделительных путей, такими как камни в почках, камни в мочеточнике, камни в мочевом пузыре, камни уретре, и инфекциях мочевыделительных путей, — запрещается использовать массажёр ниже живота.

4) Также запрещено использовать массажёр при ушибах, болях в теле, ранах, покраснении, остром воспалении, мышечных спазмах, разрывах и растяжениях мышц, после родов.

5) При появлении после упражнений общей повышенной температуры, мышечной боли, тошноты, рвоты, слабости — немедленно прекратить использование и обратится к врачу.

6) Не использовать массажёр в течении длительного времени, во избежание повреждения мышц из-за интенсивного воздействия.

7) При правильном использовании массажный пистолет способен: снять стресс, усталость, уменьшить мышечную болезненность и дискомфорт, вызванные сидячим образом жизни и неправильной осанкой.

Участки мышц, на которые можно воздействовать массажёром (взято из комплектной инструкции), показано на картинках: в одной колонке указано время массирования в секундах, правее количество подходов. Например на дельтовидную мышцу, трицепс или бицепс можно воздействовать 12-20с, три подхода, а на мышцы спины средней и нижней трапеции 15-20с, тоже три подхода.

На большую ягодичную мышцу 30-60с и 4 подхода.
На грушевидную мышцу (та, что в верхней части ягодиц) — чуть подольше, 60-90с, но в 1 подход.
На икроножную мышцу 20-30с, три подхода.

В работе

При первом использовании нужно установить самую минимальную частоту колебаний головки, если сеанс прошёл успешно, то в следующий раз можно повысить частоту на одну ступень. В данном случае, это жёлтый режим.

Аккуратно, без усилия и излишнего давления, прислонить рабочую часть массажёра на ту область, на которую планируется воздействовать, чтобы пистолет мог почти самостоятельно плавать на поверхности кожи. Перемещать пистолет нужно медленно и плавно, примерно 2см/с. На участках мышц с триггером или уплотнением можно подержать рабочую часть на 15-30 секунд. Не рекомендуется оставаться на одной точке более 60 секунд. Рекомендуемая общая продолжительность использования 10-15 минут. За 1 день можно делать 2-3 сеанса.

Итоги

Со своей задачей массажёр справляется и работает, даже очень хорошо, мышцы реально расслабляет. Особенно заметно после тренировок, например после подтягиваний, брусьев и приседаний «побомбить» массажёром по группам мышц, то они ощутимо расслабляются, если где-то тупая боль, то она уходит.
С автономностью здесь, думаю, порядок. Пользуюсь уже неделю по 10 минут в день, на зарядку пока ни разу не ставил. Как распаковал, так и пользуюсь пока без подзарядки.
Иногда не очень комфортно делать массаж универсальной круглой насадкой на волосатых ногах — периодически силиконовая поверхность цепляет волоски.
Шум мотора низкий, приглушённый, на фоне напольного вентилятора 35Вт его не слышно.

Ещё раз напомню, если берёте себе такой массажёр, то ознакомьтесь с противопоказаниями. Это инструмент с ударным механизмом (практически как отбойный молоток) и силой удара 6кг, работающий на высокой частоте. При использовании с аккуратностью и с умом — будет польза и удовольствие, а при халатном отношении — можно себе навредить, будут неприятные последствия, в лучшем случае в виде дополнительной боли. Лучше потратить время с гугло-переводчиком, изучить инструкцию (это тот случай, когда надо заглянуть в комплектную инструкцию), либо проконсультироваться с массажистом, дабы избежать ошибок при использовании. Общие предостережения — не прислонять к костям, позвоночнику, местам с воспалениями, области сердца, области почек, и начинать с самой минимальной скорости (жёлтый режим).

_________________________________________

Цена снижается до 69.99$ с купоном -10$ под ценой

Товар для написания обзора предоставлен магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.